Если гольф скрестить с батиным ремнем

Гэри Плейер. Является старейшим из ныне живущих победителей всех четырех главных мужских чемпионатов по гольфу (мейджоров). 1 ноября исполнится 90 лет - родился в 1935 году в Йоханнесбурге, Южно-Африканский Союз (ныне Южно-Африканская Республика).

Входил в "большую тройку гольфа" 50-х - 60-х годов вместе с Арнольдом Палмером и Джеком Никлаусом, оставался в Топ-10 вплоть до 1981 года. Арнольд Палмер (10 сентября 1929 г. – 25 сентября 2016 г.) скончался в возрасте 87 лет. Джек Никлаус (родился 21 января 1940 г.) ещё жив, ему 85 лет.

Гэри Плейер одержал победу в 18 мейджорах:

• The Masters (3): 1961, 1974, 1978. 

• U.S. Open (1): 1965. 

• The Open Championship (British Open) (3): 1959, 1968, 1974. 

• PGA Championship (2): 1962, 1972. 

• Senior PGA Championship (3): 1986, 1988, 1990.

• U.S. Senior Open (2): 1987, 1988.

• The Senior Open Championship (3): 1988, 1990, 1997.

• Senior Players Championship (1): 1987.

Единственный гольфист в XX веке, выигрывавший в Открытых чемпионатах (The Open Championship) в трех разных десятилетиях (1959, 1968, 1974), если не считать отдельную лигу для возрастных спортсменов. А вместе с нею - зацепил все десятилетия с 50-х по 90-е.

До сих пор в хорошей форме и играет в гольф 4 раза в неделю. На ютубе есть по крайней мере два недавних видео, демонстрирующие, насколько он бодр в сравнении с молодежью - скрэмбл 9 лунок с 26-летним Грантом Хорватом (может быть, загрузится в видеохостинг вомбата, ибо всего 40 минут)...

Правила скрэмбл: команда 2-4 человека играет на общий счёт. Все игроки выполняют удар и затем смотрят, чей мяч остановился в более выгодном месте. С этого места снова бьют все игроки, снова выбирают лучший из мячей, и так до тех пор, пока не загонят мяч в лунку.

...и скрэмбл 18 лунок с The Golf Supply, тоже молодыми пацанами (а это точно смотреть на ютубе - час и 38 минут; вомбат скачивает ролики только до 50 минут).

В финальном раунде турнира Nationwide Children's Hospital Championship 2013 года на 12-й лунке пар-5 в мяч Хадсона Своффорда попадает дивот от пробного свинга, что влечет за собой штраф.

Угар в комментах.

- Сколько ярдов?
- 118.
- Ну, теперь 117.

Я прочувствовал каждый дюйм этой боли.

Порой удивляешься собственной глупости.

Готов поспорить, что с того дня его подход к тренировочному свингу изменился навсегда.

Тайгер [Вудс] сказал: "Никогда не тренируй свинг позади мяча". Теперь я увидел, почему.

Примечание: в последние месяцы я смотрю множество ютуберов-гольфистов. Даже мимокрокодилы типа Грейс Карис, которая больше модель, чем спортсменка, не делают тренировочные свинги позади меча. Более того, не выбивают дивоты на небоевых свингах, уважая труд инженеров по озеленению и газонокосильщиков.

Его кэдди такой: «И на этого парня я полагаюсь, чтобы прокормить свою семью?» 

Большинство гольфистов - «я думаю, мне нужен новый кэдди».
Этот кэдди - «я думаю, мне нужен новый гольфист».

Кэдди: "... отними один ярд от того, что я тебе дал."

Скрещенные ноги, опирание на клюшку, почесывание шеи, пустой взгляд, за которым следует «серьезно?» По-моему, мы только что наблюдали, как этот человек превращается в своего батю на поле для гольфа.

Примерно настолько позади мяча я попадаю во время своих боевых свингов.

Мне нравится, как он оглядывается по сторонам, смотрит ли кто-то на него.

Хорошие кэдди знают, когда говорить, а когда держать рот на замке. Этот кэдди - хороший.

