Врач-психотерапевт, clinical fellow международной нейропсихоаналитической организации.

Психолог на видео права, конечно. Про то, что эмпатия - это не супер сила, и она приходит с обратной стороной. Но есть маленькое техническое "но". Это скорее не техническое "но", а биологическое.

У эмпатии есть разные определения, та эмпатия о которой идёт речь - соответствует тому, что Панксепп называл системой CARE - заботы. Большая часть этой стстемы располагается в передней поясной извилине и вентромедиальной префронтальной коре. Большую роль в этой системе играет окситоцин и эндорфины.

К чему я веду, эмпатия в этом значении, не является последствием травмы, это биологически обусловленная потребность заботиться о других. Будь-то "материнский инстинкт" или желание погладить котика или когда говорят о животных, которые заботятся о маленьких представителях даже не своего вида. У кого-то эта потребность с рождения сильнее, у кого-то слабее. У женщин она значительно сильнее, и ещё более актуализируется во время беременности, что проявляется тем, что у женщин намного чаще депрессии и бывают сокрушительные послеродовые депрессии. То есть, это врождённая потребность и способность, которую мы можем в жизни в разной степени насыщать/развивать.

Необходимость мониторить "в каком настроении пришёл родитель" о которой говорится - это травматично для ребёнка. Бесспорно. Особенно такого у которого врождённая сильная потребность в объекте заботы (не субъекте). Иными словами, я не уверен, что это эмпатия. Это использование эмпатии для узкоспециализированной цели. И как любой специализированный инструмент, эмпатия такого рода где-то будет точнее и лучше развита, а где-то наоборот.

Дорогие сообщники!

Хочу спросить у вас, как вам идея создать чат в Телеграме для взаимоподдержки?

Я ходила вчера в чат, который типа про поддержку, но там много левого флуда, что-то осмысленное в нём теряется... Хочется создать уютную бережную атмосферу, чтобы поддерживать друг друга именно тогда, когда это нужно. И нестрашно, если общение там будет не слишком бурным.

Можно делиться вдохновляющими текстами, книгами, цитатами, предлагать обнимашки, рассказывать истории из своей жизни, которые покажут другим, что они не одни со своей проблемой. Ну и всё остальное, что пожелает доброта в вашей душе.

Жаловаться на жизнь и проситься на ручки тоже можно будет, конечно же :) Троллей я буду банить безжалостно, обещаю.

В общем, если вам такая идея нравится и вы бы хотели принять участие в таком чате, пишите мне в телеграм (ник как здесь) или оставляйте свой ник в телеграме в комментариях - я не буду делать ссылку открытой, чтобы чат не был проходным двором. Буду спрашивать, как вас зовут и откуда вы, не пугайтесь :) Чат состоится, даже если будет трое желающих.

Давайте в новом году дарить друг другу душевную теплоту, в духе нашего сообщества!