Бабка и алкаш

Всем привет. Я сегодня упарился просто- зашли на территорию одного предприятия, а оно все усеяно плохим железом различной степени сработки:

Не важно- пустой боеприпас или нет, я обязан о нем сообщать:

Короче много пришлось поработать, хотя участок метров 250:

Ну и осколков - наверное сотни кг:

А это куда прилетели:

На цветочки похожи - правда?

Устал короче. Ну вы знает… ля-ля-ля-ля, я гражданский специалист, с МО никак не связан.

В очередной раз благодарю за теплые слова и донаты. Лично мне ничего не надо, а солдатам всяких ништяков цепляю нет-нет. Все благодаря вам.

Всех обнял. С глубоким уважением Евгений Хрусталев.

Да, бывает. Хоть я уже и четвертый год не пью. Бывает в виде мыслей об употреблении. Точнее даже мыслишек: "А не послать бы мне всё к черту и не уйти ли от реальности вновь? Там ведь и неплохо тоже было..." Это очень быстро купируется осознанием того, что десять минут облегчения не стоят возвращения того безумного состояния "я хочу ещё!" и тех потерь, что придётся вновь понести в употреблении. Да и само алкогольное "облегчение" – всего лишь шоры и ни в какое сравнение не идёт с результатами, которые теперь я получаю в выздоровлении. Сейчас я обрёл возможность отдохнуть и расслабиться по-трезвому.

Само по себе всё это никогда бы ко мне не пришло. Размышляя пришёл к выводу, что не было бы всех этих блогов, чатов, программы и т.д. – уже давно бы сорвался. Работа с головой решает и спасает. И в одиночку её совершить я не представляю возможным. Не уходи в изоляцию – вот, наверное, первое правило для любого выздоравливающего зависимого.

Это сейчас моя тяга – всего-лишь блоха в закрытой пробирке, она даёт о себе знать, я её помню и нужно поддерживать тот новый образ жизни, те условия, при которых пробирка останется закрытой. Или, как ещё говорят, двигаться по эскалатору вверх, чтобы он не унёс меня вниз. А той сумасшедшей овладевающей тяги, которая практически не оставляла мне выбора, у меня давно уже нет.

Источник, как всегда, мой блог в телеге: https://t.me/trezvyiblog

Вкратце. Человек почистил берега и дно озера, сделал заход, построил мостки, сделал плот с которого можно нырять.

Через некоторое время место стало привлекать маргиналов, берега снова загадили, мостки сломали. Активный гражданин превратился в пассивного.

Я уже рассказывал о том, как строил дорогу в своей деревне Ответ на пост «Соседское» и соседи раскатали её тяжёлой техникой. А также о том, как мы ежегодно убираем берега реки, которые замусоривают Гости из столицы

Нельзя опускать руки, сдаваться. Постоянное противоборство глупости и разума, добра и зла, культуры и быдла - именно в этом и состоит жизнь. Ты просто выбираешь свою сторону и гнёшь свою линию. И мир становится лучше. Возможно, повезёт и твои начинания поддержат, возможно, будут пытаться нивелировать. Но ты-то знаешь, что прав тот, кто создаёт, а не тот, кто ломает. Тот, кто убирает, а не тот, кто мусорит. В этом нет никакой избранности - это нормальность. И быть нормальным - твоё право.

Можно забить и стать никем. Отойти в сторону. Или сбыдлиться и начать вести себя "как все" - бросать мусор под ноги, хамить окружающим, бухать на детских площадках. Будет ли от этого лучше миру? Будет ли от этого комфортнее тебе? Вряд ли.

Однажды я починил бесхозную дорогу и местный муниципальный депутат угрожал мне уголовным делом. В ответ, я лишил его мандата и на следующих выборах довёл до его избирателей информацию о его "деятельности". Естественно, никто его не выбрал и никогда не выберет в нашем районе.

Нельзя сдаваться после первой попытки. Улучшение - это процесс. Может быть, это пафосно звучит, но факт в том, что каждый день мы выбираем - бороться за то, чтобы мир стал лучше или самоустраниться и жить в грязи. Я выбираю - бороться.

