Пять ведьмачьих школ

Играя в уно уже продолжительное время захотелось хоть какого-то разнообразия.
В итоге в голову пришло такое "минидополнение".
Может, кого заинтересует. Cуть такова:
Карта меняет на несколько ходов (от 2 до 4) цвет на противоположный. Красный на зелёный и синий на желтый. Положил не тот цвет - брать 2 карты.
Пример:
лежит зелёная карта.
Игрок 2: должен положить красную
Игрок 3: должен положить зелёную
Игрок 4: должен положить красную
И так до конца действия карты.
Пример применения: 2 игрока. Бывает такое, что и у Вас и у след. игрока почти все карты одного цвета. Этой картой можно сделать так, что Вы кладёте цвета, которые у Вас есть, а противнику достаётся другой, которого у него нет.
Ссылка на файл
Ссылка на файл, если вы извращенец и хотите, чтобы это длилось до 10 ходов
Всем хороших игр!
У девушки в доме каждое утро раздавался какой-то странный свист-дребезжание, даже хз, как это описать. Как-будто кто-то играет на трубе, параллельно скребя пенопластом по стеклу. Причем всегда плюс-минус в одно и то же время. Я спрашивал, мол, что это такое? Она говорит: "Хз, каждый день так, привыкла уже". Сегодня скидывает фотку с первого этажа в подъезде с доски для объявлений. Все встало на свои места
Спонтанно собрались сегодня, и катнули над морем.
Но сначала пришлось побороться с грязью
Затем, уже практически без грязных участков, двинули по тропе над морем
Где-то между Варваровкой и Сукко
Погода не подвела, получили море удовольствия и позитива.
Привет знатоки и просто читатели.
Когда-то давным-давно, когда не было еще пикабу и я много ходил с рюкзаком нашел я этот камень. Долгое время он валялся на антресолях. Но вчера я перебирал старые вещи и наткнулся на него.
Подскажите, каковы шансы что этот камень искусственного происхождения. Если нужны будут более детальные фото - добавлю в комменты.
Заранее спасибо )
Очень не похожи сколы на природные. ИМХО )
P.S. говоря "искусственного происхождения" - я имел в виду обработку камня. Спасибо, что поправили меня в комментах.
Взял сегодня выходной, решил дома порядок навести. Полез в кладовку за шваброй, включил свет и выбило вводной автомат. Думаю, светильник наебнулся или лампочка сдохла. Разобрал, а там:
Коллеги, подскажите, как часто надо менять жидкость в светильнике? И что заливать, дистиллированную или из фильтра сойдёт?
Когда у меня спрашивают, какая разница во времени между Москвой и Челябинском, я обычно отвечаю - лет 20-25. Недавно у нас были 80-е. Время идет, но ничего не меняется, разница все еще 20-25 лет, у нас наступили 90-е.
Один коммерсант, для решения вопросов, связанных с бизнесом, обратился к жуликам. Ну как жуликам... типичным торпедам из девяностых.
Решили они вопросы или нет - история умалчивает, известно то, что через некоторое время коммерсант предложил жуликам вложиться в майнинг-фермы - майнить биткоины, который тогда росли, как на дрожжах. Заранее предупредив, что бизнес не самый стабильный - сегодня крипта растет, а завтра может и упасть.
Жулики покумекали, вложили в дело 2 миллиона, коммерсант заказал майнинг-фермы, установил их... и дела пошли. По оценкам самого бизнесмена фермы окупили себя, минимум, раза 3.
А потом биткоин пошел вниз... сперва жулики еще что-то зарабатывали, после куда-то пропали...
И сейчас нарисовались опять, с конкретной предъявой коммерсу:
- Ты говорил, что мы будем зарабатывать, мы ввалили в дело два лимона, теперь фермы денег не приносят, так мы считаем, что ты нам торчишь. Забирай обратно свои фермы и возвращай два лимона, плюс два процента сверху, итого четыре лимона.
В общем, типичная жуликовская разводка из 90-х годов...
Когда коммерсант рассказывал мне свою проблему - я даже прослезился от ностальгии.
Астрофизик Сергей Попов отвечает на комментарии к видео своих выступлений.
Оператор: Александр Захарченко.
Монтаж и дизайн: Алла Пашкова.
Стенограмма: Валерия Мелешкина.
Мы находимся на канале SciTeam, и я попробую ответить на некоторые комментарии, на некоторые вопросы, заданные в связи с моими лекциями, которые можно найти в YouTube.
