Как ботов-помощников рисовал.












Подведены итоги киноопроса "Pikabu Choice Awards", в котором «Три билборда...» стал лучшим фильмом. Но многие не поняли, почему же он так хорош. Настоятельно рекомендую ознакомиться со следующим видеоэссе всем, кто смотрел этот фильм (возможны спойлеры).

В этом эссе рассказывается, как именно [режиссер и автор сценария] Мартин МакДона использует традиционные правила драматургии, чтобы раскрыть идеи картины. И о том, как происходящее в "Трех Билбордах" описывает то, что случается с человечеством из века в век.
@MovieScience, надеюсь, Вы не против :)
Объявляем вторую и самую важную часть победителей кинопремии "Pikabu Choice Awards"! Здесь представлены лучший и худший фильм, лучшие актерские работы, лучший режиссер и другие категории фильмов 2017 года, по результатам голосования пользователей Пикабу.

Для тех, кто пропустил первую часть, предлагаю сначала ознакомиться с предыдущим постом:
Ознакомились? Тогда продолжим.
(кстати, для тех, кому не нужна наша писанина – просто щелкаем по картинке и листаем вправо)
__________________________________
3. ТЕХНИЧЕСКИЕ КАТЕГОРИИ
_________________________________
Лучший визуал – «Бегущий по лезвию 2049» (32%)
В этой категории мы условно объединили многое: визуальные эффекты, операторская работа,
работа художников и т.д. Но практически по всем критериям выигрывает "Бегущий": ведь режиссер Дени Вильнев на пару с оператором Роджером Дикинсом создали непередаваемое словами очарование миру будущего, красочные виды и осязаемую атмосферу. Так и решили наши пользователи, и принесли "Бегущему" уверенную победу, несмотря на обилие конкурентов.
А красочный "Валириан", который некоторые считают провалом, кстати, получил второе место.

✔ На Оскаре победил: «Бегущий по лезвию 2049» (Лучшая операторская работа, Лучшие визуальные эффекты)
Второе место: «Валериан и город тысячи планет» (22%)
Третье место: «Стражи Галактики. Часть 2» (13%)
____________________________________
Лучшее музыкальное сопровождение - «Стражи Галактики. Часть 2» (18%)
В музыкальной категории участвовало много претендентов, поскольку трудно было не выделить кого-то, а участвующих в гонке за Оскар решили тоже не обделить вниманием. Ну а награду (уже вторую по счету) забирает кинокомикс "Стражи галактики-2". Музыка в фильме занимает важное место, она сопровождает героев везде и органично вплетена в повествование. А песни, использованные в фильме, отдают стариной, что вызывает ностальгические ощущения.

✖ На Оскаре победили: «Форма воды» (лучший саундтрек), «Тайна Коко» (лучшая песня)
Второе место: «Малыш на драйве» (16%)
Третье место: «Бегущий по лезвию» (14%)
___________________________
4. ЛЮДИ И ПЕРСОНАЖИ
____________________________
Самый крутой мужской персонаж - Хью Джекман в фильме «Логан» (33%)
Харизматичный Хью Джекман, как известно, в последний раз предстал в образе Россомахи, в очередной раз показав неплохую форму и, под стать драматичности фильма, сильный характер и эмоции своего персонажа. Обогнав даже крутейшего Джона Уика, Логан забирает уже вторую награду в нашем киноопросе.

Второе место: Киану Ривз – «Джон Уик 2» (23%)
Третье место: Вуди Харрельсон – «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (12%)
________________________________________________
Лучший актёр – Сэм Рокуэлл в фильме «Три билборда на границе Эббинга, Миссури»
Все логично, Сэм получил множество наград, среди которых – Оскар за лучшую мужскую роль второго плана. А Гари Олдман, который получил Оскар за лучшую мужскую роль, на втором месте. А Джеймс Франко, который на третьем, получил Золотой глобус за лучшую комедийную роль. Так что в очередной раз подметим, что результаты кинопремий очень даже часто совпадают с мнением обычных людей, хотя не все это замечают.

✔ На Оскаре победил: Сэм Рокуэлл (лучшая мужская роль второго плана)
Второе место: Гэри Олдман — «Тёмные времена» (28%)
Третье место: Джеймс Франко — «Горе-творец» (9%)
______________________________________________________________________________________________________
Самый привлекательный женский персонаж – Галь Гадот в фильме «Чудо-женщина» (21,5%)
Еще одна теснейшая борьба в нашем опросе - даже на момент закрытия опроса разрыв между первым и вторым местом был минимальным! Победила Галь Гадот в образе "Чудо-женщины" – не только привлекательная, но и сильная, настоящий подарок для фанатов кинокомиксов от DC. Вот она уже достает свой меч, чтобы расправиться с недовольными ее победой, так что осторожней там!

* Главным конкурентом была Ана де Армас из "Бегущего", ей не хватило каких-то 0,7%. А Кара Делевинь была добавлена практически в самом начале опроса по просьбе одного из пользователей, и... попала в топ-3. Спасибо неравнодушному анониму!
Второе место: Ана Де Армас – «Бегущий по лезвию 2049» (20,8%)
Третье место: Кара Делевинь – «Валериан и город тысячи планет» (12,5%)
_________________________________________
Лучшая актриса - Фрэнсис МакДорманд, «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (35%)
У победительницы Фрэнсис МакДорманд богатый опыт актерской игры, в особенности ей удаются сильные, непритязательные женщины с изрядной долей самоиронии (в этом можно было убедиться еще в фильмах братьев Коэнов). Сам бог велел сняться у любителя едкой сатиры Мартина Макдона, что она и сделала на отлично. Заслуженная "печенька", ну и Оскар.

✔ На Оскаре победила: Фрэнсис МакДорманд (лучшая женская роль)
Второе место: Дженнифер Лоуренс - «мама!» (11,1%)
Третье место: Салли Хокинс — «Форма воды» (10,8%)
Очень близко: Марго Робби — «Тоня против всех» (10,2%)
______________________________________
Лучший кинозлодей - Билл Скарсгаард в роли Пеннивайза в фильме «Оно» (47%)
Билл Скарсгаард и без грима может так взглянуть, что станет не по себе, а тут еще и в таком образе. Бррр... Даем ему награду и скорее листаем дальше.

* Жаль, не оценили Майкла Шеннона в «Форме воды» - он был великолепен.
Второе место: Майкл Китон в фильме «Человек-паук: Возвращение домой» (10,1%)
Третье место: Курт Рассел в фильме «Стражи галактики: Часть 2» (9,7%)
_________________________________________________________________________________________________
Лучший режиссёр – Дени Вильнёв с фильмом «Бегущий по лезвию 2049» (22,3%)
Жесточайшее сопротивление Нолана и Вильнева закончилось победой последнего с минимальным перевесом в 2%. "Золотая печенька" уходит режиссеру "Бегущего", очень заслуженно! Кто из них лучше на самом деле, мы и сами не знаем, тем более оба показали в этом году великолепную работу. И куда только академия смотрит?

