Доброе утро, диопсидовые мои! С праздником!

Сегодня 26 декабря. А ещё сегодня праздник - День нытика!

О! Я знаю, кого можно поздравить! Хотя не стоит, наверное. Лишний повод поныть появится. Они же непременно обидятся на меня. Несмотря на то, что в этот день и разрешено жаловаться на всё, что вызывает негативные эмоции, слушать поток жалоб несколько неприятно. Лучше радоваться тому, что есть.

День нытика появился в 1986 году. Его инициатором стал предприниматель Кевин Заборни из Мичигана. Мужчина хотел призвать людей не концентрироваться на плохом, не думать о том, чего у них нет, а быть благодарными за то, что они имеют. Праздник неслучайно отмечается на следующий день после католического Рождества. Он отчасти посвящён людям, которые получили в подарок не то, на что рассчитывали и чем очень недовольны. Да вы и сами таких знаете. Уже сейчас они рассказывают, что новогоднего настроения у них нет. И где отмечать Новый год они не знают. И надеть на праздник им нечего. И ....

 Сегодня узнала, что иногда нытье может быть полезным для ментального здоровья. Многие исследования показали, что люди, которые открыто жалуются на жизнь, чувствуют себя комфортнее, чем те, кто подавляет в себе негатив и не делится переживаниями с окружающими. Обесценивание любых своих чувств, их отрицание может привести к накапливанию тревоги и невроза. Тут главное — знать меру. Если всё время ныть, можно наскучить окружающим и они станут ограничивать общение.

Меня посетила идея! Надо ввести в обиход личную "Жалобную книгу" и записывать туда все свои жалобы на жизнь. И раз в году в День нытика перечитывать её, чтоб увидеть насколько бывает глупо наше недовольство жизнью.

Всем хорошего дня :)