Наступает теплая погода и скоро в домовых чатах опять начнется обсуждение кому чей кондиционер мешает спать потому что капли с него барабанят по подоконнику (отливу).
Я решил эту проблему года 3 назад с помощью искусственного газона на подоконнике. Крепится на скотч, грязь на нем не копится, от бычков соседей сверху не горит, всегда зеленый и красивый.
Из-за частых переездов накопилось много интересных фотографий. Здания пускай будут очень известными в узких кругах и находиться будут в локациях РФ-РБ, ибо весь мир захватывать будет сложновато.
Нажал у вомбата на вкладку "Горячее", потом на "Лучшее", затем на "Новое" и с удивлением понял, что я спокойно могу просмотреть все свежие сообщения за одно питьё чая. С одной стороны хорошо - в курсе всех событий. А с другой мало, надо как-то наполнять. К чему это я? Так вот, до обеда засыпал, видимо погода такая. Прям рубило. На обеде выпил натуральный кофе, который зерновой и варят. И что в итоге? Теперь засыпаю с широко открытыми глазами.
Едва ли я ошибусь, если скажу, что каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с подобной ситуацией: просыпаешься с четким пониманием, что видел какой-то невероятный сон. Может, был на какой-то далекой планете. Может, участвовал в битве за Средиземье. Может, разговаривал с родственником, которого уже давно нет в живых. Невероятные ощущения, которые трудно даже передать словами!
Но через пять минут, пока чистишь зубы, от всего этого не остается ничего, кроме смутного ощущения — было что-то важное, но что именно... детали уже и не вспомнить.
Так почему же мозг настолько безжалостно расправляется с собственными сновидениями?
Механизм запоминания
В состоянии бодрствования мы непрерывно собираем данные с помощью органов чувств, которые отправляются в кратковременное хранилище. Мозг, сортируя эти данные, определяет их ценность, и если у части из них она достаточно высока, то такие данные отправляются в долговременную память. Но стоит нам погрузиться в фазу быстрого сна (REM-фазу), отвечающую за рождение большинства сновидений, как механизм сборки и сортировки данных перестает работать в штатном режиме.
Причина — в префронтальной коре, зоне мозга, отвечающей за логику и связное мышление. Именно она превращает разрозненные впечатления в осмысленные воспоминания. Во время REM-фазы активность этой области резко падает — отсюда, кстати, и весь тот сюрреалистичный бред, который мы видим во снах: логика попросту отключена, и мозг не следит за тем, насколько происходящее имеет смысл.
Одновременно с этим почти до нуля падает уровень норадреналина — гормона и нейромедиатора, играющего крайне важную роль в запоминании информации.
А гиппокамп, наш главный архивариус памяти, в эти часы занят не созданием новых записей, а изучением и систематизацией уже накопленных данных.
Проще говоря, во время REM-фазы мозг занимается другими делами, и в его плотном графике нет времени на запоминание новой — и тем более совершенно бесполезной — информации вроде сновидений.
Важно упомянуть и химическую блокировку, вызванную изменением уровней серотонина и ацетилхолина, которые являются ключевыми участниками процесса формирования памяти. Пробуждаясь, вы еще какое-то время можете видеть яркие образы сна перед "внутренним взором", но закрепиться в памяти им мешают изменения на биохимическом уровне.
Почему некоторые сны все же запоминаются?
И я снова буду прав, если скажу, что подавляющее большинство людей помнит как минимум один сон (или его какую-то часть), который приснился много лет назад — и наука объясняет, почему такое может происходить:
Во-первых, если человек просыпается прямо во время REM-фазы, мозг не успевает запустить механизм стирания, и сновидение остается настолько свежим и живым, что его можно принять за явь.
Во-вторых, кошмары и просто тревожные сновидения запоминаются намного чаще приятных снов — и виновато в этом миндалевидное тело мозга, отвечающее за обработку страха и сильных переживаний. Когда сон вызывает мощный эмоциональный всплеск, эта структура активирует режим тревоги, вынуждая мозг все-таки сохранить впечатление, несмотря на общий режим "стирания". То есть человек запоминает не весь сон целиком, а только наиболее пугающий момент.
В-третьих, люди, которые регулярно записывают сны сразу после пробуждения, со временем развивают в себе навык их частичного запоминания. Это лишено какой-либо практической пользы, но факт остается фактом: мозг можно заставить тратить ресурсы на сохранение бесполезных образов.
Зачем природе понадобилось забывание
С эволюционной точки зрения забывание снов — абсолютно рациональная функция как минимум по трем причинам:
Сновидения — это мусорные данные. Если бы мозг запоминал все это да еще во всех подробностях, то в какой-то момент столкнулся бы с информационной перегрузкой.
