«Надоело!» - часто ли Вам
приходится улавливать эту мысль в голове? Когда Вы не испытываете
удовлетворения от проделанной работы, когда жутко устаете от монотонности,
когда едите в автобусе с осознанием сложности задуманных планов и идей, когда
смотрите на иллюстрацию совсем не того уровня, который хотите уже сейчас…
Признаюсь, меня эта мысль тоже одолевает. И что мы, скорее всего, делаем после
этого «звоночка»? Стараемся отвлечься и просто махаем рукой: закрываем
приложение для иллюстрации, убираем стилус подальше, затыкаем поглубже наушники
с любимым треком, обнимая теплую кружку.
Несмотря на свою
неудовлетворенность ситуацией, мы ничего не делаем.
Разумеется, чашка чая бывает и
полезной, и вкусной, однако в рамках поставленной ОТКЛОНЕННОЙ задачи не дает
полезного результата. Этому есть объяснение. Где-то в недрах собственного
разума Вас все устраивает, происходит смирение с обстоятельством. Слова остаются
словами.
Уверена, сейчас хочется топнуть
ногой и сказать, что это вовсе не так! Придется разочароваться. А если Вы
задались закономерным вопросом: «Что мне с этим делать?», тогда эта статья с
рассуждением для Вас.
И так, Вы молодцы! Вы сделали
первый успешный шаг – согласились прочесть еще отрывок. Предложение назад я
упомянула про негативные чувства, которые могли возникнуть у Вас в виде реакции
отторжения неприятного для себя самоощущения. Я думаю, это нормально, ведь все
мы хотим выглядеть в своих глазах прекрасными. Реализация подобного на практике
более сложная. Для меня оказалось приятным удивлением банальное явление – перед
серьезной работой идет самоподготовка. Подобно тому, как мы снимаем пальто,
шарф, берет с себя, когда заходим в теплое помещение с бульвара.
Первое, с чего стоит начать –
перестать винить в своем неуспехе судьбу, обстоятельства и людей. Мы тратим
много сил в пустой негатив, не получая и доли полезного позитивного ресурса :(
Мы склонны к тому, чтобы
недооценивать свои силы, это то, что я чаще всего наблюдаю у знакомых
иллюстраторов. А ведь шансом изменить свою жизнь обладает каждый! Поверьте,
каждый. Мы не столь уникальны, чтобы быть самым большим неудачником,
преуспевающим только в прокрастинации. При этом принимаем подобную позицию,
потому что это легко, мы выбираем свою безопасность и комфорт, подчиняясь
страхам и острым переживаниям. Мне стало немного грустно от перепрочтения
следующей мысли: необходимо переварить, осознать и принять факт, что мы столь
много упускаем в данный момент.
Наверняка в Вашей голове начали
всплывать амбициозные возгласы, чудесные мечты и желанные планы из прошлого. А
наперекор звучит призыв - сказать самой себе, что Я променяла это сокровенное
на двухминутный phonk-трек!
Звучит несправедливо по отношению к драгоценным стремлениям, не так ли? Приятно
знать, что и это чувство потери можно пережить, отпустить все и спокойно
выдохнуть. Признаться, что ты потратила много времени на нечто посредственное. Мне
не хочется, чтобы Вы чувствовали себя так безнадежно. Действительно, больно
признаваться в том, что ориентир потерян, но чем скорее придет осознание, тем
быстрее получится вернуться к нужному пути. Тяжелый прогрев перед дальнейшими
усилиями в формировании чувства внутренней уверенности в своих силах. Прямо как
в строчках песни «Confident»
DemiLovato!
Далее мое рассуждение утыкается в
тему «готовности». Мне стало интересно изучить этот материал, так как
необходимо понять, что мне вообще собираются впихнуть в голову, как уверенность
связана с готовностью? Я позаботилась о Вас, прочла еще несколько научных
статей и вот, что полезного узнала:
В данном случае мы говорим про
ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ГОТОВНОСТЬ, то есть основанную на наших внутренних сознательных
и бессознательных стержнях. Существует два подхода, объясняющих сущность
психологической готовности:
1) «Достигаторство»
- готовность определяется теми психологическими особенностями личности, что
формируют успех и достижения в деятельности.
2) «БУСТерство»
- готовность определяется, как развитие/усовершенствование психических
процессов, индивидуальных свойств, способствующих повышению эффективности
деятельности.
В обоих случаях готовность не
берется из вакуума, она проявляется в манипуляции УЖЕ имеющимися психическими
процессами и вложенными индивидуальными свойствами, ВАШИМИ свойствами. Это
значит, что прийти к готовности возможно каждому из нас, мы обладаем всей
необходимой базой для классной жизни :)
О полезности психологической
готовности можно сложить легенды – даже о внутреннем согласии брать за свои
иллюстрации больше пары тысяч рублей – я же назову то, чему готовность служит
должной базой: реализации, успешности, целеустремленной деятельности. А ж
мурашки бегут от восторга, вот оно – счастье! Благодаря выработке
психологической готовности открывается целое поле возможностей!!
·
Грамотное использование собственных знаний и
умений;
·
Осуществление личного контроля над
деятельностью;
·
Самосовершенствование личностных качеств, той же
вышеупомянутой уверенности и многое другое!
