Ссылка на коммент

Этого дракосла не раз сравнивали в комментах с Пеннивайзом, но такую фотожабу я увидел впервые.

За качество сорри, я ни разу не фотограф, и фоткал наспех)

Существует масса разнообразных упражнений для ягодичных мышц, но как определить какое из них лучше воздействует на «булочки»? Специально для этого был проведён целый систематический обзор, в который было включено 39 исследований высокого методологического качества [1]. Цель данного обзора состояла в том, чтобы с помощью электромиографии определить активацию ягодичных мышц во время различных упражнений.

25 упражнений были выполнены в вертикальном векторе, 14 упражнений в горизонтальном (переднезаднем) векторе силы, 38 упражнений были включены в горизонтальный (задний) вектор. Что за векторы смотрите на рисунке 1.

Количество исследований, участников, упражнений и диапазон активации ягодичных мышц можете так же посмотреть на графике ниже.

Таблицы по всем упражнениям переводить не стал, поэтому воспользовался гуглом, кому интересны оригинальные названия упражнений – смотрите по ссылке ниже, можете копировать название, загуглить, и увидите что за упражнение.

Вектор вертикальной силы. Таблица 1 ниже.

0-20% активация, то есть очень слабая наблюдалась при приседаниях [2], при этом, чем меньше наклон туловища, тем ещё ниже активность ягодиц (к примеру, при фронтальном приседе наклона почти нет), выпады в обычном исполнении, и ещё какие-то непонятные выпады - зашагивания.

21-40%, то есть умеренная активация наблюдалась при выпадах с наклоном туловища [3], боковых выпадах, боковых зашагиваниях и т.п.

41-60%, то есть высокая активация наблюдалась при румынской становой тяге на 1 ноге, поперечных выпадах, каких-то задних зашагиваниях на платформу.

Более 60%, то есть очень высокая активация наблюдалась при, так называемом, упражнении «скейтер», приседания на одной ноге с вращением, и ЛИДЕР списка это приседания «пистолетиком» на одной ноге.

Вектор горизонтальной силы (переднезадний). Таблица 2 ниже.

0-20%: различные варианты ягодичного моста с ногами на фитболе.

21-40%: различные варианты ягодичных мостов на 1 ноге, в том числе ногой на босу,

41-60%: тоже различные варианты ягодичных мостов на 1 ноге, и ЛИДЕР списка мост на 1 ноге с углом сгибания 90 градусов, когда стопа полностью на полу.

Вектор горизонтальной силы (задний). Таблица 3 ниже.

0-20%: лёгкие разгибания – сгибания бёдер с различными углами (это когда лежим животом на полу и поднимаем ногу вверх, типа «лодочки»).

21-40%: такие же разгибания, что и выше, только с отведением бёдер, разнообразные экстензии, обратные гиперэкстензии.

41-60%: так называемое упражнение «охотничья собака», «махи» ногой с упором на стол, либо стоя на четвереньках и т.п.

Более 60%: разгибание бедра лёжа на столе и согнутым коленным суставом, и ЛИДЕР списка это разгибание бедра согнутой ноги, стоя в планке (то есть как на четвереньках делают махи ногой назад, только теперь не на четвереньках, а из планки).

Выводы:

- вертикальное положение вызывало наибольшее среднее возбуждение ягодичных мышц, затем «переднезадний» и «задний» векторы;

- в вертикальном векторе лучшее упражнение - это присед на 1 ноге «пистолетиком» (86%), в переднезаднем - мост на 1 ноге (54,2%), в заднем - планка с разгибанием бедра (106,2%);

- из всех упражнений в принципе самая низкая активация была у приседаний без сгибания туловища, типа фронтальных (6,1%), а самая высокая у разгибания бедра согнутой ноги в планке (106,2%);

- в целом, упражнения на одной ноге лучше воздействуют на ягодицы. Мост на 1 ноге, румынская тяга на 1 ноге, присед на 1 ноге и подобное – всё это лучше, чем на 2 ногах. Упражнения выполнялись с собственным телом, поэтому, думается, что дополнительная нагрузка ещё больше активирует «булочки»;

- очередное доказательство того, что «наприседала» - не совсем подходящее слово для представительниц круглых задниц, ибо присед – не лучшее упражнение для ягодиц.

Всем круглых задниц!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26791

Данные, опубликованные 4 ноября в журнале Nature Astronomy, свидетельствуют о том, что Вселенная может быть изогнута наподобие гигантского воздушного шара.

Это переворачивает наши представления о мире – мы привыкли считать пространство плоским, то есть таким, в котором два фотона, идущие параллельным курсом, никогда не встретятся. В замкнутом мире такая встреча возможна.

