1. У меня в колледже была подруга, которая думала, что сэндвичи полезны для здоровья. И не какие-то конкретные, а в целом. Реклама Subway, которая была заточена под якобы здоровый образ жизни, дала ей понять, что вся еда, что подается в виде сэндвичей, полезна для здоровья. Она ела сэндвичи из белого хлеба с сыром и двойной порцией бекона, ветчиной, сырным соусом, майонезом, маслом или соусом ранчо.Она уплетала их по два-три раза в день, чтобы похудеть. Она никому не говорила, что пытается сбросить вес, но после того, как за год набрала 15 килограммов, кто-то из ее друзей спросил ее, почему она ест так много вредных сэндвичей. Она была в шоке, когда мы сказали ей, что сэндвичи не становятся волшебным образом полезными только из-за своей формы. Я не могу поверить, чтобы кто-то был настолько слеп по отношению к еде.

2. Я знаю, что в это трудно поверить, но это реальный случай из жизни. У меня была подруга, которая заморила себя голодом до такой степени, что заболела от недоедания. У нее был сильный дефицит железа, а все потому, что она не знала, сколько калорий нужно съедать за день, и не хотела переедать.

3. Ежедневное подмывание влагалища гигиеническими средствами ради того, чтобы оно пахло лавандой, а не тем, чем должно пахнуть здоровое влагалище. Так делать не надо, вы снижаете свой уровень кислотности там у себя внизу, что увеличивает риск возникновения инфекций.Спринцевание из той же серии. Женщины забывают, что вагины самоочищаются. У всего есть запах, и если запах стал хуже, чем обычно, или у вас появились какие-то цветные выделения, обратитесь к врачу.

4. Ограждать своих детей от всех мыслимых ужасов реального мира, пока им не исполнится 18 лет и они не превратятся в наивных сопляков. Дайте своим детям царапать свои коленки и время от времени смотреть фильмы с рейтингом R. Ни одно детство не может считаться полноценным, если ребёнок хоть раз не посмотрел фильм ужасов и не заработал себе лёгкую психологическую травму.Когда моим детям исполнилось 12, я перестала заставлять их идти спать. Я сказала, что не важно, как поздно они лягут, на следующий день им всё равно придётся идти в школу. Это был их первый опыт личной ответственности, и единственное, чего это им стоило — день или два переутомления. Как-то раз я рассказала про это в соцсетях, и кто-то мне написал, что мои дети вырастут неудачниками и наркоманами.

5. Я не считаю, что мои дети нуждаются в том, чтобы я все время держала их за ручку. Они могут сами научиться следить за своим режимом дня. Ко всему прочему, они научились обрабатывать простенькие раны и ожоги, готовить и убирать, и даже тому, как не дать в обиду себя и своих друзей. Всем этим вещам дети должны учиться, пока они все еще находятся под опекой мамы и папы, чтобы те в случае чего могли им помочь. Я не понимаю людей, которые ограждают своих детей от окружающего мира, а потом выгоняют их из дома в 18 лет.

6. Сахар пробирается во всевозможные здоровые продукты. Обязательно проверяйте состав, если вы следите за питанием. Это относится и к спортивным напиткам, которые люди считают полезными. На самом деле это просто жидкий сахар, предназначенный для пополнения организма всем необходимым после сжигания кучи энергии.

7. Я считаю, что посвящать свою жизнь только работе это очень вредно для здоровья. Конечно, классно, если у вас есть работа, которая действительно вам нравится, но даже в этом случае, если вы все свое время отдаете одной лишь работе, то это проблема.Жить, чтобы работать, не очень здоровое мировоззрение. Кстати, многие миллениалы и представители поколения Z вроде как понимают это. По моему опыту, хуже всего с этим обстоят дела у миллениалов. Они выросли в мире, где люди всегда были на связи. Мои коллеги-миллениалы без проблем отвечают на сообщения и письма в нерабочее время. Они часто работают посреди ночи. Мои коллеги из поколения X и я, напротив, очень трепетно относимся к своему личному времени.Работа — это работа, дом — это дом. И нам не нравится, если кто-то пытается все это смешать в одно целое. Мы помним времена, когда невозможно было выполнять свою работу из дома.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!