Если кто повторит, расскажите, плиз.)

У многих специальностей во время учебы есть производственная практика, когда студенту дают потрогать своими руками будущую работу. У медиков она устроена поэтапно: первое лето это помощник санитара, второе - помощник палатной медсестры, третье - помощник постовой медсестры, четвертое - помощник врача в стационаре и пятое - помощник участкового врача. Моя последняя практика проходила тухло, а потому расскажу о том, как сама уже работала с практикантами. 

Обычно детей присылают где-то в июле и разрешают делать с ними все в пределах разумного, главное домой раньше времени не отпускать. Наш университет за этим четко бдит: каждый день к врачу приходит руководитель практики с журнальчиком, а в коридоре дежурит подставной пациент, примечающий передвижения студентов. 
Я всегда была рада лишним рабочим рукам - учётные карточки сами себя не напишут, а прививочная картотека не посортируется. В награду за помощь старалась дать малышам потрогать живых пациентов и отвечала на их вопросы. Иногда случалось так, что внутри групп организовывался свой график перемещения между мной и другими радушными коллегами, потому что есть врачи, которые просто сажают студентов в угол и велят не отсвечивать.

В прошлом году у почти шестого курса в летней практике появилось новшество: если раньше ребята сидели только с участковыми, то теперь их отправляли на 2-3 дня к узкому специалисту. Так новая партия и попала ко мне. Первый день мы знакомились и я доверила им бумажки, а на второй решила уже подключать к работе, заранее предупредив, что нужны будут инструменты. 

На следующий день ребята притащили обычный терапевтический набор: стетоскоп, тонометр и фонарик. В принципе, этого было достаточно. Я спрашивала у приходящих пациентов, не против ли те присутствия студентов, отбирая доступные осмотру диагнозы. В начале я давала кратенько информацию по больному: чем болеет и как лечили. Сами пациенты уже дополняли согласно вопросам. А вот в конце я решила схитрить и рассказала не всё.

Пациентка около 70 лет, диагноз из двух раков - Лимфома и Рак лёгкого. Я попросила студентов как обычно доопросить и осмотреть женщину. Ребята как-то резко приступают к осмотру и в процессе выслушивания лёгких случается ступор. Я вижу, как один студент ставит головку стетоскопа на уровень правой нижней доли, хмурится, сравнивает с левой стороной, снова хмурится и передаёт стетоскоп следующему. Второй повторяет и тоже хмурится. Начинается перешептывание.

- Ребят, женщину нашу одеваем?

- А можно ещё послушать?

- Нина Ивановна, что скажете?

Пациентка улыбнулась и разрешила.

 - Ребята, что там у вас случилось?

- Звука нет

- Совсем нет?

- Ну чуть-чуть

 - Чуть-чуть нет?

- Эээ, не знаем.

- Нина Ивановна, покажите, где шрам был.

Пациентка показывает тонкую белую линию вдоль ребра и несколько других на той же стороне.

- Нашей пациентке удалили целую долю лёгкого. Такое бывает. А тихий звук вы слышали от верхней видимо. Если слышали конечно

- Все так просто?! А почему вы не сказали?

- Вы не спрашивали. Ни меня, ни пациентку. А она бы вам рассказала, правда Нина Ивановна?

- Правда. Вы им только двойки не ставьте

- Не буду конечно

На следующий день пришли уже другие ребята, а за ними ещё. Так мы все летнюю практику и пережили. Можно ли сказать, что я действительно обманула малышей, утаив от них операцию, или это их упущение из-за ещё небольшого опыта общения с пациентами? 

(перед тем, как вы прочитаете пост, знайте - если вы поставите минус/дизлайк - порча на понос на три дня сработает автоматически. не будьте такими злыми и вредными, пожалуйста, иначе либо порча на понос, либо скормлю волкам) 

Так вот ~

Недавно я работала с С.

От неё я услышала позитивное и жизнеутверждающее: «Самое страшно уже позади - мы уже пришли в этот мир умирать»

Это она в хорошем смысле имела ввиду, что хуже некуда, боль - это так, мелочи, и прыгать на гвозди она вполне готова. Зашла она, к слову, также легко, как некоторые надевают плюшевые тапочки.

Со мной было совсем не так.

Впервые я встала на гвозди с наставницей А. У неё же и училась.

