Поболтаем ??? ну пока вы думаете я чуток о себе расскажу.
У меня сегодня День когда чаще я закрываюсь в коконе экзистенциального самобичевания( в целом у многих эта проблема я думаю с возрастом возникает) А в этом году как то эта стихия меня обошла стороной. Благодаря друзьям ,родным, да и собакам.
Вообще давайте хоть чуток познакомимся( кому это интересно?).
Жека...женя...Евгений...Хайткулов Евгений Актер театра и кино( ну пару раз в год вы меня точно по тв видите в повторах сериалов ,или иногда рекламы). Холост, очень толст, местами позитивен и плюшен-няшен(читать с немецким акцентом).
Правда для большинства я какой обиженный на всех женщин зверь...но на деле очень большая ошибка. Я по жизни каблук и Император( фанаты Вахи напряглись)Френдзоны.
Женщин люблю и уважаю и боготворю ,просто умею разделять женщин и...ну все что ими называется но не соответствует.
В силу множества обстоятельств независящих от меня пришлось свою личную жизнь поставить на третий план. Из за этого оказался( сознательно) вне профессии ,и ищу себя в разных творческих просторах. И нашел! ПО крайне мере как хобби...и нет это не обсуждать феминисток( это хобби появилось от горения моей огромной сракоточки),а записывать творческие подкасты(научиться записывать и сводить их). На деле конечно это мрак, и сейчас любой школьник 2 Г класса меня уделает и научит как правильно, но я ж старый человек. Как могу так и тяну лямку. Кароче к чему это все я ??? Да просто решил поделиться своими наработками(видео с моего Ютюб канал...подписываться необязательно).
Полные версии этих проб можно посмотреть в группе в ВК( https://vk.com/club213982815 и вновь группа открытая, так что подписываться необязательно.
Только если вам это вообще интересно а так забейте). Да и в ближайшее время я буду больше посвящать себя именно форматам подкастов (учиться писать, записывать, сводить, искать еще новые форматы ) И искать как их монетизировать( я конечно за творчество но нон так или иначе должно хоть что то приносить)на какие площадки выкладывать и как привлекать слушателей. а лучше вообще выбраться на настоящее радио(эх мечты мечты) а может кто поделиться или подскажет площадки для того что б размещать эти подкасты , хз в общем .
Да мало ли еще телеграмм канал есть , но сегодня его рекламировать не буду( он про феминисток).
Есть еще одноклассники...но оно вам надо???))))
А так давайте поболтаем в комментариях( ну или кому удобнее можете в Вк писать).
А можете вообще заминусить , я как бы вам не указ что делать.

Про сидячий образ жизни уже заколебался писать. Каждый второй, если не первый, испытывает боли в пояснице. И нет чтобы образ жизни поменять, лучше будем мазями мазаться, поясами опоясываться, массажами массажироваться, молитвами молиться и делать кучу разнообразной чепухи, затрачивая на это всё кучу бабок. Есть один проверенный способ, который можем вам помочь. Записывайте!

Систематический обзор и метаанализ, включающий 23 исследования и более 30 тысяч участников, изучал эффективность различных методов для профилактики болей в пояснице, таких как физические упражнения, всякие там пояса/корсеты, специальные стельки для обуви и прочие вещи [1]. Физические упражнения оказались эффективной стратегией, всё остальное фуфло.

Другой систематический обзор 28 исследований пришёл к аналогичным выводам: хочешь, чтобы спинка не бо-бо – физические упражнения в помощь [2]. «Ни один другой тип вмешательства не был последовательно эффективен в предотвращении боли в пояснице». К слову говоря, даже физические упражнения на рабочем месте уже помогали.

Два систематических обзора 2020 и 2021 годов, включая десятки РКИ, тоже говорят о том, что если не хотите чтобы поясница болела – ничего лучше физических упражнений ещё не придумали [3, 4].

Выводы:
- если уж хренова гора исследований для вас не аргументы, и вы всё равно будете «мазьками мазаться» когда спина болит, попробуйте сразу головушку намазать;
- физические упражнения – эффективная стратегия для предотвращения боли в пояснице;
- не знаете что за упражнения – обращайтесь!

Всем крепкой спины!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_53650

Если человек смог похудеть или накачаться без особых напрягов – ему повезло, генетика, стероиды, волшебные клизмы и прочее. Везёт только дуракам! Все остальные могут получить результат только пройдя 7 кругов зада, через боль, слёзы, сопли и страдальческие ночные сериалы под чипсы и бутылку вина. Ну правильно, у тебя-то испорченный метаболизм, в отличие от твоей подруги, поглощающей весь фастфуд мира. Ну всё, пойду пострадаю…

Из зала нужно обязательно выползать. Если есть силы выйти на своих двух – плохо занимался. После тренировки обязательно должно всё болеть, мышцы иначе не вырастут. Ну и вообще, если сопля не лежит на щеке, и с футболки не бежит ручьём, как окружающие поймут, что ты занимался? Все должны видеть, что ты пахал из последних сил!

Уровень страданий напрямую связан с социальной значимостью!

Если никто не видит, как Машка носит на работу в баночке варёную курочку с огурчиками, кто ж поймёт, что она на диете? Если она не пустит голодную слезу при подругах, как они поймут, что «я правда старалась и сделала всё, что могла»? Смотрите все, я уже третий день голодаю, похудела на 158 грамм. Правда месячные пропали, волосы секутся, кожа шелушится и постоянный депрессняк, но так надо! Маша молодец, умница! Страдает, но делает!

А вот Ванька, представляете, улыбаясь из зала вышел, опять халтурил! И Зинка, стерва такая, разогнала свой метаболизм до небес, по полмедведя за раз съедает и не полнеет! Ведьма! Бей её, бабы, ссаными тряпками, пусть тоже страдает!

К сожалению, это обычная подмена понятий. Вместо того, чтобы стремиться к настоящему результату, люди тянутся к внешнему проявлению «слаженного пути» - пот, сопли и боль в глазах. А в случае неудачи можно с уверенностью сказать, что сделал всё, что мог. Вы ведь видели как я страдал! А не получилось, потому что звёзды не сошлись и Шайтан помешал, в рот ему ноги!

Результат не коррелирует со страданиями. Мышцы растут не от того, что сопли по щекам бегут. Жир уходит не от того, что ты на ночь тортик не поела и огурчик в баночке принесла. Тренировки должны давать силы и бодрость, еда должна доставлять удовольствие и насыщать. И если у вас не получается получить желаемое без страданий – вы просто не умеете пользоваться этими инструментами.

