Лучшая форма для марафонца!

Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Как я уже говорил, я работал в Китае преподом. И закинула меня путеводная звезда (а также переговоры с работодателем) аж к Великой Китайской стене. Та, что в Мутанью, в городе Хуайроу. Работа-дом-Китайская стена-тренировки-повторить слегка приелись, и мой товарищ предложил пробежать с ним Гонку Спартанцев.
Cамый большой забег у меня был в студенческие годы между корпусами, когда долги сдавал, а так-то я больше по тяжёлой атлетике, о чём я сразу предупредил.
«Не ссы, — сказал мне товарищ, — будет тебе и тяжёлое. Там нужно всякие грузы таскать, рукоход, опять же. Ну, и по мелочи. Короче, я тебя в команду включаю, так дешевле».
Оказывается, там взносы нужно платить за участие, и бежать командой дешевле, чем одиночкой. Поэтому ушлые китайцы собираются в команды первый и последний раз на старте, а потом больше никогда друг друга не видят. Хотя есть и настоящие команды, которые бегут в футболках одних цветов, кричат речёвки и помогают друг другу в гонке

«Ладно, — говорю, — пробегу с тобой, что ж мне, друзей в беде бросать, что ли. А сколько?» — «Да фигня, двенадцать километров», — ответили слегка удивлённому мне, параллельно нажимая кнопку «зарегистрироваться и оплатить». — «Кстати, ты мне 300 юаней должен…»
Придя вечером на стадион, я интереса ради решил пробежать. Как раз три дня до старта, можно и подготовиться. Нарезав четыре круга и слегка подустав, я понял, что меня ожидает увлекательнейшее событие моей жизни… Возможно, последнее.

Другой мой друг, вдвшник, узнав, что я бегу 12 км, горячо поддержал моё решение и задушевным голосом порекомендовал узнать цены на местном кладбище.

«Кладбище для слабаков», — шмыгнул я носом и понял, что простыл. Но уроки я уже отменил, деньги заплатил, маршрут построил и отступать не собирался.
Поездка была очень весёлой. Чем ближе мы подъезжали к нужной станции, тем больше будущих спартанцев набивалось в вагон метро, как будто царь Леонид кинул клич на сбор у Фермопил. Когда автобусом нас довезли до места сбора, я понял, что мы бы распечатали Ксерксу, вместе с его армией, коробку нехилых пиздюлей, ибо мы задавили бы их числом. И не в каком-то там узком проходе, а раз на раз в открытом поле.

Пройдя регистрацию в живописном шатре и получив на руку браслет с трекером, а на голову повязку с номером, мы пошли в загончик на старт. Все бежали организованно в своё назначенное время во избежание хаоса, давки и прочих не сильно здоровых и полезных для здоровья вещей.
«Значит, бежим легкой трусцой вместе, а потом я слегка ускорюсь, но на финише тебе подожду», — сказал мне товарищ, и когда мы проорали три раза спартанское «Aroo», я увидел только подошвы его кроссовок. Кажется, у нас было разное понятие о «лёгкой трусце».
Вообще, гонка была очень увлекательной. Там были и серьёзные ребята, которые неслись вперёд с целью прийти первыми, были и гламурные китайские кисы, едва не на каблуках, аккуратно шагая вперёд, обычные бегуны со средним темпом, и был я, который хотел не отъехать в Валгаллу на этом забеге.
Были там и препятствия. Всех не помню, но очень доставила лужа с водой, в которую приходилось окунаться с головой, чтоб пролезть под натянутой проволокой или сеткой. После такого нырка мы все стали одинаково грязными и мокрыми. Холодная вода бодрила как никогда, кроссовки хлюпали, а по лицу стекали потоки грязи вперемешку с соплями

Дальше были и рукоходы,





В воздухе раздавались возгласы на всевозможных языках, уханье, маты (ну да, но мне не стыдно) и шлёпанье мокрых ног по грязи. Кстати, в ней мы потом снова оказались, чтобы проползти по-пластунски под натянутой проволокой. А сверху нас поливали бодрящей водой из, наверное, местной речки.
Как-то так, препятствие за препятствием, я и добежал до финиша: перебрался через какую-то верёвочную лестницу, перепрыгнул через костёр и закончил забег.

Хотел бы я соврать, что это было легко, но не буду. В боку кололо, в глазах летали противные мошки, а от тела поднимался пар. Я был мокрый, грязный и едва мог перевести дух, проклиная себя, ни в чем не виноватых организаторов, а особенно товарища, который меня на это подбил.
На финише мне выдали медаль,

футболку, банан и энергетический напиток. Грязные, мы пошли мыться.
Китайцы — ребята неприхотливые, во всяком случае, организаторы гонки, а потому душ у нас был из шланга и снова холодной воды. Наверное, чтобы долго не задерживались.
После водных процедур я понял, что простуда прошла. Вот как. Оказывается, чтобы выздороветь, нужно пробежать 12 км и проползти под холодной водой. Идеальный рецепт народной медицины.