Итак, вопрос, по сути, состоит в утверждении:
Ответ состоит в том, что если гипотеза тёмного вещества правильная, его в солнечной системе есть, его в солнечной системе много. И все лабораторные эксперименты по поиску частиц тёмного вещества безусловно исходят из того, что тёмное вещество не то, что есть в солнечной системе, оно есть здесь, оно непрерывно пролетает через нас с вами, именно эти частицы в огромном количестве подземных лабораторий люди пытаются зарегистрировать. Другое дело, что вот в этой комнате обычного вещества больше, чем тёмного. И не только в этой комнате, в масштабах Земли, Солнечной системы обычного вещества гораздо больше, чем тёмного. Тёмное вещество начинает доминировать в гало галактики, то есть на расстояниях бóльших 50 килопарсеков от центра галактики, внутри этого расстояния по порядку величины доминирует обычное вещество. Поэтому мы не можем просто так выявить наличие тёмного вещества по каким-нибудь отклонениям в движении планет, астероидов, космических аппаратов. К тому же, тёмное вещество довольно равномерно распределено. То есть, опять-таки, если оно летало бы уж совсем какими-то большими плотными сгустками, то это тоже помогло бы его идентифицировать, но речь всё-таки идёт о том, что вряд ли оно формирует очень компактные структуры. Может быть, летают какие-то облачка достаточно разреженные и достаточно большие. Так что в этом смысле с тёмным веществом всё в порядке, если гипотеза верна, оно есть и в Солнечной системе, и в общем-то где угодно, поскольку изолироваться от него очень трудно, оно легко проникает через все мыслимые преграды. И, повторюсь, именно на гипотезе о том, что тёмное вещество есть прямо здесь, основаны лабораторные поиски этих частиц.
Следующий вопрос связан с регулярно повторяемым разными лекторами, в том числе и мной, утверждением о том, что Вселенная плоская.
Давайте разберёмся, что имеется в виду. Конечно, не имеется в виду двумерность. Плоскость в данном случае говорит о том, что мы можем применять евклидову геометрию. Вот когда в школьном курсе, если он у вас достаточно продвинутый, вы решаете задачки по стереометрии (то есть у вас есть трёхмерное пространство, в нём какие-нибудь конусы, шары касаются друг друга), то вы пользуетесь евклидовой геометрией, но в трёх измерениях. То есть, вы работаете в плоском пространстве. Пространство в этом смысле трёхмерно, но оно или плоское, или искривлённое. Вселенная, как показывают наблюдения, в большом масштабе (естественно, речь идёт о космологических масштабах, скажем, мы должны брать объёмы с характерным размером больше сотен миллионов световых лет), Вселенная в большом масштабе, согласно наблюдениям, в этом смысле плоская. То есть, если вы нарисуете большой треугольник со стороной, скажем, по миллиарду световых лет, то сумма углов этого треугольника будет равна 180 градусам примерно, в пределах точности современных наблюдений. Может быть искривлённая геометрия, тогда бы, соответственно, сумма углов треугольника не равнялась бы 180 градусам.
Во Вселенной нет таких больших треугольников, но есть много наблюдательных данных, связанных с излучением реликтового фона, связанных с наблюдением гравитационного линзирования, например, которые помогают проверить геометрию Вселенной, и получается, что она, повторюсь, в пределах точности измерения, разумеется, плоская, в том смысле, что мы можем пользоваться евклидовой геометрией в трёхмерном пространстве.
Некто Владислав Викторович пишет:
Давайте разбираться. В начале сразу поставим большую букву Х на физических знаниях автора комментария. Нейтрино имеют массу покоя, за это вообще Нобелевскую премию по физике выдали.
Результат связан, в первую очередь, с наблюдением нейтринных осцилляций, с наблюдениями, в частности, атмосферных нейтрино, очень интересная работа. Итак, нейтрино имеет массу покоя, это до некоторой степени очень важно для теоретической физики, поскольку в рамках стандартной модели это не удаётся описать. Тем не менее, не будем говорить о нейтрино, у него есть масса покоя, с ним всё в порядке. Поговорим о слове «вещество». Я очень не люблю говорить «тёмная материя», если мы говорим о космологии, а не о ткани тёмного цвета, и люблю говорить «тёмное вещество». Есть некоторая разница между веществом и материей. В русском языке слово «материя» означает нечто более общее, то есть, вот электрическое поле – это тоже материя, и в этом смысле, если бы автор комментария не о нейтрино, а о фотоне, то да, фотон – это не вещество, фотон – это электрическое поле, это материя. Вещество – это форма существования материи, в этом смысле в русском языке, и частицы тёмного вещества (оговорюсь, что это остаётся гипотезой, но мы работаем в рамках этой гипотезы) могут собираться в кучу. Есть гало галактики, здесь их больше, дальше их меньше, между галактиками, то есть, это действительно вещество, это какие-то частицы с массой покоя, теоретики пытаются её предсказать в рамках разных моделей. В английском языке слово “matter” означает именно то, что у нас означается словом «вещество». То есть, в английском языке вполне себе нормально сочетание “matter and fields” – «вещество и поля» переводим мы это по-русски. Мы не переводим это, как «материи и поля», так что, в этом смысле всё в порядке, просто не нужно каждый раз бездумно калькировать английское “matter” в русское «вещество» и наоборот.
