Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Господа, кто нибудь знает компанию производящую витамины под маркой GLS? Надёжна ли компания? Качественную ли продукцию производит или фуфломицины?
В интернете распространяются видеоролики, демонстрирующие, как омега-3 жирные кислоты (обычно в форме рыбьего жира в капсулах) растворяют пенопласт. Эти видео часто преподносятся как "шокирующее разоблачение" и намекают на опасность употребления омега-3. Однако, с научной точки зрения, этот эксперимент не имеет ничего общего с вредом для здоровья и объясняется простыми химическими принципами.
В типичном эксперименте капсулу рыбьего жира разрезают и выдавливают ее содержимое на кусок пенопласта (полистирола). Через некоторое время пенопласт начинает разрушаться и растворяться.
Причина этого явления кроется в химической структуре омега-3 жирных кислот и пенопласта. Оба вещества являются неполярными соединениями. В химии существует правило: "подобное растворяет подобное". Это означает, что неполярные растворители хорошо растворяют неполярные вещества. Омега-3 жирные кислоты, будучи неполярными, действуют как растворитель для пенопласта, который также является неполярным.
Реакция между омега-3 и пенопластом – это чисто химический процесс, не имеющий отношения к биологическим процессам в организме человека. Наш организм – это сложная система, в которой действуют совершенно иные механизмы. Желудочный сок, ферменты и другие вещества расщепляют и перерабатывают омега-3 жирные кислоты, а не позволяют им "растворять" органы.
Иными словами, эксперимент с омега-3 и пенопластом – это интересный пример химического взаимодействия, но он не должен вводить в заблуждение относительно безопасности или пользы омега-3 жирных кислот для здоровья. Не стоит доверять сенсационным видеороликам в интернете, а лучше опираться на научные данные и консультации специалистов.
Мой отец рассказывал.
Он закончил школу-интернат в Хабаровске. По окончании школы папа не знал, куда пойти учиться. А вот его друг хотел стать учителем физкультуры или "тренером каким-нибудь". И мой отец подбил своего друга поступить в физкультурный институт в Омске. Друг согласился, но при условии, что мой отец составит компанию и поедет вместе с ним поступать.
Вот так мой отец "за компанию" поступил в институт, закончил с отличием и даже какое-то время был учителем физкультуры. А его друг - нет.
Папа говорил:
- Струсил мой друг. Не пошёл на экзамен. Пришлось мне его мечту осуществлять.
Здравствуйте.
Вот я и тут. Приступаю__________
Надо было поднимать иммунитет. Собирал вот так в 2022.
Пальцы потом болели от сбора в холод. Не делайте как я! Только перчатки!!!!!
____________
Далее по теплу собирал так.
Шиповник мелкий и очень с шипами там. Есть получше кусты. Ищите получше
Это другой сбор шиповника.
Пробираться приходится бывает и там.
____________
По хорошему надо собирать в дали от дорог. Я так и делал. Рублевка66 этим и славится, что простора хватает . Также дороги хороши!
Главный совет! Одежда чтоб не было жалко порвать. Поверьте я проходил через это. Мне понравилась джинсовая куртка и обычные джинсы.
Также старайтесь беречь глаза от веток!
Собирать рекомендую в ведёрка или иное. Пакеты рвутся об ветки( не раз было)
Можете веревкой на шею повесить, и руки будут свободны для сбора.
____________________________
Качество фотографий плохое, потому что смартфон такой был. Надеюсь было интересно.
Прорастил микрозелень на подоконнике, кошка и дочка любят погрызть свежие ростки. Вкусно и витаминчики. А один росток жëлтый, зеленеть не желает.
Интернет пишет что это хлороз - нехватка в клетках хлорофилла.
Давно ничего не писал.
Россия переживает сейчас нелегкое время, когда много людей тяжело заболевают и умирают от коронавируса.
В настоящее время накоплено много данных о том, какие меры или субстанции облегчают течение коронавируса. У меня даже где-то таблица завалялась. Многое из этих данных весьма специфичны: например, применения высоких доз ивермектина (противопаразитарного препарата в животноводстве).
