Когда в июле всё ещё ждёшь лето

Disclaimer: поскольку в статье автор противоречит сам себе, я взял на себя смелость написать её заново, используя иллюстрации автора. Я постараюсь изложить взаимодействие 2 и 4-колёсной техники с точки зрения ПДД и с точки зрения безопасности мотоциклиста и взаимопонимания с водителями автомобилей.
ПДД
"Полоса движения" - любая из продольных полос проезжей части, обозначенная или не обозначенная разметкой и имеющая ширину, достаточную для движения автомобилей в один ряд.
В этом определении нас интересует формулировка "достаточную для движения автомобилей в один ряд". Она означает, что полоса не может быть уже автомобиля. Если продольная полоса проезжей части уже чем автомобиль, это не полоса. Может поместиться 2 машины? Тоже полоса, потому что если ширина достаточная для движения в 2 ряда, значит и в 1 тоже достаточная. То есть меньше 1 - не полоса. И ничего другого тут не сказано.
К сожалению, в спорах со мной многие люди апеллируют к этому пункту, проповедуя принцип 1 ТС = 1 полоса. К сожалению, "достаточную для 1" означает 1 или больше и ничего больше, уж извините за тавтологию.
9.1. Количество полос движения для безрельсовых транспортных средств определяется разметкой и (или) знаками 5.15.1, 5.15.2, 5.15.7, 5.15.8, а если их нет, то самими водителями с учетом ширины проезжей части, габаритов транспортных средств и необходимых интервалов между ними. ...
Этот пункт говорит о том что если нет ни полосок, ни знаков, водителям предполагается самим отделить правую часть проезжей части и посечь её на полосы. Поскольку как мы помним, ширина полосы должна быть не меньше чем на 1 машину, а вот максимальная ширина в определении не оговорена (оговорена в ГОСТах), водители организуют стихийное движение из стольких рядов, сколько получится в зависимости от скорости и загруженности этого участка. Достаточно неплохо это иллюстрирует рисунок из статьи:
На рисунке мы видим, как водители самостоятельно определили по 1 полосе в каждом направлении т.к. положение машин на проезжей части не позволяет создать ещё одну полосу. Обращаю внимание: определение полос без разметки - исключительно умственное упражнение и закрепления не имеет - через секунду может быть иначе.
На этой картинке водители образовывают по 2 полосы в каждую сторону, в каждой из полос находится 1 ряд машин. Обращаю внимание - понятие "ряд" встречается в ПДД, но отдельно не закреплено.
Ряд - Линия ровно расположенных однородных предметов. Ряд и полоса для ПДД - не одно и то же.
Ситуация упрощается, если в дело вступает разметка:
Как видим, здесь есть 2 полосы (по 1 в каждом направлении), в каждой из полос находится по 1 ряду машин.
А вот тут в оригинальной статье имеется ошибка. На примере присутствует разметка разделения попутного и встречного направления, но отсутствует разметка полос. Поскольку максимальная ширина полосы не закреплена в ПДД, с точки зрения разметки и ПДД здесь 2 полосы - попутного и встречного направлений. Однако в каждой из них имеется по 2 ряда машин. Таким образом машины двигаются по полосе в 2 ряда, что не является нарушением ПДД при соблюдении безопасных интервалов.
9.10. Водитель должен соблюдать такую дистанцию до движущегося впереди транспортного средства, которая позволила бы избежать столкновения, а также необходимый боковой интервал, обеспечивающий безопасность движения.
Что такое безопасный интервал/дистанция? Инспектора пользуются доказательством "от противного" - если было ДТП интервал/дистанция были небезопасными. Просто, но работает. Что это означает на практике? Расскажу во второй части - про безопасность движения.
И, самый важный пункт:
9.7. Если проезжая часть разделена на полосы линиями разметки, движение транспортных средств должно осуществляться строго по обозначенным полосам. Наезжать на прерывистые линии разметки разрешается лишь при перестроении.
Что такое "строго по обозначенным полосам"? Это значит, что нельзя не только ехать по разметке, но даже нависать над ней, двигаясь по сути в 2 полосах одновременно. Простейший пример:
Очевидное нарушение пункта 9.7 скутером, он едет по разметке и не перестраивается. Однако не все понимают, что недостаточно не ехать колесом по разметке, нужно ещё и не находиться габаритами в чужой полосе:
Иными словами, ни одно ТС не должно залезать габаритами за полосу:
Или так:
В примере выше нарушителем пункта 9.7 будет являться попутный автомобиль т.к. зеркалом он находится в соседней полосе. Такая проблема снимается при отсутствии разметки:
Обе этих картинки не являются нарушением ПДД. Не смотря на то, что полос движения движения тут было две, Правилами не запрещается двигаться в большем количестве рядов, если позволяет ширина проезжей части.
Да, движение в 5 рядов тоже не будет нарушением ПДД в этой ситуации. опять же - при соблюдении безопасного бокового интервала. Надо понимать, что для мотоциклиста безопасный интервал значительно меньше, чем для водителя автомобиля. Различна оценка безопасного интервала для легкового автомобиля и грузового, опытного водителя и новичка и так далее.
БДД - Безопасность дорожного движения, избегание опасностей.
А теперь ещё раз, только так, чтобы не быть "хрустом"))
Ситуация 1: свободное движение (60+ км/ч, мало машин)
В этой ситуации я вообще не рекомендую ехать дополнительным рядом с машинами - ваш выигрыш по скорости будет незначителен и не сравнится с возможными последствиями в случае ДТП на высокой скорости. Помимо этого, сам процесс движения таким способом неизбежно приведёт к нарушению п.9.7 потому что если в пробке вы можете проехать в 10 см от чужого зеркала, то сделать это на 80 куда труднее и опаснее
Ситуация 2: плотное быстрое движение (60+ км/ч, много машин)
Угадаете почему не стоит этого делать? Правильно, скорости те же а машин ещё больше - внимание рассеивается и вы можете упустить что-то важное, например открытый люк.
Ситуация 3: слабые пробки (20-40 км/ч, много машин)
Чем меньше скорость и чем больше заперты машины друг с другом, тем больше у вас становится пространства для манёвра. Сильно подумайте, будет ли критична для вас потеря скорости? Основная проблема в том, что на 20-40 км/ч машине хватит скорости для резкого перестроения в соседний ряд, но хватит ли вам реакции при том что вокруг куча машин и все двигаются?
Ситуация 4: стояк (все стоят)
Когда все стоят - опасность для вас представляют "дырки" - открывшиеся места для манёвра куда может попытаться вырулить соседний ряд, пешеходы или продавцы-люди, а также открывающиеся двери. Поэтому выбирать скорость надо так, чтобы остановиться мгновенно.
Главное:
1. двигаться в 2 ряда по 1 полосе можно, но вы не должны даже габаритами залезать в соседнюю полосу. Движение "в междурядье" скоро вынудит вас либо остановиться либо нарушить 9.7. Насколько вы готовы этим заниматься - каждый решает для себя сам, но это всё ещё нарушение ПДД.
2. Не грубите. Серьёзно, срать рёвом глушака в уши всем окружающим не сделает вас королём, только добавит ненависти. Моя собственная практика в Москве показывает что достаточно встать и подождать - водитель увидит и почти всегда - подвинется. Не раздражайте окружающих без причины.
3. Ещё раз - выбирайте медленную скорость. Даже не нарушая 9.7 вы двигаетесь так, как не ожидают водители автомобилей - с чего что-то должно двигатсья если все вокруг стоят? И я не вижу возможности прийти к пониманию до тех пор, пока по нашим дорогам катаются двухколёсные хрустокороли, думающие что им все должны: уступить, пропустить. Не должны.
