Приоритеты меняются.Донецк

Восемь лет назад приезжали к нам в гости родственники из Австралии. Одну из родственниц зовут Марина. Она живёт в Сиднее и работает в больнице - "на рецепшен в хоспитал". Марина пояснила, что в приёмном отделении в регистратуре для пациентов есть электронная очередь. Регистраторы сидят за стойкой (на рецепшен). Они сначала называют номер пациента, а потом, когда пациенты подходят к стойке, оформляют все документы и говорят куда дальше пойти. Марина рассказывала, что очередь всегда большая. Бывает, что пациенты ожидают своей очереди по 2-3 часа. Но бывает, что минут 15-20. Приоритетом пользуются только люди с "болью в сердце". Стоит подойти и сказать, что у тебя болит сердце, сразу к этому человеку подходят и усаживают на сидячую каталку. А потом оформляют документы без очереди и увозят.

Ещё ладно, когда с соплями приходят (Марина возмущается - "как только им не стыдно с соплями в хоспитал переться?") - можно долго ждать. Но бывают и другие, с нашей точки зрения, неотложные случаи. Только это с нашей точки зрения.

- На днях привезли мужика со стройки, - вспоминала Марина. - Ему случайно из строительного пистолета в голову гвоздём попали, и гвоздь торчал из головы. Я то думала, что его точно без очереди примут. Так нет же! Ему велели ждать в общей очереди. Ну  и правильно, - в голосе Марины слышен сарказм - у него же не сердце болит! А что гвоздь в голове - так он же в сознании и на ногах стоит. Значит может подождать свою очередь.

Марина выросла в Советском Союзе. Переехала в Австралию в середине девяностых. Но она всё ещё помнит нашу отечественную медицину.

Люди постоянно хотят всего и сразу. Здесь и сейчас. Мгновенные результаты интересуют людей гораздо больше, чем более долгосрочные. Результат похудения за пару дней волнует людей сильнее, нежели похудение в рамках, к примеру, целого месяца. «Качки» постоянно спорят в зале сколько нужно делать повторений за один подход, что лучше дроп-сет или кластер-сет, но их совершенно не заботит общий объем работы за месяц, периодизация и прочие моменты. Это ж думать надо…

Вот она встает с утра на весы, о боги, плюс 700 грамм. Слезы, сопли, истерика, срыв, жратва, алкоголь, клубешник, ночь с незнакомцем. Я уж вообще молчу про то, что не понимаю когда люди считают эти граммы. Неужели так сложно округлить цифру? Как ни крути, водный баланс будет показывать незначительные колебания веса.

Да наплевать на эти 700 грамм!

Средний вес, к примеру, за месяц, важнее, чем колебания веса в течение пары дней. Количество подходов за месяц важнее, чем за одну тренировку. Баланс КБЖУ важнее за месяц, чем в течение дня.

Ну не может никогда человек идти строго по прямой! Не может, и не нужно! Сегодня больше, завтра меньше – да пофиг вообще! Смотрите на картину в целом!

В рамках месяца вес стал меньше – отлично. В рамках месяца увеличили тренировочный объем – отлично!

Я точно так же могу сегодня переесть, сходить на день рождения к другу, выпить, не выспаться, лениво пойти на тренировку, и сделать половину запланированного объема. Да пофиг! Завтра я буду полон сил, и сделаю больше, и в рамках месяца я молодец. В рамках месяца мое питание идеальное.

Перестаньте думать о завтрашнем дне, мыслите чуть шире! Расставляйте приоритеты правильно. Вряд ли кто-то из вас хочет быть стройным и красивым только завтра. Наверняка каждый из вас хочет иметь красивое тело всегда. Или вы считаете, что, сделав красивое тело, вы не сможете его испортить? Важнее ваш образ жизни в целом, а не то, что вы имеете здесь и сейчас.

Да и планируя тренировочный объем в рамках полугода или года, вы сможете гораздо сильнее спрогрессировать. Планируя пищевое поведение не как краткосрочную диету, а как постоянную систему питания, вы сможете добиться гораздо больших результатов.

Выводы:

- расставляйте приоритеты верно, думайте шире и глобальнее, и будете всегда красивыми, здоровыми, и довольными! А не только здесь и сейчас…

Хороших вам планов!

Источник: https://vk.com/wall-143335632_12998

Илон Маск объявил о серьезных изменениях в стратегии SpaceX – компания теперь сфокусируется на строительстве самоподдерживающегося города на Луне, прежде чем приступить к колонизации Марса. Глава SpaceX пояснил, что такое решение обусловлено практическими соображениями: лунный город можно построить менее чем за 10 лет, тогда как марсианский потребует более 20 лет.