✖ На Оскаре победил: Гильермо дель Торо – «Форма воды»
Второе место: Кристофер Нолан — «Дюнкерк» (20,4%)
Третье место: Мартин МакДона — «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (17,7%)
_______________________________
5. ХУДШИЕ ФИЛЬМЫ
_______________________________
Разочарование года - «Темная башня» (24%)
Ну и перед главными номинациями подкинем ложку дегтя. Больше всех обманул ожидания, по результатам опроса, фильм-экранизация одноименного романа Стивена Кинга о Стрелке и его путешествиях по фантастическим мирам. Особенно зрители не смогли смириться с тем фактом, что главного героя сыграл чернокожий Идрис Эльба, и даже злодей в исполнении Макконахи не спас ситуацию. Итог: фильм получает нашу специальную "коричневую печеньку".

Второе место: «Чужой: Завет» (20%)
Третье место: «Лига справедливости» (15%)
__________________________________________
Худший русский фильм – «Крым» (37%)
Еще одна "коричневая печенька" отправляется Алексею Пиманову, создателю ужасающе плохого кино под совсем не провокационным названием "Крым". Хотя мы уже поняли, что пользователи такую награду дали бы многим фильмам в этой категории, ведь все они по-своему ее заслужили.

* На третье место могла вырваться «Бабушка лёгкого поведения» с 10,8%. Но кому это интересно?
Второе место: «Защитники» (26%)
Третье место: «Zомбоящик» (11,4%)
__________________________________________
6. ГЛАВНЫЕ КАТЕГОРИИ
__________________________________________
Лучший европейский фильм - «Он и Она», Франция (28%)
Гораздо меньше народу смотрит европейское кино, и мы даже рады, что половина опрошенных пропустила эту номинацию для честности. Хотя может и сыграло роль, что выигравшая французская мелодраматическая комедия "Он и она" популярнее своих конкурентов, но все же победа справедлива, ведь эта картина может принести больше удовольствия при просмотре, в отличие от других, по большей части экспериментальных фильмов-номинантов.

✖ Премию Европейской киноакадемии выиграл: «Квадрат» (Швеция)
Второе место: «Девушка в тумане», Италия (23%)
Третье место: «Квадрат», Швеция (20%)
__________________________________________
Лучший русский фильм - «Движение вверх» (36%)
Ну что ж, можем считать, мы проверили правомерность рейтинга "Движения вверх" на Кинопоиске – не зря он там так завышен. Разве что, боты и здесь не побывали и накрутили голоса (шутка, не накрутили). А если серьезно, то ничего неожиданного нет – эта спортивная драма на самом деле впечатлила многих людей, без всякого обмана. Менее "мэйнстримные" "Нелюбовь" и "Аритмия" даже не попали в тройку лидеров, что было ожидаемо.

✖ На кинопремии «Золотой орёл» (если это вам о чем-то говорит) победил: «Салют-7»
Второе место: «Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов» (18%)
Третье место: «Время первых» (17%)
_______________________________________
ну и наконец...
ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ ГОДА - «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (17,9%)
Поздравляем с победой! Множество сильных конкурентов, таких как "Логан", "Бегущий по лезвию 2049", "Оно", "Стражи галактики-2" и еще около 15 фильмов не смогли помешать! "Три билборда...", от ирландского режиссера Мартина Макдоны, о жизни американцев в глубинке, сумел затронуть сердца многих российских зрителей, что показательно. А какой подобран великолепный актерский состав: Фрэнсис Макдорманд, Сэм Рокуэлл, Вуди Харрельсон, да и все остальные смотрелись здорово. Что уж там, мы готовы закидать тапками "Оскар" за то, что не дали ему "Лучший фильм"! Но теперь создатели фильма могут не расстраиваться, ведь теперь у них есть главная "Золотая печенька". И это четвертая награда фильму в нашем киноопросе.

✖ На Оскаре победила: «Форма воды»
Второе место: «Логан» (14,4%)
Третье место: «Бегущий по лезвию 2049» (12,6%)
Четвертое место: «Оно» (9,9%)
Пятое место: «Стражи Галактики. Часть 2» (8,8%)
______________________________
7. БОНУС
______________________________
Самые ожидаемые фильмы 2018 года
Здесь голосующие могли выбрать несколько вариантов. Первое место получил "Дэдпул 2" с 55%, как вы можете увидеть на инфографике.

Ну и продублируем всех победителей текстом:
«Дэдпул 2» – 55%
«Мстители: Война бесконечности» – 42%
«Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда» – 37%
«Первому игроку приготовиться» – 29%
«Веном» – 26%
«Суперсемейка 2» – 19%
«Человек-муравей и Оса» – 14%
«Хан Соло: Звёздные Войны. Истории» – 14%
«Тёмный Феникс» – 14%
«Хищник» – 13%
«Мир Юрского периода 2» – 12%
______________________________
На этом объявление победителей закончено, но "Золотая печенька" продолжает жить и совершенствоваться! В следующем посте подведем краткие итоги, возможно, сделаем общую инфографику всех победителей, а так же устроим разбор ошибок, и подумаем, что улучшить, а что изменить. И, быть может, в следующем году кинопремия "Золотая печенька" будет улучшенной и более масштабной.
Большое спасибо @Aks274 за оформление, @Mr.George за помощь, всем голосовавшим, ну и комментирующим (тем, кто не поливал грязью и поддержал нас), ваши плюсы Вы очень важны!

ССЫЛКИ в хронологическом порядке:
- Первый анонс киноопроса. Список категорий, вопросы и предложения.
- Второй анонс киноопроса. Подготовка, даты, последние предложения и списки номинантов.
- Победители и результаты голосования: часть 1.
- Опубликованные результаты опроса в гугл-формах
Коллега на работе угостила конфетой. Не ожидал увидеть внутри обёртки сверхоружие Империи.


Чуть крупнее и ниже для сравнения с киношной версией.


Название фабрики не пишу, чтобы повстанцы не вычислили не посчитали рекламой.
Пост https://pikabu.ru/story/quotna_chyornyiy_denquot_ili_eshchyo... напомнил мне своего деда.