4. Интервал. Это для вас 5-10 см норм, вот же они - перед рукой. А для водителя автомобиля это может быть сложным или неподъёмным для ощущения расстоянием. Просто помните это и старайтесь брать интервал, безопасный для обоих. Кстати, водители легковушек, вас это тоже касается применительно к фурам.
P.S. Если вы не согласны с чем-то, что сказано в этой статье, я готов это обсудить при условии что вы подкрепите свои слова доказательствами а не "9.7. на самом деле имел в виду 1 тс = 1 полоса это просто ты тупой, вот". Не имел :D Ну или докажите обратное.
Слышал сегодня как одна продавщица сувениров на набережной говорила другой:
- Вот я, взрослый человек с высшим образованием и кручу какую-то херню.
Вертела спиннер, как и её коллега.
Кто такой козодой? Далеко не все ответят на этот вопрос, хотя слово покажется знакомым многим. Но даже те кто ответят правильно и скажут, что козодой это птица, в большинстве случаев мало что знают про этого представителя пернатого царства.
Своим названием эта птица обязана древним суевериям, в которых считалось, что козодой по ночам выдаивает коз. Казалось бы, что за бред птица доит коз, кто мог до такого додуматься? Но наши предки были людьми наблюдательными и общались с дикой природой гораздо теснее чем мы. Они в отличие от нас знали эту птицу «в лицо», а оно у козодоя примечательное, точнее не всё лицо, а рот
Рот козодоя весьма примечателен, в закрытом состоянии он ни у кого не вызовет никаких эмоций – маленький даже для такой птички клюв. Но вот в раскрытом виде запомнится надолго!
Увидев такую пасть у небольшой в общем-то птички понимаешь откуда все эти истории с козами, тем более, что козодоев часто можно видеть неподалёку от стад травоядных. Но объясняется это просто, как и многие другие насекомоядные птицы (к которым наш герой и относится) козодой извлекает выгоду из такого соседства поедая в большом количестве вспугнутых(или привлечённых) копытными насекомых.
Не смотря на невзрачную расцветку птица примечательная. Окраска охристо-бурых тонов с чёрными пестринами является покровительственной и позволяет козодою удачно маскироваться под цвет опавшей листвы или коры дерева . Надо заметить что маскируется он очень умело, обнаружить днём отдыхающего после ночной охоты козодоя – большая удача!
И удаётся это обычно при совсем уж близком контакте, когда потревоженная птица вспархивает уже из под ног и садится в пределах видимости. Но даже зная приблизительно место куда приземлился козодой увидеть его всё равно не просто настолько умело изображает он кучку жухлой травы или сухой сучок – даже глаза зажмуривает! Если двигаться осторожно козодой может подпустить человека очень близко – почти вплотную.
А если медленно притянуть к нему руку, можно увидеть ещё одно не безинтересное зрелище – пучок травы или сучок который изображал из себя козодой вдруг неожиданно раскроет огромную красную пастьи зашипит!
Зрелище, как говорится, не для слабонервных! Вот вам пожалуйста и ещё одно предназначение его немаленького ротика! И если человека таким образом он долго пугать не сможет, то кто-то более скромных размеров прежде чем снова беспокоить птицу подумает стоит ли связываться с обладателем такого рта! Тем более, что тропические родственники нашего козодоя – лягушкороты (не правда ли удачное название) не придерживаются такой скромной диеты как наш земляк и в состоянии отобедать даже той же лягушкой или небольшим грызуном!
Рот козодоя покрыт по краям щетинкой из жёстких волос выполняющих функцию осязания и помогающих их обладателю лучше охотится на лету ловя ночных жуков и бабочек в темноте.
Гнёзд не строят. Пару яиц откладывают прямо на землю. Насиживают по очереди оба родителя. Утверждают, что при опасности козодои способны передвинуть кладку на новое место. Птенцы вылупляются зрячими и покрытыми пухом. Насиживанию предшествуют брачные игры и пение козодоев, которое разные люди сравнивают со стрекотанием цикад, кваканьем древесных лягушек или мурлыканьем кошки. Глаза у козодоя большие это тоже приспособление к ночному образу жизни. Ноги как у всех отличных летунов – слабые, по земле козодои передвигаются неуклюже. Интересной особенностью является способность при понижении температуры впадать в оцепенение или даже в спячку
Пение козодоя
Когда говорят о чем-то типичном, связанном со страной, в первую очередь вспоминают национальную пищу. Германия в этом плане тоже не исключение. Даже сами немцы на вопрос о типичных немецких понятиях сразу же называют «пиво», «вурст», «лебкухен». И хоть это звучит уже весьма банально, эти продукты такие вкусные здесь, что не согласиться, пожалуй, невозможно. Правда, в отличии от пива, масштабы потребления колбасок, гриллей и прочих мясных продуктов сильно преувеличино. Немцы едят просто колоссальное количество овощей и фруктов, особенно любят спаржу. Ее здесь можно найти в любом кафе и магазине. Возможно, виной тому относительно новая мода на «био», «вегетарианские» и «веганские» продукты. В обычных супермаркетах можно купить что-угодно с пометками «био» и «все-на-свете-frei» (лактозафрай, глютеинфрай и еще сто миллионов «фрай»), начиная от элементарных продуктов, типа йогуртов или хлеба и заканчивая шампунями и одеждой. На улицах даже самого маленького городка можно увидеть специальные Био-лавки, где продаются umwelt- и naturfreundliche (не наносящие ущерба природе) продукты, в моем городе есть даже Bio-Hotel. О ценах на это удовольствие, можете догадаться сами, далеко не каждый немец может себе позволить постоянно там закупаться.
Для немцев вообще важно все, что помогает сохранить природу. Сюда же относится разделение мусора, переход на альтернативные источники энергии и отказ от атомной, различные законопроекты по защите животных. Я, кстати, была приятно удивлена количеством птиц в городе.
Помимо этого, многие немцы считают, что их страна не может функционировать и быть такой успешной без, так называемой, «общественной работы» - Ehrenamt. Это добровольная и неоплачиваемая взаимопощь в различных сферах жизни – помощь школьникам с домашним заданием, помощь пожилым людям и иностранцам, бесплатные юридические консультации и т.д. Недавно услышала об услуге «Oma-Opa-Verleih» (Дословно, «Прокат бабушек и дедушек»), которая заключается в том, что одинокие пенсионеры могут присмотреть за вашими детьми, пока вы на работе, а садики и школы закрываются на каникулы.
Многие немцы считают «типично немецкой» систему дуального образования. Когда человек осваивает одновременно теоретичесую и практическую стороны профессии. Например, мой знакомый испанец, который «делает аусбильдунг» - 3 недели в месяц он работает в ресторане официантом и 1 неделю изучает теорию ресторанного дела в Berufsschule.
Ну и куда же без «типичного» немецкого порядка! У большинства моих знакомых немцев жизнь, кажется, распланирована на 10 лет вперед. Оно и не удивительно, даже запись к врачам может быть за 3-4 месяца, а «срочного» приема иногда приходится ждать 2-3 дня. Они четко знают что, где и когда они будут делать, и твердо придерживаются графика своих термИнов. Когда я в пятницу говорю, что еще не знаю что буду делать на выходных, или покупаю билет на самолет ВСЕГО за месяц до вылета, меня совершенно не понимают. Почти у каждого есть такой большой календарь-планировщик, куда вписывают дни рождения, дни вывоза мусора или просто важные дела. В субботу они обычно встают пораньше, и мчат за покупками и за свежими вкусными булочками, в 11-12 часов остаются уже только самые обычные.