Выводы:
- жизнь и так коротка, чтобы тратить её на страдания. Да и, если честно, всем абсолютно плевать как на вас, так и на ваши сопли и слёзы;
- внешнее проявление стараний никак не связано с конечным результатом;
- не знаете как получить результат без страданий – обратитесь к специалисту (по ссылке ниже).

Всем улыбок!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_53486

Через 24-72 часа после тренировки, возникает, так называемая, крепатура – боль в мышцах. И пока некоторые люди утверждают, что без боли нет роста, и что отсутствие боли в мышцах – показатель плохой тренировки, мы с вами попробуем разобраться с чем же связана боль в мышцах после тренировки?

Одним из распространённых, одновременно и древних, мнений, является то, что мышцы болят из-за накопления молочной кислоты. Отсюда и пошли различные способы избавления от неё – массажи, хренажи и прочее. Увы, молочная кислота, без каких-либо специальных действий, уходит примерно через час после тренировки, и с болью она никак не связана [1].

Большинство современных научных источников говорит о том, что крепатура вызвана микротравмами. Только это не те микротравмы, которые потом «срастаются и мышца становится толще». От этих глупостей и пошли лозунги «нет боли – нет роста».

Травмируется не само «мышечное волокно», а содержимое мышечных клеток в миофибриллах, отсюда происходит воспалительный процесс. Клетка начинает притягивать к себе воду, набухает, начинает давить на болевые рецепторы, расположенные на мембранах клеток, идёт сигнал в мозг, дескать «ой, боба».

Опять же, это не говорит о том, что без боли не будет прогресса. Не обязательно разрушать старое, чтобы построить новое. В современных исследованиях изучают определённые маркеры повреждения мышц. Максимальный мышечный рост наблюдается как раз тогда, когда особой боли уже нет, то есть мышцы не получают больших повреждений [2]. Да и вообще, нет особой связи повреждений мышц с их развитием [3].

Если человека ударить палкой, место удара тоже может опухнуть и болеть, но мышцы там не вырастут, к сожалению.

Выводы:

- боль в мышцах после тренировки вызвана микротравмами в клетках, но никак не связана с их развитием.

Если пост вызовет интерес, то разберём почему у вас до сих пор болят мышцы, как снизить боль и другие моменты.

Всем мышц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_51452

Доброго времени суток. Я Евгений Губарев.

После того как меня уговорили рассказать историю своей жизни и я все таки её выложил.

Прошло 2 дня. Эти 2 дня были богаты на события. Столько я еще никому не отвечал....

Мне написали люди на и из Пикабу,Стим,ВК,Дискорд и самое интересное - Сбербанк диалоги О_О(КААААК???)

Мне очень приятно и БОЛЬШОЕ спасибо вам за теплые слова и неожиданные подарки.

В своем посте я перечислил все значимые события своей жизни.

И плохие(да их больше),и хорошие(Моя жена)

Теперь я могу точно сказать, что в этот (как некоторые сказали) АДовый список - я могу записать еще 1 дату.

18 июля 2021 - ОГРОМНОЕ количество людей узнали на Пикабу историю моей жизни и не менее ОГРОМНОЕ количество людей сказало мне столько хорошего, сколько я не слышал наверно за всю свою жизнь..

Я правда тронут до глубины души. Тронут тем, что в этом (как я думал) бездушном и гнилом мире, есть очень очень ОГРОМНОЕ количество не равнодушных людей.

Людей которые пытаются подбодрить окружающих(даже на другой части страны или планеты)

Вы даже не представляете как сложно изо дня в день видеть эти серые, угрюмые, вечно ворчливые и недовольные лица.

Ведь я знаю, что им повезло намного больше, но они злы на жизнь, злы на себя и на мир.

Парой мне кажется, что окружающие меня люди злы на судьбу еще больше чем я. И это пугает.

Но вы показали мне, что это мир не прогнил окончательно.

Я боялся выкладывать свою историю, боясь быть отвергнутым. Ибо с детства я не вписываюсь в людские группы. Я не разделяю их интересов. Я не понимаю зачем собираться толпой и бухать травя свой организм. Когда можно той же толпой прекрасно посидеть за чашкой чая или кофе.

За эту жизнь я нашел несколько человек, которых я готов назвать не то что лучшими друзьями, а семьей!

Их всего 3. Влад,Мария(Моя любимая, ныне покойная жена) и Артём.

Это те люди - которые продолжают поддерживать меня по сей день.

Все они с разных горизонтов (Влад живет в Челябинске, Мария и Артём жили в Дальнереченске)

Но для хороших людей горизонты не помеха.

И вы мне это еще раз прекрасно показали найдя меня ВЕЗДЕ О_О

Будем считать, что вы меня купили и я вам должен, а долги нужно отдавать с процентами.

Сегодня я расскажу вам про свою жену и про свой быт.

(опустив личные обиды и проблемы на сколько это возможно)

(я бы рад рассказать только про Машу, но наша жизнь была неразрывно связана с самого детства)

Я бы хотел сделать пост радостным. Но вы и так знаете конец истории....

Щербакова Мария - девушка инвалид 1 группы. диагноз (спинальная амиотрофия верднига-гоффмана)

Она была умной жизнерадостной девушкой. Которая очень любила Аниме и игры.

В то время когда Мария и я начали увлекаться аниме, с этим "хобби" все было гораздо хуже чем сейчас.

Это была страшная пора субтитров и одноголосных подвальных переводов.

Зато сейчас людям которые озвучивают аниме - могут позавидовать крупные фирмы.

Некоторые настолько влюблены в свое дело, что ищут для персонажей тот единственный голос.

(а теперь осознайте, что за это им официально не платят и они вообще нарушают закон)

Машке нравилось играть в игры - компьютерные и настольные (в частности в манчкин и UNO)

В компьютерные игры играть было сложно - ибо она могла управлять только мышкой.

А игр только под мышку мало. Ей нравились игры от алавар. квесты. поиски предметов.

некоторые игры она проходила с экранной клавиатурой. из-за чего предпочитала пошаговые игры. Например герои меча и магии.

Машуля не могла ходить, не могла сама слезть с коляски. Зато она умела жить. Жить с тем, что есть и что у нее получается.

Руки у нее работали плохо - она с трудом могла есть сама. но она делала это отказываясь от помощи.

Она вышивала крестиком - медленно, настолько медленно, что я бы бросил это гиблое дело.

Эту картинку с персонажем из моей любимой игры она вышивала почти 4 месяца.
Тратя на это по 3-4 часа в день.

О том, что она ее так долго делала я узнал только после нашей свадьбы.