О, инопланетяне! Отлично! Инопланетян будем комментировать. Комментариев в YouTube много, они замечательные иногда своей бестолковостью. Все их не прокомментируешь, в частности, я не комментирую плоскую Землю и много что ещё, но вот некоторые вещи связанные с существованием разумных технических цивилизаций мне комментировать забавно. Поэтому я обращусь к одному из таких комментариев и тоже его процитирую:
В некотором смысле, что-то похожее может реализовываться в природе. Это не запрещено, это не закрыто, это не противоречит арифметики, законам сохранения и данным наблюдений. Но когда мы говорим о парадоксе Ферми, например, то мы говорим о парадоксе с некоторым естественным рассуждением. То есть, мы живем на Земле, мы более или менее полагаем, что жизнь у нас возникла в рамках естественных процессов, затем возникла разумная жизнь, техническая цивилизация, радио появилось, счастье от этого не появилось, но тем не менее. То есть, мы рассматриваем некоторый реализовавшийся естественный процесс, и пока мы не наткнулись ни на какую фантастическую уникальность Солнца как звезды, Земли как планеты. То есть, мы не можем объяснить, почему мы должны быть сильно уникальны. При этом нужно сравнить два масштаба времени: это масштаб развития технической цивилизации, десятки лет современный масштаб развития технической цивилизации, возьмите даже сотни лет от этого, вообще говоря, ничего не изменится; и время жизни галактики – 10 миллиардов лет. Соответственно, мы уверены в том, что в галактике есть планеты на миллиарды лет старше нашей, и поэтому для нас фантастически удивительно, что если технические цивилизации естественным образом возникают и достаточно долго живут, то мы их не видим. То есть, конечно, то, что пишет автор, «инопланетяне живут в параллельных мирах», это молчаливо подразумевает, что их нет, таких как мы, в нашей галактике. И это само по себе является удивительным фактом. То есть, утверждение состоит в том, что если автор прав, то это как раз является неким удивительным фактом, который нужно объяснить, нам нужно объяснить свою уникальность, нужно объяснить, почему мы не видим других технических цивилизаций. Сделать мы этого не можем и называем это парадоксом Ферми, вот собственно и всё. То есть, никакого противоречия нет, есть излишние эмоции людей, которые не разобрались в контексте.
Часть комментариев связана с астрологией. Вообще говоря, их довольно мало появляется. Наверное, всё-таки люди стесняются, даже если они исповедуют какие-то астрологические взгляды, они по крайней мере не приходят, боятся, что их тут затопчат. Но, тем не менее, смелые люди пишут. Давайте разберёмся. Человек, собственно, пишет:
Ну, вообще говоря, может. Но, заметьте, астрология, всё-таки, пытается предсказать нечто другое, например, взять человека и начать ему предсказывать, какой у него характер, довольно странно. Какой у него характер, можно исследовать с помощью каких-нибудь незамысловатых экспериментов: в метро наступите человеку на ногу, узнаете, какой у него характер, например, или ещё можно что-то интересное сделать, но опасайтесь членовредительства. Так вот, поэтому астрологические предсказания немножко про другое, это всё-таки не про характер. Наверное, есть какие-то интересные сезонные вариации, и их можно исследовать, и это может являться предметом изучения. Точно так же предметом проверки могут быть астрологические предсказания, и, к счастью или к несчастью, мы живём в мире, где постоянно вам поступают e-mail с предложением купить огромную базу данных всех жителей Москвы или клиентов какого-нибудь банка или ещё что-нибудь. Берите и проверяйте предсказания. У вас будет огромная база, вы можете написать несложный скрипт и смотреть, что получается: есть там какие-то статистически значимые результаты или нет. Люди пробовали. Люди и более скептично настроенные и оптимистично настроенные. И никто ничего не нашёл. Я советую всем полистать книжку Смита «Псевдонаука», там довольно большой кусок посвящён астрологии, и это такая серьёзная книжка, это не научпоп, я бы сказал, и там собраны результаты прямых исследований, их довольно много, и все они дают отрицательные результаты, так что, в этом смысле, нет каких-то внятных комплексов астрологических предсказаний, которые просто прошли бы банальную проверку. То есть, что-то там на уровне трёх σ может где-то вылезать, но три σ – это такой результат… что называется, за него Нобелевские премии не дают. Достаточно однозначные и чёткие предсказания, которые можно проверять на большой выборке, все проверку не проходят, и в этом смысле вопрос можно считать закрытым. Климатические вещи есть, но заметьте, что всё-таки астрология, повторюсь, это не про солнечный календарь, астрология это про планеты, и одна и та же конфигурация планет в разные эпохи может возникать и в июле, и в январе. И в этом смысле это не похоже на то, что пишет автор комментария. Я уж не говорю о том, что, пусть не удивляются некоторые люди, но Земля-таки круглая, и когда у нас ноябрь, холодно и с неба сыпется бог знает что и на земле лежит ещё хуже, то где-нибудь в Австралии это разгар лета, и там хорошо, а при этом конфигурация планет одна и та же. И соответственно, характер людей, наверное, будет разный, если он родился в заснеженной Коми СССР или родился в Веллингтоне в Новой Зеландии, и, вообще говоря, жизнь его в основном сложится не под влиянием планет.
