Математика, она такая

Продолжение поста.
Снежные барсы одни из самых коварных кошачьих и работа с ними сопряжена с определенным риском. Все проходы к техническим помещениям оборудованы шлюзами, с двойными решетками, открывающимися только при закрытии предыдущей. При проектировании зоопарков действует неписаное правило, что двери в вольеры или боксы с опасными хищниками, всегда открываются внутрь, чтобы обезопасить человека, а с безопасными животными или птицами наружу, чтобы предотвратить побег. Эффективность, конечно, зависит от ситуации в каждом и конкретном случае.
Технический проход между вольером и дорогой для посетителей является дополнительной защитной полосой, которая все же, за счет сильного падения рельефа, не является препятствием для наблюдения. Разделение между вольерами выполнено черной стальной сетью, которая за счет своего цвета не так контрастирует с местностью. Этой же сетью выполнен защитный шатер сверху.
На следующем фото видно спуск технического прохода, и обратите внимание в правом верхнем углу, в плоскости шатра, были устроены специальные кольца, сквозь которые проходят деревья. Их пришлось дополнительно конструировать и рассчитывать статикам, но на что не только пойдешь чтобы спасти деревья от вырубки.
Как я уже упоминала в первой части, «Вильгельма» это скорее не просто зоопарк, а целый комплекс. Для всех своих вольеров и парков, они разрабатывают собственный ботанический концепт, который подчеркивает задумку. Все растения они выращивают самостоятельно. Я была аболютна восхищена их «Тропическим» отделом. Там воссозданы действительно натуральные джунгли.
На этом фото как раз окончание строительство и запуск вольера, растения еще не прижились и не разрослись.
А тут, спустя пару месяцев, уже виден небольшой прогресс.
Еще несколько фото уже выполненного проекта.
Общий план без моих пометок
и макет.
О нашем проекте написали в газете
*Новый дом для снежных барсов.
700 квадратных метров, 1,6 млн. евро
И, отпраздновавший новоселье, барс... немного приуныл.
К сожалению, в этом проекте я фактически не принимала участия, потому не знаю многих интереснейших его деталей и трудностей с которыми пришлось столкнуться. Рассказала только общие моменты и идею. Сейчас я работаю над другим зоо-проектом, и это наверняка еще не последний. Может как-нибудь наберусь сил и терпения и расскажу вам о строительстве «нового дома» для слонов.
Видел недавние посты @MurmanskGuide и @naZZlo, очень был воодушевлён фотографиями и решил написать свой пост о двух командировках в Мурманск. Первая была в середине декабря 2014 г. С погодой, в какой-то степени, повезло, т.к. было -2...+2, туман. Хотя, конечно же, хотелось увидеть северное сияние, но для него эта погода неподходящая. Город сверкал от света фонарей, украшений, гирлянд.
Во время прогулки к памятнику «Алёше» (мемориал «Защитникам Советского Заполярья в годы Великой Отечественной войны) удалось увидеть «прогулку» атомного ледокола «Арктика» (слева).
Поразил сам город, т.к. он находится в сопках. В городе наблюдаются перепады высот, и открываются необычайно красивые виды. Можно встретить как многоэтажные панельные дома, так и деревянные двухэтажные.
Вторая командировка была в августе 2016 г. В Мурманске моросил дождь, и было +15, но некоторые местные жители ходили в футболках/легких рубашках (хотя за 3 дня моего пребывания там был ясный, теплый день, с температурой +25). В городе около домов поспевала малина, можно было найти грибы под деревьями.
Когда наступил теплый, ясный день удалось выехать за город, на дачу к знакомым. На даче поспевала клубника, малина. Вокруг дачного поселка было озерцо и множество спелых ягод (черника, брусника, костяника), а также огромное количество грибов!
Также во время отдыха на даче в гости пришел желанный гость.
Город очень понравился, удалось попробовать разнообразную рыбную продукцию, грибы, ягоды. Посещение города оставило очень теплые воспоминания и положительные эмоции!
Спасибо за внимание! Если будет интересно, то могу написать про другие города.
Как побороть лень и начать рисовать? Начните с набросков. Я вот уже вошла во вкус и меня не остановить ^^
Я в Инсте: https://www.instagram.com/bubnova_art/
А4, карандаш, графитовая крошка
Фрагменты
Тон.бумага А4, карандаш, шариковая ручка
Продолжение следует...
Частенько получаю вопросы, типа «а как мне посчитать сколько калорий я сожгу за тренировку?», «сколько калорий я потрачу, если буду прыгать на скакалке 27 минут?», и все в таком духе. Как настоящий еврей, задаю вопрос в ответ: «А нафига вам считать расходную часть? Чтобы что?»
По всей видимости, люди просто хотят знать, что вот они поднялись на 2 этаж без лифта, сколько теперь «лишних» калорий можно съесть, ведь такие необычайные траты совершили. Сейчас есть куча всяких приблуд, типа фитнес трекеров, которые могут считать вашу расходную часть калорий при физической активности. Фиксируют частоту сердечных сокращений с вашего жирненького запястья, и выдают какую-то цифру, которую вы, дескать, сейчас потратили. В общем и целом, все эти показатели слишком убоги.
Еще люди любят смотреть в интернете различные таблички, типа там полчаса ходьбы сжигают столько-то калорий. Посмотрели какое-то число, и… и не знаю что. Слишком много переменных. Человек весом 60 кг за полчаса ходьбы потратит одно количество калорий, а 90 кг человечины - совсем другое. Скорость передвижения, возраст, вес, соотношение жир/мышцы, определенная физическая подготовка, да куча всяких показателей, которые могут влиять на ваш расход калорий.
Так как тогда нам считать расходную часть?
А нафига вам ее считать? Зачем усложнять себе жизнь?
Все до безумия просто. Если вы кушаете определенное число калорий, и не худеете - значит, у вас нет дефицита калорий. Попрыгать полчаса на скакалке чтобы скушать «лишнюю» печеньку? Ну так себе перспектива. Если вы в принципе хотите кушать больше, без последствий для своего тела, это дело нескольких месяцев, в течение которых вам нужно предпринимать какие-то действия для того, чтобы ваше тело тратило больше калорий, то есть, вроде как, разогнать метаболизм.
Если вы кушаете на жалкие 1300 ккал, вам однозначно необходимо повышать свою физическую активность (тренировочную, либо внетренировочную). Тренируемся, мышцы растут, и мы даже в спокойном состоянии тратим калорий больше, чем без мышц. Но нужно ли нам считать этот расход? Не думаю. Даже если это все-таки возможно, учитывая множество параметров, то смысл-то какой, что вам дают эти данные?
Знать и понимать при какой физической активности вы тратите больше всего? Прыгая на скакалке, либо поднимаясь по ступенькам? Заниматься вы должны той физической активностью, которая доставляет удовольствие, а не полгода прыгать на скакалке, только потому, что она, будто бы, сжигает больше всего калорий. Хотя, если вам нравится…
Выводы:
- лично я не вижу никакого смысла усложнять себе жизнь подсчетом расходной части калорий, вы вполне можете ориентироваться лишь на «поступающую» часть;
- не худеете – вы все еще много жрете, худеете – отлично!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_12737
Листал новости на Пикабу, и понатыкался на посты, где люди паркуются на газонах, площадках за неимением парковочных мест и вспомнил.
Не так давно был проездом через Новосибирск, и заезжал к друзьям в один из жилых проектов. Был удивлен, как застройщик позаботился о местах для парковки... Всем бы так...
Привет, я NoAdO и я пишу посты на мото-тематику!
Давненько я не брал в руки перо... Фигура речи? Отнюдь, у меня есть (жутко лагающий) самсунговый планшет так что чисто технически перо у меня есть. Осталось взять.