Я бы хотел обсудить банальный, довольно безопасный и копеечный препарат: витамин Д. Россия - северная страна и страна пожилых людей. Многие страдают, не зная этого, от дефицита витамина Д. У пожилых даже при достаточной инсоляции кожных покровов витамин часто плохо синтезируется. Сам дефицит, даже если он серьезный, особенно никак не проявляется. Ну остеопороз раньше разовьется, диабет будет протекать более неприятно, некоторые виды рака, возможно, будут развиваться чаще и/или протекать суровее, хуже отвечать на лечение (напр., лимфомы).
Всем своим онкопациентам я определяю уровень витамина Д. И надо сказать, что 95% людей старше 60 лет имеют тот или иной дефицит витамина Д (а это Германия, где климат мягче).
Короче говоря, профилактический прием витамина Д в осенне-зимние месяцы в дозе 500-1000 Международных Единиц (МЕ), можно рекомендовать любому старше 18 лет. Дефицит витамина определяется в анализе крови. При дефиците рекомендованные дозировки гораздо выше. В случае дефицита прием по 1000 МЕ в день особенно не поможет: слишком медленно уровень витамина в организме будет повышаться. В этом случае понадобятся ударные дозы в десятки тысяч единиц в течение 2-3 дней (напр., 200-300 тыс МЕ разделенные на 1-3 дня) и затем прием 20000 МЕ раз в неделю.
Бездумный прием ударных доз не рекомендую, т.к. можно отправиться на тот свет или испоганить почки на веки вечные. Витамин Д прекрасно усваивается и вся принятая доза быстро окажется в организме.
Не знаю, проверяют ли ковидным больным в РФ уровень витамина Д.
Но даже если уже заболел, прием витамина Д при его дефиците увеличивает шансы на благоприятный исход. Если же дефицит есть, а ковидом пока не болел, то прием витамина Д позволяет смягчить течение заболевания в случае заражения.
Нормальный уровень витамина Д имеет также другие положительные стороны: уменьшает резистентность к инсулину у диабетиков, укрепляет иммунитет, защищает кости, снижает уровень депрессии, вероятно чуточку снижает риск рака и т.д.
Для интересующихся: в сети есть ряд калькуляторов, помогающих посчитать примерную дозу витамина для приема, напр., https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/.
Я лечу "на глазок": уровень витамина почти в норме или чуть ниже нормы и обычная масса тела около 70-75 кг - ударная доза будет 100-150 тыс. МЕ; серьезный дефицит и большой пациент: 250-300 тыс. МЕ. При сомнениях - повторный анализ.
P.S. В каментах возникли сомнения, что я отрицаю вакцинацию. Тема, господа, не о вакцинации. Вакцинироваться нужно, но это другой вопрос.
Всем привет, вот и обнова у меня в компании для прогулок)
Про остальные пины, ищите в профиле или по тегу))
Кто не знает, из новинок это Джей и Молчаливый боб.
Писал коммент для @osbis, но объёмно получилось.
Дисклеймер: медицинские/фармацевтические советы от левого человека. Не следуйте им без консультации со специалистом. А лучше - перекрестной консультации с несколькими спецами.
Карбонат кальция представляет собой наиболее распространенную разновидность добавок. В его составе содержится 40% элементарного кальция, эта форма - наиболее концентрированный источник минерала. Однако усвоение карбоната требует активной выработки желудочной кислоты, поэтому прием должен происходить исключительно во время еды. Людям с пониженной кислотностью желудка следует рассмотреть альтернативные варианты, поскольку эффективность усвоения может оказаться недостаточной.
Цитрат кальция содержит меньшую долю элементарного минерала — всего 21%, зато его биодоступность не зависит от уровня желудочной кислотности. Препарат можно принимать как натощак, так и с пищей, что особенно удобно для людей старше 50 лет или тех, кто использует антацидные средства. Несмотря на меньшую концентрацию активного вещества, цитрат часто демонстрирует лучшую переносимость и вызывает меньше проблем с пищеварением.
Организм человека способен эффективно усваивать ограниченное количество кальция за один прием. Разовая доза не должна превышать 500-600 мг, иначе значительная часть минерала просто не будет использована. При необходимости принимать большие суточные объемы следует распределить их на несколько приемов с интервалом в несколько часов.
Утренний прием добавок помогает сформировать устойчивую привычку и часто сочетается с завтраком, богатым витамином D. Яйца, обогащенное молоко или жирная рыба создают благоприятные условия для усвоения кальция. Вечерний прием также имеет преимущества — некоторые исследования указывают на возможность улучшения качества сна благодаря участию кальция в синтезе мелатонина.
