По частному сектору разьезжает дедуля на Оке. Из окна привязь, на привязи щенок неопределенной породы. На повортах их весело заносит и непонятно, кто из них ведущий. ;) Снято мной, тег " мое".

Однажды я был легкомысленным.

В 17 лет у меня случился серьезный роман с одной девушкой. Настолько, насколько он вообще может быть серьезным в 17 лет. Дошло до того, что я задумался о перспективах. Не то, чтобы прямо собрался жениться. Просто задумался.

Когда мы сидели на скамейке во время очередной прогулки, я как бы невзначай, спросил:

- Как ты думаешь, что с нами будет лет через пять? – Ненавязчиво сделав ударение на слове «нами».

- Хочешь честно? – ответила она вопросом на вопрос.

- Да, - соврал я, глядя на ее нос. До этого мы ели мороженое. Видимо она испачкалась шоколадом, а потом нечаянно растерла шоколад над верхней губой. Я тактично решил сказать ей об этом позже – когда момент будет более подходящим.

– Я не думаю, что через пять лет мы будем вместе. - Глубоко вздохнув, продолжила она. По ее интонации мне показалось, что она мысленно отрепетировала эти слова пару раз. – Понимаешь, мы очень разные. И ты на жизнь смотришь очень несерьезно. Ты легкомысленный. Для тебя все шутки. С таким подходом ты в жизни ничего не добьешься. Через пять лет ты окажешься на дне. И в этот момент я не хочу оказаться рядом с тобой. Понимаешь, я не такая. Я пойду по трупам, чтобы добиться своего. – На последней фразе она мечтательно посмотрела куда-то в пустоту.

Ситуация сложилась неоднозначная. Я сидел, старался переварить услышанное. И изо всех сил не обращал внимания на размазанный у нее под носом шоколад.

- Ты обиделся. – Снисходительно заключила она. – А зря. Знаешь, на правду нельзя обижаться.

- Раз уж мы заговорили о правде, - наконец, ответил я, – у тебя под носом шоколадные усы.

Она даже не подумала посмотреться в зеркальце. Вместо этого она обиделась.

- Ну вот видишь о чем я говорила? Ты как ребенок. Ну вот скажи: что ты мне с таким отношением можешь в жизни дать?

- Ну, - ответил я, безуспешно порывшись по карманам в поисках платка. – У меня есть жевачка. Будешь жевачку?

Про гниение белка в кишечнике ходит неимоверное количество сказок, если загуглите про это, выйдет куча статеек, где настолько ужасно расписан процесс гниения, что вам никогда не захочется есть мясо. Как правило, вся подобная ересь пишется на вегетарианских форумах.

В учебнике биохимии действительно встречается такое понятие, как «гниение белка». Гниение – это процесс разложения азотосодержащих органических соединений (белков, аминокислот), под действием ферментов, с образованием токсичных для человека конечных продуктов – аммиака, сероводорода и прочей ерунды.

Все мы знаем, что в любом кишечнике множество различных микроорганизмов, которые тоже нуждаются в определенных аминокислотах. И те аминокислоты, которые не всосались в стенки кишечника, будут «съедены» этими микроорганизмами в толстой кишке. Микроорганизмы кишечника выделяют определенные ферменты, которые расщепляют аминокислоты, превращая их во всякие фенолы, индолы, крезолы, спирты, жирные кислоты и прочие умные слова. И вот весь этот процесс «расщепления» и назван «гниением белка». Подробнее про эти процессы можно почитать в любом учебнике по биохимии.

Таким образом, «гниение» (можно читать, как «расщепление») белка – это абсолютно естественный процесс обработки белка, и не важно растительный это белок, или животный. Ни один здравый источник не говорит о том, что «гниет» только животный белок, а вот растительный чудесным образом идет на нужды организма. Кроме того, «гниение» - это не зловонный кусок мяса, лежащий в желудке, вокруг которого мухи летают. Процесс этот проходит уже в кишечнике, а туда пища попадает уже частично переваренной полужидкой массой (химус), которая потом уже идет в 12перстную кишку.

