Немного про депресняк

Выскажу чуть своих шизо мыслей. Сугубо субъективно. 

Депрессия это не когда грустно. Или когда хочется казаться невъебенно Нитакусей и красиво страдать. Это когда ты уже видишь, что твоя жизнь разрушается, но у тебя к этому полное безразличие, полная апатия к спасению или гибели. Люди в депрессии уже Не могут бороться и не хотят. У них нет ни ресурсов психологических, ни физических. Это совсем не: Мне грустно, я прошелся по парку и стало легче, нет, человеку в депрессии похуй на парк, ему безразлично, что он красив или полыхает в огне. 

Одни из важных звоночков это апатия к бытовым вещам и ритуалам. Тебе становится невыносимо тяжело просто сходить искупаться, почистить зубы, подстричь ногти может стать невыносимо адской задачей. Даже встать и сходить поссать уже тяжко. 

Как выйти из такого состояния? Честно хрен знает. Я так и не нашел четкого алгоритма, который бы работал. Потому что просто заставить себя встать и начать делать дела и исправлять свою жизнь практически не возможно. Зубы почистить сил нет, не то, чтобы жизнь менять. 

Для многих самое разумное решение при таких звоночках, взять себя и бросить в руки психиатра и психолога. Да, тут тоже надо совершить рывок и найти врача, записаться и сходить, но это легче чем самому все вывозить. 

На счет психолога не скажу, мне он не особо помог, разве что в первый раз, когда выслушал. Мб кому то попадется психолог, у вас будет общая волна, и вы сойдетесь. 

Психиатр выпишет таблетки. Когда они начинают работать становится правда легче. Вам не станет хорошо, вам станет легче. Но в таком состояние это уже не мало. 

Если такой  формат свободных мыслей тут не подходит, то оставлю сугубо для Тг.