Дело было года полтора-два назад. Был у меня тяжелый период в личной жизни, и я пытался её, эту самую личную жизнь, наладить всеми правдами и неправдами.

Весенние праздники были в самом разгаре и я нашел в очередной городской группе знакомств ВК симпатичную девушку, студентку института культуры (сам я технарь и уже к тому моменту закончил универ) года на 3-4 помладше меня.

Собрал в кулак все свое обаяние и харизму, написал что-то стандартное вроде "приветкагдила" и "давайзнакомиться". Но на удивление разговор пошел, развился, мы немного пообщались, (я узнал, чем занимается она, она узнала, что я работаю программистом и снимаю квартиру в центре) и решили на днях встретиться лично, погулять. По ее словам жила она от меня на другом конце города, что, в принципе, для нашей станицы не принципиально.

На следующий день она начала мазаться, что простыла и т.д. и т.п. Ну, не сказать, что я был удивлен, с этими интернет-знакомствами могло быть и хуже. Для приличия еще немного попереписывлись и я под предлогом важных дел с ней попрощался, предварительно сказав "Пиши, если выздоровеешь и надумаешь", как-то так.

8 мая вечером неожиданно она мне написала "приветкакгдила", спросила, что я завтра планирую и т.д. Слово за слово договорились встретиться в парке вечером около нее.

На следующий день днем пишу, мол "ну че, все в силе?", на что получаю предложение идти не в парк на салют, а нахуй в новый клуб, который вот только вчера открылся. Я по клубам не любитель, предпочитаю какую-нибудь кальянную или лаундж бар на крайний случай, к тому же какое, блин, первое свидание в клубе? Я был в душе очень возмущен, но девочка была очень милая, так что я мягко намекнул, что есть места получше.

"Не, там по сути, не клуб, а полу-кальянная с танцполом, все классно будет, там еще подруга моя будет, если что - подтягивай друзей, оторвемся!".

Благо мне было уже не 18 лет, да и недавние события в личной жизни напоминали о том, насколько бабы девушки могут быть коварны, я был морально готов к тому, что меня будут разводить на пожрать и побухать. Но МНОГОХОДОВОЧКА оказалась гораздо интереснее.

Я пришел чуть раньше, чем она, писать, что уже внутри не стал. Внутри была просто коробка, барная стойка и какой-то дешевый пердящий звуковой аппарат. Мдя. Сел за бар, взял бутылку пива, сижу, пью. Боковым зрением палю вход. Минут через 15 она заваливается с подругой, которая, прямо скажем, на любителя. Не, не так. НА ЛЮБИТЕЛЯ! Бля, хорошо, я друга с собой не позвал. Не прячусь, но и открыто не даю понять ей понять, что, мол, вот он я, привет.

Она проходит мимо меня, к бармену, они здороваются, целуются(!) и он ей наливает какой-то коктейль.

Я, уже в неслабом ахуе от такого поворота, прислушиваюсь к их разговору.

Передаю примерную суть разговора: (Б-Бармен, Ш-девушка)

Б: Ну че, как?

Ш: Все норм, щас один должен с друзьями подтянуться, еще парня 4 часам к 11-12 подтянутся.

Б: Ну я договорился, короче, с каждого пришедшего тебе 5% скидка, с каждой их потраченной штукой - тебе коктейль бесплатно

Ш: Отлично! Сделай мне кальян =*

Мне становится смешно. Но пиво я еще не допил, поэтому просто продолжаю сидеть за барной стойкой. Минут через 10 она начинает мне писать сообщения, мол, ты где, мы уже заждались и т.д.

Блин, хотелось бы сейчас написать, что я ответил ей что-то эпично-крутое, что она аж залилась пунцом и ей стало жутко стыдно, но... Я не придумал, что бы такого ей написать тогда, чтобы выглядеть крутым, и не придумал сейчас, чтобы закончить эту историю хоть как-нибудь интересно. Я просто допил пиво и ушел, на звонки и смски не отвечал, вк заблокировал. Вот. Не писатель я, в общем)

З.Ы. В интернете с тех пор больше не знакомился никогда

Не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал, бегать по улице вы не можете и стесняетесь, а похудеть-то хочется… Что же делать? Наверное, каждый из нас живет в многоквартирном доме, или, по крайней мере, есть какая-нибудь многоэтажка рядышком.

