Борьба с ошибками
А вы тоже так делаете?🙃
Меняете всё предложение, когда забываете, как пишется слово, чтобы не использовать его.
Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
А вы тоже так делаете?🙃
Меняете всё предложение, когда забываете, как пишется слово, чтобы не использовать его.
Помню, как первый раз варила холодец. Трепетно, внимательно, по инструкции. 5 часов варки и вот, пункт "процедить бульон".
Процедила. Смотрю на мясо в дуршлаге с марлей, на остатки бульона в раковине... сложный мыслительный процесс..
Да, зря я смеялась над историей про мужика и компот)
Есть у меня один заказчик и друг, которому мы дом построили. Зовут его Тигран и он, как уже понятно, армянин. Иногда обращается за советом по своим домашним стройкам - то веранду для шашлыка-машлыка строит, то двор брусчаткой мостит. Ну, как мостит. Ему мостят, а он у меня спрашивает, правильно ли делают. :) Человек он хлебосольный, весёлый, поэтому я к нему всегда с удовольствием заезжаю. Иногда по делу, а бывает и просто поболтать, если мне по пути, а у него время есть.
В этот раз он мне позвонил: "Илья-джан, дарагой, я тут люля налепил вкусный, заезжай покушаем, посидим!" А мне как раз на рынок строительный надо было, практически через дом Тиграна. В общем, через час я у него, сидим, кушаем нежнейший люля, рассказываем друг другу как дела. И тут я смотрю, у него в печи-камине стекло треснутое. Я говорю - "Тигран-джан, непорядок - пожаробезопасность нарушена, надо стекло заменить!" Выяснилось, что дети закладывали дрова, положили длинное полено и закрыли дверку. Полено упёрлось в стекло, стекло треснуло. Тигран мне показывает - "Вот, новое стекло купил, а оно на 3 миллиметра не подходит. Ехать менять далеко и некогда." А я и говорю: "Да тут делов, шлифануть пару раз шлифмашинкой. У меня весь инструмент для этого есть. Давай мне стекло, я тебе в следующий раз привезу и поставлю!"
В общем, замерили поточнее и со следующей оказией я заменил стекло в камине Тиграна на новое. Он меня поблагодарил, хотел дать денег, но я отказался, говорю: "Тигран-джан, ты меня не обижай. А то я в следующий раз с тобой за люля и хаш расплачиваться буду."
А Тигран мне говорит: "Тогда я тебе один хороший совет дам, только ты, пожалуйста, не обижайся. Знаешь, как бы армянин поступил на твоём месте? Он бы сказал - у меня есть один друг, который тебе это стекло за тысячу отшлифует. Давай стекло, давай тысячу, я к другу еду, стекло делаю, тебе привожу." И добавил: "Так и себе денег заработал, и мне помог, и никто не в обиде. Нельзя работать бесплатно, бедным будешь!"
Я много раз помогал и помогаю друзьям и знакомым, часто в ущерб себе. Некоторые благодарили, а некоторые воспринимали как должное. Однажды вообще эпик случился - знакомые попросили холодильник перевезти на дачу. Бесплатно, естественно. Я говорю: "У вас тоже универсал, холодильник влезет". А они мне отвечают: "Так у нас машина новая. Жалко." :)
И что-то я задумался, может быть Тигран и прав.
Работал по сменам.Пришёл с ночи и лёг спать, вернее попытался уснуть. Только начал засыпать ЗВОНОК и долго так, дома кроме меня никого. Пришлось брать трубку. (Д)- девушка, (Я)- я.
Д. Алло, это магазин Магнит?
Я. Девушка, это квартира.
Д. Извините - и кладёт трубку.
Ложусь спать, только уже почти заснул -ЗВОНОК.
Д. Алло, это магазин Магнит?
Я. Девушка, вы уже сюда звонили, это квартира.
Д. Извините - и кладёт трубку.
Опять пытаюсь настроиться на сон. ЗВОНОК.
Д. Здравствуйте (и всё как и в двух предыдущих случаях)
Я. Девушка, я с ночи пришёл спать хочу, будьте уже человеком не звоните сюда, это квартира.
Снова ложусь спать, но как - то уже чую, что поспать не судьба. ЗВОНОК.
Я. Девушка, я вас просил не звонить сюда? Это квартира.
Д. Что вы такой нервный, я уже поняла - бросает трубку.
Не ложусь, жду, пью кофе на кухне( а хули - выспался), через 15 минут звонок.
Я. Магазин Магнит, слушаю вас...
Д.( Обрадованно) Здравствуйте, а Пашу можно?
Я. Конечно. Минутку. (выжидаю секунд 30). К сожалению нет.
Д. А почему?
Я. Он пошёл на склад и его завалило картошкой и он умер,( выдерживаю паузу, на том конце тишина) СДОХ ТВОЙ ПАША, Я ТЕБЕ КОТОРЫЙ РАЗ ГОВОРЮ НЕ ЗВОНИ СЮДА ЭТО КВАРТИРА!!!
Д. Почти плачет, это не по человечески...
Я. Я просил тебя по человечески, но ты нихрена не понимаешь, зато твой Паша цел - радуйся и НЕ ЗВОНИ СЮДА БОЛЬШЕ...
Бросила она трубку, а я злорадно с приятным чувством улёгся спать. Когда проснулся, первой мыслью было, а ведь могла и дальше названивать, вот обязательно надо было чтобы наорали...
Коллега рассказала)
Она работает мастером по ресницам, такая внушительная тётя за 100 кг и очень приятным, поставленным преподавательским голосом.
Когда-то на заре карьеры она выезжала на дом, потом клиентуры стало очень много и она прекратила выезды, хотя часто просили.
И вот, в один прекрасный вечер, ей звонит клиентка:
-Ир, привет! За 40 поедешь? 2 человека.
Ира аж присела. На дворе был 2008й, на тысячу тогда можно было вдвоем неделю жить.
Тем более, всего 2 человека, это же просто космос!)
Ира радостно ответила клиентке:
-А чего же не поехать, поеду, конечно!
-За тобой машину прислать?
-Да нет, я на своей.
Та сказала ок и отключилась.
Через 5 минут девушка перезвонила и оооочень долго извинялась, она перепутала её номер с ещё одной клиенткой (😳), а по голосу не узнала сразу.
Ира поняла, о ком идёт речь и ржёт до сих пор, говорит, представляешь, как охренели бы мужики, когда вызвали за 40 тысяч фею 21 год, с ногами от ушей и волосами по самую попу, а приехала я😅 Коротко стриженая тётка 110 кг с кушеткой и лампой
Зато её бы они запомнили на всю жизнь)
Делали салат с крабовыми палочками. Открывал шампиньоны)))

