00000
Южный полюс Юпитера в инфракрасном диапазоне, запечатленный орбитальным аппаратом NASA "Юнона" 4 ноября 2019 года.
На этом завораживающем снимке мы видим гигантские циклоны на южном полюсе Юпитера. В центре находится один большой вихрь, окруженный кольцом из шести циклонов, каждый из которых сравним по размеру с территорией США. Благодаря инфракрасной съемке мы можем видеть, как эти колоссальные штормы генерируют тепло в атмосфере планеты.
Интересный факт: эти полярные циклоны вращаются против часовой стрелки со скоростью около 350 км/ч и остаются неизменными с момента их первого обнаружения в 2016 году.
Перед вами последний портрет Сатурна и его величественной системы колец, сделанный космическим аппаратом NASA "Кассини" 13 сентября 2017 года. Через 48 часов зонд рухнул в туманную атмосферу газового гиганта, где распался на крошечные частицы, став частью планеты.
"Кассини" был первым — и пока остается последним — искусственным спутником Сатурна, проработав на орбите с 1 июля 2004 года и до момента ликвидации, которая была вынужденной мерой во избежание загрязнения потенциально обитаемых спутников.
Наследие "Кассини" еще десятилетиями будет использоваться в исследованиях, расширяющих наши знания о Сатурне, его сложных кольцах и многочисленных спутниках. "Кассини" — одна из самых важных и потрясающих миссий в истории изучения космического пространства.
Небольшая зарисовка: пришло в голову, решил записать. Вычитка: Sanyendis.
– До вечера, дорогой! Придётся немного задержаться – конец квартала, сам понимаешь.
– Конечно, милая! Приходи скорее, я буду ждать, – ты игриво подмигиваешь мне. – Испеку твой любимый пирог.
– Обязательно! Всё, я побежала, – я целую тебя на прощание и закрываю дверь.
Идеальный муж. Идеальная семья. Все считают, что мне повезло с тобой, и они правы. Но дело не только в везении.
Даже сейчас, десять лет спустя, я отчётливо помню тот холодный осенний день, когда застала тебя в постели с другой. Банальная история: вернулась с работы раньше обычного, почувствовала в прихожей запах чужих духов, открыла дверь в спальню… Думаю, не стоит описывать открывшуюся картину.
Она что-то кричала, придумывала глупые оправдания. Ты, отворачиваясь, пытался одеться. А я почти ничего не слышала – всё заглушал нараставший в ушах стеклянный звон. Думаю, в тот день что-то важное разбилось в моей душе.
Звон затих на болезненно-высокой ноте, и в то же мгновение мне всё стало ясно. Сознание, словно закованное в сверкающий ледяной кристалл, обрело необычайную чёткость, и мысли словно сами собой выстроились в восхитительно стройные цепочки причин и следствий.
Я не стала спешить. Сделала вид, что всё простила. Мне хотелось, чтобы ты почувствовал всю глубину моей боли, моего разочарования, и просто убить вас обоих было бы слишком милосердно. Ты не успел бы ничего понять, мгновение – и для тебя всё закончилось бы навсегда. К тому же, потом пришлось бы искать способ избавиться от тел.
Мелькнула сверкающая грань-мысль: может быть, стоит перебить тебе позвоночник? Не убивать, но превратить в беспомощную развалину? Неплохо, но мне было этого мало.
Ты всегда смеялся над моими увлечениями. Сейчас, думаю, тебе не до смеха. Немного общедоступных препаратов, добавленных тебе в пищу в нужных сочетаниях – для повышения восприимчивости психики. Серия сеансов гипноза – ты и сам не замечал, как погружался в сон, убаюканный моим монотонным голосом, под мерное позвякивание чайной ложечки в стакане. Признаться, я и сама не ожидала, что разработанный мной комплекс воздействий сработает так хорошо.
Мне удалось расщепить твою личность. Точнее, не совсем так: я создала на базе твоего сознания… Надстройку? Поведенческую матрицу? Название не имеет значения, важно лишь, что этот конструкт, постепенно усложняясь, всё более успешно имитировал твоё поведение и скоро смог полностью взять на себя управление.
А потом я позволила тебе осознать, что произошло – только исправить что-то ты был уже не в состоянии.
