Просто рандомные скетчи выполненные ручкой с 2011-2017 год.

Однажды я понял, что иногда слишком громко думаю.
Мы сидели в кофейне на Малой Садовой. Было солнечное июльское утро. Туристы толпились у фонтана с гранитным шаром. Прохожие спешили по своим делам.Последние пару дней Лида стала часто хмуриться. Она надолго замолкала и о чем-то напряженно размышляла. Но когда я пытался спросить все ли в порядке, она рассеянно отвечала: «Да, да все хорошо».
Вот и сейчас она о чем-то глубоко думала. Будто собиралась с духом сделать какой-то серьезный шаг.
- Может еще чаю? – Спросила она, оторвавшись на секунду от раздумий.
- Спасибо, - Мягко отказался я. – Думаю, третьей чашки было вполне достаточно.
Я взял ее за руку.
- Лида, - Осторожно начал я. – О чем ты хочешь со мной поговорить?
- Так заметно, да? – Как мне показалось, с некоторым облегчением усмехнулась она.
– Ладно слушай. Я долго тянула с этим разговором. В основном потому, что последние два месяца были очень хорошими и мне не хотелось все портить… Дело в том… В общем, у меня плохие новости.
Мой пульс немного замедлился. А затем меня со скоростью и тактом пулеметной очереди посетили три мысли.
Первая была проста и незатейлива: «Ой». Вторая была наполнена паникой, смятением и чувством вины: «И как же это я так оплошал?».
Третья мысль была несколько неожиданной для меня самого: «Если будет мальчик – назовем Игнатом».
Видимо все это отразилось на моем лице. Лида с тревогой смотрела в мои глаза.
- Эй, да успокойся ты. Я не беременна. Родители берут меня с собой на юг. Меня не будет две недели.
Я выдохнул.
- Так это и есть плохие новости? Я-то думал…
- Ну да. – Ответила Лида. А потом возмущенно добавила:
- И что это за имечко такое вообще – «Игнат»?!

Однажды я понял, что от меланхолии может вылечить обычный борщ.

Я неудачно расстался с девушкой и хандрил. Интеллигентно так хандрил. Без загулов и приключений. Просто впал в меланхолию и апатию.

Как-то раз мы ужинали с родителями.

- А ты чего не ешь? – Поинтересовался папа, глядя как я ковыряюсь в тарелке ложкой.

- Да… Не знаю... Борщ какой-то безвкусный… - Вяло промямлил я.

- Борщ тебе безвкусный… - Хмуро проговорил отец. – Скажи-ка друг, а есть ли у тебя старые джинсы, кеды и футболка?

- Могу найти… А что?

- А то, друг мой, что у тебя завтра есть замечательная возможность подработать.

Я не возражал. Мне было без разницы.

Неприятным сюрпризом стало то, что на подработке нужно было быть к восьми утра.

Отец высадил меня у какой-то обшарпанной девятиэтажки на просвете.

Возле одного подъезда стояли два хилого вида мужичка. Которых отец представил мне как кровельщиков - Семена и Бориса.

- А это, ваш подсобник на сегодня. – Презентовал он меня мужикам. И уехал. Оставив меня в обносках на утреннем холодке неизвестно с кем.

Пару минут спустя подъехал грузовичок.

- А вот и материал привезли. – Обрадовался Семен.

Грузовик оказался заполнен какими-то черными пластмассовыми рулонами, высотой примерно с метр. Рулоны оказались довольно увесистым – килограмм по пятьдесят. Семен подавал их из кузова. Мы с Борисом принимали. Минут через двадцать все пространство возле подъезда было заставлено материалом. Я вспотел. Грузовик уехал.

- Ну вот, сейчас на крышу поднимем, а там обед. – Подбодрил меня Борис. Он бодро закинул один из рулонов на плечо и пошел к подъезду.

У меня так же бодро закинуть не получилось. Получилось тащить рулон в вытянутых руках и идти по-дурацки раскорячивая ноги.

