Лет ...дцать тому назад я увлёкся джоггингом (так по-импортному тогда было модно называть утреннюю пробежку). Бегал ежедневно, несколько лет, в будние дни дистанция была километра 3, в выходные доходило до 6. Втянулся так, что когда не удавалось утром пробежаться по холодку, то начиналось что-то вроде ломки. За несколько лет утреннего бега обнаружил интересную закономерность: в понедельник обычно встречалось 5...7 бегунов-новичков, сосредоточенно пыхтящих, с потными несчастными лицами. Понятно – люди с понедельника начинали новую жизнь. Во вторник их было уже, как правило, не больше 2. Всё, новая жизнь не задалась. А со среды по воскресенье на пробежке встречал традиционно лишь одного - двух примелькавшихся кентов, которые бегали в парке каждое утро, и которых приветствовал как старых знакомых. Как говорится: сила есть, воля есть, а силы воли нет...

Свою первую утреннюю зарядку я сделал в 2016-м году. В зарядке не всегда главное сама зарядка. Главное - ты при деле. Ты не слоняешься потерянный по квартире, не понимая, чем бы заняться. И не валяешься до упора на диване. Ты просто делаешь утреннюю зарядку. Каждое утро. Вот уже на протяжении 7 лет. Ты не до конца понимаешь, для чего и зачем ты ее каждое утро делаешь, как вдруг в 2024-м году тебя пытаются застать врасплох вопросом "А где ты был и что делал последние 8 лет?" А у тебя уже заранее готов ответ: "Я все эти годы каждый день делал утреннюю зарядку".