Сломал себе мозг фотографий сапога.
Источник Сломал себе мозг фотографий сапога.
Присоединяйся к Вомбату
Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
или через
Хотите перенести свой аккаунт с Пикабу? Узнайте как
Уведомления
Вомбаттл
Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Вы наверняка видели кучу видео, где котам дают попробовать мороженое. Они так забавно реагируют, вот умора! Рот открыли и замерли, наверное, в шоке от такой вкуснятины! Может, своему Барсику тоже дать мороженку? Постойте! Сначала прочитайте эту статью: вы будете крайне удивлены, что все эти видео — никакие не приколы, а самое настоящее жестокое обращение с животными. В чём же тут жестокость? Котику не дали доесть лакомство?
Совсем нет. Дело в том, что прикольная реакция котов на видео — показатель сильной боли. Шерстяные не дуркуют от новой вкусняшки: замирание, запрокидывание головы, высовывание языка и прочие «весёлые» жесты говорят о том, что зверю крайне некомфортно, неприятно, и он не знает, как это прекратить. Но почему же им так больно от какой-то мороженки?
На то есть сразу две причины. Первая довольна проста — больные зубы. Люди со слабой эмалью и высокой чувствительностью отлично понимают, как сильно реагируют зубы на перепады температуры. И как это больно. Проблемы с зубами есть у подавляющего большинства домашних котов. Животины терпят до последнего, так что регулярный осмотр ротовой полости — прямая обязанность владельца. Посмотрите на своего питомца: неприятный запах из пасти, воспалённые дёсны, жёлтый налёт, чёрные точки и сколы на зубах — всё это повод заглянуть к ветеринарному стоматологу.
Вторая причина реакции на лакомство — заморозка мозга. Кроме шуток! У людей, кстати, тоже встречается. По статистике, около 20-30% всего населения Земли испытывали эти ужасные ощущения. Говорят, это сравнимо с приступом мигрени: сильнейшая головная боль где-то в области носа, лба или за глазами.
«Заморозка мозга» происходит из-за резкого воздействия ледяного кусочка на сосуды в ротовой полости и выше — в голове. Из-за холода вены и артерии сначала резко сжимаются — это рефлекторная реакция организма, который хочет сохранить тепло. Затем, когда мозг понимает, что происходит, большая порция тёплой крови направляется к суженным сосудам, и они быстро расширяются обратно. Сужение-расширение и является причиной болевой реакции на холод.
Исследования конкретно на котах и мороженом пока не проводились, но знания кошачьей анатомии и поведение после укуса холодного лакомства позволяют предположить: у шерстяных во рту происходит примерно то же самое. Да, не у всех: как и с людьми, такая реакция — явления индивидуальное. Но, тем не менее, давать своим питомцам откусывать кусочки от своего мороженого крайне не рекомендуем!
Если хотите порадовать питомца в жару, приготовьте ему свою особое блюдо. Для этого понадобится специальный силиконовый лизательный коврик и паштет/кефир/фарш/пюре. Намажьте съедобность на коврик и уберите его в морозилку на пару часов. Потом достаньте и подержите пару минут при комнатной температуре. Готово! Главное, чтобы коврик получился именно лизательным: риск заморозки мозга возникает, когда в пасть попадает сразу кусочек чего-то холодного.
Но помните: всё индивидуально. И если ваша животинка демонстрирует признаки боли — придётся навсегда отказаться от холодных лакомств.
Автор: Арина Таран
Редактор: Елизавета Исаева
Опубликовано в сообществе: Книга животных
Здравствуйте.
Однажды мне поломали сапоги в гараже. Нет они были не на ноге, а лежали в одном углу и это их не спасло( металлический подносок поломали в пару местах).
Поэтому просверлил отверстия в металлическом подноске, и зашил это все нитью ващеной.
После заклеил герметиком автомобильным( он намного лучше держит нагрузку я считаю.