Все это безусловно помогает четко скоординировать и распланировать работу. В моем бюро за 10 месяцев еще ни разу не было дедлайнов и редко кто задерживается на работе больше чем на полчаса. Но даже в Германии можно столкнуться с непунктуальностью и необязательностью.
Когда мы говорим о «типичности», не нужно забывать, что все таки все люди разные, и нельзя судить об одной нации по одному или нескольким ее представителям. В Германии, в каждой отдельной федеральной земле, есть свои «типичные особенности», характеры, языковые диалекты. И хоть постоянно то тут, то там у кого-то проскакивает «Ох, эти веси/оси/берлинцы/баварцы/саксонцы такие... *подставить нужное*» или «У нас в северной/южной Германии такого нет», они считают себя единым народом, единой страной, которая работает и добивается успехов в различных сферах жизни совместными усилиями. Для них очень важен командный дух и взаимоуважительное отношение друг к другу.
Что-то потрясающее творилось 125 млн лет назад в китайской провинции Ляонин: палеонтологические факты говорят о невероятном разнообразии всяческих рапторов – небольших динозавров из семейств Troodontidae и Dromaeosauridae. Только за последние месяцы описано несколько видов.
_______
Loningvenator curriei, троодонтид.
Почти полный скелет был найден вот в такой незаурядной позе, и не очень понятно, что динозавр делал перед смертью. На типичную спящую позу не похоже. Может, кусал ногти от стресса?
Иллюстрация: Zhao Chuang.
_______
Jianianhualong tengi, троодонтид. От него остался почти полный скелет и отпечатки перьев. Иллюстрация: Fabrizio De Rossi.
_______
Daliansaurus liaoningensis, троодонтид.
Скелет тоже найден почти полный, лежал в типичной позе смерти с закинутой назад головой и вздернутым хвостом. На 4-м пальце у него был очень крупный коготь, но это не единственное отличие от сородичей, живших с ним в Ляонине 125 млн лет назад. Иллюстрация: Zhao Chuang.
_______
Zhongjianosaurus yangi, дромеозаврид.
Судя по фрагментам скелета, это один из самых мелких известных оперенных динозавров, 70 см между кончиками клюва и хвоста, 310 г веса. Питался, вероятно, насекомыми и другими беспозвоночными. Иллюстрация: Julio Lacerda.
Примерно в то же время (120–125 млн лет) в том же месте между ветками парил более крупный и всеядный Microraptor, а по земле бегал еще более крупный хищник Tianyuraptor – это пример распределения ниш у дромеозавридов. Всего же из формации Yixian известно с десяток близкородственных дромеозавридов.
_______
Все они рисуются с перьями, потому что, скорее всего, так оно и было. Четыре новинки – в иллюстрациях.
Некоторые исследователи пишут об интенсивной эволюционной радиации пернатых динозавров на ограниченном пространстве: возможно, они занимали разные экологические ниши, например, полагались на разную пищу. Или же они жили немного в разное время, сменяя друг друга в одних и тех же местообитаниях. Другие не исключают, что палеонтологи называют одних и тех же динозавров разными именами, опираясь на скелетные отличия, которые отражают лишь внутривидовую изменчивость, например возрастную.
Взято отсюда: https://vk.com/batrachospermum
Покажу вам медведей разных профессий и увлечений. Они будут в хронологическом порядке с самых первых до самых свежих, поэтому можно будет проследить и прогресс моего творчества. По началу я еще не умела фотографировать своих медведей, поэтому первые фото не особенно красивы.
Мишка-мушкетер. Один из первых моих медведей, их можно узнать по странным белым ушам в форме пельмешек.
Боксер.
Крупный(по моим меркам) мишка-тяжеловес. Рост его почти 16 см. Я назвала его Жора, по-моему ему подходит.
Малыш
Лучник. Пробовала поменять форму самого медведя в итоге непропорционально большая голова и короткие ручки, и плохая устойчивость.
Ниндзя. Я ему даже сделала меч из куска алюминиевой проволоки, ну как смогла в общем.
Строитель. Как без них?
И последний- грустный клоун.
Спасибо всем, кто дочитал и долистал до конца, надеюсь вам понравилось.
Вся эта маленькая сказка случилась во Флориде. Одна из любительниц животных сделала в своем дворе катио — это что-то вроде патио для кошек, огороженный домик-площадка для беготни, игр и отдыха.
Каждый день она выпускала троих своих питомцев — 12-летнего Путера, 7-летнего Джилигана и 16-летнюю Софию — погулять и порезвиться. Животные знали свой утренний час, когда хозяйка открывала двери в патио, и всегда ждали этой минуты с нетерпением.
Так было и в тот день. Но… всё же немного не так!
Как только Сэнди открыла двери заднего входа, она услышала крик странной птицы. Она старательно пищала в кустах огромных пахучих роз и, казалось, звала на помощь…
Сэнди, конечно, сразу отправилась на зов — искать выпавшего из гнезда птенца или запутавшуюся в колючках пичугу… Но нашла она кого-то совсем другого! В розах лежал пушистый черный шарик, который смотрел на Сэнди вооот такими глазёнками:
Откуда на огороженном дворе оказался двухнедельный малыш — было загадкой. Но вот то, что он очень голоден — это женщина знала точно!
Она нежно взяла кошачьего ребенка и переложила его в коробку с полотенцем. А потом со всех ног погнала в магазин — за смесью и всеми необходимыми мелочами!
В этот день котенок, наверное, впервые был сыт по ушки.
«Я назвала его Киран фон Пушистолапус», — рассказывает Сэнди. — На кельтском языке «Киран» означает «чёрный». А ещё мы сходили к ветеринару — он утверждает, что бутуз здоров, но пока ещё без зубов… Так что у нас всё впереди!».
Так как малыша нужно кормить из бутылочки каждые 2-3 часа, а у Сэнди на работе бывают ночные смены — то ухаживать за питомцем помогает её подруга, Кимберли. «А ещё мне ассистируют трое моих старших питомцев!, — делится хозяйка Киранчика. — Все они проявили огромный интерес к нашему летнему найденышу и дежурят возле него по очереди!».
И ещё один маленький знак свыше…) Как вы уже знаете, кошки у Сэнди — долгожители. Но совсем недавно питомцев в этом доме было четверо…
Всего три месяца назад ушел за радугу старенький кот Джексон. И удивительное совпадение — именно он очень любил те самые розы, где нашёлся Киранька, и даже был похоронен недалеко от них!
«Я уверена, что это Джексон послал мне весточку и привел себе замену, ведь я очень грустила из-за его ухода», — говорит Сэнди, обнимая своего «загадочного» котёнка.
Теперь у Кира есть большая дружная семья и любящий дом. И, кстати, новые одёжки! Например, хозяйка смастерила ему пижамки из носков на каждый день, чтобы его пузико не мерзло по ночам.
Сэнди шутит: «Чтобы спасать котят, мне не нужно ходить в приюты — они находят меня сами! Так, Пут и Джилли появились у меня в возрасте 6 месяцев — кто-то подкинул их через забор. А Софи я принесла с работы, где её, маленькую и несчастную, подобрали мои сослуживцы».
Что ж, дом без кошек — и не дом вовсе… А вот такой, полный разнокалиберных «подобрашек», мини-приют — четырежды счастлив!
Жираф утолял жажду на водопое в национальном парке Амбосели в Кении, а буйволовые скворцы утоляли на нем голод, как вдруг – АПЧХИА!!! – жираф чихнул и напугал скворцов, те аж попадали во все стороны. Фото: Shaaz Jun.
