Подготовка к ночным забегам

Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Кто о чём, а беганутые о беге 😁
Сегодня было +28, когда мы присоединились к "Зелёному марафону" от Сбера. В связи с жарой решили бежать маленькую дистанцию 4,2 км.

Пробежала за 24 минуты с небольшим. Забыла остановить трекер во время 😁
А как отдыхаете вы в выходные?
Поздравьте меня. Это мои первые 10 километров.

Мне 54 года. У меня три внучки. И я серьёзно решила заняться бегом. До этого бегала просто так. А потом мне подарили "Бег с нуля". Заниматься по программе начала в феврале этого года. И сегодня у меня был личный рекорд - 10 км.

Это немного. Но для начала пойдёт.