Итак, что нам нужно? Две ноги, две руки, и на всякий случай бумажку в карман положите с номером телефоном, домашним адресом, ФИО и группой крови.

Все просто, разминаем все суставчики дома, выходим в подъезд, и начинаем обычную ходьбу по лестнице. Спешить при этом не нужно, пульс не должен скакать как с ума сошел. Дико бьется сердце – отдышитесь. В спокойном темпе можно бродить по ступенькам туда-сюда минут 40.

Некоторые могут сказать, что ходьба это слишком просто, лучше бегать.

Что ж, а вы все-таки попробуйте походить 40 минут в среднем темпе. И мышцы нагрузите, и при этом тренируете свою выносливость.

Да и если будете бегать в подъезде – могут подумать, что с вами что-то не так. А то, что вы бродите 40 минут вверх-вниз, это нормально. Можно сказать соседям, что ключи забыли... пару раз… пописать вернулись, или еще чего… Да и вряд ли вас кто-то будет 40 минут караулить в подъезде.

Ходьба по лестнице – отличная альтернатива для людей с лишним весом. Потому как бегать с весом 120 кг весьма травмоопасное занятие, можно убить и колени, и позвоночник. Для девушек же ходьба по лестнице это тоже очень хорошо, т.к. работают мышцы ног, не этого ли вам хочется?

Хороших вам тренировок!

Источник: https://vk.com/wall-143335632?own=1&w=wall-143335632_674

Хронология путешествия:
Агадир: http://pikabu.ru/story/marokko_ostanovka_pervaya__agadir_506...
Эссуэйра (ч.1): http://pikabu.ru/story/marokko_ostanovka_vtoraya__yessuyeeyr...

Итак. Мы уже потерялись на базаре, погуляли по новому городу, попрыгали на камушках на закате и посмотрели на места съемок "Игры престолов".

Что следующее? Конечно ужин! В животе уже бурчит.

Скажу сразу - в Эссуэйре самая вкусная еда из всей, что мы встретили в Марокко.

Где есть?

Где понравится! У всех кафе меню стоит на билбордах на улице. Выбирайте по цене и названиям.

Два важных правила:
1) Смотрите едят ли там люди - если только пьют чай, скорей всего вам мимо.

2) Садитесь в защищенном от ветра месте. Эссуэйра ветреный город с песчаными пляжами. Вы же не хотите ужин с хрустящей корочкой из песка?

Мы для себя нашли кафешку в середине медины. Верней целый фудкорт. И каждая следующая кафешка в нем была лучше предыдущей. А еще там были живые музыканты с музыкой Джими Хендрикса и Джона Леннона.

Найдете это место? Наверное самое простое - искать кафе "YOO", но вам не туда, а вон к тому парню в шляпе (что слева на фото). Смело выкладывайте там 100-150 дирхам за обед. Он того стоит, хоть и выходит дорого в пересчете на рубли.
Фото: Константин Каминский (vk.com/kaminsky_k), я в это время уже ел и не занимался такими глупостями.

Что есть?

Завтрак. Про него я уже писал. Булочки, Кофе, чай, сок. Варенье, мед, масло. Завистливые взгляды чаек.

Обеды и ужины. Национальными считаются блюда приготовленные в таджине (такая глиняная посуда) и кус-кус. Чтобы просто наестся на долго вперед - берите кус-кус, он очень сытный. Чтобы попробовать колорита - таджин. Чтобы попробовать все и сразу - делайте как мы. Заказывайте комплексный обед.

Комплексный обед стоит дороговато (от 50 до 120 дирхам = 300 -700 рублей), но в него входят все теже блюда, что вы получили бы по отдельности их заказывая. Только дешевле.

Как это выглядит? А вот как.

Сначала салат. Чаще всего марроканский (огурцы и помидоры, ага) или микс салат (это что-то вроде неперемешанного винегрета). А также на закуску можно заказать суп.

На фото салат из тунца, рыбный суп-пюре с нутом, местный хлеб и бесплатные оливки (я их на жизнь вперед наелся). На меню видно название ресторанчика (нам там понравилось, но в соседнем еще лучше).

Потом основное. Таджин с мясом/птицей/рыбой/овощами или их экзотические варианты с фигами, орехами. Или же кус-кус (со всем тем же самым).