Взято отсюда: https://vk.com/batrachospermum
ПРЕДИСЛОВИЕ
Снижение численности крупных травоядных животных и высших хищников, вызванное деятельностью человека, запускает в сложных пищевых цепочках «эффект домино» и является одной из главных причин разрушения природных экосистем и массового вымирания биологических видов, считают авторы фундаментального обзорного исследования, опубликованного в мировом журнале Science (Наука).
Некоторые из представителей плейстоценовой фауны Нижнего Поволжья : шерстистый носорог, пещерный лев, пещерные гиены, прямобивневый слон, мамонты, степные бизоны, большерогие олени, куланы.
Понятие ревайлдинга большинству россиян незнакомо. Между тем, доктрина ревайлдинга впервые сформулирована именно отечественными экологами на рубеже ХХ и ХХI столетий, но как это часто бывает, у себя на родине не получила широкого распространения. Но была подхвачена зарубежными экологами, давшими ей свое англоязычное название - Ревайлдинг (Rewilding), от англ. Wild – дикий (дословно понимается, как «повторное одичивание»).
Ревайлдинг – новейшая природоохранная идеология, основанная на поэтапном восстановлении характерных для данного региона высокопродуктивных экосистем путем поэтапного возвращения крупных животных (т.н. видов-инженеров) в места их исконного ареала, где ранее они были полностью истреблены человеком.
Понятие ревайлдинга является инновационным, направленные исследования в этом направлении ведутся как в России, так и за рубежом. Говоря о ревайлдинге важно понимать, что речь не идет о попытках воссоздания экосистем далекого прошлого - такое невозможно в принципе, как невозможно остановить время. Ревайлдинг это создание условий, способствующих максимальному раскрытию потенциала ныне существующих природных территорий, восстановлению баланса существующих естественных природных экосистем и сохранению биологического разнообразия.
Группа из 24 ведущих экологов мира под руководством проф. Джеймса Эстеса (James Estes), проанализировав результаты более 70 фундаментальных исследований мировых экосистем, пришла к выводу, что роль крупных хищников, а также крупных травоядных животных в регулировании природных экосистем «слишком долго недооценивалась». Любое значительное изменение численности таких животных неизменно приводит к масштабным сдвигам в экосистемах и вызывает непредсказуемые последствия, которые в итоге распространяются даже на такие планетарные сферы, как круговорот углерода в природе.
Отсюда делается вывод что отныне «любая современная природоохранная деятельность и любое современное управление экосистемами должны обязательно учитывать такие виды!»
Подчеркивается, что в настоящее время человечество, возможно, становится свидетелем начала финальной стадии крушения экосистем, протекающей на фоне очередной перестройки климата, прогрессирующего роста народонаселения и усиливающего негативного воздействия человека на окружающую природную среду…
ПРЕДЫСТОРИЯ
Сравнивая современные африканские саванны со степями умеренного климата, нельзя не видеть, сколь бедным является животный мир последних. Столь резкий контраст – признак современной эпохи. Ничтожный по меркам биологической эволюции отрезок времени отделяет нас от того времени, когда животный мир евразийских степей был совершенно иным. Еще пятнадцать тысяч лет назад, на исходе последнего оледенения, обилие крупных животных в степях северной Евразии было таким, что по сравнению с ними национальные парки Африки выглядят бледной копией. По расчетам палеоэкологов, даже в период максимального похолодания климата планеты – в позднем плейстоцене – на каждом квадратном километре современных южнорусских степей в среднем кормились: 1 слон, пол-носорога, 5-6 бизонов, 4-5 диких лошадей, а также неучтенное число быков, степных оленей, куланов, сайгаков и многих других крупных травоядных животных. Общее же число разнообразных средних и мелких копытных на пространствах степей Северной Евразии превышало 1 миллиард!
Аналогия с поражающей воображение дикой африканской саванной не случайна – дело в том, что строение экосистем холодных Евразийских степей и тропических Африканских саванн фактически тождественны. В далеком прошлом холодные евразийские степи кормили миллионы и миллионы самых разнообразных и причудливых животных. В ней существовали все возможные экологические ниши, многие из которых существуют в ней и сегодня. Однако сегодня они пусты…
Сравнительные пищевые пирамиды современных африканских саванн и плейстоценовых степей Евразии. (Барышников, Верещагин, 1990, "The ecological structure of the "Mammoth Fauna" in Eurasia")
Суровый климат ледниковья, значительно более холодный, чем современные зимы, не являлся препятствием для фантастического изобилия зверей и птиц. Миллионные стада травоядных выедали, вытаптывали, но одновременно и удобряли почву, создавая идеальные условия для роста новой растительности. При постоянной «стрижке» растений конкуренцию выдерживали быстрорастущие и устойчивые к вытаптыванию травы, в первую очередь, разнообразные злаки. Благодаря тому, что видовой состав травоядных был очень разнообразен, состав естественных удобрений также был различен и обогащал почву элементами, находящимися на разной степени распада. Многочисленные беспозвоночные круглосуточно перерабатывали всю поступающую в почву органику, одновременно являясь кормовой базой для разнообразных насекомоядных птиц. Взаимозависимые и взаимосвязанные комплексы видов животных формировали экологические системы с большой скоростью оборота веществ и энергии и высокой биологической продуктивностью на единицу площади. Это становилось возможным благодаря предельно полному использованию разнообразных растительных кормов различными видами травоядных с разной специализацией на всех этапах годового цикла растений.
Особенностью полноценных природных экосистем с высоким и устойчивым биологическим разнообразием является естественное подавление негативной роли грызунов и листогрызущих насекомых. Экосистемы, в которых представлено максимально полное видовое разнообразие травоядных животных, исключают бич нынешнего животноводства – перевыпас.
Об исключительно высокой продуктивности естественного биоразнообразия свидетельствуют исследования широко известного немецкого исследователя Бернгарда Гржимека. Согласно его данным, биологическая продуктивность естественного биоценоза копытных современной африканской саванны (т.е. количество производимого мяса на площадь пастбища) оказалась в 14 (!) раз выше продуктивности домашнего скота (четырех видов), содержащегося на той же самой территории.
Высочайшая биологическая продуктивность северных степей прошлого послужила основой для накопления в ней уникальных черноземов мощностью до шести метров, равных которым нет больше нигде на планете!
КРУШЕНИЕ СЕВЕРНОЙ МЕГАФАУНЫ
Наглядная иллюстрация масштабов истребления животных. Слева плейстоценовая фауна Центральной Европы в период межледниковья (климатически соответствует современной эпохе). Справа - современный период
Разные специалисты называют разные причины масштабного вымирания северной мегафауны (к мегафауне принято относить животных, вес тела которых превышает 45-50 кг.). Одни ученые видят их в глобальном потеплении климата. Это, однако, не объясняет того факта, что до прихода в северную степь древнего человека ее мегафауна благополучно переживала много следовавших друг за другом эпохи как похолоданий, так и потеплений. Так, например, полярные белые медведи, судьбу которых сегодня оплакивают активисты Гринпис, благополучно переживали периоды, когда льды Северного Ледовитого океана стаивали полностью!
Другие специалисты главными виновниками гибели мегафауны считают наших далеких предков, освоивших орудия и приемы охоты, позволившие им истребить медленно размножающиеся виды крупных животных. Вероятнее же всего истинными причинами вымирания северной мегафауны стало сочетание обоих этих факторов - в условиях очередной масштабной перестройки климата и, как следствия, изменения ландшафтов, естественные биоценозы становятся особенно уязвимыми – численность зверей в это время сокращается до минимума, их ареалы сокращаются и фрагментируются, экологические связи ослабевают. С другой стороны, численность первобытных охотников, первоначально незначительная, быстро увеличилась в сотни и тысячи раз. Количество «изымаемых» охотниками крупных зверей быстро превысило их естественный прирост.