Мой отец ударил 5-вудом [тяжелая клюшка для дальних ударов, в прошлом изготавливавшаяся из дерева] по мягкой глине, и мяч отлетел на фут назад. Тут взоржала австралийская кукабара, а с неё уже взоржал я.
Папа расстроился и обиделся на меня...
Это было забавно.

Это точно мое утро понедельника до 10 утра, пока кофе не начнет действовать.

Я играю в гольф уже 53 года и никогда такого не видел.

Его название происходит от итальянского и означает «исторический футбол». Тем не менее, это действительно, чем то похоже на футбол.

Команды состоят из 27 игроков, однако матч, скорее, напоминает большую драку. Правила просты — в каждой команде по 27 человек, мяч можно вести руками и ногами, при этом разрешены удары соперника (головой, руками, ногами) и удушения. Запрещены удары в пах и голову.

Цель — забить и забросить как можно больше мячей. Матч стартует по сигналу пушки и длится 50 минут. Игра не прерывается, даже если кто-то из соперников получит травму. Замены не разрешены.

Она стоит на склоне горы Саррейер неподалёку от милой швейцарской деревушки.

Это по-настоящему современный уголок уединения, который обладает всеми необходимыми удобствами и даже больше. Первое, что сразу же контрастирует с её «ветхим» внешним видом — это тёплый и приветливый интерьер. Он почти полностью создан из дубовых панелей, которые гарантируют, что даже в зимнее время этот дом останется тёплым.

1.  Первоначально Швейцария называлась Гельвецией. Название было дано Юлием Цезарем, когда он завоевал гельветов, группу кельтских племен, которые жили в районе между Альпами и горами Юра. Швейцария называет себя Eidgenossenschaft (Общество клятвы) от слова Eidgenossen (Братство клятвы), которое напоминает о пакте, подписанном тремя лордами в 1291 году и ознаменовавшем рождение швейцарской нации. Швейцарцы называют себя Eidgenossen.

2.  Швейцария является одним из крупнейших экспортеров шоколада в мире. Восемнадцать швейцарских компаний по производству шоколада произвели 172 376 тонн шоколада в 2012 году.

3.  Швейцарцы съедают больше шоколада, чем любая другая нация в мире, 11,3 кг в год на человека.

4.  Один швейцарский ювелир сделал кольцо, полностью состоящее из бриллианта, которое было продано за 68 миллионов долларов США.

5.  Швейцария — одна из двух стран, имеющих квадратный флаг; вторая — Ватикан.

6.  Швейцарский химик Альберт Хоффман случайно в 1943 году открыл ЛСД и испытал его действие на себе, когда разрабатывал лекарство против мигрени.

7.  В Швейцарии насчитывается более 1500 озер, и ни одно из них не находится дальше, чем в 10 милях (16 км) от другого озера.

8.  Самая высокая [пик Дюфур высотой 15 199 футов (4 633 м)] и самая низкая [Аскона высотой 643 фута (196 м)] точки Швейцарии находятся всего в 43 милях (69 км) друг от друга.

9.  Среди промышленно развитых стран Швейцария имеет один из самых высоких показателей владения оружием, но при этом в Швейцарии один из самых низких уровней преступности. В 2010 году было всего 0,5 убийств с применением огнестрельного оружия на 100 000 человек по сравнению с 5 на 100 000 человек в США.

10.  Швейцария одна из немногих стран в мире, где помощь в самоубийстве является законной. Другими странами являются Бельгия, Нидерланды и три штата США (Орегон, Вашингтон и Монтана).  

11.  Прозванный Королем Альп, Ульрих Индербинен покорил Маттерхорн 370 раз, последний раз в возрасте 90 лет. Альпинист из Церматта был старейшим действующим горным гидом в мире, когда вышел на пенсию в возрасте 94 лет.

12.  Швейцарские производители шоколада Даниэль Петер и Анри Нестле изобрели молочный шоколад в 1875 году.

13.  Иностранцы составляют около 23% населения Швейцарии.

