Решила поделиться своим творчеством

Это всё нарисовано в том же творческом порыве, что и пряники из предыдущего поста. Только немного позже. В день таких пряников много не разрисуешь. 

Автор Abner santeliz

Одна из новых скетчевых работ. Серьёзный фелкин с милым щенком на макушке.

Этот мессадж посвящается всем, кто пытается решить квартирный вопрос в крупных городах, где добродушные дяди–банкиры предлагают любому желающему квартиру в обмен на пожизненное ипотечное рабство. Семьям, которые живут в однушках с двумя детьми. Семьям, которые боятся рожать детей, потому что просто негде их растить. Всем тем, кто хочет как–то изменить ситуацию, но не знает как.

Три года назад я построил дом и мы с женой переехали жить за город. Не то, чтобы нам было негде жить. Но все имеющиеся у нас квадратные метры разошлись детям, а жить с родителями когда тебе за 40 это не про нас. Лет 10 жили на съёмных квартирах в центре Москвы — работа (у нас свой бизнес) требовала полной отдачи и регулярного посещения офиса. Через какое–то время пришло осознание, что мы тратим свою жизнь немного не туда. Аренда квартиры обходилась порядка 60 000 рублей в месяц и как–то раз, перезимовав на Самуи и пожив лето на родительской даче мы обнаружили, что работать можно меньше, а жить — веселее. Посчитав наши активы (на тот момент это был участок рядом с Домодедово и накопления порядка 1,5 млн. рублей) мы начали действовать. Нашли хорошую компанию, договорились о цене, и вот уже перевозим шмот в свой загородный дворец. 108 кв. метров, из которых часть занимают нежилые помещения (терраса, кладовая) — вполне себе аналог квартиры в Москве, а удалённость от неё составляет всего 15 км. В 15 минутах пешком станция электрички Павелецкого направления. Ближайшее метро в 20 минутах на электричке. В 5 минутах езды развязка Каширка — М4. В общем, удобно. Мы перестроили свою работу на удалёнку с редкими заездами в город (в Москве практически не бываю, в основном езжу в Домодедовские банки). И поняли, что вот она — та жизнь, о которой мы мечтали долгими зимними вечерами.

Кому интересно - видео про наш дом.

Через год свободного времени стало настолько много, что мы решили занять его огородом. В общем, это был эксперимент, т.к. с выращиванием овощей я сталкивался только в деревне у бабушки, куда меня отправляли на лето в чудесные школьные годы. А жена вообще горожанка, которая не имела представления о том, как растут те или иные овощи. Но она отнеслась к идее огорода с энтузиазмом и в итоге результатом первой попытки оказались 120 кг помидоров, несметное количество огурцов и кабачков, лук, чеснок, разная зеленушка и специи, а также высаженные ягодные кусты — смородина, крыжовник, черноплодка и т.п. На радостях мы приобрели две теплицы и к вышеуказанным плодам добавились болгарский перец и баклажаны. Подводя итог могу сказать, что летом мы не покупаем никаких овощей и фруктов, а на зиму забиваем кладовку аккуратными рядами красивых банок с томатами в собственном соку, лечо, солёными огурцами, вареньем из кабачков, смородины, черноплодки с яблоками и прочими вкусностями. Среди них, кстати и грибы — соседи показали неплохое местечко в часе езды от нас. В общем, производить собственные продукты мы научились.

Помимо огорода я подтянул свои навыки сантехники, электрики, ландшафтных и отделочных работ, т.к. несмотря на возможность нанимать людей и лежать на диване мы решили делать это только в крайних ситуациях, например, когда не обойтись без тяжёлой техники или просто нерационально заниматься монотонной работой целый месяц.

С деревней тоже не всё было просто — сначала это было СНТ, в котором собираемость взносов составляла 40%. Через какое–то время добросовестным плательщикам это надоело и они покинули СНТ, став жителями деревни и получив таким образом права общаться с администрацией на тему благоустройства. Остальные, посмотрев на это, также вышли из СНТ и таким образом мы все присоединились к деревне. Я включился в работу местных активистов, мы сформировали свой ударный отряд для решения местных проблем. За три года добились прокладки асфальта до деревни, расчистили русло реки из–за которой нас подтапливало паводками, отремонтировали внутренние проезды и подъездные пути, починили мост через реку, поучаствовали в проекте инициативного бюджетирования — когда жители софинансируют важные инфраструктурные проекты и получили от района детскую и спортивную площадки. Всего и не упомнить, а работы по этому направлению — непочатый край. Но результаты есть и дело движется.

Сейчас я понимаю, что благоустройство собственного жилища, двора,  деревни — это и есть настоящая жизнь. А вся эта беготня с кредитами и ипотеками — натуральная кабала для тех, кто хочет быстрых готовых решений.