Вот, я же говорил?! Берите чай, садитесь поудобней, это будет небыстро.
История
Прежде чем рассмотреть, кто такой Honda NT700V Deauville, нам придется отступить на пару шагов в прошлое. 1988й год, начало выпуска мотоцикла Honda Bros 650. Будучи достаточно передовой моделью для рынка тех времен, Брос выпускался в нескольких вариациях — с цепью или карданом, с обвесом или без оного, в версии 650 и 400 кубиков. Просуществовав всего 3 года кроме европейской версии, он тем не менее и сейчас колесит по дорогам нашей необъятной родины и имеет своих преданных фанатов.
Похоже на девиль? Пока явно нет. Разве что рамой — у девилей она тоже диагональная. Ну и двигатель, да.
А так? Уже ближе. Для тех кто не заметил — у нас тут карданный привод. Именно европейская модификация NTV650 Revere просуществовала аж до 1998го года. Многие (и ваш покорный слуга до недавнего времени) заблуждались, предполагая что корнями Девиль уходит к Пасифик коасту — сейчас я не считаю это корректным.
С 1989 (то есть на год позже броса) и до 1998го (до конца реверы) существовал такой аппарат как PC800 Pacific Coast. Не смотря на то что и NTV650 и PC800 оснащались V-образными двойками и карданным приводом, на этом сходство заканчивалось. Ревере предназначался для европейского рынка, коаст — для американского. Ревере 650 кубов, коаст в районе 800. ревере — дорожник (хотя существовали и версии с обвесом, опционально даже с ящиками), коаст — дружелюбный к новичкам турист. Один багажник чего стоит:
Кстати о туристических модификациях — у Ревере по фотографиям я нашёл как минимум 3 варианта обвеса, приведу вам один из них:
И вот, наступает 1998й год, прекращено производство и PC800 и NTV650 и на смену им приходит NT650V – Deauville. Revere → Deuville. NTV650 → NT650V. Пасифик коаст окончательно пропал как модельная линейка и это неудивительно — параллельно с ним с 1990го выпускался ST1100 Pan European и 3 туриста с маленьким шагом (650-800-1100) были просто не нужны.
Фактически, первый девиль был Франкенштейном от мира мотоциклов — корни дорожника, неотсоединяемый багажник как у PC800 но открывающийся как у ST1100. Дизайн тоже стал больше «Пановским», даже плавники появились. Хонда любит унификацию :3 В 2002м году модель претерпела некоторые изменения, в 2003м обновился «старший брат» до ST1300 и 2005й год стал последним годом производства модели — неудивительно, ведь кроме катализатора и облегчения поршней по большому счету это был всё тот же двигатель от броса, родом из 1988го. 17 лет — немалый срок, пора было что-то менять.
NT700V Deuville
Что же было поменяно? Вырос объем двигателя и его параметры - он стал сильнее, менее вибранагруженным и обзавелся инжектором, существенно обновился дизайн. 700я модель продержалась в производстве с 2006го по 2014й год, претерпев 1 «рестайлинг» и имея разные вариации комплектации в зависимости от региона, оснащения и положения небесных светил.. сложно. Говоря о названии, даже тут не всё просто. Некоторые люди произносят название как «Диавэль» - и это некорректно. Это вам не Дукати Diavel. Самый распространенный вариант - «девиль». Как «девил» оно будет читаться с английского, вот только это тоже неверно — Deauville это комунна во Франции так что корректное произношение — Довиль. Впрочем, пользуются им мало и я не рекомендую искать по такому названию — тонна рекламы от неумных маркетологов «КП Довиль» вам обеспечена. Возможно они настолько неумные, что вы получите её, просто прочитав статью. Извините.
Версии
К сожалению, я не смогу обеспечить 100% достоверность данных в этой части — их просто нет и приходится «сводить» самостоятельно. Все варианты отличий перед вами:
Существуют «старшая» и «младшая» версии. Старшинство определяется наличием АБС и системы HISS (встроенная защита от угона), при этом многие ресурсы идут ещё дальше и заявляют что комбинированный тормоз — тоже привелегия «старшей» модели. Это — неверно. Определить наличие АБС легко по характерной гребенке, проводу и надписи ”Combined ABS” на крыле. Кстати место под блок предусмотрено и в младших версиях. HISS написано на замке.
Существует Tour версия. Не могу сказать, является ли она ещё более «старшей» чем предыдущая или это одно и то же, но Tour определяется наличием хондовского кофра сзади (на картинке выше не он) и небольшой накладки на радиаторе, которая изображает плуг, впрочем не слишком успешно. Но по крайней мере она частично защищает ботинки от ветра и воды. Я также встретил мотоцикл со встроенной системой транспондера (правда для японских дорог) но не могу сказать, является ли это привелегией Туров, японских версий или просто афтермаркет. Также на Тур-версиях на вторичке часто встречаются накладки под колени. Они продаются отдельно, не я не в курсе входят они в стандартную комплектацию Туров или нет. К афтермаркету на фото выше скорее всего относятся и дефлекторы на поворотники.
Деление «до 2008 включительно» и «после 2008» отличается в основном в том, что у более старых моделей меньше вариантов регулировки стекла, а оная производится хитрыми манипуляциями с крышечками и ключом, а у новых — просто тянешь за стекло руками и всё. Кто-то может сказать «эй, фыжеры с 2001го года на электромоторах, че за фигня?». Господа, всё просто. Фыжер — топчик. Девиль — нет. Сколько мотор на фыжер стоит в рублях, сказать?) Вот поэтому у Хонды свой путь (ага, особенно у голды, гыгы).
И последнее деление — на европейцев и американцев. В то время как американцы имеют прозрачные задние поворотники и горящие передние габариты, европейцы имеют красные поворотники, габариты не горят вполнакала, но предусмотрена моргалка и аварийка. Да, вы вё верно прочитали — у американцев этого нет. Ну и попутно в Европе модель называется Deauville, а в Америке — NT700V и соответствующие надписи нанесены на крышках кофров. Таким образом на фото выше — американец, тур-версия.
Первое впечатление
Подходя к мотоциклу, первое что замечаешь это большую бразильскую попу. Эта форма пластика не оставила равнодушной ещё никого из всех с кем я общался. Либо нравится либо нет) Кстати, существует «синтоловая» версия этой жопы — вы на полном серьёзе можете поставить крышки побольше. Посадка — прямая и для моего роста в 185 практически идеальная — не хотелось менять совершенно ничего. В рулёжке мотоцикл действительно напоминает дорожник в «дутом» обвесе, хотя прошло уже много лет с того броса. Это выливается в изворотливость в городской среде и меньшую курсовую устойчивость по сравнению с тем же фыжером, например. А что вы хотели? База-то короче.
Двигатель
Что главное в мотоцикле? Правильно, мотор. Не могу (после крузера) сказать что он тянет прям вот с низов, но и крутить его не надо — 3 тысячи достаточно для того чтобы начать бодро ускорять мотоцикл, чему вдобавок способствуют достаточно короткие передачи. Да, на свои 680 кубов (а вы думали 700, да?)) мотоцикл не хватает звезд с неба и сравнивать его с 600-кубовыми дорожниками не хочется, но при желании «дать жару» можно. По итогам спонтанных покатушек с хорнетом и вулканом 1,6 оба водителя сказали, что ожидали от этой «коровы» куда меньшей прыти.
Вертлявость же этого мотоцикла настолько высока, что катаясь на джимхане я не только с легкостью проезжал там где на Тайгере приходилось попотеть (хотя веса у Девиля больше), но и умудрился прикатать всю плоскость заднего колеса, не оставив так называемых «цыплячьих полосок», что как бэ намекает о том что наклонить этот мотоцикл можно весьма существенно.