Наверное, специально для веганов провели исследование, где было подтверждено, что белок, который попал в толстую кишку, получен как из животных источников, так и из растительных, т.е. по факту, «гниет» белок и у нормальных людей, и у веганов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23116228).

Поэтому, с одной стороны, действительно можно сказать, что данный процесс обладает некой токсичностью, с другой стороны, это абсолютно естественный процесс обработки белка, тем более что у организма есть множество защитных механизмов, которые «обезвреживают» и выводят все эти «токсины», и это опять же абсолютно нормальное биологическое состояние организма.

Для любителей утверждать, что «гниет» в кишечнике именно кусок мяса, и что выделяемые при этом токсины никуда не деваются, и наша печень, почки (или еще чего) начинают работать в усиленном режиме, ну и, естественно, потом наверняка вообще отвалятся, специально провели еще одно исследование. У «среднестатистических» здоровых людей измеряли уровень токсинов при потреблении низкого количества белка (43,1-56,7 гр/сутки), нормального (69,3-78,1 гр/сутки) и повышенного (120,4-157,9 гр/сутки).

Вывод исследования: роль ферментации белка в токсичности кишечника не доказана! (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3527498). Кроме того, любители кричать, что по одному исследованию нельзя делать вывод, могут посмотреть источники в данном исследовании, коих еще порядка 60, а это уже повесомее заключений «умников» на веганских форумах.

Есть еще одно исследование (где уже более 100 источников), которое говорит о том, что ферментация («гниение») белка – абсолютно нормальный процесс, и никакие токсины при этом не приводят ни к каким заболеваниям кишечника, или еще каких органов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22121108).

Лично мои выводы из этого всего обилия информации:

- «гниение» белка = расщепление белка;

- расщепляется как животный белок, так и растительный, т.е. «гниет»;

- выделяемые при этом токсины не приносят никакого вреда человеку (по крайней мере на данный момент нет ни одного научно подтвержденного факта);

- ничего не имею против веганов, если они не будут безосновательно утверждать всякие бредовые вещи. Это ваше предпочтение в выборе пищи – его и придерживайтесь, но давая неверную информацию, вы лишь подтверждаете, что отсутствие в рационе мяса негативно сказывается на умственных способностях (но это не точно).

Хорошего вам пищеварения!

Источник: https://vk.com/wall-143335632_4199

В комментариях бонус, любители масок!

Есть в моем тренажерном зале один инструктор, который считает, что чем большее количество повторений какого-либо упражнения сделаешь, тем лучше растут мышцы. Давать людям работу с большими весами он боится, мало ли чего, потому и предпочитает небольшой вес, но исключительно высокоповторку. При этом раз вес небольшой, значит, и отдых должен быть небольшим… Обращаться к нему напрямую, с идеей о том, что он может быть не прав в своих методиках не хочется, ибо, как всегда, расценит это не как способ помочь, а как лишний повод покритиковать его, и поумничать себе… А раз есть такой способ тренировки у него, значит к такому же способу прибегают и другие инструкторы, поэтому просто приведу пару случаев из практики, в надежде, что нужные люди это прочтут, и сделают определенные выводы.

Как-то раз американские ученые решили изучить высокоповторный силовой тренинг, набрали людишек, и заставили их тренировать бицепс, весом 30% от 1ПМ (одноповторный максимум), 3 подхода по 30-40 повторений. Среди испытуемых была девушка 21 года, которая ранее никогда не занималась силовыми тренировками. Через несколько дней после такой тренировки, ее мышцы настолько истощились, что она не могла распрямить руки, а бицепсы распухли.