А где то можно заказать морепродукты. Вы же рядом с океаном! Заказывайте морепродукты!

Десерты в основном фруктовые салаты в разных вариациях. Вкусно, но ничего необычного.

Самый любимый напиток здесь - мятный чай. Ти аляменте! Запомните это и будете довольны. Он лучше всего утоляет жажду в жару. Пьется рюмочками, забавно наливается. Вы научитесь!

Остерегайтесь котиков, они везде! Особенно там где едят жалостливые туристы.

Поели, поспали, почистили перышки?

День второй! В порт!

Порт, это вот за той башенкой, помните же? Но сначала поднимемся на нее саму.

Вид с башни на город.

Вид с башни на укрепления.

Вид с башни на тюрьму. Вернее бывшую тюрьму. В какой то момент чайки надавили на правительство, пообещали не есть всю рыбу и оставить рыбакам, в обмен на эту землю. Теперь это птичий заповедник.

А еще с башни видно рыбный рынок и порт. Запах не самый лучший, ну а чего вы ожидали от рыбного рынка?

Я обещал вам лодочки в предыдущем посте.

Рыбак на отдыхе.

Чайки заходят на рынок как взаправские истребители. Но судя по всему подписан пакт о ненападении на рыбу на прилавках. Котиков на рынке нет, это территория другой мафиозной группировки)

Женщина дает понять, что замужем, и это нехорошо снимать замужних женщин без разрешения супруга.

Марроканцы вообще не любят когда их фотографируют. В инстаграмме мне ругались на фото с людьми. Многие из них, правда, просто хотят пару дирхам.

Здесь можно купить только что выловленную рыбу и отправиться с ней в близлежащую кафешку, где вам ее зажарят. Пробовать мы не стали, ибо неизвестно во сколько привозят улов, а мы гуляли уже в самую жару.

После порта можно отправиться на пляж. Рай серферов, виндсерферов, кайтеров и кто там еще есть... У каждых своя территория, чтобы не ездить друг другу по головам. А вот простое купание - почти невозможно. Волны высокие, течение сильное, кайтеры не замечают вашу голову. На пляже сильный ветер все покрывает песком. Вывод - только для активного отдыха.

Тут же можно взять снаряжение в аренду и нанять инструктора. По ценам была инфа про 300 евро за 7 дней, но это не точно.

За сим можно и заканчивать.
Дальше выбирать вам. Любителям активного отдыха - можно остаться на недельку и научиться стоять на воде.

Ну а наша задача посмотреть побольше, поэтому нам хватило 2-х дней и мы отправились в Марракеш.

Кто пропустил первый пост про Агадир, а хотел - вот он: http://pikabu.ru/story/marokko_ostanovka_pervaya__agadir_506...

Вторая наша остановка будет посвещена городу сёрферов, кайтеров и иже с ними, городу котиков, городу чаек, городу фанатов Джими Хендрикса. Пост выйдет восторженный и очень длинный. Как минимум у меня в 2 раза больше фотографий из этого города, чем из любого другого в Марокко, а значит там есть что посмотреть.

Итак, взглянем на город Эссуэйра вместе с представителем доминирующей группы населения - котом Борисом.

Как добраться:
1. Из любого города Марокко вам предложат сюда экскурсию на один день. В зависимости от расстояния цена может варьироваться. но в среднем от 700 до 1400 дирхам (На первый раз подскажу 4200-8400руб. А вообще, тренируем умножение на 6 для перевода в рубли). За эти деньги вас отвезут, вам расскажут, вас покормят обедом и увезут обратно.
Это не наш вариант, потому что стоит конских денег, толком ничего не успеваем, кроме базара и общего вида на крепость - ничего не видим.

2. Использовать общеупотребительные автобусы (не помню есть ли в Эссуэйре ж/д станция, но в Агадире не было, поэтому автобусы наше все). Стоимость билета Агадир-Эссуэйра - 75 дирхам (меньше 500 рублей). За эти деньги вы получаете место в автобусе с кондиционером и местом для багажа. Если вам не принципиально в какое время ехать, можно подловить премиальные автобусы. Они на 100 рублей дороже, но с газеткой на арабском, кожаными сиденьками и местные там не простые гастарбайтеры, едущие на заработки в пустыню, а бизнесмены в пиджачках.