Международная группа астрономов, включающая космологов из Манчестерского университета, Римского университета Сапиенцы и университета Джона Хопкинса, пришла к такому выводу, опираясь на данные, полученные космической обсерваторией «Планк». Его основной миссией было изучение реликтового излучения – отдаленного эха Большого взрыва, за которым последовало расширение Вселенной. Эта кривизна, по мнению исследователей, выражена очень слабо. Она незаметна ни в нашей обычной жизни, ни даже в масштабах солнечной системы или Галактики. Но если бы вы отправились далеко за ее пределы, путешествуя по прямой линии, не исключено, что вы бы вернулись в исходную точку.

Разницу между закрытой и открытой Вселенной можно проиллюстрировать, сравнив растягивание плоского листа и надувание воздушного шара. И в том, и в другом случае происходит расширение. Но на плоском листе каждая точка на поверхности отходит от любой другой точки по прямой линии, а на воздушном шаре его кривизна делает геометрию этого движения более сложной.

Эту увлекательную теорию уже раскритиковали другие ученые. С одной стороны, они отмечают, что гигантский объем данных, использованный для построения модели, способен привести к специфическому типу ошибок измерения. С другой – хотя эта гипотеза снимает часть вопросов современной космологии, она одновременно расходится с результатами других исследований и входит в противоречие с другими теориями.

Текст: Вера Круз.

Дизайн: Максим Коневзеров.

В источниках имя Минина появляется лишь в 1611 году, поэтому ни даты, ни места рождения установить не удалось. Несмотря на миф, что Кузьма Минин родом из города Балахны, семья его происходила из Нижнего Новгорода. Сам Минин занимал пост земского старосты, а не только был простым мясником.

Почему именно Кузьма Минин? В городе находились участники первого ополчения и смоленские части, знающие Минина, представляющего интересы дворянства и купечества. Текстов воззваний Минина не сохранилось, но известно, что их было несколько и что после этого начался сбор средств на ополчение. Руководителем похода стал князь Дмитрий Пожарский, Минин возглавил посольство к князю и затем занял пост казначея.

⠀

После этого был долгий путь ополчения через Ярославль, битва под Москвой и изгнание поляков. Когда Михаил Романов восходит на престол, Минин остаётся на царской службе, получает статус "выборный всею землею человек" и чин думного дворянина. В одной из поездок он заболевает и умирает в 1616 году; но место и точная дата смерти не известны. Первоначальное место захоронения Кузьмы Минина тоже неизвестно – т.к. не известно к какому церковному приходу он относился.

⠀

В 1672 году, по неподтверждённым данным, гробница Минина появилась в кафедральном соборе Нижегородского Кремля – Спасо-Преображенском, но в данном соборе хоронили только князей, а почитание Минина началось только в конце XVII века и получило распространение уже к началу века XIX.

⠀

Есть легенда о том, что Пётр I, будучи в Нижнем Новгороде, посетил могилу Минина и поклонился ей, но подтверждающих это источников нет. Точно известно, что гробница Кузьмы Минина появилась в соборе только в 1795 году, спустя почти 180 лет после его смерти. При сносе и перестройке храма в XIX веке перенесли и гробницу. В 1929 г храм снесли, вскрыли гробницу и обнаружили при раскопках останки трёх человек. При изучении выяснилось, что это кости подростка, взрослого мужчины и пожилого, который вероятно мог быть Мининым.

⠀

Спустя почти 50 лет останки были повторно изучены и захоронены в Михайло-Архангельском соборе Нижегородского Кремля. Генетическую экспертизу не делали – сын Минина умер бездетным, потомки растворились в истории.

Автор текста: Анна Гребенникова.

Редактор: Елена Шеломенцева.

Дизайн: Алина Петрухина.

Есть в министерстве здравоохранения большое количество людей страдающих административным зудом. Вернее - наслаждающиеся этим зудом. Страдают от него другие. Вот сказали этим людям, что надо что-то изменить в системе здравоохранения, желательно так, чтобы ещё и сэкономить. А они рады стараться - придумывают всё новое и новое.

Хочу рассказать о новом предложении, которое поможет немного сэкономить на содержании службы скорой медицинской помощи. Предлагают ввести новую должность - фельдшер-водитель. Нет. Они не собираются обучать медицине ещё и водителей. Предлагается фельдшеров, имеющих водительские права, посадить за руль автомобиля Скорой помощи. Если кто-то по наивности думает, что в бригаде после нововведения будет три фельдшера, то он ошибается. Водителя уволят, а фельдшеру-водителю сделают зарплату чуть повыше, чем у обычного фельдшера, но меньше чем у водителя, и посадят за руль. Будет в бригаде два человека - фельдшер и фельдшер-водитель. И сбудется тогда мечта некоторых людей - будет водитель носить носилки тоже. Но давайте подумаем, как это будет выглядеть.