Интересно, каково это – оказаться запертым в собственном теле? Чувствовать, как шевелятся губы, произнося нужные, подходящие к случаю слова? Смотреть сквозь ставшие чужими глаза, которые перестали тебе подчиняться?
Я едва заметно улыбнулась, заходя в лифт. Как тебе нравится твой персональный Ад? Ведь ты до сих пор там, внутри, я знаю. И каждый миг твоего беспомощного существования наполнен болью.
Я провела кончиком языка по губам.
Это так возбуждает.
P.S. Как всегда, ваше мнение и комментарии имеют значение.
Приветствую вас дорогие читатели. Расскажу об одном из своих любимых инструментов работы с автоматическими мыслями (Автоматические мысли — это те, что всплывают в голове сами собой, часто без доказательств), который я применяю в своей практике при работе с клиентами, но говорю сразу, этим надо учиться пользоваться и этот инструмент требует высокого уровня осознанности. Мои клиенты, которые научились этому, отмечают крайнюю эффективность этого способа оценки своей мыслительной деятельности и отмечают значительные улучшения своего состояния. Ну что, давай теперь вообще уберём философию и посмотрим на мысли с чисто практической точки зрения. Вот прямо утилитарно. Полезно или нет? Оставлять или выбрасывать?
Потому что, если честно, большинству людей нравится копаться в своих мыслях, разбираться, почему они так думают, кто их так убедил в детстве, какие травмы за этим стоят, да в конце концов это сформировалось как привыка… Всё это, конечно, интересно и увлекательно, но вопрос в другом: а оно тебе сейчас помогает или мешает?
Допустим, в голове появляется что-то типа:
— "Я точно облажаюсь".
— "Мне лучше не пытаться, всё равно не получится".
— "Я неинтересный человек".
— "Люди меня осуждают".
Добавьте каждый свою мысль.
Стоп. Секунда паузы. Спрашиваешь себя: "Эта мысль мне сейчас полезна или нет?" Да, именно вот эта мысль.
Если она помогает тебе действовать, справляться, решать задачи — хорошо, берём её в работу. Если она тебя тормозит, заставляет тревожиться, делает слабее — выкидываем.
Да, вот прямо так. Выключаем режим "я должен разобраться в себе" и включаем режим "мысль, это инструмент". Потому что мысли — это просто инструменты, которые либо работают на тебя, либо против тебя.
Теперь погнали ближе к практике.
Оцени последствия мысли.
Представь, что ты ей веришь. Что будет? Она улучшит твою жизнь или ухудшит? Как она отразится здесь и сейчас на твоей самооценке, настроении, на твоём физическом состоянии? Смог? Осознал как она скажется на тебе? Идем дальше.
Если мысль бесполезна или вредна — замени её или откажись или просто пускай живет, но не ныряй в нее.
Допустим, мысль "я облажаюсь" ни к чему хорошему не ведёт. Тогда заменяем: "А если я попробую, у меня есть шанс". Или "Я лучше сделаю и посмотрю, что получится". Или просто осознай, что она мне нанесет вред.
Тренируй фильтр.
Не надо анализировать каждую мысль, как будто она высечена в камне. Просто научись мгновенно спрашивать себя: "Оно мне помогает или мешает?" Да, это требует тренировки.
Не спорь с мозгом — переориентируй его.
Если в голове негативный шум, не нужно его опровергать по пунктам. Просто переключи внимание на то, что полезно: "Окей, допустим, так. Но что я могу сделать прямо сейчас?"
Пример из жизни
Ты заходишь в комнату, а там кто-то тихо переговаривается. Мозг сразу подсовывает: "Они говорят обо мне, наверное, что-то плохое".
Стоп. Это мне сейчас полезно именно так думать? Нет. Это делает меня тревожным, заставляет меня сомневаться в себе.
Меняю фокус: "Если им надо что-то сказать — скажут. Пока что я займусь своими делами".
Всё. Ты не дал этой мысли вцепиться в тебя как упырю высасывающему из тебя все соки и испортить тебе настроение, ты управляешь этим процессом, видишь и осознаешь последствия своих действий.
Главное правило: мозг всегда будет подсовывать мусор — не всё надо подбирать
Мозг — это не ты. Это орган, который работает по своим законам. Он будет подбрасывать случайные мысли, старые страхи, нелепые сценарии, хреновые воспоминания. Но ты можешь выбирать, какие из них оставить, а какие — отправить в корзину. А какие заставить работать на себя!