Если это не признак тех же теплых чувству, что я испытываю к ней - то что ?

Машуля очень любила ежей. Я всегда старался по возможности найти ей или статуэтку, или игрушку ежа. (это замечу проблематичное занятие - попробуйте сами найти игрушку ежика или статуэтку и при этом не повторяться)

И меня она называла своим ёжиком ибо уже в то время у меня была колючая борода.

Машка очень любила большие кроваво красные розы.

Она любила все цветы. Но именно розы вызывали ту улыбку.

Которая заставляла меня стараться еще усерднее.

Машуля очень стеснялась своего положения. В первые 2 месяца общения с ней по скайпу.

Я не знал, что она передвигается на коляске.

Ну как передвигается... У нее была коляска на "ручной тяге" поэтому ее возила мама.

Электрическую коляску которую вы могли видеть в видео и стим руководстве.

Она получила к годам 18 от соц.поддержки.

Это были одни из самых счастливых событий ее жизни.

Она наконец то стала еще чуть-чуть свободней.

Она могла поехать погулять по двору - посмотреть на все еще маленький, но мир...

Она всегда рассказывала мне с особым восхищением такие обыденные для каждого из нас вещи. Как красивый закат, облака и птицы.

У Марии есть замечательная младшая сестра - которая всегда старалась сделать для Машули все, чтоб она была счастливее. от поездки на природу - до океанариума.

Когда мы стали семьей. я старался продолжать наполнять ее жизнь новыми событиями.

Мы часто гуляли (на сколько это возможно учитывая мое здоровье)

Было тяжело, но ее радость и восторг стояли каждой болезненной колики.

Но в один из дней... Один из моих швов лопнул - не сильно (на 2мм в глубину и сантиметра полтора в длину) было похоже, что меня что-то укусило и я не обратил на это внимания.

Через некоторое время на это обратили внимание все =\ ибо моя футболка как в фильмах окрасилась кровью...

Шок был не долгим (в то время я уже таскал с собой аптечку)

После такой прогулки была дооолгая неделя отдыха)))

Мария была, как сейчас говорят консерватор.

Она, как и я не понимала зачем люди без законного брака занимаются "любовью"

И почему они называют это именно так... Обесценивая это прекрасное слово.

Как и я она была в шоке от молодежи. Которая не уважает даже себя - не говоря уже о старших.

Почему человек у которого есть семья - ходит налево и почему его семья это терпит.

Почему люди могут жить за счет других. И этот список можно продолжать долго....

В нашей семье тоже было понятие "семейный бюджет", но не так-как его представляет большинство из вас.

У каждого из нас есть пенсия. у Марии она составляла 18тысяч. У меня 13.

многие считали, что у нас "бюджет" составлял 31к - но в нашей семье "бюджет" рассчитывался иначе.

В семье есть общие проблемы - сломался унитаз ? простите... какают оба - починка пополам.

Сломался чайник ? пополам. Я хочу себе телефон ? у тебя есть свои(подчеркиваю свои) деньги покупай, что хочешь.

Если не хватает - копи. И так во всем - переезд это (общая проблема) - коммуналка это (общая) - купить картину (личная проблема).

Но бывали в этом и исключения - подарки родне - они были равноценны их к нам отношению.

Если кто-то точил на меня/Машу зуб - то обиженный этим скидывался меньше.

Если все было более тяжко - был дешманский подарок для галочки.

когда я продал свою квартиру - на себя я потратил лишь четверть. остальное ушло в наш дом.

потому, что нам жить в нем до самой смерти и другой квартиры у нас не будет.

(кто бы мог подумать, что судьба уже ехидно готовила подарок)

Мария заболела, летом 2020 года мы простыли. переболели недельку все прошло и забыли.

Потом начался кашель. Мы пошли в больницу... сказали что у нас пневмония - выписали антибиотики и уколы.

начали пить курс таблеток - через месяц Машуля начала испытывать проблемы с дыханием, мы начали опять бегать по врачам, сделали флюорографию. Поражение легких 14% и подозрение на жидкость в легких..

Начали пытаться лечь в больницу. без меня ложить отказываются - неделя нервотрепок привела лишь к тому, что получилось уговорить положить Марию с ее сестрой.

Когда приехала сестра - нас опять послали.... Сестра за словом в карман лезть не стала и ее чуть не упекли в каталашку.. но своего она добилась. Она с сестрой....

А дальше начинается самый большой кошмар моей никчемной жизни. Мария начинает угасать. Она перестала узнавать сестру. Перестала есть. Перестала спать...

У нее периодически возвращалась ясность ума. И она все вспоминала... Но была как будто не здесь.

Меня так и не пустили навестить её - все что мне оставалось это передавать вещи и еду.

В одной из таких передачек я положил маленькую игрушку ежа.. На что получил по ватсапу от сестры ответ, что Маша пришла в себя и просила передать "Спасибо Жене за ёжика"

(эта фраза навсегда останется выжжена в моей памяти)

На следующий день 17.12.2020. в 13:00 раздается телефонный звонок и мне говорят, что моей жены больше нет.

Я прочитал довольно много комментариев.

И пытаюсь отвечать по мере возможностей.
Спасибо за теплые слова.
Если вас что-то интересует - спрашивайте - я отвечу (почти на любой вопрос)

Многие пишут, что я молодец - не сломался и прочее в этом духе.
Я если честно вас не очень понимаю и не могу наверно понять.
Когда ребенок живет во всем этом с детства. Он не может особо понять, что он не такой как все.
Для меня норма, что у меня вечная изжога(ибо опален желудок)
Проблемы со стулом ибо недостаток длины кишечника (привет лоперамид и бактириальные препараты)
Нет вашего пресловутого сосущего чувства при голоде(я могу не есть пару дней и почувствую дискомфорт когда встану со стула)
У меня провалы в памяти(парой жаль, что кратковременные)
записываю список продуктов, но могу забыть в него посмотреть =\
У меня сводит ноги судорогой при беге и плаванье(из-за чего иду топором на дно)
Список можно продолжать долго. только зачем вам он ?

Когда я женился на Марии - люди реагировали тоже как-то странно...
Как будто я с другой планеты или поехавший =\
К инвалидам вообще отношение мягко говоря не очень.(хотя чем они виноваты ?)
Мне сложно парой понять людей. Идешь счастливый с женой за руку а к вам подбегает тетенька и сует деньги со словами вам нужнее О_О (И это было частое явление!)
Когда отказываешься в 20 раз - даже совесть начинает думать, что она делает что-то не так...
Приходишь на рынок - все дедушки и бабушки наложат овощей (но от них уже не откажешься -_- )
(приходилось положить на прилавок пенсионерам монетку (а была ли цена равноценной неизвестно, но хоть совесть чиста))
Это доброта, нас она пугала О_О Настолько что мы старались не появляться в людных местах...