Приезжает бригада на адрес. Паркуется у подъезда, так чтобы как можно ближе. Припарковавшись, бригада возьмёт основную укладку и, возможно, кардиограф, и покинет машину. Фельдшер, который теперь ещё и водитель, закроет автомобиль, чтобы не спёр кто-нибудь оставшуюся аппаратуру, и пойдёт к больному. Если кто-то думает, что водитель будет круги наматывать вокруг дома в поисках удобной парковки, то я разочарую - не будет. Если двор тупиковый, то тем, кому захочется выехать со двора, придётся ждать, пока бригада выйдет из подъезда. Сейчас, когда водитель находится неотлучно в машине, он может отъехать и пропустить другой автомобиль. При условии, что его вежливо попросили. Бывает что и не пропускают. Видела как возмущаются в интернетах по этому поводу. Да только часто виновным в конфликте бывает водитель частного автомобиля, а водитель Скорой просто продолжил конфликт. Но об этом поговорим в другой раз. А сейчас продолжим тему поста.

И так. Бригада поднялась на вызов с основной укладкой. Зачем тащить ещё и кардиограф, когда вызывали на температуру без других жалоб к взрослому человеку. Правда при осмотре пациента оказывается, что высокая температура - это самое незначительное из того, что произошло с человеком. Например, там может оказаться пневмония с отёком лёгких, или инфаркт, или серозный менингит с комой. Или вызвали на "плохо что-то". Бригада поднимается с кардиографом, а там отравление уксусом. Конечно плохо человеку. Но конкретизировать то можно было? Или приехал на боль в груди, и человек умирает - клиническая смерть. На подобных вызовах бывала сама, знаю о чём говорю. Что обычно в таких случаях делает бригада если кроме больного есть на адресе посторонние люди? Кого-нибудь посылают за кардиографом или дополнительной укладкой, или дефибриллятором, или ещё за чем-нибудь. Говорят: "Скажите водителю, чтобы дал ....." И перечисляют, что им нужно.  Знакомые, или родственники, или соседи бегут и приносят требуемое, тем самым помогая медикам в оказании помощи. Но в нашем случае придется фельдшеру-водителю бежать самому за дополнительной укладкой, а другой фельдшер будет один спасать пациента. Правда ему ещё кучу бумажек надо заполнить, но это ведь потом можно сделать? Например, после смены. И так. Один с больным плюхается, а другой за аппаратурой бегает. Бывает и так и сейчас, если на адресе нет других людей.

Но представим, что пациента уже полечили. Надо его госпитализировать. И допустим, что носилки бригада захватила с собой изначально. Или потом, когда за кардиографом бегали. Знаете какие носилки у нас? Мягкие, что значительно облегчает переноску пациентов. И не только из-за небольшого веса самих носилок. Носилки из клеёнки или тряпичные. Вот два фельдшера, если не нашли помощников, взяли носилки и понесли (опять же мечта некоторых, не понимающих особенности оказания помощи в условиях СМП). Выходят они из подъезда с пациентом на носилках. Надо бы больного грузить в машину, а салон закрыт, да и каталка в машине находится. Что делать тогда? Положить носилки на асфальт, или на землю, и идти открывать машину, вытаскивать носилки. Ладно, если на улице тепло и сухо. А если дождь? Прямо в грязь тряпичные носилки? А если снег? А, прямо в сугроб его? И плевать, что пневмония тяжеленная. А если пациент умирать начнёт во время транспортировки?

К чему это я? Да к тому, что второй год я слышу это предложение - ввести новую должность. На полном серьёзе. Такое ощущение, что эти "оптимизаторы" думают только о том, как бы сэкономить. А о людях кто думать будет?

Предыдущие рассуждалочки здесь.

Всем привет. Из названия все, собственно ясно:

Спалил их за этим занятием. Решил попробовать на сухую банановую кожуру.

А вот сейчас выглядит аквариум, кому интересно. Чуть более месяца после запуска:

Кто знает еще какие стопудовые варианты - подскажите.

С уважением, Евгений.

Так сложилось, что есть у меня два гаража. Рядышком прямо. Откровенно говоря, покупал их чтобы там мастерскую сделать, но потом арендовал местечко гораздо интереснее и на гаражи как-то подзабил. Ну как - у меня там стоит мотоцикл с коляской, лежит мотоборд и мотопомпа. И если уезжаем в отпуск - ставлю туда жонину машину... Вощем не повседневсного пользования недвижимость.