Прием добавок натощак нежелателен по двум причинам: снижается эффективность усвоения и возрастает риск раздражения слизистой желудка.
Кальций редко работает в одиночку — его метаболизм тесно связан с другими нутриентами. Витамин D выступает главным регулятором всасывания минерала в кишечнике. Без достаточного количества этого витамина даже идеально подобранная добавка кальция окажется малоэффективной. Солнечные ванны, жирная морская рыба, яичные желтки служат естественными источниками витамина D, однако в зимний период или при ограниченном пребывании на солнце может потребоваться дополнительный прием.
Магний играет роль биохимического помощника, преобразуя витамин D в активную форму и направляя кальций именно в костную ткань, а не в мягкие органы. Дефицит магния может свести на нет все усилия по насыщению организма кальцием.
Фосфор образует с кальцием прочный тандем для поддержания структуры костей и зубов. Оптимальное соотношение этих минералов критически важно для здоровья скелетной системы.
Кальциевые добавки могут существенно влиять на эффективность различных лекарственных препаратов. Особую осторожность следует проявлять при одновременном приеме с препаратами для щитовидной железы, антибиотиками тетрациклинового ряда, бисфосфонатами и некоторыми гипотензивными средствами. Интервал между приемом кальция и этих лекарств должен составлять не менее двух часов.
Железо, цинк и магний конкурируют с кальцием за механизмы всасывания в кишечнике. Одновременный прием может снизить усвоение всех указанных минералов, поэтому мультивитаминные комплексы лучше принимать отдельно от кальциевых добавок.
Кофеин и танины из чая создают соединения, препятствующие всасыванию кальция. Двухчасовой интервал между употреблением этих напитков и приемом добавок поможет избежать нежелательного взаимодействия.
Избыток натрия в рационе усиливает выведение кальция через почки, что может нивелировать пользу от добавок. Продукты с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень) и фитатов (бобовые, цельные злаки) способны связывать кальций в кишечнике, делая его недоступным для усвоения.
Превышение рекомендуемых доз кальция чревато серьезными последствиями. Верхний допустимый уровень потребления составляет 2000-2500 мг в сутки для взрослых. Гиперкальциемия проявляется образованием камней в почках, болями в костях, мышечной слабостью и может привести к нарушениям сердечного ритма.
Наиболее частые побочные эффекты от приема добавок включают метеоризм, вздутие живота и запоры. Карбонат кальция провоцирует эти симптомы чаще других форм минерала.
Некоторые крупные исследования выявили возможную связь между высокими дозами кальциевых добавок и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя научное сообщество продолжает дискуссии по этому вопросу, разумная осторожность при выборе дозировки остается оправданной.
Пищевые источники кальция всегда предпочтительнее добавок. Молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи, сардины и лосось с костями обеспечивают не только сам минерал, но и сопутствующие вещества, улучшающие его усвоение.
Перед началом приема добавок стоит проанализировать собственный рацион и подсчитать поступление кальция с пищей. Возможно, коррекция питания окажется достаточной для покрытия потребностей организма.
Источники:
В старших классах школы есть такое весёлое мероприятие - "за компанию". За компанию пойти учиться, или подписаться на сотворение весёлой и не очень фигни. С фигнёй я с замечательно справлялась сама, а вот пойти петь "за компанию" в фольклорный коллектив - это пожалуйста.
В народных песнях определённо есть своя прелесть. Их могут петь даже те, кому медведь оттоптал все уши, голову и немножечко ноги. Руководитель, пустив слезу от горя за родной ансамбль, сказала что я буду вторым голосом и поставила подальше, чтобы меня можно было заглушить. Голос и слух мне не доложили при рождении. Подруга героически не шарахалась во время репетиций, но решительно попросила не петь, пока мы шьём сарафаны. Ну не петь, так не петь, пусть мой второй голос пропадает зазря.
"Про нас будут снимать передачу, скоро мы едем на телестудию!" - объявила руководитель. Ура, мы строчили парадные сарафаны и художественно плели косы. В прохладное летнее утро старенький автобус катил фольклорную банду на захват вселенной. Позади телестудии, на миниатюрной лужайке с берёзами, мы готовились водить хороводы. Широко лились народные песни, камеры снимали, сарафаны переливались всеми цветами радуги. "А я-то что тут делаю? Ни слуха, ни голоса, валить нужно отсюда." - мысль была внезапна и пронзительна. Я отделилась от коллектива и грустно прислонилась к берёзе, обняв её.