Вот был случай летом 2019 года. Идет дождик... на улице зябко (градусов 20+ ветер)
Я пошел выкинуть мусор. Поодаль на дороге лежит тело. Подбежав я обнаруживаю мужчину лет 40-45+
Лицом в луже (пускает бульки) видимо грохнулся секундами ранее.
Я его переворачиваю. а он в отключке (вонь алкоголем на пару верст)
На попытки привести в чувству реакция 0
Звоню в скорую объясняю ситуацию - ответ в духе РФ (ваш родственник ? нет - не ваши проблемы мы никуда не поедем)
Я в ахере звоню еще раз - меня отшивают.
Я звоню в органы - диспетчер расспрашивает про тело и тоже не стремится вызвать наряд... (Россия - это нарицательное слово на любой пи... ну вы поняли)
Я покрываю диспетчера матом на всю улицу (на что слетаются соседи с 4 домов)
Диспетчер вызвал наряд
(мужик под 100кг все еще лежит на сырой земле к верху дудкой в отрубе)
а это черевато как минимум отказом почек из-за переохлаждения
(да и это по всем пунктам оставление человека в опасности!!)
пока ехали дяди в погонах - соседи начали выяснять хели я тут делаю и что я сделал с мужиком.
пока я все им объяснил и выслушал, что шол бы я нафиг и это не мое дело.
Приехал наряд. И дяди шкафы явно не понимают почему я вызвал их, а не скорую....
Начали выяснять, что тут за толпа.
Все это происходило под дружный консилиум человек 20 - которым было откровенно похер - что человек мог либо умереть(лицом в луже обычно не выживают) либо получить переохлаждение со всеми вытекающими (список приличный)
Рассказав, что скорая меня послала - один из фуражек набирает скорую и узнает был ли вызов по поводу пьяного...
Скорая говорит, что ничего не было.. на что я включаю запись разговора (я почти все записываю) (без этого в рф не выжить мне кажется)
На что дядя в форме матом отчитывает диспетчера и грозится надеть ее на .....
Как итог - органы погрузили тело и увезли в готовящейся койко-место в больнице.

маленькая мораль если хотите
Не будьте равнодушными - мне правда страшно жить в этой стране =\
Если хотите помочь - спросите а надо ли оно ?
Не все менты = козлы. Тварей хватает везде. Как и героев....


p.s.
Я не разбираюсь в тегах -_- объясните мне придурку. чтоб за мной не исправляли хотя бы их )))

Предисловие:

Я Евгений Губарев . мне 26лет (на момент написания этого поста) у меня 2 группа инвалидности

Написать все это меня заставили )))

Ибо когда в кругу друзей меня начали расспрашивать о том, как я получил инвалидность... и о прочем..

После услышанного все единогласно сказали (это надо на пикабу... Там такое любят...)

В дискорд группе VR RUS меня тоже послали сюда.. поэтому держите.

Так-как Я безграмотная тварь - тут будет много ошибок. Либо терпите, либо листайте дальше.

Это история моей жизни - начиная с 3 лет.

Я постарался составить ее хронологию на сколько это возможно точно.....

(пришлось более плотно расспросить Родню. В итоге от старого варианта (кто читал тот поймет) я ошибся на годик(думаю простительно) сейчас текст достовернее некуда =\)

Ну понеслась =\

Родился я 27.01.1995.

В 3 года соседи угостили минеральной водой с горноводного, на след день те же соседи "угостили" в той же бутылке "электролитом"

(https://ru.wikipedia.org/wiki/Электролит)

Как итог ожог пищевода и части желудка....

Добрая скорая сделала неправильное промывание и сожгла в хлам то что осталось...

Подлила водички так сказать...

Пищевод слипся ( проходимость 0 )

как оказалось позже образовался пузырь - с остатками не прореагировавшей жидкости

который вызывал интоксикацию и без того убитого организма,

его удаление поставило жирный крест на обычном питании (привет глюкозка в вену)

(о том как это делали рассказать в красках не могу - а со слов матери это еще большая жуть и того явно не стоит)

(где то тут должна быть часть про Полет в Израиль на операцию(где я провел почти год), Долги, Предательство родни и много чего еще... но я это упущу)

в 4 года мне сделали операцию во Владивостоке.

Поставили "ШЛАНГ" в левый бок

(привет тот факт, что я мед брат) напрямую в желудок (для кормежки протертой пищей)
(На картинке цивильный вариант - в моем варианте это была желтого цвета трубка которую закрывали прищепкой....)

До 5 лет меня кормили через шприц. протертой едой...

(чтоб вы понимали суть более ярко)

I I

I I <--- типо пищевод

I I

\/

/\ и тут ему пипец

I I

I I

I I

И соответственно слюни которые вы глотаете рефлекторно.... идут куда ? правильно! НИ КУ ДА,

откачиваются шприцом со шлангом -_- ох - как вспомню так вздрогну.... брррррр

Мне все еще 5 лет, на горизонте на рисовалось чудо =\ меня позвали в Хабаровск.

Доктор(Гандуров Сергей Геннадьевич)(Торакальный хирург) каким то образом узнал, что я такой весь "уникальный"

И сделал мне операцию (длилась 12 часов) как ? а хз - никогда не пойму как можно копаться в человеке 12 часов.....

(это кстати было из кармана хирурга =\ ни копейки не взяли (но толи будет в будущем - упс спойлер)

UPD/ Я ему очень благодарен - жаль что другие такой труд чуть не угробили...

мне отрезали (дай бог не соврать) метр с кепкой кишечника -_- и сделали из этого новый пищевод (так сказать родной!!!!!)

Так-как ткани родные все прижилось и отторжения не было (скажу больше - свои функции кишечник таки выполняет (который отдувается за пищевод))

Расшифрую (пищевод это своего рода труба)

Кишечник тоже труба (хоть и с доп. функциями....)

Кишечник вытягивает влагу - из-за этого у меня вечный сушняк

(и наверно к годам 30-40 откажут почки ибо жидкости пью много.....)