- К лифту? – Уточнил я, пыхтя от натуги.

- Лифт не работает. На пятый донеси пока и за следующим спускайся. Потом с пятого на девятый поднимем, а там на чердаке составим.

Рулонов было много.

К концу дня все тело гудело от напряжения. В голове царили ясность и пустота.

Дома я кое-как заставил себя помыться и сел за стол.

Я съел две тарелки борща и выпил три чашки чая. Глаза у меня уже слипались, когда отец подошел ко мне и сказал.

- Я смотрю, аппетит у тебя проснулся. Никак настроение улучшилось?

Тогда я точно понял для себя одно: мамин борщ, он офигенный.

Очень часто наблюдаю людей в зале, которые в качестве разминки перед тренировкой, просто делают растяжку всех мышц. Садятся где-нибудь возле шведской стеночки, и пытаются пяткой достать до макушки. Сразу скажу, что большинство спортсменов понимают растяжку как «пассивное растягивание», т.е. такая растяжка, где вы занимаете требуемое положение и удерживаете его с помощью другой части тела, либо при помощи подручных средств. Например, подъем ноги вверх и удержание ее в верхней точке с помощью рук, либо шпагат, где роль «подручного средства» играет сам пол, который помогает оставаться в растянутой позиции. При такой растяжке, как ни крути, мышцы будут находиться и в статическом, и в эксцентрическом напряжении.

И вот я всегда задавался вопросом, а зачем нужно растягивать «холодные» мышцы, которые еще не поработали? Ведь при тренировке у нас работает множество суставов, не им ли нужно уделять особое внимание на разминке… Неужели зря существует суставная гимнастика?

Пролистав несколько исследований по этому поводу, пришел к выводу, что почти все относительно свежие исследования показывают неоднозначный, а иногда и негативный эффект растягивания в качестве разминки. Из всего мною прочитанного, могу сказать следующее:

- Для разогрева мышц лучше всего использовать динамические упражнения, т.к. поднимать температуру в мышцах пассивным растяжением несколько вредно, ибо оно вызывает сдавливание, т.е. прерывает нормальное кровоснабжение в тканях, тем самым наоборот вызывая эффект обратный желаемому. Не нужно пытаться растянуть мышцы максимально, чтобы не блокировать приток крови.

- Растяжение негативно сказывается на координации движений. Растянутые мышцы становятся менее эффективными, дестабилизируя мышечный баланс.

- Пассивное растяжение может дать эффект лишь в дисциплинах с использованием амплитуд суставных движений, типа гимнастики, катания на коньках, танцы и т.п.

- Вот уже после тренировки такая растяжечка приносит пользу – возвращает мышцам их длину покоя, но, ни в коем случае, не служит целью развитие гибкости.

- Несмотря на то, что более эффективным способом восстановления после тренировки служит легкое кардио, но снижение боли в мышцах после растяжения тоже вызывает улучшение самочувствия, тем самым улучшая восстановление. Поэтому использование растяжки для восстановления – дело личных ощущений.

- Многие считают, что растяжка перед тренировкой может предотвратить травму, но никто не думает, что она наоборот может стать причиной травмы, т.к. «холодные» мышцы могут быть не готовы к такому.

Поэтому, дорогие мои, нравится растягиваться – растягивайтесь, но никаких значимых положительных эффектов для тренировки вам это не даст. Уделяйте время своим суставам, которые больше всего подвержены травмам.

Хороших тренировок вам!

Источник: https://vk.com/wall-143335632?own=1&w=wall-143335632_1183

Только вернулся с очередной поездки. Посидел дома, потыкал булавки в карту. За год, начиная с июля 2016, я намотал по России и Беларуси суммарно около 6500 км. И как же это ничтожно в масштабах страны.

Где я был (июль 2016 - июль 2017)

В масштабе России

Вышло 2 страны, 3 федеральных округа, 9 городов, 7 крепостей, более 6500 км. До июля 2018 в планах: Валаам, Кижи, Петрозаводск, Выборг, Ярославль, Воронеж, Волгоград.