Вечером вся семья собралась перед телевизором. Народ должны были радовать местными талантами и народными песнями, вдруг и я мелькну? Это же вам не просто так, а в сам телевизор попасть, семья хотела своего героя.
Заставка, берёзки, семья хором поперхнулась чаем - на экране, трогательно обнимая белый берёзовый ствол, стояла я, воплощение всей музыкальной Руси на фоне размытых хороводов.
P.S. Пруфов не осталось, давно это было.
Утро порадовало волшебными встречами. Сначала под окном запел вот этот джентльмен в зелёном.
Потом пошли с сыном за тортом и буквально из-под машин на дороге вытащили этого сердитого малыша. Отнесли в кусты подальше.
Сейчас в 11:59 по МСК сына рожу и план по 3 сентября выполнен.
Важное условие: должен соблюдаться принцип "Подобное растворяет подобное". Теоретически любой жир, даже растительное масло, со временем может попердолить пенопласт, но чтоб результат был виден буквально за часы, нужно, чтобы у них была очень близкая полярность.
Омега 3-жирные кислоты в БАД-ах встречаются в двух форма - триглицериды (натуральная форма) и этиловые эфиры (полусинтетическая концентрированная форма).
Собственно, быстро плавят пенопласт пищевые добавки второго вида: молекулы в форме этиловых эфиров являются более неполярными, чем триглицериды. Их полярность очень близка к полярности полистирола, ввиду чего процесс идёт быстрее.
Натуральный рыбий жир в форме триглицеридов содержит около 30% Омега-3.
Путем переработки жира в этиловые эфиры производители могут повысить концентрацию EPA и DHA до 60-90%, а также очистить продукт от примесей, таких как тяжелые металлы.
Даже эти усиленные бады
Даже если опустить школьную химию, в нашей жизни сплошь происходят подобные реакции. Вода растворяет сахар или соль (полярные вещества), краска растворяется уайт-спиритом (неполярные), и пр.
Опять-таки, конечному пользователю скорость растворения пенопласта рыбьим жиром ничего не даёт, кроме того, что в одних капсулах кислот больше, чем в других.
Когда жир попадает к нам в кишечник, возникает классическая проблема несовместимости: жир неполярный, а содержимое кишечника - водная среда, то есть полярная. Капните масла в стакан с водой - оно соберется в капли и не смешается. То же самое происходило бы в кишечнике, если бы организм не придумал хитрую схему.
Печень вырабатывает желчь - природное моющее средство. Молекулы желчных кислот устроены как два в одном: один конец липнет к жиру (неполярный), другой торчит в воду (полярный). Получается, что желчь дробит большие жировые капли на тысячи микроскопических, обволакивая каждую.
Дальше подключается поджелудочная железа, которая выдает фермент липазу. Этот фермент рубит сложные жировые молекулы на простые кусочки - жирные кислоты и моноглицериды. Тут уже можно сказать, что жир перестал быть жиром в привычном смысле.
Потом происходит самое интересное. Эти кусочки жира вместе с желчными кислотами формируют мицеллы - что-то вроде микроскопических капсул. Внутри капсулы сидят наши жирные кислоты (неполярные), а снаружи торчат полярные хвосты желчи. Получается идеальный транспорт: снаружи мицелла дружит с водой, внутри везет жир.
Когда такая капсула подплывает к стенке кишечника, жирные кислоты спокойно проскакивают через клеточную мембрану. Почему спокойно? Потому что сама мембрана тоже жировая, неполярная. Тот самый принцип "подобное к подобному" работает уже в нашу пользу.
Вся эта система отработана миллионами лет эволюции. Организм не просто защищается от жиров - он их активно перерабатывает и доставляет по назначению. Слизистая кишечника покрыта защитным слоем, клетки постоянно обновляются, все процессы контролируются ферментами.
Разница между пенопластом и живой тканью принципиальная. Пенопласт - это мертвый полимер с определенной химической структурой, а наш кишечник - живая система с кучей защитных механизмов. В пробирке концентрированный рыбий жир действует на голый пенопласт, а в организме те же кислоты разбавлены, упакованы в транспортные капсулы и имеют дело с совершенно другой средой.