Абсолютно плюсую все доводы в пользу Узбекистана. В прошлом году у нас был перелёт через Ташкент. Решили взять недельку отпуска и покататься по стране. Честно говоря, ехали туда без особых ожиданий, но Узбекистан очень сильно удивил. И удивил приятно. Низкие цены - ехали от аэропорта в центр в Ташкенте, такси эконом стоило 17000 сум (на тот момент 95р.), бизнес 35000 сум (190р.) за 15-20 минут езды. Что ни город - то памятник архитектуры, причём вполне себе живой, а не огороженный лентой с табличками "не входить". Есть высокоскоростной современный поезд Афросиаб, курсирующий между Ташкентом и Бухарой и доставляющий пассажиров менее, чем за 4 часа (~570км) между этими городами. Никто не пристаёт - даже на рынках все занимаются своим делом, не хватают тебя за рукав, не зазывают активно что-то купить.

Наш маршрут был таким:

• Ташкент - Самарканд (поезд, взяли люкс типа нашего СВ, чтоб поспать, 2500р. за двоих)

• Самарканд - Бухара (поезд, Афросиаб, VIP класс, 1600р. за двоих)

• Бухара - юртовый лагерь на оз. Айдаркуль (такси, ~60 usd, почти 4 часа езды)

• оз. Айдаркуль - Джизак с заездом в Нуратинские горы (такси, ~100 usd за машину с водителем на ~6 часов)

• Джизак - Ташкент (поезд, Афросиаб обычный класс, 900р. за двоих)

• Ташкент - Хива - Ташкент (самолёт, 9700 на двоих туда-обратно)

В Самарканде, Бухаре и Хиве брали гидов на полдня, чтобы получить максимальное представление о городе, поесть лучшей еды и в целом не тратить время бесцельно (гид 50-60 usd). Дальше много телефонофоток.

Самая крупная курюра - 100000 сум (550р. на тот момент). Т.к. везде нужна наличка, пачка денег не помещается в бумажник

Древнейший вагон класса люкс. Единственный оставшийся на тот момент вариант, где можно было поспать. Думали, что сваримся там, пока он не начал движение - вентиляция наше всё.

Первый плов в Самарканде

Сиабский Базар в Самарканде

Поезд Афросиаб

Вечерняя веранда в кафе в Бухаре

Минарет Калян (Николай) в Бухаре. Построен, на минуточку, в 1127-м году.

Керамика. Очень красиво, но нужны пустые чемоданы, чтоб всё это увезти :)

Местные контрасты

2 лагмана, полтора литра компота, 2 самсы с мясом, 2 салата и лепёшка - 120000 сум (660р.)

Юртовый лагерь и его окрестности около озера Айдаркуль

"Лёгкий обед" по дороге в горы. К моменту подачи плова мы уже были наевшимися из-за обилия закусок :)

Окрестности Нураты

Отель в Хиве

Просто виды в Хиве

Целая простыня получилась. Увы, лимит на фотки исчерпан, слишком много фотографий и впечатлений привезено, всем не поделиться. Если думаете, ехать ли в Узбекистан в отпуск или нет - не думайте, езжайте :) Там есть и прекрасные исторические города, и горы, и вкусная еда, и безопасность практически в любой точке страны, максимально доброжелательные люди, обилие фруктов и овощей.

Есть, конечно, и минусы. В первую очередь - дорожное движение. Я бы сказал, что такого хаоса я не видел больше нигде, но нет. Я был в Индии, я был в Камбодже, был в Марокко - там всё хуже. Но Узбекистан - это как Сочи-Краснодары-Абхазии вместе взятые в их не лучшие годы :) Благо это нивелируется наличием поездов и авиасообщения для длительных расстояний. Если много нужно перемещаться по городу - придётся потерпеть эту веселуху в такси)) Благо, что аварий мы там не видели на дорогах. Также для кого-то будет минусом высокая температура. Сухой и жаркий климат, наличие пустынь. Решается прогулками утром или ближе к закату, в середине дня отдых.

Добавил ещё фоток в соседний пост, т.к. тут достигнут лимит :)

Продолжение поста про Узбекистан

Всем привет. Меня зовут Антон, мне 34 года и я тот самый допившийся, который уже всё... Что значит "всё"? Сейчас объясню.

Это я сейчас трезвый три года и в меру сил и возможностей пытаюсь помочь другим страдающим зависимым: админствую в двух чатах для трезвых алкоголиков, иногда даю там спикерские, пару раз организовывал бесплатные лекции специалистов по работе с зависимыми людьми, веду блог о своём опыте. И вообще радуюсь тому, что принял когда-то решение бросить и благодарен тем людям, которые меня в этом поддержали и помогли.