Специально для Лиги путешественников

от MartinDont'a.

Фото с последней поездки:

Лахденпохья

Приозерск

Первая часть: http://pikabu.ru/story/skarlett_yokhansson_quotveselyiy_poro...

Железный человек 2 (2010)

И вот наш «поросеночек, рос, рос» и выросла прекрасная актриса, любимица Вуди Аллена. Прекрасна и лицом и телом. Способна и на безумные трюки в дорогих блокбастерах и на характерные роли в камерных фильмах. Задорная и смешливая девчонка выросла в леди, зарабатывающую миллионы.

.

Мы купили зоопарк (2011)

Ее обожает публика, она не видит разницы между Рождеством и Ханукой. И, кстати, опять не замужем. Ей приписывались романы со звездами, но ее выбор партнеров всегда оказывался еще круче. Она отрицает моногамность, поддерживает Израиль и «о боги!» - она левша.

.

Мстители (2012)

В 2008 году она записала, как вокалистка, свой первый альбом «Anywhere I Lay My Head», а 2009 выпустила уже и второй «Break Up», правда и записанный тремя годами раньше.

.

Хичкок (2012)

У Скарлетт есть именная звезда на Алее Славы в Голливуде, но по-прежнему нет «Оскара», зато «BAFTA», «Тони», «Сезар» и четыре номинации на премию «Золотой глобус». Зная субъективность киноакадемиков, она может стать вторым Леонардо Ди Каприо.

Но не за «Оскары» же мы ее любим!

.

Побудь в моей шкуре (2013)

.

Страсти Дон Жуана (2013)

.

Люси (2014)

.

Первый мститель Другая война (2014)

.

Мстители Эра Альтрона (2015)

.

Да здравствует Цезарь! (2016)

.

Книга джунглей (2016)

.

Первый мститель Противостояние (2016)

.

Призрак в доспехах (2017)

.

Очень плохие девчонки (2017)

Баянометр ругался на пару картинок, но для полного списка нужно

Марина Голубева

Шла на работу в сентябре несколько лет назад. Навстречу шел мужчина с пакетом, из которого доносился писк. Остановилась посмотреть, что будет дальше.

Этот мужчина остановился около помойки и вытряхнул туда котёнка. На вопрос зачем он это сделал? ответил, что мол нечего мне подкидывать было, и ушел.

Хотела достать кису, но он сидел далековато (большой зелёный контейнер). Так как была в белом, решила, что вылезти он, в принципе, может сам.

Вечером после работы решили доехать до этого места посмотреть, сидит он там или кто-то забрал себе. Позвала - откликнулся. Сидел под контейнером сырой и голодный. Делать нечего - взяла (легкий-легкий) и повезла домой.

Вот такой вырос красавчик Дымок:

https://vk.com/bez_kota?w=wall-32015300_558620

Это были 90е года, я был еще мелким, но уже мог до 22:00 гулять)
С появлением приставок денди и сега во двор мы ходили все реже. Рубились в приставку, и огребали от шнурков постоянно.
Было куча картриджей, но не у нас) , которые много где продавались, и стоили они для нас более чем дохуя.
Вот мы друг с другом и менялись ими, и по несколько раз проходили любимые игры.
По достоверным источникам от наших коллег по цеху, поступила информация о том что, в спутнике меняют картриджи. Приносишь свою солянку из 100500 игр в одном, и с доплатой меняешь на то что хочешь.
Сходили посмотрели что да как там, это был магнит на недели 2 точно. Смотрели на разные игры (там же продаван играл в них) но меняли единицы. Нас там было много, кто-то кого-то вечно обманывал, отнимал драгоценные картриджи. Приходили родители, делали мозг продавану, и. т. д.
Было много случаев обмана при обмене без продавца, детишки вытаскивали плату из картриджа и меняли коробку от него на нормальный картридж. Коробочки изредка валялись в близ стоящей помойки.
Ладно, не о том все это.
Продаван был конченный мудак, и издевался над нами, говоря что вы плохие игры приносите на обмен. Вот доплати 100500 миллионов, и поменяю на то что хочешь..... ((


