Контент


Уже боли в плече прошли, значит воспаление спало. В виде лфк начал делать упражнения на ротаторную манжету плеча
1) Подъем на бицепс 4*3 (40кг)
2) Горизонтальная тяга резины одной рукой 3*15
3) Разгибания с резиной из-за головы 3*20
4) Махи в стороны 3*10 (6кг) Пробоно поделал упражнения на плечи, повторения выполнял медленно и подконтрольно.

Я, например, коллекционирую роботов, созданных в Миджорни. Предполагаю, что я ей уже поднадоела, потому что исправно день за днем требую от нее новых роботов, а потом бережно раскладываю наиболее удачных по темам. Вот, например, роботы усадебные и роботы морские-северные.
А вы что коллекционируете?


Рядом с городом Пуэрто-Кортес на севере Гондураса, 29 января. Травмы получили 12 человек, в том числе дети.

Водитель (а это он разгуливает с телефоном во время спасательной операции) утверждает, что на склоне у автобуса отказали тормоза, но это легко проверить.

Люди наконец-то догадались, что необязательно ограничивать территорию животных, чтобы на них посмотреть.

Вероломное вторжение мохнатого гада. Страх и ужас!

После того, как я пролежал без памяти полтора суток, кровожадному ироду вонючего ордена всё же была оказана первая медицинская помощь, а кто его хозяин он так и не сознался.
Хозяин в свою очередь тоже сохраняет анонимность и не отзывается.
Минсельхоз ждёт в этом году масштабного нашествия саранчи в России... Однако, кое-кто ждёт её с радостью...

Звоним в Астраханскую область, где хорошо знают повадки саранчи. Там уже состоялось заседание образованного штаба по борьбе с саранчой. Глава областной Ассоциации крестьянских-фермерских хозяйств Александр Ковбас говорит, что по саранче в их регионе существуют разные мнения. «Для кого-то она действительно настоящее разорение, а кто-то, наоборот, ее ждет».
- Не понял! Не может быть!
- Наши водоемы плотно зарастают камышом, она его вмиг съедает, - отвечает он. – Помогает в развитии прудовых хозяйств, где выращиваются карпы, караси, сазаны. Когда саранча садится на воду, то для этих рыб лучшего корма и не придумаешь. Саранча имеет много полезных свойств, ее можно и на сковородке жарить, это же чистый белок. Москвичи специально приезжают ее отлавливать. Этим летом ждем нашествия и москвичей.
Источник:

Каланы – это единственный вид отряда хищных, который на полном серьёзе пользуется инструментами. Конечно, какой-нибудь енотик тоже может взять камушек, чтобы расколоть яичко. Но после этого енотец его выкинет.
А каланы тщательно отбирают самые лучшие камушки и хранят их как зеницу ока. Ведь только хорошим, ухватистым камушком приятно ломать раковины моллюсков и панцири морских звёзд!
П.с. не путайте с выдрами, они просто из одного семейства куньих
Конечно, сразу на ум приходит мак. Вот такой.

Стоп! Но это же не мак, а анемон. Или ветреница. А мак выглядит так.

Ой, опять не то. Это же лютик азиатский. А вот мак.

И снова мимо. Это эшшольция калифорнийская.
А вот адонис палестинский.

И адонис летний.

И адонис, просто адонис. Самый маленький.

А вот это уже мак. Но мак аргемона.

И, наконец, его величество мак.



Ещё больше фильмов тут: https://dzen.ru/pro100film
СШАтриллерРежиссер: Мик Дэвис. В ролях: Эмиль Хирш, Шейн Уэст, Келли ГарнерКП - 5,9. IMDb - 6,0.
Главный герой картины Уолден Дин - стенографист в местном суде. Он очень хорош, а его скорость печатания впечатляет. Жизнь размеренная ничем не выдающаяся. Но однажды он узнает, что неизлечимо болен и жить осталось не так уж много.
Уолден пускается во все тяжкие, терять бедолаге больше нечего. Но однажды он узнает, что недавно один из обвиняемых в тяжком преступлении вышел на свободу из-за нехватки улик. Такая несправедливость возмутила Уолдена и он решает разобраться в деталях дела более подробно.
Дания, Швеция, Франциятриллер, драмаРежиссер: Густав Мёллер. В ролях: Сидсе Бабетт Кнудсен, Себастьян Булл Сарнинг, Дар СалимКП - 5,9. IMDb - 6,6.
Ева уже не первый год работает в местной тюрьме надзирателем. За всё это время у неё сложились отличные отношения как с коллективом, так и с местными сидельцами. Но однажды она узнает, что в их тюрьму переводят особенного арестанта - это убийца её собственного сына.

