Свежие посты за всё время

Сегодня стало популярным предлагать что-то индивидуальное. Индивидуальные тарифные планы, индивидуальные решения… Чаще всего, это маркетинговый ход, когда под понятие «индивидуальный» подводится какое-то стандартное предложение. Но сама подача, мысль о том, что такое только у тебя, делает подобные предложения дороже.
А как же обстоят дела в контактной коррекции?
Сейчас, практически в любой оптике человеку могут подобрать очки или линзы. При этом 90% пациентов останутся довольны, конечно, при правильном подборе. Мягкие линзы плановой замены (однодневки, двухнедельные, на месяц) изготавливаются на среднестатистического человека, что позволяет подобрать их большинству пациентов. Но всегда остаются те самые «не стандартные», те, которым нужно что-то другое или те, которым просто не подходят линзы со стандартными параметрами.

Вот тут и возникает потребность в индивидуальных линзах.
- индивидуальные мягкие линзы имеют свои плюсы и минусы. Например, линзы получаемые методом точения будут толще, чем линзы изготовленные методом формования (плановой замены). По сути, это не ощущается глазом, но влияет на параметры линзы – срок ношения (6 месяцев), кислородопроницаемость. При этом можно сделать практически любые диоптрии, мы делали и -30, и +30, изготовить нестандартный диаметр, хоть 10 мм, хоть 16 мм, выбрать кривизну (ВС) не только 8,4…9,0. А есть и МКЛ для кератоконуса, похожие на котелок с отверстиями)
- жесткие линзы. Тут надо немного разделить, хотя бы на дневные, ночные и склеральные. В этом списке только ночные иногда делают в виде некоего набора со стандартными параметрами, которые могут подойти некоторой части пациентов. В остальном же, все эти линзы должны быть подобраны индивидуально, как минимум потому, что материал у них жёстче, чем у мягкой линзы и они не примут форму глаза.
Зато жёсткие линзы открывают огромные возможности коррекции! Коррекция больших аметропий, сон в линзе – день вообще без линз/очков, коррекция при травмах глаза, заболеваниях роговицы, да даже при синдроме сухого глаза.

Так что понятие "индивидуальные", применительно к линзам, имеет далеко не маркетинговую основу. А я пытаюсь собрать всю информацию о подобных линзах и опубликовать в виде постов. Вроде, даже и людям интересно)

Грани хорошего зрения. 1. Строение глаза

Грани хорошего зрения. 1.1 ...и почему плохо видно

Как ухаживать за жёсткой (да и мягкой) контактной линзой?

Грани хорошего зрения. 2. Ортокератологические (ночные) линзы

Грани хорошего зрения 3. Торможение миопии в детстве, существующие способы

Грани хорошего зрения 4. Как выглядит производство индивидуальных линз

Наглядное сравнение превосходства нового интела 12900k на амд 5950x

Наверное вы уже устали от моей страшной лепки. Разбавлю утро понедельника чем-то ми ми ми. Слепил дух яйца из замечательного мультфильма Сердце хочет кричать (Kokosake или The Anthem of the Heart).

инста https://www.instagram.com/lee_cin_sculpt

Всем привет. Давненько не было баек у меня на канале. Эту, с довольно замысловатым и самым современным (для моих историй) сюжетом, мне рассказал один деревенский маргинал. Причем начал не со старика с сыном, в именно с Борьки: мол, жил тут такой... Именно по этому я ее и записал. Так как она началась, со второстепенного персонажа. Возможно, история выдумана или он пересказал сюжет, какого-то фильма, которого я лично не знаю. Ничего подобного я у себя в памяти отыскать не смог.

Если она вам, что-то напомнила - напишите. Я ее удалю.

С уважением, Евгений Хрусталев.

Жил в деревне одной старик по прозвищу "Стакашкин". Было ему лет за 70 уже и прозвище он свое получил, за то что в любой ситуации приговаривал:

-Делов-то... На стакашек...

Жил он один в самом начале деревне. Жены не стало на пятый год после свадьбы. Оставила ему сына, которого он воспитал как мог. А он старался дать ему все лучшее, что мог предоставить деревенский мужик... Сам работал в колхозе с утра до ночи, соседкам приплачивал, чтобы мальчонка накормлен был и всегда в сухой одежде. Так продолжалось до тех пор, пока сыну не исполнилось 18. Живи, да радуйся.