Приезжаю вчерась - а там поперёк моих ворот аккуратненько стоит чужая газель на спущенных колёсиках. Вообще, я заметил, что если ты не синячишь в гараже хотя бы три раза в неделю, то почему-то считаетеся, что можно всякий кал насыпать перед твоими воротами. Прошлый раз, например, нашёл двигатель от винтажного Мерседеса. А тут вот - Газель.

Под лобовым, разумеется, номер телефона. Звоню - никакого эффекта. Ну походил минут пять, ещё звоню. Потом ещё. Нет ответа.

Вощем, накидываю на Газель чалку трёхтонную (потому, что и буксировочный и, тем более, рывковый трос - длинные слишком), другим концом к своему автобусу привязываю, коробку в tow\haul и поеееехали. Оттащил на проезд. Удостоверился что машиночки проедут сбоку. Вот теперь более лучше стало...

На картиночке видно, что сперва газель упиралась. :)

В другой раз собираюсь возле мастерской грузить в багажник баллоны. Ну, для тех, кто не металлист, это здоровенные такие херовины, массой по 70 кило. Вот типа таких. Только у меня их всего 4. Но тоже тяжело!

Прям поперёк ворот мастерской, каковая находится в промзоне, разумеется, но таки ворота выглядят обжитыми и ухоженными, стоит какой-то чёрт. Ну точнее стоит грузовичок среднетоннажный. И опять те же манипуляции - звонки, попытки уточнить у соседей - не к ним ли приехал данный чувачок - нет ответа. Я уже и покурил... и баллоны все к воротам (изнутри) подкатил - не идёт никто. Ну сами понимаете, платя круглую сумму ежемесячно именно за возможность таки грузить свои баллоны в свою машину из своих ворот и потом корячиться, таская их куда-то далеко - как-то задевает что ли... Вощем, те же манипуляции. Чалка, первая передача, поееееехали.

Подвинуть успел метра на два. Бежит!

Какой-то армян... Орёт издалека ещё, дескать это же угон, ололо, я тебя, да ти вуапще знаищь, да я, да ти... Ну всё понятно. Выхожу, чо, говорю, отвязываю и ты съёбываешь или катаемся дальше? Я, грит, ща в полицию позвоню! Но за руль залез и стал таки отчаливать.

Вышел потом, ходит такой с независимым щячлом... дай, думаю, потроллю.

Чо, ору ему, вызвал??? Или денег на телефоне нет? Иди с моего позвони!

Мораль сей басни - даже если у тебя грузовичок, это не значит, что некому тебя утянуть.

Ну да, я не ангел...

Представлял недавно интересы одних граждан - дают деньги в долг другим гражданам под 15% в месяц. И, конечно, под залог. Но тут вообще случай достаточно запутанный - должник умер, не успели выйти в суд - умер и наследник...

В ходе дела граждане предлагают еще пару дел, тоже с мертвыми должниками. Я удивился - это проклятие у них какое-то, или как?

Граждане ответили:

- Вообще жопа. Должники мрут, как мухи. Сердце не выдерживает. Как правило, если не успели рассчитаться в течение трех месяцев - то это все. Берут кредит, чтобы рассчитаться с кредитами и пошло-поехало. Катится, как снежный ком. Суммы все больше, проценты все больше. Начинают названивать банки, коллекторы, судебные приставы шлют постановления. И все - привет, инфаркт.

Честно - никогда бы не подумал, что ростовщичество - бизнес, построенный на такой крови.

Как мне кажется - нужно законодательно ограничить группы товаров, приобретаемых в кредит. А то у многих из-за кредитного Яблофона в 25 уже долгов, как внешний долг США.

Причем, телефон - это обычное дело. Весной приходила девушка, которая взяла кредит в 170 000 рублей на туфли! На туфельки, Карл!

Года полтора назад был мужик с четырьмя кредитами, убеждал меня выйти в суд, что это навязанные услуги. Мол, он бы сам и не брал - а они шлют СМСки, предлагают... а чего не взять, когда дают?

Еще одна мысль - есть мошенники (ну как мошенники... там состав хрен докажешь) - люди с крепкой психикой, которые смело берут деньги и хрен отдают. Это какой-то особый характер, стальные нервы. Они заранее готовы к тому, что придется откусываться за деньги. А, во, вспомнил нужный термин - стрессоустойчивость.

В то же время большинство граждан не готовы бороться за свои же деньги, даже в том случае, если судебные перспективы очень хорошие. Это время, нервы, и, опять же - деньги...

