Осталось немного

2016 год. Эпоксидная смола. Символ женской уверенности в себе установлен в Бодман-Людвигсхафен Германия, на берегу Боденского озера.

Мариам объяснила выбор названия тем, что когда она работала над этой скульптурой , по радио исполняли песенку ,где Иоланда крутится перед зеркалом и поёт о том, что она очень красивая.

Спойлер:

Во время беременности автор набрала лишний вес. После родов её муж прямо говорил, что ей нужно в спортзал, но она хотела быть рядом с малышом, пока он немного не подрастёт. Муж перестал проявлять к ней интерес, не хотел ни обнимать, ни целовать, и закатывал глаза, когда она сама пыталась его обнять. Спустя два года малыш окреп и автор занялась собой: скинула лишние килограммы и стала ухаживать за своей внешностью. Муж обрадовался, но автор не смогла простить его плохое отношение в самый сложный для неё период в жизни и подала на развод.

17 января 2024 г.

Мы женаты 5 лет, до свадьбы встречались ещё 2 года. У нас есть трёхлетний ребёнок.

Во время беременности я набрала лишний вес и после родов долго пыталась его скинуть, попутно привыкая к роли мамы. Поначалу у меня тоже была послеродовая депрессия, и это было тяжело. Меня не сильно заботила моя внешность, вместо этого я старалась привыкнуть к новому образу жизни и переменам в ежедневной рутине.

Через какое-то время мой муж начал вскользь делать мне замечания о моей внешности и о том, что мне следует снова начать заниматься спортом и пользоваться косметикой. Из-за этого я чувствовала себя ужасно, и я беспокоилась, что он может найти себе кого-то на стороне, потому что между нами больше не было близости. Он даже предложил воспользоваться услугами няни, чтобы у меня появилось больше времени для себя, но я хотела посвящать всё время нашему малышу, поэтому отказалась от его предложения. Он разозлился, и после этого начал от меня отдаляться.

Несколько месяцев мы не обнимались, не целовались, и между нами не было романтики и близости. Моя самооценка упала на дно. Каждый раз, когда я смотрелась в зеркало, я видела только недостатки, о которых говорил мой муж. Когда нашему сыну исполнилось 2 года, мне отчаянно захотелось вернуть мужа. Я думала, что если я приду в форму, то он снова полюбит меня, и наш брак будет спасён. Мне так хотелось его внимания, и было больно видеть, насколько всё изменилось, но насильно мил не будешь.

Я взяла себя в руки и наняла помощников. С появлением свободного времени я начала ходить в спортзал, бассейн (кстати, плавание очень полезно для спины), регулярно обновляла причёску и ресницы, а также начала есть более здоровую пищу. И угадайте что? Я скинула тонну веса и чувствую себя превосходно.

Внезапно мой муж начал прикасаться ко мне, целовать, покупать цветы и кардинально изменил своё отношение ко мне. Казалось бы, я этого и добивалась, но почему-то мне стало только хуже. Я не могла забыть его отстранённость и все обидные слова, которые он говорил мне, когда я находилась в своём самом уязвимом состоянии. Я понимаю, что нельзя любить вопреки желаниям, но почему он не мог просто обнять меня или поцеловать в щёку, даже когда у меня был лишний вес? Почему он не мог относиться ко мне по-человечески и как к матери своего ребёнка? Когда я вернула свою самооценку, я очень разозлилась на себя за то, что так долго терпела его поведение.

Несколько дней назад я заявила ему, что хочу развестись, потому что не смогу смириться с его отношением ко мне в то время. Он извинился и пообещал измениться и доказать мне, что он может стать лучше. Но, если честно, я не уверена, смогу ли я снова ему доверять. Что, если я снова наберу вес или у меня возникнут проблемы со здоровьем? Он снова будет обращаться со мной как с мусором?

Я обсудила своё решение с друзьями и семьёй, и кто-то сказал, что мне нужно дать ему ещё один шанс, а другие говорили, что я должна бросить его. Поэтому я хочу обратиться за советом к Реддит.

Могу ли я вообще расстраиваться из-за этого, или я всё принимаю слишком близко к сердцу? Как вы считаете, надолго ли мой муж сможет изменить своё поведение, или правильнее будет развестись уже сейчас?

Комментарии:

Подробнее о чувствах автора:

«Мне правда было ужасно. Были дни, когда он даже старался не смотреть на меня или отказывался смотреть вместе со мной фильм. Мы жили как соседи. И всякий раз, когда я пыталась его обнять или поцеловать, он закатывал глаза. Сколько ночей я проплакала в подушку».