А еще он выделяет неприятный запах (привет вонь изо рта)

Так-как мне отрезали кишку - ее стало меньше чем надо - стул закреплять стало сложнее

(но тогда еще возможно - с оговорками)

собственно оговорки:

полная непереносимость молочки - лактоза=понос

это как девиз (да да так и живу)

В итоге в 6 лет я учился заново кушать - и к 10 годам у меня выпали молочные зубы ( омг =\ )

Жизнь налаживалась (ага ну как же - кататься каждые пол года лет 7 на лампочку под наркозом - чтоб у дядей профессоров на диссертации материал был и докторская не пострадала - вечный экспонат)

А потом как в том анекдоте - отравился печенюшкой...

(анекдот прилагается)

только не печенька а морская капуста и алкашки небыло.

Отравление морской капустой далось тяжко.

Еще более тяжко дались последствия.

Воспалились спайки (тем временем мне толи 11, толи 12 лет)

спайки (вкратце - где брался хирург будет рубец и он может воспалиться)

сколько за 12 часов брался за меня хирург ? а вот даже он наверно не знает =\

Но сдетанировали они по цепочке.... и уехал я на будущие +4 операции.... во Владивосток..........

(более точную последовательность вмешательств в мой внутренний мир я не знаю)

мне сделали промывание (спасибо без последствий) ибо капустка еще травит меня любимого (спас семейство - прям герой)

не знаю зачем - не знаю кто (убил бы) мне назначили клизму......

(время ржать в голос (разрешаю) МНЕ порвали КЛИЗМОЙ кишечник (порвали КАРЛ)

в N-количестве мест.. )

после начала клизмы и как я думаю "прорыва барьера"... я уже вырубился...

Очнулся я в палате под ор матери (он синеет, что вы с ним сделали)

А сделали многое... (как я узнал потом когда учился на фельдшера)

Клизмой упыри тыкали, как им вздумается - взяв острый наконечник для шланга

(а есть с округлением(БЕЗОПАСНЫЕ!!!!!))

и видимо удивлялись почему вода не идет куда нада......................................

(очень мало осталось культурных слов)

Потом я очнулся в реанимации (после толи 1, толи 2 операций) тут "ремарочка" на временной промежуток.

(https://ru.wikipedia.org/wiki/Ремарка)

пока были эти 1-2 операции...

Мою мать шантажировали -___-

заставили заплатить около 80к в фонд больницы

(а то мало ли, что с вашим мальчиком может случиться)

возвращаемся к тому что я очнулся =\

а очнулся я с открытым капотом.... закрытый пленкой....

(наркозик кончился раньше)

"ремарочка" - когда вас должны оперировать у вас спрашивают сколько у вас было операций..

делают это не от нефиг делать - а чтоб рассчитать дозу....

Естественно никто ничего не спросил. И я очнулся - так сказать на антракте -_-

когда добрый доктор сделал перерывчик на покурить (или еще на что)

увидев свои внутренние детали

UPD/ я даже хз что это за машина - не говоря уже про марку. просто картинка с гугла для комичности.
Под мой ор прилетают халаты и накидывают мне маску на лицо. отключка - занавес...

(света в конце тоннеля не было =\ )

Очнувшись еще раз я находился уже в другом месте, но тоже больничного вида - меня отвозили опять куда то в даль...

потом я очнулся в палате (вроде общей но хз - кроме меня только 1 поц лежал)

Как сказали мед естры - лежал я там уже месяц (привет кома - ну как выспался?)

Мне удалили еще метр кишечника........

(помните я писал что стул закреплять стало сложнее? так вот - с этого момента я живу на препаратах с "Бифидобактериями")

(https://ru.wikipedia.org/wiki/Бифидобактерии)

(как же медсестры были в ахере от того, что их позвали из .... мертвяка? .... )

вытащили трубку из горла и начали меня кормили с капельниц

(мммм глюкозка - прям как в дедстве ) и мед.едой....

Отыгрывал я паука.

UPD/ аниме (https://shikimori.one/animes/37984-kumo-desu-ga-nani-ka)
ибо слева и справа по бокам были трубки которые выводили из меня жидкость

(хз какую не интересовался)

лежал я так недели 2.. потом их убрали (даже обколотый уколами я это ЧУВСТВОВАЛ!!!)

потом когда 8 дырок заросли меня начали учить ходить...

(для меня это было дикостью ибо препирается врач и говорит, что пора учиться вставать и ходить =\)

Я послал его, повернулся, свесил ноги и благополучно разбил себе нос... (моя упал)

Ноги меня не послушались - хотя сел я легко (все как обычно)

каталка,костыли, привет неделя и я уже ходил по ровной поверхности

(как оказалось потом когда меня выписывали - лестница это враг)

из-за комы врач думал, что я куку.

(логично ибо я расхреначил себе лицо послав его - справедливо)

и дал мне пазл для детей (соберите на время)

за что был послан еще раз и мне дали пазл по сложнее.

(обычный картонный хз на сколько деталек, но картинка вышла внушительной - точно не 1000 кусочков но много)

который был собрал минут за 20

доктор довольный результатом и что мои руки работают -  удалился...

меня перевели на 1 этаж (вау я все это время был на 3)

Привет лестница))))))) я падаю...

(Потом были процедуры, электрофарезы, лазеры, и много чего еще на мои шрамы. дабы сделать их мягче и хз что еще....)

За время в коме. Больнице и тд.

Я обогнал свою мать на 40см в росте.

Меня пичкали хз чем, но я заехал низким пухлей. А вышел высоким дрыщем...

иииии вот так прошла моя жизнь до 13 лет..... ( разнообразненько правда ? =) )

Ах да. соседей так и не посадили. они отделались условным (хотя это попытка убийства)

Но так-как я выжил им все сошло -_- Слава России... Люблю свою страну(НЕТ)

В 13 лет мне как инвалиду с детства поставили ПК для дистанционного обучения.
UPD/(государство расщедрилось на вот такие компы)

(https://ru.wikipedia.org/wiki/Mac_mini)

тогда же я познакомился со своей будущей женой (Щербаковой Марией Андреевной)

(Инвалид 1 группы с детства - спинальная амиотрофия верднига-гоффмана)

Мы были одноклассниками - у нас были одни и те же учителя, одни и те же предметы.
Интересы,взгляды на мир.

и почти одинаковые дни рождения.
27.01.1995...

17.02.1995...

Занятия были индивидуального характера - каждый препод вдалбливал материал каждому ученику лично. (привет скайп ты еще жив ???)

(сейчас вроде на удаленке сидят в зуме)

Мы с Машей никогда бы не познакомились, если бы не одна женщина.

(Оксана Cергеевна) Наша учительница информатики.