Биологические кружки. Роспись маркерами по керамике, обжиг.

1) Тусовка бактериофагов

2) "Когда тебе одиноко"

3) Нервная кружка

4) "Make love, not war!"

Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )

Сейчас много информации окружает нас каждый день. Фейки маскируются под серьезные новости, а настоящие используют кликбейтные заголовки, пытаясь быть замеченными в этом потоке. Важно уметь отличать золото от мусора. Мы решили лишний раз напомнить об этом, сыграв с популяризаторами в "фейк/не фейк".

Операторы: Александр Захарченко, Дмитрий Люкин.

Интервьюер: Юлия Додина.

Монтаж: Яна Ненашева.

Дизайн: Алла Пашкова.

Интервьюер: Здравствуйте, уважаемые зрители канала SciTeam – у нас сегодня выпуск «Угадайки».

В мире появляется столько новостей, и все они то ли научные, то ли нет. Сейчас я Вам буду предлагать новости, а Ваша задача угадать: правда это или фейк.

1. Говорят, что пересадка кала способствует улучшению работы мозга. Как думаете, правда или нет?

Станислав Дробышевский: Что-то я про эту пересадку краем уха где-то читал, но поскольку я ухом читал, то почему бы нет. Ну то есть это так или иначе всякие там бактерии в кишечнике, обмен веществ, и работа мозга косвенно. То есть может улучшать, да.

Сергей Назаров: Пересадка куда, стесняюсь спросить.

Интервьюер: Туда.

Сергей Назаров: Туда?

Интервьюер: Нет, не в мозг.

Сергей Назаров: Ну поскольку выглядит очень неправдоподобным, то наверное это правда.

Евгений Попадинец: Вообще я слышал, что пересадка кала – это вообще вредно, потому что флора человека одного может не подходить другому. И опять же, это все то, как я пытаюсь сейчас вспомнить то, что я читал. И как тут связан мозг, я не знаю, но раз это вредно, как я помню, то вряд ли это должно как-то помогать. В общем, я считаю, что это не очень правильно.

Иван Семьян: Фейк.

Интервьюер: Не верите?

Иван Семьян: Нет.

Интервьюер: А жаль. Было бы интересно пересаживать в мозг.

Павел Селиванов: Верю. Даже, по-моему, читал такое.

Интервьюер: Да что такое, как так? А как это работает?

Павел Селиванов: Ну бактериозы. Бактериозы заселяются и благоприятно воздействуют на переваривание и выработку чего-то там. Чего не знаю.

Василий Новиков: Пересадка чего?!

Интервьюер: Того самого.

Василий Новиков: А. Пересадка?!

Интервьюер: Пересадка.

Василий Новиков: Да это ерунда. Перестаньте. Не...

Интервьюер: А вот и нет. Всё завязано на микробиоте. Тут есть такая штука, как цирроз печени, и она провоцирует печёночную энцефалопатию, то есть ухудшение мозговых функций. А перетасовка биоты от здоровых людей к больным нивелирует эти проблемы.

Источник: https://doi.org/10.1007/s12664-018-0906-1

2. Интервьюер: Новость номер два: в Израиле создали нейросеть, определяющую кошерность животного. Система получает записи видеонаблюдения со звероферм и даже можно закачать туда запись со смартфона. Она определяет видовую принадлежность животного, если была процедура убоя, то оценивает его кошерность и даёт рекомендации по употреблению. Разработка была уже одобрена правительством Израиля, несмотря на смешной сбой, вызванный попаданием людей, жующих жвачку, в объектив.

Станислав Дробышевский: 100% правда, потому что зная опять же их реальность, они могли до этого дойти.

Иван Семьян: Ну вот если бы не про жвачку, я б ещё подумал, что может быть. Но думаю, нет.

Василий Новиков: Система кашрут у них очень суровая, поэтому верю, что они вполне себе могли такое организовать. И система наблюдения, потому что они ставят же печать кашрутную, и поэтому будет… контролируют каждый этап производства и вина, и еды, всё. Поэтому, почему бы и нет.

Евгений Попадинец: Не, это слишком тупо. Не, давайте это фейк будет, просто.

Павел Селиванов: Хм, а это сложно. Израиль может. Может. Но вот с убоем меня конечно смущает. Чтобы она ещё поняла, как процедура убоя. Буду неправ, но скажу, что фейк.

Сергей Назаров: Ну надеюсь, что это фейк.

Интервьюер: Ну что поделать? Правда.

Сергей Назаров: Правда?

Интервьюер: Нет, вру. Это правда в смысле, что это фейк.

