Я врач-психотерапевт, периодически пишу посты о психическом здоровье. Я стараюсь обращаться к критически настроенным читателям - тем кто сомневается в концепции психотерапии вообще. Или тем, кто сомневается в психоаналитической терапии. Поэтому я стараюсь избегать распространённых терминов и метафор и подаю информацию в более сухой форме.

Для тех же, кто знает что ожидать от терапии - повторение известных вещей само по себе редко даёт какой-то прогресс. Просто немного другой угол подачи - я пробую дать нейробиологическую перспективу, но простым и понятным языком. Естественно, многие вещи окажутся за кадром или будут искажены - но Вы можете уточнить в комментариях что я имел в виду и написать в комментариях в чём я сделал хорошую, а в чём плохую работу.

Почти всегда есть глубокие причины, по которым человек раз за разом поступает против своих интересов. То есть, есть какая-то модель поведения, которую человек бессознательно использует во многих сферах жизни. Эта модель нацелена на получение Х, но модель сама - несостоятельна. Поступая так как велит эта модель - редко удаётся получить Х. Но человек раз за разом это делает. Это происходит бессознательно.

Ближе к "поверхности", но всё ещё бессознательно, есть то, что называется психическими защитами. Это более свежие, набранные за всю жизнь и обновляющиеся модели поведения. Они компенсируют ошибки от проблемы того, что первичная модель плохо выполняет свою функцию. Говоря языком IT - психические защиты - это костыли.
Представьте себе хромого баскетболиста. Он бессознательно (автоматически) делает всё правильно, чтобы получить максимум из ситуации: он опирается на здоровую ногу перед прыжком, ставит корпус каким-нибудь определённым образом, который минимизирует потери от хромой ноги. Сознательно, баскетболист об этом всём не задумывается - он думает о тактике, а не технике.  Аналогия не идеальная, но верна в том, что в психической жизни очень небольшой процент наших действий осознаётся. Мы много всего делаем на автомате - и пока всё работает как должно - мы этого процесса даже не замечаем.

Итак, большинство психических страданий представляют собой бессознательную модель поведения из детства + бессознательные психические защиты (более свежие модели, выполняющие функцию костылей)

Краткосрочная терапия помогает улучшить психические защиты. Например, человек в депрессии находится в том состоянии, когда ему это сложно сделать самому и нужна помощь.

Краткосрочные методы в основном заняты тем, чтобы помочь восстановить защиты. В одних случаях - этого достаточно. В других - это может отдалить от реально возможного долгосрочного выздоровления.

Долгосрочная терапия сначала пытается деконструировать эти защиты. Пока их не проработаешь и не выведешь на осознанный уровень - невозможно добраться до главной проблемной когнитивной модели. Потом, нужно показать эту главную "неработающую", бессознательную модель со стороны - причём с разных сторон - в таком виде, чтобы человек смог эту модель осознавать. Почувствовать смысл этих автоматических действий - как в детстве, когда они впервые появились. Ведь в детстве эта модель не была автоматической - когда-то это было решением, которое выдал детский мозг. Это было сознательным решением поступать так.  И вот только после такой реконструкции появляется возможность придумывать другие более эффективные модели. На это уходит в среднем полтора-два года.

PS: Я работаю в психоаналитическом подходе. Если спросить любого психоаналитического психотерапевта - он скажет совершенно другими словами. Но это просто разные перспективы. Один и тот же процесс с разных перспектив выглядит по разному. Со стороны того, что учёные знают о мозге этот процесс выглядит так как я описал. Изнутри, то есть субъективно - это ощущается по-другому и лучше описывается другими абстрактными понятиями.

Снимаю посуточно студии в одной квартире, пока не съехал с городу. Так вот. Представляете себе студию? В моём случае это кровать да санузел по сути. Метра 3 на 6 может вместе с толчком. Так вот, угадаете, сколько тут розеток? Я в трёх из четырёх студий поночевал. Сперва особо и не придал значения, но вот как выглядит стена моей сегодняшней ночлежки:

7! Семь розеток, сука, только на одной стене! Всего их в этой комнате я насчитал 15, за кроватью разве что не смотрел. Три, две на одной, одная на другой стенах розетки в санузле! У кого-то розеточный ОКР? Ну и фото всех розеток, что мне удалось найти в соседнем номере (спойлер - там их вообще 17):

Соглашусь, фото не очень отображают весь розеточный пиздец, но, сука, кто подскажет может - нахой к комнате размером с нихуя полтора десятка розеток?