(прошу не пинать за состояние портрета. Я его случайно откопал в дЕдовом гараже буквально 2 дня назад, скоро сделаю новую достойную рамку)
Пантилимон Степанович был очень хозяйственным человеком и немного зажиточным. Всю свою жизнь он копил, откладывал, собирал... Жалко, что он не обладал знаниями Рокфеллера или любого другого миллиардера, чтобы увеличивать своё благосостояние в геометрической))) прогрессии, хотя советское правительство все равно бы не дало сделать это открыто/легально.
Родился он в 1923 году и уже с 13 лет ушел из родного дома на заработки, бурлачил летом на волге (сразу представляется картина "Бурлаки на волге"), зимой катал валенки и работал на шерстобитне. За эту работу хорошо платили и, может быть по генетической памяти, может по чьей-то науке, он сразу начал копить. Но не деньги. На заработанное он сразу покупал что-то стоящее и потом, по мере необходимости продавал это или обменивал. Первой стОящей покупкой, с его слов, был велосипед....
В отличие от его соплеменников, он знал, что бумажные деньги ничем не обеспечиваются, тем более, когда правительство начинало очередную денежную реформу, то все накопления тем или иным способом обесценивались, но только не "твердая валюта" - золотые изделия, авто/мото техника, инструмент, ГСМ, спиртное, курево.
Он всегда шел практически в ногу со временем. С момента начала производства мотоциклов Иж-49, а потом и Юпитер, он уже ездил на них (не знаю как ему это удавалось, может помогло фронтовое прошлое и знакомства).
Из моего детства (80-е гг) я помню, что у нас в гараже хранились 3 мотоцикла в заводской таре и еще на одном ездил мой папа. Позднее эти мотоциклы были проданы. Холодильники зил и свияга. Все возможные дрели, бытовые станки деревообрабатывающие, бензопилы дружба, урал, бочки со спиртом, водка, табак. В 80-90-е эти запасы очень способствовали нормальной жизни.
Стенки (мебель) подаренные дедом стояли у нас дома и у всех ближайших родственников.
Да, всё это покупалось с помощью "блата" и чуть дороже, чем через магазин, но дед всегда говорил, что он хочет жить нормально сегодня, а не когда-нибудь завтра.
В то же время он всю свою жизнь ездил на запорожцах, которые выделялись государством инвалидам войны, хотя мог позволить себе купить жигули. На каждой поездке на рыбалку у него в бардачке была 1-2 бутылки водки и табак - "жидкая валюта" - так он её называл. Это на случай застревания, чтобы расплатиться с трактористом или кем-то, кто вытянет из грязи, тем более периодически запор ломался и его притаскивали на лямке за много километров за счет "жидкой валюты".
Но время шло. Ближе c середины 90-х люди становились богаче, новое "старьё" хранившееся в гараже постепенно обесценивалось, т.к. на рынке появлялись новые вещи, появлялась техника более производительная. Вместо "жидкой валюты" появилась "зеленая валюта" - $. Пенсия инвалида ВОВ позволяла деду нормально жить, тем более припасы с огорода экономили деньги. Но и тогда дед не сидел на месте - ездил в приволжские поселки покупал рыбу и в городе продавал.
В середине 2000-х дед помер. Накопленные деньги особо искать не пришлось, основное было на сберкнижках, что-то в столе. Но вот с "кладом" пришлось повозиться - дед вкладывал в золото - покупал золотые изделия и складывал в банке)). Банка хранилась где-то в гараже. Почти месяц мои мама с папой искали этот клад и нашли. Только вот "новые" золотые изделия с бирками фабрик никому не нравятся и вообще дети/внуки/правнуки к золоту равнодушны.
Сундук с "жидкой валютой" - водкой постепенно опустошил мой папа, дрели (made in ussr) тоже лежат нераспроданными, две новые КПП от запора, 11 колес для запора/москвича "новых" без пробега, и немного сигарет/папирос.....
....И два памятника из мрамора в смотровой яме О_о (это дед себе и бабке на похороны приготовил, но памятник поставили ему утвержденный правительством для ветеранов ВОВ)




Вот такое богатство (откопал 2 дня назад))). С приходом весны может быть проведу полную ревизию ценностей).
Произошла со мной тут история одна, в четверг ночью. Пошли с товарищем в караоке, недалеко от моего дома. Столиков свободных не было, сидим за баром, пьем виски с колой, ждем своей очереди, общаемся, да по сторонам смотрим.
Мимо нас проходит девушка. Красивая, но в жопу пьяная. Проходит в одну сторону, проходит в другую, проходит опять обратно. И так несколько раз. Ну я хз, думаю, мож рыгать бегала, или курить, или и то и другое. В общем, не придал значения.
Минут через 15 проходит опять, останавливается напротив меня и смотрит. Прямо лупит взглядом прямо в меня. А надо сказать, что внешностью я особо не блистаю, плюс небритый был и подбуханный. Мне становится некомфортно, думаю "ватафак, может со мной не так что-то? Мож ширинка расстегнута, или кофту наизнанку надел...". Далее: Д - девушка.
Я - Что-то не так?
Д - *грустным и обиженным тоном* - Меня никто танцевать не зовет.
Я - *WTF* - Эээ... Ну хочешь, я позову?
Д - Хочу.
Окей, я знатно охуел слегка обескуражен, идем на танцпол, так как раз исполняют что-то лирическое. Танцуем. Жизнь меня к такому не готовила, так что я хаотично перебираю в мыслях, что и как говорить. Но, она окончательно решила разрушить мой скрипт.
Д - Далеко живешь?
Я - Да нет, рядом.
Д - Можно у тебя переночевать?

Я - Эм... нуу.. Почему бы и нет... (в голове от неожиданности каша, с одной стороны - девушка красивая, с другой стороны - жопа чувствует подвох. Да и пускать к себе в квартиру даже не "малознакомых", а "вообще незнакомых" и, к тому же, бухих людей, я опасался.
Я думал, что степень моего охуевания моего удивления не поддается вычислениям уже в этой точке, однако это было только начало, далее у меня было ощущение, что я купил две пиццы за 10к биткоинов в 2010 году.
Д - А то мы с моим парнем сюда пришли, а он на меня внимания не обращает...