Пробыл силиконовым бесцветным на одной обуви... Да красиво, только он для красоты :) )
Конечно зачищено там было заранее . Потом сшито, и конечно обезжиренно перед склейкой.
Да кстати будете дома клеить, то запах присутствует!..
Производителем сделано такое с завода! Это же повод прошиповать ;) .
Данный "дошипун" продается или делается по надобности. Хотя я купил и мне понравилось( более 400 шипов установил в шины машины)
Рекомендуется смазывать место дошиповки. Мыльной раствор пойдет.
Обратили внимание на нижнее место шипа? Это уменьшает выпадание шипа :) ( я же порчу шины 20 диаметра одного человека. Он ездит за мной и портит их , с его слов :). Эхххх :) ) .
Шипы бывают 7-10мм. Подбирается индивидуально это все. Кто будет сверлить сапоги, то рекомендую не ошибаться с глубиной и диаметром сверления!!
______
Проверил эти сапоги по льду в горку. Не скользят :) .
Человек сегодня в них ходит и рад этому. Не надо идти на полусогнутых.
Данные сапоги будут использоваться в гололёд по двору и рядом. Поэтому не переживайте за те шипы :) :) .
Здравствуйте
На Авито, они были такие.
Через пять носок, они стали вот такими
Прям рукой смог раскрыть пасть сапога :) . Видно сколько клею нанесли там? В этом и причина. ..
Пришлось вынимать лишнее ;)
Мешал при ходьбе. На х@й это :)! После клеил и шил. Фото показывает токо процесс конечный.
Вот эксплатирую их в мороз
Эти сапоги стоили мне 1500₽. Также клейка и пришивание подошвы. Сэкономил...
_______________
Это их цена на конец 2023года. Скажу так... за эту сумму можно купить много интересного ( я считаю) . Сейчас в отдельном посте, буду рассказывать обувь до 9500₽, и на морозы в моем видении!
Группа зоопсихологов изучила существующие знания о птичьем мозге и выдвинула гипотезу о существовании ключевых нейронных особенностей, которые позволяют птицам оставаться умными, несмотря на малый размер мозга.
Считается, что сложные когнитивные способности — решение головоломок, распознавание речи, узнавание себя в зеркале и другие — требуют двух ключевых особенностей. Во-первых, большой мозг, ведь в нем много нейронов и, как следствие, больше его вычислительная мощность. Во-вторых, изокортекс, то есть новая кора головного мозга, отличающая высших млекопитающих от низших. У человека она составляет до 80% активного объема мозга и отвечает за мышление, речь и другие важные функции. Изокортекс — это транспортная развязка для связи разных областей мозга между собой. Такой механизм помогает лучше запоминать и представлять объекты.
Однако птицы, как и млекопитающие, демонстрируют высокие когнитивные способности, несмотря на разницу в размерах мозга: у приматов он может достигать 400 граммов, в то время как птичий мозг не превышает 40 граммов (а чаще всего — от одного до 25 граммов). При столь небольшом мозге новокаледонские вороны (Corvus moneduloides), например, умеют пользоваться инструментами, запоминают, где они их оставили, и представляют шаги для решения задач. В Австралии большие желтохохлые какаду (Cacatua galerita) научились открывать мусорные баки в поисках пищи и распространили новый навык среди других популяций. А голуби (Columba livia) различают орфографические ошибки в коротких английских словах, но обучаются медленнее, чем другие «умные» птицы.
В одном исследовании сравнивался интеллект попугаев, нечеловекообразных приматов и воронов. Выяснилось, что все эти животные обладают схожими когнитивными способностями и работают наравне, за исключением пространственных навыков. В новой статье, опубликованной в журнале Trends in Cognitive Sciences, трое немецких биопсихологов усомнились в том, что интеллект зависит от размеров мозга. Исследователи предложили четыре ключевые нейронные особенности, которые независимо друг от друга развили «умные» птицы и млекопитающие.