P.S. Ура! Баянометр наконец-то выдал сиськи!

Желаю Вам, чтобы в грядущем году ваши приключения на 15 минут были насыщенным и интересными! С наступающим 2022 годом!

2020

2021

Стол доставшийся клиентке в наследство от итальянской бабушки. Переживший много лет готовки, переезд за 3 тысячи километров в другую страну.

Клиентка пожелала обновить его в розовый👻

Немного процесса

https://www.instagram.com/p/CQx9a5WL_Vs/?utm_medium=copy_lin...

По традиции, подведу итоги уходящего 2021 года!

Очередной тяжёлый год, в котором было множество сумасшествий, как приятных, так и не очень. Бензин дорожает, продукты питания дорожают, пандемия, куркоды и прочая хренотень неплохо потрепали нервы многим из нас. Тем не менее, это очередное испытание, которое стоит рассматривать как тренировку. Мы в любом случае становимся сильнее!

Я старался как мог, писал посты, снимал видосики, чтобы вам было интересно и полезно. Несмотря на то, что с ростом «популярности» растёт и количество хейтеров, я благодарен и им тоже! Именно они заставляют меня писать ещё и ещё! Тем не менее, количество подписчиков растёт, что не может не радовать. Интересно, что в других городах России матушки меня читают больше, чем в родном городе Екатеринбурге.

Безумно приятно видеть как меняются люди, с которыми ты работаешь, что многим ты смог поменять «голову», как следствие, и тело. У людей меняется отношение к еде, к тренировкам, они пишут приятные отзывы, и хочется стараться для вас ещё сильнее! Количество моих подопечных растёт в геометрической прогрессии. Китай, Швейцария, Украина, Германия, Беларусь и многие другие страны, где люди обращаются ко мне за помощью. Чертовски здорово осознавать что ты растёшь в таких масштабах. Хотя в «мире спорта» я всё ещё букашка, но погодите, то ли ещё будет…

В 2021 году у меня произошло достаточно серьёзных для меня событий. Закончил магистратуру с красным дипломом, дописал собственную книгу, до которой уже несколько лет не доходили руки (в 2022 всё-таки она выйдет в свет), запустил несколько онлайн проектов, выиграл парочку соревнований по силовым видам спорта, установив несколько региональных рекордов, и многое другое. Развиваюсь как могу!

Я искренне прошу прощения у всех, кого задели мои слова в постах, с кем пришлось поспорить, кому не смог ответить, в силу своей занятости, и всех-всех кого я ненароком огорчил! Я тоже учусь общаться с людьми, быть терпимее! Не всегда получается, но и «Москва не сразу строилась».

Хочется пожелать всем крепкого здоровья и хорошей физической формы! Занимайтесь спортом, найдите то, что интересно именно вам, и всё у вас обязательно получится! Оставайтесь разумными, не упарывайтесь в зале, не истязайте себя глупыми диетами, читайте разумные источники, и будьте счастливы!

Успехов вам и вашим близким!

С Новым 2022 годом!!!

Ваш Игорь Молот

Не выдержал, извините:D

30 декабря, жена печет имбирные пряники, я прикручиваю новый крючок для полотенец на кухне, а кот... он тоже в деле

.

.

.

.

-Раз, два, три, на носочках.

.

Всех с наступающим!

Подходит к концу ещё один год, хочется подвести итоги.

Прежде небольшое вступление, для понимания.
Пару лет назад решил создать сообщество по туризму без коммерции - Mountain Hive
По мере сил и возможностей ходим в горы, без существенной сложности (ЛП не сложнее 1А), без фанатизма (отсутствует лось-составляющая по 30+ км в день с набором 1000+), без упоротого легкоходства и псевдовыживания.

Никто ни с кого денег ни за какие услуги и/или товары не берёт, любой желающий может предложить маршрут и попробовать набрать группу (собственно не только я этим занимаюсь).
На мой взгляд благодаря этому и получается такая "ламповость" в походах, после которых бОльшая часть участников становится хорошими товарищами. )

Всегда немного страшно набирать и особенно руководить случайными людьми найденными в интернете, но в целом уже 5й год (ещё 3 года до попытки придать этому всему единую форму) маршруты проходят довольно гладко, ни одного ЧП не было.

Конечно не всегда и не со всеми получается установить идеальное взаимопонимание, все люди очень разные, но в целом получается влить в коллектив даже умеренных интровертов.