Подвеска и ходовая
Не могу сказать что подвеска прям волшебная, но благодаря вынесенной наружу крутилке всегда можно поджать или наоборот ослабить зад дабы мотоцикл вел себя так как нужно.
Кардан тут стоит «типичный» хондовский этих лет. Он настолько «типичный» что у меня полном серьёзе есть на нем ушко под аммортизатор. Это для шадовок, у Девиля моноамморт. Но ушко есть.
Тормоза
Тут я бы хотел сказать пару лестных слов в адрес ниссиновских суппортов и системы в целом. У меня не-АБС версия, но есть комбибрейк. Это значит что на переднем колесе имеется 2 296-мм диска с 3-поршневыми суппортами и при нажатии переднего тормоза 5 из них достаточно существенно осаживают байк. Почему 5? Потому что 6й поршень действует отдельно и совместно с задним 2-поршневым суппортом. Не берусь утверждать на 100% но у меня создалось ощущение что контуры не связаны. Прелесть этой системы заключается в том что лишь в искуственных тестах когда я намеренно и со всей силы бил в педаль мне удалось заблокировать заднее колесо. Да, мы все водители и прекрасно понимаем, что условия на дороге могут быть самые разные, но мне понравился и комбибрейк и тормоза в целом. Вдобавок, система со штифтом в плане замены дико приятная штука потому что лазить к суппорту за этот багажник - занятие на любителя.
Дуги
Отдельного упоминания заслуживают встроенные (!) дуги безопасности — под плавниками спрятаны U- образные металлические трубы, которые примут удар на себя в случае падения. К сожалению, в отличие от «Пана» это не защитит ваши задние крышки. Но сама по себе такая забота без сомнения приятна.
Туризм
Туристическая составляющая на этом мотоцикле представлена регулируемым стеклом, боковыми обтекателями ног, бардачками на руле, встроенными боковыми кофрами и возможностью закрепить задний.
Бардачки на руле ничего необычного не делают — один запирается, второй нет, можно положить пару перчаток, банку 0,33 или стаканчик кофе 0,4 и в общем-то всё. К особенностям могу отнести разве что встроенный «подогрев» от двигателя — если вы действительно хотите везти там холодный напиток — кладите больше льда. Зато кофе останется горячим.
Гораздо веселее обстоят дела с боковыми кофрами. Я не смог найти точных цифр объема, предположительно это 22-25 литров на каждую половинку. Само собой они запираются, при этом кнопки спрятаны в ручки, за которые держится пассажир так что вы сходу и не поймете, как оно открывается. При этом если стоят не широкие крышки, проблем с пролезанием в плотном траффике я не замечал. А имея задний кофр аж в 56 литров я имею объем за 100 литров… и не имею проблем в пробке.
На трассе же всё не так радужно, как хотелось бы. Короткая база приводит к тому что мотоцикл не так монолитно торчит на курсе как это делал Shadow или Tiger, хотя и особых проблем это не вызывает. Комфортный мне крейсер — 130, хотя люди катали и 160. Зато при крейсере в 130 примерный расход — 4,3-4,4, а при крейсере в 100 (да, случалось) я получил 4,02 на 92м и 3,79 на 95м. Радует и ветрозащита - мы ехали под дождем больше часа и умудрились не намочить пассажирке ноги при том что у неё не было дождевых штанов. Но мы и не останавливались, а я как водитель видимо был хорошей защитой от дождя. Водителя в городе будет мочить, это плечи и передняя часть бедра - на светофорах.
Пассажир
Посадка пассажира также прямая, ноги немного отведены назад. Пассажир может как облокотиться на водителя, так и откинуться назад. Помимо этого у этого мотоцикла самые удобные пассажирские ручки в моей жизни. Серьёзно, я конечно не ездил на голде или РТхе пассажиром, но тот же фыжер провалил это соревнование просто с треском. Сиденье тоже широкое и приятное, а суммарная его длина вместе с ушками к баку — 94 сантиметра!
Недостатки
Мотоциклов без недостатков не бывает и я раскрою вам честно всё что знаю и первым же параметром будет — ширина. Ширина этого аппарата — МЕТР. Не верьте красивым циферкам на сайте — они не учитывают зеркала. С другой стороны — никто не мешает в пробке их складывать, но впечатление конечно было подпорчено.
Вторым и гораздо более существенным недостатком называют замки и крышки в целом. Если у Gold Wing и NT650V это были 2-слойные крышки с петлями меж слоёв, то тут это обычный литой не-упругий пластик, а ушки закреплены на 3 ребра жесткости и дпоолнительно «усилены» стеночкой, чья толщина меньше миллиметра! Как следствие, если постоянно превышать нормы, указанные Хондой по весу, вы с легкостью рискуете получить поломку этого узла, а починить эти детали сложно потому что нужно крайне точно спозиционировать петли. Обратная часть, замки, тоже неидеальна — встречаются жалобы на плохую работу, заедание. И то и другое решается крайне просто, хоть и не совсем эстетично — ставится внешняя скоба:
Зато дешево надежно и практично, буха-ха-ха-хааа.
Ещё к проблемным местам я бы отнес окантовку морды и боковины с решеткой — они слегка облезают и у меня и практически на всех девилях что я видел. И если задний черный пластик можно погреть феном чтобы он восстановил цвет, тут так не сработает. На скорость не влияет, но вид портит, обидно.
Ну и последний момент — мотор. По сравнению с 650й, 700я модель вибрирует существенно меньше и конкретно на моем аппарате существенные вибрации начинаются в районе 6 тысяч оборотов. К сожалению, гораздо сильнее они бьют по пассажирским подножкам, поэтому выше ~140 в моем случае ехать не получится. Но у нас и дорог с такими ограничениями нет :3 В остальном, мотор отлично себя ведет на скоростях до 100 и для выполнения резких обгонов на трассе вам придется сбросить как минимум 1 передачу.
Итоги
Как ни странно, Девиль хоть и выглядит больше туристом, является отличным мотоциклом-компромиссом для города и трассы. Он не ощущается бегемотом в городе, и просто ехать на трассе вполне себе годен. Если, конечно, ваша цель не добраться из пункта А до пункта Б или пункт ДТП главное чтоб поскорее. Год назад я продавал Тайгер, надеясь на то что Девиль станет тем мотоциклом, на котором можно и в городе кататься, и на трассу встать, пускай и не супер-быстро, а в пределах, разрешенных в РФ. Чтож, эта мечта сбылась. И хотя после 100 лошадок рядной тройки 65 японских кобыл не хватают звезд с неба, у меня не повернется язык назвать его «скучным». С самого начала покупки он ощущается как любимые кроссовки — уютные, родные, но в которых можно и пробежаться, если требуется. На нем можно гонять, но просто тсс, парень, спокойно. Этого не нужно. Ты не на спорте или здоровенном спорттуре, всем плевать насколько ты быстр. Ты просто катишься в своё удовольствие, наслаждаясь видами. Хоть час, хоть в Питер. Это свой в доску парень как старый друг детства с которым не виделся с десяток лет - вроде и новый, а всё равно знакомый.
Конечно, если ты хочешь адреналина, бам-бам, гонки, ночь, скорость.. тебе не сюда, нет. Пожалуй, во многом этому мотоциклу подошло бы название "пенсионерский", если бы я не понимал что он умеет ездить быстро. Просто он не требует этого от тебя.