Первыми стали исчезать наиболее крупные и экологически более уязвимые звери гиганты, для которых характерна низкая численность детенышей и длительные сроки их взросления. В силу этого таким животным было сложнее компенсировать наносимые охотниками потери. Крупные размеры животных являлись эволюционным механизмом защиты от хищников, но они оказались бесполезными против суперхищника – человека. Давление на природу со стороны древних охотников превысило критический уровень, а истребление наиболее важных для окружающей среды крупных видов, привело к «эффекту домино» и повлекло крах всей экосистемы.
Последние мамонты, все еще сохранявшиеся на острове Врангеля, вымерли лишь три тысячи лет назад, после проникновения на остров первобытных охотников (в Египте в это время уже более тысячи лет стояли величайшие из пирамид…). Последний дикий бык – тур был убит браконьерами в королевском парке на территории Польши 1627г., а последние популяции европейских диких лошадей - тарпанов, дожили до второй половины XIX столетия. Только чудом и только за счет зоопарков на Планете сохранились европейские зубры и азиатские дикие лошади Пржевальского.
ВРЕМЯ СОБИРАТЬ КАМНИ...
Означает ли все это, что отныне увидеть коренных обитателей своих степей европейцы смогут лишь на рисунках? К счастью, это не так! Какие из крупных животных, ранее населявших северную степь, полностью исчезли с лица планеты? Это четыре вида толстокожих: мамонт, лесной слон, два вида носорогов – эласмотерий и шерстистый, к которым можно добавить большерогого оленя. Полностью исчезли, но в последние годы искусственно воссозданы тарпаны, которые сегодня уже успешно восстанавливаются в ряде стран Восточной Европы (аналогичная работа за рубежом ведется и в отношении возрождения туроподобных быков).
Среди крупных растительноядных животных окончательно потерянных видов больше нет. В разных частях света до наших дней сумели сохраниться зубры, бизоны, дикие лошади Пржевальского, куланы, разнообразные лесные и степные виды оленей, антилоп, диких баранов и коз, в прошлом занимавших разные ярусы предгорий, степи, полупустыни и парковые леса Северной Евразии. В этот список можно добавить и сохранившихся до наших дней крупных и холодоустойчивых страусов, которых по иронии судьбы мы сегодня называем африканскими.
Однако без крупных хищников, занимающих вершины пищевых пирамид, существование устойчивых естественных биоценозов невозможно. Но как раз среди крупных северных хищников потери не столь велики. Полностью вымерли пещерные львы, два вида пещерных медведей и гигантские гепарды. Однако большинство крупных хищников все же сохранились. Туранские тигры, обитавшие в тростниковых крепях Прикаспия, вымерли относительно недавно, но сохранился очень близкий подвид – амурский тигр. И сегодня в Казахстане готовится проект по репатриации амурского тигра в места обитания вымершего туранского подвида.
Азиатский лев, на которого охотился еще князь Владимир под Киевом, успешно разводится в московском зоопарке. И тигры, и львы при наличии доступной пищи легко выдерживают даже самые лютые сорокаградусные морозы. Не боится морозов и леопард – переднеазиатского леопарда сегодня восстанавливают в горах Северного Кавказа. Азиатский гепард вымер в Закаспийских степях лишь несколько десятилетий назад, но сохранился его африканский подвид. И, наконец, еще один вымерший крупный хищник ледникового периода – пещерная гиена, согласно последним исследованиям также оказалась всего лишь подвидом пятнистой гиены, ныне процветающей в Африке. Таким образом, далеко не все представители некогда процветавшего в евразийских степях животного мира, вымерли бесследно.
В настоящее время в странах Евросоюза осуществляется масштабная программа ревайлдинга (European Rewilding), предусматривающей создание в ряде степных и лесостепных областей стран Восточной Европы (в некоторых документах упоминается и Украина) десяти крупных природных парков общей площадью 1 млн. гектар.
Целью этого проекта, условно называемого «Европейским Серенгети» - является формирование предпосылок для социального и экономического развития регионов, где ведение традиционного сельского хозяйства по ряду причин становится неконкурентоспособным. В Венгрии, Польше, Румынии, в странах Балтии в последние годы реинтродукцированы тарпаны и туроподобный скот. На территории радиационного заповедника лесной Беларуси успешно осуществлен эксперимент по акклиматизации диких лошадей Пржевальского.
За счет восстановления видового разнообразия и увеличения численности крупных травоядных, а также отдельных видов крупных хищников, европейские экологи рассчитывают восстановить естественный потенциал ранее нарушенных экосистем и тем самым содействовать сохранению биоразнообразия. За счет развития массового экологического туризма предполагается обеспечить занятость местного населения и вовлечь в природопознавательную и природоохранную деятельность дополнительно многие миллионы людей. Финансирование этих программ осуществляется Всемирным фондом дикой природы (WWF), а также рядом природоохранных и правительственных агентств, стран Евросоюза.
Африканские львы сохранились в природе только благодаря знаменитым африканским национальным паркам, по всему периметру обнесенным несколькими рядами ограждений с электрическим током и сигнализацией, между которыми проложены еще и контрольно-следовые (и противопожарные!) полосы, вдоль которых систематически патрулируют автомашины парковых рейнджеров.
Так, знаменитый Южно-Африканский Крюгер парк представляет собой тщательно огороженную по всему периметру территорию, вытянувшуюся с юга на север на 400 (пишу прописью - четыреста!) километров! Внутри "вольера" обитает более четверти миллиона разнообразных диких копытных, а также двадцать тысяч слонов, более двух тысяч львов и несметное число других самых разных зверей и птиц. За которыми день и ночь следят три с половиной тысячи высококвалифицированных биологов и рейнджеров. Подобные ограждения позволяют не только более эффективно бороться с браконьерами, но и решают не менее важные ветеринарные проблемы (неизменные при столь высокой численности и плотности диких животных). И позволяют избегать судебных исков и конфликтных ситуаций, неизбежных при соседстве с населенными пунктами и прилегающими сельхозугодьями.
Как знать, может пройдут десятилетия и подобные парки дикой природы (эдакие "Русские Серенгети"), молитвами российских властей когда-нибудь появятся и у нас в России..? Так хотелось бы в это верить...
РЕВАЙЛДИНГ В РОССИИ
Как уже было сказано выше, концепция ревайлдинга не получила широкого распространения в России. Какой-либо единой программы или общего понимания экологического ревайлдинга в масштабах страны или в масштабах ее отдельных регионов не существует. Все, что у нас делается в плане ревайлдинга - делается силами отдельных энтузиастов экологов, при поддержке зарубежных, реже отечественных спонсоров. Закон РФ «Об охоте», обоснованно критиковавшийся многими известными охотоведами, в том числе, квалифицированными специалистами тогдашней Главохоты, не привел к подъему отечественного охотничьего хозяйства и на большей части страны не способствовал восстановлению диких копытных до рекомендуемых норм.
Интересный ревайлдинговый эксперимент, в течение уже нескольких десятилетий осуществляется в якутском заказнике Черский, где на участке классической лесотундры, огороженной двадцатикилометровым забором, искусственно поселены разнообразные виды мегафауны (домашние якутские лошади, овцебыки, северные олени, маралы, зубры, а также медведи и волки). В итоге, растительные сообщества лесотундры на огороженном участке стали видоизменяться в экосистемы мамонтовых тундростепей, исчезнувших вместе с мамонтами.
