https://ria.ru/20260804/arbuz-2108841885.html?ysclid=msejlbjdf267954387

Взрослому человеку можно съесть за раз не более полкило мякоти арбуза, сообщила РИА Новости главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова.

"Оптимальная порция мякоти арбуза для взрослого здорового человека составляет 400-500 граммов. Мнение о том, что эту ягоду из-за низкой калорийности можно употреблять в любых объемах, ошибочно", — рассказала Косенкова.

Я думаю ну его нахер новости эти