Реддит

Все живы — в Екатеринбурге тополь рухнул рядом с женщиной и ребенком.

Мы очень часто сами себе ставим рамки возможного. Даже не пытаясь их раздвинуть, или сдаваясь после одной или двух попыток. Говорим - "не смогу", "у меня ни за что не получится". Ну например, врач велел делать специальную зарядку от головокружения. Её делать надо дважды в день - утром и вечером. И пациент такой:

- Не. Я не смогу. Это ведь на полчаса раньше вставать надо. Давайте лучше укольчики или таблетки?

Или вот ещё. У человека сахарный диабет второго типа. Врач, естественно, кроме медпрепаратов назначает диету. А пациентка такая говорит подруге (врачу не говорит - врач не поймёт):

- Не могу я от вкусных булочек отказаться. Ни за что. И от сахара тоже. Заменители не вкусные. Лучше Метформина ещё таблетку съем..

Не встречались такие? Я их полно повидала. Людей, которые не могут что-то сделать, не потому, что физически это невозможно. А потому, что не могут себя побороть. Встать пораньше, регулярно делать зарядку, пройти или пробежать подальше, есть поменьше или отказаться от каких-либо продуктов. Даже ради сохранения здоровья. Даже для снижения веса. Эти люди когда-то поставили себе рамки, из которых не могут выбраться. И вот очень важно суметь выйти за рамки возможного, преступить барьер. Ведь тогда человек поймёт насколько больше он может сделать. Тогда невозможное станет возможным.

Например, если бы полтора года назад мне кто-нибудь сказал, что через три месяца я пробегу десять километров, я бы не поверила.

- С ума сошли? - спросила бы я. - Максимум три километра смогу без остановки пробежать, а потом мне надо лечь и, быть может, умереть, ну или поспать. Много лет назад 4 пробегала, но тогда я была молодая. Не. Я не смогу.

Да даже за десять дней до забега "Майская гроза" я не поверила бы, что смогу. К тому моменту я один раз пробежала 7 км. Большинство тренировок заканчивалось на 4,5 км. Но я смогла. Всё началось, когда мне подарили программу "Бег с нуля". В ней новичков учили сначала ходить ориентируясь на пульс. Ходили в разных режимах. Потом стали чередовать пеший ход с бегом. Познакомилась с интервальным бегом. Потом стали только бегать в разных режимах, но обязательно ориентируясь на пульс. Тренировки три раза в неделю. Каждую неделю новые задания. После каждой тренировки надо было писать отчёт. Вот это было для меня самое трудное.

Тренироваться я начала 15 февраля. В конце марта я пробежала свои первые пять километров. И тогда решилась поучаствовать в забеге "Майская гроза" на дистанции 5 км. Зарегистрировалась, оплатила участие. Забег должен был состояться 30 апреля. А у меня как раз курс тренировок заканчивался по этой программе.

- Отлично! - обрадовалась я. - Совместим одно с другим.

Не знала ещё, что придётся вносить изменения. 24 апреля прочитала задание для последней тренировки. Надо было выполнить "челендж - пробежать 10 км в любом темпе". Ну как так-то? Мне теперь две дистанции бежать? Сначала забег, а потом ещё раз? Так не пойдёт! Когда получали стартовый пакет, спросила, можно ли дистанцию на большую поменять? Оказалось можно. Надо только доплатить. Доплатила. На номера синего цвета для дистанции в 5 км, к тому моменту уже напечатанные, сотрудница прикрепила наклейку "10 км", и все вопросы были решены. Правда в самом начале забега, один из волонтеров пытался меня на другой маршрут завернуть, но я показала наклейку и гордо поскакала в другую сторону - вслед за сильными и опытными.

У меня было две цели - добежать до финиша и прийти не последней. Я пришла третьей с конца. А ещё около ста человек не дошли до финиша вообще.

Это был тот самый барьер, который я разрушила. Теперь я знаю, что могу. Что не суперчеловеки бегают марафонские дистанции. А обычные люди. И я тоже смогу. Теперь для меня 5 км - так себе дистанция. А раньше "ой как много" было. Всё изменилось. На данный момент я поучаствовала в в восьми забегах. 6 - ан дистанцию 10 км. 30 мая была моя вторая "Майская гроза". Позади я оставила 93 человека. Сколько сошли с дистанции, я не считала. Прогресс небольшой имеется. Первые 10 км я пробежала за 01:15:51 А в этот раз результат был 01:06:04

В феврале пробежала свою первую половинку. (Половинка - это 21 км.) Но она не была официальной, поэтому не считается. В августе с Европой-Азией побегу.

Самой не верится, что я смогла. А мне ведь уже много лет (с ума сойти - я ведь давно уже бабушка). Среди читающих этот текст, множество людей гораздо моложе меня. Они также, как и я, думают: "Не. Я не смогу. Хочу, но это выше моих сил." На самом деле - много людям по силам. Просто они не знают этого. Дерзайте. Ломайте барьеры. Раздвигайте рамки. Пусть невозможное станет возможным.