Авторы утверждают, что размер мозга не так важен, как важно количество нейронов. Птичий мозг при любых размерах тела остается маленьким, ведь пернатые всегда экономят на массе, чтобы не потерять способность к полету. Предыдущее исследование показало, что у птиц вдвое больше нейронов на единицу объема мозга, чем у приматов, и вчетверо, чем у грызунов. Но, вероятно, как отмечают авторы, решающую роль играет большая доля ассоциативных нейронов, обрабатывающих информацию.
Также, по словам исследователей, у птиц есть аналог изокортекса млекопитающих. Он состоит из образований в виде слоев и колоннообразных структур, которые находятся во многих сенсорных зонах паллиума (у млекопитающих это кора больших полушарий). Вдобавок и у птиц, и у млекопитающих независимо друг от друга развилась рабочая (оперативная) память в префронтальной области мозга. Например, у воронов нейроны в этой зоне проявляли активность во время запоминания.
В той же префронтальной области, как отмечают авторы, у птиц и млекопитающих есть система, которая использует нейромедиатор дофамин для принятия решений и адаптации к изменяющимся ситуациям. Эти системы не гомологичны, подчеркивают биопсихологи, а представляют собой результаты конвергентной эволюции.
У нового объяснения развития интеллекта «умных птиц» есть ряд вопросов, которые еще предстоит решить. Неясно, например, как работает долговременная память птиц, как они извлекают из нее знания. Авторы предполагают, что другие важные факторы птичьего ума заключаются в мозжечке и высокой температуре тела (40-42°C).
В этот раз я решила участвовать во всех 4 обменах, а все почему, потому что, если в начальных обменах, мне не везло, то в последующих, мне всегда все отправляли, вот меня это и затянуло.
Да и нравится мне ломать голову, что же подарить, что бы человеку понравилось, видимо по этой причине, я сама получила самым первым подарок из обмена "Сломай мозг".
Мне очень повезло с моим дарителем, @marfa88, она не только сама поломала мозг, что же подарить, но и быстро отравила и Почта России, в этот раз никого не подвела.
Вот такую прелесть, для занятия мозга я получила, еще там было письмо, но я считаю, что письма пишутся для получателя, так что, оно просто есть.
Еще раз большущее спасибо, надеюсь, что тебе так же повезло с дарителем.
И хочется верить, что в оставшихся трех обменах мне так же повезет, свои то все я уже отправила.
Едва ли я ошибусь, если скажу, что каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с подобной ситуацией: просыпаешься с четким пониманием, что видел какой-то невероятный сон. Может, был на какой-то далекой планете. Может, участвовал в битве за Средиземье. Может, разговаривал с родственником, которого уже давно нет в живых. Невероятные ощущения, которые трудно даже передать словами!
Но через пять минут, пока чистишь зубы, от всего этого не остается ничего, кроме смутного ощущения — было что-то важное, но что именно... детали уже и не вспомнить.
Так почему же мозг настолько безжалостно расправляется с собственными сновидениями?
В состоянии бодрствования мы непрерывно собираем данные с помощью органов чувств, которые отправляются в кратковременное хранилище. Мозг, сортируя эти данные, определяет их ценность, и если у части из них она достаточно высока, то такие данные отправляются в долговременную память. Но стоит нам погрузиться в фазу быстрого сна (REM-фазу), отвечающую за рождение большинства сновидений, как механизм сборки и сортировки данных перестает работать в штатном режиме.
Причина — в префронтальной коре, зоне мозга, отвечающей за логику и связное мышление. Именно она превращает разрозненные впечатления в осмысленные воспоминания. Во время REM-фазы активность этой области резко падает — отсюда, кстати, и весь тот сюрреалистичный бред, который мы видим во снах: логика попросту отключена, и мозг не следит за тем, насколько происходящее имеет смысл.
Одновременно с этим почти до нуля падает уровень норадреналина — гормона и нейромедиатора, играющего крайне важную роль в запоминании информации.
А гиппокамп, наш главный архивариус памяти, в эти часы занят не созданием новых записей, а изучением и систематизацией уже накопленных данных.
