Брэд Питт мимикрирует под женщин с которыми состоит в отношениях
Или это они копируют его стиль?
P.S.: Прикол не новый, но на Пикабу еще не было. Вдруг кто еще не видел.
Развернуть4
–
Или это они копируют его стиль?
P.S.: Прикол не новый, но на Пикабу еще не было. Вдруг кто еще не видел.
Раз уж Погода у нас разгулялась по 28° то пришлось устроить отдых с кучей пива. Оказалось, 2 мои самые любимые пивоварни Jaws и Brewlok выпустили за последние 3 месяца много интересного.
Про атомную прачечную и цитрайзен писать смысла нет, думаю все уже распробовали давно их. А вот новый Jaz juice - самое то в жару, и 180р вполне не жалел за такой вкус.
А брюлок как всегда придумал интересный маркетинг для каждой бутылки. Брать новинки обязательно конечно, но вот повторно я бы взял только wolfs Shepherd
Хоть и походу обманули про 9,7% а там всего 8,6
Остальные довольно посредственные
Под такой ассортимент пришлось взять кучу закуски, но фото не могу выложить чтоб рекламы не было. Кину в комменты.
Сила есть, воля есть, а силы воли нет! ©
Как часто мы задумываемся о нашей силе воли? Одни не могут похудеть, потому что «булочное» искушение побеждает их силу воли, другие не могут бросить курить, потому что это сильнее их «силы воли», третьи так же имеют какие-то дурные привычки, избавиться от которых мешает эта пресловутая «сила воли». А нужен ли нам этот «самоконтроль»?
С чего все начиналось? Вспоминаем библию: Ева, коза такая, искусилась, и сожрала запретное яблоко. Вот и начали грешить с тех пор люди отсутствием силы воли. Сучка? Ну, вроде, да. А теперь представьте, если перед вами что-то положить, и сказать «НЕЛЬЗЯ!»…
Давно пора понять, что не особо-то люди умеют бороться с искушениями. Помните историю из Ералаша, когда Пузырьков тренировал силу воли, положив перед собой сникерс [1]?
Был проведен мета-анализ 19 исследований [2], где выяснили, что если люди стараются изо всех сил бороться с искушениями, то, либо добиваются краткосрочных результатов, либо все равно срываются. И никакое обучение самоконтролю, как правило, не приводит ни к каким результатам [3].
Не встречал подобных опросов у нас, но, согласно американскому обследованию, 75% америкосов считают, что их жирные задницы связаны с отсутствием самоконтроля [4]. Думаю, если спросить у нашего населения, то ответы будут такими же: «не могу удержаться, эта же булка такая вкусная»…
Так может стоит не тренировать «самоконтроль», а что-то сделать с самим соблазном?
Завидуете силе воли своей худой подруги, считая, что она вот молодец, может удержаться от «запретных плодов»? Или даже ест, как не в себя, но все равно худая? Возможно, это потому, что она просто не относится к булке, как к чему-то запретному.
Если вы решили похудеть, отказавшись от всего сладкого, и, случайно, оказались один на один с пирожным, то… Можете считать, что пирожное уже победило…
И действительно, есть несколько интересных исследований, когда люди, показавшие наилучший самоконтроль, просто-напросто и не сталкивались с искушениями [5]. Иными словами, если у человека огромная сила воли – по факту, ему просто не приходится к ней прибегать.
Вот и получается, что люди с необыкновенным самоконтролем, по факту, просто меньше страдают. Они получают удовольствие от тех вещей, которые «безвольные» заставляют себя делать. И не важно, тренировки, «здоровое» питание, или банальная учеба. Они делают это в радость.
Для примера, если вы решили заняться бегом только потому, что он теоретически должен помочь вам похудеть, то вряд ли чего-то этим добьетесь. Потому что всегда есть искушение остаться дома, то погода не та, то кости ломит. Отсюда и нужно подбирать ту физическую активность, от которой вы будете получать удовольствие.
Что делать-то?
Есть одна фишка – нужно просто выработать у себя определенные привычки. Я, к примеру, тоже не люблю бегать, зато люблю тренажерный зал. И я знаю, что у меня есть определенное количество дней в неделю, когда я должен пойти потренить. И слово «должен» не означает «необходимо заставить себя», потому что это приносит мне удовольствие. Мог бы ходить чаще – ходил бы чаще, но, к сожалению, или к счастью, в моей жизни есть не только зал. В любом случае, я знаю, что «сегодня» мне надо потренить, и у меня не встает вопрос как бы сегодня отмазаться. Даже если вчера выпил пивка, ударился кулаком о чье-то лицо (конечно нет, я белый и пушистый), я все равно пойду в зал. Пусть я не выполню запланированный объем работы, но я все равно пойду. Это привычка. Приятная привычка.
Кстати говоря, ученые меня поддерживают. Есть обзор шести исследований, который подтверждает то, что наиболее волевые люди просто имеют больше полезных привычек – тренировки, питание, режим сна и прочее [6].
То есть моя жизнь, как и других подобных людей просто складывается так, что нам не приходится проявлять силу воли. Есть самая обыкновенная самоорганизация – а вот это уже вырабатываемый навык.
Просто для примера, если вам тяжело вставать по утрам, можно поставить будильник в другой конец комнаты. Каким образом мы тут проявляем самоконтроль? Мы просто вынуждены будем приучиться вставать, дабы заглушить этот, су*а, сра*ый будильник. Пример, возможно, так себе, но суть, думаю, поняли.
Таким образом, исследования говорят о том, что если вы сожрали последний кусок торта – вы не безвольное говно, это закономерное поведение голодного человека, оказавшегося перед вкусной едой.
Самоконтроль – это не мышца, мы не можем ее накачать. Зато вполне можем изменить окружающую обстановку, и развить в себе определенные привычки.
Опять же, для примера, есть исследование, где большинство участников увлеченно тренировались только потому, что в этом зале им включали интересные аудиокниги [7]. Тоже определенный приемчик, возможно, для кого-то глупый, но, главное, что работает!