Ребятушки, прошлые Итоги недели к сожалению пропустили, так что сегодня будут цифры сразу за 2 недели.

Подвели итоги конкурса “Мир труд май”, но новые конкурсы пока приостановили - думаем над новым форматом. Ваши идеи и предложения по новым вомбатным активностям кидайте в комментарии к этому посту.

Пока нет конкурсов @Phoenix и @PyKAMACTEPA предложили творческий челлендж для рукодельников, художников и всех творческих людей. Суть такая: выбирается слово недели/месяца. В этот раз это “Тигропрожектор”. Каждый желающий по своему усмотрению отображает в своём творчестве это слово. Будет интересно в конце посмотреть кто что смастерил/нарисовал/придумал на эту тему. Присоединяйтесь!

Для тех, кто недавно запустил перенос своих постов с Пикабу, информация для вас: на Пикабу усилили защиту от парсинга, поэтому скорость переноса постов от них к нам может существенно увеличиться. Если она будет неприлично медленной - дайте нам знать.

Статистика за 2 недели

• 3613 - всего зарегистрированных пользователей
• 2805 - новых комментариев
• 68 - перенесено постов
• 753 - новых постов, написанных на Вомбате
• 28 - постов восстановлено вомбатянами

Лучшие за 2 недели

Лучшие посты (по рейтингу):

• Так далеко, от дома, на нашей планете, я еще не был. - 44 рейтинг, автор @chistomen
• Продолжаю уборки во Владивостоке - 40 рейтинг, автор @chistomen
• Нелепая смерть - 38 рейтинг, автор @MamaLada
• Мужика из Калифорнии обязали установить забор у дома, чтобы спрятать лодку, стоящую во дворе — соседи жаловались, что она портит вид улицы - 37 рейтинг, автор @Deathman
• Мышь-полёвка: Не имеет никакого отношения к мышам. Кто же это тогда? - 36 рейтинг, автор @Книга_животных

Самые обсуждаемые посты (по количеству комментариев):

• Здоровые сон - 35 комментариев, автор @Gudim.
• Насколько огромен световой год - 31 комментарий, автор @Alexnvkz
• Ночная псина - 30 комментариев, автор @Virusen
• Лайфхак - 28 комментариев, автор @ФРАНЦЕВ
• Пахачи 14 мая 2024 г. - 27 комментариев, автор @M.Golubov

Топ авторов (по количеству постов):

• @SinCity - 111 постов
• @Vo-Dyatel - 44 поста
• @Popular_Science - 41 пост
• @Хорошие.новости - 36 постов
• @Var_an - 35 постов

Лучшие комментаторы (количество комментариев):

• @Phoenix - 424 комментария
• @Nemezida77 - 173 комментария
• @PyKAMACTEPA - 151 комментарий
• @Vo-Dyatel - 116 комментариев
• @Var_an - 113 комментариев

Топ комментаторов в чате Telegram:

А в наш чат Телеграм можно прислать обнаруженные баги, предложения по развитию сайта, поиграть в Крокодила с участниками чата и пообщаться в голосовом чате 🔈

Две собаки отчаянно гавкают друг на друга через забор. Они клацают зубами, рычат, слюни летят во все стороны — кажется, стоит им только добраться, и они разорвут друг друга в клочья! Но что это? Вот хозяин открывает дверь, и собаки, поджав уши, приветственно обнюхивают друг друга и машут хвостами. Как же так?

Чтобы проще было понять такое поведение, давайте рассмотрим ситуацию с двух сторон. Во-первых, почему собаки вообще так реагируют на чужаков за забором? И во-вторых, почему эта бурная реакция прекращается, стоит только открыть калитку?

Итак, лай за забором. Тут нужно понимать, что все наши диванно-карманные бобики по природе своей животные территориальные. Патрулирование своего клочка земли считается нормальным явлением. Собственно, это и стало одной из главных причин одомашнивания собак: пращурам было на руку, что в любых непонятных ситуациях свора поднимает шум и предупреждает о возможной опасности. На протяжении тысячелетий они так делали, само собой, что поведение закрепилось.

Но ключевое здесь «поднимает шум». Ни о какой серьёзной охране речь не идёт. Большинство собак лает, но не кусает. Задерживать нарушителя и серьёзно его ранить псы научились значительно позже, когда мы вывели специальные породы и придумали, как их правильно дрессировать.

Подведём итог: для собак естественно гавкать на чужаков за забором, это как база. Просто у некоторых пород эту фичу закрепили и усилили, а у других вообще убрали.

Теперь вторая сторона истории. Почему же столь естественное поведение вдруг прекращается, стоит только открыть забор? Потому что собаки — не дураки! Они прекрасно понимают: пока они находятся ЗА забором, их никто не тронет!

Это как споры в интернете, где поливать гадостями оппонента можно сколько угодно, и тебе за это ничего не будет! Вот и собаки понтуются друг перед другом, пока чувствуют себя в безопасности. Но как только преграда исчезает, вместе с ней испаряется и вся собачья спесь. Злостно орать противнику в морду лица уже не получится — за каждый лишний «гав» могут спросить.