Проще говоря, во время REM-фазы мозг занимается другими делами, и в его плотном графике нет времени на запоминание новой — и тем более совершенно бесполезной — информации вроде сновидений.
Важно упомянуть и химическую блокировку, вызванную изменением уровней серотонина и ацетилхолина, которые являются ключевыми участниками процесса формирования памяти. Пробуждаясь, вы еще какое-то время можете видеть яркие образы сна перед "внутренним взором", но закрепиться в памяти им мешают изменения на биохимическом уровне.
И я снова буду прав, если скажу, что подавляющее большинство людей помнит как минимум один сон (или его какую-то часть), который приснился много лет назад — и наука объясняет, почему такое может происходить:
С эволюционной точки зрения забывание снов — абсолютно рациональная функция как минимум по трем причинам:
Есть еще один любопытный нюанс: даже те фрагменты снов, что нам удается вспомнить, — это не то же самое, что включить документальное видео. Это скорее творческая реконструкция. Вскоре после пробуждения в распоряжении мозга лишь разрозненные куски впечатлений — что-то вроде фотографий, порванных на бесчисленное множество клочков, которые были разбросаны по полю в ветреную погоду. В попытках собрать целостный и рациональный рассказ мозг на ходу додумывает недостающие детали, опираясь на реальный опыт и привычную логику.
Именно поэтому пересказ одного и того же сна в разное время может отличаться в деталях — после пробуждения вы уверены, что во сне была треугольная синяя дверь, а через неделю она внезапно окажется обычной прямоугольной, но зеленого цвета.
Продолжим обзор женщин-ученых, внесших значительный вклад в современную науку.
Следующая на очереди в моем личном шорт-листе - Мадлен Ланкастер - эволюционный биолог, специализирующийся на неврологическом развитии и заболеваниях головного мозга.
Сейчас Ланкастер важная птица - она руководит собственной лабораторией молекулярной биологии при Совете медицинских исследований в Кембридже, однако своё ключевое открытие, которое буквально перевернуло прикладную нейробиологию, она сделала, будучи всего лишь лаборанткой.
Окончив Калифорнийский университет в 2010 году, Мадлен переехала в Вену, чтобы начать работу в Институте молекулярной биологии. Её задача заключалась в культивировании стволовых клеток на специализированных питательных средах в лабораторных чашках Петри. И... Она не справилась!
У Мадлен возникли трудности с фиксацией клеток на субстрате: они постоянно "уплывали" к краям чашки, что мешало их нормальному делению и формированию биопленки — двумерных органоидов.
Не получается нормально, как у других - ищи свои методы! Чтобы решить эту проблему, Ланкастер начала экспериментировать с различными подложками, пытаясь найти оптимальный способ стабилизации клеточных культур. Она создала несколько вариантов подложек с использованием разных питательных сред на основе коллагена, агара, фибрина и гидрогелей, обогащённых факторами роста.
В отличие от стандартной практики, когда питательная среда наносится тонким слоем на дно чашки, Мадлен не стала мелочиться: она щедро наполняла чашки Петри питательным раствором.
А чтобы предотвратить миграцию клеток к краям, она вводила их прямо в толщу среды, близко к поверхности, используя шприц. Предполагалось, что после деления клетки поднимутся вверх по оставшемуся следу от иглы и начнут делиться в плоскости, формируя нужную биопленку, никуда не уплывая.
Через некоторое время стало ясно, что в отдельных чашках клетки начали прорастать внутрь среды, создавая объёмные органоиды
Девушка доложила о результатах руководителю и получила зеленый свет на дальнейшие эксперименты.
Тут Мадлен развернулась. Одним из ключевых нововведений стала замена эмбриональных стволовых клеток на индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (ИПСК), также известных как клетки Яманаки. В последующих опытах Ланкастер обнаружила, что ИПСК в достаточно жидких насыщенных кислородом средах не просто прорастают в объемные органоиды, а самоорганизуются в сложные структуры, напоминающие разные регионы мозга, такие как кора головного мозга, гиппокамп и даже глазные чашки.