На территориях, прилегающих к Ростовскому заповеднику, ученые экологи из неправительственной Ассоциации «Живая природа степи» изучают перспективы возрождения ранее вымерших здесь степных животных: сайгаков, равнинных бизонов, куланов, для чего отрабатывают технологию их выращивания, содержания, разведения и накапливают генофонд. В калмыцком питомнике Центра сохранения редких животных успешно освоены технологии промышленного разведения сайгаков, что является гарантией сохранения этого вида на территории России, тем более, что в Черноземельском гос. заповеднике численность сайгаков вплотную подошла к опасной черте.
Здесь же рассматриваются возможности отработки отечественных технологий разведения в неволе вымерших на территории России газелей - джейранов для их восстановления в природе, а в более отдаленной перспективе и гепардов (ранее гепарды были широко распространены в степях и пустынях Прикаспия, но уничтоженны людьми в XVII столетии). На заповедных территориях Оренбургской области ученые Института степи РАН готовят проект по возрождению популяций диких лошадей Пржевальского. Там же рассматривается и возможность акклиматизации американских равнинных бизонов, (экологических аналогов вымерших евразийских степных бизонов).
Полосатая гиена вплоть до начала ХХ столетия изредка встречалась в предгорных степях и пустынях равнинного Дагестана, но к настоящему времени полностью вымерла на территории России. Причинами ее исчезновения здесь специалисты называют уничтожение мелких диких копытных (прежде всего, джейранов), а также систематическое преследование со стороны местных пастухов и охотников. В настоящее время этот редкий и своеобразный зверь встречается в некоторых национальных парках и заповедниках соседнего Азербайджана и успешно разводится в некоторых российских зоопарках.
Особо следует остановиться на одомашненных представителях растительноядной мегафауны, обитающих в состоянии естественной свободы. Одичавшие домашние лошади, брошенные людьми после распада советских колхозов, несколько десятилетий обитают на одном из островов Ростовского заповедника, а также в региональном природном парке Цимлянские пески Волгоградской области. Некоторые популяции одомашненных памирских яков, были успешно акклиматизированы в ряде республик Северного Кавказа и во многих поколениях обитают в состоянии полной естественной свободы. Такие одичавшие животные юридически не считаются дикими и, не имея законных хозяев, могут бесконтрольно истребляться, как некогда истреблялись их дикие предки. Так, из пятисот одичавших лошадей, недавно обитавших в Цимлянских песках Волгоградской области, осталось не более пятидесяти. На одичавших яков, обитающих в горах Кабардино-Балкарии и Северной Осетии, в последние годы организуют валютные охоты для иностранцев.
К вторично одичавшим домашним копытным экологически близки животные, имеющие хозяев, но круглогодично выпасаемые в полувольных условиях в обширных целинных степях и полупустынях, мало затронутых хозяйственной деятельностью. Табуны домашних лошадей и стада домашних верблюдов, круглогодично выпасаемые в малоснежных степях и полупустынях юга Астраханской области, Калмыкии и северного Дагестана, хорошо адаптированы к условиям естественных местообитаний, мало зависят от ухода человека и успешно противостоят многочисленным волкам. Там же сегодня сохраняется и самая высокая в условиях современной России плотность и численность малых сусликов, степных орлов, степных пустельг, степных хорей, степных лис - корсаков, степных котов, степных журавлей-красавок и многих других ныне ставших редкими степных животных.
По примеру американских фермеров, скотоводы степей и пустынь Прикаспия с интересом изучают возможность приобретения и разведения в экстенсивных условиях одомашненных равнинных бизонов, а также полуодомашненных антилоп канн.
Для ревайлдинговых проектов подходят многие территории в том числе, некоторый природные и национальные парки Европейской России, созданные с целью развития экологического и познавательного туризма. Перспективен, например, региональный природный парк Цимлянские пески (Волгоградской обл.), который вместе с заказником «Цимлянский» (Ростовская обл.) занимает огромную площадь - более ста тыс. га. охраняемых территорий с неустойчивым снежным покровом. Ландшафты песчанных бугров здесь перемежаются с лугами, открытыми участками степи, лесостепными колками и небольшими озерцами, делающих эту территорию исключительно перспективной для возрождения многих видов степной мегафауны.
Дикие лошади Пржевальского хорошо отличаются от домашних лошадей телосложением, стоячей, как у зебр, гривой и отсутствием челки. Эти же отличия характерны и для вымерших в природе, но в последние годы восстановленных с использованием методов генетики и искусственной селекции европейских тарпанов.
В Северном Прикаспии (Астраханская обл. Калмыкия) площадь трансграничных биологических заказников регионального подчинения (их территории непосредственно граничат друг с другом) составляет более 200 тыс. га – это поистине необъятные просторы малоснежных и малоосвоенных степей и пустынь! К ним прилегают территории Черноземельного заповедника и еще более обширные Ногайские степи и пустыни равнинного Дагестана.
Возвращение в опресненные лагуны Каспия и дельты, впадающие в Каспий рек азиатских буйволов способно сдерживать их нынешнее зарастание мощными тростниковыми крепями, препятствующими обитанию большинства водоплавающих и сдерживающих проход на нерест многих ценных пород рыб. В отличие от агрессивных диких буйволов, местные одомашненные буйволы отличаются мирным нравом и являются экологическими аналогами своих диких предков, однако их численность здесь незначительна, прежде всего, в виду невысокого спроса на мясную продукцию буйволов и их низкую молочную продуктивность.
Целесообразно также более внимательно изучить ситуацию с ранее распаханными российскими территориями, которые в последние десятилетия, были выведены из севооборота по экономическим причинам. По разным экспертным данным площадь таких территорий в Европейской России доходит до 20-30 миллионов гектар (что сравнимо с территорией Польши). Предполагается, что в среднесрочной перспективе около 10 млн. гектар таких земель будут в том или ином виде возвращены в севоообороты, тогда как судьба оставшихся 10-20 млн. га бывших пашен все еще остается под вопросом.
Полезно помнить и о том, что экологический ревайлдинг не только сложный, но еще и длительный процесс, результаты которого становятся очевидными лишь спустя десятилетия..
В тексте использованы материалы, предоставленные Г. Врублевским, а также материалы. находящиеся в свободном доступе в сети Интернет.
Очень интересный материал, как мне кажется...
Оригинал взят у valery_moseykin в ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ РЕВАЙЛДИНГ
Недавно разгорелась очень живая дискуссия между мной (Омск, Сибирь), Юлей (Питер) и Наташей (Рязань/Калининград). А предмет дискуссии - хлеб, наш обычный российский хлеб, а точнее кто и как его называет в различных регионах России. Сидим в столовой, Наташа делится какой-то забавной историей: "... и так это было странно, что когда я приехала в Калининград а живу я там уже 7 лет то в первое время меня не понимали в магазинах. Я им говорю, как всегда говорила в Рязани: "Дайте мне, пожалуйста, батон хлеба". А они смотрят, непонимающе хлопают глазами и переспрашивают: "Вам батон или хлеб?". Ахахаха".
А я сижу, непонимающе хлопаю глазами, смотрю на Наташу и переспрашиваю: "А тебе батон нужен был или хлеб?". И тут завертелось...
В общем, обсуждение у нас вылилось в двух часовую дискуссию с доказательствами, примерами и выяснениями всех тонкостей. Пересказывать все в деталях - это мне ни памяти, ни "чернил в мониторе" не хватит, так что я опишу, что чем называют в вышеупомянутых регионах.