14.  Преподавание в Швейцарии — одна из самых высокооплачиваемых профессий. По состоянию на 2014 год средняя зарплата швейцарского учителя составляла 68 000 долларов США в год.  

15.  В Швейцарии незаконно содержать только одну морскую свинку; их следует содержать парами.

16.  Швейцарское правительство реализовало программу по предоставлению каждому гражданину Швейцарии бомбоубежища.

17.  Швейцарцы занимают второе место в мире по продолжительности жизни после Японии.

18.  Швейцарский шоколатье DeLafée на самом деле разработал золотой шоколад. Он смешал 24-каратную золотую пыль с какао-маслом, чтобы создать съедобное шоколадное золото.

19.  Швейцарский бизнесмен Жан-Анри Дюнан, основатель Международного комитета Красного Креста, получил самую первую Нобелевскую премию мира в 1901 году.

20.  В Швейцарии нет президента как главы государства. Вместо этого ею управляет совет из семи членов, каждый из которых на год берет на себя формальные обязанности президента.

21.  В Швейцарии четыре официальных языка: французский, немецкий, итальянский и ретороманский.

22.  В 1891 году Карл Эльзенер изобрел швейцарский армейский нож, узнав, что армейские ножи на самом деле производятся в Германии. Он хотел создать нож, который мог бы иметь многоцелевое применение, и был изготовлен в Швейцарии. Существует более 400 различных моделей швейцарского армейского ножа, и сегодня его конструкции могут включать в себя альтиметр, барометр и карту памяти USB для компьютера. Его прозвали «Самым маленьким ящиком для инструментов в мире».

23.  Железнодорожная система Швейцарии имеет протяженность 3100 миль (4989 км). Швейцарцы занимают второе место после японцев по количеству людей, путешествующих на поезде.

24.  В Швейцарии банков больше, чем стоматологов, один на 1400 жителей.

25.  Альберт Эйнштейн сформулировал свою специальную теорию относительности и знаменитую формулу E=MC2 в Берне, Швейцария, в 1905 году.

26.  Легендарный комик Чарли Чаплин провел последние 25 лет своей жизни в Швейцарии. Он также похоронен там. Его тело было украдено небольшой преступной группой в попытке вымогательства денег у его семьи. После того, как тело вернули, его перезахоронили под 6 футами (1,8 м) бетона, чтобы предотвратить другие подобные попытки.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!

27.  Первая в мире готовая «чашка супа» была изобретена Юлиусом Магги и Карлом Кнорром в 1886 году. Она была основана на бульонных кубиках, изготовленных из гидролизованного растительного белка (HVP), и является одним из первых в мире полуфабрикатов.

28.  В Швейцарии больше горных вершин, чем в любой другой стране Европы: 48 из них высотой около 13 120 футов (4000 м).

29.  Одна из главных оборонительных стратегий Швейцарии — уничтожить все основные пути в страну по дорогам и мостам. В настоящее время есть по крайней мере 3000 мест, которые взорвут при нападении.

30.  Очень прямая форма демократии все еще практикуется в двух кантонах Швейцарии. Это Landsgemeinde (собрание граждан) под открытым небом. Оно проводится на городской площади, и все люди решают поднятием рук, какие законы должны быть приняты.

31.  Не все женщины в Швейцарии могли голосовать до 1990 года. Аппенцелль-Иннерроден, самый маленький по численности населения кантон (графство), был последним, кто разрешил женщинам голосовать. Это случилось 27 ноября 1990 года.

32.  Личные телохранители Папы называются Швейцарской гвардией, и они действительно родом из Швейцарии. Их набирают из католических кантонов Швейцарии. Они носят ту же самую униформу, что и в день ее основания в 16 веке.

33.  Немецкий город Бюзинген-на-Верхнем-Рейне полностью окружен Швейцарией.

34.  В Женеве (Швейцария) есть скульптура гигантского трехногого стула под названием «Сломанный стул». Она посвящена протесту против использования противопехотных мин.

35.  В 1802 году швейцарцы вели войну против Франции под названием «Штекликриг» с помощью деревянных дубинок, поскольку Наполеон отобрал у них оружие.