Я - Воу-воу!!! Погоди-погоди! У тебя есть парень(!), ты сюда пришла с ним (!!) и ты хочешь пойти прямо сейчас ко мне(!!!) ? Неее, я на такую херь не подписывался. В чужие семейные разборки лезть не имею ни малейшего желания.
Д - Да ладно ты, ну чего тебе стоит?
Я - Ну как минимум, я бы себе на его месте ебало набил за такое.
Д - Да он не набьет, он же репер...
Клянусь, так и сказала. Тут мне уже стало дико смешно. Еле сдержался, чтобы не заржать в голос. Сделав примерно такое выражение лица

Я начал от нее отступать в сторону барной стойки, где сидел товарищ в крайней степени охуевания удивления от ситуации, еще даже не зная деталей.
Тут она хватает меня за руку и начинает плакать. Даже нет, ПЛАКАТЬ! Рыдать прям навзрыд, смотреть на меня, не отпуская при этом руку. Тут у меня прям щелкнуло что-то в голове (ненавижу, когда девушки манипулируют мужиками с помощью слез). Смотрю ей в глаза неотрывно около 10-15 секунд. Подхожу к ней, обнимаю, и шепчу на ухо: "На меня эта хуйня не действует, я был женат". Хз, как эта фраза родилась в моей пропитой на тот момент голове, но сказал я это твердо и уверенно. Она тут же меня отпустила, успокоилась МГНОВЕННО, и ушла за к своему парню, который, как оказалось, сидел за столиком, который был за углом барной стойки, что нам видно его не было.
И вот сейчас уже у меня начали мысли появляться, а не мог ли это быть какой-нить новый развод "на пьяного лоха"? Пикабу в свое время много мне разных историй про мошенников подкидывал, которые потом уберегали меня от жуликов. Или же это просто бухая бабища, которая так незатейливо, с помощью меня, хотела насолить своему парню?
Всем привет! Сегодня объявляем первых победителей первой премии "Pikabu Choice Awards"!
Всего участвовало в опросе более 800 респондентов. Мы следили за ходом голосования, и были как и ожидаемые лидеры, так и непредсказуемые. В некоторых категориях была жесткая конкуренция, и победитель менялся вплоть до самого конца. Мы расскажем, кто победил, кто занял второе и третье места, и сравним победителей с результатами Оскара и Золотого глобуса.

Приносим извинения за задержку, оформление заняло больше, чем ожидалось.
Все категории не поместились в один пост, поэтому мы разделили результаты на 2 части. В скором времени будет выложена и вторая. В этой части будут рассмотрены 12 из 25 категорий, среди которых сериалы и фильмы по жанрам.
__________________________________
1. ПО ЖАНРАМ
_________________________________
Лучшая комедия или мьюзикл - «Стражи Галактики: Часть 2» (30%)
Самым смешным и веселым, по мнению пикабушников, стал в этом году «Стражи Галактики: Часть 2» Джеймса Ганна. Достойное продолжение фильма о космических приключениях Звездного Лорда и компании, в котором появилось еще больше комических ситуаций, а также умилительный малыш Грут. Ну и продолжает отжигать енот Ракета, озвученный Брэдли Купером.

✖ На Золотом глобусе в схожей номинации выиграл: «Леди Бёрд»
Второе место: «Тор: Рагнарек» (22%)
Третье место: «Телохранитель киллера» (14%)
__________________________________________
Лучший семейный фильм или мультфильм - «Тайна Коко» (35%)
Ожидаемая победа, как и на Оскаре. Прекрасно нарисованная трогательная история о дне мертвых в Мексике получает свою "золотую печеньку". Второе место занимает отечественный "Последний богатырь", что приятно.

✓ На Оскаре в схожей номинации выиграл: «Тайна Коко» (Лучший анимационный фильм)
Второе место: «Последний богатырь» (15%)
Третье место: «Собачья жизнь» (13%)
_____________________________________________
Лучшая мелодрама - «Форма воды» (43%)
Уверенная победа фильма Гильермо Дель Торо о любви немой женщины и человека-амфибии. Красивая и необычная история сделана с душой и выгодно отличается от других мелодрам в этом году. А на втором месте наш российский фильм "Аритмия", что не может не радовать.

А если бы опрос состоялся после Оскара, результат, может, был бы совсем другой, учитывая волну негодования в адрес "Формы воды".
Второе место: «Аритмия» (17%)
Третье место: «Дыши ради нас» (8%)
_______________________________________
Лучший боевик - «Джон Уик 2» (40%)
С большим отрывом "золотую печеньку" за лучший боевик получает "Джон Уик 2" с любимым нами Киану Ривзом. Поздравляем его, заслужил! Только экшн, только хардкор, ничего лишнего.

Второе место: «Меч короля Артура» (14%)
Третье место: «Kingsman: Золотое кольцо» (13%)
______________________________________________
Лучший криминальный триллер или детектив - «Убийство в Восточном экспрессе» (24%)
Одна из самых неожиданных побед в нашем опросе, учитывая невысокий рейтинг победителя и всеобщее признание "Ветренной реки", которая набрала всего на 2% меньше. Фильмы обгоняли друг друга, шли практически вровень, но к концу все-таки больше набрала экранизация романа Агаты Кристи от Кеннета Брэны.

Второе место: «Ветреная река» (22%)
Третье место: «Малыш на драйве» (18%)
__________________________________________
Лучший психологический триллер или фильм ужасов - «Оно» (53%)
А это, пожалуй, самая безоговорочная победа в киноопросе. Продолжение экранизации романа Стивена Кинга о страшном клоуне, похищавшем детей, вышла далеко вперед от конкурентов. Интересная история, вкупе с пугающим Пеннивайзом и красивой ретро-атмосферой сделала свое дело!

Второе место: «Прочь» (16%)
Третье место: «мама!» (12%)
____________________________________________________
Лучший супергеройский фильм – «Логан» (38%)
Фильм о закате Россомахи с харизматичным Хью Джекманом забирает супергеройскую "золотую печеньку". Сильная история с упором на драму, но и не уступающая по части экшна. Не зря все-таки фильм отметили на Оскаре, хотя бы как номинанта за лучший сценарий.

* Можно сказать, ожидаемая победа, но "Стражи Галактики" были довольно близки по результатам. Дальше идет "Тор", а не вошли в тройку "Чудо-женщина" с "Человеком-пауком".
Второе место: «Стражи Галактики. Часть 2» (31%)
Третье место: «Тор: Рагнарёк» (19%)
_______________________________________________________________________
Лучшая фантастика или фэнтези – «Бегущий по лезвию 2049» (39%)
Хоть мы и пытались подобрать "Бегущему" достойных конкурентов, добавив в категорию и фэнтези-фильмы, с таким мастерски снятым фильмом сложно тягаться. Достойный сиквел легендарного фильма 1982 года, с бережно сохраненной атмосферой и тщательно проработанным миром, вне всяких сомнений, заработал "золотую печеньку".

* Любопытно, что в начале "Валериан" был на четвертом месте, но почти сразу фанаты подтянулись и вывели его в первую тройку, вытеснив "Форму воды" и едва не подвинув "Короля Артура", с которым в итоге разница минимальна.
Второе место: «Меч короля Артура» (10,6%)
Третье место: «Валериан и город тысячи планет» (10,2%)
_________________________________________________________________________
Лучшая драма – «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (35,2%)
Несмотря на мощного конкурента, трагикомедия "Три биллборда" ожидаемо и вполне заслуженно получает "золотую печеньку" как лучший драматический фильм. И в этом заслуга небанальной истории от ирландского режиссера и великолепного актерского состава из американских актеров. А ведь если бы мы провели этот опрос еще в 2017 году, как Кинопоиск, фильм бы даже не участвовал - тогда его никто и не знал толком.