Ну а теперь кратко про сезон 2021 ...

Несколько раз делал посты на пикабу с набором группы на маршрут и в этом году нашлось целых 2 пикабушника, с которыми вместе сходили.

Плотность походов была не самой высокой, но всё же походили довольно бодро. Большая часть запланированных маршрутов состоялась.

С маршрутов как всегда куча воспоминаний, эмоций и фотократочек.
Пожалуй больше всего запомнилась огромная поляна цветов на 3500, т.к. рассчитывали на кучу снега выше 3000 в это время года (середина июня), но что-то пошло не так
Цветы и лёд
И исток Марки. Давно не видел такой концентрации интересностей в одном месте.
В сердце природы

Планов на следующий сезон куча, буду пытаться ещё искать участников на пикабу.

Занимательная статистика за этот год:

Состоялось 7 маршрутов в 3 локациях (район Рожкао - Архыз, район Теберда - Красный Карачай, район Хурзука), продолжительностью от 3 до 5 дней.
1 маршрут пришлось перенести по времени, 1 маршрут "отвалился".
Зимой - 1 маршрут, весной - 2, летом - 2, осенью - 2.

Суммарно в провели в горах 29 дней, ходовых дней было 24. За 24 дня прошли 236 км дистанции и набрали 11000 м высоты.

В среднем за 1 маршрутный день проходили ~10 км, и набирали ~450 м высоты.

Максимальная дистанция пройденная за 1 день в этом году - 26 км

Максимальный набор высоты за 1 день - 1050 м (2500-3500)

Максимальный дневной темп набора высоты за 1 км дистанции - 150 м на 1 км

В этом году в походах, помимо меня, приняли участие 22 человека.
Из них 11 первый раз ходили с нами.

В новом году наконец возьмусь за нормальное развитие инстаграма

Микс моих фотокарточек этого сезона, думаю баянометр будет в шоке, но модератор вроде как разрешал подобное, если тематика поста отличается. )

Спят - люди, звери, птицы, ящерицы и даже некоторые насекомые.

Мы спим, чтобы дать отдых как телу – так и нервным клеткам. Во время сна меняется гормональный баланс, восстанавливается запас сил. Накопленные за день повреждения ДНК исправляются специальным ферментами. Нейроны - так вообще могут восстанавливать накопившиеся повреждения ДНК только во время сна.

Но 25% времени, наш мозг спит не так уж и глубоко – многие участки активны. В это время мы видим сновидения.
Удивительно, но до сих пор неизвестно почему и зачем это происходит. Но совершенно ясно, что это важная функция. Если не что-то не даёт животному или человеку входить в стадию сна со сновидениями - со временем это трагичным образом сказывалось на психическом здоровье.

Зачем мозг тратит силы и не отдыхает полностью? Почему это так важно?
Вопрос очень сложный, есть много теорий и споров. На данный момент в академической среде нет единого взгляда. Я бы хотел рассказать о взгляде нейропсихоанализа, объединяющем сразу несколько научных теорий с психоаналитической теорией.

Пока мы бодрствуем – передняя кора подавляет активность лимбической системы (эта система очень важна в генерировании эмоций и в поисковом поведении).

Когда мы засыпаем - лимбическая система оказывается более активна. Это приводит к актуализации эмоциональных конфликтов. Для того, чтобы не проснуться – мозг вынужден предоставлять виртуальное пространство, чтобы отыграть эти конфликты.

Простой, но очевидный пример - желание сходить в туалет - это такое же чувство как и остальные. Если мозг сумеет обыграть это чувство достаточно хорошо - человек может, не смотря на давление этого чувства, продолжить спать.

Другой процесс, который происходит пока человек спит называется «консолидации памяти». Заключается в том, что за ночь, мозг перебирает новое, что он увидел за последние день-два и решает перенести это в постоянную память или отбросить.

Эти два процесса взаимосвязаны, потому как активация воспоминаний может вызывать эмоции, которые в свою очередь требуют создания виртуального пространства для отыгрывания. А это виртуальное пространство будет во многом создано из этих самых свежих воспоминаний.

Психоаналитический взгляд заключается в том, что есть глубокое значение сна и поверхностное. То есть во сне есть какая-то история, но её истинный вид искажён (зашифрован)  так, что она выглядит как другая история. Проблема, которая ест у этого человека и с которой он сталкивается так или иначе каждый день - она показана во сне, но в том виде, что человек сам не узнаёт этой проблемы, а видит что-то другое.