Ключевым фактором стала частота запусков – к Луне можно отправлять миссии каждые 10 дней с двухдневным временем в пути, в то время как окно для полетов к Марсу открывается раз в 26 месяцев, а сам полет занимает шесть месяцев. Более частые запуски позволят значительно ускорить итерацию и тестирование технологий, необходимых для создания внеземных поселений.

Решение SpaceX хорошо согласуется с программой NASA Artemis, в рамках которой Starship должен доставить людей на Луну примерно к 2028 году. Корабль будет использоваться для транспортировки грузов, необходимых для строительства жилых модулей и доставки луноходов. Маск подчеркнул, что миссия SpaceX остается неизменной – распространить жизнь и сознание за пределы Земли.

Планы по колонизации Марса не отменяются, а лишь откладываются – начало строительства марсианского города запланировано примерно через пять-семь лет. Маск отметил, что приоритетом компании является обеспечение будущего цивилизации, а Луна представляет собой более быстрый путь к достижению этой цели.

Реакция сообщества оказалась неоднозначной: часть энтузиастов высоко оценила практическую логику такого подхода, в то время как некоторые критики выразили разочарование отходом от прежних амбициозных заявлений о первоочередной колонизации Марса. Некоторые и вовсе говорят, что для начала надо бы сделать Землю обитаемой.

отсюда

Созданное год назад в структуре МВД России Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) сфокусировалось на пресечении телефонного мошенничества и умышленных утечек данных.

Данное подразделение было сформировано во исполнение президентского указа № 688 от 30 сентября 2022 года, обусловленного ростом числа компьютерных атак, дистанционных хищений денежных средств, активным развитием противоправной цифровой индустрии. По замыслу, УБК должно стать головным подразделением в осуществлении функций МВД по борьбе с киберпреступлениями.

Его основные задачи:

• Предупреждение, выявление, пресечение и раскрытие преступлений и иных правонарушений в сфере ИТ-технологий, а также координация этой деятельности в МВД

• Анализ размещенных в ИКТ-сетях данных в целях выявления запрещенного контента и противодействия преступности

• Организация взаимодействия подразделений органов внутренних дел РФ с госорганами, органами власти субъектов РФ, учреждениями финансово-кредитной системы, организациями информационно-коммуникационной сферы, агрегаторами больших данных и другими участниками инфообмена

Как отметил репортер «Известий» со ссылкой на статистику МВД, каждое третье преступление в России сейчас совершается с использованием ИТ-технологий. В период с января по сентябрь 2023 года было зарегистрировано около 490 тыс. таких инцидентов. Последнее время в стране наблюдается рост активности телефонных мошенников. По данным Сбербанка, в прошлом году злоумышленники предприняли 1,5 млрд попыток выманить деньги у держателей счетов через звонок. В этом году число таких попыток достигло 8,6 млн в сутки. Значительное количество звонков при этом осуществляется с территории других стран и с использованием подменных номеров. Как оказалось, УБК совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти и операторами связи нашли способ противодействия такой угрозе.

«Новый протокол предусматривает взаимную верификацию звонков между ведущими российскими операторами связи, — сообщил «Известиям» начальник УБК Филипп Немов. — Естественно, проходить такая проверка будет за доли секунды. Это позволит отсечь фродовые вызовы».

Нормативная и техническая база для полноценной работы по новой схеме, по словам руководителя, будет готова весной 2024 года. Сотрудники УБК также регулярно выявляют, задерживают и привлекают к уголовной ответственности симбоксеров — продавцов услуг по «приземлению» трафика и устройств для работы с сим-картами, позволяющих обезличенно использовать российские номера. Выявить участников мошеннической схемы порой непросто: преступники часто используют подставных лиц (дропов) для вывода и обналичивания похищенных средств. По инициативе МВД разработан законопроект, предусматривающий введение уголовной ответственности для таких пособников киберкриминала. В приоритете у нового подразделения также борьба с утечками информации. Законодательство в этой сфере активно формируется и обновляется, уже есть позитивный опыт изобличения граждан, которые умышленно передают в руки третьих лиц данные, отнесенные законом к персональным. Такие инсайдеры, по данным киберкопов, — обычно молодые люди, стремящиеся найти приработок, либо уволенные сотрудники, несогласные с решением работодателя. Слитые базы ПД пользуются большим спросом на черном рынке, а услуги пробива могут стоить несколько десятков тысяч рублей. На сегодняшний день УБК имеет территориальные подразделения в каждом регионе страны. Комплектуется Управление опытными офицерами из оперативных и киберкриминалистических подразделений.

Источник