Всегда интересно читать комментарии очень общего содержания, ну вот в духе «Все дураки, а я в белом!». Иногда они возникают. Вот, процитирую:
Вообще, если комментарий начинается со слов «всё понятно», то я хочу сказать «Всё понятно!». Ну хорошо, к слову, вспышка на Солнце – вполне себе астрофизическое явление, это безо всякого «возможно». Предлагаю автору в картонной ракете полететь на Марс и пролететь через корональный выброс и нарваться на астрофизическое явление в своей жизни. В дальнейшей недолгой своей жизни он поймёт, что астрофизические явления могут быть связаны с некоторой конкретикой. Но, действительно, астрофизика выделяется среди всех естественных наук тем, что она не экспериментальная, а наблюдательная. Здесь разница похожа на разницу между психологией и социологией. Психологические эксперименты вы можете проводить, иногда это нехорошо, но вы берёте взрослых людей в своём уме, под подпись они вам разрешают проводить с ними психологический эксперимент, и вы развлекаетесь. Это очень здорово. Но нельзя таким способом проводить социологические эксперименты, то есть, людей, которые их проводят, мы называем диктаторами и не любим, вообще говоря. Так вот, астрофизики они как социологи, они могут только наблюдать то, что происходит само собой. И в этом смысле достоверность некоторых астрономических результатов, она не то, что низкая, она специфическая. Вы не всеми способами можете это проверить так, как это происходит в лабораторном эксперименте, но, тем не менее, явления повторяются плюс работает довольно много наблюдателей. То есть, у вас может быть много разных наборов данных, даже для одного и того же явления, вы можете их обрабатывать разными способами. А дальше, всё-таки, всё упирается в то, что если вы сторонник того, что мы живём в матрице, и что вам напрограммировали, то вы и видите, то тогда спорить с вами очень тяжело, но если вы по крайней мере предположите, что программист изощрён, но не злонамерен, то астрофизические явления будут вполне себе возможны без приставки «возможно».
В астрофизике есть много всего загадочного и интересного. И действительно, многие явления мы наблюдаем, но для их объяснения возможно привлечение разных гипотез, и иногда мы уверены в том, что наблюдаем: вот произошла вспышка на Солнце – мы знаем, что это не термоядерный взрыв, не инопланетяне, не тринитротолуол, мы более или менее представляем себе, как происходят солнечные вспышки, мы их наблюдаем довольно часто и строим всё более детальную, всё более точную теорию. Есть вещи, где с этим сложнее, и одна из таких вещей, один из типов объектов – это чёрные дыры. Довольно часто в комментариях можно прочесть что-нибудь, что «чёрных дыр не существует». Процитирую один из таких комментариев:
Здесь, действительно, нужно оговориться. У людей, которые считают, что чёрных дыр не существует, есть один очень хороший, прямо вот всем понятный аргумент: за открытие чёрных дыр не дана Нобелевская премия. Это справедливо. В некотором смысле нет никаких наблюдений или экспериментов, которые доказывали бы существование горизонта событий. Это действительно так. С другой стороны, есть много разных астрофизических объектов, которые мы наблюдаем с помощью самых разных технологий, к которым теперь добавились гравитационные волны, и эти объекты лучше всего описываются в гипотезе чёрных дыр, а гипотеза чёрных дыр основана на хорошо проверенной теории – на общей теории относительности. Поэтому в этом смысле чёрные дыры остаются гипотезой, но это самая лучшая гипотеза, и нет никакой вменяемой альтернативы, которая, с одной стороны, хорошо вписывалась бы в теорфизическую картину мира, а с другой стороны, хорошо соответствовала бы всем данным наблюдений. Так что, чёрные дыры имеют такой статус, и я бы, со своей стороны, исключительно в качестве субъективного мнения, предположил бы следующее: можно сказать, что, с астрофизической точки зрения, чёрные дыры существуют, другой вопрос, как они устроены в деталях. То есть, вопрос связан с физикой чёрных дыр. Точно так же люди тысячелетиями наблюдали звёзды на небе, не было вопроса, существуют они или нет. Люди могли спорить: это хрустальные гвозди куда-то там вбитые или ещё что-то... При этом у них не было идеи, что это газовые шары, в которых идут термоядерные реакции, то есть вообще на повестке дня не стояла правильная гипотеза. Но люди видели звёзды, они их называли звёздами, а потом возник вопрос, как звёзды устроены. И до сих пор в деталях мы пытаемся ответить на этот вопрос. Так вот, то же самое с чёрными дырами: есть объекты, и, наверное, проще всего говорить о том, что мы видим в гравитационно-волновых наблюдениях, есть объекты, которые чёрные дыры – огромное энерговыделение происходит за короткое время, мы более-менее знаем где, никакой электромагнитной вспышки. Это, с астрофизической точки зрения, чёрные дыры, так их и назовём. Как они устроены в деталях, что у них там внутри, мы действительно можем ещё десятилетия, а про внутренность, может быть, и столетия, спорить, строить всё новые теории, проводить какие-то более изощрённые эксперименты, наблюдения, и, вообще говоря, можно так и не добраться даже за такой период времени до истины. Но, повторюсь, удобно, именно удобно, говорить, что, с астрофизической точки зрения, чёрные дыры есть, вопрос связан с их внутренним устройством, в частности, есть ли сингулярность, точнее говоря, как устроено сверхплотное образование в недрах тех объектов, которые мы называем чёрными дырами. Это всё интересные вопросы, но вести филологический спор в астрофизике, на мой взгляд, – достаточно бессмысленное занятие, точно так же, как можно до морковкина заговенья спорить, произносить ли нам «созвездие Центавра» или «созвездие Кентавра». Мне кажется, это не то, на что надо тратить свою жизнь.