Только вышла очередная версия Contra.
Все посходили с ума. У продавана был аншлаг.
А у нас нет денег.
Ок. Смотрю в помойке валяется коробка от зеро толеранс (хз, как-то так называлась), беру ее, и домой.
Дома, разобрал 1 свой картридж, обрисовал плату на картонке, вырезал, нарисовал полосочки как на настоящем картридже, запихал в найденную коробку.
Пришел к обмену смотрю что зеро толеранс стоит дороже контры. Отлично, спрашиваю продавана можно ли поменять зеро на контру без доплаты. оО, конееечно можно, игра правда не очень, ну ладно давай, так и быть...
Он дает контру, сам берет мой картридж и идет к приставке, втыкает картридж, не пашет....

Ой бля, я так бежал от туда пипец))))))

Потом этот картридж курсировал по друзьями долго.
Через несколько лет я друзьям рассказал о том как он появился у меня. Поржали.

А теперь вот вспоминаю, совесть не очень мучает, но осадочек есть xD

У вас наверняка тоже есть такие истории из детства!)

Громких премьер на ближайшие месяцы хватает, наконец-то выйдет новая масштабная работа Нолана, нас ждет эпическая лента о спасении солдат "Дюнкерк". Мы отобрали только самые яркие и интересные премьеры. Итак, все по-порядку: "мы знаем, что вы будете смотреть этим летом"! 💓

Планета обезьян: Война

Армию генетически модифицированных обезьян ожидает новый вызов: они вынуждены вступить в смертельную схватку с армией людей под руководством безжалостного полковника. После невообразимых потерь среди своих воинов вождь обезьян Цезарь начинает личную борьбу с темными инстинктами.

Дата премьеры: В прокате

Режиссер: Мэтт Ривз

В ролях: Энди Серкис, Вуди Харрельсон, Амиа Миллер, Стив Зан

.

Шкатулка

Американский фильм ужасов, снятый Джоном Р. Леонетти. Фильм рассказывает о 17-летней неудачнице Клэр, которая находит загадочную шкатулку, исполняющую любые желания.

Премьера: 13 июля 2017 г. (США)

Режиссер: Джон Р. Леонетти

В ролях: Джои Кинг, Ки Хон Ли, Шеннон Перзер, Райан Филлипп

.

Валериан и город тысячи планет

Французский фантастический фильм режиссёра и сценариста Люка Бессона, основанный на комиксе «Valérian et Laureline» Пьера Кристин и Жан-Клода Мезьера.

Дата премьеры: 10 августа 2017 г.

Режиссер: Люк Бессон

В ролях: Кара Делевинь, Дехан Дейн, Рианна, Клайв Оуэн

.

Дюнкерк

Фильм расскажет историю чудесного спасения более трехсот тысяч солдат в ходе Дюнкеркской операции, имевшей место в начале Второй мировой войны. События начинаются с окружения сотен тысяч британских и союзных войск силами противника. Пойманные в ловушку на пляже, и находясь спиной к морю...

Дата премьеры: 20 июля 2017 г.

Режиссер: Кристофер Нолан

В ролях: Гарри Стайлс, Том Харди, Киллиан Мёрфи, Марк Райлэнс

.

Взрывная блондинка

Американский шпионский триллер, снятый Дэвидом Литчем по сценарию Курта Джонстада.

Премьера: 28 июля 2017 г.

Режиссер: Дэвид Леитч

В ролях: Шарлиз Терон, Джеймс Макэвой, София Бутелла, Джон Гудмен

.

Тёмная Башня

Долгожданный фантастический фильм датского режиссёра Николая Арселя производства США, по одноимённому циклу романов Стивена Кинга.

Дата премьеры: 27 июля 2017 г.

Режиссер: Николай Арсель

В ролях: Идрис Эльба, Мэттью Макконехи, Том Тейлор, Кэтрин Винник

.

