Михaил Горбачев готовится к прямому эфиру
В нём он сообщит о сложении с себя полномочий президента СССР. 25 декабря 1991 года
В нём он сообщит о сложении с себя полномочий президента СССР. 25 декабря 1991 года
В доме номер семнадцать загорелись искусственные звёзды, которые осветили дату на календаре – 13 декабря 2091 года. Эта дата была особенной для одного человека…
«Стоп, а что такое искусственные звёзды?» – спросите вы.
А это такие маленькие светлячки, миниатюрные копии настоящих гигантов, что освещают небосвод. Мы ведь всегда хотели быть поближе к звёздам, настоящим звёздам...
Два года назад эта мечта стала реальностью. Именно тогда инженер и философ Иннокентий Борбунов сделал открытие в области науки и техники. Решив воплотить свой проект в жизнь ещё осенью, Борбунов отправился в космос и продолжал бороздить его около двух месяцев, тщательно изучая природу отдельных пород звёзд и собирая их звёздную пыль. Тончайшие нити серебра были помещены в специальные колбы с воздухом, которые затем, уже вернувшись домой на землю, Иннокентий Борбунов вырастил в миниатюрные копии звёзд, первые из которых появились 13 декабря 2089 года.
Затратив на свой опыт ещё около трёх недель, Иннокентий презентовал готовые звёзды в своей лаборатории, а затем уже и широкой публике.
И теперь по ночам в домах богатых людей зажигаются не светильники, а звёзды. Теперь в домах этих счастливчиков целая звёздная гавань. Маленькие дети лежат в своих кроватках и смотрят в звёздный потолок. Фантазёры составляют знаки зодиаков, а ленивые и лишённые воображения быстро засыпают, насмотревшись на звёзды. Ведь звёзды что это – символ мечты, исполнения желаний. И дети, которые с детства привыкли, что их желания исполняет кто-то, а не они сами, как я уже сказала, засыпают, надеясь, что во сне какая-нибудь звезда «упадёт» к ним в кроватку и, покопавшись в их головке, чудесным образом исполнит мечту.
Мечты, мечты… Это ведь именно они двигают цивилизацию вперёд. Но может ли искусственная звезда исполнить желание? И даже так – может ли вообще звезда исполнить желание? Настоящая звезда...
Конечно, может. Но, к сожалению люди всё реже смотрят в ночное небо, им нравится пялиться в свои потолки.
Однако это только богатые смотрят в свои звёздные потолки, а бедные продолжают любоваться бесплатным, звёздным небом. То, что на улице. То, что натурально.
И, что вполне закономерно, именно бедные держат сегодняшний мир в равновесии. «Всё в порядке». – думал Иннокентий Борбунов, который зорко следил за развитием своего проекта. Его сотрудники помогали изобретать искусственные звёзды, держа в строгом секрете данный процесс. Звёзд было не так много и продавались они очень дорого. Только малая часть людей могла себе позволить их приобрести.
В итоге все оставались довольны. Богатые довольствовались искусственными звёздами, изобретатели – деньгами, а бедняки своей свободой и чистым небом. И улицы по-прежнему были полны людьми, и дети играли в песочнице, и сам изобретатель был окружён почётом и вниманием.
Все в городе знали, что идея изобретения принадлежит ему. Люди видели в нём чуть ли не бога, который «спустил» звёзды на их грешную землю. Счастьем для простых людей было взглянуть хоть одним глазком на чудо-звёзды. Не смотря на свою тягу к свободе, завидовали люди богачам, которые имеют столько денег, что могут позволить себе купить даже звёзды, и часто они заглядывали в окна к богатым, чтобы полюбоваться не только пышностью их залов, но и столь популярными в высших кругах звёздами мастера. Однако всё время так продолжаться не могло…
В доме номер семнадцать загорелись искусственные звёзды… Этот дом, как, вероятно, догадались читатели, принадлежал изобретателю звёзд – Иннокентию Борбунову.
Сегодняшний вечер для Борбунова был символичным. Ровно два года кануло с того момента, как он изобрёл первую звезду. Впереди у Борбунова были ещё более масштабные планы. Пока что он имел только небольшую лабораторию, где трудился вместе со своими сотрудниками, верными товарищами.