* Сначала победу чуть было не урвал "Логан", заняв в лидирующие позиции, но затем "Три биллборда" с небольшим отрывом вышел вперед. На третьем месте расположился благодатно воспринятый зрителями российский "Салют-7", и буквально пары голосов не хватило картине "Одаренная", чтобы войти в первую тройку.
2-е место: «Логан» (34,7%)
Третье место: «Салют-7» (6,3%)
Очень близко: «Одаренная» (6,2%)
_____________________________________________________________
Лучший арт-хаус или нестандартное кино – «Прочь» (37%)
Все-таки совсем не так уж плох оказался "Прочь" от чернокожего режиссера Джордана Пила, который многие усердно ругают. Хоррор с изрядной долей сатиры о потаенных страхах афроамериканцев, может, и далек от арт-хауса, но все-таки весьма нестандартно выстроен и потому получает "золотую печеньку" за оригинальность.

* Забавно, что в первой тройке нестандартных фильмов оказались ужасы и триллеры, полностью вытеснив прочие арт-хаусные фильмы, такие как комедия «Квадрат», мелодрама «О теле и душе», неопределенные «Песня за песней», «История призрака» и др.
Второе место: «мама!» (24%)
Третье место: «Убийство священного оленя» (11%)
______________________________________
2. СЕРИАЛЫ
_____________________________________
Лучший новый сериал – «Американские боги» (26%)
Лучшим сериалом, стартовавшем в 2017, пикабушниками признан «Американские боги». Это американский телесериал, основанный на одноимённом романе английского писателя Нила Геймана, известного в кругах фантастов. Захватывающий, насыщенный, интригующий и просто фантастический с визуальной точки зрения эпик.

✖ На Золотом глобусе выиграли: «Удивительная миссис Мейзел» (Лучший комедийный сериал), «Рассказ служанки» (Лучший драматический сериал), «Большая маленькая ложь» (Лучший мини-сериал или фильм на ТВ).
Второе место: «Табу» (15%)
Третье место: «Каратель» (14%)
_____________________________________
Лучшее продолжение сериала – «Игра престолов», сезон 7 (27,1%)
Кто бы мог сомневаться - "Игра престолов" побеждает! А какой сезон - это уже не так важно. Еще бы, учитывая армию фанатов этого сериала. Но мы не будем сомневаемся в честности голосующих, поскольку седьмой сезон оказался щедрым на пышные батальные сцены, при этом сохранив и драматические моменты. Любопытно, что это первый сезон, который автор Джордж Мартин в своих книгах еще не успел описать, и зрители и читатели оказались на равных.

* Если честно, мы надеялись на победу "Очень странных дел", но третье место - тоже хорошо. Сериалы - дело такое, вполне мог выиграть самый популярный сериал, у которого просто больше фанатов. Кстати, у лидера со вторым местом совсем небольшая разница - менее 1%.
Второе место: «Рик и Морти», сезон 3 (26,7%)
Третье место: «Очень странные дела», сезон 2 (19%)
_______________________________________
Спасибо за прочтение. Ну как вам?
Вторую часть вместе с общими итогами выложим чуть позже :)

Оформление: @Aks274.
Пост с началом опроса (в нем есть ссылки на посты о подготовке опроса):
Прикупил я тут энергетик на днях

Подождите, что это за новый знак?

ЦентрХаляльНадзор это типа ответ РосПотребНадзору?)

И вообще, как энергетик может быть халяльным?)

Пока красил одну сторону, на свежий окрас собрались местные жители.

У каждого «полного» человека рано или поздно (а иногда слишком поздно) возникает вопрос – какую выбрать диету для того, чтобы получить наилучший результат. Одни говорят о том, что нужно исключить углеводы, другие говорят об исключении жира, третьи говорят о сбалансированном питании. Начать хотелось бы с того, что есть один метаанализ из 50 исследований, где сравнили 11 популярных диет, которые можно разделить на низкоуглеводные, низкожировые, сбалансированные, и если не диетить (1). Основной вывод звучит так: для потери веса любая диета лучше, чем ее отсутствие. Таким образом, все диеты показали примерно равные результаты, и нельзя выявить среди них «лучшую».
Так почему диеты работают? Если рассмотреть, для примера, всякие там соковые или детокс диеты, то они приводят к потере веса, лишь потому, что идет экстремальное ограничение калорийности, доходит аж до 400 ккал в день, что необычайно мало. Естественно, невозможно сидеть на такой диете долгое время. Организм испытывает стресс, повышается уровень кортизола, а это уже и потеря мышц, и срывы. Поэтому, как правило, после таких диет, люди «наедают» потом больше прежнего. Кроме того, здоровье портится отменно. Одна из популярных детокс диет «The Last Chance Diet» была связана с 60 смертями (сердечно-сосудистые проблемы, почечная недостаточность, гипонатриемия и прочее). И конечно, никаких клинических данных, подтверждающих положительное использование данных диет (2).

Палео диета, собственно, как и любая другая, тоже приводит к потере веса лишь благодаря ограничению калорийности. Заключается она в том, чтобы исключить из питания пищу «современного человека», и вернуться к «пещерному питанию», т.е. свежие овощи, мясо и рыба высокого качества, исключая все крупы, сахар, молоко и прочее, созданное искусственным путем. Никаких преимуществ перед другой диетой она не имеет, зато отсутствие молочных продуктов, как минимум, может привести к низкому содержанию кальция. И конечно, такая «диета» может значительно «бить по карману», т.к. хорошее мясо и рыба довольно-таки не дешево стоит.

Еще есть любители устраивать периодические голодания, и тоже можно потерять вес, и опять же это лишь из-за ограничения калорийности. И все так же никакой длительной перспективы, определенный вред здоровью, и никаких подтвержденных клинических данных.
Что же делать, как нам быть?
Как нам жир свой победить?
Есть так называемая «гибкая диета», основной посыл которой заключается в том, что есть можно все, что угодно, просто нужно учитывать общую калорийность и макронутриенты: белки, жиры углеводы, а также воду и клетчатку. То есть нет никакой «вредной» и «полезной» еды. Кушайте что хотите, но в пределах нормы. Причем чем гибче такая диета, тем проще удержать ее результаты, т.е. чем меньше мы себя ограничиваем в определенных продуктах, тем проще потом держать вес (3).

