Всем привет. Меня зовут Антон, мне 34 года и я тот самый допившийся, который уже всё... Что значит "всё"? Сейчас объясню.
Это я сейчас трезвый три года и в меру сил и возможностей пытаюсь помочь другим страдающим зависимым: админствую в двух чатах для трезвых алкоголиков, иногда даю там спикерские, пару раз организовывал бесплатные лекции специалистов по работе с зависимыми людьми, веду блог о своём опыте. И вообще радуюсь тому, что принял когда-то решение бросить и благодарен тем людям, которые меня в этом поддержали и помогли.
Но ещё три года назад мой ритм жизни был другим. После работы закупался пивом, шёл либо к собутыльнику либо домой и нажирался в говно. Иногда бегал в ночной магазин за добавкой, если взял недостаточно для того, чтобы отключиться. Я иногда специально брал немного, всего литра четыре, надеясь, что смогу остановиться и держать таким образом уровень потребления под контролем. Я вообще до последнего не хотел осознавать, что я совсем алкоголик и пытался вернуть себе контроль над алкоголем. Пить по чуть-чуть, пить не каждый день, пить только по пятницам. Ничего не выходило. Нажирался каждый день и до бессознательного состояния. Утром раннее пробуждение часов в пять не по своей воле, если что-то осталось, срочно допить и кое как доспать пару часиков. Если не осталось, валяться и мучиться. В семь утра уже полное пробуждение по будильнику, непосредственно перед работой и на работе я не пил. Работником я был так себе, а честно вообще никаким, благо на полугоде трезвости работу я сменил и дела сейчас обстоят иначе. Но в те времена кое как отработал до 17:00 и опять в магазин. Выходные, праздники, отпуска вообще телепорт, я их особо и не помню.
Кто-то считает, что алкоголик таким образом радуется жизни и справляет своё удовольствие, бессовестный и бесстыжий гад эдакий. Моим же мотивом было уйти от реальности, избавиться от постоянной фоновой душевной боли. И каждый раз, видя последствия, я думал, что ну не такой я на самом деле человек, который способен только бухать, расстраивать своих близких и мешать окружающим. И каждый раз вновь своим поведением показывал, что такой.
Так выходит, что мне вообще нельзя пить, нисколько и никогда? Или даже начинать когда-то нельзя было? Да, выходит. Но! Я вообще не строю свою трезвость на том, что мне нельзя. Я строю её на том, что потреблять алкоголь не нужно и бессмысленно. А главное на построении в жизни каких-то иных принципов, ценностей и целей, которые будут, во-первых, не совместимы с алкоголем, а во-вторых, гораздо интереснее того образа жизни, который я вёл тогда! В моём случае это помощь тем зависимым, которые в ней нуждаются.
Про что я? Родственники и друзья алкоголиков тоже страдают от нашего неуправляемого поведения и всячески пытаются "помочь". Пристыдить, обвинить, продемонстрировать зависимому, какой ущербной стала его жизнь, напомнить, какой он судак, заставить дать обещание больше не пить, обвинить и пристыдить за то, что это обещание не сдержал. Но ничего из этого не работает и не должно сработать! Алкоголик и так живёт в постоянном чувстве вины, стыда и боли, от которых уходить умеет только в бутылку и никуда больше.
А сработает, во-первых, осознанное добровольное желание алкоголика бросить, когда он сам, без тыканья говняной палкой, поймёт, что он и пить уже не может и не пить уже тоже не может. А во-вторых, сообщества тех людей, которые на своей шкуре прошли через зависимость и прекрасно его понимают, имеют за плечами опыт и инструменты трезвости и могут и желают ими с ним поделиться. На слуху у большинства такие сообщества, как Анонимные Алкоголики. А ещё есть чаты трезвых алкоголиков. Это такие чаты, где вместо осуждения и вины, зависимый получит поддержку и понимание. А главное – помощь от тех, кто такой же алкаш, как и он, только трезвый. К женщинам-алкоголичкам всё это тоже относится. И это бесплатно!
Если вы признаёте себя алкоголиком и хотите бросить пить:
Меня зовут Антон, мне 34 года, я наркоман и алкоголик, который смог бросить и пребываю абсолютно трезвым с января 2022. Всё это время я не просто удерживаюсь на зубах от желания употребить, а именно занимаюсь своим выздоровлением от зависимости: прописал дневники по методу Шичко, иду по программе 12 шагов Анонимных Алкоголиков, работаю с психологом, изучаю информацию по структуре зависимости и обретению трезвости из разных источников. А также веду свои блоги, где делюсь полученными знаниями, опытом и мнением на тему того, как бросить пить и войти в комфортную трезвость.
Добро пожаловать в мой профиль на Вомбате, ещё больше постов и полезной информации, включая ссылки на чаты трезвых алкоголиков, там!
ВЫХОД ЕСТЬ!
Всем спасибо за просмотр и за плюсы. Если мои темы тут будут заходить, я и дальше буду продолжать публиковаться.
Комментарии