Безусловно здорово, что люди комментируют видео на YouTube, безусловно плохо, что я не могу их там банить, стирать комментарии и удалять этих людей из Интернета. Тем не менее, пишите комментарии, но перед этим выдохните-вдохните, прочтите, например, мою книжку «Все формулы мира», выдохните-вдохните, прочтите мою оранжевую книжку «Вселенная», вот после этого можете в любом порядке вдыхать или выдыхать и после этого садиться писать комментарий, хоть чуть-чуть поучите матчасть.
Из истории Взаперти многие пикабушники знают, что мой офис находится за решеткой, в сыром подвале. Впрочем, подвал обычно сухой, но в то же время, когда произошла история с котиком, случилось еще одно знаменательное событие подвал стал сырым.
А именно - один из кабинетов, пустующих, затопило. Затопили из квартиры сверху, причем выяснилось это далеко не сразу - арендаторов там нету, просто начала замыкать сигнализация и слать СМСки, что дверь в кабинет открыта, которые все мужественно игнорировали...
О потопе узнали только когда вернулся из Буржундии собственник всего цоколя. В кабинете между тем настал лютый ппц... воды по колено!
Вызвали представителя ЖЭУ, составили акт, сантехник наведался в квартиру сверху, где в то время была одна лишь дочка хозяина (совершеннолетняя, Жень!) где выяснил, что какой-то фильтр на кухне плохо прикручен и из него фигашила вода (подробнее объяснить не могу, я не программист - сантехнику виднее). Сам хозяин квартиры, тоже не дурак, в отпуск уехал с супругой в Крым.
Что делать? Надо как-то возместить ущерб... хвала Всевышнему, у собственника цоколя арендует офис самый гениальнейший юрист всех времен и народов, то есть я. Нет, надо с большой буквы - Я! Или, даже - Я!!!! Ко мне он и обратился.
Ладно, в какую сумму он оценивает ущерб? Собственник почесал репу... поскольку в Капиталистляндию он катается не просто так, а имеет мечту совсем туда перебраться и ностальгировать по русским березкам, попивая Маргариту, лежа на шезлонге с видом на Мексиканский залив, то сказал, что 30 000 р. ему вполне будет достаточно. Один хрен ремонт делать не собирается - в планах продать все это.
Я предложил указать в претензии 35 000 р., чтобы потом поторговаться и сойтись на 30 000 р. На том и порешили.
Претензию я составил, отправил... вскорости явился хозяин квартиры, который начал верещать, что затопил вообще не он, акт ЖЭУ куплен, и вообще не могло всего за 2 недели набежать столько воды... короче, с суммой он не согласен, а еще чуть погодя пришел ответ на претензию, в котором хозяин квартиры потребовал обосновать сумму.
В принципе, можно было сразу послать его нахрен в суд, но пошли человеку навстречу - я вызвал строительную фирму, которая составила смету, в которой уже стояла сумма 58 000 р.
Не скрывая извращенного удовольствия, я направил хозяину квартиры новую претензию, которой указал новую сумму, добавив неустоечку...
СМСка от Почты не успела прийти - хозяин прибежал сам, в истерике, что все вокруг куплены и он сейчас сам закажет экспертизу... на здоровье - твое право.
Экспертиза насчитала 72 000 р.
И вот теперь хозяин квартиры пожелал договориться: давайте, 35 000 р. отдам - и все, замнем дело.
А с какого перепугу? По экспертизе 72 000 р. Не кто-то там заказывал экспертизу, а сам, лично. Сам оплачивал. Так что давай 72 000 р., без неустойки, без госпошлины, без расходов на представителя...
Ушел думать, обещал ответить в понедельник.
Иду себе через дворы посреди буднего дня. Никого не трогаю. Музыку слушаю.
Навстречу идёт пара. Парень и девушка. Оба какие-то потрёпанные и помятые.
Когда они подошли совсем близко, я сквозь музыку услышал, как парень обратился ко мне:
- Извините, можно к вам обратиться…
Вид у них был интригующе-живописный и говорил человек предельно вежливо. Поэтому я остановился и развернулся.
Пара тоже остановилась. Парень озадаченно смотрел мне в глаза и явно не знал, что делать дальше.
Я решил ему помочь и вопросительно вскинул брови. Не помогло.
Тогда я вынул из одного уха наушник и кивнул ему, мол, продолжай. Тут парень наконец опомнился.
- Извините, - пояснил он, - я просто когда к вам обращался - не думал, что вы через наушники услышите.
Хм. Логично.
Есть у меня один товарищ, который не так давно подарил мне полезную штуку для мастерской. Я решил не оставаться в долгу и тоже что-нибудь для него скрафтить.