Выводы:
- не думаю, что вам стоит тренировать свою силу воли, и сознательно бороться с искушениями, просто попробуйте поменять свои привычки: любите кушать на ночь, и пытаетесь с этим бороться – не нужно, спокойно кушайте на ночь, просто меньше кушайте в другое время дня (как пример);
- не развивайте самоконтроль, развивайте самоорганизацию, настройте свою жизнь так, чтобы вы не поддавались определенным соблазнам, и подобные «правильные» привычки принесут свои плоды;
- и да, вы не безвольное говно…а плохо организованное… шутка-минутка!
Хороших вам привычек!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_10252
Материалы и исследования:
Поехали сегодня с сыном в fressnapf за кормом для крысок. Сынок углядел там нашу, черно-белую крысинду. Одна в клетке сидела на веточке грустная. Всех других уже разобрали. Я пальцем по клетке провел, она облизывать его начала. Жалко стало, взяли к нам в семью.
Ласковая до невозможного. Ну и мелкая конечно по сравнению с Элис и Клео. Ну вроде конфликта нет, правда жилплощадь надо расширить.
Сегодня один из величайших режиссеров современности – Кристофер Нолан – отмечает день рождения (48 лет). Чем характеризуется его стиль? Как начинал режиссер? Какие фишки любит использовать в своих фильмах Нолан? Предлагаю ознакомиться с познавательным видео от @MovieScience:
Не так давно, с 20 по 22 июля под Ельцом проходил рок-фестиваль Середина Лета. Мне, как басисту группы Hi-Hat повезло там отыграть. Итак, что же там было? Сейчас расскажу и покажу (заранее сорян за качество фоток)
Самое главное - там была толпа шикарных музыкантов) Лично меня дико порадовал коллектив Stonehand, пока я их слушал - чуть не оргазмировал от кайфа) Да и остальные товарищи не подкачали, плюс многие группы знал лично, и было приятно встретится с ними еще раз (Серж, Игорь, Жанна и Игорь, если вы читаете это - огроменное вам спасибо, что приехали, рад был повидаться с вами!) Еще на фесте царила шикарная атмосфера, так клево нас, никому ненужную группу Hi-Hat еще нигде не встречали, у нас даже пытались брать автографы и фоткаться с нами) И эту атмосферу не смогли омрачить ни дождь, ни пара травм у людей в нашем лагере
В целом - офигительный фест, достойная музыкальная программа, за Черный Обелиск и Маврина оргам отдельный респект, наконец-то вживую смог услышать песню Стена и Аве, Цезарь. Орги - огромный плюс вам) Ну и в конце - вот немного фоточек вам)
В общем - в следующем году обязательно приезжайте))
Или я на любой тусовке
Фотографировал на баклажан
25 июля, поселок Вардане, Сочи. Автомобилист на Lada Vesta снёс мотоциклиста, который пропускал пешеходов, и наехал на девушку с ребенком. Как сообщается в СМИ, байкер получил серьезные травмы, пешеходы отделались ушибами.
(c) bikepost
Не уверен, что правильно перевёл. Заранее прошу прощения.
Водяная пушка. 1968 год. 5 стволов, запас 4000 литров. Использовался в Бохуме для разгона демонстраций.
Это старый жук
"Маленький, но мой"
Мотоколяска. Выпускались в 1955 и 1964 годах. Всего было сделано около 40000 штук. 10.2 лошадей, максимальная скорость 90 км/ч.
А это мерседес Гитлера
Однажды я восхитился формулировкой.
Возвращался из Москвы в Петербург ночным поездом. Прибытие было в 05.30 утра. За 10 минут до остановки поезда проводница прошла по всем купе, где сидели не выспавшиеся тихие пассажиры с сумками. В каждом купе она, ни разу не сменив интонации, металлическим голосом чеканила:
- Санкт-Петербург! Ничего не забываем!
Такой вежливой, агрессивной и в то же время точной презентации нашего города я не слышал еще никогда.
Не знаете, что посмотреть в эти Жаркие летние ночи? Сегодня у нас в программе фильмы разного Калибра: атмосферная драма с Тимоти Шаламе, брутальный триллер о выживании 12-го человека из норвежского сопротивления во времена Второй Мировой, Мартин Фриман в хорроре с неожиданной концовкой рассказывает Истории призраков, возвращение Джона Траволты в криминальной биографии о жизни мафиозного босса Джона Готти и британский триллер от Netflix. Разбираемся, что из этого стоит посмотреть и почему.
Список:
• «Жаркие летние ночи» (2017)
• «Истории призраков» (2018)
• «12-й человек» (2017)
• «Кодекс Готти» (2017)
• «Калибр» (2018)
Уже посмотрел что-то из этого? Пройди опрос:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPwudpccksTANuxl-m...
___________________________________
Рейтинг: КП 6,6 / IMDb 6,9
Жанр: драма
В ролях: Тимоти Шаламе, Майка Монро, Томас Джейн, Уильям Фихтнер и др.
Это знойное лето Дэниэл запомнит надолго, ведь он умудрился влюбиться в самую популярную девушку полуострова Кейп-Код и связаться с наркодельцами. Да вот незадача: брат девушки — городской бунтарь и партнер Дэниэла, и лучше бы ему об этом никогда не узнать…
* Это дебют режиссера Элайджи Байнума.
* Фильм сейчас идет в кинопрокате, можно посмотреть его и на большом экране (уточняйте в кинотеатрах своего города).
"У фильма очень хорошо выстроена атмосфера лета, учитывая что сейчас оно самое, передаётся "на ура". Это замечательное чувство легкости и каникул, когда ничего не нужно делать и можно слоняться по горячему асфальту хоть до самой ночи - такое я последний раз почувствовал, пожалуй, во «Вратах штайнера»" @Mr.Slime, новый модератор сообщества.