И не нужно самим пытаться собрать сложные структуры. Просто дайте клеткам условия, близкие к натуральным и не мешайте!
Уже к 2013 году, создаваемые Ланкастер органоиды обладали удивительной функциональностью, близкой к настоящей нервной ткани: они формировали нейроны, создавали синаптические связи и даже взаимодействовали между собой примитивными электрическими сигналами. Такие органоиды могли существовать и развиваться в течение многих месяцев, позволяя проводить долговременные наблюдения и эксперименты, ранее невозможные с традиционными плоскостными моделями.
Такие мозги даже получалось обучать подавая на них определенные электрические сигналы!
Образование таких сложных структур мозга, по сути из клеток кожи позволило качественно продвинуться в методиках исследования мозга: дало возможность вживую наблюдать развитие мозга, моделировать заболевания и изучать на месте их воздействие на разные типы тканей мозга, а так же сразу тестировать на них лекарственные препараты.
Открытие Ланкастер стало важным шагом вперёд в области неврологии и заложило основу для новых подходов к исследованию мозга.
Плейлист скетчей серии "Внутри организма"
Если хотите поддержать мой труд рублём, вот ссылка.
Исследование показывает новую роль дофамина в обучении и принятии решений.
В новаторском исследовании учёные из Университета Уэйк Форест изучили роль дофамина в обучении мозга человека. Впервые удалось отследить работу этого нейромедиатора в реальном времени в глубинах мозга трёх людей. Исследование показало, что дофамин не только связан с восприятием вознаграждения, но и играет ключевую роль в процессе обучения на основе ошибок.
Доктор Кеннет Т. Кишида, ассоциированный профессор физиологии и фармакологии, отметил: "Ранее было известно о важной роли дофамина в обучении на основе переживаний 'вознаграждения' (и возможно 'наказания') у животных, но мало работ посвящено изучению его действия в человеческом мозге". Это первое исследование, демонстрирующее, как дофамин кодирует вознаграждение и наказание, а также то, что он отражает "оптимальный" сигнал обучения, используемый в современных исследованиях искусственного интеллекта.
Учёные применили метод быстрой циклической вольтамперометрии в сочетании с машинным обучением для измерения уровня дофамина в реальном времени. Исследование проводилось на трёх пациентах во время инвазивной операции – глубокой мозговой стимуляции при лечении существенного тремора.
Участникам предложили сыграть в простую компьютерную игру, где они учились принимать решения, максимизирующие награды и минимизирующие наказания. Игроки получали реальные денежные призы за правильные решения и теряли деньги за ошибки. Уровень дофамина измерялся каждые 100 миллисекунд на каждом этапе игры.
Результаты показали, что дофаминовая система намного сложнее и многоаспектнее, чем предполагалось ранее, играя важную роль как в обработке проигрышей, так и в победах. Кишида сказал: "Мы обнаружили, что дофамин играет роль не только в сигнализации о положительных и отрицательных переживаниях в мозге, но и делает это оптимальным образом при обучении на основе этих исходов".
Исследование подчёркивает ключевую роль дофамина в обучении на основе наших переживаний – как положительных, так и отрицательных, помогая мозгу адаптировать поведение для принятия решений, связанных с положительными результатами. "Дофамин – важная часть сложной системы, которая учит наш мозг и направляет наше поведение," отметил Кишида.
Исследование, опубликованное в журнале Science Advances , может предоставить новые направления в исследованиях для понимания механизмов, лежащих в основе депрессии, зависимости и связанных с ними психиатрических и неврологических расстройств.
Перепост старого поста с Пикабу
Многие из представленных снимков, если не все, сделаны Сергеем Михайловичем Прокудиным-Горским.
Промывка руды бурого железняка на Шиловском руднике в 7 верст. от дер. Макаровой. 1912 год.
