Одним из лучших средств снять стресс после хорошей головомойки является решение головоломок. Не зря когда-то были так популярны сборники кроссвордов и судоку. Головоломки помогают отвлечься, вводят мозг в медитативное состояние и повышают самооценку.

Искусство оригами тоже можно отнести к головоломкам, и поэтому у меня дома всегда есть запас бумаги для оригами (в принципе, это обычная бумага плотностью 80г/м2, но нарезанная ровными квадратами 20×20 см).

Бумага для оригами
Бумага для оригами

В качестве меры борьбы со стрессом поделюсь с вами простой инструкцией, как сложить красивую звездочку-крутилку антистресс в домашних условиях.

Разрезаем бумагу на кусочки поменьше, у меня это будут квадраты 10×10 см.

Берем квадрат и сгибаем его дважды по диагонали.

Квадрат 10×10 см
Квадрат 10×10 см

Дальше загибаем углы квадрата внутрь один раз и второй:

Загибаем углы
Загибаем углы

Складываем и получаем такую рамочку:

Рамочка
Рамочка

Переворачиваем другой стороной:

Перевернули
Перевернули

И с этой стороны тоже загибаем углы:

Загнули углы еще раз
Загнули углы еще раз

Потом снова перевернули.

И складываем квадрат по диагонали, выгибая уголки.

Хорошенько проглаживаем сгибы и раскрываем получившуюся коробочку.

Складываем её в виде сердца.

Сердце
Сердце

Теперь нужно сложить 8 таких сердец, лучше из бумаги разных цветов.

Сердечки
Сердечки

Дальше берем два сердечка, расправляем половину каждого и вкладываем одно в другое.

Сборка звездочки-антистресса
Сборка звездочки-антистресса

Собираем все элементы в цепочку:

Чередуем цвета в звеньях
Чередуем цвета в звеньях

Вот все сердечки вместе:

Цепочка собрана
Цепочка собрана

Теперь соединяем крайние звенья:

Звездочка-антистресс готова
Звездочка-антистресс готова

Получилась звездочка, которую можно вращать, и она даже похожа на калейдоскоп.

Калейдоскоп

А если вы сильно любите головоломки, то можно еще попробовать собрать из бумаги звездчатый многогранник - октаэдрон Леонардо да Винчи. Помните такой?

Октаэдрон Леонардо да Винчи
Октаэдрон Леонардо да Винчи

Для него нам нужно сложить шесть деталек. Это не сложно, но лучше посмотреть на видео в интернетах, потому что описывать это страшно.

Детали
Детали

Из этих деталей получается слегка упоротый октаэдрон. Но зато, если он не складывается сразу, прижал чуток - и всё собралось.

Октаэдрон
Октаэдрон

Ну а на этом пока всё. Всем спокойного понедельника без всяких там головомоек.