Сейчас просто перечислю несколько исследований в пользу гибкой диеты.
- 188 женщин посадили на разные диеты. Те, которые сидели на жестких диетах, имели большое количество расстройств питания и большой ИМТ, в отличие от гибкой диеты, которая не показала никаких расстройств пищевого поведения (4).
- Было опрошено около 55 тысяч участников. Жесткая диета ассоциировалась с большей расторможенностью, более высоким ИМТ и частым перееданием. Гибкая показала противоположные результаты (5).
- 106 женщин, сидя на гибкой диете потеряли около 10 кг за 6 месяцев, при этом не было зацикленности на еде, наблюдалась большая потеря веса в долгосрочной перспективе (6).
- 639 участников. Жесткая диета – расторможенность, высокий ИМТ. Гибкая – противоположные результаты (7).
- 616 участников. Жесткая диета – низкий успех. Гибкая диета – успешная потеря веса (8).

Выводы:
- как ни крути, для похудения есть только один способ – дефицит калорий. Однако, жесткое ограничение в определенных продуктах, как правило, впоследствии приводит к большему набору веса. Не нужно заниматься всякой ерундой, просто следите за балансом поступления/траты калорий и макронутриентами!
Хорошего вам похудения!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_5311
Ниже приведу еще несколько исследований, подтверждающих, отсутствие каких-либо значимых преимуществ одной диеты перед другой (помимо гибкой, т.к. это не совсем диета, а просто некое обозначение способа), говорящих об их краткосрочной перспективе, и возможном вреде здоровью (9-13). Кроме того, каюсь, что бОльшую часть исследований стырил с «Livejournal»))
Материалы и исследования:

Наверняка, многие из тех, кто имеет достаточный опыт тренировок, задаются вопросом, почему одни мышцы растут нормально, а другие, вроде, качаешь-качаешь, а они слабо отзываются?
Для одного исследования взяли 3 мужиков, не занимавшихся силовыми тренировками, и заставили их тренироваться 16 недель. Выполняли они следующие упражнения 3 раза в неделю: приседания, разгибания ног в тренажере, сгибания ног лежа, жим штанги лежа и тяга верхнего блока за спину. Делали они 3 рабочих подхода по 8-12 повторений.

В среднем все трое набрали по 4,2 кг мышечной массы. С помощью МРТ было определено, что мышцы верхней части тела получили наибольший рост, несмотря на то, что три из пяти упражнений были все-таки на низ тела, который вырос менее значимо.
Ученые сделали выводы, что гипертрофия мышц не происходит равномерно по каждой отдельной мышце или области тела. Таким образом, разные мышцы по-своему реагируют на однотипную тренировку, поэтому необходимо по-разному подходить к подбору тренировочного воздействия на разные мышцы.
Собственно, оно и понятно, ибо разные мышцы содержат разные типы мышечных волокон – гликолитические или окислительные. В большинстве случаев, квадрицепс состоит из окислительных мышечных волокон, поэтому стандартные 8-12 повторений могут не оказать должного воздействия, ибо окислительные мышечные волокна нуждаются в большем количестве повторений. Ну, и, конечно, скорее всего, это больше подходит для мужчин, т.к. есть исследования, показывающие, что женщины лучше реагируют на тренировки нижней части тела.
Вывод: если у вас плохо растет какая-либо мышца от стандартного тренинга, возможно, в ней больше окислительных мышечных волокон, поэтому попробуйте увеличить количество повторений, соответственно снизив рабочий вес. И запомните уже, что не могут разные мышцы одинаково расти от одних нагрузок.
Хороших вам тренировок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_5284
Исследование: http://bjsm.bmj.com/content/37/6/543
Скоро они захватят мир!
Под моим прошлым постом один пикабушник изъявил желание приютить мурлока ^^
@mambagun, это твой.

Я не удержалась и таки накалякала сразу еще пост 😂
Можете думать, что я параноик НО !!!!! Как только я замечаю у продавцов в магазинах
отклонения в линии поведения ( незаслуженную вежливость или улыбку ) , то сразу звонит внутренний звоночек. И как правило дважды пробитый товар в чеке или то что я даже не брал. А один раз девушка на кассе ослепительно улыбаясь (звоночек) тупо смахнула товар себе под кассу. У них коллективная ответственность и слаженная команда. Заметил - молодец. Но раз они так делают , то не заметивших хватает.
В наглую спёр свой коммент
Потащила меня жена по магазинам и я уже смирился, только отстранено наблюдал за сменяющимися декорациями различных фонов и вслушивался в щебетания любимой, чтобы вовремя поддакнуть или сказать как ей это идет. И тут неожиданно я оказался в кондитерском магазине и взглянув на полку с печенюхами я взоржал аки конь на весь магазин. Жена на меня возрилась с укором и немым вопросом в глазах, как и продавщица за прилавком. Я подозвал их обоих к этому шедевру бисквитной выпечки и старческим шепелявым голосом прокряхтел: Убей меняяяяя, купи и убеййййй. Когда до них дошло, то ржали уже в 3 глотки на весь магазин. До сих пор, глядя на это фото и вглядываясь в эти пустые глазницы невольно на лицо наползает улыбка.
Фото мое, баянометр показал горы хмм


Гликемический индекс (ГИ) – показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемическая нагрузка (ГН) – число, которое показывает, насколько сильно поднимается уровень сахара в крови человека, после употребления определенного количества того или иного продукта. Если едим продукты с высоким ГИ, сахар сразу попадает в кровь, вырабатывается инсулин – гормон, регулирующий уровень сахара в крови, ну и если сахара много, он отправляет его сразу в жир. Садитесь поудобнее, сейчас обо*ру всё это… Накипело, знаете ли…
Когда диетология только начинала зарождаться, было решено поделить углеводы на сложные и простые. Ну и ясно-понятно, простые сразу стали плохими, а сложные стали хорошими. Затем уже «изобрели» ГИ, так стало проще понимать какой продукт «плохой», а какой «хороший». Далее будет очень много исследований, поэтому буду очень коротко их описывать, если кому интересны подробности, можете пройти по ссылкам и почитать.

Набрали 91 человека (мужчины и женщины) с избыточным весом, посадили их на различные диеты, с разными типами углеводов, ГИ, ГН и прочей ерундой (1). Общая калорийность у всех была одна, но у каждой из 4 групп был следующий тип диеты:
1) умеренное количество углеводов с высоким ГИ с умеренной ГН;
2) повышенное количество простых углеводов с высоким ГИ, с высокой ГН;
3) умеренное количество углеводов с низким ГИ;
4) повышенное количество углеводов с низким ГИ.
Короче говоря, оказалось, что при контроле калорий, и достаточном количестве белка, совершенно не важно, какие вы там углеводы едите, какой у них ГИ, ГН и прочие «Г». Кроме того, не обнаружили никакой разницы ни в скорости похудения, ни в замедлении скорости обмена веществ, ни в композиции тела. В общем и целом, жира потеряли все одинаково.