Похищение

Когда Карла видит, как кто-то увозит ее сына, а полицейские бездействуют, она бросается в погоню за похитителями. Без раздумий, без страха, без… телефона.

Премьера: 4 августа 2017 г.

Режиссер: Луис Прието

В ролях: Хэлли Берри, Сейдж Коррея, Лью Темпл, Дана Гоерриер

.

Единственный живой парень в Нью-Йорке

Рассказ пойдет про взросление парня, который узнает, что его отец ходит на сторону. Он пытается прекратить это, но сам попадается в сети любовницы. Теперь, иcпользуя «полезные» советы соседей, он попытается завоевать ее сердце.

Премьера: 11 августа 2017 г.

Режиссер: Марк Уэбб

В ролях: Кэйт Бекинсэйл, Логан Лерман, Джефф Бриджес

.

Телохранитель киллера

Комедийный боевик режиссёра Патрика Хьюза о престарелом киллере и его молодом телохранителе, которого тот нанимает, чтобы дать показания против своих нанимателей.

Премьера: 18 августа 2017 г.

Режиссеры: Патрик Хьюз, Патрик Хьюс

В ролях Райан Рейнольдс, Сэмюэл Л. Джексон, Сальма Хайек, Гэри Олдмен

.

Пляжные крысы

Мрачная история бруклинского подростка Фрэнки, сбегающего от умирающего отца к друзьям-оторвам. Попутно он знакомится с девушкой, к которой испытывает чувства.

Премьера: 25 августа 2017 г. (США)

Режиссер: Элайза Хитман

В ролях: Харрис Дикинсон, Медлин Вайнштейн, Гаррисон Шихан

Источник www.sboy.net

Сегодня отдадим дань уважения прекрасной актрисе. Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) родилась в Нью-Йорке. Свою первую роль в кино получила в фильме «Норт» с Элайджей Вудом (Elijah Wood).

Норт (1994)

.

Одна из самых заметных и странных молодых актрис на экране. Современный зритель знает ее как исполнителя роли «Черной вдовы» и прочих цифровых див. Странность в том, что в перерывах между съемками в блокбастерах о супергероях, она работает у известных режиссеров. От Вуди Аллена (Woody Allen) до братьев Коэнов. Она прекрасно справляется со сложными характерными ролями, на ее счету огромное количество прекрасных и талантливых ролей.

Справедливый суд (1995)

.

«она похожа на «весёлого поросёнка из диснеевского мультфильма» The Sun

Даже в боевиках, где требуется больше растяжка, чем знание системы Станиславского, дамочка создает заметных персонажей, любимых зрителями. Она выгодно отличается от соседей по кастингу.

.

Если Люси упадёт (1996)

За ее плечами почти пятьдесят киноработ. Представляем вам первую часть галереи из ее фильмов. Десятки совершенно разных ролей, характеров и жанров. Как говорили в известном советском фильме: «И этот поросеночек рос, рос. И выросла такая… Ну, что выросло, то выросло, теперь уж не вернешь…».

.

Один дома 3 (1997)

.

Призрачный мир (2001)

.

Человек, которого не было (2001)

.

Девушка с жемчужной серёжкой (2003)

.

Трудности перевода (2003)

.

Высший балл (2004)

.

Хорошая женщина (2004)

.

Матч-пойнт (2005)

.

Остров (2005)

.

Престиж (2006)

.

Сенсация (2006)

.

Дневники няни (2007)

.

Вики Кристина Барселона (2008)

.

Ещё одна из рода Болейн (2008)

.

Мститель (2008)

Источник: www.sboy.net

Экипаж ремонтного судна не заметил, как на борт прошмыгнул рыжий "морской волк"

Боцман проснулся от небольшой качки. К ней матерый «морской волк» уже привык, но вот незнакомое судно, на котором он находился, его насторожило. Почесав лапой за ухом, он вышел из своего укромного местечка, где случайно заснул, и отправился исследовать территорию.