Когда я обзванивал продавцов Девилей, меня мучал вопрос - почему люди хотят их продавать, что не нравится? И знаете, какой ответ был одним из самых популярных? "на другой девиль". Свежее, с АБС, но на девиль. Реже - нужно больше кубатуры. Тогда я не очень понимал, какой смысл менять шило на мыло. Теперь - понимаю.
P.S. Часть офтографий из интернета, на фотках вишневый девиль - мой. Спасибо за внимание.
Вдохновившись постами и фотками о содержании животных в московском зоопарке, я решила тоже немного рассказать о своей работе.
Как я уже когда-то упоминала в своих постах, работаю я в небольшом архитектурном бюро на севере Германии. Со времен моих последних публикаций, многое в моей жизни произошло, но сегодня речь не об этом. В общем, одним из направлений нашей архитектурно-проектной деятельности является проектирование зоопарков, да-да, тех самых «европейских». И об одном из таких проектов сегодня пойдет речь. Стоит, конечно, уточнить, что это не целый зоопарк, а всего лишь одна его часть – вольер предназначенный для содержания одного конкретного вида – снежных барсов. Хотя мое бюро находится в городе на севере Германии, но страна-то маленькая, так что объекты у нас есть и в других федеральных землях. Проект, о котором я рассказываю, находится в столице федеральной земли Баден-Вюртемберг, городе Штуттгарт. Там расположен зоопарк «Вильгельма», я бы даже сказала, это не зоопарк, а целый ботанико-зоологический комплекс. На сегодняшний день, это наиболее впечатляющий зоопарк который мне довелось увидеть (по-чесноку, видела то я не очень много =((( ), и он определенно заслуживает более чем одного поста.
Но давайте к сути, в задачи нашего проекта входило переустройство существующего вольера и боксов, с частичным их сохранением. Важным было оптимизировать существующий вольер так, чтобы он был более безопасным, удобным для работников зоопарка, осуществляющих уход, максимально использовался животными, был хорошо обозреваем посетителями. К примеру, нужно было спроектировать новые решетки шлюзов, так чтобы при их использовании (открывании и закрывании) у работника не было слепых зон, в которых мог бы находиться хищник. Должны были быть организованы подьезды для транспортировки контейнеров с животным и прочие другие разности. К сожалению, мне не удалось найти первоначальный план вольера, так что придется обойтись без него.
Снежные барсы по своей натуре любители укромных мест и высоты. Они обитают в природе на высоте между 3,5 и 4 тысячами метров. Они живут и охотятся в горах, подкарауливая свою жертву с высоты и настигая ее в прыжке. Исходя из этого, от нас требовалось планирование вольера с достаточным содержанием возвышенностей, укрытий, объектов для активности, где животное могло бы чувствовать себя комфортно, при этом оставаясь в видимой для посетителей зоне. Это осложнялось тем, что естественный рельеф вольера имел сильный уклон со стороны основного потока посетителей вглубь вольера.
Как видно на разрезе, получилось такое двухуровневое строение. На первом уровне расположены боксы для животных и проход к ним для сотрудников зоопарка, а на втором был построенн «каменный туннель» (обозначен красным) со смотровыми окнами (направление обзора фиолетовым), который сильно вдается в вольер, и в то же время является как бы закрытым сооружениям, скрывая посетителей от животных, тем самым предоставляя им возможность комфортно использовать территорию наружних вольеров.
Так это выглядит в живую. Обратите внимание на белую полосу на асфальте, это реальное расстояние, на которое снежный барс может прыгнуть. Она не вся на фото, но масштабы оценить уже можно.
На самой территории были обустроенны каменные укрытия, искуственный водопад, обломки скал и деревьев, по возможности симулирующие условия обитания барсов.
Ух... что-то мнгого получилось. Придется разбить на две части. Тогда про безопасность расскажу во второй.
Если есть вопросы, задавайте.
Ну да, заголовок - для привлечения внимания, кто б спорил "
Но тем не менее - мастерство хорошо подготовленных импровизаций, и заметное отличие именно музыки - от набирающей силу "умцы-умцы" disco-стиля...
Хочется верить, что порадуют.
P.S. Граждане "рускорэпщики", а тако же - "хипхопщики", и алсо - любители блатоты AKA "шансона"... Сей пост - никоим образом не умаляет "достоинств" любимых вами направлений унд исполнителей, а также - "певцов ртом". Иные музыкальные течения - тоже есть, и - точно так же имеют право на жизнь... ОК?
Наши мышцы состоят из медленных (окислительных) и быстрых (гликолитических) мышечных волокон. Грубо говоря, первые отвечают за выносливость, ибо способны работать длительное время, а вторые отвечают за силу. Хочешь чтобы росли мышцы – нужно увеличивать вес на штанге. Все мы это прекрасно знаем. Но вся «соль» в том, что большой вес у нас любят гликолитические мышечные волокна, коих у нас, как правило, больше. Соответственно, работа над ними вносит основной вклад в гипертрофию мышц. Означает ли это, что стоит пренебрегать окислительными мышечными волокнами (ОМВ), если нам не нужна выносливость?
Несомненно, огромное количество исследований говорят о том, что тренировки с большим весом (более 50% от 1 ПМ) приводят к росту гликолитических мышечных волокон (ГМВ), но разве это означает то, что ОМВ не способны к гипертрофии?
Есть, к примеру, исследования, которые не выявили особой разницы в плане гипертрофии мышц при тренировке до отказа с 80% 1ПМ (на ГМВ) и тренировке до отказа, но с 35% 1ПМ (на ОМВ) [1].
Когда рабочий вес опускается ниже 50%, именно ОМВ играют ключевую роль. Да, наверное, они не способны достичь такого же уровня гипертрофии, как тренировки с большими весами на ГМВ, но, на самом деле, не так уж много исследований и научных работ, сравнивающих тренировки на разные типы мышечных волокон [2,3].
Не все так просто, как кажется.
Вес на штанге – не единственный показатель роста мышц. Для роста мышц необходимо увеличивать тренировочный объем, а этого можно добиться, к примеру, увеличением количества подходов/повторений. Соответственно, бодибилдеры могут набирать объем и со средним весом [4], тогда как для пауэрлифтеров важнее большой рабочий вес [5]. Первые могут развивать оба типа мышечных волокон, а вторым развитие ОМВ ни к чему.
Как ни крути, исследования говорят, что тренировки с разными весами могут внести свой вклад в гипертрофию мышц [1,6,7,8].
В общем, ничего определенного нам наука сказать не может на данный момент. К примеру, есть парочка исследований, которые говорят о том, что все-таки тренировки с большим весом эффективнее для гипертрофии, вне зависимости от типа волокон [9,10]. Но и здесь не все так просто, ибо если тренировки с малыми и большими весами были при одинаковом объеме, то да, большой вес показал преимущество [10,11], но если объем не сопоставлялся, то результаты были схожими.
То есть, к примеру, если сравнить подъем 100 кг на 10 раз (итого 1000кг) и подъем 50 кг на 20 раз (итого 1000кг), то первое даст больший результат, ибо общий объем одинаковый. А если сравнить 100 кг до отказа, и 50 кг до отказа, то не факт, что первое будет лучше.
Есть исследование, где сравнивался синтез мышечного белка при разных тренировках: 90% до отказа, 30% до отказа такого же объема, и 30% до отказа [12]. В итоге, при тренировке до отказа, синтез белка был практически одинаков, но тренировка 30% до отказа дала вдвое больше, нежели тренировка 30% с таким же объемом, как при 90%.
Логика во всем этом имеется. Есть, так называемое, правило рекрутирования мышечных волокон. Грубо говоря, если нам необходимо поднять груз весом 50 кг, у нас будет работать лишь часть мышечных волокон, если захотим поднять вес больше, то вовлекаются новые волокна [13,14]. Поэтому вполне разумно, что подъем больших весом может приводить к росту мышц вне зависимости от типов волокон, ибо и так в работу включается максимум.