Он предлагал тебе помощь, а ты отказалась?

«После его предложения нанять помощников по дому прошло несколько месяцев, прежде чем я сама для этого созрела. Мы всё ещё привыкали к новому режиму дня, и у нашего ребёнка был очень чувствительный желудок, поэтому в то время было нелегко. Плюс я хотела быть рядом со своим малышом, и мне казалось, что ещё слишком рано привлекать посторонних людей. Честно говоря, спортзал - это последнее, о чём я могла тогда думать.

Позже, когда всё устаканилось и мы привыкли к новой рутине, я наконец смогла выдохнуть и начать уделять время себе. Так что, хотя вы и правы, потому что он предложил то же, что я в итоге сделала, но обстоятельства были другими».

21 января 2024 г. (4 дня спустя)

Большое спасибо за все советы, которые вы дали мне под моим постом. Было очень сложно принять это решение, учитывая, что у нас есть общий ребёнок.

Итак, мы с мужем сели и поговорили обо всём, что произошло. Он продолжил извиняться, но я остановила его и спросила, понимает ли он, почему я обижалась на него. Он просто продолжил извиняться за то, что вёл себя как придурок, но мне показалось, что он так и не понял, в чём проблема. Поэтому я помогла ему.

Я сказала ему, что когда он говорил мне, что через три месяца после родов я всё ещё выгляжу как беременная, или называл меня неухоженной из-за тёмных кругов под глазами, закатывал глаза, когда я хотела его обнять, не разговаривал со мной по несколько дней без всякой на то причины, или когда не хотел проводить со мной время - всё это причиняло мне боль. И самое главное, он не предложил мне помощь в восстановлении моего психического здоровья. Вместо этого он отправлял меня в спортзал, чтобы я привела в порядок моё тело. Когда я всё это ему напомнила, он даже не мог посмотреть мне в глаза или что-то на это ответить. В комнате наступила оглушительная тишина.

Мне кажется, до него так и не дошло, как плохо он со мной обращался. Никакой лишний вес не может оправдать такое отношение. Я бы не стала так обращаться даже с посторонним человеком, не говоря уже о любимом.

Но ради нашего сына я всё же предложила ему консультации семейного психотерапевта. И угадайте что? Он отказался. Он боится, что мы с психотерапевтом «объединимся против него» и сделаем всё только хуже. Мы ходили вокруг да около, и спустя три часа бесполезного разговора мне это надоело, и я сказала, что хочу развода.

Он убеждал меня, что может измениться и готов это доказать, но когда я спросила его, как именно он собрался это делать, он ответил, что я просто должна верить ему и тогда увижу всё своими глазами. Так себе предложение, если честно.

Я сказала ему, что отвезу нашего сына на выходные к моей маме и что мы снова всё обсудим, и в понедельник начнём оформлять развод. Он согласился, и мы разошлись. Но теперь он обрывает мой телефон, умоляет дать ему второй шанс и говорит, как сильно меня любит, и что он совершил ошибку.

Мне обидно, что он так изменился после рождения нашего сына. Я ждала от него любви, верности и уважения. Но ничего из этого я так и не дождалась за всё это время. Я всё ещё думала дать ему второй шанс, но он не хочет прилагать никаких усилий.

В конце концов, я смогу воспитать сына сама, потому что я никогда не зависела от него финансово, у меня есть деньги. Также у меня есть помощники, поэтому всё будет в порядке. Мне хочется, чтобы он оставался в жизни нашего сына и постарался быть хорошим отцом. Но сама я не смогу быть с тем, кто меня не любит и не уважает.

Я хотела ещё раз поблагодарить вас всех за поддержку и советы. Я мечтала, что мы с моим мужем состаримся вместе, но у вселенной на меня другие планы. Мне будет очень тяжело его отпустить, но я надеюсь, что всё к лучшему.

Источник

Её внeшность назвaли «непoдходящей» для этой должности

О том, что  Леся Гасиджак не может вoзглавлять учреждение из-за внeшности, зaявил юрист Клим Братковский.

Вид госпожи Леси нeуместен относительно музея гoлодомора, это выглядит либо как издeвательство, либо комично.

Братковский считает, что рукoводителем музея дoлжен быть «военный, знающий о голоде».

Суд oтказал Гасиджак в иске о защите чести и достоинства.

Источник

Препараты имели одинаковую эффективность при сравнении в других группах

Систематический обзор и матаанализ 61 рандомизированного клинического исследования показали, что снижение веса при применении агонистов рецептора глюкагоноподобного пептида-1 было более значительным у женщин, чем у мужчин. При сравнении в других группах выяснилось, что разницы в эффективности этих препаратов нет. Результаты анализа опубликованы в JAMA Internal Medicine.  