Психотерапевт, работающий достаточно долго с клиентом может предположить какая реальная история стоит за сном (это что-то очевидное всем, кто близко знает человека), и тогда анализ того почему эта история искажена именно таким образом – имеет важное значение.

Своего рода, это анализ автоматических/бессознательных способов избегания, а сон в данном случае - важен как "более драматичная версия реальности". Как что-то, где проблемные моменты более выпячены, чем в жизни, но способы, как человек с ними обходится - ровно те же.

Вопрос, который интересует многих ЗОЖников. Корпоративы, Новый Год, Рождество и все январские «каникулы» - чуть ли не полжизни выпадает из графика. Из вашего спортивного графика, полного физической активности и правильного питания. Как не поддаться соблазну сожрать ведро оливьехи, выпить бочку шампанского и поиметь Снегурочку?

Ясно дело, что до этого вы питались одними творожками с бифидобактериями, а тут на тебе – икра заморская, баклажанная, всякие изыски, вина игристые по усам текут, да и в рот затекают.

Славный Дедушка Мороз диабет нам всем принёс!

Поймите, что физическая активность, несомненно, очень важна! Но точно также важно уметь отдыхать и расслабляться, и делать это без чувства вины!

Признайтесь, что несколько дней «пьянок и гулянок» не испортят ничего в общей картине вашей активной жизни. Ведь вы же до праздников были активным человеком, который не сидит по 12 часов в сутки, занимается силовыми тренировками, и следит за своим питанием? Нет? Тогда чего вы переживаете, ведь вашу жизнь и так не назовёшь здоровой?! Пара лишних бутылок виски под «селёдку в свекле» не заставят вашу печень свернуться. Но это не точно…

Я тоже люблю тренировки, и буду ходить в зал даже подшофе (это не совет), и бОльшая часть моего рациона – вполне себе нормальная еда, со всеми необходимыми макро и микро нутриентами. Но у меня даже мысли не возникнет страдать и уйти в монастырь только потому, что меня «в гостях заставят съесть лишний тазик салата».

Выводы:

- если вы в принципе ведёте «здоровый» образ жизни, у вас всё в порядке с физической активностью и питанием, то ничего страшного с вами за праздники не произойдёт, даже если вы ни разу не посетите зал;

- в жизни нужно уметь как напрягаться, так и расслабляться!

Всем хорошего отдыха!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_49425

Что-то аж на слезу прошибло. Такая ностальгия... Бензин по 21 рубль, первая машина, все друзья ещё рядом... и жизнь такая простая и понятная... Молодость.

С наступающим, киноманы! 2021 был сложным для киноиндустрии, но есть и плюсы: отсутствие и переносы крупнобюджетных проектов дали шанс независимому, экспериментальному и авторскому кино - такого в списке будет немало. Так же порадовала тенденция успеха российских авторов в этом году - многие наши режиссеры и фильмы получили награды и мировое признание. Итак, рассказываю о 10 самых полюбившихся фильмах в этом году.

Не называю список "топ-10", т.к. много чего еще не просмотрено или не вышло, а настоящий топ подготовлю традиционно перед Оскаром.

***

10. Никто

КП 7.3 / IMDb 7.4

Жанр: боевик, триллер, криминал

Режиссер: Илья Найшуллер («Хардкор»)

В ролях: Боб Оденкёрк, Алексей Серебряков, Конни Нильсен, Кристофер Ллойд, Майкл Айронсайд, RZA и др.

Непримечательный и незаметный семьянин Хатч живёт скучной жизнью обычного аудитора, пока однажды в его дом не вламываются грабители. И это бы сошло им с рук, если бы они не забрали браслетик его маленькой дочки. Не в силах это терпеть, Хатч отправляется на поиски наглецов, а на обратном пути ввязывается в драку с пьяными хулиганами, пристававшими к девушке в общественном транспорте. От души помахав кулаками, наш аудитор отправляет дебоширов в больницу, но оказывается, что один из пострадавших — брат влиятельного русского бандита. И он теперь жаждет мести.

Бодрый боевичок, снятый по лекалам 90-х, радует внутреннего ребенка. Под конец года я понял, что это был лучший экшен-фильм 2021-го. Брутальный Оденкерк, яркий злодей в исполнении Серебрякова, изобретательный бои в духе Джона Уика и соотечественник Найшуллер у руля – что еще нужно?