Но при этом не учитывается накопление утомления, что повышает рекрутирование и дальнейшую стимуляцию для роста [15]. Грубо говоря, если мы начинаем тыркать маленькую гантельку на бицепс, то в начале подхода у нас вовлечено в работу меньшее количество мышечных волокон, чем если бы тыркали большую гантельку. Но когда медленные волокна накопили усталость, в работу могут включиться и быстрые волокна [16]. То есть порядок включения в работу мышечных волокон определяется начальным весом, но работают и те и эти в любом случае.
И конечно, у разных людей разный состав мышечных волокон в разных группах мышц, тут уже генетика решает [17]. То есть любая мышца содержит определенное количество и тех и других мышечных волокон, вопрос в пропорциях, но ОМВ в нашем теле достаточно много.
Вывод:
- несмотря на неоднозначность общей картины, не стоит недооценивать роль ОМВ в общей гипертрофии мышц;
- вы вполне можете чередовать работу с большими и малыми весами, что, несомненно, внесет свой вклад в ваше развитие, как в плане роста мышц, так и в улучшении нейромышечной адаптации;
- короче говоря, если работаете с малыми весами, то работайте «в отказ», и это может дать неплохой эффект;
- да и выносливости много не бывает!
Хороших вам тренировок!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_12720
Материалы и исследования:
Просто снял. Хочу загрузить видео на Пикабу попробовать.
Все мы слышали такое оправдание полных людей, как «у меня просто кость широкая». Наверное, все давно понимают, что это лишь оправдание, но что говорят ученые по этому поводу?
Средний вес обезжиренного скелета мужчины около 4 кг, а женщины около 2,8 кг, что составляет примерно 6-7% от общей массы тела. Поэтому все те, кто боится всяких призраков-скелетов, можете спать спокойно. Даже ребенок справится с четырехкилограммовым «монстром». А в фильме «Пираты Карибского моря» вообще непонятно, как скелеты нападали на корабли, еще и сабли держали при этом, которые должны были весить больше, чем они сами. И как они костями двигали, если скелеты были без мышц? ©Зануда.
Вес самих костей может меняться в зависимости от их плотности. Допустим, минеральная плотность костей, может меняться с возрастом (в т.ч. остеопороз), либо при разных заболеваниях, или же при «неправильном питании».
При похудении или наборе массы, плотность костей тоже меняется. К примеру, при потере 1 кг жира, теряется примерно 16 г минералов в костях. Соответственно, при наборе массы, такое же количество минералов восстанавливается [1].
Таким образом, на плотность костей влияет множество факторов - возраст, пол, расовая принадлежность, уровень физической активности, питание, состояние организма, заболевания и прочее. Тем не менее, средняя плотность костей примерно одинаковая.
Ученые измеряли даже разницу плотности костей у белых и темнокожих людей [2]. Если взять самую низкую плотность костей белой женщины (1,01 г/см²), и сравнить с самой высокой плотностью костей темнокожего мужчины (1,42 г/см²), то это даст нам разницу в весе скелета лишь в 0,7 кг. Меньше килограмма, Карл!
Кстати, есть мнение, что гормон роста каким-то образом может изменять плотность костей, но, увы, есть исследование, в котором людей пичкали гормоном роста целых 15 лет, показало изменение костной массы лишь на 14 г. [3].
Выводы:
- скелет взрослого мужчины весит около 4 кг, а женщины около 3 кг;
- из-за плотности костей, общая масса может изменяться, но эти колебания веса будут в пределах одного килограмма;
- вот и выходит, даже если у вас кость широкая, то она легкая, поэтому если вы просто широкий человек, то, возможно, из-за костей, а если весы зашкаливают, то кость тут не виновата.
Всем добра!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_12701
Материалы и исследования:
Сергей Александрович Мошковский о том, как работает биохимия, что она делает для человека и человечества, какими исследованиями учёные занимаются сегодня и какие прорывы ожидают в ближайшем будущем.
Стенограмма под видео
— Всем привет! Вы на канале SciTeam. Я рада представить вам нашего гостя, Мошковского Сергея Александровича, доктора биологических наук, профессора РАН, заведующего кафедрой биохимии медико-биологического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова и руководителя лаборатории медицинской протеомики. Сергей Александрович, здравствуйте!
— Здравствуйте!
— Давайте мы, собственно, начнём с того, что же такое наука биохимия, когда она сформировалась, когда впервые появились её элементы?
—Смотрите, наука биохимия — это уже как-то звучит достаточно современно. Когда мы учимся в школе, в том числе и в высшей, у нас есть там история, химия, биология, а когда совсем в высшей школе - биохимия, молекулярная биология, биоорганическая химия. Но на самом деле сейчас знаний накопилось столько, что все эти дисциплины соприкоснулись. Просто у нас, например, в институте, в университете есть кафедра биохимии, есть кафедра молекулярной биологии, есть кафедра молекулярной генетики, а на самом деле они могут говорить об одном и том же. Поэтому сегодня биохимия - это какой-то частный раздел, да и то который туманно определяется. Сейчас есть просто молекулярные науки о жизни, а разные кафедры уже делят между собой эти знания, по сути, как договорятся. Например, у нас изучают белки-метаболиты, на молекулярной биологии — нуклеиновые кислоты, то есть жизнь очень сильно изменилась, потому что все технологии интегрировались. Биохимия — это собственно та химическая основа, из которой состоит живое. Если взять химию, то мы можем покопать землю, порыть, посмотреть, что там, обработать, растворить, увидеть, какие произойдут реакции. Далее - займёмся аналитической работой, то есть будем выявлять то, что там находится. Мы можем взять какого-нибудь зверя, кусок мяса или что-нибудь живое, травки, измолоть его и посмотреть, что там. Это есть исходно задача биологической химии, это просто было как раздел органической химии, более усложнённый, может быть. Эта работа велась, когда был расцвет органики, ну а в расцвет органики (конец XIX -начало XX века) возникла и биохимия, потому что был большой соблазн взять живого голубя, кинуть его в мясорубку и посмотреть, что будет. Тогда, в общем, всё было сурово в жизни.
— Бедный голубь!
— Ну ладно, хорошо, кусок мяса. Тогда люди об этом не думали, они работали. В то время биохимия - это было одно, а, например, физиология была совершенно в другом мире. Сейчас всё это соприкоснулось, потому что физиология, например, стала молекулярной, а раньше: ударили током - у него ручка задёргалась, никто не знал, что это, и писали: «Задёргалась один раз», «Задёргалась два раза». А теперь мы говорим: под воздействием электрического тока открылись каналы, там, в клетках, потекли токи ионов, — ионы, уже пошла химия. Понимаете, уже наступил момент, когда мы не воспринимаем всё отдельно. Как знаете, физики, они биологов слегка презирают обычно, потому что жучки, букашки, мы тут атомы расщепляем, а вы тут со своими букашками залезли к нам. И они говорят, что биология превратится в науку, когда она станет химией, а химия превратится в науку, когда она станет физикой. Есть такое высказывание, оно никому не принадлежит, но я его слышал не раз. Идёт процесс интеграции знаний. В идеале мы должны построить модель живого организма на атомарном уровне. Это будет такая высокая цель биологии, то есть мы будем знать всё от «а» до «я», от того, как он бегает, прыгает, что он ест, как он себя ведёт. Поэтому, «наука биохимия» — это несовременно звучит, у нас интегративный подход, у нас всё соединено.
— То есть, получается, что вы себя позиционируете как учёный?
— Я просто биолог.
— Биолог?