"История даёт достаточно места для эмоций, чем и пользуются король эпизода Уильям Фихтнер и пластичнейший Тимоти Шаламе, раскрывающий широкий диапазон трансформаций, ярко отсвечивая амбициями" gordy, пользователь Кинопоиска.
"Прекрасное кино на вечер для компании ребят с пивком, отличная картина для двоих на ночь, шикарный продукт для режиссера-дебютанта и вообще неожиданно одно из лучших, что видел в этом году. Отвязное, но душевное, романтичное, но реалистичное, красивое, но дикое. Радостно, что такие фильмы продолжают выходить в наш прокат, разбавляя засилье блокбастеров и смешных хорроров. 10 из 10" ArtemTema, пользователь Кинопоиска.
"Стилистика, сюрреалистичный монтаж, операторская работа, приспосабливающаяся к настроениям персонажей, и даже саундтрек — всё это заставляет вспомнить «Славных парней», но всё же в «Ночах» есть что-то свое, что-то неуловимо приятное. Хочется сравнить «Жаркие летние ночи» с другим инди-фильмом прошлого года — «Очень темными временами», однако в последнем, конечно, преобладают депрессия и меланхолия. В «Ночах» же всё кричит оптимизмом и хорошим вкусом, что порождает каламбур: просмотр «Жарких летних ночей» идеально подходит… для жаркой летней ночи. 7 из 10" Egorche23, пользователь Кинопоиска.
___________________________________
Рейтинг: КП 6,5 / IMDb 6,7
Жанр: ужасы, драма
В ролях: Энди Найман, Мартин Фриман, Пол Уайтхаус, Алекс Лоутер и др.
Профессор психологии Гудман изучает историю трех человек, которые якобы столкнулись со сверхъестественным: ночного сторожа, подростка и бизнесмена. Скептичный профессор превращается из наблюдателя в активного участника, когда получает послание с того света.
* Экранизация одноименной пьесы.
* В июне фильм был в нашей рубрике "новинки кинопроката" в выпуске №2.
"Моё почтение Энди Найману за сие творение, где скепсис сталкивается со сверхъестественным. Причем настолько, что хочется взять телефон и набрать Винчестеров, чтобы приехали и разобрались. И главный плюс тут в балансе! Все практически идеально снято и сделано. Три истории, которые вроде и не связаны, но в итоге все встаёт на свои места. 8 из 10!" @hard2feel, из рецензии.
"Скучноватое кино, очередная жвачка, о том как скептик подвергается нападению приведений. В начале фильма нам показывают, какой он Фома неверующий, а потом так "Ха! Он ошибался". Нечто подобное было в том глупом фильме, где писатель подселил в себя демона муравьёв." @Mr.Slime
"Истории призраков - безумно, безумно, безумно крутой в первые 3/4. Потом ты думаешь "А вот это зачем?!? Остановите!!!", а потом финал и ты кончил и закурил. Хорошо прям." @PlutoIsAPlanet.
"Чисто английское кино, атмосферное, в лучших традициях страшилок о призраках, красивое, местные пейзажи завораживают, местами приправленное юмором и хоть и не новаторское, но чертовски интересное. Нельзя не отметить и актеров, не придраться, Мартин Фриман понравился больше всех. 7 из 10" Мэри Поппинс, пользователь КП.
___________________________________
Рейтинг: КП 7,0 / IMDb 7,5
Жанр: триллер, драма, военный
В ролях: Томас Гуллестад, Джонатан Риз Майерс и др.
Похожие фильмы: «Выживший», «Схватка» (2011)
Группа бойцов норвежского сопротивления получает задание совершить диверсию на одной из немецких авиационных баз. Но миссия потерпела фиаско еще в море: судно было атаковано немецким кораблем и потоплено. Единственным человеком, которому удалось спастись, оказался Ян Болсруд. Ему удается добраться до берега и бежать в сторону шведской границы. Преследуемый гестапо, Болсруд ищет убежище в горах. Здесь его настигает снежная буря, он прячется в пещере, которая оказывается смертельной ловушкой.
* Джонатан Риз Майерс не знает немецкого. Чтобы выучить все реплики, актёру дали 2 месяца.
* Готовясь к роли, Томас Гуллестад за 8 недель похудел на 15 килограммов.
"12-й человек - довольно суровый фильм, наполовину о выживании, наполовину о войне и всего прилагающегося. Напомнило «Выжившего», только намного круче, учитывая, что за героем ещё и охотится Гестапо. Ещё у меня возникли ассоциации со «Схваткой» с Лиамом Ниссоном." @Mr.Slime
"Фильм идёт 2,5 часа, но там нет ни одной лишней минуты, ни одной затянутой или лишней сцены. Весь фильм ты сопереживаешь герою и всем, кто его поддерживает. Возрастной рейтинг 18+ оправдан: есть такие сцены, что слабонервным лучше иногда закрывать глаза. Фильм участвовал в конкурсе зрительских симпатий в рамках ММКФ и победил всех претендентов, что меня нисколько не удивляет. Настолько сильных военных фильмов я давно не видела. 9 из 10" Buffy11, пользователь КП.
___________________________________
Рейтинг: КП 5,5 / IMDb 4,7
Жанр: драма, криминал, биография
В ролях: Джон Траволта, Келли Престон, Прюитт Тэйлор Винс и др.
Похожие фильмы: «Черная месса»
Джон Готти начинал свою криминальную карьеру, выполняя самые простые поручения. Позже он по праву стал ключевым человеком в криминальном мире. Его семья является самой влиятельной и богатой в Нью-Йорке, финансовое благополучие и власть ставится выше моральных аспектов. Однажды дело Готти должно быть передано наследнику, однако неожиданно отец сталкивается с отказом сына иметь причастность к миру криминала. Но как поступит Готти-младший, когда над его семьёй нависнет угроза?
* Джон Траволта и его дочь Элла играют в фильме отца и дочь. Келли Престон, жена Траволты и мать Эллы, играет жену его героя Вирджинию.