И так как я очень боялась боли, я первое время просто наблюдала за работой со стороны и думала: «Они все чокнутые. Зачем делать себе больно, если можно не делать?»

Потом проснулось любопытство и передо мной встали вопросы: «А сколько я смогу простоять и смогу ли вообще?» / «Почему всех так разносит на эмоции? Что там вообще происходит и как попасть на эту вечеринку? :)»

Решимости мне добавило послабление А. Она сделала для меня исключение и разрешила встать в носочках и через льняную салфетку. (Спойлер: ощущается также о-х-у-е-т-ь больно, но мягче, потому что боль подкрадывается медленнее и нежнее). И несмотря на то, что в гвоздях нет никакой конкуренции, я чувствовала себя аутсайдером, потому что женщины рядом со мной стояли босиком и очень даже мужественно, а я в предобморочном состоянии сходила с салфетки и злилась.

Я тогда думала, что когда практикуешь много - боль проходит совсем. Но нет. Она остаётся такой же жгучей, сильной, пронизывающей всё тело, ломающей, злой, острой, горячей - любой. Но никуда не уходит. Разница лишь в том, что со временем отношения с болью меняются, потому что с каждым разом сосуществовать с ней проще.

И она начинает сотрудничество через: «Я тебя вижу и слышу, я знаю, что это случается. Пусть. Я сдаюсь».

А. рассказывала мне, что существует несколько фаз. Одна из которых - нестерпимая жгучая, вторая - терпимая и принимающая, а третья - эйфорическая. Мне не удавалось добираться до третьей. Однако, погулять по грани получилось. Ощущается эта грань, как горячий песок или нагретая солнцем кафельная плитка. Острота пропадает и появляется ощущение, что стоишь на чём-то очень горячем, где-то в безлюдной пустыне. Где-то, где есть ты, очень жаркое обнимающее солнце и чувство «мне подвластно абсолютно всё, нет ничего невозможного и недостижимого». А потом меня сразу откидывает обратно.

У психолога К. я год назад увидела пост про то, что гвозди помогают работать с самым глубинным и базовым животным страхом. С этим столкнулась не только я, но и те, кто выбрал меня в качестве проводника и осмелился поделиться. Это я пытаюсь сказать, что на моём опыте это подтверждается.

Потому что глобально, если разбирать любой страх, он сводится к одному: к страху смерти.

Когда А. озвучила это впервые, и я повторила это своим ртом, сказав «Я боюсь смерти, я боюсь, когда нет ничего, когда темно и пусто» мой мозг испытал такой сильный error404, что всю следующую неделю я ходила с ощущением полной дереализации. Весь мир вокруг казался каким-то абсурдным. Все переживания разом сошли на ноль, и панических атак больше не случалось.

Поэтому, отвечаю себе же на вопрос: «Зачем делать себе больно, когда можно не делать?»

Боль - постоянный спутник. Потому что shit happens (дерьмо случается), и очень важно научить себя с этим справляться. Принимать это как опыт, с проявленностью, своевременно выраженными эмоциями, принятием и чистосердечным признанием: «Да, я очень сильно боюсь, но я справлюсь, я побуду в этом. Я просто рядом постою».

Потому что ты больше, чем любой п-и-з-д-е-ц.

Приходите постоять, в общем 🤍

. 

С одной стороны, сейчас такое время, что активно развиваются «господа всезнайки» - представители какого-то «умного фитнеса». С другой стороны – представители «олдскул», которые в рот шатали все эти умные фитнесы, исследования и учебники. А я стою в сторонке, и не понимаю – почему всегда речь о крайностях, неужели нельзя найти золотую середину?

Всезнайки постоянно пытаются изобрести велосипед, выявить какое-то «лучшее» упражнение, мобилизируют суставы и используют до жути непонятный жаргон. Чем больше непонятных слов, тем умнее фитнес.

Практики, как правило, решительно отрицают любые исследования и научные данные. Дескать, качались десятки лет без этих исследований, и шли бы эти теоретики в сфинктер бабе Клаве. Пришёл в зал – хватай штангу и тяни-толкай её пока силы есть!

Да, с одной стороны, я вообще не представляю Арнольда Ш., который делает МФР, работает с триггерами и мобилизует пяточно-кубовидный сустав для лучшей работы ягодичных мышц. С другой стороны, современные качественные исследования призваны не мозги запудрить, а разобраться в некоторых вопросах, понять «механизм работы» этой «практики» и прочее.

Ясно-понятно, что можно найти разные исследования. Например, есть те, которые говорят о потенциальном вреде приседаний со штангой, о том, что есть упражнения, которые лучше приседа активируют ягодицы и прочее.

А практика говорит о том, что качки всю жизнь приседали, делали выпады, как основные упражнения, не увлекаясь всякими мостиками, попомахами и другими упражнениями с подвыпертом. И все имели довольно развитые и сильные ягодицы.

И вот теоретики ссылаются на пабмед, причём абсолютно не вчитываясь в текст исследований, а практики только ворчат и всё вокруг отрицают.

Наукой не нужно злоупотреблять, но и отрицать научные открытия глупо! Наука – это инструмент для обучения и совершенствования, а не способ победы в спорах!

Олды до сих пор верят в специальные упражнения на «пик бицепса», на «внутреннюю часть груди», в то, что BCAA помогают росту и восстановлению мышц, и во множество других вещей. Ведь «им это помогло». Но скептицизм должен присутствовать и в этих вопросах. Есть множество качественных исследований, которые пытались перепроверить «практику», но у них не получилось. Означает ли это, что нужно продолжать стоять на своём, ссылаясь исключительно на мнения авторитетов бодибилдинга?

Выводы:
- наука призвана расширить наши знания, помочь более эффективному подходу к фитнесу и прочее, а никак не всегда быть правым, «потому что Британские учёные…»;
- представителям «умного фитнеса» советую поменьше умничать, как минимум попробовать применить эту теорию на себе, показать значимый результат. Олдам советую не быть такими категоричными, отрицая всё и вся, наука не стоит на месте, всё в нашем мире развивается, и есть много вещей, которые могут помочь. Более того, подавляющее большинство качественных исследований только подтверждают «древнюю практику», а не опровергают.

Всем добра!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_57613

Вот они - ворота на хоздвор зоопарка, в которые мы тогда прошли с институтской подругой, проситься на практику.
После моего опыта работы в зоопарке на школьных каникулах прошло почти 6 лет.
Я закончила школу, вышла замуж, родила сына и поступила в институт на ветфак, в котором благополучно отучилась и сдала первый курс.
Насущной проблемой встала практика. Не стоит даже акцентировать то, что в начале 90-х, основной контингент поступающих на ветспециальность был из области. Нас - городских было всего несколько человек, которые из города на лето уезжать не стремились, да и особой возможности было не то чтоб много. Разруха была везде. Первокурсники были вообще никому не интересны, а уехать сугубо городскому человеку в деревню, имея на руках мелкого ребенка, да без родни в деревне - просто из области фантастики.
- А может в зоопарк? - спросила я подругу - такую же городскую и непристроенную (у нее не было детей-семьи, но были три кошки и собака, которых оставить было попросту не с кем).
- А возьмут?
- А кто его знает? По крайней мере попробовать стоит.

И мы попробовали. И нас взяли тут же - рабочими по уходу. Меня на барьер копытных, подругу - на кошек. Я ей "Благородно уступила" мечту. Перед устройством нам устроили собеседование с Шило, который сначала, в своей манере, матерно, поинтересовался - на кой нам это надо? А после моего несвязного про практику, и что я тут уже работала, и как бы - не совсем чайник - прищурился - ткнул в мою сторону пальцем, и выдал "Птички! Ты на птичках работала!"
В отдел кадров я летела как на крыльях - надо же... меня помнят! Глупое, но приятное ощущение)

Помимо основных обязанностей, нам, всё же, неуверенно, пообещали хотя бы видимость практики, и точно документы в деканат и материалы для отчета. Материалы - с формулировкой - "Ну вы сами там с ветами договаривайтесь".
Веты, глядя, как генерал на вошь, что то такое пообещали. Ну и то хлеб.

Лишне говорить, что, по возможности, мы друг другу помогали при работе. Или кооперировались, как, например - ловля голубей для средних кошек - для забавы кошкам (можете кидать тапками или чем хотите, но я и раньше к этим птицам "не очень" относилась, а вот после начала работы на копытных - просто возненавидела). Я и сейчас могу голубя одним кошачьим движением поймать - на взлете.

Научил мальчик - безбилетник. Он прибился к нам через пару недель после начала работы. Лет 13-ти... классический беспризорник... Сначала просто отирался рядом во время уборки. После того, как увидел, что на него обратили внимание - с непередаваемым ... я даже не знаю как описать - кошачим... котячим - я тут независим, но хочу внимания - начал немножко общаться... Когда понял, что не гонят и не отпихивают... было очень сложно. Его было жаль до слез... но это нельзя было показывать вот совсем никак - иначе тут же бы ушел. А так на глазах и хоть иногда накормлен и хоть немного утолял свою жажду общения. Еще до нашего знакомства - был достаточно сильно подран барсом (Я сам дурак - погладить хотел, когда с той стороны через забор перелез - у него такой мех мягкий...как шелк! - а последствия - перепаханные жуткими шрамами руки... и никакого напряга - обиды на зверя - "Я сам дурак"). Так вот он ловил голубей просто виртуозно - как кот лапой... нас научил. И вообще, если честно - болтал не переставая... и, в основном - про зоопарковскую жизнь... про зверей... про посетителей... про себя - вообще ничего, как мы ни пытались - болеющий зоопарком никому не нужный подросток, которому в радость потягать за служителями тачки и быть в роли "принеси - подай". В клетку мы его не пускали, несмотря на не озвученные, хоть и явно читаемые, в глазах, просьбы.
К своему стыду - я не помню - как его звали. И куда он так же, как бродячий кот, пропал... но я, всё же, надеюсь, что он выкарабкался из того, куда его загнала жизнь.
У него для этого было самое главное - стальной стержень внутри.

Стригусь я обычно по вдохновению - проснулась утром и сорвалась искать, где мастер в округе свободен.

В это утро я завернула в парикмахерскую в своём доме и попала к практиканту. "Не рука, не нога, отрастёт." - подумала я и села в кресло. Глаза парнишки лучились вдохновением. Он порхал вокруг, щёлкая ножницами и пряди волос, как мне казалось, бессистемно слетали с моей головы. Это была лучшая стрижка в моей жизни.

Я запомнила. И пошла туда снова, искать этого юного фея и волшебника. Но нет. Там была девушка, и тоже практикантка. "Хотите практиканта - вот она." - и меня усадили в кресло.

Девушка насупилась, засопела, и начала стричь. Первые полголовы. Вы думаете, сколько у меня полголов на целую голову? Через час выяснилось, что вторая полголова тоже есть, и ещё не стриженая. На лице у девушки отразилась лёгкая паника и она принялась за другую сторону. Мне уже было интересно.

"Ой, мамочки!" - именно это было в её глазах через 10 минут.

Почему? Потому что вторая полголова была ощутимо короче первой. Я не спорю, иногда я веду себя глупо. Потому что я рыдала. От хохота. Я была тем самым дохлым котёнком, на котором ставят эксперименты. И теперь очень несимметричным котёнком.

Попытка сравнять счёт моих полголов не увенчалась успехом. Пришлось ровнять снова и снова, волосы по бокам головы заканчивались. Я всхлипывала, пытаясь сдержать смех. Получалось плохо.

"Ладно, побреюсь налысо, если что. Такого в моей жизни ещё не было." - терять было уже почти нечего.

Хотя.. Между полголовами была макушка. А вот там практикантка ещё не побывала и задорно торчал куст волос в окружении свежепочтипобритой головы.

На лице практикантки был ужас. Она попыталась укротить мой свежестриженный ирокез и уравнять счёт между полголовами и макушкой. Победа осталась за ними - экзотичность причёски потрясала воображение и моральные устои общества. Мастер куда-то отошла, а практикантка рыдала в углу. Я хохотала в кресле. Удержаться при взгляде в зеркало было невозможно.

Денег с меня не взяли. Выйдя на улицу я сделала вид, что всегда так хожу, просто панк по жизни. А то, что от меня шарахаются, так оно всегда так было - мы, неформалы, такие.

Очень симпатичная и несложная вариация! Сами буквы начинаются в видео с 12 минуты, всё наглядно и понятно без перевода. Кто рискнёт попробовать тоже? :)

Изображение с маркерами моё, а видео нет.