1. В свое время я катался на велотренажере и одновременно играл в видеоигры. Я играл по несколько часов в день и даже не замечал, что в этот момент я занимаюсь на тренажере. В конце вечера я смотрел на панель и видел, что проехал уже 30 с лишним километров. Однажды я играл в игры весь день и тренажер показал, что я проехал более 150 километров и сжег около 6000 килокалорий.За одно лето использования этой штуки я скинул около двадцати килограмм. Кайф!

2. А у меня в гараже есть беговая дорожка, я приделал над ней стол. Сейчас бегаю на дорожке и играю в Цивилизацию 6.

3. Я перестала пить газировку. Отказ от газировки это самый простой и ленивый способ похудеть. От вас не требуется никаких физических усилий. При этом вы еще и сокращаете свои денежные расходы. Иногда мне лень готовить ужин, и вместо этого я просто ложусь спать.

4. У меня была подобная история на первом курсе колледжа. Я похудела, потому что мне тупо было лень ходить в столовую, чтобы поесть.

5. Я отменил подписку на доставку еды до дома. Похудел и одновременно сэкономил кучу денег. Эти доставки стоят адски дорого, и раньше я очень часто заказывал доставку. Иногда даже по два раза в день.

6. У меня была сильная депрессия, так что не было сил идти за продуктами и готовить. Сейчас мне уже лучше. И я прилично сбросил за полгода.

7. При любой возможности ходите пешком. У меня есть машина, но я живу в пешей доступности от всего. Я почти никогда не езжу на машине. Люди думают, что я просто бедный, и у меня нет денег на бензин. Одна девчонка даже не захотела идти со мной на свидание, потому что кто-то нашептал ей такое про меня. Да у меня тачка круче, чем у нее и у ее отца, вместе взятых. Вот же сучка.

8. Прошлым летом я бросил пить пиво и скинул 6 килограммов за 6 недель. Осенью снова начал пить, все вернулось обратно.

9. Самый легкий и ленивый способ — просто мало есть. А желудок перестает урчать довольно быстро, просто нужно отвлекаться и терпеть какое-то время. Постепенно желудок уменьшится в объеме, и вы будете чувствовать себя сытым после небольшого приема пищи.

10. Я перестал пить газировку. Прошло всего 5−6 месяцев, а уже ни одни брюки не держатся на мне без ремня. И вообще стоит перестать есть и пить все сладкое. Пить энергетики это все равно, что пить колу. Большинство фруктовых соков тоже не лучше газировки по калориям.

11. В средней школе я всегда был толстяком, но лето после окончания 8 класса выдалось очень ленивым. Я все время играл в видеоигры и забывал есть. Когда я вернулся в 9 класс, все мои одноклассники спрашивали, как я так похудел, а я, честно говоря, думал, что я все еще толстый.Я даже не понял, что сбросил столько лишнего веса.

12. Мне выписали невидимую капу инвизолайн, и я перестал перекусывать в течение дня, потому что мне было лень вынимать ее изо рта.

13. Сальмонелла. Мы с моим корешем из колледжа всегда были довольно пухлыми. Как-то раз он заразился сальмонеллой и около месяца жестко болел. Возможно, это было что-то другое, но он реально слег. Чувак сбросил практически весь свой лишний вес и к концу болезни выглядел вполне подтянутым. Но меня взбесило, что после этого он вел себя так, будто целую вечность пахал в спортзале, а не валялся месяц в больничке.Многие знакомые не понимали, что на самом деле произошло. Думали, что он сбросил вес, благодаря диете и упражнениям. Окончательно я разочаровался в нем, когда он прямым текстом сказал мне: «Если у меня получилось сделать это, то и ты сможешь». Типа: «Да, братан, только траванись, как следует, а потом месяц будешь не в состоянии есть».

Подборки, которые вы больше нигде не найдете, можете прочитать на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!