Есть такая вещь, как креатинкиназа – фермент, который расходуется организмом при повышенных нагрузках. Если концентрация креатинкиназы в крови высокая, это свидетельствует о множественных повреждениях. Нормальным уровнем считается около 200 единиц на литр (в зависимости от пола и возраста). Если концентрация зашкаливает за 5000 единиц, ставится диагноз рабдомиолиз – синдром при крайней степени нервно-мышечного заболевания, характеризующийся разрушением мышечной ткани, резким повышением уровня креатинкиназы и миоглобина, развитием острой почечной недостаточности. Информации ради, у этой девушки уровень креатинкиназы был 11683…

При сильном повреждении мышечной ткани, содержащиеся в них вещества выходят в кровь, в том числе миоглобин – это кислородосвязывающий белок скелетных мышц и сердца, который как бы создает резерв кислорода в мышцах. То есть при нормальных условиях, в отсутствие мышечных повреждений, миоглобин в кровь не попадает. Организм способен нейтрализовать небольшое количество миоглобина с помощью белка крови. При избыточном же количестве, эта функция ложится на почки. Моча при этом может становиться цветом кока-колы.

Две недели понадобилось девушке, чтобы ее бицепсы вернулись в нормальное состояние.

И это далеко не единственный случай, когда в следствие высокоповторной тренировки развивался рабдомиолиз. По этому поводу есть множество исследований, чуть ниже дам несколько ссылок, если кому не достаточно будет вышенаписанных слов.

Какой же вывод можно сделать из этого всего? Тренер всегда должен понимать, что высокоповторный тренинг может чрезмерно истощать мышечные волокна, и уровень повреждений может быть критическим. Поэтому если вы и видите смысл в подобных тренировках, то нетренированных людей нужно подготавливать к этому постепенно.

Хороших вам тренировок!

Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4039

Исследования: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4674583/; 

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26677831; 

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700603

#comment_104738126

О чудо свойствах BCAA (БЦА) не слышал только ленивый. Масса прет, жир тает на глазах, мышцы восстанавливаются практически мгновенно, выносливость такая, что можно три марафона подряд пробежать и не устать. Как говорил герой одного небезызвестного фильма: «Достаточно одной таблэтки». Да и пофиг, что нет ни одного исследования, подтверждающего эффективность приема БЦА, каждый второй спортсмен, принимающий данные аминокислоты, и не способный объяснить в чем вообще их смысл, ссылается на собственные ощущения, дескать, так работоспособность гораздо выше, меньше усталости и бла бла бла…

Устал повторять, что аминокислоты должны идти на строительство, а не на восполнение энергии, ибо это функция углеводов. Всегда советовал людям брать с собой на тренировку сладенькую водичку, или конфетку, ибо глюкоза сразу попадает в кровь, и организм в первую очередь берет энергию именно из нее. Мало кто верил моим словам, и продолжали приходить в зал с «волшебной» водичкой. Дабы окончательно расставить всё на свои места, расскажу про пару исследований.

Набрали 13 мужиков, которых заставили тренироваться целый час. Образцы крови брались до тренировки, во время, и через час после. Интенсивная силовая тренировка состояла из жима лежа, тяги штанги в наклоне, жима на наклонной скамье, тяга Т-грифа и нижнего блока, по 5 подходов с весом 65% от 1ПМ до «отказа». Таким образом они тренировались 4 раза, принимая каждый раз одну из следующих добавок:

- углеводы;

- БЦА;

- комбинация углеводов и БЦА;

- плацебо.

Никаких существенных преимуществ не наблюдалось ни в одном случае. Уровень кортизола был наиболее низким при приеме углеводов, или при комбинации углеводы+БЦА. Чуть выше кортизол был при приеме плацебо, и самый высокий уровень наблюдался при приеме БЦА. Уровень инсулина после тренировки был значительно выше при приеме углеводов и комбинации углеводы+БЦА, чем при приеме БЦА или плацебо.

Еще в одном исследовании взяли 8 мужиков, заставили выполнять 3 упражнения – ходьба, спринт и бег, пока силы не кончатся. Испытуемые пили:

- либо углеводные напитки за час до тренировки (5мл/кг, 18% углеводов), во время (2 мл/кг, 6% углеводов);

- либо углеводные напитки с добавлением БЦА (7г), за час до и непосредственно перед тренировкой;

- либо ароматизированные плацебо.

Дольше всего мужчины работали при приеме углеводов, либо углеводов с БЦА, без существенной разницы. Кроме того, углеводы и комбинация углеводы+БЦА дали более высокий уровень глюкозы и инсулина.