— Да. Я биолог, но больше молекулярной биологии. Но я стараюсь не отставать, я очень интересуюсь вообще живой природой, но это уже моё пристрастие. То есть сегодня молекулярный биолог может вообще на травку даже не наступать никогда.
— Сергей Александрович, расскажите про Ваши исследования.
— Мы занимаемся некой тонкой настройкой белков мушки дрозофилы, мыши и человека. Есть у нас такая белковая тема, как… С помощью РНК происходит тонкая настройка белков. Для этого есть аналитические технологии, и мы пытаемся из существующих данных и из своих данных извлечь больше информации. Это такие маленькие шаги. Те деньги, которые мне удаётся добыть, и кормить при этом четыре-пять человек моей группы, - этого хватает вот на такие исследования. У них есть свой масштаб, и, конечно, потолок учёного - это то финансирование, которое он получает.
— Расскажите тогда, пожалуйста, про то, как происходят ваши исследования, про инструменты и принципы работы учёного.
— Это зависит от того, какого рода гипотеза. Есть исследования in vivo, то есть с живыми организмами. С ними что-то происходит, мы можем взять, скажем, какую-то функцию, которая хорошо охарактеризована, и у какого-то подопытного животного её выбить, получить так называемый нокаут, нокаут генный, то есть убрать ген, вырубить его, условно говоря. Нокаут — это значит, что мы вырубаем работу определённого гена, то есть участка генома, и он полностью остаётся неработающим, и мы смотрим, что будет с таким животным, которое мы получили искусственно. Мы его сравниваем с животным, у которого всё нормально, всё обычно, оно дикое. Есть дикий тип, и есть мутантный тип. То есть получать мутантов, для того чтобы охарактеризовать какую-то функцию. Можно искусственно вторгнуться в работу in vivo: использовать на них всякие вещества, лекарства, блокаторы каких-то функций — это работа in vivo. In vitro - следующая стадия, это живые клетки, которые культивируются. Они живые, но это уже не организм, то есть можно в баночках выращивать клетки: бактериальные, человеческие, животных, насекомых — кого угодно, пожалуйста. Есть большое количество уже устоявшихся культур клеток, с которыми работают, над ними ставят, как-то их редактируют, смотрят, что с ними получилось, наливают в них лекарства. Следующая стадия уже считается in vitro, в пробирке, но это как бы in vitro с живым объектом, а есть ещё совсем in vitro in vitro, когда там просто уже они условно мёртвые, но функционирующие куски, скажем, части клетки: какие-то белки отдельные, какие-то отдельные молекулы. Они функционируют, но они уже в искусственной системе разбавлены каким-то специальным раствором, и мы за этим наблюдаем с помощью аналитической технологии, технологии, уже близкой к химической. Мы смотрим, сколько этого вещества, уменьшилось ли оно, увеличилось ли, какое это вещество. И тут уже используются методы, например, секвенирования нуклеиновых кислот, но это приборы сложные, частично оптические, на физических принципах они построены. Для белков это, например, масс-спектрометрия, всякие методы спектральные, физические методы уже. Физико-химические методы, которые разработаны давно для разных других молекул, и их интегрировали в биологию. Поэтому аналитические методы едины, что допинг мерить, что мерить какие-то вредности, что мерить биомолекулы другого типа.
— Вы упомянули про практическое применение научных исследований для человека. Что ещё бы Вы обозначили?
— Основное — медицина, это номер один, понятно, что медицина — номер один для биохимии, вообще для биотехнологии так называемой, медицинская биотехнология, медицинская биохимия — это диагностика, лечение, прогноз. Всё это развивается успешно с помощью геномной технологии, в первую очередь, и сопровождающей её другой технологии, постгеномной. То есть тех технологий, которые выросли уже на основе расшифрованных геномов. Это первое, что есть, а дальше биотехнологии, то есть создание сельскохозяйственных организмов, хотя люди суеверно относятся к рекомбинантным организмам, к ГМО, но в этом нет ничего совершенно опасного.
— Я думаю, Вашими стараниями, я имею в виду популяризаторов, отношение меняется.
— В этом есть опасность, но опасность есть во всём. В неправильной диагностике, в неправильном лечении, в неправильном применении, например, рекомбинантных организмов. Нет такой вещи, которая не вызывала бы опасность, такой вещи просто не существует, понимаете? Пальцы в розетку можно засунуть и умереть в любой момент, да? Точно так же, как это касается всего. Такого рода неоднозначность всего вызывает общественное внимание, понятно, что, как с вакцинацией, знаете, кто-то умер от неё, все остальные живут, и с ними ничего как будто не произошло, но на самом деле степень их защиты огромная, социальный эффект огромный, но кто-то один умер, вот не повезло, у него аллергия, он был ослаблен, не досмотрели специалисты, которые его вакцинировали. Также и с ГМО.
—Тем не менее, всё-таки каких-то открытий Вы ждёте в ближайшее время в целом от Вашего узкого сообщества и от мирового сообщества научного в вашей области?
— Сегодня разработан способ редактирования геномов. Точного редактирования генома. Например, имеется животное, у которого есть такой-то код, который нас не устраивает. Мы просто внедрились, и изменили этот код очень точно, с точностью до одной буковки. Как будто точная-точная коррекция, и смысл сразу поменялся. Сегодня ждут редактирования человеческие организмы, больные, например. Например, на стадии эмбриона мы способны будем вторгнуться туда и, например, ребёнка-инвалида превратить в здорового, абсолютно нормального ребёнка, на стадии эмбриона. А далее уже на стадии всего организма это намного сложнее. Вот сейчас есть редактирование генома человека с медицинскими целями, то есть полное исцеление, например, наследственных заболеваний, которые выявились. Впоследствии возможно, при грамотной доставке, полное исцеление злокачественных опухолей. Это будущее. Вообще излечение злокачественных опухолей — это вопрос, в котором прогресс достигается невероятный, и проблема может быть решена. Не полностью, но значительно улучшится ситуация.
— Сергей Александрович, расскажите, пожалуйста, что именно повлияло на Вас, почему Вы стали учёным?
— Я с детства любил животных, я в четыре года решил стать биологом просто. Но потом так сложилось, могу сказать, малодушие тоже меня привело в биохимию, потому что я хотел поступить на биофак, но у меня там не хватало химии как предмета. Надо было сдавать химию, а я не подготовился. Я поэтому просто пошёл туда, где химию не надо было сдавать. А так как у меня в роду много медиков, причём известных, я решил совместить, так сказать, какую-то профессию медицинскую и биологическую, и вот это меня привело в институт. Ну как, вы понимаете, существуют какие области там? Я воплощаю, так сказать, преподавание и исследования, а что ещё у нас существует в природе, какие другие занятия? Может быть, спорт, искусство и продажи, наверное, да, бизнес. К бизнесу у меня душа не лежала, я по натуре не коммерсант. Исследования, они как бы, понимаете, если что-то сделал и отправил… Они как бутылка, брошенная в воду,
которая путешествует по волнам, и кто её вытащит потом? То есть ты знаешь, что оставил свой след, эта бутылка плавает, кто-то её вытащит, а может быть, никогда не вытащит. В этом есть некая такая миссия. Ты создаёшь знания и отправляешь их в вечность.
— Сергей Александрович, почему биохимию важно популяризировать?
— Наверное, науку популяризовать надо, чтобы люди не тратили собственные накопления на какие-нибудь диеты антинаучные. Просто наука нужна, потому что она, по идее, содержит в себе истину, а другие сферы - они истины как таковой не содержат. Например, бизнес как таковой не обязательно содержит истину, вы можете продавать то, что не работает, но и не вредит, потому что если вредит, то это уголовщина. А если оно не вредит, вы можете это продавать, и это будет маркетинговая хорошая технология, правильно? Но истины она не содержит. Продажа не содержит истины, а наука содержит. Если мы считаем, что от того, что вокруг истина, людям станет лучше, то мы должны популяризировать это. Есть классические книги популярные, которые можно читать всем.