Надеюсь, Ваши глаза загорелись!
Разумеется, путь к достижению такого уровня самосознания может занять
неприлично большое количество времени. Но разве можно это назвать неприличным?
Чем лучше мы сможем погрузиться в себя, чем крепче ухватимся за свою волю,
разберем по полочкам все страхи и сомнения, примем свою жизнь и себя, тем легче
будет идти дальше, к нашему будущему и успеху.
Настало время для серьезного
вопроса самому себе «Готов/Готова ли я?». Вот тут мы ступаем в еще одну
экзистенциальную бездну, то есть начинаем принимать решение о нынешнем бытии,
соотнося его с намерениями. Ни для кого не секрет, чтобы что-то получить, нужно
что-то отдать. Здесь тот же принцип. Прежде, чем углубиться в безмятежные мысли
о своей мечте, стоит подумать, а насколько это желание вообще соотносится с
ВАШЕЙ реальной потребностью?
Немножко объяснюсь. Не все
желания и мечты, что в нас посеяны, были окучены НАШИМИ руками. Иметь модельную
внешность, зарабатывать миллионы на иллюстрациях, учиться на экономиста — все
это, возможно, вообще ни в коем случае не может стать на пьедестал приоритетов
в Вашей жизни. Так, в первом случае, придется отказаться от любимого эклера и
стаканчика кофе, которые приносят улыбку в тяжелое будничное утро, во втором –
работать без продыху все свободное время, обделяя семью, друзей, тусовки и
прочее прелести простой жизни… Думаю, Вы меня поняли. Поэтому важно спросить
себя: «Готов/Готова ли я отказаться от того, что имею сейчас, чтобы приобрести
то, что желаю в перспективе?».
У меня есть предположение. Если
мы соглашаемся на что-либо, что считаем важным, делаем этот непростой шаг
(РЕАЛЬНО делаем, а не стоим одной ногой тут, другой там), это приобретет
оттенки самого настоящего чуда в жизни. Мы точно не будем прежними, ибо
перейдем на новый уровень собственного существования.
Пришло время для настоящей
генеральной уборки в своей голове. Вооружитесь метелкой! Перебрав имеющиеся
мечты, появится возможность сложить в мусорку то, что нам вовсе не пригодится.
От этого есть польза! Расчистится больше места для того, что нужно именно Вам!
Вдруг, пересмотрев свои взгляды, Вы неожиданно узнаете, что хотели работать не
просто бухгалтером, а бухгалтером в дизайнерской студии, не только заниматься
маленьким ребенком, а завести целый блог и показывать уникальное творчество
окружающим. Во всех случаях нужна ГОТОВНОСТЬ.
Еще авторы говорят о таком
позитивном результате, как освобождение себя от эмоционального напряжения.
Более не придется ругать себя за неправильный выбор профессии, грустно смотреть
на желанный эклер, тосковать одной среди громады детских игрушек. Вы выбираете
себя, и это здорово! Появится возможность принять решение, исходя из тех
усилий, которые Вы можете приложить уже сейчас.
Отлично, остался последний
вопрос. Из чего состоит готовность? Классно говорить, что она полезна и важна,
но как понять, что мы формируем именно ЕЕ, а не нечто иное? Здесь я тоже могу
помочь!
Все проще, чем кажется,
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ включает в себя: установки, мотивы, ценностные
ориентации, интересы и убеждения.
Чтобы проще понять, как
формулировать собственную готовность, приведу примеры, Вы можете использовать
их или создать свои:
·
Установки: «Я приняла верное решение», «Я
успешна в своем деле», «Мои иллюстрации профессиональны»;
· Мотивы: «Я стремлюсь обучаться новому», «Я
стремлюсь к таким достижениям, как…», «Я хочу найти поддержку в лице…»;
·
Ценностные ориентации: «Для меня важно
оставаться собой в творчестве», «Для меня большую значимость играет
саморазвитие в сфере иллюстрации», «Мне необходимо получать удовольствие от
творческого процесса»;
·
Интересы: «Меня привлекает иллюстрация в сфере
книжной деятельности», «Мне интересно ведение собственного блога», «Меня
увлекают проекты, выполняемые в команде иллюстраторов и авторов»;
· Убеждения: «Я уверена, что смогу достичь больших
результатов в своей деятельности», «Я убеждена, что рисовать у меня получается
лучше всего», «Я знаю, что мои труды помогут достичь мечты...».
Я решила помочь себе любимой в
реализации больших достижений, составила небольшой список выражений, в который
смогу посмотреть тогда, когда подзабуду, ради чего я вкладываю столько сил и
времени. В первое время всегда тяжелее, ибо вдохновение – ресурс непостоянный.
Необходимо вырабатывать иной подход – привычку. На эту тему мне тоже хочется
собрать большую статью.
Надеюсь, этот опыт оказался
полезным для Вас! Если это так, поддержите пост, обязательно напишите
свое мнение на счет понятия «готовность». Какой вывод Вы подвели «маркером»
после прочтения? В следующей статье обсудим, как имеющиеся автоматизмы в нашей
жизни приносят свой, далеко не чудесный, вклад и что с этим делать.
Всех благодарю и обнимаю! *cherrykiss*