"Готти - напоминает «Черную мессу» и всё тут. Да, мафиози, да крутой, но как же это скучно. Траволта хорошо играет, но этого же мало." @Mr.Slime
___________________________________
Рейтинг: КП 6,4 / IMDb 6,7
Жанр: триллер
Похожие фильмы: «Райское озеро» (2009)
Два старых друга отправляются на выходные в шотландскую сельскую местность. У одного из них ожидается пополнение в семействе, и парни решают напоследок хорошенько повеселиться. В первый вечер изрядно заложив за воротник, на следующий день друзья отправляются на охоту в местные леса, где сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами.
* Это дебют режиссера Мэтта Палмера.
"Захватывающий, любопытный, перспективный… но отнюдь не такой уж и удивительный проект о том, на что пойдет человек ради самосохранения. Во время просмотра картины часто ощущается накал страстей, но в целом всё же сценарий редко уклоняется от предсказуемого пути. С другой стороны, «Калибр» стоит досмотреть до самого конца. Последний кадр пугает своей опустошенностью и отчаянием так, что никакой скример неспособен. 7 из 10" Egorche23, пользователь КП.
"Кинодебют можно назвать успешным, хоть он и не привносит каких-то новых решений. Фильм полностью оправдывает все жанровые ожидания и смотрится с интересом. 7 из 10" Pakk1, пользователь КП.
"Фильм впечатлил, очень. Это гнетущее молчание и ожидание; ощущение неизбежности и неотвратимости расправы. На протяжении фильма я настолько погрузился в фильм и его атмосферу, что казалось будто это я в западне и скорые разоблачение и конец неизбежны. Отмечу так же великолепную игру актеров и очень подходящий музыкальный фон, соответствующий атмосфере. 9 из 10" abibaswork, пользователь КП.
___________________________________
Напоминаю, следующий выпуск рубрики может быть выложен новым модератором - @Mr.Slime, который в этот раз был в роли консультанта и помогал делать пост :) всем заинтересованным рекомендую подписаться на тег "киноновинки на торрентах" и на профиль @Mr.Slime, чтобы не пропустить новый выпуск. Не переживайте, ничего особо не поменяется в рубрике :)
На этом все!
• Последний шанс пройти "Опрос киноманов" – скоро он будет закрыт для подведения итогов.
• чат в телеграме о кино;
• Не забываем оценивать фильмы из этого и предыдущих выпусков: "статистика недели"
Скетчи из поездки в Питер и Красноярск.
Карманный скетч с обеда. Акула рыбак.
Процесс. Наброски.
Итог.
Детектив Крякс.
И его напарник детектив Гус.
Рисование на чеках в обеденный перерыв.
Рисование на чеках в обеденный перерыв.
Когда собрался лететь в Красноярск, тебя привозят на посадку к самолёту, а там меняю колёса шасси...
Kolhoz Style. Есть такая мода в Красноярске, приезжать на левобережную набережную, открывать багажник, включать музыку и пыхтеть кальяном сидя на раскладном стуле, желательно в очках и бейсболке, всё в тёмное время суток.
Когда переиграл в Deep Rock Galactic и не можешь перестать рисовать гномов шахтёров.
И снова гном.
И опять гном.
Решение крайней степени заёба.
Обеденный бот_1.
Обеденный бот_2.
В ожидании завтрака по приезду в Питер.
Стенограма под видео
Вопрос: найдены ли большие дубины, с которыми часто изображают пещерных людей?
Ответ: А я не знаю! (смеется) Думаю, что нет. Дубины большие не найдены, но найдены орудия из дерева. Есть орудия из дерева, я имею в виду средний палеолит, из классических памятников это немецкие торфяники, вот недавно в Италии в одной из пещер были найдены такие изделия. Но это не дубины! Размеры разные: вот в торфяниках Германии, до 2-2,5 метров - это рогатины. Рогатины, прекрасно сохранившиеся в торфяниках. Это стоянки Шенниген, Леринген. А в Италии, по-моему, найдены какие-то палки, которые реконструируются авторами как палки-копалки. Но надо знакомиться дополнительно с этими вещами. Дубин нет. Пока. Будут — оповестим.
Вопрос: были ли у них игры с мячом и другим инвентарем?
Ответ: Честно сказать, насчет мяча cказать ничего не могу, по крайней мере, до Мезоамерики игры в мяч не были известны. Но это надо у специалистов спрашивать, не могу быть уверенным. Опять же, у кого у них? Обучение в процессе игры известно и у приматов. Поэтому игра всегда сопутствовала человеку и его предковым формам. Играли все: и дети, и взрослые. Что такое игра? Это фантазия! А фантазия - это двигатель прогресса. Безусловно, они играли. В свидетельства об изделиях для игры маленького размера и сделанных кривыми детскими ручонками я не особенно верю. Но дело в том, что у нас есть свидетельства из верхнего палеолита - найдены совершенно не утилитарные вещи. Можно предположить, что эти вещи носили какой-то исповедальный характер, но можно с той же степенью уверенности сказать, что это были и игрушки. Вот, например, знаменитые так называемые «шахматные фигурки» из Костенок. У нас нет прямых свидетельств игры, но у нас есть множество косвенных данных, которые говорят о том что да, такое было. Безусловно, любой образовательный процесс немыслим без игры. Вот и все. Так, чтобы мы нашли какой-то конструктор «собери сам копье» из нескольких составных частей, да еще с инструкцией — такого, конечно, нет, но, тем не менее, есть некоторые свидетельства, которые могут говорить об этом.
Вопрос: как быстро надо съесть мамонта, пока он не испортился при отсутствии холодильника?