Клиентка сегодня рассказала.
У нее ребенок от турка, смуглый, лет 7-8. Года 3-4 назад развелась, вернулась в Челябинск, там ситуация с разводом и бегством из Турции достойна экранизации, все собираюсь рассказать, но очень большой объем событий.
Как сама говорит - всегда считала, что ее сын везде за своего сойдет. С одной стороны - смуглый, с другой - по-русски говорит без акцента. Еще бы! Родной язык! И чуть-чуть знает турецкий, что успел нахвататься, пока в Турции жили.
Недавно выходит с сыном во двор, погулять. В песочнице копается несколько ребятишек, примерно такого же возраста, тоже смуглые.
- Иди, - говорит, - с детьми поиграй.
Ребенок ушел, вернулся минуты через две.
- Ты чего, - спрашивает мать, - с детьми не играешь?
- А они что-то там разговаривают на непонятном языке. Я спрашиваю:
- Вы на каком языке разговариваете?
Они отвечают:
- А ты кто? Русский?
- Да, я - русский!
- Э, нет! Иди отсюда. Мы с русскими не играем!
Бывало, что я негативно высказывалась о действиях своих коллег. И меня как-то раз попрекнули. Написали что-то вроде - а сама то без косяков? Нет. "Косяки" и у меня были. Совершенно случайные ошибки совершала, но в дальнейшем я стала более внимательно относится к этим вопросам. И ошибок этих не повторяла. Расскажу об одном случае, который произошёл, когда я только начинала работать на скорой.