Контраст жителей в Марокко огромен. Кто-то живет в красивом современном новом городе, а кто-то в тесной но аутентичной медине. Кто-то носит хиджаб, а кто-то щеголяет мини-шортами у дорогих казино.

Где жить?

Самый простой вариант - забронировать номер по вкусу на букинг.ком. Или любом другом аггрегаторе отелей, который вам по душе.

Но можно и просто гулять по городу и заходить везде куда понравилось. Отелей в городе навалом.

Лично мы для себя решили, что жить будем в старом городе - медине. Там нет отелей в привычном смысле, там есть риады.

Риада (в переводе с арабского означает "сад") – это традиционный марокканский дом или дворец. Риады обычно имеют внутренний дворик с садом, откуда естественный свет проникает во все комнаты дома.

В Эссуэейре у нас был чуть более осовремененный вариант. Внутренний двор представлял из себя просто световой колодец, зато были большие балкончики для вечернего истребления марроканских сладостей.

Завтраки в риадах проводятся либо в саду, либо на крыше. Представляют из себя классические французские круасаны с чаем, кофе или соком, а также масло, мед и варенье. Вечером можно попросить чай (денег с нас за чай не взяли).

А вот найти риады - задача не столь ординарная. Медина - это лабиринт. Более крупные риады делают много вывесок, или даже светящиеся. Мелкие обходятся почти затертыми табличками. Тут вам в помощь только хороший навигатор (мы пользовали maps.me) или пара дирхам местным и наличие точного адреса.

Очередной коридорчик с риадом в конце

Ну и наконец то про сам город.

Эссуэйра, Эссувейра, Эс-Сувейра, Essaouira - этот город заставил меня повозиться с запоминанием гласных и их порядка для паролей от вай-фай, но поразил своей красотой и очарованием.
Каждый марроканский город делится на "новый" - построенный в годы французского господства и строящийся сейчас и "старый" - обнесенный крепостной стеной. Старый город называется "медИна".

Первое что вы увидите по приезду - именно новый город. В старый автобус просто не протиснется. Новый город Эссуэйры это красивый, уютный городок. Именно так должны выглядет приморские курорты по моему мнению. Домики аккуратные, яркие. Улицы широкие, фонари красивые. Попрашаек нет, много студентов (там кажется медицинский колледж, судя по халатам у студентиков). После агадира - будто попал в другой мир.

Медина города представляет собой португальскую крепость, обнесенную стеной.

С одной стороны от стены небольшой сад.

Вход в крепость охраняется серьезным вооружением (правда оно используется, как урны для мусора).

За стеной видны домики медины.

Большая часть медины отведена под базар для туристов, кафешки и риады. Это то, чем там можно прокормиться. Для комфортной жизни в тишине - есть новый город.
Чтобы что-нибудь найти, надо сначала хорошенько потеряться. Это лучший способ гулять по медине. В Эссуэйре она небольшая, и заблудиться совсем - не получится. Всегда выйдите на широкую улочку, которая приведет вас к воротам в новый город.

Что можно найти в лавочках на базаре?

Из съестного на улочках можно найти крепы (в переводе с французского и хипстерского - блины. Хотя тут они скорее похожи на лепешки), лепешки потолще - местный хлеб, оливки всех мастей во всех приправах и фрукты.

Оливки в различных маринадах и приправах

Специи, местная виагра (есть для мужчин, для женщин, и турбо), красители

Из сувениров - магнитики, плитка (реальная такая плитка), посуда и всякий мелкий хлам вроде бусиков, закладок и прочего. Много светильников всех мастей.

Конечно же на рынке много шмоток и ковров, подушек и пуфиков. Знаменитые ковры лично меня не вставили. Прочная мысль, что такой был на чердаке у бабушки не покидала голову. Ну да про них расскажу на следующей остановке - в Марракеше.

Есть на рынке специи и красители, но за специями лучше ехать в еврейский рынок Марракеша, а красители мне как-то были ни к чему.

Что посмотреть и чем заняться?

Итак, мы погуляли по новому городу, потерялись на базаре. Первый день у вас уйдет на это. День второй можно посмотреть на достопремичательности. В этом городе она одна. Крепость! Если думали, что уже видели ее гуляя целый день внутри стены - идите к воде! И идите на закате.

В Эссуэйре очень красивая береговая линия.

За той башенкой находится порт и рыбный рынок, туда мы еще сходим.