ренча медалями, мы всей мокрой, тяжело дышащей и возбуждённой интернациональной бандой вернулись в метро, громко обсуждая наши успехи и препятствия. С каждой станцией нас становилось всё меньше и меньше, и на нашей остановке мы уже выходили только вдвоём.
Хотя я и зарекался больше никогда не бежать, спустя два года я повторил забег, на этот раз под Шанхаем, но там уже было 6 км, и это было легко.
Пысы, кто б мог подумать, что писать эти строки буду после регулярной пробежки. Третья медалька и 24 км знаете ли, сами себя не пробегут...

В прошлом году, в последние выходные августа прошёл седьмой Самарский гребной марафон, это одно из значимых событий области для туристов водников и спортсменов. Трасса проходит вдоль живописного правого берега Волги, а на левом открывается прекрасный вид на город. Примечателен марафон тем, что участники приезжают из многих городов России, а так же, сложностью маршрута и переменчивой погодой на реке. Сейчас ты плывешь по зеркальной глади, а через 20 минут ветер поднимает полутораметровую волну.
Заезд зрителей и участников обычно начинается в пятницу, это как всегда радость встречи со старыми знакомыми и знакомство с новыми участниками, посиделки у костра и неторопливое общение.


И если пятничный вечер проходит спокойно, то часам к 8-9 субботы берег превращается гудящий улей, а на берегу собрались лодки всех возможных цветов и моделей. Участники готовятся, регистрируются, зрители отдыхают, а дети резвятся и наслаждаются атмосферой.



За 30 минут до старта начинается брифинг, все стараются не пропустить ни слова организаторов, от этого может зависеть количество штрафного времени или даже дисквалификация.

Наступает час "Х", энергетики закреплены так, чтобы можно было их выпить пока лодка не потеряла ход, жилеты подтянуты, упоры и сидение отрегулированы и участники заняли место на старте. Остаётся минута до старта, предстартовый мандраж и слышно только обратный отсчет организаторов и пульсацию в ушах. И вот, долгожданный гудок.

Первые 30 минут идет ожесточённая борьба между участниками, азарт гонки, адреналин бьет ключом, более медленные отстают и колонна сильно растягивается. В этом году природа приготовила нам сюрприз в виде встречного шквалистого ветра и дождя, что добавило пикантности гонке. Спустя 15км гонки в голове появляются мысли которые возникают уже четвёртый год подряд: "Нафига мне это надо, куда я лезу, чтоб я ещё раз на это подписался... ". Но вот долгожданный финишный створ и звук рынды. Ты причаливаешь, буквально вываливаешься из каяка и пытаешься устойчиво стоять на земле. После обеда, все сожаления проходят и ты уже обсуждаешь, участие в следующем марафоне.

Так-же прошедший марафон был знаменателен тем, что организаторы сделали трассу не только взрослым участникам, но и маленьким спортсменам, которые участвовали как с родителями так и одни, получив огромное количество прекрасных эмоций


Что же, наступила весна, скоро вода станет жидкой и мы снова достанем каяки, сапы и спустимся на воду.

Забыл подвести итог. Тот год продержался нормально. Можно сказать заставили выпить на мой день рождения и понеслась по новой!
В общем в начале прошлого года, точнее 1 января 2023 года я решил что бросаю окончательно.
И вот на сегодняшний день год и три месяца не бухаю. За это время сменил кардинально работу.
Сейчас работаю водителем международного автобуса. Бухать как-бы и некогда, да и не хочется )))
Всем добра!

Марсоход Perseverance официально завершил марафон. NASA сообщило, что марсоход преодолел суммарную дистанцию в 42,2 км за пять лет, прошедших с момента посадки на Красную планету.
Учитывая, что максимальная скорость аппарата в идеальных условиях составляет всего 160 метров в час, достижение можно считать впечатляющим.
По данным NASA, отметку марафона марсоход пересёк 14 июня. В публикации космического агентства в соцсети сказано:
Perseverance стал лишь вторым исследователем, преодолевшим марафонскую дистанцию на другом мире, после марсохода Opportunity, который совершил это достижение в 2015 году.

Для сравнения, Opportunity потребовалось 11 лет и два месяца, чтобы пройти такое же расстояние. Марсоход Curiosity, работающий на Марсе с 2012 года, преодолел чуть более 23 миль.
По словам NASA, Perseverance "пересёк рубеж, исследуя загадочную древнюю местность к западу от кратера Езеро, где роботизированный геолог обнаружил остатки древнего озера и возможные следы древней жизни".
Недавно аппарат прислал снимки из своей западной экспедиции, среди которых оказалось и селфи.