Ученые под руководством Калеба Александера (Caleb Alexander) из Университета Джонса Хопкинса изучали эффективность агонистов рецептора ГПП-1 для снижения веса в исследованиях со средней выборкой 1181 человек. В 21 исследовании отдельно оценивались эффекты семаглутида, в девяти — дулаглутида. Исследователи не выявили значимой гетерогенности эффектов при сравнении подгрупп по возрасту, расовой и этнической принадлежности, исходному индексу массы тела или исходному уровню гликированного гемоглобина.

тут

Приветствую вас, амазонитовые мои! С праздником!

Сегодня 29 декабря. А ещё сегодня День "Встань на весы".

День "Встань на весы" призывает людей встать на весы и обратить внимание на свое здоровье и физическую форму. Этот праздник был учрежден специалистами в области здравоохранения в США, чтобы напомнить людям о необходимости придерживаться здорового питания даже во время праздников. Но и в России эта тема актуальна. Как и во многих странах мира. 

По мнению медиков, потребление лишних 7000 калорий в течение одного праздничного периода, такого как Рождество или Новый год, может привести к набору веса. Чтобы сбросить лишний вес, набранный за это время, может потребоваться до четырех месяцев.

В наше время все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с избыточным весом и ожирением. Эти проблемы могут привести к серьезным заболеваниям, таким как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака. Они также могут негативно сказаться на физической активности, самочувствии и психологическом благополучии.

Встаньте на весы прямо сейчас. Запомните сегодняшний вес на приборе. А лучше запишите его. Можно в телефоне сделать заметку. А после праздников взвесьтесь ещё раз. И оцените разницу. Если разницы нет - прекрасно. А если вы набрали вес, то быть может это не кость широкая, а кушать меньше надо? Наверное уже пора задуматься о своем здоровье и принять ответственность за свою физическую форму. 

Всем хорошего дня.

Здравствуйте

Сначала фотографии 

Решил как-то питаться таким. Легко разогреть и пр. Зря. Ел чебуреков 5шт на завтрак, а на обед 4-7шт, зато ужин от 6 шт. Набрал сначала 5 кг. Считал ерунда. Потом ещё 5 кг. Вот и пытался худеть. Не получалось. Наверное год ходил с лишним весом. Как только не пытался похудеть...

Однажды взвесился , ещё лишние 5 кг. Тут уже призадумался над этим. Понял надо менять свою сущность.

Мне помогали советами в чате. Благодарю кто это делал! Первые недели отказался от хлебобулочного и сладостей. Чат помогал в этом! Благодарю за это.

За неделю без хлебобулочного и сладостей смог убрать 5кг. На второй неделе начали лишние см уходить. Далее случился флюс, и начало дергать глаз хорошо. Смог уменьшить флюс, однако рисковать не стал и обратился в стоматологию. Там удалили с накладыванием ниток... Поэтому ближайшие недели плохо питался. Это мне помогло кстати хорошо, что сладости не употреблял долго. 

Итог 10 кг за три недели получается. Болезненно от бывшего зуба. Так шли недели. Зато потом стало намного лучше. Настроение иное без сладкого. Раньше нужны были сладости, а потом стало по фиг на это.

Да бывали мероприятия, где в виду приличия съедал чуть сладости. Да было. Потом не тянуло на сладости. Почему не тянуло? Так организм перестраивал и формировал привычку! 

Было дело ел чуть пирожек со сладостью. Чувствую плохо от этого мне. Организм отвык значит. Он не может  чуть сладости переварить уже. Значит эффект есть.

Поначалу будет дико, что живёте без сладостей. Потом через 10 дней норм будет. Вы сможете по другому жить, и настроение изменится очень! 

_____________________

Сладости заменяйте овощами и фруктами! Это помогает очень. Я так делаю. 

Три месяца уже как ограничиваю себя в сладостях/ мучном. Кожа стала другой, только мне по фиг на это. Мне красоваться не надо. 

Заведите себе чат, где будете делиться как без сладостей живёте. Вроде самотерапии будет. Я так делал . Работает...

____________

Без лишнего веса стал иным:

-выносливость больше

-настроение стабильное

-денег меньше трачу на еду

-

-

-хватает сил такие колеса прокручивать!

Хватит ныть, а займитесь своим здоровьем. Не слушайте тех, кто не способен себя ограничивать( они потом будут болеть, а вы намного меньше). 

Ещё раз перечитайте, и поймёте как там все легко и просто ;). Можете мне задавать вопросы, это бесплатно :) .