Мне ещё не дозволялось работать самостоятельно. В ту смену я была помощником врача. С утра как всегда проверила укладки с медикаментами. Вроде всё было на месте. Каждую ампулку рассматривать не стала. А зря. В то время у нас были ампулы с дибазолом (препарат для снижения давления) по 2 мл. Они стояли отдельно от остальных препаратов. Так получилось, что предыдущий помощник перепутал, и вместо дибазола поставил в эти ячейки аминазин. А это нейролептик. Основными особенностями этого препарата являются его антипсихотическое действие и способность влиять на эмоциональную сферу человека. При помощи аминазина удаётся купировать различные виды психомоторного возбуждения, ослаблять или полностью купировать бред и галлюцинации, уменьшать или снимать страх, тревогу, напряжение у больных психозами и неврозами. В общем - аминазин применяют в психиатрии намного чаще, чем где-либо ещё. А ещё он уменьшает или даже полностью устраняет повышение артериального давления. Но после его внутривенного введения необходимо лежать в течение двух часов. Иначе, при принятии человеком вертикального положения давление падает. Он даже может сознание потерять.
Днём приехали мы на вызов к пожилой женщине. Она жаловалась на повышение давления, дрожь в теле, тревогу и головную боль. Врач женщину осмотрел и велел мне сделать внутривенно дибазол на разведении физраствором. Я, не глядя, взяла ампулу из ячейки, где должен быть дибазол, вскрыла её, развела до 10 мл. И ввела в вену. Через пять минут женщина почувствовала улучшение самочувствия. Давление стало снижаться. Мы уехали, оставив женщину на попечение соседки, которая была здесь же. Перед уходом врач сказал:
- Вы пока не вставайте. Полежите немного, чтобы давление не упало и голова не закружилась.
А на следующем вызове я заглянула в ящик и случайно обратила внимание, что в ампуле "дибазола" раствор желтоватый. Посмотрела что на ампуле написано. Аминазин! Ё моё! Вот ведь ворона! Перепутала. Ах как я корила себя! Еле дождалась, когда мы с адреса выйдем. Тут же покаялась перед врачом:
- Я перепутала ампулы на прошлом вызове. Вместо дибазола аминазин поставила. Что теперь будет с пациенткой? Кошмар какой.
- Ах ты...! Ну как же так? Внимательнее надо быть! Скорее всего ничего не будет. Но надо удостовериться. Сейчас съездим посмотрим.
И мы вновь отправились на предыдущий адрес. Двери нам открыла соседка. Сказала, что вроде всё хорошо. И удивилась, зачем мы приехали снова. Ведь она не вызывала повторно скорую.
- А мы проверить, как помогает лекарство, заехали, - не растерялся врач. И прошёл в комнату.
В комнате он изменил давление.
- Давление сейчас нормализовалось. Но ещё час вставать с постели не надо. Это сильный был укол. Если захочется спать - спите.
А соседка сказала нашей пациентке:
- Вот видишь, какие заботливые врачи. Приехали тебя проведать. А ты всё говоришь, что всем на нас наплевать. Не так это.
Чёрт! Как же мне стыдно было тогда. Да и сейчас, когда пишу эти строки, неудобно мне перед пациенткой и её соседкой. Этот случай пошёл мне на пользу. Каждый раз, когда я собираюсь сделать инъекцию какого-либо препарата, я дважды смотрю, что написано на ампуле. Первый раз, когда достаю его из ящика. Второй - когда набираю в шприц. И как же хорошо, что всё обошлось без осложнений у этой женщины.