Если бы жиры вредили пищеварению, мы бы давно вымерли как вид.
1. Компания Доул (производитель фруктов) организовала свержение правительства коренного населения на Гавайях, чтобы США могли присоединить к себе эти острова. Компания Чикита нечто подобное хотела провернуть в Гондурасе. Не зря эти события называются банановыми войнами. И отсюда пошло всем знакомое «банановая республика».
2. В конце 1930-х Голливуд ввел запрет на атинацистскую пропаганду в фильмах, потому что у них был большой рынок в Европе, и они не хотели осложнений с Германией. Исключением стала компания Уорнер Бразерс. Джек и Гарри Уорнеры приехали в США из Германии, и они стали первыми, кто стал делать антинацистский контент.
3. Хьюго Босс выпускали нацистскую форму, которые шили заключенные.
4. Дю Понт до сих пор одна из крупнейших компаний в мире. В фильме «Темные воды» показана ее правдивая история. Там говорится, как производство тефлона отравляет все вокруг. Это история, как юрист одиночка много лет боролся с этой компанией, которая буквально погубила целый город в Западной Вирджинии. После того как адвокат выиграл несколько дел подряд, Дю Понт сдалась и выплатила пострадавшим в общей сложности около 500 миллионов долларов.
5. Компания Континенталь, более известная своей автомобильной резиной. Во времена Второй Мировой войны эта компания тестировала износостойкость резины на заключенных, которые должны были в обуви из этой резины проходить 50 км в день. Многие не выдерживали и погибали.
6. Человек, который считается создателем формата архивирования Зип, на самом деле украл идею у своего друга, который с ним поделился.
7. Большинство компаний, производящих одежду, шьют ее во Вьетнаме, Камбодже, Бангладеш. Это нищие страны, и люди там работают буквально за копейки.
8. Митсубиси использовала рабский труд военнопленных. Мой прадед во Вторую Мировую войну сражался с Японией на тихоокеанском театре военных действий, и ненавидел Митсубиси. Он две недели не разговаривал со своим сыном, когда узнал, что тот купил машину этой марки. Я спросил у прадеда, почему, и он лишь показал мне на модель самолета Митсубиси Зеро, который использовали камикадзе, от которых погибло очень много друзей моего прадеда.
9. Ай Би Эм создали в нацистской Германии свою дочернюю компанию Дехомаг, которая делала различные автоматические устройства, используемые в концлагерях. Наверное, поэтому они никогда не дают интервью. Владелец Ай Би Эм сам тогда ездил в Пруссию, и потом говорил, что очень выгодно вести бизнес с нацистами. Позже руководство стало утверждать, что вся документация о сотрудничестве с Германией пропала, и они не знают, чем на самом деле занималась их дочерняя фирма, и откуда появились миллионы долларов на их банковских счетах.
10. Сименс тоже активно сотрудничала с нацистами. На строительстве поездов работало до 200 тысяч человек, большинство из которых заключенные.
11. У компании Бэй очень мрачная история. Она активно занималась колонизацией Канады, уничтожая местное население ради торговли бобровыми шкурами.
12. Немецкая Дегусса, которая сейчас в основном занимается золотом, раньше по заказу производила «Циклон Б».
13. Когда из нацистской Германии ушли Пепси и Кола, освободившуюся нишу тут же заняла Фанта.
Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!
После недавнего мероприятия K&I Black Summit, которое Google провела для чернокожих сотрудников, компанию обвинили в расизме. По мнению сотрудников, получивших подарки, текст на них имеет явный расистский посыл.
Компания подарила сотрудникам блокноты с надписью «I was just cotton the moment, but I came back to take your notes» («когда-то я был просто хлопком, но теперь я здесь, чтобы хранить твои заметки»). По мнению оскорбившихся чернокожих сотрудников, в данном случае слово cotton — отсылка к «cottonpicker». Это сборщики хлопка, чем обычно занимались негры.
В Google признали проведение мероприятия и подарки сотрудникам. Но на вопрос о расистском подтексте надписей в компании ничего не ответили.
Маск заявляет, что Blindsight уже получил одобрение от FDA - имплант получил статус революционного устройства. Первое время зрение у владельцев Blindsight будет с низким качеством, но в дальнейшем он может превзойти естественное зрение и позволит видеть в инфракрасном, ультрафиолетовом или радиолокационном диапазонах.
Комментарии