Забывание помогает разграничивать реальный опыт и вымышленные сюжеты сновидений — а перепутать их было бы, мягко говоря, небезопасно. Просто представьте, если бы умение летать во сне начало бы восприниматься как реальный навык, которым можно воспользоваться, забравшись на крышу небоскреба.
Обработка, хранение и качественное извлечение информации — процесс очень энергозатратный. Сновидения с практической точки зрения не несут пользы для выживания, поэтому мозг и не тратит энергию на их запоминание, концентрируясь на действительно ценных данных.
Есть еще один любопытный нюанс: даже те фрагменты снов, что нам удается вспомнить, — это не то же самое, что включить документальное видео. Это скорее творческая реконструкция. Вскоре после пробуждения в распоряжении мозга лишь разрозненные куски впечатлений — что-то вроде фотографий, порванных на бесчисленное множество клочков, которые были разбросаны по полю в ветреную погоду. В попытках собрать целостный и рациональный рассказ мозг на ходу додумывает недостающие детали, опираясь на реальный опыт и привычную логику.
Именно поэтому пересказ одного и того же сна в разное время может отличаться в деталях — после пробуждения вы уверены, что во сне была треугольная синяя дверь, а через неделю она внезапно окажется обычной прямоугольной, но зеленого цвета.
В 2019 году таблички «Город бесов» появились на въездах в
Екатеринбург. Их смонтировали после высказываний телеведущего Владимира
Соловьева, назвавшего так столицу Урала из-за скандала вокруг строительства
храма святой Екатерины в сквере у Драмтеатра. ГИБДД оперативно сняла
знаки, но фраза прижилась и стала мемом.
Через некоторое время ь в Екатеринбурге появилась работа, посвященная этому
названию. Табличку и трех держащих ее чертей можно было найти на улице Розы
Люксембург дом 32б
Судя по подписи, авторами работы стали художники Сергей
Овсейкин (zukclub) и Тима Радя (Radya). Сами они на своих страницах в
соцсетях работу не публиковали. Работа появилась в рамках фестиваля
уличного искусства «Карт-бланш». Но и она продержалась недолго. Очень быстро стену оштукатурили, и рисунок исчез. Но что попало в интернет, то осталось там навсегда. Ну да вы об этом и сами знаете ))
Во многих городах России есть улицы, носящие имена этих великих людей, но есть и целые города, где их память увековечена.
1. Пушкин
В этом городе, пригороде Санкт-Петербурга, расположена бывшая императорская резиденция Царское Село. Но имя Александра Пушкина здесь неслучайно – великий поэт учился в Царскосельском лицее и провёл там несколько лет юности, где и начал писать свои первые стихи. Город получил своё название в 1937 году, когда в СССР отмечалось 100-летие со дня смерти поэта.
2. Горький
Многие парки, улицы и площади в СССР были названы в честь пролетарского писателя Максима Горького. А Нижний Новгород, его родной город, был переименован в Горький ещё при жизни писателя. В 1990 году городу вернули историческое название, но его до сих пор часто называют «Горький».
3. Чехов
В 1954 году подмосковная деревня Лопасня получила статус города Чехов. Неподалёку находится усадьба писателя Мелихово. Чехов жил там, писал пьесы и рассказы, а также лечил больных в поликлинике (ведь он был практикующим врачом!).
4. Лев Толстой
Удивительно, но лишь небольшое село и станция в Липецкой области носят имя самого известного и плодовитого писателя. 82-летний Лев Толстой умер в доме начальника станции, заболев после побега из дома. В 1918 году эта станция и деревня Астапово были переименованы в «Лев Толстой».
5. Лермонтов
С регионом Кавказских Минеральных Вод связана память о знаменитом поэте Михаиле Лермонтове. Он служил здесь в армии, описал эти места в своём знаменитом романе «Герой нашего времени» и погиб на дуэли в Пятигорске. Поэт никогда не бывал в самом Лермонтове, так как он был основан лишь в 1953 году как город промышленников и шахтёров.
Не стало моего близкого человека.Всегда думал что люди умирают как в кинофильмах,можно успеть сказать самые тёплые слова,быть рядом.Не всегда.Умерла в реанимации вчера в 18:30.Бактериальный менингит после операции по удалению грыжи на шее,семь дней...Пять из которых она была ещё в себе,на шестой день стала плохо узнавать,жаловалась что ей больно,всё болит,небольшая температура была позавчера-38.2 .Утром был обход вчера,всё стабильно,ближе к обеду резко ухудшилось состояние и перевели в реанимацию. Очень сожалею что даже не обнял маму,не сказал ей что люблю её. Расписывать далее сопли не вижe смысла.
Ребята и девчата,никогда,слышите,никогда не откладывайте самые важные слова на "потом"."Потом" может никогда не быть.Цените своих близких.И берегите себя.
Комментарии