Теперь немного про инсулин, который всячески пытаются «унизить». Да, инсулин регулирует уровень сахара в крови, подавляет расщепление жиров, и стимулирует жировые запасы, но все забывают, что инсулин еще и стимулирует синтез белка в мышцах. Много углеводов – высокий уровень инсулина – жир копится. Значит, для похудения убираем углеводы – низкий уровень инсулина – жира меньше. Вроде, все логично, но… У здоровых людей уровень инсулина повышается только после приема пищи. Между приемами пищи, равно как и во время сна, расходуется жир. Таким образом, при балансе поступления/траты калорий, «жировой баланс» за сутки выйдет в ноль.
Кроме того, чтобы отложить жир в вашу попу, можно обойтись и низким уровнем инсулина. Даже на низкоуглеводной диете, вам все равно необходим дефицит калорий, иначе бока можно «наесть» и жирами, которые не вызывают таких всплесков инсулина. Кстати, есть исследование, где у мышей в мозгу как бы отключили рецепторы к инсулину, и они наоборот начали переедать, и толстеть (2).

Плюс ко всему, многие считают, что инсулин усиливает голод, но есть исследования (3), которые показывают, что инсулин наоборот снижает аппетит. Плюс ко всему, белок точно так же повышает уровень инсулина. Почему вы об этом не думаете, когда употребляете белок, типа для роста мышц? Белок достигает инсулинового пика гораздо быстрее, однако при этом, участники исследования отмечали уменьшение голода и большую сытость после приема белковой пищи (4). Прием сывороточного протеина тоже отлично вызывает всплеск инсулина, но при этом понижает уровень глюкозы. Даже у диабетиков 2 типа при приеме сывороточного протеина, инсулин повысился примерно на 50%, а гликемическая реакция снизилась на 21% (5). То есть белок вызывает секрецию инсулина, но она не связана с изменением уровня сахара в крови, как и с глюконеогенезом углей из белка (6). Говядина, например, вызывает практически такую же инсулиновую реакцию, как коричневый рис (7). И уж поверьте, инсулин «от белка» точно так же подавляет «сжигание жиров», как и «от углеводов». Выходит, чтобы не было всплесков инсулина, нужно исключить из питания углеводы и белки, питаясь одними жирами? Так себе перспектива…

Так какая тогда разница между «быстрыми» и «медленными» углеводами, если суть совсем не во всплесках инсулина, ибо белок может вызывать такой же быстрый всплеск??? Единственная их разница – это их калорийность. В маленькой порции «быстрых» может быть много калорий, как и в большой порции «медленных» может быть мало калорий. Чем ниже калорийность, тем лучше они насыщают (8). Кстати говоря, есть одно интересное исследование, которое говорит о том, что некоторые углеводные продукты с высоким ГИ, типа картофеля и белого риса, могут насыщать чуть ли не лучше всех остальных протестированных продуктов с высоким ГИ (9).
И вообще, люди совершенно напрасно обвиняют «пик инсулина». Есть 2 фазы:
- через 1-2 минуты в ответ на рост глюкозы в крови, идет быстрый всплеск глюкозы, завершается минут через 10;
- затем уже продолжается вторая фаза, пока в крови есть глюкозный стимул.
Так вот, у диабетиков первая фаза отсутствует, поэтому и принимают препараты (например, эксенатид), восстанавливающие эту первую фазу. Кроме того, данные препараты снижают аппетит (10), как следствие, помогают снижать вес.

Проблема в том, что народ всегда путает рост инсулина с ростом глюкозы в крови. А так как глюкоза вызывает всплеск инсулина, вот и начали обвинять инсулин, равно как и продукты с высоким ГИ. И речь тут не только о здоровых людях, диабетиков это все тоже касается. Продукты с низким ГИ, увеличение белка, клетчатки, овощей – это все помогает контролировать уровень сахара в крови, а не уровень инсулина! А сам по себе инсулин наоборот снижает аппетит (11). Более того, как правило, люди не едят углеводы с ГИ сами по себе, их едят в сочетании с другими продуктами, что значительно влияет на инсулин и сахар в крови.
Молочные продукты вызывают огромные всплески инсулина, но почему от них не набирают вес (12,13)? А женщины в перименопаузе вообще меньше набирают веса, если потребляют больше молочки (14). Даже перечислять не хочется, просто множественное множество исследований, где меньший набор веса связан с потреблением молочных продуктов. При том, что лактоза (основной углевод в молочных продуктах) обладает низким ГИ, и повышает сахар медленно. Например, ГИ лактозы – 46, а белого хлеба – 100 (15). То есть молочные продукты повышают инсулин зачастую даже выше, чем белый хлеб, но при этом сахар повышают на 60% меньше, чем хлеб (16). Короче говоря, инсулин опять же тут не причем, не от него жопа растет.

Всё потому, что для усвоения глюкозы клеткам не требуется инсулин (17)! У диабетиков 1 типа, к примеру, при отсутствии инсулина, сахар в крови повышается неимоверно, и многие предполагают, что это инсулин не может его «забрать», т.к. его нет. Так вот, на самом деле у них наоборот поступление глюкозы в клетки возрастает. Просто концентрация сахара в крови значительно превышает концентрацию в клетке (18). Печень начинает производить слишком много глюкозы. Это как лезть в переполненный автобус, пассажиров становится гораздо больше, чем автобусы успевают развозить людей. Таким образом, инсулин выступает не как «пополнитель запасов», а в роли регулировщика многих процессов – глюконеогенез, гликолиз, протеолиз, синтез кетоновых тел и липолиз. Без инсулина эти процессы протекали бы бесконтрольно. Диабетик кольнул в попку инсулин, печень перестала производить глюкозу, сахар понизился, липолиз приостановился, свободные жирные кислоты в крови стремятся к нулю, а, значит, замедляется синтез кетоновых тел, и подавляется расщепление белка.