36.  Швейцарскую версию Санта-Клауса обычно сопровождает странного вида человек с зачерненным лицом, чья работа — бить непослушных детей палками. Парня зовут Шмутцли, что примерно переводится как «Грязный».  

37.  Далай-лама владеет самым маленьким виноградником в мире, который находится в Швейцарии. Он состоит всего из трех лоз и имеет площадь 1,67 квадратных метров.

38.  В Швейцарии голые походы пользуются пугающей популярностью, даже зимой, и во многих швейцарских зонах купания есть нудистские секции.

39.  Французы под предводительством Наполеона Бонапарта были единственной нацией, завоевавшей Швейцарию.

40.  В 1864 году пионер гостиничного дела Йоханнес Бадрутт открыл первый зимний курорт в Санкт-Морице. Он считается старейшим горнолыжным курортом в мире. Он предлагал своим гостям бесплатное размещение, если зимняя погода была плохой. Город дважды принимал зимние Олимпийские игры в 1928 и 1948 годах.

41.  Санный спорт был изобретен в 1870-х годах швейцарским предпринимателем по имени Каспар Бадрутт, который искал развлечения, чтобы заманить путешественников в свой отель зимой. Санный спорт является олимпийским видом спорта с 1964 года.

42.  Тим Бернерс-Ли изобрел Всемирную паутину в Швейцарии в 1989 году.  

43.  Сыр Грюйер производится в деревне Грюйер в Швейцарии. В сыре присутствует 75 различных альпийских ароматов, среди которых ваниль, орхидея, фиалка, каштан, мята, древесная стружка, лесные орехи и свежая трава. Две трети производства Грюйера потребляется в Швейцарии; Европейский Союз и Северная Америка потребляют остальное.

44.  Расположенная на высоте 2126 м швейцарская деревня Юф является самой высокогорной постоянно населенной деревней в Европе.  

45.  Из примерно 800 фильмов, которые ежегодно выпускает индийская киноиндустрия, больше всего снимается в Швейцарии.

46.  Биль — единственный официально двуязычный город Швейцарии, поскольку его жители более или менее равномерно распределены между франкоговорящими и немецкоговорящими.

47.  В Швейцарии появились интересные разновидности катания на лыжах, в том числе ски-джоринг, когда лыжника тянет лошадь, джип или даже самолет.

48.  Катание на санях было видом спорта, изобретенным в Швейцарии в конце 19 века. Первая санная трасса была создана в 1885 году группой отдыхающих из Англии. В 1928 году в Санкт-Морице проходили зимние Олимпийские игры, и санная трасса была одним из мероприятий.

49.  Компания Nestlé, основанная швейцарским бизнесменом Анри Нестле в 1867 году, ежегодно скупает почти десять процентов мировых урожаев кофе и какао-бобов. Она также создала Nescafe, первый в мире растворимый кофе, в 1938 году.  

50.  Согласно Книге рекордов Гиннесса, самое большое безе в мире было испечено в 1985 году в Фрутале, Швейцария. Оно состояло из 2500 яиц и 265 фунтов (120 кг) сахара, и его пришлось выпекать в специально приспособленной сауне, а затем подавать с 21 галлоном (80 л) сливок. Местные жители съели его менее чем за 3 часа.

51.  В Швейцарии одно из самых высоких соотношений врачей к пациентам в мире: более 23 000 врачей общей практики и специалистов на 7,3 млн жителей страны. На каждые 654 швейцарца в городских районах приходится один врач, а в сельской местности — один врач на каждые 1000 человек.

52.  Компания Rolex изобрела первые водонепроницаемые часы в Швейцарии в 1927 году.

53.  Швейцарский альпийский рожок изначально использовался для призыва к битве или предупреждения о пожаре в высокогорных районах Швейцарии. Когда ветер благоприятен, его можно услышать на расстоянии до восьми миль. Он появился в Северной Азии и был завезен в Европу кочевыми племенами. Впервые его использовали для воспроизведения мелодий в конце 18 века.