Ученые пришли к выводу, что прием углеводов положительно влияет на усталость во время тренировки, а вот прием БЦА никаких дополнительных преимуществ не дает.

Поэтому, если занимаетесь теми видами спорта, где необходимо увеличить выносливость и работоспособность, принимайте углеводы вместо БЦА, эффект будет лучше, к тому же значительно дешевле, и, как правило, вкуснее.

P.S.: множество белковых продуктов, употребляемых вами, и так содержат БЦА.

Еще есть любители ссылаться на то, что не зря же известные бренды спортивного питания выпускают БЦА, в том числе добавляют БЦА в протеин. Это отдельная каста людей, которые слепо верят в любой грамотный маркетинг, ведь ни один производитель так и не смог доказать действенность БЦА.

А еще есть любители говорить что-то типа: «если я могу себе позволить пить БЦА, почему бы мне его не пить». Есть люди, которые могут позволить себе ездить на более дорогих машинах, хотя, как правило, в городе, это не дает никаких преимуществ. Но эти дорогие автомобили более комфортные, более быстрые и качественные, т.е. ради такого комфорта, при наличии возможности, это можно понять. А прием БЦА ради «я же могу себе позволить», но при этом не имея абсолютно никаких преимуществ – это глупая трата денег, которая больше говорит о том, что человек не умеет грамотно распоряжаться средствами, а не о его неимоверных ресурсах. У меня всё!

Хороших вам тренировок!

Источник:

https://m.vk.com/wall-143335632_3984

Исследования:

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29244956; - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10452228.

На вид милая и приличная бизнесвумен Вера из Новосибирска, хозяйка бутика и собственного брэнда одежды, есть в магазины в других городах по франшизе. Набирает в свой цех швей,

платит зарплату только в начале, потом появляются задержки, когда сумма долга становится весомой увольняет и набирает новых, долг по зарплате не не отдает.

Обманутые в попытках вернуть честно заработанное подавали в суд и выходили на пикет много раз, не помогло. За что получали угрозы, одна из бывших работниц

пострадала от неизвечных мужчин. Вера не стесняясь угрожает уволенным работницам в сети. Цитата Веры на Андтиджобе, в ответ на отзыв о ней.

"Да я тебя вонючка помойная все соски поотрываю! Ишь ты, пигалица какая! На кого хвост подымаешь! Я таких как ты заставляю ползать на коленях под моим золотым дождём!"

но это цитата всего лишь, а вот скрин с телефона бывшей швеи. После этого было нападение на экс работницу.

Позже обманутых швей поддержали общественники, поздравили Веру по смс с новым годом, пожелали честности в НГ, в ответ пришли смс-ки про кислоту в лицо.

В контакте одному пользователю вступившеему в переписку угрожали сексуальной расправой либо он должен молчать. Цитата"Пудри булки петушара, скоро будем"  Все должны молчать, поэтому читаем, смеемся и молчим.

https://m.nsk.kp.ru/daily/26781/3815226/

Долго мой Санта искал ко мне дорогу, аж два года плутал, в прошлом году так и не пришел, зато в этом году, под видом милой девушки Даши, мало того, что нашел дорогу, так еще и расстарался так, что угодил всем моим домочадцам. Понятное дело, что открывать посылку бросились всей семьей... ну уж кто как умел, тот так и открывал.

Внутри оказалась коробочка, а в ней множество разных вкусностей...

... и интересностей. Счастье для всех.

Дочка-чаёвница сразу себе чай забрала.

Коты млели и тащились от мишуры. Вили из нее гнездо, спали в ней, лизали...

К тому ж каждому из них досталось в итоге по однокомнатной квартире)

Шарики отправились на елку, это чудо, другими словами не назвать, но Санта угадал, что елка у нас в этом году в бело-сине-голубом.

Сладости были съедены моментально, магнитики заняли место на холодильнике, а чудные ежики с календаря теперь стоят у меня на столе.

Спасибо огромное моему Санте @darjados за возможность вернуться в детство и снова поверить в чудеса. Это действительно ни с чем не сравнимое чувство.