Так что следующий раз, когда в голову полезет что-то неприятное, спроси себя: "Полезно мне это сейчас или нет?" И если ответ "нет" — просто не бери это в работу. А следующий шаг, которому я обучаю клиентов, это находить в мыслях то, что работает на благо личности, и как с этим работать.
Пробуйте, а если у вас не получается, вы знаете где меня найти и я вам постараюсь помочь ))): https://t.me/mir_kpt
Будьте счастливы, друзья! Ваш психолог.
ПыСы: С осторожностью относится к данному инструменту при при клинической депрессии или тревожных расстройствах, а так же при ПТСР и психотических состояниях. А лучше обратиться к специалисту и с ним обсудить этот момент.
Всем Украинцам известно, что в России от голода мы едим ежей. Пусть меня объявят иноагентом, но должен раскрыть правду! Ибо "жить не по лжи", как завещал великий иноагент Солженицон.
Еж. Птица гордая! Маленький, но колючий и злобный! Чтобы поймать ежа, надо его удивить. Лучше всего взять ковбойскую шляпу, и когда увидишь ежа - надо кинуть шляпу чтоб она его накрыла. Тогда еж начинает стеснятся в непривычной обстановке. И если шляпа правильно благословлена Трампом, то можно руками взять шляпу с ежом, и отнести на кухню. Иголки не пройдут! Бывает что еж сопротивляется - фырчит и нападает, даже сидя в шляпе. Тогда его нужно занять делом и утомить. Для этого нужны правильные украинские берцы. И вежливо, чтобы ежу не было больно, поиграть ежом в футбол. Украинские берцы вас защитят. Тогда еж устанет и его можно взять в руки и погладить. А потом сожрать!
Она же капустянка, эти названия я слышал про этого вредителя. Кот поймал такую зверюшку, ну а я познакомил ее со строительством.
NGC 2346 — впечатляющая планетарная туманность в созвездии Единорога. Ее форма напоминает бабочку или песочные часы, что делает ее уникальной среди подобных объектов. В центре туманности находится необычная двойная звездная система:
Центральная пара состоит из белого карлика и звезды главной последовательности.
Эти звезды обращаются вокруг друг друга с очень коротким периодом — всего 16 дней.
Такая тесная орбита влияет на форму туманности, создавая ее характерный вид.
Расстояние до NGC 2346 оценивается примерно в 2 000 световых лет от Земли. Туманность представляет большой интерес для астрономов, изучающих эволюцию звезд и формирование планетарных туманностей.
На расстоянии около 180 миллионов световых лет от Земли находится система Arp 143, представляющая собой пару взаимодействующих галактик: NGC 2444 (слева) и NGC 2445.
NGC 2444 — это эллиптическая галактика, а NGC 2445 — спиральная, и их гравитационное влияние искажает формы друг друга. Это взаимодействие вызвало бурные процессы звездообразования в NGC 2445, видимые как яркие голубые области.
Галактические столкновения — распространенные явления во Вселенной, играющие ключевую роль в ее эволюции.
Изображение было получено 22 февраля 2022 года космическим телескопом NASA/ESA "Хаббл".
Наша галактика Млечный Путь содержит более 400 миллиардов звезд, вращающихся вокруг общего центра со скоростью около 828 000 километров в час. Возраст этого космического гиганта долгое время оставался загадкой для ученых.
Лишь недавно, благодаря новейшим методам астрономических исследований, удалось пролить свет на древнюю историю нашего общего галактического дома.
Определение возраста Млечного Пути - задача не из легких. В отличие от деревьев, у галактик нет годовых колец. Однако у астрономов есть свои методы "космической археологии".
Один из ключевых подходов — изучение старейших звезд Галактики. Звезды — это своего рода машины времени. Анализируя их химический состав и движение, мы можем заглянуть в далекое прошлое Млечного Пути.
В 2019 году международная команда ученых совершила прорыв в определении возраста нашей Галактики. Ключом к разгадке стало изучение звезд в галактическом гало — сферической области, окружающей спиральный диск Млечного Пути.
Исследователи использовали данные космического телескопа Европейского космического агентства (ESA) Gaia, который с беспрецедентной точностью измеряет положения, расстояния и движения миллиардов звезд.