Ответ: Если отвечать на этот вопрос серьезно — то существуют разные технологии сохранения пищи длительное время. Если на вас каким-то образом сваливается туша мамонта или шерстистого носорога, которого сразу вы один не съедите, вся семья ваша не съест, и все племя ваше не съест, то надо это все дело сохранить. Существуют технологии по сохранению: можно мясо вялить, можно солить, можно ферментировать, и оно тоже дольше сохраняется. Правда, это уже не мясо в привычном смысле слова, но тем не менее. Так что пролонгировать использование пищевого ресурса они умели, это важно понимать. Безусловно, у них были времена, когда они подвергались какому-то воздействию голода, это не золотой век, где с неба виноград сыпется круглосуточно. Какие-то технологии по пролонгации пищевого ресурса были. Кроме того, нельзя забывать довольно активную собирательскую деятельность. Потому что существует все больше и больше свидетельств того, что довольно активно использовались растения, содержащие крахмал. Причем они перетирались, из них что-то готовилось, может быть, они их как-то сохраняли на более длительный срок. Вот, кстати, Александр Николаевич Рогачев, наш отечественный исследователь, автор первой хроностратиграфии Костенковско-Борщевского региона, как раз и сформулировал идею о том, что это собирательство позволяло человеку длительное время не подвергать себя угрозе голодной смерти. Потому что они умели собирать пищевые ресурсы, умели их специальным образом готовить, и умели таким образом выживать. Сейчас все эти идеи проверяются с помощью современной трасологии на современном уровне, и в большинстве случаев находят свое подтверждение. То есть, не было так: мамонта забили, побежали, съели, то что не доели - бросили, дальше бегаем, ищем второго мамонта, потом третьего, нет мамонтов — умерли с голода. Нет. Была стратегия поведения, направленная на выживание. А раз это стратегия — значит, она многосоставна, значит, люди понимают: если я не сделаю этого, то будет то, значит, я должен сделать это. Здесь масса причинно-следственных связей, система, которая работает вот в этом биоценозе, в этом климате и с этими технологиями. И если что-то из сделанного неадекватно конкретной системе — наступает либо поломка, либо полный крах.
Вопрос: существовали ли каменные сковородки?
Ответ: Каменные сковородки, наверное, существовали. А может, и нет. Есть очень известная вещь — пицца итальянская. Итальянские пастухи, плоский камень, разводится огонь, и на этом камне что-то жарится. Это элементарный пример использования плоского камня для приготовления очень простой еды. Есть так называемые «нагревательные камни», которые использовались первобытным человеком для нагрева воды: они раскалялись и помещались в воду. Это одна из возможных реконструкций тех манупортов, которые мы имеем. Манупорт — камень из совершенно иного сырья, принесенный совершенно со стороны, на какую-то стоянку. Вот там, на стоянке, некая структура нами найдена, и в этой структуре у нас какие-то камни, происхождение которых нам не понятно. Но эти камни, они такой галечной формы, красивенькие-аккуратненькие, можно предположить что с их помощью происходил нагрев. А может быть, и нет. Дело в том, что у нас есть этнографические свидетельства, которые говорят, что в кожах это реально сделать. Или реконструкции археологические: реконструкция сейчас развита очень сильно, и реконструкторы это делают совершенно спокойно. Реконструкторами их называть несколько сложно, точнее это экспериментаторы археологические. Это действительно археологический эксперимент, который позволяет нам предположить, что технология такого процесса возможна. Осуществить его можно, но получить конкретное свидетельство того, что на этой стоянке этот конкретный камень использовали потому, что надо было нагреть воду до определенной температуры, довольно сложно. Но такие технологии, конечно, реальны, и они их, скорее всего, использовали. После того как выяснилось, что они варили смолу для закрепления копий в древках, предположить можно многие вещи, потому что эти люди были способны на очень на многое, поверьте. И сковородки - не самая сложная вещь, которую можно было придумать и использовать.
Вопрос: палеолетические венеры делались с натуры с женщин со стеатопигией или это просто символ плодовитости?
Ответ: Хороший вопрос. Я не знаю. И никто не знает, понимаете. Но, конечно, не с больных несчастных женщин. Вы понимаете, это на самом деле серьезная вещь. Это, безусловно, знаковая деятельность первобытных людей, в данном случае верхнепалеолитических охотников граветтской эпохи. Безусловно, так как это знаковая деятельность, к ней нужно подходить с точки зрения науки, занимающейся изучением знаковой деятельности — семиотики. Можно без нее, тогда это будет детальное описание внешнего вида этих статуэток. Может быть замечательный искусствоведческий анализ, примеры этому в большом количестве уже существуют. Технологии изготовления этих статуэток существуют, они изучены, например, Марианна Давыдовна Гвоздовер в отечественной литературе этим занималась. Есть специалисты, которые занимаются этим профессионально. Из ныне живущих отечественных специалистов можно назвать Геннадия Адольфовича Хлопачева, Марию Николаевну Желтову и еще нескольких исследователей. Но понимаете, изучение технологий их изготовления не будет ответом на вопрос: «зачем они делались?». Чтобы выяснить, зачем они делались, нужно подходить с другой стороны, а это уже совершенно другая наука, в этом надо разбираться. Можно фантазировать до бесконечности: говорить, что это были амулеты, которые они носили с собой со стоянки на стоянку, что это были портреты любимых женщин каждого конкретного охотника. Стилистически у них приблизительно одинаковая конструкция, но все-таки разница есть. Разница эта бросается в глаза: например, мальтинские статуэтки не похожи на виллендорфские, виллендорфские не вполне похожи на гагаринские статуэтки, гагаринские не похожи на хотылевские и так далее. Это вопрос к специалисту, а я таковым не являюсь. Я статуэтками никогда не занимался и, наверное, не буду. Но, еще раз повторюсь, я бы ставил вопрос иначе. Эти вещи нужно изучать в контексте изучения символической деятельности, искусствоведческим анализом и анализом технологий тут не обойдешься. Это совсем другая, фундаментальная история. Это мое личное мнение, я никому его не навязываю.
Вопрос: Пещерные люди носили обувь или ходили босиком?