Постараюсь написать максимально простым языком, который поймут все, поэтому всех «продвинутых юзеров» в данном вопросе попрошу воздержаться от критики за некоторые некорректные моменты.

Итак, у нас есть суставы – это место, где соединяются разные костяшки, образуя некий подвижный элемент. Взять, к примеру, руку, если бы она не гнулась, мы бы не смогли ковырять в носу. Но у нас есть локтевой сустав, где плечевая кость соединяется с локтевой и лучевой костями. Место этого соединения – это и есть локтевой сустав, который позволяет сгибать нам руку, и… ну вы помните… Но не могут же костяшки тереться друг о друга, на концах соединяющихся костей есть специальные приспособы, суставные хрящи – это специальная ткань, которая обеспечивает нашим костям некую амортизацию при нагрузке. Хрящ состоит из определенного вещества, в состав которого входят гликозамины и коллаген – это фибриллярный белок, обеспечивающий плотность и эластичность. В общем, благодаря этому происходит равномерная нагрузка на хрящ, и обеспечивается восстановление формы хряща уже после нагрузки. По принципу амортизатора, хрящи как бы сдавливаются, чтобы костям было мягонько, затем снова распрямляются.

А еще есть такая вещь, как артроз – заболевание суставов из-за поражения суставных хрящей. Даже если мы теряем небольшое количество гликозамина, хрящ становится более подвержен физической нагрузке. Как амортизатор в автомобиле, жидкость вытекла, и мы начинаем чувствовать кочки на дорогах. На начальной стадии артроза, хрящ утолщается, а затем уже начинает истончаться, становится более рыхлым, как правило, в наиболее нагружаемой части сустава.

Так уж сложилось, что внутри хряща нет нервов и кровеносных сосудов, поэтому питание хряща осуществляется исключительно за счет синовиальной жидкости – такая водичка, в которой «булькаются» хрящи соединяющихся костей. То есть хрящ выступает некой губкой, сустав приводится в движение, хрящи в этой жидкости сдавливаются, набирая из нее необходимое, затем хрящи приходят в прежнюю форму, но уже в них осталась эта «жижа». Соответственно, если сустав длительное время ограничен в движении, циркуляция синовиальной жидкости нарушается, питание хряща ухудшается. Все мы знаем, то если губку сначала сдавить, затем опустить в жидкость, и отпустить, то она впитает больше, нежели, не сжимая опустить в жидкость.

Со временем, хрящ «высыхает», становится тоньше, с шероховатой поверхностью, а кость, к которой прикреплен этот хрящ, начинает, как бы, разрастаться в стороны от хряща, что само по себе приводит к ограничению движения, и деформации сустава. А это уже воспалительный процесс, отсюда воспалительная жидкость, которая растягивает суставную капсулу. Отсюда боль, страдания и скованность в суставах. Артрит, артроз и все такое.

В качестве курсового лечения, некоторые до сих пор советуют принимать такие препараты, как хондроитин и глюкозамин, но есть исследования, которые говорят о том, что даже плацебо дает эффект больше, нежели эти добавки (http://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long).

Для того чтобы укреплять хрящевую ткань, необходимо употреблять продукты, богатые коллагеном (желе, холодец). Было проведено исследование, для которого взяли 8 здоровых мужчин, заставили прыгать через скакалку по 6 минут три раза в день, через каждые 6 часов, на протяжении 3 дней подряд. Считается, что такая нагрузка стимулирует выработку коллагена в костях. Было проведено 3 протокола. В первом - за час до первой тренировки принимали плацебо, во втором – принимали 5 грамм желатина (коллагена), в третьем – 15 грамм желатина. Кроме того, во втором и третьем случае дополнительно добавляли по 48 мг витамина С. У испытуемых брали кровь до тренировки, через 4, 24, 48 и 72 часа.

В результате обнаружили, что добавки желатина увеличивали циркуляцию в крови необходимых аминокислот, из которых состоит коллаген, достигая своего пика через час после приема. Прыжки через скакалку действительно увеличили концентрацию необходимых веществ в крови при всех трех протоколах, т.е. организм действительно увеличивал производство коллагена. Но при приеме 15 г желатина, наблюдался двойной уровень соединений коллагена, т.е. был повышенный синтез.