Люди, как правило, анализируют информацию исходя из тех данных, которые у них имеются. С одной стороны, логично. Как проанализировать данные, которых у тебя нет? С другой стороны, многие и не пытаются собрать полную информацию. К примеру, одна женщина решила похудеть [1]. Она начала питаться по 6 раз в день [2], обматываться пищевой плёнкой [3], и не есть на ночь [4]. И похудела. Вывод: питаться 6 раз в день, плёнка, и не есть на ночь делают человека стройнее. Согласны? Я нет!
Налицо систематическая ошибка выжившего – разновидность систематической ошибки отбора, когда по одной группе («выжившим») есть много данных, а по другой («погибшим») – практически нет, в результате чего исследователи пытаются искать общие черты среди «выживших» и упускают из вида, что не менее важная информация скрывается среди «погибших». (Википедия)
Немного истории.
Во время Второй мировой войны, активно сбивались американские бомбардировщики. А те, которые возвращались на базу, имели множество пробоин от вражеского огня. Как правило, дырки были на крыльях, стабилизаторах и фюзеляже.
Какой вывод можно сделать? Правильно, как следует укреплять те места, которые чаще всего подвержены огню! А вот математик Абрахам Вальд сделал совсем другой вывод.
Что вы видим? Дырки в крыльях. Чего мы не видим? Самолётов, у которых были бы дырки в кабине пилота, двигателях и топливной системе.
Думаем. С дырками в крыльях самолёт вполне способен вернуться на базу, а с дырками в кабине пилота, скорее всего, самолёт не вернётся, ибо пилот погиб. Так какую часть самолёта следует укреплять? Ту, в которой дырки, или ту, с повреждениями в которой обычно не возвращаются?
Уже после войны находили в лесах и болотах подбитые самолёты – они были повреждены в двигатели, топливные баки и кабину пилота. С такими повреждениями самолёт лететь не мог.
И подобное происходит практически во всём. Возьмём различные книги, по типу «Как стать богатым и успешным». Только давайте по факту, кто из вас прочитал такую книжку, и стал богатым и успешным? Да я убеждён, что никто. А если и найдётся такой человек – типичный представитель «ошибки выживших».
Как правило, жизнь всяких миллиардеров случайным образом сложилась так, что им просто повезло. Вот один начал продавать фантики от конфет, и разбогател. Но если вы в точности будете повторять шаги этого миллиардера, то вряд ли повторите весь его путь. Вся самая полезная информация есть у людей, которые пытались, но прогорели. Только вот вряд ли они книги пишут, а если и напишут, кому нужны книги от «авторов – неудачников»?
Жили в одной деревне 4 путешественника. Один отправился в поход на тракторе, второй на велосипеде, третий пешком, четвёртый на лошади. Трое из них погибли, и не вернулись. А тот, что на велосипеде, был алкоголиком, скатился с горы, сломал много костей, попал в болото, еле выбрался, и вернулся.
Какие выводы делаем?
- Велосипед – самый безопасный вид передвижения, сломал кости, но вернулся же.
- Пьяному море по колено, из болота выбрался же.
Тем не менее, у нас результаты лишь одного выжившего. И, если уж на то пошло, полный вариант народной молвы звучит так: «Пьяному море по колено, а лужа по уши». И чаще всего люди обращают внимание на то, как пьяному удалось избежать негативных последствий, чем на то, сколько алкашей погибает по самым нелепым и разнообразным причинам. Людям проще принять чудесное спасение, чем закономерный исход.
Есть даже одна африканская пословица: «Пока лев не научится писать, во всех историях будет побеждать охотник».
Теперь возвращаемся к нашей похудевшей тёте. Всё ещё считаете, что эти 3 фактора влияют на похудение? Или вы просто не учитываете огромное количество народа, которые обматывались плёнкой, и не худели, просто не писали об этом, ибо остальные скажут «Ха-ха, придурок, плёнку наматывал»?
Обстоятельства сложились так, что женщина просто стала жрать меньше, получился отрицательный баланс калорий, и она похудела. По факту, ни один из высказанных ей факторов мог вообще никакой роли не сыграть.
Выводы:
- если вы пытаетесь сделать вывод из тех данных, которые у вас имеются, стоит задуматься о тех данных, которых у вас нет, не стоит повторять типичную ошибку выживших;
- приводить в качестве аргумента «мне (или моей бабке) помогло» - глупо и абсурдно! На каждое «мне помогло» найдутся сотни тех, кому не помогло. Если вы пытаетесь доказать, что эти добавки работают, этот способ помогает похудеть, эти тренировки сделают вас сильными и мускулистыми – научитесь грамотно анализировать информацию, приводя более весомые аргументы!
Всем добра!
Материалы:
Понятие происходит из Второй Мировой войны. ВВС США (8-я воздушная армия, которую перебросили в Великобританию) несли огромные потери бомбардировочной авиации. У меня однажды был пост о масштабах воздушных сражений Второй мировой войны. Ввиду этого они инициировали работы по усилению бронирования. Королевские ВВС Великобритании, тоже имевшие дальнюю бомбардировочную авиацию, которая ходила в рейды на территорию Германии и подконтрольных ей европейских стран, также были заинтересованы в результатах исследования.
Изначальная идея заключалась в том, чтобы отмечать все повреждения вернувшихся с боевых вылетов самолетов, и затем усилить те зоны, в которых окажется наивысшая плотность точек.