Вид на Старицу с городища. 1910 год.
Юрезанский мост (по названию реки Юрезань, а ныне Смирновый мост по названию скалы Смирной). Лето 1910 года
Екатеринбург. Центральная часть с прудом. Не ранее 1909 г.
Вид на Екатеринбург от дома Начальника Горного Округа. 1909 г.
Работы по постройке шлюза в селе Белоомут, Рязанская губерния, 1912 год
Там же: Кладка цемента для шлюза плотины
Станция Бородино, 1911
На реке Вытегре (Вологодская обл., возле ныне несуществующей деревни Пахомово). 1909 год
Ласточкино гнездо, Крым, 1904 год
Бичевой мост в селе Лава, 1909 год
Водоспуск и караулка М.П.С. в Белых Озерках, 1909 год
Общий вид Ростова с колокольни Всесвятской церкви, 1911 год
Северо-западная часть города Златоуста, 1909 год
Северо-восточная часть г. Смоленска с крепостной стеной, 1912 год.
Остречины. Река Свирь (Ленинградская обл.), 1909 год.
Монумент в память открытия Онежского канала в селе Вознесенье, 1909 год
Сигнальная мачта при входе в порог Сиговец. 1909 год
В Ясной Поляне (специалисты считают, что на самом деле в селе Ново-Еделево Сергачского уезда Нижегородской губ. (сейчас Гагинский р-н Нижегородской обл.)), 1915 год
Лет так 11 назад я впервые познала "прелесть" синдрома позвоночной артерии. К счастью не всю "прелесть". Рвоты у меня не было, зато были головокружение, головная боль, тошнота. А самое отвратительное - нарушение координации. Наклонившись, чтобы надеть обувь, я запросто могла свалиться на пол. Я прошла лечение в неврологии. И теперь знаю, зачем вдоль стен больничного коридора закреплены металлические поручни. Особенно они нужны в туалете. Чтобы не свалиться с унитаза, например. После выписки из стационара, меня направили на МРТ головного мозга. С этого момента я периодически провожу это исследование. Головокружения несколько раз в год повторялись. После курса таблеток, уколов и капельниц проходили. И вот через пару лет я вновь сделала МРТ. Заключение меня шокировало, ведь там значилось "дистрофия коры головного мозга первой степени". Ужас. Я действительно в последнее время стала замечать ухудшение памяти и восприятия новой информации, снижение концентрации внимания.
Чёрт! Дистрофия коры головного мозга приводит к деменции. Кошмар! Что же делать? Я стала читать различную информацию, связанную с этим недугом. В первую очередь обращала внимание на профилактику деменции. Прочла много разных статей. И во всех статьях на ряду с правильным питанием, отказом от вредных привычек, тренировками мозговой деятельности и другими советами, говорится о важности физических нагрузок. Нашла несколько статей про бег, в которых утверждалось, что бег способствует "омоложению мозга". В одной из них говорилось: "Бег стимулирует создание новых нервных клеток и кровеносных сосудов в мозгу, а мозг является органом, который имеет склонность по мере старения сжиматься. Кроме того, исследования показали, что бег может помочь увеличить объем среднего мозга (который контролирует зрение и слух) и гиппокампа (связан с памятью и обучением)." Под влиянием этих статей я снова вернулась к пробежкам. Правда бегала я не так много и не так далеко, как сейчас, но бегала. По два - три километра три раза в неделю. Зимой бегать переставала. Возвращалась к пробежкам, когда снег таял.
Через год вновь сделала МРТ головного мозга. И знаете что? Нет у меня теперь дистрофии. Кончилась. Так то.
Сейчас нашла ссылку на интересную статью. Почитайте. Может кому пригодится.
Здравствуйте.
В одном месте мне поставили мало плюсов. Жадные что ли там 🫣🙄😅. Понеслось
Чтоб знали куда ехать ... Дорога есть до этого места
____________
Надеюсь интересно было.
Да качество фото 🤣🫣. Стараюсь.