Не меньше удивился экипаж ремонтного судна, когда обнаружил на борту непрошенного гостя - рыжего кота с удивленными, как две тарелки, глазами.

- Да это же Боцман! Кот с военно-спасательного судна «Саяны»! Как он тут оказался? - задавали друг другу вопросы моряки.

- Видимо прошмыгнул, когда мы отшвартовывались. Ну что, брат, принимай вахту! Домой ты теперь не скоро вернешься. Мы идем в Сирию!

И тут у Боцмана перед глазами, словно слайды пробежали картинки.

Вот он год назад прибился к военно спасательному судну «Саяны» в Севастополе. Моряки отнеслись к нему по-доброму, с теплотой. Приютили, кормили, поили, разрешали шастать по палубе и гонять надоедливых чаек.

На судне котофей и поселился, периодически совершая променады на берег и крутя любовь с местной кошкой Марусей.

Боцман - кот солидных лет, уже не шкодничает, но уж больно любопытен.

Оно, любопытство, и привело его на борт соседнего судна. Думал, может, рыбкой угостят? На родном «Саяны» кормили кота хорошо, но ведь интересно, чем потчуют у соседей! А пока кок колдовал на камбузе и до обеда было далеко, Боцман решил вздремнуть в укромном уголке на палубе, так и оказался в открытом море.

Боцман ждет, когда его пригласят на камбуз. Без приглашения не заходит.

Судно направлялось в Сирию на ремонт. Надолго выходить на берег команда не планировала, так что, когда измученный несвободой кот изредка видел землю, от счастья распрямлял усы и хвост, но каждый раз приходилось оставлять надежду.

Экипаж находился все время на рейде, только изредка пришвартовываясь, чтобы пополнить запасы воды и продовольствия. Коту выходить на берег запретили.

- Нам тебя еще на «Саяны» возвращать», так что сиди здесь, - цыкали на кота матросы, когда тот пытался выскочить и познакомиться поближе с сирийскими кошками.

Боцману позволяют гулять по всем уголкам судна.

- Эй, девчо-о-о-нки! - мурлыкал Боцман с носа судна кошкам, сидящим на берегу.

А непреступные восточные красотки в свою очередь с любопытством рассматривали заморского прынца.

Время для Боцмана, который привык гулять сам по себе, тянулось очень долго. И хотя на судне к нему относились все хорошо, нет- нет, да и грустил по матросам с родной «Саяны», своей подруге Марусе…

- А у нас, наверное, Миша сейчас кильку в томатном соусе бы мне дал, - мечтал Боцман, сидя на корме и смотря вдаль.

Пришло время возвращаться на Родину.

- Прощайте Лейла, Зухра, Фатима, - мяукал кошкам Боцман. - Не довелось нам закрутить курортный роман. Пора возвращаться домой, там, в краю далеком ждет меня Маруся!

И как же удивился экипаж «Саяны», когда спустя семь месяцев увидел рыжего котофея Боцмана, несущегося со всех лап на родной борт.

- Он у нас уже убегал как-то. Заскочил на судно, которое шло в Новороссийск, и недели на три совершил морское путешествие. А нынче, когда пропал, думали, скоро вернется, но проходил месяц, второй, третий… Уже и не надеялись увидеть Боцмана, - говорят матросы.

На радостях его до отвала накормили рыбой. А Маруся при встрече отвесила загулявшему «мужу» оплеуху лапой, но потом оттаяла и теперь у них снова любовь.

Правда, Боцман нет-нет, да и посмотрит в сторону соседних кораблей, мечтая: «Может, в кругосветку теперь рвануть?»

www.crimea.kp.ru/daily/26701.4/3728809/

Сравнение форматов и размеров обычного кинотеатра (2,40:1), IMAX digital screen (1,9:1) и IMAX «GT» (1,43:1). Кадр из ожидаемого фильма «Дюнкерк»:

Кадр из фильма «Возвращение Темного рыцаря»:

Кадр из фильма «Стар Трек: Возмездие»:

изображения кликабельны