Недавно я делал себе торцбил, решил и ему тоже сделать - он занимается кожей, так что такая вещь должна пригодиться, ну и чехол красивый тоже решил сделать, подарок всё-таки.
Рабочую часть инструмента сделал, учтя опыт изготовления с прошлого раза, теперь режущая часть сделана со стороны сверла, ширина реза на этот раз получилась около 1,5мм - для толстой кожи в самый раз. Получилось аккуратнее, чем в прошлый раз, плюс я отполировал её до зеркального блеска. Рукоятку сделал из той же тяги от поплавка, только на этот раз нормального размера и с упором в ладонь, отшлифовал её вручную наждачной бумагой разной зернистости и отполировал на войлочном круге с пастой.
Для инструмента нужен чехол. Для своего торцбила я сделал чехол за 5 минут, прострочив пару обрезков на машинке, но для подарка такой чехол не подходит.
Вырезал из толстой кожи заготовку.
Срезал фаски (как раз опробовал свежесделанный торцбил), разметил будущие швы и проколол отверстия шилом с шагом 4мм. Чтобы было легче вставлять инструмент в чехол, снял фаски с внутренней стороны (кроме тех мест, где будет клеевой шов). Пробойников для кожи у меня пока нет, поэтому пользуюсь обычным шилом, раньше отверстия в толстой коже я делал шуруповёртом с тонким сверлом, но в этот раз было неохота этим заниматься.
Перед сшиванием вставил полукольцо и склеил заготовку.
Шил в в своём новом шорном пони, довольно удобно, и кстати многие говорили, что нитка будет цепляться за зажимной винт, проверил - нет, она не цепляется, если немного наклонить пони на себя, так нитка при шитье не пересекается с винтом.
Чехол сшит, концы ниток обрезаны и заплавлены.
Осталось скруглить пару углов и обработать урез. Использовал 800-ую наждачку, сликер, воду и раствор КМЦ.
Наконец всё готово, вот что получилось в итоге:
Если вставить торцбил в чехол, снаружи остаётся только плоская часть рукоятки, за неё инструмент удобно вынимать.
Подарок товарищу понравился, обещал попробовать инструмент в работе и поделиться впечатлениями)
Что нам обещают «жиросжигающие» тренировки? Ну конечно – сжечь жир и похудеть нас во всех местах. Постоянно с этим сталкиваюсь, приходится объяснять людям, что им не 8 лет, нельзя быть такими наивными, но, увы, многие всё равно предпочитают верить в чудо, чем идти к цели проверенным путём. Постараюсь объяснить, почему крайне некорректно называть какие-либо тренировки «жиросжигающими».
Начать хотелось бы с того, что организм не использует в качестве источника энергии что-то одно. Гликоген, свободные жирные кислоты, внутримышечный жир, глюкоза в крови – не важно. При любых нагрузках всё это будет использоваться, что-то больше, что-то меньше, в зависимости от интенсивности нагрузки [1]. Смотрим рисунок ниже.
Отсюда и пошли все сказки про то, что длительное кардио сжигает жир. Люди, как всегда, читают по диагонали, ага – средняя и малая интенсивность, слово «жир» - и поставили кардио во главу любого похудения! Да только вот это не подкожный жир, а внутримышечный, и свободные жирные кислоты, которые УЖЕ НАХОДЯТСЯ в крови.
Людям не важно какой активностью заниматься, лишь бы там использовался жир. Грубо опишу весь процесс. Есть два бидона. Один с гликогеном, другой с «жиром». Допустим, человек на тренировке активно расходовал «жир». То есть один бидон опустел, второй почти полон. Как думаете, какой из этих бидонов будет восполняться во время отдыха – тот, что опустел, или тот, который и так полный? Вот и я так думаю. Грубо говоря, вы сами будете настраивать организм запасать «жир». А в общей картине выйдет так, что не важно какой из бидонов вы расходовали, ибо если дефицит калорий есть - жирок на попе пойдёт на пополнение запасов в бидонах, а если дефицита нет, то бидоны будут пополняться из поступающей пищи.
Кроме того, если посмотреть на те тренировки, которые называют «жиросжигающими», то там используются аэробные нагрузки достаточно высокой интенсивности. То есть люди прыгают, что-то бросают, поднимают, всё быстро и энергично. Потеют, и считают, что это показатель хорошей тренировки [2]. А теперь снова смотрим на наш график, и думаем. Чем выше интенсивность, тем больше расходуется гликоген! То есть по логике, даже если цель «сжечь» свободные жирные кислоты – для этого больше подходит просто ходьба «на минималках».
Поэтому подобные ВИИТ тренировки, которым приписывают «жиросжигание» стоило бы, максимум, называть «энергозатратными». И то, в долгосрочной перспективе, ВИИТ ничем не лучше для похудения, нежели любые другие тренировки [3]. А ещё есть «жиросжигающая» работа грузчиком или шахтёром, «жиросжигающий» скотч, который можно наклеить на рот и прочее. Слишком громкое слово, чтобы использовать его в таком ключе.