Выйдя к порту идите вдоль крепостной стены. В отлив это выглядит фантастически! Только аккуратно, упасть там было бы печально.

Что касается самой стены. Про нее есть еще один любопытный факт. С недавних пор она - кинозвезда. И выступала в роли города Астопор в сериале "Игра престолов". Здесь Дейнерис пыталась напоить обреченных рабов и позже освободила их, а мы просто прыгали по камушкам и ничего не подозревали.

К сожалению, на момент нашего нахождения там, мы не знали об этом факте, поэтому кадра с того же ракурса - нет.

Вот еще один кадр - башенку вы уже видели парой кадров ранее, а лодочки еще увидите.

Не пропустите начало прилива. По мокрым водорослям скакать - не самое безопасное дело! Нам удалось спокойно отснять закат, сделать пару портретов и пойти дальше.

Но так как кончился лимит картинок, дальше мы пойдем в следующем посте.
Там вы узнаете про еду, про чаек, сёрферов и Джими Хендрикса. В общем про то, что делает этот город уникальным!

Для самых нетерпеливых еще больше фото можно найти в инстаграмме: https://www.instagram.com/_ash_ortega_/

Не хочется много разглагольствовать, напишу по сути. Сколько калорий сжигает обычная езда на велосипеде? За полчасика сможете потратить примерно 150-200 калорий. Бег, возможно, чуток побольше.

Оказывается, есть неплохой способ сжигать около 400 калорий всего за 20 минут. Спортивные ученые из университета штата Висконсин провели исследование, в ходе которого выяснили, сколько калорий сжигает человек при выполнении рывков гирей одной рукой.

Была взята группа людей, смесь самок и самцов, которые должны были выполнять рывки гирей одной рукой в течение минуты, затем отдыхали 15 секунд, и так на протяжении 20 минут.

Вжух-вжух, бла-бла, и было обнаружено, что подопытные, на основе их использования кислорода, сжигали 13,6 калорий каждую минуту, что, вроде, не так много, но помимо этого, хитрые ученые, измеряли их уровень лактата в крови, и обнаружили, что дополнительно они сжигали 6,6 калорий в минуту.

Были созваны ученые-математики из соседнего штата, которые, путем сложных математических подсчетов, выяснили, что итого тратится 20,2 ккал в минуту, что является довольно внушительным результатом. Примерно на том же уровне расходуют лыжники, при забеге в гору в быстром темпе.

Вот, пожалуй, и все! Попробуйте данный 20 минутный комплекс, и все поймете.

Гиревой спорт это круто, полезно, и еще раз круто))

Если же вы живете в Екатеринбурге, обращайтесь, подскажу зал, где гиревой спорт преподает необычайно грамотный человечек, который научит вас грамотной технике!

Хороших вам тренировок!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_655

Мы чуть не раскатали его на трассе, на дороге торчали еле заметные серые ушки и с полной тишиной открывался ротик, Думали живота и ног уже нет и решили хоть отнести в кусты, чтобы он не видел эти колеса, которые поедут по нему.

Отнесли, а он как замурлычит, и пытается заползти на туфлю, а я как заплачу, и все.

Три месяца на грани жизни и смерти, шерстка съедена и животик набит опарышами, крови нет, весь-сплошное воспаление всего и перекрошенная лапка, только огромные глаза и оглушительное мурлыкание по любому поводу и без) не знаю как он на дорогу выполз, от последнего отчаяния наверно.. Назвали Сер Макс, потому, что ему очень нужно было Чудо. Три месяца по два раза в день в клинике не видя лета, крики котенка от которых кровь стыла у всех в клинике, слезы и обмороки у нас обоих и никто не верил. И вот!! Самый благодарный аккуратный ласковый кот еще один ребенок в семье! Только коротышка-хвостик как напоминание. А на месте, где сто раз кололи огромной иглой живот, чтобы откачать раздиравшую его жидкость- полосатое сердечко) В чудо надо верить!

vk.com/bez_kota?w=wall-32015300_547155

Альбатросы летают дальше и дольше, чем любая другая птица. Благодаря спутниковому слежению выяснилось, что некоторые альбатросы облетают вокруг Земли менее чем за два месяца и могут парить шесть дней без единого взмаха крыльев. В отличие от птиц-хищников, планирующих на тёплых потоках, альбатрос держится вблизи поверхности моря, используя подъемную силу отраженных от волн воздушных потоков. Наиболее энергозатратная часть полета любого альбатроса — взлет: единственный раз, когда птице требуется решительно махать крыльями. Стоит птенцу странствующего альбатроса встать на крыло — и его лапки больше не коснутся земли, пока не придет время спариться, а это может случиться и через десяток лет. Питаются альбатросы рыбой, кальмарами и крилем — ныряя в море либо отыскивая еду на поверхности, — а спят прямо на лету; полушария мозга птицы при этом отключаются и включаются поочередно.