54.  В Швейцарии разрешено использовать и выращивать марихуану, но ее продажа противозаконна. В стране также один из самых высоких показателей употребления каннабиса в мире. По оценкам, швейцарцы выкуривают 100 тонн гашиша и марихуаны каждый год.  

55.  В Цюрихе есть большие желтые торговые автоматы, которые выдают наркоманам, употребляющим героин, безопасные, субсидируемые государством шприцы.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!

Оценка максимальной частоты сердечных сокращений (ЧССmax) стала особенностью физиологии упражнений и связанных с ней прикладных наук с конца 1930-х годов. Оценка ЧССмакс в основном основывалась на формуле: ЧССмакс=220-возраст. Это уравнение часто представлено в учебниках без пояснений и ссылок на оригинальные исследования. Кроме того, формула и связанные с ней концепции включены в большинство сертификационных экзаменов по спортивной медицине, физиологии физических упражнений и фитнесу. Несмотря на признание этой формулы, исследования, продолжавшиеся более двух десятилетий, выявили большую ошибку, присущую данной формуле [1].

Источником формулы является поверхностная оценка, основанная лишь на наблюдениях. Прогнозирование максимальной ЧСС датируется как минимум 1938 годом на основе исследований Сида Робинсона. Его уравнение, в отличие от современного, выглядело как «ЧССмакс=212-0,77(возраст)». Исследования, проводившиеся с 1971 года, выявили ошибку в оценке ЧССмакс.

Современная формула была упомянута в учебнике прогнозирования ЧССмакс доктором Карвоненом. Но когда в 2000 году с ним связались, он сказал, что он никогда не публиковал оригинальные исследования этой формулы. Более того, в его случае она вовсе не про определение ЧССмакс, а что-то про концепцию резерва сердечного ритма. Карвонен посоветовал изучить работу доктора Остранда, чтобы найти оригинал исследования.

После связи с Острандом, опять оказалось, что данная формула, упомянутая им, не касалась ЧССмакс, и никаких оригинальных исследований он не публиковал. Хотя и заявлял, что такая формула близка к правде, и её удобно использовать.

Интересно, что Остранд публиковал исходные данные ЧССмакс для 225 людей в возрасте от 4 до 33 лет, и у него получилась формула «ЧССмакс=216,6-0,84(возраст)», которая имела значительную погрешность. Прогнозирование данной формулы определило, что её не следует использовать людям старше, либо моложе 10 лет. Он отметил, что вероятность того, что дети достигнут истинной максимальной ЧСС во время физических упражнений могут быть поставлены под сомнение.

Короче говоря, все дальнейшие изучения давали лишь приблизительные результаты со значительной погрешностью.

Учёные пришли к следующим основным выводам:
1. В настоящее время не существует приемлемого метода оценки максимальной ЧСС.
2. Если необходимо оценить ЧССмакс, следует использовать формулы для конкретной популяции. Наиболее точное ОБЩЕЕ уравнение – уравнение Инбара: «ЧССмакс=205,8-0,685(возраст). Тем не менее, ошибка по-прежнему велика.
3. Использующие данную формулу в фитнес индустрии должны лучше разбираться в концепции формулы, её погрешностях и прогнозированиях для практического применения.
4. Учебники по физиологии упражнений должны более критично относиться к данной формуле, указывая альтернативные варианты.

Выводы:
- лично я не вижу никакого смысла давать какие-то общие рекомендации по тренировкам, основываясь на пульсе;
- сама по себе формула, содержащая лишь одну переменную – возраст, для меня лично, кажется нелепой. Вряд ли можно представить, что у двух людей одного возраста, но с абсолютно разным образом жизни и физической подготовкой, будет одинаковая максимальная частота сердечных сокращений.

Всем добра!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_55987

Никакой информативной нагрузки данный пост не содержит, просто хочется поделиться с вами несколькими забавными моментами из моей практики. Любые совпадения НЕ случайны, никаких вымышленных персонажей, только реальные истории.