Мы знаем, что сегодня многие хотят построить дом за городом, но не решаются сделать первый шаг — они боятся переезда, не представляют как они будут жить, чем заниматься, в какую школу будут ходить их дети, как отопить дом зимой и прочее. Чтобы поделиться опытом год назад мы создали проект Aгрокульт, который должен был послужить кратким руководством по загородному дауншифтингу, но в итоге перерос в целое сообщество заинтересованных людей. Они стали писать нам письма с просьбами рассказать в деталях о тех или иных вещах и для того, чтобы не писать огромные тексты с фотками мы завели страничку в Facebook и канал на YouTube. Недавно подняли аккаунт в Instagram — там больше огородной тематики и красивых картинок. В этом году три семьи построили дома и переехали в них благодаря Агрокульту. Кто–то скажет, что это небольшое достижение, но слушая благодарности от людей решивших свой квартирный вопрос я чувствую себя счастливым.

Мы консультируем всех желающих, уничтожаем стереотипы, сложившиеся о загородной жизни — "сортир на задворках, волки бегают по двору, работы нет, детей учить негде".

Наверное, это не всё, что я хотел сказать. Но не буду мучить вас длинными текстами. Если вы находитесь на распутье и раздумываете, строить дом или покупать квартиру в ипотеку, пишите  по любому из указанных выше каналов.

Немного из последнего нарисованного в CG + видеозапись процесса.

Сэр Пацан или когда позвали тусить на Чудское озеро.

Запись процесса со стрима.
Реальное время работы около 5 часов.

Сноубордист.

Рисовал для одного человека по просьбе и чтобы самому расслабиться от работы и фриланса.

Сноубордист: цветовые подложки.

Сноубордист: линия.

Сноубордист: набросок.

Игрок под номером 00.

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_31766

В один прекрасный день вы встаете с постели, смотрите на себя в зеркало, и понимаете: «ПОРА!». Пора за себя взяться, пора быть красивым, стройным и здоровым, пора! Потом завтракаете, и понимаете: «А, нет, показалось!»… Для тех, кому не показалось, для тех, кто все-таки решил, что хватит тянуть кота за лапы – читаем инструкцию, как только ставите галочку на этом пункте, можете переходить к следующему.

1) Осознать то, что вам необходимо меняться.

Если вы понимаете, что у вас есть лишний вес, либо наоборот, кожа да кости, и хочется набрать мышц, вы так же должны понимать, что для этого вам необходимо что-то поменять в жизни. Если вы тот человек, который хочет «похудеть/подкачаться к лету» - дальше первого пункта вам не стоит идти. Я категорически не сторонник всех этих «временных целей», типа «подкачаться» и «скинуть пару кг». Как скинете, так и наберете обратно, как подкачаетесь, так и сдуетесь обратно. Подобные временные цели могут быть в рамках масштабного понимания, что вы встаете на тропу здорового образа жизни. И нет, я не утверждаю, что на этой тропе теперь категорически нет никаких сладостей и пятничной выпивки, все мы люди, и вряд ли здесь идет речь о профессиональном спорте. Но наверняка ведь вы хотите быть здоровым и красивым всегда, а не на какое-то время.

Итак, если вы точно решились стать лучше, то нужно делать это прямо сейчас! Никаких «начну с понедельника», оставьте эту ересь для нытиков, решились – читаем далее!

2) Найти время в своем «плотном» графике.

Вы должны понимать, что занимаясь раз в неделю, вы вряд ли сможете изменить свое тело, а если и сможете, то на это уйдет достаточно много времени. Но и заниматься каждый день тоже не нужно. Три занятия в неделю по часу (не считая времени на дорогу, переодевания и прочую ерунду) – самый оптимальный вариант.

Необходимо решить в какое время суток вы способны выделить этот «час» - утром, днем или вечером. Возможно, даже ночью, но это редкий случай. Основная масса людей ходит - понедельник, среда и пятница, после работы, т.е. в вечернее время. Соответственно, если вам не хочется заниматься в толпе, советовал бы, при наличии такой возможности, заниматься, например, вторник, четверг и суббота (воскресенье). Это совсем не гарантирует отсутствие народа в зале, но, исключительно по своим наблюдениям, народу, как правило, меньше. Хотя, вечером, народу в любой день может быть достаточно, но об этом чуть ниже. Зато в выходные, как правило, в любое время народу гораздо меньше.

Итак, вы решили, что, например, вторник, четверг и субботу после работы готовы посвятить «час» времени тренировкам, идем далее.

3) Выбрать тренажерный зал.

Как выбрать тренажерный зал я подробно писал вот тут – https://m.vk.com/wall-143335632_9981.