Не зная пока что зачем, Ева переводится в тот блок, где находится тот самый заключенный. И вот она в нужном секторе, но готова ли она хладнокровно исполнить задуманное. Чем ближе она к цели, тем актуальнее вопрос справедливости этого поступка. К чему приведет противоречие: к мести или истине?
Великобритания, СШАтриллер, мелодрама, преступлениеРежиссер: Роуз Гласс. В ролях: Кристен Стюарт, Кэти М. О’Брайн, Эд ХаррисКП - 6,3. IMDb - 6,6.
Конец 80-х небольшой городок на юге США. Главная героиня Луиза работает инструктором в местном тренажерном зале. Жаклин проездом в этом городке, она должна через пару недель участвовать в соревновании бодибилдеров в Вегасе. Жаклин знакомится в спортзале с Лу, а та в свою очередь предлагает свой дом в качестве временного пристанища.
Девушки быстро подружились и Луиза уже готова поехать в Вегас вместе с Жаклин. Но это чуть позже, а сейчас у Лу возникли кое-какие проблемы с родственниками. Жаклин вызывается помочь новоиспеченной подружке, но приложенные усилия оказываются чрезмерными.
ГерманиятриллерРежиссер: Марк Шёлерманн. В ролях: Майкл Уэстон, Эй Джей Бакли, Крейзи ХорсКП - 6,1. IMDb - 5,6.
Нолан очнулся в лесу и он ничего не помнит. Видимо, есть шанс прояснить всё как только придет тот человек, который привязал Нолану к дереву. А пока мужчина не понимает как он здесь оказался и что вообще произошло. Совершенно точно нужно искать способы освободиться, пока не пожаловали дикие звери.
Как выясняется Нолан оказался в данной ситуации не просто так, человек замысливший это хочет справедливости. И вот Нолан видит мужчину и просит развязать его. Но для этого мужчина должен вспомнить что-то из прошлого, какое-то правонарушение точнее преступление, которое сошло Нолану с рук.
Вот и попался нам очередной носитель маленьких рыжих поганцев.
А с виду - вполне обычный холодильник...





Икеевский морской конек мне понравился не очень, и я решил задизайнить своего) из гипса) сначала сделал большого, а потом ещё поменьше. За одно сделал силиконовые формы для отливки. Ну и попробовал покраску под бронзу)



Привет! Сегодня мы с вами посмотрим на конструкцию волоконно-оптического кабеля связи ОСД-2х6А-8. Данный кабель является волоконно-оптическим самонесущим диэлектрическим кабелем и предназначен для монтажа путем подвеса на опоры, в том числе на опоры воздушных линий электропередачи. Конструкция кабеля ОСД-2х6А-8 довольно простая, но содержит ряд элементов, которые стоит обсудить.
Отдел внутренних расследований полиции Майами не нашел нарушений в действиях стража порядка, который 12 апреля минувшего года застрелил собаку на глазах у ее хозяйки (00:25).

"Офицеры следовали политике и приказам полицейского департамента", - говорится в сообщении.
Перед этим годовалый пес по кличке Мисо укусил мужчину, который сел на скамейку рядом с его хозяйкой. Разбирательство оказалось предельно коротким.
Основной лейтмотив Вахи это пафос, превозмогание и попытки ужержать отвоёванные ранее позиции. Конечно, профессура, в нашем понимании, практически исчезла с лица галактики. Да и в целом подчёркивается регресс научной мысли. Но, тем не менее, есть то, что осталось. Это и научные институты и организация, сделавшая служение знанию центнром своей религии (умудряясь при том сосуществовать с Империумом как во времена воинствующего атеизма, так и жестого насаждаемого культа Императора как бога.

Итак, сегодня мы поговорим о Валентине Драшере. Этот персонаж обладает высоким учёным званием магос биологис и работал преподавателем, так что вполне можно посчитать его профессором. Он является главным действующим лицом в книге "Магос" Дена Абнета.
Мягкое покачивание убаюкало Драшера, и он задремал. Ему снился процесс анализа ротовых органов фильтровых змей, осязательных щетинок долинной саранчи и мощных бороздчатых клювов птиц-зерночистов с полуострова.
Мне кажется, что эта цитата даёт довольно хорошее описание интересов персонажа и того, насколько он далёк от обычного для сеттинга боевого духа. Эдакий Дарел, с той разницей, что его увлечённость не приводит к написанию популярных книг. Он не заинтересован в материальных благах, постоянно выбирая научный интерес вместо материальной выгоды.

Магос не женат (пробовал на протяжении трёх лет, все выжили и счастливо развелись), детей нет. В каждой повести или рассказе магов много, громно и тоскливо заявляет о своём желании покинуть эту планету и всякий раз остаётся, совершенно счастливый этим обстоятельтсвом. На мой взгляд, это очень человеческая черта, сильно отдаляющая персонажа от многих других адептов культа Механикус. О внешности нам мало что известно, но магос не увлечён добавлением механических ингридиентов к своему телу.