Она свела нас - познакомила самым банальным предлогом

(помоги девочке\мальчику разобраться в ПК ты же умный/умница)

В итоге в ПК разобраться помог все таки я)))

Мы общались каждый день. до и после занятий. получили в 14 лет паспорта.

в 17 лет я признался ей в любви.

в 18 лет получил бессрочную инвалидность 2 группы.

в 19 лет я начал учиться на фельдшера

(одержимый целью понять, что во мне сломано и как помочь Маше)

(углубился в изучение ухода за лежачими и колясочниками - со всем из этого вытекающим)

(На фельдшера не доучился - остановился на медбрате)

Когда мне исполнился 21 год. 2016г. Я переехал из родного города (Партизанск) в Дальнереченск и мы с Марией заключили брак.

26 Августа 2016г. была свадьба

(которую нам навязали - ибо мы хотели просто расписаться - ну да ладно)

Началась прекрасная семейная жизнь

(серьезно прекрасная - все было очень хорошо несмотря ни на что)

(которая тянет на отдельный длиннопост ибо против брака небыли разве, что звезды на небе(и горстка друзей))

17 мая 2018 года из жизни уходит моя сестра (Цун-Цун-хай Оксана Стенановна)

(очередная халатность врачей - долгая грустная история)

UPD/ я бы рад рассказать больше, но особо нечего - 6 справок о смерти(все разные) - пол года судов...
И все свалилось на медсестру которая была не причем - в итоге все слилось - зачем портить жизнь невиновному... Если накосячивший врач вышел сихим.

26 июня 2018 года из жизни уходит моя сестра (Михайлова Светлана Михайловна)

(проблемы со здоровьем доконали бедняжку окончательно... но тут хотя бы виноват сам человек а не врачи)

Которая оставила мне свою квартиру в наследство.

(в последствии из-за аварийного состояния - она будет продана для ремонта другой наследственной квартиры)

В 2019 году умер мой биологический отец - оставив мне в наследство квартиру. В городе Партизанск.

(куда мы с женой и переехали - привет родная топь)

(подальше от родни... и сделали ремонт (Спасибо Светик...)

31 окт. 2020 года моя жена и я начинаем перевод игры VTOL VR на Русский язык

(https://steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?id=22726...)

17 декабря 2020 года моя жена уходит в (надеюсь) лучший из миров...

(остановилось сердце после откачки жидкости из легких - фактически через минут 40.........)

Таков мой рассказ =\ зачем ? не знаю... Как я уже говорил - меня заставили =)

upd//
спасибо за тёплые слова - я нашел, что подчеркнуть.

немного подправил теги - спс за совет.  хз как оно работает и работает ли )))
Мне жаль, что многим не нравится подача текста.
Добавил UPD/ пояснения кое где для ясности.

Но вариант монолитной простыни давит на психику даже мне =\
я попытался разрядить суицидальную атмосферу поста как смог.
Но с юмором беда однозначно =\ оставлю вам видео бонус.
Мои покатушки с женой)))

Все же знают что помимо спама СМС ( который последнее время затих) есть спам по звонкам. Вот щас эти звонящие просто охуели. Звонки были чаще всего в рабочее время

сейчас же даже не брезгуют и набрать почти в 9 часов.

Совсем уже берега теряют.
Просто криков пост

Леди писает в моем доме. Петербург, однако

Посмотрела вот. И аж всплакнулось. Образно, конечно)

Мы снимаем квартиру на первом этаже. Оба окна выходят на сторону подъезда, прям вот сразу возле.

Это вид из окна кухни. Слева вы можете заметить закуточек для мусорных баков, вот тех самых, которые на фото вывезены для мусоровоза поближе к проезжей части. А если по этой самой дорожке пройти вправо до конца дома, буквально 30 метров, вы уткнетесь в фирменный магазин Минского завода виноводочной продукции Кристалл. Ясен-красен, что, благодаря такому соседству, мы имеем счастье постоянно лицезреть разнообразный синюшный контингент. А куда этот самый контингент ходит справлять нужду после продукции того самого завода? Правильно, в закуточек с мусорными баками. Ровно под окна.

Не знаю, как в цивилизованном мире решают такие вопросы. Я пару раз пыталась высказать свое мнение, но, если честно, это немного стремно. Еще окна побьют. Мужчина мой предлагает налить в банку воды с зеленкой и держать ее постоянно наготове. Но, думаю, результат будет тот же. Еще и штраф могут впаять, типа там одежду испортила и все такое. Так и живем.

Так что, дорогие питерцы, понимаю я вас. И сочувствую. Решила вот высказаться за компанию, раз уж сделать ничего не могу.

Нате хоть картинку  для настроения) Невообразимо прекрасный Вильнюс в октябре 2019

Пы. Сы. Специально для тех, кто подписался ради домика, сообщаю - в субботу должны начаться работы по бурению скважины и организации септика. Все отфоткаю и выложу)

Людям свойственно оценивать нагрузку субъективно. Давайте на чистоту, сколько из вас заранее знает какие именно упражнения будет делать, сколько подходов, повторений, и с каким весом? Единицы! Потому что, как правило, человек знает, что должен сегодня «убить» такие-то мышечные группы, и вот он делает стопицот подходов различных упражнений, долбит и долбит несчастную мышцу. О, почувствовал боль, усталость и неспособность мышцы далее выполнять свою функцию – можно смело ползти домой. А стоит ли так делать?

Самое интересное, что и у меня бывают такие подопечные, которые после тренировки могут сказать что-то типа «не устал(а), давай ещё». Есть известная фраза одного спортсмена: «Если тренер тебе сказал сделать 10 отжиманий – сделай 11. Если 100 приседаний – сделай 101, но никогда не останавливайся на 99». Я, конечно, далёк от большого спорта, но считаю это крайне неправильным! Если тренер сказал сделать 100 – нужно сделать 100. Самодеятельность может до добра не довести. Наверняка в большом спорте тренер тоже учитывает и периодизацию нагрузок, и всё остальное [1]. А как планировать тренировочный процесс, если говоришь подопечному одно, а он делает другое?

Наверняка тренер знает максимальные возможности атлета, исходя из которых и подбирается нагрузка. Поэтому либо говорит точное число повторений, либо определённый диапазон.

Представьте такую ситуацию. Вы - разнорабочий в строительной бригаде. Бригадир поставил вам задачу прокопать траншею определённых размеров от точки А до точки Ж. Вы выполняете поставленную задачу, потом думаете: «Чё-то я не устал, да и соляра в тракторе осталась, и до конца рабочего дня ещё время есть, ну и земелька мягонькая, отлично идёт, дай-ка я ещё прокопаю пару метров. Только теперь лопатой, а соляру стырю». Если вы не Олёша, вы вряд ли станете это делать. Потому что адекватный человек выполнит ровно ту задачу, которая поставлена.