Они наняли математика венгерского происхождения Абрахама Вальда, чтобы тот подготовил статистический аппарат исследования. Тот между делом отметил: фиксируемые повреждения - не проблема. Самолеты в конечном итоге добираются с ними назад. А вот те, что не вернулись - вероятно, были поражены в те зоны, в которых меньше всего плотность точек. Соответственно, и бронировать/усиливать бомбардировщики следует в тех местах, что обычно остаются самыми целыми.

Инженеры прислушались к подходу Вальда. Какую эффективность он показал на практике, неизвестно, но судя по тому, что ВС США продолжали руководствоваться им и в Корее и во Вьетнаме, эффективность какая-то была. История Абрахама Вальда чаще приводится как яркий пример когнитивного искажения "ошибка выжившего" и силы контринтуитивного логического мышления, без источников на результаты. Но тем не менее... Наследие работы Вальда оказалось более значимым в послевоенный период для развития статистики и теории принятия решений. Ну, и в психологию "ошибка выжившего" пробралась тоже, и многие из вас знают это понятие именно оттуда.
В контексте психологии "ошибка выжившего" - когнитивное искажение, при котором человек оценивает ситуацию, основываясь только на видимых примерах, игнорируя невидимые или неуспешные случаи.
Основные тяжелые бомбардировщики ВВС США и Королевских ВВС Великобритании на Европейском ТВД - Boeing B-17 Flying Fortress и Avro Lancaster.
Обратите внимание на разную схему окраски по разным бортам у B-17. Изначально самолет раскрасили в честь борта Sally B. Потом понадобился самолет-дублёр для съёмок фильма "Красавица Мемфиса" об одноименном самолете. Потому на другой стороне у него схема окраски от "Красавицы Мемфиса". Вообще мало какой самолет Второй мировой войны носит свои оригинальные цвета - перекрашивают в честь знаменитых собратьев.
Придя сюда с богомерзкого (нет) загнивающего (да) пикабы, я опрометчиво взял и конвертировал свои посты оттуда. Это хорошая техническая фишка этого сайта, но тем, кто после нас продолжит мигрировать, все же посоветую так не делать. Ибо главный момент публикаций – в сиюминутности публикования, а соответственно, - и в том, чтобы посты отображались по мере появления. И также оценивались, обсуждались и тд и тп. Поэтому появление этих постов В АРХИВЕ публикаций новоявленного светоча - не факт, что будет прочитано и оценено. По крайней мере, мои посты погрязли в тине, принесенной оттуда вместе с постами… Я даже ради эксперимента, перепостил кое-что, и как настоящий научно воспитанный экспериментатор, заявляю, что реакция на конвертированные публикации и на новые посты с достоверной вероятностью радикально различаются!
И тогда какой смысл в твоих гениальных мыслях, и в твоем охуенном мировосприятии?
А Теперь мой глагный лайфхак для мигрантов. Сотоварищи! Регистрируйтесь, как новый член, но! Публикуйте посты отдельно, пусть даже копипастой, с упоминанием о публикации на пикабе. Так будет и честно, и живо, и актуально.
Хотя, как я уже заметил, ряд авторов так и делает. Поэтому я это так, в качестве прописных истин тут пробрюзжал. Я динозавр, право имею!
Ещё до школы я узнала, что если слышится "ца", то пишется " тся". Как-то раз, в первом классе нам в конце урока учитель решила провести маленькую проверочную работу: нужно было написать, как называются "жëны" у волка, медведя и ли́са. Пазл в моей голове сложился мгновенно, я поняла - вот оно! Настал мой звёздный час блеснуть знаниями, ведь мы ещё не проходили такой темы, а мне-то вот уже известна эта хитрость русского языка!
Как я была горда собой!
...И как же было обидно, когда вместо перемены меня оставили переписывать правильно моих несчастных "волчится", "медведится", "лисится".
Ну, зато я узнала, что выпендриваться - довольно рисковое занятие))
Здравствуй
Однажды решил покрыть бамбуковую доску для разделки еды. Нашел глицерин и свечки( посчитал мол они сойдут. Зря!).


Делал нужную пропорцию. Хотя свечки не надоооо!

На водяной бане растопил свечки и глицерин жидкий.

Далее снимал пассатижами. Пальцы же не железные :)

Считал будет хорошее покрытие. Вон же красиво получалось. Потом стало интереснее...