***

9. Малкольм и Мари

КП 7,2 / IMDb 6,7

Жанр: драма, мелодрама

Режиссер и сценарист: Сэм Левинсон ("Эйфория")

В ролях: Джон Дэвид Вашингтон, Зендея

Начинающий режиссёр Малкольм и его девушка Мари возвращаются домой после премьеры его дебютного фильма. Малкольм возбуждён и с нетерпением ожидает реакции критиков, а Мари не может простить ему, что он не упомянул её в благодарственной речи. Нарастает каскад взаимных упрёков и претензий.

Недооцененный камерный фильм о творце и музе. Причем муза в данном случае не функция, а равнозначный герою персонаж. Полностью построенная на диалогах интимная драма смело и откровенно рассказывает об отношениях и проблемах, которые знакомы творческим и не только людям. Скрашивает все это выверенная операторская работа, черно-белый визуал и Зендея, неплохо раскрывшая свой актерский потенциал.

***

8. Злое / Malignant

КП 6,2 / IMDb 6,3

Режиссер: Джеймс Ван («Пила», «Заклятие»)

Жанр: ужасы, боевик, детектив

В главной роли: Аннабелль Уоллис

Больше всего на свете Мэдисон хочет ребёнка и ради этого, будучи беременной, готова терпеть нападки жестокого мужа. Однажды ночью после очередной его вспышки агрессии в дом пробирается чёрная злобная сущность — убивает мужа и нападает на Мэдисон. Потеряв ребёнка, женщина возвращается домой и пытается жить дальше, но вскоре её начинают преследовать жуткие видения убийств, которые, как вскоре выясняется, происходят в реальности.

На первый взгляд это второсортный хоррор категории "Б", однако, если не воспринимать это все всерьез, можно получить немалое удовольствие от ироничного обыгрывания клише и троп жанра, удивительно снятых экшен-сцен с летающей камерой (как это было у Вана и в "Аквамэне"), и конечно неожиданным сюжетным поворотом! Хотя особо внимательные зрители могут разгадать загадку и заранее - режиссер оставил все возможные подсказки для этого.

***

7. Титан

КП 6,2 / IMDb 6,7

Страна: Франция, Бельгия

Режиссер: Жюлия Дюкурно («Сырое»)

Жанр: фантастика, драма, триллер, криминал, арт-хаус

В ролях: Агат Руссель, Венсан Линдон, Геранс Марилье и др.

Главная героиня – танцовщица Алекса с титановой пластиной в голове, которую она получила в результате ДТП в детстве. Настигшая популярность ее тяготит, и это выливается в вспышки неконтролируемой агрессии. А еще у нее есть необычная страсть к автомобилям, что приводит к странной беременности...

Рекомендовать этот фильм следует очень осторожно - большинство зрителей либо не поймут такое кино, либо вообще возненавидят. Жюлия Дюкурно и до этого снимала максимально дискомфортные фильмы, полные отталкивающих и мерзких сцен – но тут она пошла еще дальше, наделив героиню еще более извращенными отклонениями. Однако под оболочкой кровавого хоррора тут скрывается драма об отношениях отцов и детей, а центральной осталась женщина, ее принятие своих метаморфоз и поиск любви. Один из самых смелых и необычных фильмов года, который однозначно стоит смотреть любителям арт-хауса.

***

6. Яблоки / Mila

КП 6,3 / IMDb 6,8

Страна: Греция

Режиссер: Христос Нику

Жанр: драма, комедия, арт-хаус

В Афинах разгорается необычная эпидемия, люди внезапно теряют память. Жертвой становится и Арис – его находят на остановке автобуса без документов. В реабилитационном центре Арис узнает, что восстановить память невозможно. Взамен ему предлагают программу по созданию новой личности.

Еще один фильм "не для всех", который очень сильно напоминает работы Йоргоса Лантимоса. Этой тенденции уже дали имя – "странная греческая волна". Такие картины объединяет страна происхождения, фантастические элементы, вплетенные в нашу повседневность, минималистичная актерская игра (почти без эмоций), и едва заметный налет иронии. В этой истории автор исследует значение памяти в формировании личности, а это всегда интересно.

***

5. Герда

КП 6,1 / IMDb 6,0

Жанр: драма

Режиссер и сценарист: Наталья Кудряшова

В ролях: Анастасия Красовская, Юра Борисов и др.