Кратко основные моменты:

- чем ближе к дому, тем лучше;

- чем меньше народу на квадратный метр, тем лучше.

Нашли в интернете пару залов, идем туда в то время, в которое планируете заниматься, смотрим обстановку, наличие народа и прочее, либо берем одну тренировку, которая покажет устроит ли вас этот зал.

Гнаться за пафосными залами не нужно, ваша цель заниматься, а не ходить по саунам да бассейнам.

Ну и, соответственно, выбираем исходя из своих материальных возможностей.

Тем, кто боится ходить в тренажерный зал, ибо на них все будут смотреть, ведь там все такие стройные и красивые, а тут я, с большой попой, могу сказать следующее: более 80% посетителей обычного тренажерного зала – это такие же как вы люди. Всем глубоко насрать чем вы там занимаетесь, и никто на вас смотреть не будет. Ни один опытный спортсмен не будет смеяться над начинающим, потому что сам прошел этот путь.

И да, вы можете заниматься и в домашних условиях, но при наличии определенного спортивного инвентаря. Если у вас дома пара гантель по 3 кг, старая дедушкина гиря и турничок над унитазом – ничего вы этим не добьетесь.

4) Купить годовой абонемент.

Вопрос достаточно спорный, и, наверное, много моментов для обсуждения, но… Как правило, если человек купил годовой абонемент, он уже вынужден будет туда ходить целый год, жаль потраченных денег будет. Поэтому не скупитесь, плюс ко всему, это будет дешевле, чем покупать абонементы каждый месяц. Но вы ведь, вроде как, прошли первый пункт, и осознали, что это навсегда.

Короче, не стоните, а делайте!

5) Выбрать персонального тренера.

Не всем по карману персональный тренер, вы можете осваивать технику выполнения самостоятельно, но на это уйдет гораздо больше времени и сил. Да и современным тренерам лишь бы заработать на вас, поэтому дам небольшой совет. Запланируйте 5-10 тренировок с тренером (тут уж у кого какие материальные возможности), и на первом же занятии с тренером четко обозначьте ему задачу – «мне нужно чтобы вы научили меня пользоваться всеми тренажерами, и поставили технику на все основные упражнения». Да, есть упражнения, типа приседа и становой тяги, технику выполнения которых не освоить и за месяц, но у вас уже будет какое-то представление об этих упражнениях.

Если возможности позволяют – занимайтесь до тех пор, пока сами чувствуете потребность в тренере. Если возможности нет – не нужно сюсюкаться с тренером, это вы ему платите деньги, и это вам ему ставить задачи (и речь не о задачах, типа «сделайте мне кубики на животе через неделю»).

Как выбрать персонального тренера я подробно писал вот тут – https://m.vk.com/wall-143335632_2159.

Как только освоите технику выполнения основных упражнений – тратить деньги на тренера смысла нет. Здесь могу дать еще один совет – найти грамотного человека, который составит вам программу тренировок, либо составить ее самому. Как правило, стоит это гораздо дешевле персональных тренировок, зато сможете заниматься самостоятельно.

Не можете найти «грамотного человека» - обращайтесь ко мне, я вам помогу.

6) Сразу начинаем контролировать свое питание.

Как научиться считать калории, я писал вот здесь – https://m.vk.com/wall-143335632_2871.

Я не говорю, что вам нужно будет считать калории всю жизнь. Делайте все поэтапно. Сначала научитесь попадать хотя бы в норму калорий, затем научитесь составлять питание, попадая в норму белков, жиров и углеводов, и уже потом вы сможете питаться интуитивно, ничего не считая, но понимая свою норму.

Начинать ходить в зал, без контроля питания, продлит ваш путь к стройному телу на порядок. Не исключено, что вы вообще не поменяетесь.

7) Сделайте основные замеры своего тела.

Запишите свой вес, плюс измерьте основное – лодыжки, голень, бедра, таз, талия, грудь, предплечья, руки, шея.

Не стоит каждый день вставать на весы и брать рулетку, делать замеры раз в месяц вполне достаточно. И уже через пару тройку месяцев вы наглядно увидите изменения своего тела, что даст вам дополнительный стимул меняться дальше.

Если через несколько месяцев у вас все замеры остались прежними – вы что-то делаете не так, вернитесь к пересчету калорий, и пересмотру программы тренировок.

Плюс к этому, можете сделать фото в полный рост, и так же наглядно отслеживать свои изменения каждый месяц.

8) Как только вы поймете, что добились каких-то результатов, можете поставить себе любую другую цель. Здесь уже могут быть различные «кратковременные» цели, типа увеличить на пару сантиметров свои бицепсы, или округлить свою задницу, или банальные «пожать соточку».