— Посоветуйте что-нибудь.
—Вот книга Франк-Каменецкого про геномы - из классических. Есть такой деятель очень хороший, физтех Максим Франк-Каменецкий. Не помню, как его книга называется, но она очень известная. Есть такой профессор в Новосибирске, Павел Михайлович Бородин, он написал очень хорошую книгу: «Кошки и гены» называется, там о генетике в целом, то есть книга тоже блестящая совершенно. Я кого-то, конечно, не назову, есть ещё несколько книг ещё советских. Потрясающая совершенно книга — «Происхождение Земли и жизни на ней», Кирилл Еськов автор, тоже известный палеонтолог, просто потрясающая книга, я просто фанатично к ней отношусь. То есть если что-то и стоило оставлять, то вот. Эта книга блестяще написана, просто образец работы.
За стенограмму спасибо команде SciTeam
Очень много "путешествую" на поездах по территории РФ, в виду чего в 2014 году вступил в программу "РЖД Бонус".
В период с 2014 года по 2018 год было накоплено более 200 000 баллов.
Уровень золотой получил примерно через год, после вступления в программу.
И вот с лета 2018 года, решил, теперь буду ездить по баллам.
Первый билет, второй, третий, пятый, седьмой.
Где то после списания 100 000 баллов на билеты, в РЖД видимо началась истерика.
Они начали блокировать покупку билетов. Самостоятельно взять билеты (оформить через сайт) я не мог, при попытке оформления билета выдавалась ошибка и билет не приобретался. Было осуществлено 3-5 попыток, все безуспешно.
Позвонил им, сообщил о проблеме, просили подождать несколько минут, затем попросили снова попытаться приобрести билет, и о чудо билет был оформлен. В следующий раз я опять сам попытался оформить, но опять выдавало ошибку. И мне пришлось вновь звонить на горячую линию, после чего билет можно было приобрести. В итоге так продолжалось каждый раз. Для приобретения билета, мне приходилось звонить им и сообщать о том, что нужен билет, включите мне доступ, после чего билет приобретался.
Каждый раз когда я звонил и просил все включить, мне на почту приходило вот такое письмо
В общем с горем пополам, я продолжил тратить баллы, которые у меня были.
После чего, нервы у РЖД вообще сдали, и теперь, при попытке покупки простого билета, если я ввожу номер своей бонусной карты, идет отказ в оформлении билета.
Без бонусной карты, билет оформляется как положено.
Звонил по этому поводу им, сказали, все нормально (мы все перезагрузили), пробуйте. Пробовал, не работает))
Теперь мне приходится вручную оформлять (вносить) информацию о поездках, дабы получить баллы за эти билеты, на сайте РЖД Бонус.
Ничего, я буду ручками вбивать, не думайте, что я слезу с Вас халтурщиков
Последнее что у РЖД осталось, это удалить меня из программы, дабы я точно за баллы не катался))
UPD. Продолжение истории здесь: https://pikabu.ru/story/_6207694
Всем привет!
Вчера в посте про камертонные часы наткнулся на комментарий насчёт создания сообщества. Мысли о создании такого сообщества у меня были и раньше, и данный комментарий подтолкнул меня к созданию этого поста.
Вообще на Пикабу довольно много постов про часы, многие из них интересны аудитории и набирают высокий рейтинг:
и т.д., а тематического сообщества до сих пор нет.
Тема для многих интересная, поэтому на мой взгляд создание сообщества не лишено смысла.
Я сам на эту тему посты пока не писал, но тема часов мне интересна и я более-менее в ней разбираюсь, уровень моей компетентности можете оценить по комментариям в последнем посте про часы "Слава Транзистор".
В сообществе можно будет публиковать посты про разные интересные или необычные часы, про историю часов, про обслуживание и ремонт, про аксессуары и прочее, также можно будет публиковать вопросы по теме часов и благодаря сообществу авторам таких постов будет проще получить информацию от людей, компетентных в данных вопросах.
У людей, в большинстве своем, всегда было плохо с причинно-следственной связью. Села на диету, параллельно начала есть грейпфруты на ночь, естественно, похудела (ведь она на диете), и решила, что грейпфрут сжигает жир! Приключился с человеком недуг, закололо где-то в боку. Нафиг врачей, они не разбираются, нашел в интернете совет, что от покалывания в боку поможет отвар телячьего копыта, и перекись водорода ректально. Попробовал – на следующий день покалывание в боку прошло. О, чудо копыто!
Вот так в обществе и рождаются мифы.
Был такой умный дядька, Жак Фреско, который рассказал об одном эксперименте. В клетку посадили 5 обезьян, к потолку повесили связку бананов, и под ней поставили стремянку. Обезьяна, проголодавшись, ползла за бананами, но всех обезьян в клетке тут же поливали холодной водой. Затем другая обезьяна решила пожрать бананчиков. И опять всех ждал холодный душ. Когда проголодалась третья обезьяна, и направилась в сторону лестницы, остальные обезьяны схватили ее, не желая очередной раз принимать душ. Затем одну из обезьян поменяли на другую, и эта новая обезьяна, проголодавшись, тоже попыталась пойти к бананам, но остальные обезьяны ее не пустили, ибо знали о последствиях. Затем вместо одной из старых обезьян, подселили очередную новую, опять же попытавшуюся достать бананы. Старые обезьяны, включая первую новую, не пустили ее. Постепенно были заменены все обезьяны, которые совсем не знали, что при попытке достать банан, они будут политы холодной водой. Они просто знали, что лезть за бананами не надо. Тут так принято…
Цель этого эксперимента заключалась несколько в другом, тем не менее, люди ведут себя точно так же, они не могут объяснить множество своих поступков, они просто в это верят, потому что так принято, ибо когда-то кто-то сделал вот так, значит, так и надо.
А это касается практически чего угодно. В нашем случае, это питание и физическая активность. Садимся на диету, начинаем ходить на йогу, спустя какое-то время, худеем. Вывод – йога помогла похудеть! Рукалицо. Садимся на диету, начинаем ходить к модному тренеру, который занимается с нами по какой-то модной авторской методике жиросжигающих упражнений, спустя какое-то время, худеем. Вывод – это великолепный тренер, его методики сжигания жира работают! Рукалицо!
Вот вам смешно ровно до того момента, пока сами не столкнетесь с подобными ситуациями. Завтрак – обязательный основной прием пищи, на ночь есть нельзя, быстрые углеводы приводят к ожирению. Все в это верят! Почему? Потому что тут так принято. Всем плевать, что есть контролируемые исследования, где, к примеру, одна группа людей ела на ночь, вторая не ела на ночь, но обе группы ели одинаковое количество калорий, и еда на ночь, как таковая, не приводила к набору веса. К набору веса приводит излишек калорий. Нет ведь, «я жрала на ночь, и моя жопа выросла, значит, ночная еда растит жопу, и мне без разницы че там ваши исследования говорят, я на себе проверила». Рукалицо! Перестав есть на ночь, ты просто стала меньше жрать вообще в принципе, что и привело к похудению. Точно так же, если бы ты перестала завтракать. Хотя ни тот, ни другой случай не гарантирует похудение, ибо ключевую роль играют калории.