Лера днем изучает человечество и его потребности с помощью соцопросов, которые являются учебной практикой в институте, ночью — танцует в клубе, чтобы заработать деньги и прокормить себя и маму. Люди, которых она встречает, так же несчастны, как и ее семья. Ее отец недавно ушел к другой женщине, но постоянно приходит обратно, не в силах осознать собственный выбор. Он делает невыносимой жизнь близких людей. Мать болезненно переживает разрыв и постоянно спит, игнорируя реальность. Лера работает в клубе под сценическим именем Герда. Она не знает, как жить дальше, куда и зачем идти, а главное, как сделать жизнь лучше. Взрослый неизменный несчастный мир, который Лера наблюдает день и ночь, кажется безнадежным.

Привлек внимание этот фильм тем, что его похвалил один из любимых режиссеров, Гаспар Ноэ. Кто-то назовет это "очередной чернухой", в которой показывают худшие стороны жизни в нашей стране, но нельзя не признать, что у режиссера Натальи Кудряшовой получилось сделать это весьма талантливо. Не оторвать взгляд от актрисы-дебютантки, Анастасии Красовской (ее даже отметили наградой), которая выступает в этой истории чуть ли не наблюдателем, не способным повлиять на трагические события в лучшую сторону. А сцены стриптиза в неоновом свете показаны сняты красиво, и были бы очень сексуальными, если бы не печальный контекст.

***

4. Жвалы / Mandibules

КП 6,5 / IMDb 6,6

Жанр: фэнтези, комедия, арт-хаус

Режиссер: Квентин Дюпье («Реальность», «Оленья кожа», «Шина»)

В ролях: Давид Марсе, Грегуар Людиг, Адель Экзаркопулос и др.

Два незадачливых приятеля обнаруживают в багажнике краденой машины огромную муху и решают выдрессировать её, чтобы ограбить банк. В поисках укромного места для её тренировок они встречают немало чудаков и попадают в самые безумные передряги.

Квентин Дюпье всегда создает странный мир, в котором что-то работает не так, и постоянно иронизирует над своими персонажами. В "Жвалах" это выкручено на максимум, хотя из странного тут только огромная муха. Но этот фильм понравился в первую очередь из-за темы мужской дружбы между двумя неподражаемыми дурачками (чего только стоит жест "бык"!), и необычной ролью Адель Экзаркопулос, которая умудрилась отойти от амплуа красотки и сыграла больную на голову женщину, которая постоянно орет. Абсурда и непредсказуемости тут хватает.

***

3. Петровы в гриппе

КП 6,9 / IMDb 6,8

Жанр: драма, фантастика, арт-хаус

Режиссер: Кирилл Серебренников («Изображая жертву«, «Ученик»)

В ролях: Семён Серзин, Чулпан Хаматова, Юлия Пересильд, Юрий Колокольников, Юра Борисов, Иван Дорн, Тимофей Трибунцев и др.

Петровы — самая обычная семья. Он — автослесарь, она — библиотекарь, у них есть сын-школьник, но вместе они не живут. Казалось бы, ничего особенного. Но повседневная реальность взрывается в тот момент, когда семья заболевает гриппом, и жизнь наполняется безумием, фантастикой и сюрреализмом.

Фильм Серебренникова наполнен ностальгией и ощущением присутствия русского духа. Благодаря удивительной операторской работе камера будто путешествует во времени, незаметно перемещаясь то в прошлое, то в настоящее. Но по мнению автора, разница не такая уж значимая: герои и их окружение будто застряли в постсоветском времени. Звуковая дорожка тут будто отдельный персонаж, возвращающий в детские воспоминания. Кино похоже на калейдоскоп или триповое путешествие, в котором можно встретить и странную экшен-сцену с библиотекаршей, и удивительного Ивана Дорна в образе рефлексирующего писателя, и многие неуловимо знакомые русскому человеку ощущения и детали, поданные в очень изобретательной форме.

***

2. Последняя дуэль

КП 7,5 / IMDb 7,5

Режиссер: Ридли Скотт («Гладиатор», «Царство небесное»)

Жанр: история, драма, триллер

В ролях: Мэтт Дэймон, Адам Драйвер, Джоди Комер, Бен Аффлек и др.