По деревенской традиции, пошел сын в армию. А так, как был высокий и здоровый, как бычок попал в ВДВ. Но спустя полтора года сгинул он в горах Афганистана. Хмурый полковник из военкомата, не глядя отцу в глаза, рассказал, что - де, ваш сын, в составе разведгруппы принял неравный бой и после того, как остался один, вызвал огонь на себя... После чего подвинул ему орден Красной Звезды, книжку и еще, какие-то документы.

Долго отец не верил... Все ждал...

Лет 5 ходил смурной и вообще не с кем не общался, каждый приказ о демобилизации ходил на вокзал - глядеть... Потом уж отходить начал, снова стал с людьми разговаривать...

Только раз в месяц на него накатывало, когда ходил за сына пенсию получать. Шел молча и хмуро в сельмаг и сидел возле него с бутылочкой. По традиции, напротив выставлял потрепанную уже черно-белую фотографию, заботливо завернутую в целлофановый пакетик. Сквозь мутную пленку можно было рассмотреть крепкого парня, в военной форме, на самой макушке которого сидел, довольно ладно, голубой берет.

Вот и в этот раз засиделся Стакашкин допоздна. Магазин уж закрылся давно и пошел он в сторону дома, сжимая остатки денег в кулачке. Им-же грозил, кому-то невидимому и тихо ругался.

Не заметил он, как от главной дороге отделилась тень - это был Борька. Пришлый парень, который отсидел за "хулиганку", и зачем-то поселился в совхозе, что находился в километре от деревни. Стакшкина Борька почти не знал, тем паче его историю. Слышал только прозвище и все.

Да и знал-бы, вряд-ли бы отказался от своего намерения... Про таких говорят: "Нет ничего святого..."

Деньги-то он сразу приметил, хотя и хотел спереть два алюминиевых бидона, у одной бабки. Да чего-то старуха все не ложилась - тускло горел телевизор. Видимо глядела, какой-то сериал... Тут-то и попался ему на глаза старик...

Довольно быстро и неслышно настиг он старика:

- Дай сюда...

Раз! И все деньги оказались у него в руке. Еще несколько секунд и Борька скрылся в темноте... Старик, только молча глядел ему в след... Чего делать - он и не знал... Немного оправившись, он понуро побрел в сторону своей избушки...

Утром, старик ожесточенно колол дрова. Денег ему было не особо жалко. Именно от них он и старался скорее избавиться. Ворота приоткрылись и во двор прошел местный участковый.

-Здоров Дядь Дим...

-И тебе не хворать...

Участковый не стал откладывать разговор в долгий ящик и просто сказал:

-Борьку Ватутина - знашь?

-Слыхал...

-Того его... С психбригадой увезли...

Старик хмыкнул.

-Допился?

-Не... Тут другое, потому и пришел... Защитник у тебя появился...

А случилось вот что: Борька, заполучивший довольно хорошую сумму, рванул сразу на вокзал, где взял флягу "мутного" и бегом до своей берлоги. Только сел за стол, поднял стакан и... Глянул на дверь в сени, а ее и не было. Не то, чтобы ее выбили или открыли. Ее, как-бы и не стало...

Зато на пороге стоял здоровенный десантник, перекрывший своей фигурой проем. Борьку, как будто паралич хватил. Сидел за столом и шевельнутся не мог. Керосиновая лампа вдруг потухла (электричества -то у него не было), но в полной темноте десантника было видно отчетливо. Тот молча приблизился. Борьку обдал жуткий холод:

-Ты зачем отца обидел?

Тот и не знал, что ответить, а точнее даже и не мог. Десантнику, по сути ответ-то и не нужен был. Он просто сжал здоровую пятерню в кулак и...

Участковый проснулся от громкого стука в ворота. Глянул в зеркальце, что было прикреплено к оконной раме и увидал человека, очень помятого, в котором с трудом опознал Борьку. Тут спутанно выложил все: и про свои делишки в деревне, про которые участковый знал, да доказать не смог. Про вчерашний случай и про десантника, что заявился к нему ночью...

После чего, участковый и вызвал санитаров.

Все это он рассказал старику. После чего, достал из планшета 800 рублей и положил на пенек:

-Это Борька тебе передать просил...

Текст изначально был опубликован в моем авторском блоге "Поиск интересного с Хрусталевым"

Мне 29 лет, и я считаю себя взрослым и сознательным человеком. Но, я не выдержала и забрала в дом тощего, облезлого пса.

Это чудо 2 дня ходило вокруг моего дома в деревне, а потом сделал подкоп под забор и ждал меня всю ночь на крыльце. Шансов пройти мимо уже не было.

