В Дании, когда вам исполняется 30 лет и вы не женаты, ваши друзья приходят и осыпают вас перцем. В то же время они ставят «пеберсвенд» (символическую фигуру) у вашего дома, чтобы показать остальным, что вы не женаты.

”pepper“(peber +‎ svend(“парень, мужчина”) - собственно и означает холостяка, старше 30 лет.

Доброе утро, бузы мои! С праздником!

Сегодня 17 февраля и День капусты!

Всемирный день капусты отмечается во многих странах мира ежегодно 17 февраля. Капуста принадлежит к числу важнейших овощных растений. И если Вы ещё не знаете, чем полезен этот овощ, то Вас ждёт сюрприз.

В современной истории капуста приобрела репутацию ключевого овоща на кухне. Из неё делают низкокалорийные витаминные салаты, тушат, варят, квасят, делают отвары и настои.

В научную медицину капуста огородная была введена после обнаружения противоязвенного фактора, названного витамином U. Сок из листьев рекомендован для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов и колитов. Капуста содержит небольшое количество сульфорафана, обладающего противораковым и антибактериальным эффектами.

В народной медицине свежий капустный сок издавна используют для заживления гноящихся ран и язв, при пониженной кислотности, а также при гастритах, болезнях печени. Кроме того, листья капусты способствуют выведению из организма холестерина. Капустный сок снижает содержание сахара в крови, усиливает выделение излишней жидкости из организма и весьма эффективен в борьбе с запорами.

При острых энтероколитах, повышенной перистальтике кишечника, при склонности к спазмам кишечника и желчных ходов употреблять в пищу капусту не рекомендуется, так как, раздражая слизистую кишечника и желудка, капуста может вызвать болевые ощущения.

Капуста - ценный диетический продукт, рекомендуемый больным подагрой, желчнокаменной болезнью, атеросклерозом, при избыточной массе тела. Сок капусты - косметическое средство. Он обладает омолаживающим эффектом, поэтому его используют для ополаскивания лица и приготовления различных косметических масок.

Польза всех видов капусты (а их известно более 100) обусловлена высоким содержанием вторичных растительных веществ. Например, гликозиды горчичного масла придают ей горьковатую нотку и, как было доказано, оказывают антибактериальное действие. Сульфорафан, который содержится в капусте, эффективно действует против бактерий, провоцирующих язву желудка и защищает здоровые клетки от патологических изменений, нейтрализуя свободные радикалы. Аналогичное действие оказывают бета-каротин, зеаксантин и лютеин. В листьях капусты содержатся каротиноиды, которые сохраняют зрение и предотвращают рак молочной железы.

Капуста обеспечивает иммуностимулирующий витамин С более эффективно, чем такое же количество лимонов. В ней содержатся витамины А, В, Е и К, а также кальций, калий и магний.

Из-за высокого содержания воды, небольшого количества сахара, сто граммов капусты даже не добавляют 50 килокалорий к счету энергии. Кроме того, капуста содержит вещества, которые связывают желчную кислоту и выводят из организма непереваренный жир. Легкое пропаривание даже усиливает это свойство.

Источник

Всем хорошего дня и продуктивной недели

Удобно же - не сохнет, объём как раз на ужин-завтрак расходится.

Сколько завезли - не знаю, в 8 вечера взяла предпоследнюю упаковку.

Вывод, наверно, в заголовке.

Всем привет!

Давненько меня не было. А всё потому, что ничего интересного не попадалось.

И вот, пожалуйста! Рис быстрого приготовления.

Такого я ещё не встречал. Судя по способу приготовления, всё готовится и употребляется без дополнительных приспособлений.

Открываем

Да, пакет с зиплоком. Именно в нём будем готовить.

Внутри пакет с рисом, пакет с соусом, овощи и вилколожка (или ложковилка?).

Рис мелкий (возможно уже сваренный, а затем дегидратированный?). Видно отметки до которых надо заливать воду. 

Потом я отвлёкся и забыл высыпать овощи к рису по инструкции и просто залил рис кипятком до уровня и закрыл пакет на 10 минут.

Готовый рис.

Добавляем соус с овощами. Думаю то, что овощи не готовились 10 минут вместе с рисом, никак не повлияет на итоговый вкус.

Перемешиваем

И прям видно, что соуса на такую порцию явно не хватает.

И это главный недостаток этого блюда, потому что рис получился рассыпчатым и вкусным. Спасибо соусу, что дал соль и немного привкуса мяса. Так что можно смело бахнуть кетчупа )))

В целом, мне понравилось. Особенно как альтернатива обычной лапше.

Стоимость в магазине возле дома - 140 рублей.

Есть ещё такая пачка. Это со вкусом говядины с перцем.

Если коллега сейчас созреет, чтобы попробовать, то дополню в комментарии. Если, нет, то напишу отдельный микрообзор потом как-нибудь.