Вышеописанная схема работает почти всегда. Но есть и исключение — «барьерная агрессия». Это поведение, когда животное переадресует весь накопившийся негатив на вещь. Эмоции могут быть самыми разными: страх перед собакой или человеком, злость от невозможности выйти за забор или сорваться с цепи/поводка. Некоторые специалисты считают это не просто поведенческой проблемой, но своего рода психическим расстройством.

Тык

Продолжаю тему чехлов для зажигалок, на этот раз абстрактная фантазия на тему щупалец и отверстий. 

нам потребуется полимерная глина, скалка для раскатки, кусочек пищевой фольги, канцелярский нож, пара стеков, линейка (желательно железная).

раскатываем пласт полимерки

Аккуратно обрезаем два края с помощью линейки

Обворачиваем зажигалку в фольгу (фото к сожалению нет), и поверх оборачиваем полимеркой. Обрезаем лишнее. 

Получаем основу

Ну а дальше уже можно работать, выминаем лишнее стеками с бульками, нанося определенный узор

И начинаем "дырявить" аккуратно, на небольшую глубину

Катаем шарики разного размера и начинаем размещать в углублениях

Затем с помощью стеков с бульками делаем в этих шариках углубления

Запекаем в соответствии с инструкцией полимерной глины  указанной на упаковке, даем остыть и покрываем грунтовкой

Красим. Покрываем лаком.
Каких-то полдня и вуаля, вы прекрасны :) 

Мне результат не очень понравился, поэтому слепил другую, но она еще не побывала в духовке, ждет новых работ, чтоб не мотать электричество ради одной :) 

Всем хорошей пятницы и прекрасных выходных! 

 Знаете, как бывает? Рассказал один случай, тут же вспомнил другой, а за ним и третий. Расскажу вам о третьем случае неправильного наложения жгута. Вернее, необоснованного и неправильного...

Зима. Вечер. Один мужчина, 38 лет от роду, находясь в алкогольном опьянении, изволил буянить. Мужчина жил вместе с мамой. Мама, пожилая женщина, вызвала полицию. Пока полиция ехала, мужик подрался с кухонной дверью и разбил стекло. Случайно о него и порезался. Услышав от матери, что «вот сейчас полиция приедет», испугался и попытался убежать из дома. Жила эта семья на пятом этаже пятиэтажного дома. Мужчина, не надевая верхней одежды, побежал из квартиры. Но на первом этаже увидел, что в подъезд входят полицейские. Тогда он побежал обратно. На пятом этаже его догнали полицейские, изловили мужчину и попытались оказать ему помощь. Мужчина сопротивлялся этой помощи, сколько мог. Потом устал и лёг на лестничной площадке. Тогда полицейские вызвали скорую помощь.

Кровь была повсюду: на полу, перилах, стенах – всюду кровавые капли, лужицы, отпечатки подошв обуви и ладони пострадавшего. С первого до пятого этажа подъезд был вымазан кровью. Сам пострадавший лежал на пятом этаже и что-то мычал, пытаясь встать. На полу его удерживал один полицейский, ещё два полицейских стояли рядом. На левую руку была намотана кровавая простынь. Сняла я простынь с руки. На левом предплечье была большая кривая резаная рана, размеры примерно – 8 на 1,5-2 см. Края зияли. Из раны вытекала кровь. На нижнюю треть плеча было повязано кухонное полотенце. Полицейский пояснил, что он пытался хоть как-то оказать помощь и наложил жгут из подручных материалов. И тут я услышала женский голос:

– Не туда накладывал. На шею надо было! Достал уже!

Это мама из квартиры вышла, чтобы свои пять копеек вставить. На эти слова сынок оживился, попытался встать и закричал:

– Мама! Уйди на ***!

Я сказала:

– Мама, и, правда, шли бы Вы домой. Видите, Вы его нервируете.

Мама удалилась, а я приступила к оказанию помощи. Совместными усилиями с полицией развязали полотенце. Кровотечение усилилось, но оно явно было венозным, просто очень обильным. Я не стала читать нотации полицейскому, а просто показала, как надо делать давящую повязку. Два бинта приложила к ране и туго прибинтовала. Также посоветовала полицейским освежить память насчёт остановки кровотечений. Ситуация была нештатная, и крови много: легко ошибиться. Молодцы, что что-то сделали до нашего приезда. После оказания помощи пациент успокоился. Видимо, понял, что повезут его в больницу, а не в полицию. Поэтому пошёл с нами добровольно.

  Мы увезли пострадавшего в приёмное отделение больницы, а полицейские куда-то уехали. Наверное, переодеваться и мыться: они тоже были в крови.

Приветствую вас, голубички мои! С праздником!

Сегодня 24 мая. А ещё сегодня День валяния в траве!

Ах, какой хороший праздник! С каким бы я удовольствием сейчас пошла не на работу, а в поля - валяться в траве. Лежать под открытым небом и наблюдать за проплывающими мимо облаками. Но увы. Сделайте это за меня, пожалуйста. Ну хоть кто-нибудь. А?