Система хлебных ценностей у Наташи организована так: есть продукт Хлеб, как класс изделий. Он делится на Хлеб-буханки (измеряется в буханках и "кирпичах") и Хлеб-батоны (измеряется, собственно, в батонах). Есть маленькие кондитерские изделия, называемые булками и булочками. Поэтому для Наташи абсолютно нормально пойти в магазин и спросить: дайте 2 батона (форма) Хлеба (класс продукта). Или дайте 2 буханки (форма) Хлеба (класс продукта). Забегая вперед, скажу что это, на мой взгляд, самая строгая и правильная в своей логичности классификация. Но в Калининграде Наташу не понимают :)
Система хлебных ценностей у Юли (Питер). Есть класс хлебных изделий. Он включает в себя Хлеб (буханки, кирпичи) и батоны. Но батоны питерцы так же называют БУЛКАМИ. Вы только вслушайтесь, БАТОНЫ ОНИ ЖЕ БУЛКИ! Уморы :) Причем, кондитерские сладкие изделия они по прежнему называют "булочками", но вот "булка" это однозначная отсылка на батон, а не на свежевыпеченные ватрушки/другую сдобу. Характерны выражения "Дома ни Хлеба, ни Булки (батона) нет", "Ты суп будешь с Хлебом или Булкой (батоном)?".
Я долго потешался над их хлебными устоями, пока не проанализировал свои "хлебные привычки". А у меня все оказалось так же нелогично, как и у питерцев :) Есть хлебные изделия. Они делятся на Хлеб (буханки), и батоны. А где же булки? А булки - это БУЛКИ ХЛЕБА. Никогда не думал, но если вдуматься, то это так же странно, только в Сибири мы хлеб считаем в Булках, а в Питере Булка - это тип хлебных изделий (батон). Парадокс сохраняется.
Теперь пару примеров, чтобы показать всю абсурдность: Наташе дома говорят "Купи хлеба". Наташа переспрашивает: буханку или батоны? Юля же и я четко знаем, что Хлеб это буханки, т.к. "не Хлеб" называется Батоном (и Булкой, для Питера). Фраза, купи "булку хлеба" для меня - руководство к действию. Наташа ничего не поймет ("Купи маленькую ватрушку хлеба... ЧТО?"), Юля же тут услышит "купи батон хлеба" (что в свою очередь для Наташи будет звучать нормально, но для Юли не имеет никакого смысла, т.к. батон/булка и хлеб это разные продукты).
В общем, с горем пополам, просмеявшись до коликов, утирая слезы и переводя дыхание, с хлебом мы разобрались. И я, в качестве шутки, даже не подозревая, какую бурю я вызову, спрашиваю: "Ну слава богу, девчонки, с формой и наименованием разобрались, с цветом то, надеюсь, хаха, никаких разночтений нет? Хлеб же бывает трех видов: белый, серый и черный". Гробовая тишина. Осторожное: "Какой серый хлеб?" "Всмысле какой?" Обе: "Ну, вообще то хлеб бывает белый и черный. Никакого серого хлеба нет. Может ты названия сортов знаешь? Типа Дарницкий там, или Бородинский?" "Какие блин названия сортов, он есть белый, серый и черный (с семечками)". Думаю с минуту, пытаюсь вспомнить сорта: " О! Вспомнил! Есть сорт серого хлеба: "Урожайный", так и говорим, "булку урожайного, пожалуйста"". Тишина, только сверчки трещат в поле "фюить, фьюить, фьюить"... Безысходность.
Получается, что эти европейцы весь "не белый" хлеб называют Черным. "Серого" у них "не бывает", а "Урожайный", как оказалось чуть ли не выдумка омского "Форнакса", о котором слыхом не слыхивали. Засели за гугл картинки, я показал, что почти весь их черный хлеб это различные градации серого, т.к. Черный это такой очень плотный и приторный на вкус, твердый, в общем очень характерный. Точно не серый, просто так с супом/ бутербродами есть его не будешь. Они меня услышали, разобрались, но все, естественно, остались при своих привычках наименований. А как же, их так просто не сменишь, да и незачем.
Например, для Юли фраза "булка черного" (ну не понимает она "серый хлеб") будет звучать как "белый батон буханки черного хлеба" - абсолютная бессмыслица :) А уж чьенибудь интеллигентное "Мне, пожалуйста, булочку серого хлеба" и вовсе ввергнет в ступор: вам сдобную булочку? серого? хлеба??? "Да не, бред какой-то".
Как послесловие - мысль, которая пришла после некоторых изысканий, почему у них на условном "юге/западе" нет серого хлеба. Серый хлеб, по рецепту, состоит из значительной доли ржаной муки (процентное соотношение, вроде бы, даже больше, чем у пшеничной), что придает характерный цвет. Раньше, до значительных селекционных успехов, рожь в холодном климате приживалась гораздо лучше, чем пшеница, поэтому и серый хлеб имеет место быть в более холодных/ морозных районах (в Тюмени и Новосибирске тоже "булки хлеба" и тоже "серого хлеба"), чего, возможно, не наблюдалось в более теплой европейской части России. В который раз удивляюсь, как интересно географические и культурные особенности отображаются в языке одного и того же народа. У идеи единого языка для всей планеты (Эсперанто) изначально не было шансов :) И кстати, хит нулевых "твои батоны, они же булки" для Питера, получается, звучит довольно буквально: ведь батон - это и есть булка...
Однажды я понял, что всегда есть другая точка зрения.
Я сидел на диване. Лида на нем лежала. Ее голова была у меня коленях.
- Вот объясни мне, пожалуйста, - Сказала она, глядя на меня снизу вверх. – Как у вас, у мужчин вообще логика работает?
- В смысле?
- А в прямом смысле. Помнишь наше второе свидание? Когда мы гуляли по центру и зафигачил ливень? И мы стояли в той арке с видом на Казанский собор.
- Помню.
- И ты был в красивой рубашке облегающей. И весь такой задумчивый и загадочный. А на мне платье немного намокло и прилипало в нужных местах. И я стояла вся такая романтичная, прислонившись к стене. А потом над Казанским появилась радуга…
- Ну да, помню…
- Ага. И я все ждала, что ты меня сейчас как настоящий мачо подойдешь, обнимешь своими руками и мы поцелуемся. А ты? Вместо этого ты посмотрел куда-то мне за спину и сказал: «Ой, это не крыса там пробежала?» и еще минут пять потом говорил про крыс. Как их много в центре Питера.
Я смущенно притих.
- Так вот. – Продолжила Лида, - Зато, когда пару дней спустя мы шли вечером после какого-то унылого фильма через спальный район мимо помойки – ты почему-то решил, что пора признаться мне в любви. – Она поднялась и села ко мне лицом. – Я реально не понимаю, как это у вас работает.
Я не знал, что ей ответить. В комнате было тихо. Ее лицо было рядом с моим. Она проникновенно смотрела мне в глаза.
Наконец, я сказал:
- Ты не хочешь чаю?
Суперкомпенсация. Как много в этом слове… букв… Но именно это является основой абсолютно любой тренировки всех видов спорта, будь то бег или бодибилдинг.
Суперкомпенсация – это способность организма после каких-либо физических нагрузок восстанавливаться до уровня, выше начального.
Проще говоря, приходите вы в тренажерный зал, поднимаете на свой неимоверно большой бицепс гантельки по 10 кг целых 8 раз. На следующий день вы не можете поднять руки, бицулька ваша жутко болит, связки болят, у вас упадок сил, вы рыдаете ночью в подушку, обещаете себе никогда больше не идти в зал… Но проходит пара дней, вам становится гораздо лучше, на радостях вы снова бежите в любимую качалочку, и что мы видим? Свои чудо гантельки вы уже можете поднять не 8, а 10 раз, а то и 11. Вот эта штука и есть суперкомпенсация.
Но есть одно НО. Если мы не поймаем эту волну суперкомпенсации, и будем отдыхать слишком долго, то наши мышцы вернутся к прежнему уровню. Именно по этой причине, нагрузки должны быть постоянными и реальными. Взгляните на график суперкомпенсации.
