Вот как обычно.
Начинаешь писать коммент...
Увлекаешься...
Ведь так хочется понятно и красиво всё изложить.
Потом, начинаешь искать описки и ошибки...
И понимаешь, что здесь надо добавить... А тут изменить.... И в результате получилась простыня, слишком большая для коммента....
Ну, да это всё такое....
Я тоже из тех кто бросил курить.
При чём курил я долго, сознательно, и даже, можно сказать, идейно.
В целом, табакокурение вполне укладывалось в мою концепцию существования. В плане, скажем так, эпикурейской канвы жизни.
Я вообще, с некоторых пор, считаю, что всё в жизни должно приносить удовольствие.
Иначе просто не стоит жить.
При чём — именно ВСЁ!
И это далеко не значит, что следует заниматься исключительно только тем, что тебе очень нравится. К этому стоит стремиться, конечно. Но идеал всегда недостижим)).
Нет. Всё равно придется что-то делать неприятное. По-любому.
Что же делать?
А надо сделать так, что бы тебе это стало в кайф. Если вкратце — себя достаточно просто настроить на получение кайфа даже от отмывания застарелого жира от казана или отдраивания известкового налёта от унитаза. Радоваться грядущему результату. Или тому, что ты так долго собиралсяиэтим заняться и всё откладывал. А тут этот момент настал!
При чём это всё к курению?
Элементарно! Курение — тоже удовольствие. И одно должно быть тоже полным, всеобъемлющим и комплектным. По идее.
Ну представьте себе. Вы злой и голодный, уставший как собака. Хотите жрать, срать, спать, пить одновременно. Но пока не можете ничего из вышеперечисленного. А вот покурить можете. И вы курите. Дым идет через высушенное горло, и такое ощущение, что сушит последние мозги. Живот напоминает барабан, а желудок почти прилип к позвоночнику. Вы курите уже пятую подряд, дым идет из ушей...
И какое удовольствие от этого?
Никакого.
Совсем другое дело, если Вы дотерпели до дома, сходили в туалет, приняли душ, переоделись в чистое. Выпили душистый бульон, потом съели скварчащую хрустящую сочную костицу с картошечкой и салатиком, запивая эту красоту парой стаканов ароматного каберне, потом закусили какой-нибудь пироженкой, (дабы уже ублажить поджелудочную железу), глотнули ароматного чаю, и вот теперь....
Вкусная ароматная сигарета/сигара/трубка (нужное подчеркнуть) прекрасного табака выступит прекрасным завершением сего процесса.
Ну как вам?
Разницу ощущаете?
Вот так я себе всю жизнь представлял процесс курения. И старался воплощать, естественно, насколько это было возможно. И, даже, скажу я вам, у меня это недурственно выходило. Ну, мне, по крайней мере, нравилось. А если учесть, что курить я начал году так в 1973-74, то процесс превратился в стойкую закостенелую привычку.
Курил я всегда крепкий табак (в СССР - молдавский, в позднем СССР и далее - французский) поэтому выкуривал не много. Максимум – пачку в день.
Зато накуривался сполна.
Да.... Так вот.
Почему в мою такую приятную, стройную систему получения наслаждения и удовольствия втесалось желание оное удовольствие изьять?
Да очень просто.
Удовольствие как-то со временем модифицировалось. Тихо и постепенно.
Испарился самый основной ингредиент — ЧИСТЫЙ, ДУШИСТЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ ТАБАК.
Ну и сердечко, конечно, сказало своё слово.
В общем, в один прекрасный момент, я зашел в комнату, где только что покурили коллеги (заметьте, далеко не дешевые сигареты) и осознанно услышал этот жуткий смрад. Нет. Даже так— СМРАД!
Бля! Как же так?
Я же помнил, как женщины любили эту горькую нотку аромата моей одежды, как в комнате курильщика стелился густой ароматный дым... Как мой кабинет пах ароматным табаком, и немного смолой... Это был приятный горьковаткий дух. А не смрад палёных тряпок неизвестно с чем...
Мой любимый Житан, уже дважды падал в качестве, а теперь совсем исчез. Я ищу какие-то непонятные сигареты, смутно напоминающие былой вкус... Трачу по 22 евро за блок какого-то дерьма, по сути суррогата, который даже приблизительно, да и то, почти не напоминает мне старый табак. От которого гробится моё здоровье, и жиреют производители этого дерьма?
...
Я бросил курить за месяц.
Безболезненно. Просто.
Расскажу, если хотите, как.
Бросать надо сразу. Никаких заменителей, таблеток, спреев и пластырей.
Поверьте человеку, курившему более 40 лет подряд, любившему это дело, и бросившему сразу.
Для дня бросания выберите день Вашей болезни. Подойдет любое ОРЗ.
Вы в соплях и слезах. Кашель. Курить не очень то и охота. Вам всё равно херово. Так пусть побудет еще хуже. Неделю.
Если глаза начинают вылезать на затылок, а уши сворачиваться в трубочку, можете зажечь сигарету и понюхать дым. Немного.
Но! НЕ ЗАТЯГИВАТЬСЯ!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАТЯГИВАТЬСЯ.
Я себе покупал сигары и иногда нюхал дым.
Через неделю, в принципе, 70% физиологической зависимости преодолено. Теперь следующий этап - месяц. Это трудно. Будете на улице подходить к курящим и просить покурить в вышу сторону)). Поверьте. Все это воспримут нормально.
Ой. Ведь короновирус сейчас... Ну всё равно.
Ну и всё. Месяц преодолён! Значит Вы победили!
Через 2 месяца вы начнёте выкашливать всё то, что у Вас там накапливалось годами. Потребности курить уже не будет. Но психодогически будет постоянно приходить мысль о сигарете. Не ведитесь. Совсем. Даже нюхнуть.
Через три месяца смрад от кого-то курящего будет вас бемить и душить.
Через год Вам будет уже по барабану.
Через полтора года Ваши лёгкие будут практически очищены.
Не начинайте снова.
Жизь прекрасна и без табакокурения. Оказывается.
Более того. Вы уже богаче по ощущениям, обладая опытом, которого лишены некурящие. И к тому же, имеете превосходство над теми, кто продолжает курить. Это просто будет заметить, когда Вы, например, сидя в туристическом автобусе, будете провожать сардонической улыбкой, кидающихся пыхнуть на каждой остановке людей. При этом, вполне их понимая.
Всем желаю здоровья и удачи!
Полёт нормальный.
Я не курю уже 5 лет.
И ваще не тянет. Ни грамма.
Комментарии