Как это все происходит? Мы закинулись глюкозой, сахар в крови повышается, поднимается инсулин, который у здоровых людей значительно снижает производство глюкозы печенью (70-80%) через 75-100 минут. Через 3,5 часа производство глюкозы все еще снижено на 50%. У диабетиков 2 типа, производство глюкозы печенью тоже снижается, но примерно на 40% выше, чем у здоровых. Тут уже инсулинорезистентность печени дает о себе знать, т.е. она плохо реагирует на сигнал инсулина, и продолжает производить глюкозу (19). То есть вся проблема в перепроизводстве глюкозы печенью, а не в том, что клетки не могут усвоить глюкозу.
Еще есть такая вещь, как энергетическая плотность продуктов. Например, четверть стакана изюма примерно равна двум стаканам винограда. Калорийность одинаковая, а вот плотность, т.е. количество калорий на 1 г продукта разная (20).
Изменение уровня сахара в крови не связано с ощущением сытости (21, 22). Ключевыми факторами, влияющими на аппетит, являются плотность пищи, и клетчатка. Если вы их контролируете, то и на ГИ как таковой можно «подзабить» (23, 24). Иными словами, если вы контролируете свои калории, то абсолютно никакой разницы, едите ли вы продукты с высоким ГИ или с низким (25). Еще одно хорошее исследование, в котором тщательно контролировалось содержание макроэлементов в пище, и ее вкусовые качества, ГИ не сыграл никакой роли ни в колебаниях аппетита, ни в самой потребляемой пище (26).
Более того, гликемический индекс одного и того же продукта может сильно меняться как у разных людей, так и для одного и того же человека в разные дни, т.е. для вас инсулин, и глюкоза в крови будет повышаться одним образом, а у другого человека другим образом, а завтра она и для вас может поменяться (27, 28). Поэтому ориентироваться на ГИ как таковой совершенно нецелесообразно.
Выводы:
- инсулин совсем не виноват в вашем ожирении, жир может усваиваться и без инсулина. К ожирению приводит бесконтрольное питание, и чрезмерное потребление калорий. Инсулин сам по себе наоборот снижает аппетит;
- белковая пища может вызывать такие же всплески инсулина, как и углеводы, однако на белковой пище вряд ли вы сможете разжиреть, что подтверждено множеством исследований;
- калории из быстрых углеводов = калориям из медленных углеводов, соответственно, наберете/потратите вы абсолютно одинаковое количество жира, стоит только создать профицит/дефицит калорий;
- при планировании диеты, необходимо отталкиваться от КБЖУ, а не от продуктов с низким ГИ. Например, картофель при высоком ГИ отлично насыщает, и несет в себе большую питательную ценность.
Поэтому забудьте всякие сказки про ГИ, ГН, быстрые/медленные углеводы и прочую ерунду!! Если вы хотите похудеть – вам просто необходимо контролировать общий энергорасход, т.е. создать дефицит калорий, учитывая соотношение БЖУ.
Вся представленная информация обобщена по статьям ученого Джеймса Кригера, основателя компании «Weightology. LLC», а так же Дмитрия Пикуля (Livejournal). За что обоим большое спасибо!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_5243
Материалы и исследования:
16) https://go(o).gl/bk8D9S;
17) https://go(o).gl/do1GZz;
"У этой палочки кровавая история, но, возможно, это объясняется обычной человеческой алчностью. Волшебная палочка такой невероятной мощи опасна, попади она в недостойные руки, и в то же время бесконечно привлекательна для всякого, кто интересуется свойствами волшебных палочек." (Олливандер, "Гарри Поттер и Дары Смерти")
Бузинная палочка ручной работы.
Длина 34,5 см. Материал: дерево, морилка, лак.
Автор: Deloto





Понимаю, что пикабу - не стол советов, но, как человек юридически неподкованный, сама никогда не разберусь, а по причине, указанной ниже, не могу себе позволить нанять специалиста за деньги.
Итак.
С января я работаю в одном из игорных заведений г. Минска. Заведение славилось тем, что, в отличие от большинства подобных ему, всю зарплату, кроме чаевых и переработки, платило официально на карточку. Именно этим и подкупило, ибо обычно в казино большая часть денег выдается в конверте, и лишь прожиточный минимум проходит официально.
Но, как оказалось, не все так гладко в датском королевстве.
В заведении, по рассказам давно там работающих, регулярно задерживают заработную плату. Причем не на три дня, как, вроде бы, разрешено законом, а на 1-2 месяца. Перед Новым годом все долги по официальной зп (до ноября месяца, которую выплатили в конце декабря) перед работниками закрыли. Зп за декабрь должны были дать 15 января, по факту ее получили 17 февраля, причем не на карточки, а на руки. Зарплату за январь должны были дать 15 февраля, ее до сих пор нет. Зарплату за февраль особо пока никто и не ждет.
Хозяева заведения, израильтяне, на вопросы о сроках выплат не отвечают. Что самое интересное, каким-то образом они, видимо, все-таки проводят по документам выплаты, проблем с налоговой не имеют, справки о доходах работникам выдают исправно. Говорят, у них там какой-то очень головастый юрист.
Собственно, вопрос.
Что можно с этим сделать? Куда идти? И, если идти, можно ли сделать это анонимно? Ежику понятно, что первого же пожаловавшегося они уволят, а это люди с семьями, да и найти хорошую работу сейчас довольно сложно.
Извините, если скомкано и сумбурно. Обязательно отвечу в комментариях на уточняющие вопросы - знаю, что, поскольку не шарю, кучу инфы не доложила в пост.
Искренне надеемся на помощь коллективного разума.

Все вы неоднократно сталкивались с тем, как какой-нибудь Иксперт советовал качать пресс всевозможными способами, дескать, так сжигается жир в области живота. Оно и правильно, хочешь пресс – качай пресс… Кроме того, бОльшая часть из вас знает наверняка, что жир на животе не сжигается качанием пресса, это самый наитупейший миф из всех. Но есть категория людей, которая предпочитает верить в чудо, нежели включить голову. Вот специально для таких людей данная статья.
Для одного исследования набрали 24 здоровых человека (14 мужиков, 10 женщин), от 18 до 40 лет, которых разделили на 2 группы. Первая в течение 6 недель делала 7 различных упражнений на пресс, вторая ничего не делала. Обе группы поддерживали изокалорическую диету, грубо говоря, питались без дефицита/профицита калорий.
Так вот, результаты показали, что обе группы так и остались жирными))) Уровень абдоминального жира не уменьшился, никакие там «кубики» под жиром не выросли, масса тела осталась без изменений. С той лишь разницей, что группа, тренировавшая брюшной пресс, стала делать большее количество повторений на пресс, нежели та, которая ничего не делала, т.е. повысилась их мышечная выносливость.
Ученые сделали вывод, что нельзя уменьшить свою талию, делая лишь одни упражнения на пресс. Сжигать жир мы можем лишь на дефиците энергии (калорий). Кроме того, жир будет уходить из всех мест, где хранится, а не из того места, которое мы «качаем».
Вывод: хоть укачайте свой пресс, никакой жир с живота не уйдет!!! Перестаньте верить в чудо, возьмитесь за питание, и все у вас получится!
Хороших вам тренировок!
Источник:
Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804427