Сергей Назаров: Надежды на нашу цивилизацию ещё всё-таки живы.

3. Интервьюер: А вот тут говорят, что Национальный Центр Профилактической Медицины назвали в честь академика Левашова. В Минздраве пояснили, что приняли такое решение исходя из впечатляющего вклада Левашова в прогрессивную медицину. Против решения уже выступали в том числе и представители комиссии против лженауки РАН. Однако это не возымело действия. Как думаете?

Станислав Дробышевский: Я думаю, что это чушь. Но зная нашу реальность...

Интервьюер: Могли.

Станислав Дробышевский: Могли. Да. Но думаю, что всё-таки это чушь

Интервьюер: Я вот тоже, кстати, не удивлюсь, если…

Сергей Назаров: Звучит очень правдоподобно.

Интервьюер: Вы не верите нашему Минздраву?

Сергей Назаров: Хотя я эту новость не слышал в средствах массовой информации, но я готов поверить, что у нас такое может происходить.

Иван Семьян: Нет.

Интервьюер: Нет?

Иван Семьян: Нет.

Интервьюер: Не верите?

Иван Семьян: Нет.

Интервьюер: В России невозможно такое?

Иван Семьян: Нет.

Василий Новиков: Вот как тут логику использовать? У нас вообще возможно всё что угодно. Но я не верю в это. Ну не может быть такого. Это ну… наверное, это всё-таки ерунда.

Павел Селиванов: Ну это на Панораме опубликовано было, наверное. Что-то такое. То есть фейк.

Интервьюер: Всех Панорама спалила

Павел Селиванов: Нет, я не видел. Я просто предполагаю. Очень похожий стиль.

Интервьюер: Действительно фейк.

4. Интервьюер: Ещё одна новость. В египетском саркофаге возрастом четыре тысячи лет нашли подробный путеводитель по загробному миру с маршрутами и изображениями.

Иван Семьян: Угу.

Интервьюер: Правда?

Иван Семьян: И скидочными купонами, я надеюсь. Нет.

Интервьюер: Нет? Не правда?

Иван Семьян: Я думаю, что нет.

Василий Новиков: Ну путеводитель найден уже давно. Не знаю, что конкретно в этом саркофаге… Наверное, нет, потому что это известно. Путеводитель по миру мёртвых уже давно известен.

Станислав Дробышевский: Так что это неправильно созданная новость. Потому что она не новость, а «старость»

Сергей Назаров: Ну поскольку это тоже выглядит неправдоподобным, то, наверное, это… Хотя если предыдущая была правда, то, наверное, это всё-таки фейк.

Евгений Попадинец: Не удивлюсь, если нашли такую карту. Почему бы нет? Потому что мне кажется, в их время даже была какая-то своего рода наука – найти что-то такое.

Павел Селиванов: Могли. Могли. Верю.

Интервьюер: И действительно: египтяне могли.

Источник: https://doi.org/10.1177/0307513319856848

5. Интервьюер: Следующий. Тут новость дня. Говорят, что Монсанто сделала ход конём для того, чтобы пробраться на рынок стран, у которых стоит запрет на использование ГМО. Они зарегистрировали Генетически Улучшенные Организмы. Тут же появились исследователи международной Сhemtrails Research Foundation (CRF), которые выяснили, что это всё-таки обычное ГМО, да ещё и написали, что оно, возможно, не очень-то полезно. В результате Монсанто добилась запрета индексации материала CRF в поисковиках.

Иван Семьян: Это правда.

Павел Селиванов: Вруть. :)

Интервьюер: Вруть?

Павел Селиванов: Да.

Василий Новиков: Похоже на правду.

Евгений Попадинец: Слишком большой хайп насчёт ГМО, и до сих пор люди боятся почему-то. Хотя все твердят из каждой уже щели, что ребята всё в порядке. То такой ход очень логичен, потому что если люди увидят, что не ГМО написано на упаковке, а ГУО значит «о можно, здорово». Тогда это будет работать. Так что я скорее за то, что это правда.

Станислав Дробышевский: Монсанто генетически модифицированных делает. Вот. Её всячески за это гнобят. Вот она пытается как-то из этого изворачиваться. Так что вот могла и таким наверно путем, да, умудриться что-то, извернуться. А могла и нет.

Интервьюер: Мы применяем метод научного тыка. Могла?

Станислав Дробышевский: Я думаю, что это чушь, которая… потому что… ну какая-то опять ерунда, связанная с Монсанто, чтобы ещё раз эту тему поднять. Хотя могли и правда такое…

Интервьюер: Не обмануть. Действительно это фейк. Пока что… не дано.