Однажды я уже искала хозяев собаке, но это был домашний пес, и я искала именно его хозяев. Не передать вам как я была рада, когда они нашлись!

Несмотря на то, в каком виде я встретила нынешнего приемыша, я все равно пыталась найти старых хозяев, но до сих пор мне это не удалось. Если вам знаком этот парень пишите мне в директ Инстаграм @betti_6292.

Пока мы с супругом дали псу новое имя: Поль – Полиграф Полиграфыч Шариков и начали приводить его в порядок. Провели все необходимые ветеринарные процедуры, оказалось, что из-за длительного голодания у Поля плохо усваивается еда. Успешно справились с этой проблемой. Отвели бродягу в собачий спа, где его помыли и подстригли. Вернули нам буквально другую собаку.

И вот уже прошло 3 недели как Поль живет у меня в коридоре, это его персональная отапливаемая будка. Он становится спокойнее, уверенно набирает вес и с удовольствием скачет с моей собакой во дворе.

Сегодня ребята из RusDog опубликовали у себя в социальных сетях пост о том, что Поль ищет новый дом. Я им очень признательна, потому что они помогали мне советами все это время.

Поль все ещё в стрессе, и ему потребуется еще примерно месяц чтобы почувствовать себя полностью в безопасности.

Нам пришлось учить Поля бегать за мячиком, первый раз вижу собаку, которая не умеет играть. Моя собаня научила приемыша бегать в догонялки.

Друзья, давайте поможем найти Полю отличную семью, если вам понравился этот лохматый и харизматичный парень, пишите мне в директ Инстаграм @betti_6292 с удовольствием о расскажу о нем подробнее.

P.S.

Подробности по существу:

- Собаку нашли недалеко от Плещеева озера, сейчас находится на передержке в этом районе

- Кобель, метис, возраст примерно 1,5 года, невысокий и больше уже расти не будет

- Пришлось коротко остричь из-за колтунов, когда отрастет шерсть окрас будет черный с рыжими подпалинами, шерсть жесткая.

- Характер игривый и ласковый, обожает гладиться и обниматься, хороший защитник, любит учить новые команды, но из-за стресса у него это пока плохо получается.

- Кастрирован, первично привит и обработан от глистов, блох и клещей.  

Всем привет. Случайно обнаружил в лесу заброшенный колодец и решил его проверить:

Я думаю - это часть первая. Придётся оттуда сначала все вытащить. На дне - могучее железо, какое-то лежит. По традиции, выкладываю видео:

С уважением, Евгений Хрусталев.

Не буду ходить вокруг, да сзади, просто дам несколько советов, если хотите приседать правильно, безопасно и мощно.

1) Создать плотность верхней части спины.

Многие люди вообще не пытаются сосредоточиться на верхней части туловища. Приседания – это же упражнение на нижнюю часть, зачем напрягать верхнюю… Уже по тому, как человек подходит к штанге, можно заметить, «подключает» он верх тела или нет. Очень важно положить штангу на «крепкую конструкцию». Поэтому уже подходя к штанге нужно как бы свести лопатки, напрягая всю верхнюю часть спины. Необходимо выбрать правильную ширину хвата, которая позволит создать максимальное напряжение и «поджать локти». Здесь важно не переборщить, если вы приседаете с «низким грифом», ибо будет дискомфорт в локтях.

2) Выбрать правильное положение стоп.

Несмотря на многочисленные советы тренеров о необходимой ширине стойки, я всё же рекомендую вставать в такую позицию, которая будет максимально комфортна вам самому. Не слишком широко, не слишком узко. Затем нужно развести пальцы ног примерно на 10-30 градусов, опять же как вам будет более комфортно.

3) Закрепить стопы на полу.

Вся стопа должна жёстко стоять на полу. Никаких «гуляний» и тем более отрывов пятки. Представьте, что ваши ступни это конец шурупа, который ввёрнут в пол, затем напрягая ягодицы, необходимо как бы выталкивать колени, будто хотим ввернуть этот шуруп. Если вы чувствуете, что «не можете ввернуть шуруп», создавая напряжение, скорее всего, у вас слишком широкая стойка.

4) Сжать ягодицы, вращая бёдра наружу.

Многие люди, после того как сняли штангу со стоек, буквально «падают» вниз, пытаясь сэкономить силы на опускание, лишний раз не напрягаясь. Уже внизу они пытаются «поймать» разогнавшуюся штангу, и напрячь нижнюю часть тела. Я же советую, перед тем, как начать движение вниз, «закрепить» нижнюю часть тела. Для этого необходимо силой сжимать ягодицы, при этом вращая бёдра наружу. Можно провести аналогию с прищепкой (смотрим рисунок). Одновременно сжимаем ягодицы и вращаем колени наружу.