Одна привычка может способствовать омоложению мозга
В недавнем исследовании американские специалисты обнаружили любопытную закономерность: у людей, которые регулярно выполняют аэробные упражнения, мозг был моложе тех, кто не занимается спортом вовсе. Более того, им удалось даже определить возрастной период, когда занятия спортом оказывают наиболее положительное влияние на состояние нашего мозга.
Сделать спорт частью своего образа жизни не так просто, но факт того, что он может омолодить мозг, является мощным мотиватором.
Возраст мозга далеко не всегда совпадает с хронологическим возрастом человека. Чем он моложе, тем большей пластичностью он обладает, которая позволяет легко адаптироваться к изменениям окружающей среды и осваивать новые виды деятельности. И главное — мы можем повлиять на этот показатель.
Согласно результатам более ранних исследований, каждый дополнительный год старения мозга связан с повышением риска развития деменции примерно на 3%. Но как остановить (или даже обратить вспять) этот процесс?
Прежде чем провести исследование связи между спортом и возрастом мозга, группа ученых из нескольких университетов США разработали ИИ-модель, которую научили определять, как выглядит мозг людей разных возрастов, загрузив в систему тысячи снимков МРТ. Алгоритмы анализировали объемы мозга, его структуру и другие едва заметные неврологические особенности, позволяющие точно предсказывать биологический возраст мозга каждого пациента.
Затем для проведения эксперимента специалисты отобрали 130 добровольцев в возрасте от 26 до 58 лет, которые вели неактивный образ жизни. Они были разделены на две группы: одной половине пришлось в течение последующих 12 месяцев регулярно выполнять аэробные упражнения средней и высокой интенсивности, а другая составила контрольную группу. Участники программы тренировок дважды в неделю посещали часовые занятия под присмотром исследователей, а также занимались спортом дома, чтобы в сумме уделять физическим упражнениям 150 минут в неделю.
Аэробные упражнения (кардиотренировка) — это физические упражнения, направленные на повышение выносливости организма путем увеличения потребления кислорода мышцами. Они выполняются длительное время с умеренной интенсивностью — это может быть, например, бег трусцой, быстрая ходьба, плавание, велоспорт, танцы и другие динамичные движения.
Через год после начала наблюдения исследователи проанализировали состояние мозга всех участников и обнаружили, что мозг тех людей, которые занимались спортом все это время, стал выглядеть примерно на семь месяцев моложе, чем в первый день эксперимента. В контрольной группе показатели не изменились.
«Однако механизмы, с помощью которых возникают эти эффекты, остаются неизвестными»
Статистический анализ не выявил корреляции между улучшением физической формы и положительными изменениями в мозге. Другие гипотезы также остались неподтвержденными. Возможно, аэробные упражнения запустили каскад изменений во всем организме, которые исследователям не удалось зафиксировать в ходе этой работы. В любом случае, связь между спортом и омоложением мозга установлена, но механизм этого явления пока остается загадкой для научного сообщества.
Мозг — пожалуй, единственный орган, который человек еще не «хакнул». Впрочем, мы мало знаем о засекреченных исследованиях, которые проводятся над «внутричерепным компьютером» и сегодня. Зато есть информация, которая нам доступна. Давайте разбираться, что у нас в голове и за что отвечают полушария мозга.
Какой стороной ты мыслишь — левой или правой? Откуда берутся сновидения, а откуда — логические рассуждения? За что отвечают полушария мозга? Пора разложить все по полочкам. Впрочем, у нас в голове и так все по полочкам: просто взгляните на этот идеальный порядок.
Вспоминаем урок биологии в школе. «Мозг, — говорит учительница, — похож на холодец по своей консистенции, внешне напоминает бело-желтый грецкий орех, а внутри у него пять отделов». Мы запомнили, что главный орган нервной системы состоит из частей:
Продолговатый, средний мозг и мозжечок находятся в задней части головного мозга. Промежуточный мозг и большие полушария входят в передний мозг. Но все-таки аналогия с грецким орехом не совсем точна, ведь мозг лишь «наполовину половинчатый». До среднего мозга включительно головной мозг — единое тело, а только потом разделяется на полушария.