... я — систематик. Ученый. Моя специальность это составление каталогов фауны. Лорд-губернатор, ваш, как вы говорите, друг детства, попросил меня составить классификацию животных Гершома. Я прибыл сюда потому… ну, в общем, потому, что здесь завелась какая-то диковинная живность, которую я, похоже, пропустил. Хищник. Я приехал, чтобы включить его в систему. Не убивать. Я не охотник... Я делаю зарисовки, изучаю и составляю каталог.


От ворот вела лесная дорога, петлявшая по долине и время от времени исчезавшая среди деревьев. Пройдя по ней немного, Драшер свернул с проторенного пути и спустился по склону холма в лес.
Он начал расслабляться. Воздух был прозрачным и прохладным, а аромат сосновой смолы придавал ему нотку приятной свежести. Сквозь разлапистые кроны высоких вечнозеленых деревьев пробивались солнечные лучи. Лесная подстилка состояла из сорных трав, темно-зеленой чемерицы, чертополоха, ясменника и целых полян антопий, мягко колыхавшихся под ногами. Ползучие вьюны свисали с нижних ветвей деревьев, будто сетчатые накидки. Магос различал мясистые плодовые грибы-чернотельцы, пробивающиеся через гнилую древесину трухлявых пней, и белые шляпки мухоморов-красавок, проглядывающие сквозь переплетения травинок. Длинные процессии королевских муравьев маршировали вверх и вниз по стволам деревьев, сжимая в челюстях листья и толстых личинок, будто знамена и трофеи. В воздухе пахло прелой землей, камфорой и цветами. Деловито сновали туда-сюда толстые шмели. Какие-то невидимые глазу насекомые щелкали и стрекотали в траве. Магос слушал воркующие трели лесных голубей, astra verdus, и наблюдал, как крохотные вьюрки перепрыгивают с ветки на ветку.
Когда он добрался до ручья, крепость давно уже скрылась из виду. Драшер достал блокнот и повесил на шею магнокуляр. Он сделал записи о красноклювиках и четырех видах древесных славок. Также магос наткнулся на пару лесных куропаток, не до конца избавившихся от невзрачного зимнего оперения. Они нервно перебегали из стороны в сторону, прячась в неровностях рельефа. А еще ему удалось разглядеть ястреба. Он кружил вдалеке, иногда показываясь на клочке неба, едва заметном среди ветвей, покрытых изумрудными иглами. Птица медленно и величественно парила на потоках теплого воздуха, поднимающихся над долиной. Destrus aquilus gershomi, малый горный ястреб. Драшер занес в блокнот заметки еще о шестнадцати видах птиц, идентифицировав их по крикам и трелям.
Журчащий ручей талой воды стекал по склону, петляя и змеясь между расселинами и замшелыми валунами. Магос пошел вдоль него и вскоре услышал гулкий плеск — похоже, поток вливался в какой-то более крупный водоем. Он пытался рассмотреть на земле следы лап медведей или еще какие-либо признаки их пребывания, но недавний дождь сделал это занятие бесполезным.
Драшер добрался до пруда. На одном берегу над водой нависали огромные валуны, растрескавшиеся и густо поросшие мхом. Сюда же стекались еще два ручья, из-за чего по поверхности воды непрерывно бежала рябь. Магос забрался на одну из скал, уселся поудобнее и принялся наблюдать, как крохотные коричневые рыбешки плывут вверх и хватают личинок крюкомухи, скользящих туда-сюда.
С этого места открывался неплохой вид. Он мог видеть берега пруда, поросшие деревьями, густой хвойный лес, уходящий вдаль, и темную угловатую массу Каранинов на противоположной стороне долины в сорока километрах отсюда. В воздухе висела легкая вечерняя дымка.
Магос потратил некоторое время на то, чтобы сделать зарисовки пруда и пейзажа. Затем замер и минут пять просидел неподвижно, вслушиваясь в пение птиц и журчание воды, стараясь не спугнуть робкого большерогого оленя, пришедшего на водопой.
Очень нетипичные зарисовки в мире вечного превозмогания. То, что они перемежаются ужасами, расчленёнными трупами и детективными историями оставляет ощущение внезапности в повествовании, что для вархамера не типично - как правило, сюжеты предсказуемы и вторичны.
Лично мне очень нравится то, что даже сталкиваясь с опасностью, персонаж остаётся странненьким; например, сопоставляя пытающегося сожрать его зверя с биологической классификацией и уже известных ему фактах о существе. В нём нет желания истреблять тварей, угрожающих людям, он видит свою цель в изучении (которое приводит к системной защите людей от тварей). Предлагаю дальше просто полистать картинки краткого и бессистемного бестиария, который наш магос точно бы не одобрил.