Первые секунды я молчал. Далее понимал сколько же мне это шкрябать ...

Конечно лишнее отшкрябал за десятки минут! Запомнил это навсегда. Не повторяйте моих ошибок.
П.с. упаковку не выбрасывайте, а обратно засуньте и скотчем залепите :) .
Хотел сразу отлить серьги - гвоздики
Смотрим что получилось

В любом зале есть свои «странные люди», за которыми бывает интересно наблюдать, но сегодня хотелось бы поговорить о девушках, которые в корне убеждены, что все делают правильно. Когда-то давно я пытался подойти, объяснить девушкам, что делают они, мягко говоря, не совсем верно. Как оказалось, большинство девушек даже слышать не хотели, что они что-то делают не так. Сейчас же хочется попытаться «достучаться» хотя бы до некоторых из вас. Всех ошибок перечислить я не смогу, но попытаюсь рассказать о самых распространенных.
Так и хочется написать, что самой главной ошибкой является то, что девушки одеваются не в такую спортивную форму:

Итак, поехали:
- Постоянно наблюдаю, как одни и те же девушки, в надежде похудеть, уделяют чрезмерное внимание кардио тренировкам. Бывает, что по полтора часа сидят крутят педали. Тут, конечно, тоже делятся на 2 типа. Те, которые интенсивно накручивают, и те, которые сидят с телефоном, еле-еле крутят педали. Если об отсутствии пользы во втором случае все более менее понятно, то в первом случае не совсем. Запомните, длительные кардио нагрузки заставляют организм вырабатывать кортизол, гормон разрушающий вашу мышечную ткань. Как известно, чем больше размер мышечной массы, тем больше скорость метаболизма. Соответственно, уменьшая мышечную массу, вы его снижаете. Если же вы целую тренировку хотите посвятить одному лишь кардио, то продолжительность ее не должна превышать 40 минут. А ведь зачастую, час кардио уже после силовой. Больше не значит лучше…

- Если же речь идет о силовых тренировках, то постоянно наблюдаю, как девушки выполняют одни и те же упражнения на каждой тренировке. Я понимаю, что девушки хотят красивую, круглую попу, бедра и все такое, но мышцам необходимо время чтобы восстановиться. Если каждый раз «долбить» одни и те же мышцы, вы можете себе только навредить, и рано иди поздно силы вас покинут. Затем вы перестанете видеть результат своих тренировок, начнете удивляться как так, столько фигачу свой попец, а он все никак не хочет округляться, в итоге разочаровываетесь в тренировках совсем…

- Как ни странно, но среди мужчин реже замечаю, что они не пьют воду на тренировках. Уж не знаю почему девушки так боятся пить воду, но… во время тренировки вы постоянно теряете воду, если не восстанавливать ее запасы, то силы быстро вас покинут. Вода вымывает продукты распада и всякую ерунду из организма, поддерживает суставы здоровыми, и много чего другого. Могу предположить, что девушки просто боятся потеть… Но выделение пота во время тренировки – это нормальный естественный процесс. Это же спортзал как никак, тут все потеют.

- Следующая ошибка появляется вследствие предыдущей. Боясь плохо пахнуть, девушки обильно обливаются духами. Прежде всего – это неуважение к другим людям в зале. Спортсмены зачастую испытывают кислородное голодание во время тренировки, и резкие запахи ни к чему хорошему не приведут. Кроме того, у кого-то может быть аллергическая реакция. Поэтому, пожалуйста, дорогие девушки, не обливайтесь духами, даже если это «дольчигабана».

- Наверное, подавляющее большинство девушек, занимаются в зале различными махами ног во все стороны и прочей ерундой, категорически избегая силовые тренировки. Потому как убеждены, что поднимая тяжести, они превратятся в «бабу рэмбо».Запомните, это не так! Силовые тренировки помогают сделать мышцы рельефными, получить плоский живот, упругую попу и все такое прочее, но никак не сделать из вас мужиков.