"[Космический телескоп] Gaia позволил нам создать трехмерную карту движения звезд в нашей Галактике", — объясняет Ханс-Вальтер Рикс из Института астрономии Макса Планка.
Особое внимание ученые уделили звездам, насыщенным тяжелыми элементами, такими как барий.
"Наличие этих элементов указывает на то, что звезды сформировались из материала, обогащенного в результате слияния нейтронных звезд, — говорит Рикс. — Такие слияния происходят редко и требуют значительного времени, поэтому эти звезды служат своеобразными "маркерами времени" в истории Галактики".
Анализ данных привел ученых к удивительному открытию. Около десяти миллиардов лет назад Млечный Путь пережил масштабное столкновение с другой галактикой, получившей название Гайя-Энцелад. Это событие стало ключевым в формировании современной структуры нашей галактики.
"Это столкновение было последним крупным событием слияния в истории Млечного Пути, — отмечает Амина Хельми, ведущий автор исследования из Университета Гронингена. — Оно определило основную структуру галактического гало и дало нам точку отсчета для определения возраста Галактики".
Определение точного возраста Млечного Пути потребовало комбинации нескольких методов и данных. Ученые использовали не только информацию о движении, распределении и поведении звезд, полученную телескопом Gaia, но и данные спектроскопии, позволяющие определить химический состав звезд (а значит и их возраст).
"Мы анализировали содержание различных элементов в старейших звездах Галактики, — объясняет Маартен Брукс, астрофизик из Свободного университета Амстердама. — Чем меньше в звезде тяжелых элементов, тем она старше. Это позволило нам определить возраст самых древних звездных популяций".
Кроме того, исследователи изучали шаровые звездные скопления - плотные группы старых звезд, которые считаются одними из древнейших структур в Галактике. Возраст этих скоплений можно определить по характеристикам входящих в них звезд.
Объединив все эти данные и методы, ученые пришли к выводу, что возраст Млечного Пути составляет примерно 13,6 миллиарда лет. Это делает нашу Галактику почти ровесницей Вселенной, возраст которой оценивается в 13,8 миллиарда лет.
"Млечный Путь — одна из первых галактик, сформировавшихся во Вселенной, — подчеркивает Ханс-Вальтер Рикс. — Это дает нам уникальную возможность изучать раннюю историю космоса".
Уточнение возраста Млечного Пути продолжается. Новые телескопы, такие как космический телескоп NASA "Джеймс Уэбб", и усовершенствованные методы анализа данных обещают еще более точные оценки в будущем. Но уже сейчас ясно одно: каждый раз, глядя на ночное небо, вы видите результат космической истории, длиной в миллиарды лет.
Международная команда ученых сделала важнейшее открытие при анализе архивных данных миссии NASA "Кассини", в рамках которой с 30 июня 2004 года до 15 сентября 2017 года изучалась система Сатурна: в ледяных частицах, выбрасываемых гейзерами 504-километрового спутника Энцелада, обнаружены фосфаты натрия — соединения, критически важные для возникновения жизни. Это первое подтверждение наличия соединений фосфора в океанах за пределами Земли.
Фосфор является одним из фундаментальных элементов жизни на Земле, входя в состав ДНК, клеточных мембран и участвуя в энергетическом обмене всех живых организмов. Обнаружение фосфатов в океане Энцелада существенно повышает оценку потенциальной обитаемости этого спутника Сатурна.
Открытие стало возможным благодаря данным, собранным анализатором космической пыли, который был установлен на борту космического аппарата "Кассини". Анализатор улавливал и исследовал ледяные частицы, выбрасываемые из подповерхностного океана Энцелада во время гейзерной активности на его южном полюсе. Чтобы получить доступ к исходному материалу, "Кассини" пришлось несколько раз пролететь сквозь струи водяного пара и захватить крупицы льда, несущие бесценную информацию о подповерхностном океане.
Анализ показал, что концентрация фосфатов в океане Энцелада минимум в 100 раз превышает содержание аналогичных соединений в земных океанах. Этот факт оказался неожиданным даже для ученых, которые ранее предполагали наличие фосфора в океане спутника (но точно не в таких значительных количествах).
Новое компьютерное моделирование указывает на вероятность обнаружения высоких концентраций фосфатов в подповерхностных океанах других спутников газовых гигантов – Европы и Ганимеда (спутники Юпитера), Мимаса и Дионы (спутники Сатурна). Это предположение можно будет проверить благодаря будущим космическим миссиям.