Но ещё три года назад мой ритм жизни был другим. После работы закупался пивом, шёл либо к собутыльнику либо домой и нажирался в говно. Иногда бегал в ночной магазин за добавкой, если взял недостаточно для того, чтобы отключиться. Я иногда специально брал немного, всего литра четыре, надеясь, что смогу остановиться и держать таким образом уровень потребления под контролем. Я вообще до последнего не хотел осознавать, что я совсем алкоголик и пытался вернуть себе контроль над алкоголем. Пить по чуть-чуть, пить не каждый день, пить только по пятницам. Ничего не выходило. Нажирался каждый день и до бессознательного состояния. Утром раннее пробуждение часов в пять не по своей воле, если что-то осталось, срочно допить и кое как доспать пару часиков. Если не осталось, валяться и мучиться. В семь утра уже полное пробуждение по будильнику, непосредственно перед работой и на работе я не пил. Работником я был так себе, а честно вообще никаким, благо на полугоде трезвости работу я сменил и дела сейчас обстоят иначе. Но в те времена кое как отработал до 17:00 и опять в магазин. Выходные, праздники, отпуска вообще телепорт, я их особо и не помню.

Кто-то считает, что алкоголик таким образом радуется жизни и справляет своё удовольствие, бессовестный и бесстыжий гад эдакий. Моим же мотивом было уйти от реальности, избавиться от постоянной фоновой душевной боли. И каждый раз, видя последствия, я думал, что ну не такой я на самом деле человек, который способен только бухать, расстраивать своих близких и мешать окружающим. И каждый раз вновь своим поведением показывал, что такой.

Так выходит, что мне вообще нельзя пить, нисколько и никогда? Или даже начинать когда-то нельзя было? Да, выходит. Но! Я вообще не строю свою трезвость на том, что мне нельзя. Я строю её на том, что потреблять алкоголь не нужно и бессмысленно. А главное на построении в жизни каких-то иных принципов, ценностей и целей, которые будут, во-первых, не совместимы с алкоголем, а во-вторых, гораздо интереснее того образа жизни, который я вёл тогда! В моём случае это помощь тем зависимым, которые в ней нуждаются.

Про что я? Родственники и друзья алкоголиков тоже страдают от нашего неуправляемого поведения и всячески пытаются "помочь". Пристыдить, обвинить, продемонстрировать зависимому, какой ущербной стала его жизнь, напомнить, какой он судак, заставить дать обещание больше не пить, обвинить и пристыдить за то, что это обещание не сдержал. Но ничего из этого не работает и не должно сработать! Алкоголик и так живёт в постоянном чувстве вины, стыда и боли, от которых уходить умеет только в бутылку и никуда больше.

А сработает, во-первых, осознанное добровольное желание алкоголика бросить, когда он сам, без тыканья говняной палкой, поймёт, что он и пить уже не может и не пить уже тоже не может. А во-вторых, сообщества тех людей, которые на своей шкуре прошли через зависимость и прекрасно его понимают, имеют за плечами опыт и инструменты трезвости и могут и желают ими с ним поделиться. На слуху у большинства такие сообщества, как Анонимные Алкоголики. А ещё есть чаты трезвых алкоголиков. Это такие чаты, где вместо осуждения и вины, зависимый получит поддержку и понимание. А главное – помощь от тех, кто такой же алкаш, как и он, только трезвый. К женщинам-алкоголичкам всё это тоже относится. И это бесплатно!

Всем спасибо за просмотр и за плюсы. Если мои темы тут будут заходить, я и дальше буду продолжать публиковаться. 

Всем привет! Меня зовут Антон, я алкоголик, который смог бросить. Когда-то я и представить себе не мог хотя бы одной трезвой недели, если ничего внешнего мне не сдерживало, то я бухал. А сегодня трезвый уже почти 3 года и делюсь своим опытом выздоровления с другими алкоголиками, которые ещё страдают, но хотят прекратить. Админствую в чатах трезвых алкоголиков, веду свой блог, где делюсь разными мыслями и инструментами трезвости.

Сегодняшний пост будет о том, как пройти мимо полок с алкоголем в магазине, если ты решил, что ты бросил, но тебе тяжело. А для алкоголика это реально тяжело! Не раз слышал в чатах от людей с небольшим сроком трезвости подобный запрос. Иногда даже встречались истории из первых уст, как человек на автомате взял бутылку и только на кассе опомнился, что сделал что-то не то... Или не опомнился, просто не сдержался и всё.

Поделюсь с вами способом, как этого избежать, как купить в магазине только то, что нужно и не врасти глазами в полки с алкосодержимым. Этот способ невероятно прост!