- В надежде получить плоский живот, девушки интенсивно качают «пресс» всевозможными способами. И ведь каждая убеждена, что таким образом они будут сжигать жир именно на животе. Жир никогда не уходит прицельно, и тем более от качания пресса. Жир – это в первую очередь питание, уже потом тренировки, и в самую последнюю очередь это прессокачуха. Даже если под слоем жира будут «расти мышцы», то живот будет выглядеть лишь более плотным. Более того, часто убеждены, что пресс они качают правильно. Вот это упражнение на низ пресса, вот это на верхний пресс…Даже не знаю, что тут говорить.. Прямая мышца живота (пресс) – это одна сплошная мышца, хоть и состоит из нескольких «кубиков».. Но эта мышца либо работает вся полностью, либо не работает совсем, нельзя включать у нее только низ или верх.

- Ну и вообще в принципе, девушки выполняют множество бесполезных упражнений, например наклоны в стороны с гантелями в руках. Хотят они таким образом уменьшить талию. Данное упражнение вовлекает в работу те мышцы, которые и отвечают за ширину вашей талии. Потому, развивая эти мышцы, вы наоборот расширяете талию. Не знаете чем заняться в зале – обратитесь к специалистам, но подобными экспериментами, вы только усугубите ситуацию.

И конечно же, часть этих ошибок свойственны не только девушкам, но и мужчинам, поэтому призываю каждого, кто узнал себя – задумайтесь)))
Хороших вам тренировок!
МОЛЛЮСКИ НА СКЛОНЕ.