Ученые пришли к выводу, что выполнение упражнения через час после приема 15 г желатина приводит к повышенному синтезу коллагена в период восстановления после тренировки.

Хороших вам тренировок!

Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_3955

Исследование: http://www.ergo-log.com/gelatin-makes-intensive-exercise-eve...

Часть 1. https://pikabu.ru/story/svetomuzyika_cherez_lpt_port_chast_1...

Часть 2. https://pikabu.ru/story/svetomuzyika_cherez_lpt_port_chast_2...

После того, как была сделана, спаяна и проверена на работоспособность печатная плата были заказаны 2 разъема 4pin 250v, 1 разъем питания 250v (обычная 8-ка), и алюминиевый корпус.

Сразу отвечу на свой вопрос из 2 части - резисторы не находятся под нагрузкой, поэтому даже в SMD 1206 им вполне комфортно даже если лампы на 100ВТ поставить, и в целом ничего не греется.

Шло все это долго. Но в конце концов, устройство управления было собрано полностью:

И дальше начинаем искать или думать как сделать прожектора. Поиск результатов не дал от слова совсем. Ок, сделаем сами.

Итак, нам понадобится:

1. Светильник-прищепка 6 штук. Я взял ENERGY EN-DL24, из магазина на букву Аксон (пофиг вообще).

2. Старый убитый светильник типа цапля.

3. Провод 4*0,75 10 метров.

4. Лампы рефлекторные, желательно цветные. 6 штук.

5. Металлический уголок для крепления полок на стену. 4 штуки.

6. Металлическая решетка-гриль (от компа или блоков питания). 6 штук (не обязательно, но прикольно смотрится).

Начинаем собирать. Разбираем Светильники.

От прищепок нам нужно Плафон, патрон, крепление патрона к плафону.

От цапли - 4 металлические стойки.

Щас будет из серии как нарисовать сову, но так или иначе. Извиняюсь, но поскольку делалось и выдумывалось довольно долго, то фото не делал, попробую рассказать на пальцах.

В стойках от цапли, есть по отверстию с каждого края, дополняем еще отверстиями по центру.

В плафонах сверху над патроном в корпусе имеется 2 отверстия для крепления патрона, и 1 отверстие для выхода провода. Просовываем провод от патрона в центральное отверстие (выход провода) а через крайние отверстия крепим весь плафон на 2 металлические стойки от цапли. И таким образом крепим по 3 плафона на стойки. и на крайние прикручиваем уголок. Провода подключаем любым удобным способом.

Получается примерно так:

Делаем таким образом 2 прожектора.

Следующий этап - лампы. Найти цветные мне не удалось, решил красить. Чем красить? Цапонлаком, чо тут выдумывать. Идём в первый попавшийся магазин радиодеталей и покупаем лак. стоит он где-то 50 руб на 30 мл.

Я купил 4 цвета: Красный, Желтый, Зелёный, Синий.

Какая же это дрянь, скажу я вам. Что хочется отметить:

1. Производят его несколько контор. Почти все - барахло.

2. Смотрите на срок годности обязательно! Если вышел или на гране - Барахло.

3. Проверяйте цвет.

Фото (стырены из интернета) с описанием.

Красная этикетка, с черным текстом (такое ощущение, что печатали лазерным принтером на цветной бумаге).

Отличный лак. Насыщенный цвет, глянцевый, блестящий.

Купил синий и красный. - Соответственно красный как на фото, а синий, точно также но напечатано на синей бумаге (не путать с похожим принтом синей краской на белой бумаге).

Синий - без претензий.

Красный... Ну да, он глянцевый, насыщенный, блестит при высыхании, НО он, цука, ПУРПУРНЫЙ, или MAGENTA как в струйных принтерах. Ну ладно, нам такой тоже нужен.

Пошёл искать красный...