Как-то я написал пост о том, что обертывание пищевой пленкой НИКАК не способствует похудению, со всеми вытекающими. И что вы думаете? Обязательно найдется какой-нибудь гений, который будет утверждать следующее: «Если намотать на себя просто пленку, то результат будет сомнительный, а если использовать профессиональные средства + диета + спортзал, тогда эффект будет». Даже у меня, спокойного человека, начинает дергаться глаз от подобных высеров. Скрин прилагается.
Чтобы понять воздействие чего-то на что-то, нужно исключить влияние на это «что-то» всех других факторов. А когда на «что-то» воздействует сразу несколько факторов, то нельзя сделать однозначный вывод, что помог лишь один из факторов. Более того, нельзя даже сделать вывод, что помогают эти факторы в совокупности, ибо, вполне возможно, что с этим «чем-то» и без влияния каких-либо факторов может произойти что-то. Запил таблетку «от головы» настоем ромашки – головная боль прошла. Это не настой ромашки помог, и не таблетка, и даже не сочетание таблетки с ромашкой. Вполне вероятно, что головная боль сама бы прошла.
Поэтому нормальные исследования и проводят примерно следующим образом: берут, в данном случае, три группы людей с головной болью, одной из которых дают таблетку, второй настой ромашки, а третьей ничего не дают. И смотрят, у кого какой результат будет. Хотя это и то не гарантирует 100% правильных выводов, ибо слишком много переменных может быть, начиная от множества причин возникновения головной боли, заканчивая разным воздействием «концентрации настоя ромашки» на разных людей. Может, кому-то просто больше ромашки надо было…
Я не спорю, возможно, есть какие-то чудо приемы и «таблетки» для волшебного похудения и накачки мышц, но почему я должен в это верить, если это никем не доказано? Бремя доказывания лежит на утверждающем. Если находится гений, утверждающий, что грейпфрут на ночь помогает похудеть, то будь добр, докажи это! Приведи исследования, где исключили все другие факторы, человек не менял своего питания никак, просто добавил грейпфрут, и похудел. Меня не интересуют размышления на тему «грейпфрут содержит какие-то там вещества, которые влияют на какие-то там рецепторы организма, что и заставляет организм сжигать жир». Это теория! В теории, если вы ходите в тренажерный зал, то должны иметь красивое тело. Теперь посмотрите в зеркало…
Выводы:
- пожалуйста, перестаньте верить в «умную теорию» и «собственную» практику, в действительности это может ничего не значить;
- как ни крути, у людей плохо с причинно-следственной связью.
Хорошего вам настроения!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_12632
Надеюсь, вы еще помните судью Хахалеву? Ту самую, у которой свадьба дочери за два миллиона долларов, поддельный диплом юриста, шашни с ворами в законе, грузинский паспорт и миллиарды на счетах? Как думаете, что там сейчас у судьи Хахалевой?
Бандосы-покровители отмазали ее от вопросов про свадьбу, про безумные траты, отмазали даже от задокументированных целований в десны с самыми беспредельными бандюками Юга России. Оставался нюанс. Маленький. Во-о-от такусенький.
Судьей в России может стать только человек с юридическим образованием (ага, тоже никогда б не заподозрила, ознакомляясь с некоторыми судебными решениями). Бандосам, на чьих коленках проерзала всю молодость Хахалева, на это было плевать. Метнулись, порешали. И вуаля — судьей в Краснодарском крае стала смазливая швабра, которая до того еле-еле тянула обучение в паршивой местной шараге на ветеринара.
И правда, кому какое дело до законов? Бандосы обкашляли этот вопросик — и вот, на основании диплома РВ № 523 043 от 91 года, выданного Тбилисским госуниверситетом им. Джавахишвили по специальности «Юриспруденция», Елена Хахалева указом Президента РФ была назначена судьей Динского районного суда Краснодарского края, а позже – судьей Краснодарского краевого суда.
Хахалева судила-судила, а потом решила женить дочурку, с присутствием всех мафиозных кошельков российской эстрады. И народишко наш неблагодарный начал судьей интересоваться. А диплом-то — ну дела, липовый!
Уже есть ответ из Тбилиси, что Хахалева Е.В. никогда там не училась. Уже есть запрос в Гознак, заведующий выдачей бланков дипломов. Уже и Гознак ответил — диплом серии РВ N523043 был направлен вовсе не в Тбилиси, а в Чечено-Ингушский педагогический институт в июне 1988 года. Юридической специальности там отродясь не было. И получить за этим номер диплом в Тбилиси Хахалева НИКАК не могла.
Но вы же не думаете, что все остальные судьи — честные парни? Вот и глава Краснодарского совета судей Владимир Кисляк ТРИЖДЫ заявлял, что диплом проверил, диплом подлинный, щемитесь, биомусор, вы здесь никто со своими пруфами.
В квалификационной коллегии и совете судей нам всем твердили, что в 1985 году Хахалева поступила в Абхазский госуниверситет и затем после перевода окончила Сухумский филиал Тбилисского госуниверситета в 1991 году. — Ша, сволочь либеральная. Здесь бандитская шкура судить изволит.
Но людишки, чтоб их черт побрал, все никак не унимаются. И их труды увенчались очередным успехом. Адвокат Андрей Салмин сегодня обнародовал сегодня ВСЕ документы абхазского университета, в который якобы поступала Хахалева. В них не оказалось не только фамилии Хахалевой, но и ее девичей фамилии Требушная.
Более того, Салмин лично встретился с обучавшимся на этом факультете в 1985–1992 годах Кахабером Кахетелидзе. Тот не сумел опознать Хахалеву в числе своих однокурсников.
«Было установлено, что с 1985 по 1991 год Хахалева обучалась в Кубанском университете (Краснодар) на факультете биологии. Есть номер/серия диплома, приказ о зачислении, с 1985 по 1986 год она работала в Краснодарской краевой ветеринарной лаборатории», — рассказал об итогах своего расследования Салмин.
По его словам, есть также приказ о ее приеме на работу в июле 1985 года на должность ветсанитара.
Знаете, у меня, совсем как у Мартина Лютера Кинга, есть мечта. Я мечтаю вовсе не о том, чтобы российское государство давало своим гражданам больше вэлфера. Я мечтаю о том, чтобы оно наконец начало на всех уровнях соблюдать собственные правила.
Судья Хахалева за свою карьеру вынесла больше 6 000 приговоров. Официальная статистика Верховного Суда говорит нам о 99% обвинительных решений. Так что еще раз.
МИНИМУМ ШЕСТЬ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК.
НАЗВАНЫ ПРЕСТУПНИКАМИ СУДЬЕЙ, КОТОРАЯ НЕ ИМЕЛА ПРАВА СУДИТЬ.
Знаете что? Несмотря на всю нашу огласку, несмотря на СМИ, несмотря на доказательства — Хахалева все еще судья.
А 6 000 человек — преступники.
Я требую, чтобы мое государство вернуло этим людям справедливость.
Источники:
Сезон второй, выпуск десятый
Однажды я понял, что нет худа без добра.
Лида пришла с собеседования со счастливой улыбкой на лице. Плюхнула сумку на пол и расслабленно рухнула в кресло.
- Как прошло? - На всякий случай поинтересовался я.
- Отлично!Там такая девчонка прикольная собеседование проводила!Мы в итоге два часа с ней проболтали. Она мне про себя рассказала. Я ей по поводу сокращения поплакалась. Сериалы обсудили. Ржали как лошади всю дорогу. Реально подружиться с ней успели.
Я удовлетворенно кивнул.
- То есть тебя можно смело поздравить с новой работой...
- Что? А… Нет. Она в итоге честно призналась, что работа у них - говно. А я - что я довольно хреновый специалист. В эти выходные договорились встретиться с ней кофе попить.
Я обдумал услышанное, снова кивнул и пошел на кухню. Заваривать чай.