Ответ: Никаких свидетельств того, что они ходили в обуви нет, к сожалению... Есть свидетельства того, что они ходили босиком: следы в большом количестве. Но в последнее время возникло большое количество находок швейных принадлежностей, таких, как иглы. Возраст которых, например, по денисовой пещере, около 50 тысяч лет, на секундочку. Тут, конечно, можно предполагать всякое... Обувь не сохраняется с палеолитических времен. Как в принципе и 99 процентов органики. Ждем. Иглы есть, что будет дальше, не знаю. Безусловно, они до игл использовали всякие проколки в огромном количестве. Проколки известны - это такой универсальный типорудия, который известен еще с нижнего палеолита. В качестве проколок может использоваться любая заостренная часть из любого сырья. Но с развитием технологий палеолитических возникали специальные технологии по получению тонких заготовок. Которые потом можно было, слегка подретушировав, слегка преобразовав, использовать в качестве проколок. Это известно с ашельской эпохи. После ашельской эпохи – мустьерская эпоха, средний палеолит так называемый, где эти проколки уже оформляются в отдельный тип, в отдельную категорию изделий, дальше там они могут членится по типу, и так далее. Верхний палеолит, можно сказать, "расцвет" проколок. Предполагать, что проколки делались просто "от нечего делать", чтобы можно было тыкать кожу, смешно. Это все-таки крайне функциональная вещь, к тому же есть такая наука, как трасология, которая реконструирует использование этих проколок. Специалисты - трасологи могут это подтвердить и прокомментировать довольно подробно. Существуют целые наборы следов, которые остаются на проколках от специфического использования: прокалывание каких-то кож, структур мягких, но не дерева. От использования по дереву остаются свои следы, от использования по камню - свои. Это уже другой вопрос. Это касается обуви, собственно как и одежды.
В дополнение можно отметить, что в погребениях существует значительное количество, по которым можно реконструировать одежду этих людей. Как это выглядит? Вот, например, сунгирское погребение, их там три, вернее два. Одно парное и одиночное (мужчина). Они знамениты тем, что их на костяках огромное количество бисера, очень маленького бисера, сделанного из мамонтового бивня. То есть были специальные технологии изготовления этого бивня, сверление этого бивня и так далее, это тоже отдельный вопрос. И вот по расположению этого бисера на скелетах, безусловно, можно реконструировать одежду полностью, вплоть до обуви. Там вот обувь реконструируется. Но это уже верхний палеолит. Что касается среднего палеолита, таких примеров у нас пока нет. Что касается нижнего палеолита, тем более. Будем смотреть, ждать дальше.
Вопрос: Когда начали жарить мясо?
Ответ: Мясо начали жарить, тогда, когда, видимо, осознано стали использовать огонь. Хотя тут нет прямой закономерности, понимаете? Значит, использовать огонь и жарить мясо можно в любых подходящих условиях. Горит саванна, погибла антилопа, прожарилась, они ее съели. Жарили они мясо? Нет, не жарили. Они воспользовались тем, что им дала мать-природа. А вот уже осознанное использование огня - это памятники Южно-Французские, Терра-Амата, например, это такой вот хороший ашель порядка 400 тысяч лет, по-моему где-то 350 – это уже первые находки кострищ, первые находки зольников, каких-то объектов археологических в культурном слое, которые носят совершенно явное искусственное происхождение, антропогенное происхождение. В среднем палеолите это уже очень широко распространяется. Кострища уже получают объектное оформление, если можно так сказать, часто выкладываются какими-то дополнительными валунами. Иногда на границе среднего и верхнего палеолита, например, появляются первые ямки для кострищ. В верхнем палеолите ямы уже появляются для кострищ, уже появляются какие-то обкладки, например, очарных участков в Забайкалье, замечательные такие вещи на Титовской сопке известны, ну и так далее. Поэтому, собственно говоря, можно сказать, что с ашеля (с ашельской эпохи нижнего палеолита) человек уже осознанно начал как-то модернизировать охотничью добычу. Модифицировать ее для лучшей усваиваемости, по всей видимости. Это вопрос к палеодиетологом, их сейчас очень много, это популярное направление. Можно еще добавить, что использование огня в качестве, например, составляющей технологического процесса, разных технологических процессов - тоже довольно интересная вещь. Это замечательное направление, например, по разным технологиям обработки кремня. Дело в том, что кремень слегка меняет свои свойства, которые способствуют улучшению его пластичности в результате нагрева, если этот нагрев постепенный, но для разных видов кремния - это все по-разному, конечно, и потом постепенное остывание делает некоторые виды кремния более пластичными при расщеплении в дальнейшем. Первобытный человек это очень хорошо знал и активно использовал, начиная со среднего палеолита. Дальше, безусловно, использование огня достоверное — среднепалеолитические смолы всякие, которые должны были фиксировать, например, наконечник древки. Сейчас уже есть достаточное количество находок, которые подтверждают наличие этих смол, и химия этих смол реконструирована и известна. Например, замечательный памятник Кёнигзауэ в Германии, в Саксонии, который нам предоставил впервые эти виды смол, сделанные из берёзовой коры специальным методом, называется, по-моему, методом сухой возгонки: там целый химический процесс, который реконструировали немецкие специалисты, причём неоднократно, недавно вышла ещё одна публикация. Без доступа воздуха берёзовая кора складывается, потом обсыпается грунтом, и без доступа воздуха поджигается, и вот этот процесс даёт варианты такой вот смолы. Но, опять же, рецепты могут быть разными, но сам факт того, что огонь присутствовал не просто как средство, чтобы как-то что-то поджарить или сварить, или согреться, но и как составляющая сложных, извините, химических (в полном смысле этого слова) технологических процессов, — это уже говорит о том, что уровень развития этих людей был очень высок.
Вопрос: Стригли ли бороды неандертальцы?
Ответ: Я не знаю, стригли бороды неандертальцы или нет. Могу сказать, что сколами, которые получали неандертальцы, вполне можно и стричься, и, при определённом навыке, бриться. В известном фильме «Чапаев», Василий Иванович брился топором, насколько я помню. Соответственно, если человек бреется топором, почему нельзя бриться пластиной кремневой? Я думаю, что можно вполне. Так что проблем тут нет. Могли бриться, а могли и нет, не знаю.