Главное – понимание, что вы уже встали на этот путь! Поверьте, тренировки затягивают, потом самих фиг оторвать будет.

Выводов не будет, тут нужно читать все. Возможно, что-то упустил, но вы всегда можете обратиться ко (инстаграм - @ig_molot, вк - igormolot) мне с любыми вопросами, и я постараюсь вам помочь, все мои консультации бесплатны.

Хороших вам изменений.

Источник: https://vk.com/wall-143335632_10452

+ фрагменты, этапы и серия работ ниже.

Ссылка на эту серию работ: ArtStation

Рисовахи в моём исполнении можно посмотреть в:

Instagram - рисунки всех форматов.
VK - рисунки всех форматов + иллюстрации комментариев и постов с ссылками на них.
Telegram - лента рисовача "всё подряд".

Спасибо за внимание! :3

Подборка иллюстраций к вашим комментариям и постам, визуализация самых, на мой взгляд, интересных и забавных историй.

Не забывайте, что лучше всего картинка воспринимается в контексте поста или комментария выше, иначе можно не понять происходящего в рисунке.

А хороший ли мальчик?

#comment_238162034

Испуганный лифт, который сам в себя ссыт.

#comment_237682030

Промышленный гидравлический механизм для автоматического закрытия крышки унитаза.

#comment_239081869

Сдача на карповый берет.
#comment_240045990

Жара.

#comment_241699604

Когда сын авторитет, но детском саду.
#comment_242370038

Про сон.
#comment_242376285

Подводные истории или почему не надо бояться акул, а так же, как себя вести при встрече с оной.

Хорошая попытка, акула, но нет.

#comment_242809271

Как работает слабительное.
#comment_242835799

Про медведя, который рассказывает своим, что над ними опыты ставили какие то пришельцы, но ему ни кто не верит.
#comment_243027879

Пробуждение.
#comment_243037140

Когда у мужа может и не стоит, но яйца однозначно огромные.
#comment_243246886

Тефтельная комета и вся правда о вымирании в Пюрешный период.
#comment_243442198

Про заплетание канатов или кос.
#comment_243598003

Рисовахи в моём исполнении можно посмотреть в:

Instagram - рисунки всех форматов.

VK - рисунки всех форматов + иллюстрации комментариев и постов с ссылками на них.

Telegram - лента рисовача "всё подряд" или по коду:

Всем спасибо за внимание! :3

Подборка иллюстраций к вашим комментариям и постам, визуализация самых, на мой взгляд, интересных и забавных историй.

Лучше всего картинка воспринимается в контексте поста или комментария выше, иначе можно не понять происходящего в рисунке.

Cам Дробышевский решил, что за нами, Енотами, будущее!
Обезьяна пост сдала.
#comment_256549536

ТомаГавк.
#comment_244015257

Расстался с девушкой, так получилось. Утром сказал, что бы собирала вещи и уехал на работу. Вечером приезжаю и на автомате включаю электрочайник. Сказать, что запахло мочой, ничего не сказать. Оказывается, она перед тем, как уйти, в чайник нассала.
Arantirrr (с).
Рекомендуется так же заменить зубную щётку.
#comment_243709178

Мистер Хацки и мистер Бонк в сравнении.
#comment_245210939

Сытая полосатая жопа.
#comment_244715012

Всех кротов в огороде пожрал.
#comment_247022759

Из хороших новостей.
Парнишка лет 3х победил онкологию.
Накидушка с боевым Тигром который разматывает онко-демонюг, рисовалась в поддержку.
#comment_235230321

Дополнение к победе Тигра.
Уже после хороших новостей.
#comment_253230739

Продолжил рисунок.
#comment_250265793

Продолжил рисунок.
#comment_258704270

Rock and Stone! Товарищи!
#comment_264770952

Бессмертный император Додо.
#comment_267992884

Сегодня с 23:00 до 05:00 со спутника лазером будут замерять температуру у населения (ректально). Просьба высунуть жопу в открытое окно по направлению к звёздам. в правой руке держать открытый паспорт.
#comment_275341510

-У меня есть знакомые охотники. Если медведя берут - обязательно сначала на анализы отправляют, а только потом привозят охуеннейшие пельмени с медвежатиной и кабанятиной.
#comment_277710208

"...и Бибоп из черепах, или Рокстеди."
Когда не могут отличить Бибопа от Рокстеди.
#comment_278006273

В Пермском крае ищут девушку обнаружившую останки парейазавра на берегу реки Вятка.
#comment_278089864

Рисовахи в моём исполнении можно посмотреть в:

Instagram - рисунки всех форматов.
VK - рисунки всех форматов + иллюстрации комментариев и постов с ссылками на них.
Telegram - лента рисовача "всё подряд".

Всем спасибо за внимание! :3