Однажды, готовясь к съёмкам научно-популярного фильма, беседовал с крупным учёным, академиком. Он много лет исследовал межклеточные и межнейронный взаимодействия у моллюсков, возглавлял целый институт, он преподавал в престижных зарубежных учебных заведениях, автор учебников, известный в научном мире светила.
Воспользовавшись моментом, я задал ему вопрос, который меня давно интересовал:
— А как современная биологическая наука объясняет эффект иглотерапии?
Для такого вопроса у меня был весомый личный повод — в середине 90-х китайский доктор, потомственный иглотерапевт, за две недели избавил меня от неприятности, которая угнетала меня с подросткового возраста. Классическая медицина, к которой я с перерывами обращался около 20 лет, ничего не могла поделать. И до сих пор назначает те же средства, которые лишь частично и временно снимают симптоматику.
Моему иглотерапевту потребовалось 6 сеансов. Они были болезненны, эти процедуры, но через месяц я обнаружил — неприятность ушла.
— Когда я был аспирантом, ещё в советские времена, — непререкаемо ответил академик, — у одного моего друга с кафедры, тоже аспиранта, на почве экзаменационных переживаний разразилась экзема. Кто-то навёл нас на иглотерапевта — по тем временам очень редкий и экзотический специалист. Мой друг две недели ходил на лечение, очень больно это всё делалось. Но болезнь прошла, мы , как молодые учёные, попытались объяснить этот эффект. Мы решили — это очень болезненная процедура, организм запоминает — если за экзему он получает такую сильную боль, то он перестаёт себя таким образом проявлять.
Я был потрясён таким примитивным объяснением — по сути, академик свёл тончайшую тысячелетнюю практику к экспериментам Павлова. Наблюдая же работу своего китайского иглотерапевта и, особенно, когда он показывал мне схемы лечения при разных болезнях, у меня возникли совсем другие предположения.
Мои подозрения пали на природу нервных сигналов — в основе они имеют электробиохимические процессы, электрические сигналы проходят по сети биохимических проводников внутри тела — нервам.
Разумеется, я, со своим багажом дилетантских представлений о биологии человека, не стал вступать в диспут с академиком, история запомнилась как курьёз.
Через неделю я снимал сюжет в институте биологической специализации.
В одной из лабораторий происходили какие-то эксперименты — специалисты приклеивали к испытателю электроды.
В перерыве между замерами я разговорился с руководительницей лаборатории Натальей Александровной:
— А вы как-то изучали иглотерапию? — и поделился с ней своим опытом лечения.
Она сказала:
— Прямо этим не занимались, но мы однажды — ещё в середине 60-х — проводили эксперименты, связанные с проводимостью кожи. И выявили аномалию — некоторые места имели сильный отрицательный потенциал. Мы их назвали концентраторы. И мы составили схему таких концентраторов и повесили её на стену. И ни о каких иглотерапевтах мы тогда и не слышали.
А однажды к нам в комнату зашёл специалист из другого института нашего направления и, увидев схему, спросил:
— Иглотерапию изучаете?
Оказалось — у их руководителя в кабинете на стене висела схема акупунктурных точек — кто-то привёз её из командировки в Юго-Восточную Азию — как экзотический сувенир для коллеги. И эта схема очень точно повторяла нашу!
— И дальше мы в эту сторону не пошли, — продолжила Наталья Александровна, — поскольку нужно было решать основные задачи эксперимента, а на такие исследования нужно были отдельные ресурсы, ни бюджетов, ни времени у нас не было. Но кулуарно мы с коллегами предположили такой эффект — игла, протыкая кожу, находящиеся под ней мышцы и ткани, производит замыкание между областями с отрицательным и положительным зарядом, концентратор разряжается, а вместе с тем проходят болезни, которые были вызваны этим напряжением.
Это было очень похоже на мои предположения и, самое главное, ощущения — когда китайский доктор втыкал иглу, особенно на первых сеансах — ощущения напоминали удар током, иногда пробивало по всему телу, доктор удовлетворённо хмыкал, видя мои судороги.
— Токам пьёт? — радостно спрашивал он меня.
— Да, — стонал я.
— Халасо, халасо! — отвечал китаец и втыкал следующую иглу — и из моих глаз снова летели искры.
За несколько сеансов ощущение электрического удара снижалось, доктор переставал колоть эту точку и переходил к другой.
Я рассказал Наталье Александровне о своей беседе с академиком — оказалось, она его знала, когда-то училась у него.
Она рассмеялась:
— Так что вы хотите, он всю жизнь моллюсков изучает, вот он из своей науки на эту ситуацию так и посмотрел. А в области моллюсков и межнейронных исследований у него в мире конкурентов нет.
Этот эпизод, повторюсь, потряс меня — академики могут иметь серьёзные и неоспоримые научные достижения, признанные во всём мире — и быть в полном заблуждении в буквально соседней, примыкающей области. Хотя, конечно, понимаю — быть компетентным во всех сферах знания одновременно — сложно, а может — и вовсе невозможно.
Позже, заинтересовавшись психологией, открыл для себя феномен ограничивающих убеждений — установки, которые могут быть частью базовых, фундаментальных ценностей личности и которые могут мешать видеть возможности, находящиеся за их пределами.
История с академиком — это классический пример ограничивающих убеждений. Они помогают ему быть глубоким специалистом в узкой области, и они же мешают расширить свои знания, понять процессы за пределами своего научного аппарата.
Эта история ещё и о том, как предыдущий опыт — каким бы он не был проверенным! — может ввести в заблуждение в, казалось бы, очевидной ситуации, дать ложные представления о ней.
Напоминаю, мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию:
Зарисовки из воспоминаний.
Начал увлекаться сигарами, для их хранения нужен специальный бокс - хумидор. Он поддерживает влажность на определенном уровне, влагу хранит либо специальный гель, либо кристаллы акрил-полимера. Заказал такие с аллишки и пришли они в пакетике прозрачном. Получал на почте, ждал в участке экспертизы 3 часа.
Узнал, что у знакомого мать работает на хим проме, который сахар зам выпускает, который а 1000 раз слаще сахара. Попросил ради интереса протащить мне пробник. Поехал забирать его, он в пакетике мне его отдал. Время действия - выходные. Так случилось, что у меня был насморк, оттудова сопли и красный нос и красные глаза. Тормознули ДПС на посту. Проверка в пакетике белый порошок. 5 часов в отделении
Уже точно не помню, что-то с дёснам было, сода отлично помогает. Поехал на тусовку в клуб, с собой взял пакетик соды, дабы прополоскать если что. Это перед новым годом было. Попадаюсь на рандомную проверку ГИБДД. Итог - 3 часа на скамейке.
А теперь топчик. Есть (или была) такая игра на Андроиде - resourses) gps mmo. Ты там типа мегамагнат по добыче и продаже ресурсов. До определенного момента ты шахту можешь ставить только находясь на gos точке. Тогда я был весьма вовлечён в нее.
Тыкал в поиск ресурса каждые 100 метров. И вуаля, нашел залежи алмазов (самый дорогой ресурс). Находился он в лесу. Хуле делать, включил фонарик на телефоне и пошел шахты втыкать. На 10ой в глаза фонарь от людей в погонах... В общем все анализы пришлось сдавать и ещё несколько часов в трубу.
Комментарии