Альбатросы — жители Южного полушария, здесь они встречаются повсеместно в холодных и умеренных широтах. Во время кочевок альбатросы могут залетать далеко на север и встречаются вплоть до умеренной зоны Северного полушария, а вот в Северный Ледовитый океан они не залетают никогда.

Различают 20 видов альбатросов — от дымчатого, величиной с чайку, до странствующего (Diomedes exulans, или «альбатрос-изгнанник»), с его рекордным размахом крыльев в 3,5 метра (это маленький одноместный самолёт)!

Оперение у этих птиц плотное и прилегающее, пух густой, легкий и теплый, причем пух покрывает тело альбатроса сплошным слоем, в то время как у остальных птиц он растет только по определенным линиям — птерилиям. Теплый пух альбатросов по своим физическим свойствам приближается к лебяжьему. Окраска альбатросов неяркая, у мелких видов преобладают коричневые тона, у крупных белые. Отдельные части тела (голова, крылья) у белых птиц могут быть окрашены контрастно в серый или черный цвет. Птицы обоего пола окрашены одинаково.

Альбатросы относятся к отряду Procellariiformes, исходно — Tubinares, что означает «трубконосые». Трубки проходят по всей длине больших крючковатых клювов и ведут к очень хорошо развитым органам обоняния, позволяющим альбатросу обнаруживать гнездовья и пищу за много миль. У некоторых видов трубки выполняют двойную функцию: дают птице возможность дышать через одну ноздрю и вычихивать излишки морской соли через другую. Молодые альбатросы несколько лет наблюдают за старшими, дабы выучиться ритуалу ухаживания, всем этим замысловатым танцам под аккомпанемент щелканья клювом. Встретив наконец свою половину, альбатрос остается ей верен всю жизнь, самец и самка вырабатывают присущий лишь им одним язык тела, которым пользуются, приветствуя друг друга после долгих разлук. Альбатросы откладывают лишь одно яйцо раз в два года, причем оба родителя по очереди высиживают его в гнезде или отправляются на поиски корма.

Ради кусочка еды для своего птенца альбатрос регулярно пролетает до 1000 миль. Твердая пища при длительных перелетах переваривается в желудке птицы, превращаясь в концентрированное, богатое протеином масло. Оно может использоваться вместо воды для утоления жажды либо отрыгиваться в клюв птенца — в виде питательной рыбной «тюри». Альбатросы живут до 60 лет, но размножаются настолько медленно, что уже в следующем веке им грозит полное вымирание. Основная угроза — ярусный лов. Более 100 тыс. альбатросов ежегодно гибнут, попавшись на миллионы крючков с наживкой, что используют для ловли тунца. Даже в наши дни многие верят, что причинение вреда альбатросу может принести несчастье. В действительности, поверье пошло из «Поэмы о Старом Моряке» (1798) Сэмюэла Тейлора Колриджа. В этой поэме судьба наказывает моряка за то, что он убил альбатроса, встреча с которым считается добрым знаком. На самом деле британские моряки издавна убивали и ели этих могучих птиц, мастерили курительные трубки из их костей и кошельки из лап.

Еще более широко распространен миф о том, что альбатросы - это души погибших моряков. Шотландские рыбаки до сих пор избегают пользоваться спичками марки «Swan Vesta», поскольку изображенная на коробке птица уж больно похожа на альбатроса. Когда португальские мореплаватели впервые увидели альбатросов, то нарекли их alcatraz — так они именовали всех крупных морских птиц. Само слово «альбатрос» происходит от арабского al-gaflas — кожаное ведро на водяном колесе, напоминающее клюв пеликана. Поэтому на португальском «Человек-птица из Алькатраса» («Birdman of Alcatraz») буквально означает «Человек-птица из Крупной Морской Птицы».