Приятного аппетита!

Всем привет. Я вас категорически приветствую

В это прекрасный, почти предвесенний понедельник у вас начинается работа, а у нас новая неделя ивента :) Всем кому не повезло с работой искренне сочувствую. 
Итак для тех кто не в курсе, мы проводим еженедельный ивент с рандомным словом, которое генерится каждую неделю. Собственно правила будут в конце поста. 
А сейчас мы вернемся к слову прошлой недели, а это было слово - ПРОФЕССОР. А затем сгенерим новое слово. Все ссылки на посты и авторов кликабельны. Заходите, оценивайте, у меня лишь обзорный пост, вдруг вы что-то пропустили. Отправляемся

1. Автор @UrmasTormas 
Bal-Sagoth. Atlantis Ascendant.
И снова наши любимые роцкеры и посты о их творчестве :)

Борис Кустодиев. Портрет профессоров П. Л. Капицы и Н. Н. Семёнова.
небольшая стори о нобелевских лауреатах, наших соотечественниках и картине

2. Автор @4ipollintano 
Ивент Вомбата Профессор

Ивент Вомбата. слово недели ПРОФЕССОР
Спасибо за замечательные генерации. Вумные вомбаты наше все :) 

3. Автор @dewqas 
Профессор который мог бы повлиять на мою жизнь!
История о знакомстве с компьютером. ДА, когда-то мы знакомились с ними в книгах :) 

Тоже профессор.
Да это же Лебединский :) 

4. Автор @BooDan 
Имхотеп
О загадочном архитекторе Имхотепе

В мире далекого темного будущего случается не только война
О Валентине Драшере из вахи40к

5. Автор @Sergeich75 
Ивент Вомбата о профессоре от ИИ
Вкалывают роботы, а не человек :)

Вот такой профессор кондукторских наук
Колоритный персонаж :) 

6. Автор @Nemezida77 
Угадай профессора Хогвартса

7. Автор @irishman_vrn 
Профессора в Black Metal или вы думали что я не свяжу BM и ивент?)
Псс пацанчик, не хочешь веселого блек метала с китайским колоритом? 

8. Автор @K.Bajun 
Кое-что о профессорах
немного юмора и интересных фактов в ленту

9. Автор @Vombatman 
Просто так, к слову
Довольно веселая песня :)

10. Автор @Yasher_Ko 
Дом академиков
интересное о доме академиков

11. Автор @Фапонафтосъ 
Профессор
:) 

12. Автор @Forest.river 
Ивент с профессором
Как всегда неповторимое прекрасное. Берегись Дроздов :) 

13. Автор @Losven 
Возврат Украденных земель Игра 7. Дни 21 - 22
Продолжаем путешествие во вселенной ДнД.

14. Автор @lilprobe 
Стишок вот вспомнил
Стих с кучей веселых картинок к нему :) 

Вроде все, если кого забыл пишите, добавлю в пост. 
Всем огромное спасибо за ваше участие, активность, оценки и подписки на авторов. А мы переходим к генерации нового слова. Крутите барабан

И это слово ИНЖЕНЕР! 
Нам невероятно везет на профессии нынче :) 
Ниже будут правила ивента. А я прощаюсь с вами. Отличнейшего вам настроения, хорошей рабочей недели, плодотворности в творчестве, спасибо что вы с нами. Всем пока! 

Правила ивента:
1. Раз в неделю, по понедельникам случайно генерится слово. Это слово будет основой для ваших постов. Неважно что вы сделаете, слепите, нарисуете, напишите стих с этим словом, расскажете анекдот, свою историю с этим словом, даже с помощью генератора мемов можно, абсолютно неважно. 

2. Ивент с данным словом длится до следующего понедельника, когда будет озвучено новое, случайно сгенерированное слово.

3. Необязательно чтобы выпавшее слово было лейтмотивом. Ну например выпадет слово кит - может быть картинка загадка о морских существах, на которой изображен один кит, а найти надо дельфина. Или созданный комикс/мем, в котором вообще речь о другом, но на пряжке у героя изображен кит. Или может у вас завалялась история из жизни, где кит просто был второстепенным объектом, или названием бара где все происходило. Т.е. слово обязательно должно присутствовать в работе, но может не являться ее заглавной темой. А может и являться.

4. Все посты публикуйте под тегом "Ивент Вомбата" и "ИНЖЕНЕР".

Ивент проводится по фану, здесь нет проигравших, участие в нем сразу делает вас победителями!

Довольно часто мне пишут: "А вот если у тебя и дети малые, и родители старые да больные, и муж свалил, и работа копеечная – как жить? Психологи только болтать умеют, а реальных советов не дают!".

Ну что, разберёмся? Да, бывает так, что жизнь превращается в бесконечный цикл "работа-дом-магазин-больница". И вроде бы выбора нет. Но вот в чём фокус: если не добавить в эту рутину хоть каплю радости, ментальное здоровье может попрощаться с вами навсегда. А оно вам надо?

Планируйте радость – серьёзно, прямо в календарь. Если сидеть и ждать, когда счастье само свалится на голову – фигушки. Начнём с простого: распишите свои дни. ВСЁ, даже "сидела в ванной и плакала", "орал на кота", "стояла в пробке". Потом посмотрите на список и спросите себя: а можно ли вместо 40 минут нытья с подругой по телефону сделать что-то, что реально приносит удовольствие?

Кстати, вы вообще помните, что вас радует? Нет? Окей, достаём блокнот и записываем: любимые занятия, запахи, места, книги, еда, мелочи, которые хоть как-то цепляют. И вот теперь начинаем планировать! Даже если это 10 минут на кофе с шоколадкой, на любимую песню или на созерцание облаков – запишите это в план.

И, кстати, психологи (да-да, те самые, которые "не знают жизни") давно выяснили: если делать радость приоритетом, а рутину подстраивать под неё – жизнь становится легче. Так что хватит втискивать счастье в свободные окошки, попробуйте сделать наоборот.

Пробудите свои чувства. Когда жизнь давит, мозг начинает работать в режиме "на автопилоте". Ощущения притупляются, удовольствия – кот наплакал. А радость – это в том числе физиология. Поэтому надо просыпаться!

Как? Да элементарно! Понюхайте новые ароматы (зайдите в парфюмерный и нюхайте на здоровье – покупать не обязательно), попробуйте что-то необычное на вкус, включите незнакомую музыку, идите домой новым маршрутом, да хоть потрогайте разные ткани в магазине. Главное – дать мозгу новую инфу, чтобы он начал оживать.

И вот ещё трюк: когда едите что-то вкусное – замедляйтесь. Почувствуйте текстуру, вкус, температуру. Делайте это осознанно, иначе всё вкусное пролетает мимо, а мозг даже не успевает понять, что было хорошо.

Фиксируйте моменты радости. В конце дня вспомните три момента, которые вас хоть немного порадовали. Сложно? Конечно, сложно – мозг запоминает негатив лучше. Но вы попробуйте! Пусть это будет что-то мелкое: солнце выглянуло, кофе был особенно вкусным, услышали любимую песню, увидели забавную собаку. Запишите. Это реально работает.

Не душите эмоции. Бесит? Позвольте себе побеситься. Грустно? Ну, значит, так надо. Люди часто пытаются затолкать негативные эмоции подальше, но это только усугубляет ситуацию. Примите их: "Окей, я сейчас в бешенстве. Имею право". Почувствовали, осознали – дальше оно само начнёт стихать.

Можно и выплеснуть энергию: пробежаться, спеть в полный голос, порычать на подушку. Только соседей не пугайте – а то ещё вызовут кого-нибудь.

Улыбайтесь – даже если не хочется. Это не тупой совет из мотивационных книжек, а штука, которую доказали учёные. Если растянуть губы в улыбке, мозг получит сигнал: "Всё ок", и начнёт подкидывать вам дофамин. То же самое со смехом: хотите улучшить состояние – смотрите комедии, читайте анекдоты, пересматривайте мемы.

В общем, хватит ждать, пока жизнь сама наладится. Начинайте брать радость в свои руки – хоть по чуть-чуть. А там, глядишь, и привыкнете.

Стапелии завел довольно случайно. Среди нах я полный профан)
Но сегодня Duvalia sulcata решили порадовать меня цветением. Хотя крастоу и пришлось поискать.
Скажу сразу, запаха не чувствовал но и впритык цветок не нюхал.

Пришлось поискать, хотели спрятать от меня красоту)

1) Жим стоя 3*10 Вес не знаю, использовал камень.
2) Подъем на бицепс 4*4 (40кг)
3) Тяга в наклоне одной рукой 3*12 (18кг)
4) Разгибания с резиной из-за головы 3*15
5) Разрыв резины перед собой 3*12
6) Планка 3*50 сек (терпеть их не могу, но штуки полезные)

Записал на видео подъемы на бицепс, это был третий подход. Как считаете достаточно чисто происходят подьемы?)

В качестве снаряда использую узкую рельсу весом 40кг. Есть несколько нюансов в работе с таким снарядом. Он очень широкий и его трудно держать в руках. Поэтому закладываю на ладонь чуть выше чем штангу. К тому же из-за размера в нижней точке весь вес лежит на пальцах, что дополнительно грузит мышцы предплечья и связки.

Веселые ребята на Porsche и Nissan вчера вечером потушили свет в микрорайоне Юность в Твери (перебили кабель) и красиво обосновались под окнами частного дома на Первой улице Вагонников.