кризис среднего возраста

Вспомнился мем с оружейных чатов на тему как сказать жене что ты исполнил свою давнюю мечту

Перевод: какого это калибра?

- Серёга, – кричали мы, – пошли играть в индейцев, нам одного не хватает! Серёга был на пару лет старше нас и в прошлом году воевал за наших очень здорово. Поэтому, когда двор опять разделился на две армии...

Кстати, помните, как это было? Сперва выбирались два вождя. Остальные разбивались на пары и загадывали кодовое слово:

- Давай, ты будешь томагавк, а я буду...

- А ты будешь копьё!

- О, да, я буду копьё!

Эти двое должны в обнимку подойти к одному из вождей и обязательно хором сказать:

- Томагавк или копьё?

- Томагавк, – говорил вождь и «томагавк» зачислялся его боевое племя, а «копьё», соответственно, уходил ко второму вождю. Следующая пара подходила уже ко второму:

- Вигвам или костёр?

- Костёр!

И так далее.

Разумеется, перед этим бросался жребий – кто из вождей выбирает первым. Всё вместе это был честный пацанский генератор случайных комбинаций, во избежание предварительных сговоров.

- Серёга, ну, пойдём?!

И Серёга, который всегда с удовольствием и азартом гонял с нами в индейцев – вдруг говорит:

- Да ну, что я – маленький совсем, в индейцев с вами гонять?

- Забурел Серёга, – понедоумевали мы и погнали играть без него.

- Если бы я вырос – я бы всё равно играл бы в индейцев! – сказал тогда Анвар. – Индейцы – это игра на всю жизнь, да же?

- Да конечно, – уверенно согласился с ним я.

На следующее лето я гордым четвероклассником шёл через двор, возвращаясь из школы. Вдруг из кустов выбежал Анвар – он учился на год младше и поэтому возвращался из школы раньше меня:

- О, выходи быстро к нам в индейцев, нам одного не хватает!

- Да ну, что я буду – как маленький... – начал говорить я и вдруг увидел свой прошлогодний взгляд на Серёгу – именно так – недомевающие-презрительно и отчуждённо смотрел на меня мой дворовый неразлучный кореш Анвар.

- Как же так вышло? – весь вечер терзался я в попытках понять эту неуловимую метаморфозу, – в какой момент мне вдруг стало НЕИНТЕРЕСНО играть индейцев? Вчера? Или зимой? Ведь не было какого-то отчётливого осознавания – вот только минуту назад в индейцев было запросто, а сейчас – ну, что я буду как маленький?

Внезапно я сделал ещё одно открытия, от которого буквально оторопел! Я не мог вспомнить – когда я в последний раз играл в танчики? Я ведь любил огородить полкомнаты и устроить там масштабные бои с – непременно! – превосходящими силами противника.

Вроде – в прошлом сентябре – играл. А зимой – уже нет.

Я тогда довольно пытался определить этот зыбкий в своей неуловимости миг, до которого в танчики и индейцев было интересно, а после которого – уже нет.

А потом, в какой-то такой же зыбкий миг детства я забыл и этот случай, и эти размышления.

Уже в зрелом возрасте – лет в 45 – сложившиеся, вроде, представления о себе и окружающем мире внезапно стали меняться. И профессия режиссера, кормившая меня много лет, так же внезапно - в течении месяца-двух - превратилась в те самые бракованные воздушные шарики. Вроде – всё на месте, и цвет, и форма – а не радуют. Больше 20 лет я работал в киновидеоиндустрии, снимал рекламу, делал спецэффекты для кино, участвовал в производстве мультфильмов. Ещё недавно чётко представлял себе карьеру в профессии – и вдруг полностью охладел к ней, каждое новое приглашение поучаствовать в новом фильме, каждый новый заказчик стали восприниматься как наказание – хотя, конечно же, деньги всегда нужны.

Размышления о дальнейшей перспективе неизменно приводили к одним и тем же вопросам – кто я? Как дальше жить? Какие у меня цели?