6. Интервьюер: Говорят, что стволовые клетки научились выманивать с помощью виагры, и теперь процедура забора стволовых клеток будет очень интересной. Как думаете, правда?

Сергей Назаров: Хотелось бы верить, что правда, но наверное нет.

Иван Семьян: Это правда, я думаю. Всё что угодно можно выманить с помощью Виагры.

Василий Новиков: Не уверен, что стволовые клетки связаны как-то с половой функцией. Особенно с возбуждением. По-моему это, наверное, тоже фейк. Сомневаюсь, что это как-то вот прям напрямую связано.

Евгений Попадинец: Об этом я ничего не знаю. Нет, я имею в виду, читал о стволовых клетках, мифах вокруг них и так далее. Но насчёт виагры я не сталкивался. Но, мне почему-то кажется, что это фейк.

Станислав Дробышевский: Ну это что-то какая-то совсем редкостная чушь.

Павел Селиванов: Я плохо себе представляю, но думаю, что это неправда.

Интервьюер: Неправда? А вот и нет! Действительно, до сих пор процедура забора стволовых клеток основывалась на действии двух препаратов. Первый из них заставлял множиться, размножаясь, увеличивалось количество в крови. А второй мешал им захватываться назад в их ниши. И это вызывало большое количество побочных эффектов. Поэтому решили использовать другой хитрый метод: один препарат мешает стволовым клеткам возвращаться назад в их ниши, а другой просто увеличивает проницаемость сосудов, в результате чего их концентрация увеличивается.

Павел Селиванов: Это Виагра как раз второй?

Интервьюер: Да, всё верно.

Источник: https://doi.org/10.1016/j.stemcr.2019.09.004

7. Интервьюер: А правда ли, что в Бостон Динамикс робот наконец-таки отомстил своему инженеру? Говорят, что инцидент старались умолчать, хотя он и послужил причиной появления шуточных роликов о мести роботов. Но недавно всплыли подробности о том, как госпитализировали инженера Мэтью Спенсера с ушибами и даже с сотрясением головного мозга. Оказалось, что произошёл сбой алгоритмов и искусственный интеллект всё-таки попытался от него защититься. Руководитель проекта Юрий Лейбниц назвал происшествие одновременно ужасающим и прекрасным.

Иван Семьян: Я думаю, что это неправда. Я думаю, что они пока не работают над какими-то алгоритмами защиты от человека. Слава богу. Я думаю, что это неправда.

Интервьюер: Не умеют вредничать, да?

Иван Семьян: Да, ещё не.

Интервьюер: А вы не замечали, что в важные моменты компьютер начинает зависать, телефон тупить?

Иван Семьян: Замечал. Но я это связываю просто с волей духов обычно. Не с компьютером.

Павел Селиванов: Врут.

Интервьюер: Врут?

Станислав Дробышевский: Ну я что-то не уверен, что робот вообще способен защищаться. Потому что для того, чтобы защищаться у него должна быть концепция нападения и концепция защиты. А я что-то сомневаюсь, чтобы кто-то прописывал.

Интервьюер: Это же нейросеть. Она обучается. Смотрит там.

Станислав Дробышевский: Чушь собачья.

Сергей Назаров: Мне кажется, это фейк.

Интервьюер: Вы не верите, что однажды они отомстят, да?

Сергей Назаров: Ну не сегодня. Это дело будущего.

Василий Новиков: Я помню видеоролики от Бостон Динамик. Верю, что робот мог нанести травмы, но… Не знаю. Вряд ли он мог сделать это осознанно. Поэтому не очень верю этой новости.

Интервьюер: Действительно. Это фейк. Хотяяяя…

Василий Новиков: Хотя да.

Интервьюер: Никогда нельзя быть уверенным.

8. Интервьюер: Говорят, что американское издание “National Interest” заменит корреспондентов нейросетью. Они проанализировали более девяти тысяч публикаций СМИ за последние четыре года и обнаружили, что тексты создаются по одним и тем же шаблонам. Особенно в этом показательны обозреватели внешнеполитических новостей. Создают статью о том, что какие-то хакеры, шпионы или пропагандисты вмешались в тот или иной демократический процесс и дают какое-то поверхностное описание. Ну и качество статей от обычной нейросети ничуть не уступает созданному людьми. Как думаете?

Иван Семьян: Я думаю, это неправда.

Интервьюер: Неправда?

Иван Семьян: Хотя правда в том, что я довольно часто даю какие-то интервью, и многие журналисты пишут так, как будто это написала нейросеть.

Павел Селиванов: Может быть. Может быть.