Жидкий, срок годности закончился 3 месяца как. и он ... ПРОЗРАЧНЫЙ,... нет, не так, он ВООБЩЕ КАК ВОДА прозрачный. - Вернули деньги.

Ладно, пофиг, идем дальше.

Зелёный:

Полная хрень. Жидкий, пока не высох - вроде даже сочный, блестящий.

При высыхании, становится очень светлый, матовый, с какими-то вкраплениями и сам цвет - как бледная трава.

Нанеся 2 слой - появляются как какие-то сопли в матовом не равномерном покрытии. С 3 слоя - вообще все в кашу превращается.

Сохнет довольно быстро.

Ладно. Желтый.

Очень бледный. После высыхания становится матовым и не сочным. Нанеся 7 слоёв - ну около дела, но матовый и не красивый.

Далее. Смешав Пурпурный с Желтым - Получился вполне красивый красный. И поскольку Пурпурный лак - вполне качественный, то и на выходе не испортился, Красный получился глянцевый, блестящий. Но наносить пришлось в 5 слоёв.

Далее. Смешав Зелёный и Синий - Получился вполне красивый голубой (морской волны). Аналогично красному. Синий лак просто отличный - на выходе получилось отлично. настолько насыщенно, что хватило 1 слоя.

Итого, результат:

Красный - 5 слоев, Отличный глянцевый.

Зеленый - 2 слоя, Матовый, грустный цвет с "соплями" в виде вкраплений.

Синий - 1 слой, Отличный глянцевый.

Голубой - 1 слой, Отличный глянцевый.

Желтый - 7 слоёв, Бледный, матовый.

Пурпурный - 3 слоя, Отличный глянцевый.

Решётки - загибаем ушки, и надеваем для красоты. Или на них можно закрепить светофильтры в будущем.

Видео работы, возможно будет, но не скоро. Работы еще ведутся.

Далее планируется:

Поскольку многие Материнки без распаянного LPT порта, - это вызывает проблемы, а имеено: Если на материнке есть гребенка под LPT - далеко не факт, что она будет работать! У меня не заработало. Поэтому, я заказал PCIe - LPT плату, посмотрим на неё, будет ли работать.

И из вкусного:

Разработка печатной платы устройства на Ардуино нано + микросхема MSGEQ7 для вывода ШИМ сигналов на разъём DB25 для подключения у данной СДУ.

З.Ы. Прошивку для ардуино нано я уже написал, и печатка уже разведена. Ждем Ардуину и микросхему для отлаживания с последующим заказом платы на производство.

1994. Жил-был человек (это я). И как то раз человек идет от подруги домой. Около 12 ночи. В поселение Чкаловский в городе Омске. Около магазина 51 (сейчас вроде Березка) слышит какойто звук... то ли писк, то ли хрип. Посветил зажигалкой и увидел серый комочек, который оказался котенком. Сунул за пазуху и домой. Комочек оказался после мойки огненно рыжий.

Правая нога порвана, ухи обморожены, хвост и лапки тоже. Утром в ветлечебницу отвез. Заштопали-помазали. Вылечил на свою голову. Естествинно ентот мелкий со мной спал. Неделю. Лапки поджили и эта гадость меня начала с дивана выпихивать. т.е. он своими 500 грамами упирается мне в бок головой и марширует. Лапки раздвигаются он падает. Упорно встает и продолжает пихать мои 90 кг.

Я книгу тогда какую то читал. Кажется Адский рейд. Пресли. Там был один участник Эрик Рыжий не ведаюший что такое страх. Кот стал Эрик называться))) Выросло такое чудо на 8 кг

Прожили мы с ним 10 лет. Потом его не стало. В 2004 я перехал в Германию и по Эрику очень скучал. И туть.. У нас языковые курсы были 3 месяца. Поехали окончание отмечать дома у одной девушки. Захожу в ее квартиру и вижу Эрика))). С первой минуты обнимашки и поцелуи. Хозяйка мне заявила "забирай или я его в понедельник в приют увезу". Кот был ее брата, тот нашел работу с жильем, но там низя домашних животных. Я естественно Эрика под мышку и домой)))