Вопрос: Были ли у них имена?
Ответ: У кого у них? Понимаете, в палеолите у кого у них? У австралопитеков, у хомо сапиенсов? Всё это я бы связывал с зарождением символического мышления. Что такое имя? Имя — это тот же символ, собственно говоря, начало использования наименования в качестве знака, обозначающего что-то. Вот когда у человека (или у человекообразных, гоминид, - сейчас не будем говорить о нижней границе) возникла необходимость именовать, называть, указывать, обозначать в целом, вот тогда и возникли имена. И не важно, возникло имя у какого-то предмета или у конкретного индивида. Важно, что возник прецедент называния. Вот и всё. Надо выяснять, когда. До появления письменной истории мы проверить это практически не можем, только с помощью мифологии: этот родил этого, этот родил этого, этот родил этого. Паспортов у них не было. Но выяснить это можно с помощью вот таких методов.
Спасибо команде SciTeam за предоставленную стенограмму.
Проверьте настройки приватности в своих таблицах.
Все мы знаем, что профицит калорий приводит к ожирению, но относится ли это к белковой пище? Сразу к делу!
При употреблении белка (состоит из аминокислот) выше физиологических потребностей, его избыток утилизируется тремя основными способами [1]:
1. Увеличение окисления, с образованием углекислого газа и аммиака (больше пукаем, ибо газообразование в просвете кишечника – это, в основном, водород, метан, углекислый газ, сероводород и аммиак).
2. Повышение производства мочевины, что связано с необходимостью удаления процессов распада аммиака, образуемого при окислении белков.
3. Глюконеогенез, то есть превращение аминокислот в глюкозу. Когда запасы глюкозы становятся недостаточными, синтез глюкозы через глюконеогенез начинает расти. Этот процесс является жизненно важным при определенных обстоятельствах, например, при голоде (грубо говоря, организм «сжигает мышцы»).
Собрались умные дядьки, и предположили, что половина избыточного белка превращается в глюкозу (а там и до жира недалеко). Под «много» обычно понимают более 2 гр/кг веса. Но это предположение было построено на теоретических расчетах максимальной скорости глюконеогенеза. Были придуманы идеальные условия, при которых печень ничем другим вообще не занималась, только вот добывала глюкозу из белка [2]. Плюс какую-то часть глюкозы из аминокислот будут производить почки (примерно 20% от общего вклада в глюконеогенез). Но так уж получилось, что большая часть глюкозы, производимой почками, самими почками и поглощается [3].
Вот из этих теоретических расчетов и предположили, что 58% пищевого белка будет превращено в глюкозу.
Но вот незадача, в реальной жизни создать условия, когда печень ничем не будет занята, помимо окисления белка, практически невозможно. Плюс к этому, должны быть и другие идеальные условия, типа высокой усвояемости высококачественного белка и пр.
Короче говоря, реальные эксперименты на людях показали, что фактически на глюконеогенез из белка идет лишь 8-14%. Например после приема 23г белка из яиц было получено примерно 4 г глюкозы, что примерно 8% [4]. Из 170г белка, принятого в течение дня, было получено примерно 26г глюкозы, что примерно 14% [5]. Разве что у диабетиков чуть выше получилось – около 25% [6].
Множество исследований, которые подтверждают, что нет никаких скачков глюкозы в крови от избыточного приема белка [7,8,9,10,11].
Таким образом, энергетическая эффективность поэтапного превращения белка в жиры чрезвычайно низкая. До потенциального «жира» дойдет не более трети съеденного белка (при идеальных условиях).
Как видно на рисунке ниже, порядка 30% от калорийности съеденного белка тратится только на переваривание и усвоение этого самого белка. Затем, чтобы превратить этот белок в глюкозу тратится еще примерно 33% от исходных значений. То есть уже остается около 47% (от исходных значений) «потенциального жира», но само по себе преобразование глюкозы в жирные кислоты потребует еще порядка 25% затрат. Вот и остается какие-то 35%, которые только ПОТЕНЦИАЛЬНО могут превратиться в жир [12].
Если мы кушаем много белка, то у нас снижается окисление жиров. Хотя если кушаем много углеводов, то окисление жира снижается еще больше. Однако если кушаем много углеводов, то это подавляет окисление белка [13]. Вот вам и баланс БЖУ…
Естественно, при общем дефиците калорий, избыток белка в принципе не может превратиться в жир, ибо все пойдет на текущее энергообеспечение и ресинтез гликогена. Говоря о профиците калорий, превращения в жир тоже практически нереально добиться, ибо ресурсы печени при окислении белка тоже несколько ограничены [2]. Да и вообще, пришлось бы употребить более 5000ккал за сутки только из одного белка, согласитесь, это нереально [14]?
И потребление белка свыше 4-5 г/кг веса не приведет к повышенному глюконеогенезу, который сам по себе является очень медленным, энергозатратным процессом, регулируемый целым рядом гормонов [15].
Короче говоря, примерно 80% белка идет на различные нужды организма: белковый синтез, пластические процессы, всякие там циклы кребса, синтез гормонов и нейромедиаторов, и очень много других процессов. И те излишки, которые не могут быть окислены печенью, просто напросто будут выведены с мочой.
Современные исследования, где создавался профицит за счет белка, люди либо набирали вес за счет роста сухой массы тела [16], либо их композиция тела вообще не менялась [17].
Кстати говоря, почки у здоровых людей от избыточного потребления белка тоже не отвалятся [18].
Выводы:
- хоть жопой ешьте этот белок, ничего в жир у вас не отложится;
- именно поэтому людям, желающим похудеть, но не желающим считать калории, и советуют (в том числе) просто кушать больше белковой пищи, ибо в жир не отложится, а пожрать пожрали;
- будете кушать много белка – ничего страшного не произойдет, будете лишь больше пукать, писать «белком», и превращать его в «энергию».