Не важно, тренируетесь вы для получения определенных результатов, либо же просто для «быть в тонусе», смысл любой тренировки – быть лучше (больше, сильнее и пр.). Поэтому, грамотные спортсмены пытаются выжать максимум из суперкомпенсации. Мы тренируемся, при этом истощаются наши запасы энергии – АТФ, креатинфосфат и гликоген, именно отсюда мы и чувствуем общую усталость после тренировки. Мышцы получают определенные микротравмы, болят на следующий день (или через день). И вот если запасы АТФ и креатинфосфата восстанавливаются достаточно быстро, то гликоген возвращается к начальному уровню десятки часов. Организм на всякий случай пытается адаптироваться к следующей тренировке, и старается накопить гораздо больший запас. Мышцы точно таким же образом стараются создать новые волокна. Наступает тот момент, когда организм восстановился с лихвой, и если в этот пиковый момент мы опять начинаем теребонькать наши мышцы, истощая запасы энергии, то следующий пик восстановления будет еще выше предыдущего. Таким образом и растет наша сила, выносливость и все такое прочее.
Пропустив момент суперкомпенсации, наши тренировки будут менее эффективными. Организм собрал ресурсы к растущим нагрузкам, а нагрузок тю-тю. Выхода у него не остается, как вернуть мышцы в начальное положение, ибо тяжело ему без причины таскать на себе много мышц. Если же мы не дожидаемся пика суперкоспенсации, мы опять же не получаем никакого роста. Получаем мы перетренированность, истощение и другие неприятные слова. Сами подумайте, организм не восстановился, а мы его продолжаем расходовать, откуда он силы должен брать?
У всех людей разная генетика, а, значит, и способность к восстановлению. Разные мышечные группы восстанавливаются разное время. Кто-то правильно питается, кушает витаминки (а может, использует фармакологию). Отсюда, очень много факторов, влияющих на все ваши обменные процессы.
Изучите свое тело, научитесь пользоваться суперкомпенсацией, и все у вас получится! А дядя Игорь вам всегда готов помочь!
Хороших вам тренировок!
В прошлом октябре в парке в Бронксе (Нью-Йорк) был найден умирающий от голода рыжий кот. Его отправили в приют, но из-за его состояния он попал в список «смертников».
Когда женщина по имени Ханна получила сообщение о кошке, которую вот-вот усыпят в соседнем приюте, она решила спасти ее. Она и ее друг Дэнни хотели немолодую кошку. Когда они увидели тощего полосатого кота, они поняли, что искали именно его.
Коту дали имя Джей-Джей Сваттингтон. Он был истощенным пожилым котом, который весил чуть более 3 кг.
Пара приняла Джей-Джея. В течение 6 месяцев его вес почти удвоился!
«Джей-Джей был кожей с костями. Его вес сегодня – почти 6 кг, но его аппетит все еще не знает границ» – сказал Дэнни. И это не все: специалисты сегодня оценивают, что его биологический возраст уменьшился, чем тогда, когда пара приняла его!
«Приют, который нашел его, оценил его возраст в 10 лет, но поскольку он выздоравливает, он кажется моложе и активнее! По нашим оценкам, его возраст сегодня равен примерно 6-8 годам» – сказал Дэнни.
Теперь этот кот, как любой другой, счастлив, вечно голоден, любопытен и игрив.
Похоже, что он нашел рецепт «источника молодости»: сытная еда, сон и много любви!
Этот основательно потрепанный жизнью кот, которому при осмотре был определен возраст 15 лет, был найден на улице в Нью-Джерси (США). Кот был очень худой и с одним дефектным или обмороженным ухом. Когда его привезли в приют Voorhees Animal Orphanage, сотрудники приюта вскоре поняли, что кот очень любит общение с людьми и тянется к ним (редкость для бродячих котов).
- Этот суперласковый парень не должен проводить свои оставшиеся годы в приюте, - говорит один из сотрудников Voorhees Animal Orphanage.
В приюте коту дали кличку Барнаби и он быстро стал любимцем каждого сотрудника приюта. Они поняли, что этот кот может стать прекрасным компаньоном для любого человека, даже несмотря на его весьма внушительный для кошек возраст.
Фотографию и историю Барнаби разместили на страничке в фейсбук и вскоре на нее наткнулся ветеринар Эд Шихан и его жена Клэр из частной клиники Sheehan Veterinary Centre.
- Когда мы увидели его фото, то поняли, что он нуждается не просто в хозяине, но в хорошем ветеринарном уходе и заботе из-за его возраста и внешнего вида.
Супруги Шихан сразу же связались с приютом и предложили забрать кота в их семью. Когда Барнаби забрали и привезли в офис доктора Шихана, кот сразу же прошелся по кабинету словно давно здесь жил. Он быстро взял на себя роль кота-надсмотрщика.
- Он обходит все углы, словно боясь пропустить какое-то место, а ближе к ночи садится мне на колени и проверяет, правильно ли я заполняю документы, - говорит ветеринар Рэйчел из клиники Шихан, - мы даем ему антибиотики и кажется его состояние улучшается, он даже понемногу прибавляет в весе.
Несмотря на его возраст, Барнаби очень жизнелюбивый.
- Он сразу полюбил свою специальную еду для пожилых кошек и любит когда его чешут щеткой. Кроме того он с удовольствием ест даже свои антибиотики и не капризничает.
Доктор Шихан и его жена взяли к себе этого кота потому, что прекрасно понимали, что для обычного человека содержание пожилого животного с его болячками и проблемами может стать обузой, в том числе в денежном отношении, так как счета за ветеринарные услуги в США совсем не дешевые.
Иногда у Барнаби бывает плохой аппетит и он отказывается есть, тогда медсестра кормит его специальной кошачьей смесью с витаминами маленькими порциями через ложечку. У Барнаби также из-за возраста не очень хорошее зрение.
- Он и сам понимает, что он уже стар, но он получает здесь много любви и заботы. Он счастливый мальчик, - говорит Клэр, - Это наша цель сохранять его по возможности здоровым и счастливым на все годы, что ему осталось. Никто не знает через какие невзгоды ему пришлось пройти в прошлом, но сейчас мы все его любим и ухаживаем за ним.
Думаю, многих из вас уже конкретно достали звонки, из различных контор, которые начинают вам вешать лапшу на уши и это реально бесит. Вот и мне позвонили в очередной раз из банка и начали навязывать свои услуги, но обо всем по порядку.
Утро выходного дня как нельзя лучше способствует поднятию настроения и даже звонок из банка меня не возмутил как обычно (обычный мой ответ: идите на х…й со своими кредитами) я решил приколоться над оператором. На другом конце провода судя по голосу была совсем молоденькая девушка и явно неопытная. Далее диалог: я-Я, девушка оператор-Д.
Д-добрый день, вас беспокоят из банка втб 824
Я-драсти
Д-как мне можно к вам обращаться?
Я-зовите меня господин!
Д-мне нужно знать ваше ФИО, чтоб я могла вам предложить ахренительно выгодный кредит под овер дохера процентов.
Я- или зовите меня господин или я вешаю трубку!
Д- небольшая пауза – хорошо господин, я представляю банк втб 824 и предлогаю кредит под большой процент.
Я-дайте мне лям без процентов навсегда
Д-нет мы не можем дать вам лям, максимум 700 000 рублей под рабские проценты, соглашайтесь.
Я-девушка я передумал, зовите меня теперь МОЙ ГОСПОДИН!!!
Д-положила трубку и больше мне ни разу не звонили из этой конторы, наверно внесли в черный список господинов )))