Из-за того, что деление условное и упрощенное, эти части иногда выполняют смежные функции. Но, для того, чтобы хотя бы примерно понимать, за что отвечает каждый из 5 отделов, вот как их можно обозначить:
Но ведь мозг устроен гораздо сложнее, поэтому в нем гораздо больше частей. Пожалуй, столько же, сколько извилин! Где-то на подкорке этого самого мозга у нас завалялись обрывочные знания о гипоталамусе, гипофизе и спинном мозге, но за что отвечают все эти части, запомнить трудно. Продолжаем «препарировать».
Человеческий мозг уникален тем, что ассиметричен. То есть правое полушарие мозга отвечает не за те же функции, что и левое. Ученые задавались вопросом, как работают полушария мозга, еще в XIX веке: выдвигали теории «ведущей» левой части, потом обнаруживали, что правая часть отвечает за левую руку и наоборот. Вот что мы знаем о полушариях сегодня.
Долгое время полушария представляли как «логическое» левое и «творческое» правое, но современная наука рисует куда более сложную картину.
На самом деле логика и творчество присущи всему мозгу. Но именно правое полушарие мозга отвечает за целостное восприятие. Оно обрабатывает информацию не по частям, а единообразно. Именно благодаря правому полушарию мы можем одним взглядом оценить картину, узнать в толпе знакомое лицо или насладиться гармонией музыки. Оно отвечает за пространственную ориентацию, понимание метафор, иронии и юмора, а также за распознавание сложных зрительных и звуковых образов. Проще говоря, правое полушарие видит «лес», в то время как левое сосредоточено на «деревьях».
Правое полушарие — основа социальной компетентности и эмоционального интеллекта. Так мы «считываем» невербальные сигналы: тон голоса, мимику, жесты. Оно также ответственно за интуицию — когда вам что-то подсказывает «внутреннее чувство», на самом деле это правая половина мозга.
Современные исследования продолжают раскрывать новые грани правого полушария. Например, ученые из Университета Юты, проанализировав более тысячи органов, пришли к выводу, что не существует людей с ярко выраженным доминированием только одного полушария. Исследование показало, что определенные сети действительно смещены в разные стороны (например, языковые — слева, а сети внимания — справа), но в целом мозг работает как единая интегрированная система.
Другое исследование, опубликованное в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, показало, что правое полушарие играет ключевую роль в обработке социальных иерархий и нашего места в них. То есть найти, «кто здесь главный», помогает именно правая часть мозга.
Левое полушарие — это наш внутренний аналитик и учитель русского языка. Оно отвечает за буквальное понимание слов, грамматику, синтаксис, а также за тонкие моторные навыки, например, письмо. У большинства правшей и около 80% левшей именно здесь находятся основные центры речи (зоны Брока и Вернике). Левое полушарие мыслит линейно и причинно-следственно, разбивая любую сложную задачу на этапы. Если правое полушарие схватывает мелодию, то левое отвечает за анализ нот и ритма.
Работа ученых из Университета Джонса Хопкинса, опубликованная в Psychological Science, показала, что левое полушарие не просто обрабатывает речь, но и активно «предсказывает» слова в процессе общения. Мозг постоянно строит гипотезы о том, какое слово будет следующим, что делает нашу речь быстрой и плавной.
Другое исследование, описанное в журнале Nature Communications, подтвердило, что левое полушарие играет ведущую роль в обработке иерархических структур — не только в языке, но и в музыке или сложных действиях. Мы понимаем, что абзац состоит из предложений, предложения из слов, а слова — из букв. И это базовая функция левого полушария.
Если вас спросят, технарь вы или гуманитарий, сообщите, что в каждом человеке есть и поэт, и ученый. И это подтверждают ученые.
Комментарии