Такая же ситуация в тренажёрном зале. Если вы ставите задачу добиться боли в мышцах, как следует пропотеть, наблевать в раздевалке, увидеть «звёздочки» и прочее – вы всё верно делаете, «убивайтесь» дальше.

Не хочу никого обидеть, но у более адекватных людей, на мой взгляд, цели несколько другие – это получить определённый прогресс в росте силы и мышечной массы и т.п. А тут уже два пути: либо вы планируете свою нагрузку, либо тренируетесь «на глаз». В первом случае вы в принципе не должны выходить за рамки плана, на то он и план. Во втором случае, вы тупо-глупо пытаетесь оценить нагрузку субъективно, отсюда и стремление к «боли, поту и соплям».

Нагрузка должна быть достаточной, а не избыточной! Ни к чему крайности. Чем больше вы «ухайдакаетесь», тем дольше вы будете восстанавливаться, и медленнее будут расти мышцы [2].

Выводы:

- определитесь со своей целью. Тренировки ради боли и соплей – болейте и пускайте сопли. Тренировки ради прогресса – выполняйте запланированный тренировочный объём [3], а не ориентируйтесь на субъективные показатели «хорошей тренировки», ибо можете наоборот тормозить весь прогресс.

Источник:

https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_30037

Уже несколько раз писал про глубокие приседания [1, 2], но люди до сих пор продолжают говорить про какой-то неимоверный вред для коленей и прочие страшные вещи. Наткнулся на одну статью спортивного учёного Шонфелда про безопасность глубоких приседаний, кратко перескажу её вам [3]. Ссылки на отдельные исследования оставлять не буду, всё можете посмотреть в оригинале статьи.

Итак, какие-то древние исследования действительно говорили о том, что при глубоком приседе происходит ослабление боковой и передней крестообразной связки. Но более современные исследования говорят о том, что нет никакой связи между глубоким приседом и повреждением связок у здоровых людей. И даже наоборот, у тяжёлоатлетов и лифтёров, регулярно приседающих глубоко, наблюдалась лучшая стабилизация коленного сустава.

Более того, максимальная сила, действующая на переднюю связку приходится на начальный диапазон движения, то есть при начальном опускании, и чем ниже, тем меньше ей достаётся. На заднюю связку нагрузка так же значительно снижается после 90°, и в самом низу она минимальна. Отсюда, риск повреждения связок наоборот снижается с глубиной приседа.

Теоретически, с глубиной приседаний возрастает риск повреждения мениска и суставного хряща, и основная нагрузка идёт на большеберцово-бедренное соединение и надколенно-бедренное сочленение. Но и тут беда с причинно-следственной связью, поэтому больше голых рассуждений, чем конкретных фактов.

В итоге, если у вас нет патологий коленного сустава, вряд ли они причинят вам вред.

С другой стороны, глубокий присед, к примеру, на развитие квадрицепса никак не влияет. Грубо говоря, что при неполной амплитуде, что при глубоком приседе, квадрицепс развивается одинаково. Однако при глубоком лучше работают приводящие мышцы и ягодичные [2].

Выводы:

- если у вас нет никаких патологий коленного сустава, можете смело приседать глубоко, свои плюсы в этом есть;

- с другой стороны, если вы боитесь за своё здоровье, и считаете, что ваш присед в 60 кг порвёт ваши колени, можете и не приседать глубоко, для развития квадрицепса это не обязательный фактор;

- по большому счёту, в большинстве случаев, достаточно параллельного приседа. Но лично я предпочитаю садиться глубже, чтобы, как минимум, не задумываться достиг я параллели или ещё нет, просто сажусь так глубоко, как могу, пока не нарушается техника, и предпочитаю не заморачиваться над такими вещами. Думаю, если я и помру, то точно не от глубокого приседа;

- бонусом для вас видосик про 3 основные ошибки на приседе - https://www.youtube.com/watch?v=ULrUf5MYt9g

Всем крепких коленей!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26822

Длительное стояние или сидение, сгибание и скручивание позвоночника, неправильная осанка, неудобные позы и тяжёлый физический труд – всё это связывают с болью в спине. Но есть ли взаимосвязь между особыми положениями позвоночника, либо физическими нагрузками с болью в пояснице?

Для одного свежего систематического обзора систематических обзоров просмотрели 4285 публикации, включающих 41 обзор исследований с целью определить факторы, влияющие на боль в пояснице.

Несмотря на некоторые положительные связи между осанкой, длительным стоянием, сидением, неудобными позами и всяким таким с болью в спине, систематические обзоры, включающие только проспективные исследования, были менее способны сделать однозначные выводы. Доказательства того, что данные факторы предшествуют первичным болям в пояснице были довольно смешанными.

«Несмотря на наличие множества обзоров, нет единого мнения относительно причинно-следственной связи физического воздействия на боль в пояснице». Короче говоря, причин может быть множество, а последствия разными.

Выводы:

- если ваш тренер или даже врач утверждает, что ваша спина болит исключительно из-за того, что… Это совсем не означает, что так оно и есть.

Всем крепкой спины!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_25744

Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31451200

Оригинал: http://www.themeerkatguy.com/comic/smile

Много-много лет назад я не пил вообще. Я имею в виду алкоголь. И я не имею ввиду те времена, когда я под стол пешком ходил, я говорю про более поздние годы.

Ну как не пил вообще... мог выпить 100 гр. один раз в месяц, но не чаще. В сравнении с тем, сколько я пил на службе - это абсолютно трезвый образ жизни.

Так было до одного момента лет 10 назад, когда я вечером пошел выносить мусор, неудачно взяв пакет с мусором, и закрывая дверь той же рукой, а прищемил дверью палец. А дверь у меня хорошая, тяжелая, стальная, в 1990-х из ПМ не смогли пробить. Короче, не эти ваши современные поделки из сплава фольги и картона.

Как я взвизгнул в тот момент! Мой крик можно было в фильмах ужасах показывать. Я понял, что выражение "кончить от боли" не так уж и далеко от истины. Боль была просто адская!

Еще я понял, что мне нужна медицинская помощь. Позвонил своему однокласснику, который дохтур и проживает через дом от меня, про которого я уже ранее рассказывал, и который как раз развелся с женой.

- Женя, выручай, у меня тут совсем плохо...

- Я дома, заходи.

Одноклассник как раз работал в травмпункте, так что осмотрел мой палец, который болел жутко, постановил, что перелома нету, просто сильный ушиб - пройдет. Но нужна дезинфекция.