Хорошего вам пищеварения!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_10030
Материалы и источники:
Продолжаю осваивать тонкости фигуркопокраса. На этот раз собирал фигурку сам. Грунтовал и красил до сборки. Базу накладывал аэрографом, остальное кистью.
Почти все верхние слои разбавлял вдвое, а то и втрое родным Ламианским медиумом. Вроде бы получилось гораздо лучше!
Учтя советы @OrcaPuss, подошёл к процессу чуть более вдумчиво. Вспомнил, что на одном мастер-классе мастер говорил про много полупрозрачных слоёв, которые и дают в итоге высветления.
Чуть больше использовал сухую кисть. На окулярах вдобавок к основному цвету применил прозрачный лак Tamiya.
Как всегда конструктивная критика категорически приветствуется! Спасибо за внимание.
Всем привет!
Делаю ремонт, и клиент просит перенести Эл щит на другую стену.
Это часто происходит при ремонтных работах.
- а можешь его врезать?
- могу
- до арматуры, её резать не надо, Хотя-бы на пару сантов!
-ок, цена как за полноценную врезку.
- ок, договорились.
- воооо, збс!
Ок
Работа без смысла, я хз.
Говорил что толку от этого нет, хозяин барин.
PS. Не делайте глупых работ, если вам говорят что это нахрен не надо, и толку нет)
PS2 щиток под замену, будет новый стоять, поэтому выборка меньше по габаритам чем существующий яшик
Всем добра!)
Аннализа Барк и ее мать живут в частном доме в отдаленном сельском районе Айдахо, поэтому для них было непривычно однажды ночью увидеть бродящую под окнами бездомную кошку.
На следующее утро женщины вышли, чтобы поймать кошку и отвезти ее в кошачий приют, но кошки нигде не было. Зато они нашли двух котят, которые родились видимо несколько дней назад.
Один котенок к приходу женщин был уже мертвым, а второй был очень слаб и выглядел больным. Женщины взяли котенка, а чуть позже им все-таки удалось найти и кошку-мать. Обоих животных они увезли в местный приют гуманного общества.
Когда Аннализа и ее мать вернулись из города, проходя мимо сарая, они вдруг услышали тоненький котячий писк. Не веря своим ушам, женщины начали искать еще одного котенка и внезапно обнаружили, что писк идет из-под слоя свежей грязи.
Женщины начали разгребать грязь в этом месте и нашли живого котенка!
"Он находился там закопанный не менее восьми часов. Когда мы вытащили его, вся его мордочка была в грязи, он наглотался грязи и она попала ему в нос. Он был на волосок от гибели, но отчаянно старался дышать, хрипя и кашляя", - рассказывает Аннализа.
Женщины занесли малышку в дом и стали очищать котенка от грязи и промывать ему рот. В приют было ехать уже поздно, он был уже закрыт, поэтому на ночь котенок остался в доме. Женщины не спали всю ночь, пытаясь накормить котенка молоком и согреть.
На следующее утро они повезли котенка, которому дали имя Джемма, в город, но ветеринар сказал им, что шансы на выживание у котенка очень небольшие. Более того, Аннализа и ее мать узнали, что больной котенок, которого они привезли в приют вчера, не пережил ночь и заплакали, понимая, что подобная участь скорее всего уготована и Джемме.
"Мы плакали и прощались с ним и потом ветеринар спросил хотим ли мы, чтобы котенка быстро и безболезненно усыпили или подарим ему хоть небольшой, но шанс на жизнь. Я сказала, что мы хотим попробовать второе".
Аннализа взяла на работе срочный отпуск, чтобы посвятить все время котенку, ведь такому маленькому и слабому существу был нужен круглосуточный уход.
За последующие несколько дней несколько раз казалось, что все усилия Аннализы впустую, котенок был очень слабым и несколько раз терял дыхание.
Но потом случилось чудо, котенок начал кушать более охотно и стал набирать вес. Малышка Джемма очень медленно, но выкарабкивалась из могилы, в которую ее отправила ее собственная мама-кошка.
Спустя месяц стало ясно, что опасность позади.
Сейчас Джемме шесть недель и она выглядит и ведет себя как вполне здоровый котенок. Она уже начала кушать влажный корм и постепенно переходит от молока на воду.
"Джемма настоящий ангел с невероятной волей к жизни", - говорит Аннализа.
В далеком прошлом у меня были декоративные крысы. Рассказывал о них сыну и показывал фотографии. В итоге ему захотелось таких же домашних питомцев. Долго размышлял и все таки решил: "ОК. Возьмем!".
Ну первое, естественно, это жилая плошать. Посмотрел на ебее, амазоне и в зоомагазинах. Дороговато. Пустая, прямоугольная клетка от 40 евро. Не много лучше и с минимальным комфортом от 60 евро. Тогда заглянул на ebay kleinanzeige (частные объявления). Бинго. В нашем городе, 35 евро, новая клетка. 70х70х40 см. С полочками, туннелями, домиком, колесом и довольно интересной, оригинальной конструкцией.
Поехали, купили. В следующие дни подготавливали жилье. Закуплены опилки, найдено пару яблоневых веток, добавлены мисочки, домик и гамак для приятного времяпрепровождения.
04.04.2018 поехали выбирать жильцов. Исходя из прошлого опыта решили брать двух девочек, иначе если пару, то потом с потомством заморочки. Итак ... (барабанная дробь) Клео и Элис
Освоились бандитки моментально, как будто в этой клетке родились и все время жили. На момент заселения им, по словам продавца, около трех месяцев. Очень активные девчата.
Ниже пару видео в первые дни
Специально для комментариев))) Вот она поилка. Сначала поставил желтую, пластмассовую, но ее во время догонялок и акробатических трюках успешно сносили. Заменил на стеклянную баночку. Пока все в порядке и всех устраивает.