5) Движение начинать одновременно в тазобедренных и коленных суставах.

Многие начинают движение вниз с отведения таза назад. Но отводя таз назад, мы автоматически вынуждены делать наклон корпуса вперёд. А это и лишняя нагрузка на поясницу, и потеря контроля спуска. Для равномерного распределения веса, движение должно начинаться одновременно в тазобедренных и коленных суставах. Представьте, что к бёдрам и коленям у вас привязаны верёвки, которые тянутся одновременно с одинаковым усилием в противоположные стороны.

Всем силы!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_48682

Тоже думал шумкой заклеить сначала, но это надо подоконник снимать, а мне лень. Плюс какой-то он потрепанный был. Так что решил искусственной травой закрыть.

Приклеено на двусторонний силиконовый скотч.

Сделал панорамный снимок...

Весь объем не передал конечно, но мне кажется, Нива похожа на какой-то ровер, на какой-то планете. Это заброшенный карьер, гонял туда по просьбе приятеля, любителя - палеонтолога. Фоток просил...

Недавно решил пересмотреть фильм "Одиссея" 1997 года с Армандом Ассанте в главной роли, снятый А. Кончаловским. Как по мне - один из лучших фильмов. И призадумался.

Вот - Одиссей. Кто не знает - это царь Итаки, один из участников осады Трои, который, возвращаясь домой, на Итаку, слегка заплутал по Средиземному морю и вернулся домой только через 15 лет. Заплутать. В Средиземном море. Вы на карте-то его видели, это Средиземное море? По тем временам, куда в Средиземном море не плюнь - везде Греция была.

Пока Одиссей плутал промеж трех сосен, он успел перетрахать половину Средиземноморья, сожительствовал с парой богинь - Цирцеей и Калипсо, а, вернувшись домой, сидит такой на берегу и думает думу.

И знаете, какую думу он думает? Хрен догадаетесь! Одиссей думает о том, хранила ли ему верность Пенелопа, евойная супруга. Зашибись! 15 лет трахал все, что шевелится, и тут забеспокоился - а жена-то там ни с кем не перепихнулась за это время? Если перепихнулась - придется со скалы ее сбросить...

Здесь мне пришла в голову мысль, что после войны Одиссей немного загулял - на 15 лет, а потом, смекнув, что Пенелопа за такое дело огреет сковородой по лысине, подпряг Гомера. Мол, ты великий древнегреческий поэт, тебя и через 3000 лет будут помнить, сочини отмаз, чтобы проканал. И Гомер выдал "Одиссею".

Так Одиссей, вернувшись домой, смог на чистом глазу заявить:

- Дорогая, я ни в чем не виноват, это все Посейдон, вот, даже Гомер написал.

Однако Гомер оставил в своей "Одиссее" достаточно прозрачные намеки. Так, например, он заслал Одиссея в Финикию. Что тут может быть непонятного? Итака - в Эгейском море нужно повернуть направо, а Финикия, которая находилась на территории современной Ливии - налево. Вроде как - удивительно, как Одиссей, такой опытный мореход, перепутал лево и право... но это - символизм! Так Гомер намекал Пенелопе. Дескать, смотри, царица, муженек-то твой налево ходил!

И теперь мне кажется, что Троянский конь - это тоже символ. Фаллический символ! Потому что, ежу понятно, домой Одиссей собрался не просто так, а потому что годы давали о себе знать и его раскаленный от страсти меч, вошедший ни в одну пещеру наслаждений, начал давать сбои. Соответственно, нужно было показать Пенелопе, что Одиссей - мужик-то еще о-го-го, вон какого здоровенного коня построил! И похрену, что меч погнут - давай, растворяй ворота! Раз Троянского коня построил, то и в койке тоже жеребец!

Вообще, в свете фаллических символов, образ Циклопа (одноглазого гиганта), который заточил Одиссея и его спутников в своей пещере, вызывает определенные опасения... возможно, не только по бабам бегал царь Итаки! Все же, Древняя Греция, античные нравы...

В очередной раз экспериментировал с лепкой плоти, покраской вен, и заливкой в эпоксидку ради овер прочности💪

Детализация после эпоксидки теряется на фото, но в реале норм смотрится.

Экспериментировал с iso и фокусом, но чет не очень вышли фото.