В очередной круг я вспомнил – а ведь было у меня уже такое! На телевиденье я попал как раз оказавшись ровно в такой же ситуации: после 10 лет работы программистом я потерял интерес к этой прекрасной профессии. В тот период я ещё и заболел, компания, в которой я тогда работал, привезла мне компьютер на дом (1994 год на дворе, по тем временам – неописуемый прецедент!), и я сидел у монитора – и не мог заставить себя написать даже строчку кода. Хотя решение задачи видел на несколько страниц вперёд!

Месяц такой «медитации» привёл к окончательному признанию самому себе – больше не хочу (и, видимо, не могу!) этим заниматься. И после нескольких смен деятельности оказался на телевиденьи – в качестве ведущего телепередачи о компьютерах. Через несколько выпусков продюсер предложила:

- Руководству канала нравятся твои выпуски, на канал звонят зрители, хвалят. Шеф предлагает поставить тебя режиссером передачи.

Получается – такая смена декораций у меня уже была!

А следом за этим открытием память вытащила из своих глубинных кладовок ту историю про индейцев. И она дала ключ к пониманию моей ситуации!

В течении жизни мы неоднократно меняем свои роли. В первом – детском – периоде мы активно перенимаем опыт старших поколений, в юношестве авантюризм толкает нас в крайности и отважные приключения, тогда же мы впервые пробуем применять полученные знания, к зрелости начинаем накапливать собственный опыт – профессиональный, личный. К старости мы уже избегаем нагрузок, больше прислушиваемся к организму, который говорит – я уже не могу так быстро залечивать раны и переломы, как в молодости. Мы становимся больше расположены к обобщению своего опыта и передаче его подрастающим поколениям.

На каждом переходе от одного «режима» деятельности к другой наше сознание испытывает большие трансформации, происходит ревизия накопленных знаний и навыков. Многое из прежнего опыта перестаёт быть полезным в новом этапе жизни, новые критерии и ценности ещё не сформировались. Ещё месяц назад такие «на всю жизнь» захватывающие «индейцы» становятся неинтересными, наскучившими, восприятие ищёт новые способы и возможности реализации себя.

И на пути от предыдущего этапа жизни к новому мы буквально ощущаем себя идущими над пропастью – по тонкой верёвочке. Берег за спиной уже недостижим, берег впереди – ещё неразличим. А верёвочка – это наша интуиция. Это непростой период – в котором обостряются и неуверенность, и внутренние страхи, все сомнения приобретают в нашем восприятии предельный драматизм.

Именно эти страхи начинают нашёптывать:

- Всё, жизнь кончилась! – умалчивая о главном: кончился лишь этап жизни. За которым начинается новый.

- Ты ни на что не годен! – опять умалчивая: не годен в прежнем качестве. И очень нужен всем – в качестве новом.

Так или иначе такие периоды неопределённости приходится преодолевать почти всем, иногда – по нескольку раз в жизни. Кому-то удаётся их пройти с минимальными переживаниями, кто-то испытывает колоссальное эмоциональное напряжение.

- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?

И я вспоминаю – как сам мучительно искал ответы на эти вопросы. И начинаю помогать ему - найти и пройти собственный путь с одного этапа жизни на другой.

Для такой перемены декораций давно придумано название – кризис среднего возраста. И это хороший повод – разобраться и со страхами, и причинами неуверенности в себе. Чётче понять своё представление - о себе же.

Важно понимать – это естественный процесс роста, развития, который даёт нам возможность обрести своё новое «я» – умудрённое, получившее ко многим своим опытам ещё и опыт осмыслений, важнейшее из которых – бОльшая часть жизни уже пройдена, ценность каждого мгновения приобретает самую высокую цену, а значит – нужно тщательно выбирать, на какие цели их расходовать, кому их уделять.

- Мишка, пойдём в джедаев гонять! – слышу я со двора. Другое детство начинает свой путь к ответам на вопросы:

- Кто я? Как жить? Какие у меня цели?

Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:

Приглашение к анкетированию 02⁠⁠

Я очень признателен всему откликнувшемуся Капибариуму! Все - абсолютно каждый участник! - добавил мне новых идей - в каком направлении развивать анкету. В свою очередь, обсуждение анкеты добавило много поводов для размышлений и респондентам:

— По началу отнёсся к такому способу анализа личности скептически, чего не скрывал. Но в процессе общения психолог показал мне что это имеет смысл и методика вполне рабочая. По крайней мере пройти у SunWindSmile разовую консультацию может оказаться полезным.
Никита, инженер техподдержки, Москва, Россия.

Уже сейчас анкета позволяет быстро и довольно точно выйти на причины кризиса - творческого, профессионального, личного. Главное - анализ анкеты подсказывает направление работы тем, кто хочет исправить свою эмоциональную картину и повысить свой жизненный тонус.

— У меня большой и, к сожалению, не удачный опыт обращения за помощью к психологам. Поэтому на консультацию к SunWindSmile шла со скепсисом. Но понравился инженерный подход к выявлению проблем и щедрость души. Очень точно поставил диагноз. Да, я его и без консультации знаю. Удивила виртуозная точность.
Мария, писатель, Светлогорск, Россия.

Следующий этап работы над анкетой - охват бОльшего количества факторов, выявление предрасположенностей к профессиям.Сейчас особенно приглашаю тех, кто хочет:- расстаться с курением и алкоголем;- наладить отношения с детьми;- преодолеть личный или творческий кризис;- эмоциональный упадок после расставания с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему капибарскому нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.

— ...Мне семьдесят. Я стал хуже видеть и хуже слышать — но лучше понимать!(с) М.М.Жванецкий.

Приятель Андрей - взрослый мужчина - рассказал историю.

У родителей частный дом. Лето. Мать - из интеллигентной семьи, учительница - копается в огороде, посреди участка отец - обычный работяга на все руки -сидит за столом, на столе - бутылка водки, сиротливый огурец и стакан.
Мать:
- Ну чего ты опять?
Отец меланхолично:
- Дом построил (показывает на дом), дерево (показывает на сад) - посадил, сына (как раз в этот момент Андрей заходит в калитку) - вырастил. Запил от отсутствия цели.

- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?

Это цитата из прошлой статьи «Индейцы среднего возраста». В этой - попробую обобщить опыт бесед и успешных «преодолений» периодов глубоких внутренних кризисов.

Любой организм в основе всех внутренних процессов имеет биохимическую природу с передачей сигналов по электрическим принципам. Мозг – наша великолепнейшая «счётно-решающая система» – действует аналогичным образом.

Соответственно, проводимость этих сигналов прямо зависит от как от биологических, так и от химических реакций внутри огромного количества межнейронных связей. Наш организм в течении жизни несколько раз меняет свой тонус в соответствии с решаемыми задачами. Во младенчестве он один, в подростковом возрасте он другой, в юношестве – третий.

Конечно же, в зрелости и, особенно, в старости наши внутренние биохимические (а с ними – и электрические) процессы по интенсивности значительно отличаются от молодости. Каждый переход от одного состояния организма к другому обязательно сопровождается и сменой концепций мышления. И каждый раз сознание, личность, расставаясь с прежним представлением о себе и окружающем мире, погружается в фундаментальные сомнения. Эти переживания могут спровоцировать возвращение забытых уже детских страхов, которые, в свою очередь, дополнительно усиливают тревожность.

И такое напряжение будет до тех пор, пока не возникнет новая концепция осмысления окружающей действительности.

Главные выводы.

Каждому из нас предстоит пережить – в соответствии с возрастом несколько важных фундаментальных изменений организма и сознания. Каждому.

В зависимости от особенностей личности такие трансформации могут переживаться с разной остротой.

Возрастные кризисы – часть нашего развития, более того – развитие возможно благодаря именно таким периодам – между прежним и новым этапами жизни.

Происходящие в нашем сознании перемены необходимо рассматривать как естественную часть возрастных изменений нашего тела, организма.

Чем сложнее и старше личность, чем сложнее организовано сознание и мышление – тем глубже может проходить кризис.

Кризис неизбежно сопровождается основательной ревизией ценностей – и духовных, и материальных.

Чем глубже кризис – тем ярче выход из него, как правило – на новые, более высокие уровни развития личности.