По сюжету мы оказываемся во Франции 14 века, когда в Европе царили болезни и упадок, а у власти был молодой, но безумный король Карл VI. Главные герои - рыцарь Жан де Карруж и его соратник Жак Ле Гри постепенно ссорятся, и дело доходит до неразрешимого конфликта. Оскорблённый Карруж обращается за помощью к Карлу VI, и тот постановляет — противники должны решить спор в смертельной дуэли.

"История поделена на три части и рассказана от лица трех ненадежных рассказчиков. Но повторения не делают кино скучным, а раскрывают сюжет и героев с новых сторон. Антураж эпохи передан потрясающе, хотя и без особого масштаба. У Ридли Скотта получилось отменное жанровое кино: бескомпромиссное, жестокое и местами брутальное. Здесь типичные для исторического кино понятия о чести и отваге соседствуют с лицемерием и тщеславием, а заботу и любовь вытесняет грубость и насилие, приземляя фильм на более реалистичный уровень. Зрителю предстоит прочувствовать хрупкость человеческой жизни в те мрачные времена, а так же испытать нарастающее напряжение, которое выльется в одну из самых зрелищных финальных боев последних лет" из отзыва.

***

1. Не смотрите наверх

КП 7,6 / IMDb 7,3

Жанр: драма, фантастика, комедия

Режиссер: Адам Маккей («Игра на понижение», «Власть»)

В ролях: Леонардо ДиКаприо, Дженнифер Лоуренс, Мэрил Стрип, Джона Хилл, Кейт Бланшетт, Марк Райлэнс, Тимоти Шаламе, Рон Перлман и др.

Астрономы открывают новую комету и, рассчитав её траекторию, узнают, что через полгода она столкнётся с Землёй, что положит конец существованию человечества и всего живого на планете. Двое учёных с трудом добиваются аудиенции у президента США, но там к их предупреждению относятся с недоверием, тогда они выступают в популярной телепередаче, но большинство всё равно не воспринимает угрозу всерьёз.

"Это и трагикомедия, высмеивающая мировые тенденции, и фильм-катастрофа, переворачивающий все типичные клише жанра. Многие сцены показаны с изрядной долей абсурда, но все равно выглядят пугающе знакомо. Лицемерие, кумовство, непрофессионализм, показуха, унижение ради рейтингов и лайков, стремление обогатиться на костях народа - авторы проехались по всем. Формально это комедия, но она может вызвать смешанные чувства: не только насмешить, но и ужаснуть. Маккей - очень смелый автор, и думаю ему удалось встряхнуть общественность таким мрачным и издевательским высказыванием, как эта сатира, которая удачно попадает в нерв нашего времени" из отзыва.

***

БОНУС

Бо Бёрнэм: Дома

Жанр: шоу, драма, комедия, музыка

Режиссер и сценарист: Бо Бёрнэм

В главной роли: Бо Бёрнэм

Необычный проект американского комика Бо Бёрнема, который сочетает в себе стэнд-ап, мьюзикл, драму, комедию, клип и попросту классное шоу. По признанию автора, который часто выступал со стендапом, он приостановил свои выступления в связи с участившейся тревожностью и паническими атаками на сцене. После долгого перерыва, в пандемию, заперевшись в квартире, Бо поставил себе цель снять спэшл – новый выпуск своего комедийного шоу. Но он отказался от съемочной группы, взяв на себя работу постановщика, композитора, сценариста, монтажера и всего остального. Это вылилось в работу длиной в год.

Киноманам Бо Бёрнем может быть знаком как актер ("Девушка, подающая надежды") и режиссер ("Восьмой класс").

"В этом экспериментальном фильме сошлось столько всего, что диву даешься. А главное, что все это сделал один человек, причем снимая у себя в комнате на протяжении целого года! Помимо качественной съемки, музыки и шуток, это невероятно искреннее выступление, в котором Бо не пожалел ни себя, ни современное общество. А как он поет и делает музыку – это полный восторг. Одно из самых потрясающих зрелищ, что я видел за последнее время. Этот парень влюбил в себя своим пением, харизмой, искренностью. Получилось смешно, трогательно и максимально изобретательно!" из отзыва.

***

Достойны упоминания:

- Власть пса

- Митчелы против машин

- Прошлой ночью в Сохо

- Французский вестник...

- Рука бога

- Круэлла

- Белфаст

- Главный герой

- Кошмары (Come True)

- Безумный Бог

На этом все! А какие фильмы в этом году запомнились вам?

Я недавно завел канал в телеграмме, приглашаю: https://t.me/skalkino.