Интервьюер: Как вы думаете?

Павел Селиванов: Я думаю, что это возможно. Пускай будет правдой.

Василий Новиков: Я уверен, что это будет, но пока ещё рано.

Сергей Назаров: Я слышал, что китайцы уже научили нейросеть писать статьи в журналы, в какие-то газеты. Поэтому я тоже готов поверить, что это правда.

Станислав Дробышевский: Да. 100% так. Поскольку я постоянно общаюсь с журналистами, я бы предпочёл общаться с роботом. Так что запросто может быть правдой.

Новость фейк.

Всем привет! История несколько смешная.

Приехали к нам два немецких спеца. И понадобилось им утрясти пару вопросов у проектантов, а располагались они в одном офисном центре на 4 и 7 этажах.

Ходит лифт между этажами. Далее с их слов: утрясли все вопросы на 4 этаже - надо на 7-й. Подходят к лифту. Жмак на кнопку - лифт едет (по звуку очевидно) вниз и останавливается на их этаже. Герх спрашивает - вниз? Ага - нам на верх надо. Стоят - ждут. Далее лифт проходит мимо их этажа, и снова останавливается, когда спускается вниз. Нам - наверх!

Лифт снова спускается вниз. Развлекались они таким образом минут 15. Пока добрые люди им не подсказали, что кнопка вверх не всегда обозначает, то что на ней изображено графически! Надо читать иногда, что рядом написано:

Фото с того самого офисного центра.

Немцев больше удивило, что электрики или монтажники не правильно подключили кнопки, а то - почему не исправили до сих пор.

Не нашелся, что им ответить...

И так сойдет.

С уважением, Евгений.

Текст взят из моего авторского блога "

Записки Дачника Прораба

"

Местоположение этой школы неизвестно, хотя существуют теории, что замок Медведей расположен в холодных и суровых регионах Континента, поскольку их броня отделана мехом. Тем не менее никакой конкретной информации на этот счет нет. Как и другие ведьмачьи школы, она больше не тренирует учеников, однако события, которые привели её к разорению, неизвестны.

В отличие от волков, которые были склонны завязывать дружбу со своими коллегами, а также иногда путешествовали и даже охотились вместе, медведи предпочитали бродить по свету в одиночку, а их встречи даже с представителями своей Школы часто оканчивались кровопролитием. Ведьмаки этой школы часто путешествовали и работали на Скеллиге — этот суровый край всегда был известен своими чудовищами-исполинами, например, циклопами и великанами, кроме того, медведи легко сходились характерами с местными жителями.

Расхожее представление о ведьмаках этой школы заключается в перенесении на них «медвежьих» черт: огромные рост и физическая сила, пышная борода и т.д

Источник:

https://vedmak.fandom.com/wiki/Школа_Медведя#cite_note-:.D0....

https://twitter.com/mrssvsk/status/1193435795107000320

Частенько люди задаются вопросом – можно ли «накачаться» небольшими весами, с бОльшим количеством повторений? О том, что такое рельеф, и как должны выглядеть тренировки «на рельеф» я уже писал ранее [1]. Сегодня хотелось бы немного дополнить информацию одним интересным исследованием, которое говорит о том, что многоповторка подходит для наращивания мышц не хуже, чем привычные для многих 8-12 повторений [2].

Итак, набрали 18 парней, с опытом тренировок от трёх лет, которых разделили на 2 группы:

- рабочий вес 30-50%, с которым выполнялось 25-35 повторений;

- рабочий вес 70-80%, с которым выполнялось 8-12 повторений.

Обе группы выполняли «фулбоди» тренировки, 3 подхода по 7 разных упражнений на основные мышцы, всего 8 недель.

В результате, обе группы набрали одинаковое количество мышечной массы. График ниже.

А вот сила в большей степени увеличилась в группе с высокой нагрузкой. Увеличение силы в жиме лёжа в группе с низкой нагрузкой вообще не было статистически значимым. График ниже.

Зато участники группы с низкой нагрузкой смогли выполнить больше повторений, когда делали жим лёжа с 50% весом, то есть их выносливость улучшилась гораздо лучше.

Выводы:

- в наращивании мышечной массы хороши оба способа – привычные многим 8-12 повторений с бОльшим весом, либо меньший вес на 25-35 повторений, но до отказа;

- очередное доказательство того, что тренируется то, что мы и тренируем. Если делать многоповторку до отказа, то лучше развивается выносливость. Если брать вес побольше, в среднем диапазоне повторений, то будет расти и «масса» и «сила». Поэтому, всё зависит от вашей цели.

Хорошего всем прогресса!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_26756