Из личного опыта.

Подобные личные кризисы выпало прожить и мне.

Каждый раз, при расставании с привычной и много лет любимой профессией — меня накрывал страх, ощущение конца жизни, покинутости.

Спустя какое-то время незаметно возникала новая деятельность — и так же на долгое время становилась привычной, любимой. До тех пор, пока и эта деятельность, вдруг, заканчивалась — а вместе с ней заканчивались деньги, многие друзья и все ценности, которые воспринимались как главные смыслы жизни.
А потом снова — постепенно возникала следующая профессия. И снова — надолго и с удовольствием.

Каждый раз, спустя время, обнаруживал — профессия не заканчивалась, из нее возникала новая, а в новой — присутствовала прежняя, обязательно — в новом виде, в которой я не мог распознать её, находясь в прежнем качестве.

Все прежние знания открывались с другой стороны: в какой-то момент оказывалось — у меня в руке микроскоп, а я пытаюсь забить им гвозди. И каждая новая трансформация занимала всё большее время, и давалась - труднее, иногда доводя до состояния безысходности.

А потом наступал следующий уровень - более высокий и продолжительный.

И этот личный опыт помогает мне в нынешней профессии – психолога-консультанта. Если я на консультации снова слышу от собеседника:

- Я не понимаю – кто я?

- Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше? – именно опыт проживания своих кризисов подсказывает мне решения и нужные слова, которые помогают клиенту найти свои главные ответы на эти вопросы. Найти их быстрее и точнее – ведь теперь мои собеседники знают – это бывает у всех и они не одиноки, это всего лишь очередное изменение личности и наступление нового возраста, из кризиса обязательно есть выход – на качественно новую ступень личного и профессионального развития.

В момент, когда бытие станет для вас особенно тяжёлым - скорее всего, скоро должны наступить времена вашего нового качества:

— Самый темный час — перед рассветом, а медитация начинается в момент, когда вы хотите ее завершить.

Оборачиваясь с новой вершины — спустя несколько лет — вы скажете:

— По-другому и быть не могло.

Как и я сейчас.


Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе.
Приглашаю к анкетированию всех, кто испытывает сложности в карьере, личной жизни, переживает творческий кризис или расставание с партнёром.

Ваш профит - бесценный вклад в науку.
Ваш бонус - бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные, конфиденциальных сведений не требуют.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему капибарному нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.

Франсуа Вервилт “Удаление Камня Глупости”

С самого утра было какое – то странное чувство. Нужно сделать, что-то очень важное. Может это похмелье даёт о себе знать? Я обычно в такие дни, сам не свой, все сентиментальные чувства удваиваются.

Задумчиво сжимая чашку кофе, роюсь в памяти будто в мусорном ведре.

  На ум приходят позабытые родственники, те кому давал в долг и слава богу за скромную плату избавился от дружбы. Бывшие женщины от которых ждал чего – то особенного, а получал, что обычно получают когда нет любви.

  Вздохнув от бессмысленно прожитых лет, внезапно вспомнил.
День рождения. Моя первая любовь, сегодня отмечает день рождения. Сколько же мы лет с ней не виделись то? Уже наверное целую жизнь точно, и чего это я вдруг вспомнил? Ох уж эти черти в голове, нашептали всё-таки.

-Может поздравить? – промелькнула мысль.

-А зачем? Ты ей кто?- подытожил голос разума.

-Ей же будет приятно! Мы же взрослые люди. Подумаешь, когда-то  у нас ничего не сложилось, так ведь это жизнь. Уже тот возраст, когда не надо копить обиды, да и глупостей уже в голове к этому возрасту не должно быть…

Пальцы сами набрали ее номер, девять пять пять, семьдесят два, четырнадцать…

Я улыбнулся и подойдя к зеркалу смущённо улыбнулся.

-Алло,- послышалось на том конце, сквозь громкую музыку и шум гостей.

-Привет, это я Сережа, – произнес я дрожащим от волнения голосом, – С днём рождения!

-Спасибо, а какой Сережа?- спросила именинница.

– Ты же Ольга Веденеева!

