Доброе утро, крокидолитовые мои! С праздником!

Сегодня 6 февраля. А ещё сегодня очередной необычный праздник - День ступенек и лестниц!

Ах как много разных лестниц в мире! Большие и маленькие, крутые и пологие, прямые и винтовые, парадные и "черные". Существуют лестницы-библиотеки, лестницы-скульптуры. Иногда лестница – это настоящее произведение искусства, а иногда - серая повседневность. Мы каждый день встречаемся лестницами, шагаем по ступеням вверх и вниз, в прямом и переносном смысле. Но как часто мы думаем о ступенях и лестницах? Разве что, когда болят колени. Тогда каждая ступень - это боль. А если ничего не болит? А ведь лестницы - это не только способ подъёма или спуска. Ходьба по ступенькам помогает укрепить мышцы, снизить вес, активизировать работу сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно это для женщин. Подъем по лестнице укрепляет мышцы малого таза и помогает быстрее восстановиться после родов (не прямо сразу после родов надо бежать по лесенкам, но через пару недель уже можно).

Цель этого праздника - побудить людей обратить внимание на свое здоровье, отказавшись от подъема и спуска на лифте, эскалаторе в пользу лестниц. А ещё День ступенек и лестниц – это день, который призывает нас подниматься вверх, преодолевать трудности и шагать к своим целям. Этот праздник символизирует движение к успеху и саморазвитие.

Всем хорошего дня. И посчитайте сегодня, сколько ступеней вы сможете преодолеть по дороге на работу.