Однажды ко мне обратился человек за программой тренировок и планом питания, в надежде за месяц похудеть да подкачаться. Обратился он ко мне через общего знакомого, поэтому выпросил скидку. Оба плана обошлись в 2К деревянных. Затем он спросил смогу ли отправить ему в Севастополь. Меня это немного смутило, потому что какая мне разница где ты находишься, если я тебе отправлю по электронной почте.

В итоге оказалось, человек решил, что за 2К я буду ему месяц готовить еду и отправлять в Севастополь из Екатеринбурга. А я, шарлатан, вордовский документ ему отправил. Пара-пара-пам…

Многие из вас видели скрин с перепиской, как некая Полина (с синдромом Туретта) обратилась к некоему Игорю весьма своеобразным образом. «З*лупа конская, что ты вообще возомнил о себе? Игорь, проконсультируйте меня по питанию». Данный скрин разлетелся по многим пабликам, но мало кто знает, что тот самый Игорь – это я. Решил не отставать, и поддержал диалог в стиле той самой Полины. Скрин прикладываю.

Мало кто знает, что у этой переписки было и продолжение. Полина хотела у меня проконсультироваться по поводу похудения, и когда узнала, что это бесплатно, в своей же манере продолжила беседу. «Гнида, давай я с твоей помощью похудею, на халяву хлорка творог». Я скинул ей ссылку на пост с описанием как считать калории, но Полина, продолжая держать марку, сказала, что «эта гипотеза х*йня», что «нах*й мне нужны твои исследования», что она изливает мне душу, а я, «топор е*аный, а не Молот» не хочу устроить ей похудательный марафон. Скрин прикладываю.

А однажды ко мне на тренировку пришла очень огромная женщина, которая постоянно говорила, что хочет меня укусить потому что даю ей не те упражнения, которые она хочет делать. Когда я ей сказал, что будем работать в диапазоне 12-15 повторений, она сказала, что «член у тебя 12-15, а я буду делать 30, так жир горит лучше». Про эту историю я даже видяшку снял, смотрим по ссылке [1].

Пишите в комментариях, какие забавные истории происходили с вами на вашей работе?!

Всем хорошего настроения!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_50461

Что такое сколиоз, как он лечится и как он не лечится рассказывает врач-ортопед Качурина Вера Сергеевна.

Сколиоз — это трёхплоскостная деформация человеческого позвоночника. Искривление может быть врождённым, приобретённым и посттравматическим.

Исторически сложилось, что на постсоветском пространстве сколиозом называют практическое любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, фиксированное или не фиксированное, так и медицинский диагноз, описывающий серьёзное заболевание позвоночника — так называемую «сколиотическую болезнь».

Сколиотическая болезнь — прогрессирующее (то есть ухудшающееся) диспластическое заболевание растущего позвоночника детей в возрасте от 6—15 лет, в 3-6 раз чаще встречается у девочек.

Сколиотическая болезнь — боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией тел позвонков (торсией), характерной особенностью которого является прогрессирование деформации, связанное с возрастом и ростом ребёнка. За пределами бывшего СССР сколиотическую болезнь называют идиопатическим сколиозом или быстропрогрессирующим сколиозом.

Если исключены другие заболевания (чаще врождённые, чаще нейро-мышечные или болезни соединительной ткани), то речь идёт об идиопатическом сколиозе, а это означает, что истинная причина неизвестна, поэтому:

o сколиоз не возникает при неправильном сидении за партой

o сколиоз не возникает при ношении сумки/рюкзака на одном плече

o сколиоз не возникает если ребёнок сутулится

o специфической профилактики не существует

Истинный идиопатический сколиоз — это всегда трехплоскостная деформация, самой тяжелой из которых является ротация/торсия позвонков, поэтому:

o сколиоз не лечится массажем и физиотерапией

o при сколиозе нет смысла спать на жёстком или в гипсовой кровати

o сколиоз лечится специальными упражнениями (и это не тупо «мы плаваем и ходим на лфк в поликлинику») и ношением корсета (и это не корсет из ортопедического салона возле метро)

o корсет не ослабляет мышцы, это миф

o физическая нагрузка при сколиозе не противопоказана, в освобождении от физкультуры ребёнок не нуждается, есть ограничения, но и они согласно современным концепциям весьма условны.

Сколиоза первой степени не существует! Это физиологическая асимметрия которая встречается у многих людей в популяции. На постсоветском пространстве видимо это именуется сколиотической осанкой. Сколиоз ставится при отклонении оси позвоночника более чем на 10 градусов, поэтому диагноз сколиоза ставится только рентгенологически.

Важно помнить:

- Чем младше ребёнок, тем больше вероятность прогрессирования деформации.

- Способов исправить деформацию не существует, лечение направлено на то, чтобы остановить прогрессирование.

1.  В конце 19 века бег назывался «пешеходством».

2.  Грудь женщины двигается одинаково, независимо от того, быстро она бежит или медленно.

3.  Люди могут обогнать почти любое другое животное на Земле на больших дистанциях.

4.  Предки людей развили способность бегать на большие расстояния около 2,6 миллионов лет назад, скорее всего, для охоты.

5.  Некоторые бегуны на длинные дистанции накладывают пластыри или натирают соски вазелином, чтобы защитить их от натирания.

6.  Беговая дорожка изначально была разработана для английских тюрем как орудие наказания.

7.  Поскольку мужское сердце на 20–25% больше женского, особенно левый желудочек, мужчины могут бегать дольше и легче, чем женщины.

8.  Женщины предрасположены к тому, чтобы иметь на 10–15% больше жира, чем мужчины. Это означает, что женщинам приходится тратить больше энергии, чтобы бежать в том же темпе.

9.  Самым молодым марафонцем в мире является Будхия Сингх, который пробежал 48 марафонов до своего пятого дня рождения.

10.  Во время интенсивных тренировок по бегу в организме может накапливаться молочная кислота, что меняет вкус грудного молока.

11.  Спринтеры сообщают о лучшей сексуальной жизни, чем их коллеги, предпочитающие более медленный темп бега.

12.  Самый быстрый марафонец в мире — кениец Деннис Киметто. Он пробежал марафон за 2 часа, 2 минуты, 57 секунд на Берлинском марафоне 2014 года.

13.  В 1967 году Катрин Свитцер стала первой женщиной, которая пробежала Бостонский марафон с официальным номером. Она участвовала под именем КВ Свитцер, чтобы должностные лица не идентифицировали ее автоматически как женщину.

14.  Наиболее распространенной травмой во время бега является синдром пателлофеморальной боли (ПФБС), который представляет собой раздражение хряща на нижней стороне коленной чашечки.

15.  Во время бега на 10 миль ноги касаются земли примерно 15 000 раз с силой, в три-четыре раза превышающей вес тела.

16.  Badwater Ultramarathon претендует на звание самого сложного забега в мире. Протяженность этого маршрута составляет 135 миль (217 км) от Долины Смерти (самая низкая точка в Северной Америке) до горы Уитни (одна из самых высоких вершин в США). Участие в этом забеге возможно только по приглашению.

17.  Самый старый марафонец в мире — Баба Фауджа Сингх из Индии. Ему было 100 лет, когда он пробежал Toronto Waterfront Marathon в Канаде за 8 часов, 25 минут, 16 секунд. Он говорит, что ключ к его долголетию в том, что у него «нет эго и нет жадности».

18.  Бегуны, одетые в красное, по статистике чаще выигрывают забег.

19.  Пола Рэдклифф из Великобритании является рекордсменкой среди женщин-марафонцев.

20.  Прозванный «самым крутым марафоном в мире», марафон на Северном полюсе является одновременно самым северным.

21.  Самый южный марафон в мире проходит в Антарктиде.

22.  Среди известных людей, которые пробегали марафоны, были Опра Уинфри, Шон Комбс, президент Джордж Буш-младший, Уилл Феррелл и Кэти Холмс.

23.  Бельгийский бегун Стефан Энгельс, которого прозвали «Марафонцем», пробегал марафонскую дистанцию ​​каждый день в течение года, преодолев в общей сложности 9569 миль (15401 км).

24.  В 1972 году Бостонский марафон стал первым марафонским соревнованием, в котором приняли участие женщины. Раньше считалось, что марафоны слишком изнурительны для них.

25.  До 1960-х годов питьевая вода была строго запрещена на дистанциях менее 10 миль в Великобритании и большей части Европы. Считалось, что питьевая вода ослабит бегуна.

26.  В 1978 году компания Nike представила первые женские кроссовки для бега — Nike Waffle Racer.

27.  Когда женщины бегут, их груди не просто двигаются вверх и вниз; они движутся по сложной восьмерке.

28.  В 1987 году Джеки Джойнер-Керси стала первой женщиной-бегуном, появившейся на обложке Sports Illustrated . Подпись рядом с ее фотографией гласила: «Суперженщина».

29.  Любительский бег не был популярным до конца 1960-х годов. В 1958 году Chicago Tribune объявила о странном новом фитнес увлечении: беге трусцой.

30. Оскар Уайльд любил бегать на беговой дорожке во время своего двухлетнего тюремного заключения.

31.  В 1960-х годах бег как спортивное увлечение был настолько необычным, что некоторых людей останавливала полиция. Люди пытались бегать по утрам, потому что полиция настораживалась, если видела взрослого мужчину, бегущего ночью.

32.  Эфиоп Абебе Бикила бежал босиком, когда выиграл марафонский забег на летних Олимпийских играх 1960 года в Риме, зафиксировав рекордное время.

33.  У некоторых марафонцев из-за потери жира на лице возникает так называемое «лицо бегуна». Лицо выглядит, как обтянутый кожей череп.

34.  Бегуны на длинные дистанции подвержены «синдрому мертвой ягодицы» — воспалению сухожилий в задней части тела человека.

35.  Согласно легенде, когда греки победили персов в битве в 490 году до нашей эры, солдат Фидиппид пробежал от Марафона до Афин, чтобы доставить новость о победе. Он крикнул: «Радуйтесь, мы победили», и тут же умер. Расстояние, которое он пробежал, стало расстоянием современного марафона, 26,2 мили (42 км).

36.  Многие бегуны страдают от черных ногтей на ногах, что вызвано кровотечением под ногтями. Обычно виновником является плохо подобранная обувь.

37.  Примерно 56% людей, которые бегают на улице, страдают насморком. Было показано, что как холодный, так и сухой воздух увеличивают выработку носовой слизи.

38.  Тренер по бегу из Университета Орегона и соучредитель Nike Билл Боуэрман помог популяризировать любительский бег в США. Он сказал, что открыл для себя преимущества любительского бега во время поездки в Новую Зеландию в 1962 году.

39.  Средняя стоимость качественных кроссовок в США составляет от 115 до 120 долларов.

40.  Бегуны меняют кроссовки каждые 300–500 миль (480–800 км). Обычные кроссовки не для занятий спортом рассчитаны на 350-400 км бега или ходьбы.

41.  В среднем мужчины бегают быстрее женщин на всех дистанциях. Это происходит потому, что тестостерон стимулирует развитие мышечной массы и увеличивает концентрацию эритроцитов и гемоглобина.

42.  Бегуны обычно живут дольше тех, кто не бегает.

43.  В среднем часовая силовая тренировка сжигает около 300 килокалорий. Часовая пробежка сжигает вдвое больше.

44.  30 минут бега в день улучшают качество сна, поднимают настроение и уровень концентрации человека.

45.  Спортивный бюстгальтер появился в 1977 году, что помогло улучшить женскую одежду для бега.  

46.  Исследования показывают, что бег стимулирует иммунную систему, помогая бороться с простудой.

47.  Бег — это самая простая форма упражнений, и в нем задействовано все тело человека.

48.  У людей, которые пробегают 5 миль (8 км) или более в день, риск развития катаракты, которая является основной причиной возрастной потери зрения, на 41% ниже.

49.  В 1980 году сначала решили, что Роза Руис выиграла Бостонский марафон, но потом выяснилось, что она присоединилась к забегу недалеко от финишной черты. Позже стало известно, что она ехала на метро к финишу в Нью-Йоркском марафоне 1979 года.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!