– Да, это я,- услышал я в ответ

– А я Сережа Игнатов, мы с тобой встречались. Сегодня вспомнил про твой день рождения и решил поздравить!

– За поздравления спасибо, но я тебя не помню. Извини, мне нужно к гостям…

Я стоял и смотрел на свое отражение в зеркале. Вот значит какая жизнь, я же ее так любил, а она меня не помнит…

-Все она помнит,- внезапно для себя прошептал я,- Очень хорошо помнит и поступила правильно, а я дурак, что влез опять в ее жизнь…

  Мысли забились в тупик, все как тогда, много лет назад. Зачем мне оно надо? Поздравил? Легче стало? Тебя не поздравляли сколько лет? И ничего! По прежнему счастлив!

В квартире открылась дверь и я услышал за спиной.

-Милый я дома, ты не забыл, что у нас сегодня годовщина?…

Обернувшись к любимой жене, я с улыбкой ответил,

– Конечно не забыл, за кого ты меня принимаешь? Целый день только о тебе и думал…

https://niekrashas.ru/sentimentalnoe-pohmele/

Художник Валентин Губарев

Посвящаю Каролине Н.

Много дней во мне нарастала непонятная  тревога. Без причины и без приближения осени, как обычно бывает у немного ранимых людей, к коим я себя почему стал относить, прожив почти пол века.

Ночь скомкав мои сны, дарила рассвет и желание пить без остановки кофе. Созерцая дождь за окном, я наконец таки понял, что душа моя стала пустой. И чтобы ее заполнить,  нужно завести женщину. Ведь с ее появлением времени на собственные мысли, я уже найти не смогу и наверняка осознаю себя счастливым. 

Назначив свидание вполне симпатичной даме из интернета, я готовился к встрече. Как сейчас ходят на свидания, я не знал, да и откуда бы знать?

Заставив себя побриться, одел белую рубашку и много лет любимые джинсы. Вполне прилично для первой встречи. На всякий случай, решил убраться в квартире, дело ведь может и в горизонтальную плоскость перейти, а у меня цветы не политы, да диван не “разлаживался” уже много лет.
Заметив в зеркале хитрую улыбку, я понял что у меня все получится.

Выходя из дома, чуть не споткнулся о коробку в которой лежал котенок.

У кого это хватило ума оставить его здесь?- подумал я, понимая, что жильцы которые выгуливают своих собак вряд-ли смогут остановить свое животное от желания поиграть с котёнком.

Не раздумывая я забрал котенка себе. Пусть пока поживёт и мне радость.

Вернувшись домой, вытащил пушистое существо из коробки и улыбнулся.

– Ну что? Будешь теперь гостить у меня!- произнес я, разглядывая вполне обычного котенка, которых раздают в инете или топят в вёдрах уже много лет. Люди давно  разные, теперь все что угодно может человеку доставить радость, психиатры наверное уже никогда не увидят здоровых людей.

Я постелил полотенце на пол, достал блюдце да налил ему остатки сливок. Котенок намочил сначала усы, и с жадностью принялся мурчать, что на своем кошачьем…

Я с трепетом смотрел на свою животинку, понимая что наконец-то у меня появились хоть какие-то заботы.
Глядя на то, как пушистый гость осматривает мои владения, я испытывал какие то материнские чувства. Ей богу, давно у меня таких гостей не было!

– Надо ему купить ещё еды, на утро,- подумал я и решил сбегать в магазин за молоком и каким нибудь кормом…


Уже на кассе, складывая в пакет покупки вспомнил о свидании. Я опаздывал уже минут на двадцать. То ли совесть, то ли желание показаться хорошим человеком заставили меня набрать номер “невесты”

На том конце долго не брали трубку и я решил для себя, что значит так и надо. Да и что может быть за совместная жизнь, если она началась со знакомства в интернете и встречи на которую никто не пришёл… Баловство, как говорил мой дед.

Внутри меня все было на своих местах, пазлы под названием “Счастье” собрались сами собой. Вернувшись домой, я застал своего кота спящим на диване и взяв подушку, прилёг рядом…

https://niekrashas.ru/samo-soboj/