И вообще, роль кардио-шмардио слишком преувеличена при похудении. В одном исследовании людей разделили на 2 группы с одинаковым дефицитом калорий, но одна группа ходила на аэробные тренировки, вторая нет [4]. Спустя полгода, потеря жира была ОДИНАКОВОЙ в обеих группах. Поэтому говорить про какое-то чудесное сочетание «диета+кардио» тоже весьма преувеличено. А уж без диеты тем более [5].
Короче говоря, «окисление жира» происходит постоянно, даже если вы вообще ничего не делаете. Поэтому логичнее было бы называть «жиросжигающим» лежание на диване – так жиру легче окисляться…
Выводы:
- называть любые тренировки «жиросжигающими» крайне некорректно. Энергозатратные, потовыделяющие, жопонагружающие – без разницы, но только не «жиросжигающие», ибо подкожный жир в качестве источника энергии, в данном случае, не используется. Если считаете иначе – прошу привести хоть одно учебное пособие, в котором указано об использовании ПОДКОЖНОГО жира при физической активности;
- у кардио есть свои плюсы, например, развитие кардиореспираторных способностей, но связывать кардио с похудением – крайне некорректно.
Нарисовал тут картинку на эмоциях (и просто от достатка свободного времени), решил поделиться с сообществом.
Критика приветствуется)
Рюкзак из моего предыдущего поста сыграл свою роль)) и мне заказали сделать такой же, но не совсем))
Обговорили ТЗ. Ну и сказано, через какое-то время - сделано.
Размеры 40*30*10. Выкройка моя. Кожа 3,5-4 мм (не моя)
Вы думали, что до 9 декабря я буду сидеть дома? Я тоже так думала. Но фигушки мне :)
Позавчн позвонили и сказали, что пятого мне надо быть в санатории. И на все формальности у меня два дня. И сразу часть планов моих рухнуло, а некоторые стали очень неустойчивыми. Например, у нас куплены билеты на Рок-мюзикл Todd, который должен состояться 7 декабря. Мы ждали этого мероприятия с лета. Придётся на сутки сбежать из санатория. Надеюсь, что пройдёт этот номер безболезненно.
После звонка началась беготня по поликлинике. Сначала пошла в кабинет к зам главврача по лечебной части. Она отдала лист бумаги с записью "закрыть больничный по 5 кодом 31". И велела идти к заведующей поликлиники К, сказав: "Она знает, что делать". Заведующая поликлиники куда-то очень торопилась:
- Ты не обижайся, но мне сейчас очень некогда. Иди к другой заведующей М. в кабинет 310. Она всё сделает.
Пошла в 310 кабинет, но мне там отказали:
- На счёт путёвки это не ко мне. Я ими не занимаюсь.
- Так путёвку мне уже дали. И послали к К, но она велела к Вам идти. Здесь надо больничный закрыть через код 31 и оформить электронное направление на лечение в санаторий, затем его распечатать.
- С каким заболеванием?
- Так желчный мне удалили, вот. - напомнила я слова, сказанные мной ранее.
- А я то здесь при чём? Я по лечебной части, а раз уже удалили, то идите к хирургу. Медсестра всё сделает - она всё умеет.
И пошла я в кабинет хирурга. Медсестра всё знала и умела, кроме как исправлять электронный лист нетрудоспособности. Позвонила к кому-то и обрисовав ситуацию, что-то выслушала и положила трубочку. Потом сказала мне:
- Направление оформлю, а вот больничный закрывать пятым числом не буду. Для этого придется его полностью удалять, а затем бежать подписывать у того, кто тебе его выписывал. Тот ещё геморрой. Тебе его спокойно в санатории закроют, а затем откроют свой. Если что - вот тебе мой номер телефона, звони.
- Эээээ. Так я без зарплаты совсем могу остаться. На больничный ушла в ноябре после отпуска (отработала всего 3 смены), а зарплату за ноябрь и декабрь выдадут в середине декабря. Новый год ведь. А январскую зарплату получу только в феврале. Высад.
- Не переживай. Как больничный закроют, так в отдел кадров позвони и номер скажи. Они его проведут и получишь свои денежки ещё в декабре.
Как хорошо, что есть телефонная связь! Я пошла узнавать телефон, по которому я смогу своего кадровика предупредить о окончании больничного. Наша сотрудница отдела кадров дала мне номер своего личного телефона:
- Звони и пиши в ВК. Буду ждать.
Затем я стала читать отзывы о санатории. Тот, куда я поехала, называется Маян. Отзывы очень противоречивые. Одни его хвалят, другие ругают. Основная жалоба - кормят плохо и развлечений нет. А то, что это больница, в которой осуществляется санаторно-курортное лечение никто не учитывает. Но я то лечиться еду, а не развлекаться.
В поликлинике встретила двух знакомых, похвасталась им тем, что еду в Маян. Одна сказала:
- Это там, где не кормят?
- Точно так, - ответила другая, и засмеялась.
- Смейтесь, смейтесь, - заулыбалась я. - Потом завидовать будете. Вернусь стройная как кипарис.
А сама подумала, что может верно жалуются.