Ходите в магазин только с заранее составленным списком продуктов, в которых не будет алкоголя. Список обдуманно составляете дома или на работе или ещё где-то, где будет удобно, но не находясь в уже самом магазине. При чём вам следует именно выработать привычку закупаться только по составленному списку, без всяких внезапных дополнений к нему! Если вы уже в процессе покупок вспомнили, что забыли включить в список хлеб, это значит, что вы должны вернуться домой без хлеба, составить новый список с хлебом и пойти в магазин закупаться по новому списку. Только так, это должно войти в привычку! Если вы будете разрешать себе делать какие-то исключения, руководствуясь тем, что это же не алкоголь – никакой новой привычки не сформируется, в мозгу не прорастут новые связи из новых нейронов.

Новые действия, новые модели поведения, новые убеждения. Новая привычка покупать только то, что указано в списке. Если алкоголя там нет – мы его не покупаем.

Алкоголик годами жил автоматизмами и не отдавал себе отчёт в происходящем. В новой трезвой жизни теперь будет иначе. Теперь действиям будет добавлена осознанность. Это может показаться глупым, вы можете думать, что так будете глупо выглядеть вы. Но это границы вашей безопасности! То, что необходимо расставить, по крайней мере на ранних сроках трезвости.

Кому-то из вас понравится ходить за покупками со списком и он будет продолжать это делать и на многих годах трезвости, у кого-то такая привычка отпадёт за ненадобностью, ведь трезвость будет уже и так достаточно крепка. Но это один из многих инструментов трезвости, с которого можно начать!

Заметил что алкоголь перестал приносить удовольствие как раньше. После принятия нападает лень и апатия. На следующий день вообще ничего не хочется делать.

По трезвому хочется и спортом позаниматься и что-то по дому поделать и в онлайне что-то замутить, а как выпьешь - все - ленивый овощ

Вот я и подумал - а оно мне надо ?

И решил для начала полностью завязать с алкоголем на год. У меня уже был как-то опыт бросания пару лет назад, но хватило меня на полгода - друзья, знакомые, праздники, др, затянули в омут )))

Предвижу комменты в стиле - бывших алкоголиков не бывает, сорвешься! - но надеюсь что пройдет все как и в случае с сигаретами - я бросил курить 10 лет назад и как-то не тянет абсолютно. До этого курил 13 лет и много раз пытался бросить и не мог, а потом в один момент примерно так-же решил - а оно мне надо ?

Пока поставил себе таймер на рабочий стол с обратным отсчетом - 6-й день, полет нормальный )))

Пост носит мотивационный характер - обещаю в случае срыва отписаться сюда и можете закидывать ссаными тряпками и покрывать позором ))))

Это некоммерческая, нерелигиозная организация, объединяющая своих членов единой целью – оставаться трезвыми и помогать страдающим от алкоголизма.
Сообщество анонимных алкоголиков (АА) родилось в Америке в 1935 году. Основателями первой группы АА и программы излечения стали бизнесмен Бил Уилсон и врач Боб Смит. Сами безнадежно больные алкоголизмом, они смогли оставаться трезвыми до конца жизни и помочь сотням американцев.
В настоящее время содружество АА распространилось по всему миру и объединяет людей 200 стран мира; более двух с половиной миллионов больных остаются трезвыми.

Есть такое мнение об алкоголе, что он не губит судьбы, а совсем даже наоборот.

Звучит оно примерно так:

«Вот вы говорите, что алкоголь вреден... А вы посмотрите, скольким людям он спасает жизни, людям, которые давно бы уже совершили самоубийство, а благодаря алкоголю способны выживать в этом мире!»

Если поинтересоваться у человека, который так говорит, а о каких именно людях идёт речь, в чём причина их депрессии, какими способами, кроме пьянства, они пытались с ней справиться, окажется, что никаких конкретных людей он не имеет в виду, просто какие-то там абстрактные люди. Либо, что скорее всего, человек говорит про себя.

Но я понимаю это мнение, ведь я сам когда-то его придерживался. Я находился в постоянной борьбе между желанием покончить с собой и тягой отключить сознание алкоголем. И реализация второй проблемы, вроде бы, как мне казалось, помогает справиться с первой. Но чем дальше я находился в активном алкоголизме, тем мрачные мысли всё сильнее и чаще одолевали меня.

На признание, казалось бы, простой мысли, что алкоголь не решает мои проблемы, а усугубляет и создаёт новые, ушло немало времени и сил. Понимать-то понимал уже давно, а вот осознать и признать – дело совсем другое.