- А зачем дезинфекция? - удивился я. - Открытой же раны нету!

- Так надо изнутри продезинфицировать... а то заражений пойдет - палец придется ампутировать!

Женя отрыл секретер, а там... настойки на спирте. На хорошем, медицинском спирте! И на коре дуба, а на клюкве, и на лимоне... достал две стопки, кусочек колбасы и корочку хлеба и мы начали дезинфекцию. Исключительно в медицинских целях мы употребили около литра. После я к нему еще несколько раз заходил на процедуры.

И что вы думаете? Палец поболел всего пару недель, а потом исцелился! Я думаю, это дезинфекция помогла.

А после, по рекомендации врача, я начал дезинфицироваться раз в неделю, по пятницам. Уже коньяком. Иногда - виски или текилой. А то вдруг где-то заражение осталось и если я перестану дезинфицироваться - палец отпадет? До сих пор не отпал - значит, лечение выбрано правильно.

Строматериал в почках. И как я лечусь.

Сказ о том, как я узнал, что мои почки решили построить дом.

Обычный утренний день, встал, умылся, почистил зубы. В это время как раз вернулась супруга, и принесла вкусную минеральную газированную воду. Я, одевшись и сделав пару глотков прекрасного напитка собрался на работу.

Перед выходом из дома почувствовал легкое давление в правом боку, ну отлежал, наверное, подумал я и пошел.

Иду я значит до метро, и бок начинает все больше и больше болеть, странно думаю я, не похоже на то, что отлежал. Буквально спустя 7 минут становиться так больно, что мне пришлось сесть.

Давящая боль в правом боку переходящая на мочевой пузырь, прижав руку к боку, посидел немного, фух, вроде чуточку стало лучше, не в первый раз что-то болит, пройдет подумал я, и пошел дальше на метро. Сел в вагон, и тут началось самое прекрасное! БАХ! Холодный пот, тошнота, не возможность сидеть на одном месте, моя рука сжимает поручень так как не сжимал свой молот Бог грома Тор! Сознание мутнеет, чувствую, что я вот-вот потеряю сознание.

Выбора нет, надо ехать в больницу, выхожу из вагона и пересаживают на обратный поезд, доехав обратно до своей станции пошел в больницу, благо она не далеко находилась.

Придя в поликлинику, я понял, что действую автоматически, полис, терминал, талон. Ага, не тут-то было. Девушка возле терминалов сказала, так нельзя записываться, отпишитесь на прием и идите так….. ЧТО??? Вы угораете? Какого блин фига? Вы нафига поставили эти терминалы?

Ок. Дрожащими руками отдав полис, меня записывают к дежурному врачу и сразу же принимают, т.к. бледность моего лица говорит о том, что помогать скоро будет бесполезно.

Далее стандартные вопросы – что с вами, где болит, ложитесь, а так больно, а так, так встаньте – прикладывает ладошку к моему правому боку и ударяет по ней своей правой рукой… искры, свет потух, я увидел, как я маленький бегу на ручке к маме. Сдерживая боль сообщаю врачу - мне больно - да я думаю она это, и сама поняла, когда увидела, что я чуть ее подоконник с корнями не вырвал.

Врач, поняла, ей необходима подмога в виде врача уролога, пришедший который провел ту же процедуру, и в этот момент у меня еще раз пролетели пару флешбэков из моей жизни – классно подумал я, никаких видеозаписей, фотографий даже не нужно.

Врачи поняв, что дело пахнет камнями в почках, вызвали мне скорую (сам удивился, мы же в больнице, нафига мне скорая? )(тем кто напишет, что не могли сразу забрать новые правила и все такое. Да я знаю, но есть способ ;) )

Приехали бравые товарищи и забрали меня в другую больницу, т.к. там получить полный мед осмотр в разы быстрей (Спасибо за это врачам которые меня первоначально осмотрели)

Далее в другой больнице, обследовав меня, и взяв анализы, врачи на кой то фиг решили проверить мою простату (благо женщина) я такого не ожидал. Зачем, что ты хотела там найти, я не держу там ничего вам полезного и жалоб не было, почему ты даже не спросила моего разрешения хнык хнык, ты даже не пригласила меня на ужин хнык. На секунду я почувствовал себя марионеткой. Ок, говорит все хорошо, ну хоть что-то.

Далее узи: Пацаны на узи классные ребята) Пошутили с ними поболтали, но к сожалению они ничего не увидели, ну нету говорят ничего, пусто…..херня подумал я, странно…

Рентген: тоже тишина, нету камней… да как так то? А что из меня тогда выходило, откуда эти адские боли которые не сравнимы с ударом мизинчика об угол тумбочки?

Кровь: Давайте возьмем у вас кровь, ну давайте. Берут кровь, ой, а че у вас кровь не идет, а давайте я вам пошевелю в вене иголкой, вам то что, вы уже испытали самую большую боль во вселенной…… Круть. Спасибо добрая девушка. Оказалось, что пробирка разгерметизированая.

В итоге ставят диагноз мочекаменная болезнь, отказываюсь от госпитализации, т.к. стал чувствовать себя к тому моменту лучше, да и заменить на работе меня некому. Прописав препараты меня отправляют лечиться.

Из препаратов это:

Омник, Уролесан, настой пол палы, и еще противовоспалительные лекарства.

Уролесан – отвратительная штука, бреее…ее нужно накапать на сахар и положить под язык, жжет больно.

Настой пол палы – норм, как чай, пить можно, но лучше через трубочку иначе хана вашим зубам.

Но на фоне всех этих лекарств выделился Омник.

А знаете какое забавное побочное действие у Омник?

Оооо братцы мужики… Вы не поверите, это эякуляция в мочевой пузырь…. О_О Даааа. Вы не ослышались, черт подери, все твое семя уходит в мочевой пузырь… И ладно, когда это произошло в первый раз, ты такой, ну блин бывало, когда вроде чувствуешь, что завершил процесс и ничего нету, но когда это произошло во второй раз, ты уже понял, что тут что то не так… и полез читать интернет. Ощущения отвратительные, ты вроде все, но чего-то не хватает, и мир уже не тот, и краски пляшут по-другому.

По итогу: продолжаем лечиться и записываемся на прием к врачу, дабы еще раз осмотрели. И обидно, что говорят о том, что это теперь на всегда, типа раз были камни, то есть снова шанс, что они снова появяться :( Грустно.

Первый пост. Я не писатель, за ошибки и сумбурность пожалуйста не ругайте.