Рубрика "Пробежка в поддержку"
Пару месяцев назад я устраивал пробежку и пилил пост в поддержу плавно распадающегося брака моих питерских друзей Ксении и Дениса. И, неожиданно, это помогло. Ну или не это, а просто так совпало. Короче, разводиться они в итоге передумали. Что ж, продолжим традицию. Как говорится "А что? А вдруг?"
Сегодняшняя вечерняя пробежка на 9 км по снегу в поддержку всех бросающих или желающих бросить курить. А, в частности, товарища @DragonsEffort. Он там в своём колхозе тренируется, ходит по полям с 20ти киллограмовым рюкзаком, бесконца растягивает резину и вроде как хочет бросить курить, но ему постоянно там что-то мешает и отвлекает. То продавщицы в магазине, предлагающие вместе с шоколадкой купить пачку сигарет, то курящее окружение.
Что я могу ему порекомендовать?
За последние несколько лет бросив и пить, и курить (хотя не особо и много курил) и даже смотреть говноновости на ютубе и читать их в телеграм-каналах, я понял одну очень важную вещь (точнее одну из). Бросая одну вредную привычку, нужно обязательно заменить ее на другую, желательно более полезную. А самое главное, осознать это и очень много и часто об этом думать, замещая в голове мысли о старой бросаемой привычке. Я глубоко убежден, что изначально именно мысль порождает желание, а следом и действие.
Короче, уважаемый Dragon, вместо курения тренируйся, тяни там свою резину, ходи с 20 килограммовым рюкзаком. А ещё лучше - бегай. Короткие дистанции, средние или длинные. С поводом или просто так. И, главное, больше думай именно об этом, а не о том, чтобы снова закурить. Поможет ли это? Да понятия не имею. Мне помогло.