В санаторий решила ехать на поезде. Туда надо было прибыть с 10 до 12 часов. Правда в устной форме сказали "хоть во сколько". Но я решила соблюсти правила. А это значит, что выезжать надо рано утром. Выбрала поездку поездом до Талицы, а потом на такси (или маршрутке).
И так. В 4 утра подъём, в 5 часов вызов такси, в 6:02 поезд "Москва - Абакан". И спать. За полчаса до прибытия меня разбудила проводница. На выходе с вокзала подошёл таксист, и я воспользовалась его услугами. По дороге в Маян узнала, что санатория здесь два. Один - областная больница, а другой от железнодорожной дороги. Тот, который от РЖД, со слов таксиста, гораздо хуже. Возможно, что негативные отзывы были о нём. Посмотрим :)
На данный момент я уже заселилась в палату. Вот фото.
О своих впечатлениях напишу потом, когда вылечусь.
Прошу прощения у тех, кто ждёт продолжение "Светлой". Вернусь домой и опубликую пару глав подряд. Надеюсь, что у меня будет время для написания книги в черновом варианте.
Еду я на лисапеде по межгороду в США, проезжаю знак "Движение лисапедам запрещено". Проигнорировал, еду дальше.
Через n миль меня останавливает патруль: "Сэр, движение на байке здесь запрещено. Позади висел знак. Вы его не видели?". Я всё отрицаю, говорю, что мне нужно попасть в такой-то город (честно, уже не помню, какой). Они сказали, что довезут до ближайшего, а там доберёшься, но не по магистрали.
Так они дождались, пока я выкручу колесо, чтоб велик поместил я в багажник паркетника. Усадили сзади, где возят задержанных. Там пластиковое твёрдое сидение. Извинились за неудобства, что им запрещено кого-либо сажать вперёд. Довезли до ближайшего города. Но дождались ли, пока я соберу свой транспорт, или нет, этого не вспомню. Но меня поразило отношение копов к 22-летнему (а на вид ещё меньше) гастарбайтеру, нарушающему правила, говорящему на ломаном английском.
Интересно, кто-нибудь задумывался, почему многие тренеры не тренируются так, как тренируют других? Почему не делают те упражнения, которые дают своим подопечным? Почему не питаются так, как советуют другим? Почему сами не следуют никакому режиму, которого так требуют от своих подопечных? Не все, конечно, но многие…
Просто для примера, многим своим подопечным я даю упражнения на кор, но сам их никогда не делаю, ибо не вижу особого смысла [1]. Кроме того, частенько наблюдаю, как в залах тренеры дают людям какую-то «фигню», которую, уверен, не будут делать сами. Особенно тут хороши представители функционального тренинга [2].
На самом деле, причин тут может быть множество.
Во-первых, у людей могут различаться цели. К примеру, лично мне не особо интересно как у меня развиты «кубики пресса» (все толстяки так говорят), а людям нравится верить, что развивая пресс, они становятся ближе к «заветной мечте». Поэтому могу сам не делать, а другим дать.
Во-вторых, человеческие возможности могут отличаться. Если я могу сделать тяжёлый присед или тягу штанги к животу с приличным весом, и тому подобное, то мне этого достаточно для развития кора. А человек занимается относительно недавно, ему, может, в принципе ещё рано приседать со штангой. Поэтому лучше дать для начала что-то «короукрепляющее» попроще.
В-третьих, у людей разная антропометрия и строение суставов, поэтому может отличаться как техника выполнения упражнений, так и сам подбор упражнений [3]. К примеру, у меня есть определённые упражнения, которые мне нравятся, при которых я хорошо чувствую рабочие мышцы, только их и выполняю [4]. А человек ещё знать не знает чего он чувствует, кроме «ой, чё так всё тяжёло-то». Если у меня от «пуловера» ни в голове, ни в попе, а люди что-то там чувствуют, и им нравится, почему бы не дать?
В-четвёртых, есть банальный элемент лени. Может, мне было бы и интересно, в качестве разнообразия, поделать что-нибудь на кор, попрыгать «бесячие берпи» или ещё чего… Но кто ж меня заставит? Занимался бы с тренером – делал бы что скажет!
В-пятых, мы же говорим о фитнесе, то есть люди, как правило, приходят с банальными целями – похудеть да «подкачаться», на олимпию редко кто собирается. Поэтому многим важен элемент разнообразия. Тренировки я выстраиваю так, что, помимо неизменных «тяжёлых» упражнений, в программу включаю «какую-нибудь ерунду», которая может вымотать человека, может сделать тренировку веселее и разнообразнее. Другой вопрос, если бы вся тренировка состояла из таких «интересностей» [2].
Кроме того, мои подписчики частенько подкалывают меня по поводу того, что я ем всякие «вредности». Типа, какой ты, Игорь, подаёшь пример? Ну да, а ещё я пивасик пью. И что? У меня нет цели подавать пример. Я даю вам рекомендации по питанию – ваше дело их соблюдать или нет, а не брать с меня пример. Есть вещи, которые мне можно, а вам нет! Бе-бе-бе…
Выводы:
- не нужно смотреть на других, важно лишь то, что делаете вы сами!
Всем бобра!
Источник: