Попытка исцелить ребенка-рахитика путем протаскивания через полость в “целебном дереве“. Швеция, 1918 год.
https://vombat.su/post/43924-vot
Пилю дальше...
Приятного аппетита
Вчера (вомбат не дает постить каждый день из-за рейтинга) так же лайтовая тренировка, задача плавно вкатится, а не убиться и еле ходить с больными мышцами потом неделю.
Легкая имитация становой, в качестве снаряда был камень. 3*8
Приседания в глубокий сед, чтобы поработать и над мобильностью. 3*20
На третьем подходе начало сводить мышцы, оказывается все на столько плохо)
При этом работа у меня физическая. А вот оно как. Гибкости мобильности совершенно нет. Будем работать.
Тренировка 3
После прошлой легкой тренировки болят мышцы. Все оказалось еще хуже. Думаю дело просто в скованности мышц. Даже когда делаю обычные движения в полную амплитуду происходят микро травмы/растяжения
Сегодня сделал:
Горизонтальная тяга резины 2*20
Лицевая тяга 2*20
Скручивания на кор с резиной закрепленной с боку 2*10 на каждую сторону.
Так же сделал подход с пыпадами размять ноги и разрывы резины перед собой в разных плоскостях по подходу.
Ноет плечо, первично надо его укрепить.
Солнышко пригрело и побежала капель, жалко что еще не весенняя
Мой первый велик я украл когда мне было лет 5-6, это был синий детский велик, я даже помню где я его украл и позвал младшего брата, который тогда вообще не понимал, что происходит. Этот синий велик лежал то ли на крыльце дома, то ли под, но помню как будто под. Я его утянул и мы убежали. Было лето. Запомнился еще момент, как я еду на нем по центральной улице и тут ко мне подходит незнакомый пацан и говорит, чтоб я вернул велосипед, ну я от него молча уехал. Дело было в 97 примерно году. Поселок населением человек на 500-1000, хотя по ощущениям как будто на 250-300. Велик этот побыл у меня недолго, возможно, вмешались взрослые, многие моменты детства я уже забыл.
Первый личный велосипед велосипед у меня был Урал. Мне уже было лет 10-12. Меня позвали к бате на работу в гараж, там двоюродный старший брат держал этот самый Урал, пытаясь прокатиться, но седушка была мокрая как губка. Насколько помню, покрасил я раму в зеленый цвет, видимо, остатками от покраски фасада дома. Велик был тяжелым, в гору на педалях я заезжал редко, а если заезжал, то надо было отдохнуть немало. Верхнюю трубу батя переварил пониже, чтоб я мог нормально на нем сидеть при езде. Ездить стало веселее, когда вместо колбасы в покрышках мы стали использовать камеры.
Не помню что стало с этим Уралом, так как далее я купил уже Forward, к сожалению, с фиксированной передачей. Но это уже другая история🚴
Что-ж, раз уж Пикабу не торт, почему бы не попробывать что-то новое.
Так что держите мой немного старый рисунок к выходу Space Marine 2
Рисовала его на заказ для одного небольшого ютубера.
Тут идёт не столько как тренировка вестибулярки, много больше тренировка мышц. Переменные нагрузки и принцип "держать позу", что очень важно для оценок имеет большее значение. Она должна держать позу при переменных нагрузках от силы притяжения на весь скелет и мышцы, рефлекторно перенаправлять мышечные усилия, что бы держать ту самую "позу"
Что ожидаемо, ведь в его составе всегда есть капсаицин, алкалоид, благодаря которому стручковый перчик такой жгучий. При попадании на слизистые любого существа, от человека до крабика, он вызывает острую боль и раздражание. Но если не пить его ложками, спрей не наносит долговременного ущерба здоровью, что удобно. Совесть человека в порядке, как и здоровье мишки!
Война Функций с Многочленами,
Против Чисел с Переменными,
Шла в пределах Бесконечности,
В годы неизвестной Вечности.
Аргумент максимизации,
Бил Биномом по поверхности.
Ось без гиперболизации,
Обнулила Mod Трехмерности.
Вот уж Дроби десятичные,
Величины взяв первичные,
Постулатом Призмы в вектор,
Шлют врагу на дальний сектор.
Слуги Параллелепипеда,
Минусуют Призмы графики
В окруженьи войска Рулетта
Тангенс двигают на Трафики
Помощь от Тригонометрии
Ожидают обе стороны
И в пронстранственной Симметрии
И где Числа оцифровны.
Вот две полые Трапеции,
Конгруэнтно в битву двигают.
Символ факторной нотации,
С Фибоначи калькулируют.
И не могут обе стороны
Рассчитать разалгебрировать
И не могут обе стороны
Все перегеометрировать.
Кхе, кхе... В преддверии Нового года решил я свершить акт доставки провианта в лесные хозяйства для братьев наших пернатых. Ибо надо!
Чуточку пропаганды:
Человек такое вредное существо, которое с каждым годом всё злее вторгается в лесные дремучие хозяйства. Жадно вырубает вековые деревья, городская среда дерзко охватывает всё больше пространства, строятся блек-джеки и воспитываются шлюхи. Мусор, грязь, разврат! В общем веселуха. Разумеется естественная среда диких животных благодаря такому вторжению исчезает. Всё! Кормовая база уменьшается. Голод, ад и Израиль! А тут ещё зима со своими снегами и морозами. Становится совершенно всё плохо. Оттого очень важно оказывать лесу посильную поддержку и помощь. Ваши кормушки в парках, на дачах, лесах и везде, где только можно действительно имеют очень большую значимость, способную серьёзно помочь птицам. Да и остальным животным можно помочь. Дело нехитрое. Не ленитесь.
Есть момент: отнеситесь серьёзно к подбору корма. Не давайте то, что может нанести вред животным. Например наш знаменитый хлеб. Особенно тот самый дешёвый из "пятерочки", на который благоговейно пускают слюни жировики пенсионного возраста нашей необъятной страны: его и человеку по большому счёту есть ни в коем случае нельзя. Вредно! А у птиц (в том числе и у уток) он провоцирует проблемы с пищеварением. В условиях дикой природы по морозам лишняя извергающаяся потеря из священных щелей организма - это неминуемая смерть! Кормите зверей правильно. Не пренебрегайте этим. Не надо.
В этом году зима снежными завалами ещё не порадовала. Будут они или нет - загадка для метеослужб.
Дедушка Карачун тоже обленился. Не спешит морозить. В целом поход обещал быть лёгким.
Но всё же дорога есть дорога. Тем более впотьмах. Нужно было двигаться налегке. Лес у нас с буреломами. В летний период фиг пройдёшь, а тут лежит мокрый снег на земле и на ветках: норовит свалиться за шиворот. Всё белым бело. Можно споткнуться и рассадить себе всё жевало в хлам.
К тому же волки с медведями нервные: пережрали современных психологов с москвичами и это не прошло без последствий. Пришёл тут косолапый на днях, да заявил: "не хочу, говорит,больше быть медведём и лапу сосать. Чо за абъюз?!Теперь ты мне будешь сосать!"
А у медведя аргументы весомые. Он одной лапой двинет, так пол лица с тебя и снимет. Лесное насилие у них в почёте. Пришлось, конечно, медведю морду набить. А что делать?! Водкой поить и возвращать к корням. К традиционным косолапым ценностям.
Разрушение легенд: за время моего путешествия не было найдено ни одной бушкрафтерши в топике или без. Ни одной! Кругом обман!
Возмущению нет предела!!!
Кормушка у меня, разумеется, импровизированная. Из того, что было. И из того, что откопал под снегом. С площадкой для зерна и некой крышей, дабы непогода всё не засыпала. Погребённое под снегом зерно птица не найдёт. Проверено. Всё исполнено в стиле наших коммунальных служб и услуг: с душой, но через жопу.
По правде подобными вещами лучше занимать в пору, когда ещё всё не присыпало. Желательно при свете дня. В лесу ночью очень сложно ориентироваться без света, тем паче копать снежок в поисках веток и листвы.
Видео создано бюджетной гос.студией "Рога и Копыта". Сами понимаете.
Здесь можно отдохнуть и в полной мере насладится спокойствием и единением с природой. В доме есть все необходимое для спокойного и комфортного семейного отдыха: тепло домашнего очага с камином и печкой, традиционная русская баня на дровах. Не реклама, поэтому не говорю конкретное место или название - найти можете сами, по фотопоиску.
На первом этаже расположена гостиная, небольшая кухня, санузел и детская или гостевая спальня, на втором - спальня, балкон второго света и кладовая. Каркас дома рассчитан на максимальную скорость ветра 85 миль/ч (38 м/с), предусмотрена теплоизоляция.