К системе Юпитера уже направляются зонды ESA JUICE и NASA Europa Clipper, которые достигнут цели в 2031 и 2030 годах соответственно. Основными объектами исследования JUICE станут три крупнейших спутника газового гиганта: Ганимед, Европа и Каллисто. А вот Europa Clipper сосредоточит все внимание на Европе. Обе миссии соберут данные о поверхности этих ледяных миров, их внутренней структуре и активности, что поможет лучше понять условия в их подповерхностных океанах и оценить их потенциальную обитаемость.
Обнаружение высоких концентраций фосфатов в океане Энцелада – важный шаг в понимании распространенности условий, необходимых для возникновения жизни. Если подобные концентрации характерны для подледных океанов других спутников, это может указывать на более широкое распространение базовых компонентов жизни в Солнечной системе, чем предполагалось ранее.
Небольшая зарисовка. Вычитка: Sanyendis.
О, вот и ты. Я уже начал бояться, что ты так и не появишься.
Тебя не было почти три дня, знаешь? Таблетки, которые дал твой друг, чтобы помочь тебе расслабиться, отлично подействовали. Давно мы не расставались так надолго.
Проходи, располагайся. Присаживайся, я приготовил тебе чай. Кресло не слишком пыльное? Ну, извини. Тут давно никто не живёт.
Наконец-то нам никто не помешает, и мы можем поговорить. Мне так давно этого хотелось. Какая ирония – мы всегда рядом, а за столько лет не нашли времени для разговора.
Помнишь, как мы играли, когда были совсем маленькими? Я вижу твою улыбку – конечно, ты ничего не забыл. Я всегда был заводилой, придумывал самые весёлые игры. Жаль, взрослые потом почему-то ругались на нас. Тогда отец впервые наказал тебя по-настоящему. Я знаю, на твоей спине до сих пор видны шрамы от пряжки его ремня.
А помнишь, как мама заставляла тебя пить те таблетки? Тогда мы тоже ненадолго расставались. Знаешь, сейчас я думаю, она просто боялась – не понимала и боялась больше тебя, чем за тебя.
Тогда ты понял, что надо быть сдержанным. Сдерживаться, чтобы папа не кричал на тебя. Чтобы не появлялось новых багровых полос на спине. Чтобы мама не плакала и не заставляла глотать те горькие лекарства. Спасибо, мама. Те таблетки в самом деле сделали тебя гораздо спокойнее и сдержаннее.
Сдержанность.
Если бы ты только знал, как я ненавижу это слово! Сдерживать себя каждый день, каждый час, каждую минуту. Сдерживать, когда внутри нарастает крик. Сдерживать, когда, кажется, готов взорваться от переполняющих чувств. Не показывать виду, когда над тобой изо дня в день издеваются одноклассники. Спокойно улыбаться в ответ на неприкрытое хамство. Сдержанно кивнуть в ответ, когда твоя первая девушка сказала, что уходит от тебя.
Тогда, думаю, мы впервые начали что-то понимать. Помнишь, как ты несколько месяцев ходил на учёбу в рубахе с длинными рукавами, а потом врал, что эти шрамы – от колючей проволоки, на которую ты случайно напоролся? Ты смог обмануть их, но не меня. Я знаю, какое облегчение ты почувствовал, когда, взяв в руки лезвие старой отцовской бритвы, в первый раз нежно прикоснулся к коже отточенной полоской стали. Как искренне ты улыбался, наблюдая, как тонкие белые линии набухают бахромой багровых капель.
Боль. Только через боль ты смог ненадолго ослабить оковы сдержанности, которые сам надел на себя. Через боль смог почувствовать, каково это – быть по-настоящему свободным. Быть собой. Быть тем, кем ты мог стать, если бы всё сложилось немного иначе.
Мне жаль тебя.
Я хочу помочь.
Я помогу тебе стать настоящим. Обрести свободу.
Я всё приготовил. Видишь, вот жгут, вот перекись водорода, спирт и бинты.
Не бойся, я не стану спешить.
Ты готов?..
***
В заброшенной деревне обнаружено частично освежёванное тело неизвестного мужчины. По имеющимся сведениям, погибший, сидя перед зеркалом, нанёс себе многочисленные ранения, в конечном счёте послужившие причиной летального исхода.