Их дело становилось всё более прибыльным. К ним уже начали поступать заказы из-за границы. И Борбунов уже всерьёз подумывал о том, чтобы расширить свою лабораторию, превратить её в фабрику, фабрику по производству звёзд.
Увы, их планам не суждено было сбыться. Уже на следующий день в лабораторию поступил звонок-жалоба от клиента, который одним из первых ровно два года назад купил искусственную звезду.
– За что я заплатил такие бешеные деньги?! – проревел он в трубку. – Вы просто нагло обворовываете честных граждан!
– А что, простите, случилось? – спросил Борбунов.
– Два года назад вы продали мне искусственную звезду, за которую я выложил чуть ли не пол миллиона. Это, прошу заметить, немаленькие деньги!
– Верно, немаленькие. Но что же всё-таки случилось?
– А случилось то, что ваша звезда сломалась!
– Как сломалась? – ошарашенно спросил Борбунов.
– Как-как, взяла и сломалась. Перегорела.
– Вероятно, у вас там что-то замкнуло… – пробормотал Борбунов.
– Что у меня могло замкнуть, кретин, звезда работает не от электричества! Сам ведь пел мне давече, что ваши звёзды работают от тепловой энергии находящихся в квартире батарей!
– Верно… но я не понимаю…
– Так, или вы мне заменяете звезду или возвращаете деньги!
– Хорошо, я перезвоню вам. – сказал Борбунов и положил трубку.
– Что случилось? Ты сам не свой... – сказала вошедшая в кабинет ассистентка. – Видно, конец пришёл нашим изобретениям… – глухо произнёс Борбунов.
А в городе тем временем начало твориться что-то неладное. Проснувшиеся утром богачи все как один почувствовали лёгкое недомогание. Стук в висках, боли в животе, тошнота – всё это обрушилось на богатых людей странным образом.
Только бедняки, не имеющие денег на покупку звёзд, продолжали наслаждаться жизнью. Известный в городе бродяга Томас играл в лапту со своими маленькими приятелями в школьном дворе, уличные музыканты играли на пустынных площадях, а цирковые артисты делали сальто на ковровых дорожках возле фургона.
Борбунов, выглянувший на мгновение из окна и увидевший веселящийся простой народ, впервые в жизни им позавидовал.
Сегодня ему, в отличие от них, было не до веселья. За последние пол часа жалобные звонки раздавались, по меньшей мере, раз двадцать. И все они касались плохого самочувствия людей.
Узнав о заболевших, Борбунов совсем забыл о первом клиенте, подавшем жалобу. Только вот тот не забыл. И ко всему прочему, в довершение всех бед, свалившихся на лабораторию, приехал лично к Борбунову и, громко стуча каблуками, ворвался в его кабинет.
– Я жду вашего звонка, а вы тут значит прохлаждаетесь! Люди в панике, а ему хоть бы хны! Вы знаете, например, что моей соседке, которая не более чем месяц назад купила у вас звёзды, сегодня ночью привиделись вурдалаки? – спросил клиент, хищно взглянув на Борбунова.
Его косматые брови срослись на переносице, а крючковатый нос смешно дёрнулся. – Какие ещё вурдалаки? – устало спросил Борбунов.
– Те самые, молодой человек. А кроме них ещё и призраки, и ведьмочки всякие на мётлах.
– Что вы мне сказки рассказываете? – взбесился Борбунов.
– Это отнюдь не сказки, это суровая правда жизни. Ваши звёзды – вредители, они убивают наш город! Нужно их срочно уничтожать!
– Что вы такое говорите! – влетела в кабинет ассистентка Борбунова, молодая девушка лет 23-х. Взглянув на неё, клиент слегка кашлянул. Его лицо покрыли рубиновые пятна. Да, ассистентка Лена была чудо как хороша.
Пышные, каштановые волосы, лёгкий румянец, стройная фигура и васильковые глаза свели с ума не одного мужчину.
– Лена, наши звёзды наносят вред… – тихо сказал Борбунов.
– Я знаю, но нельзя их так просто уничтожать! – взволнованно воскликнула Лена. – Мы ведь не знаем, какая может быть реакция…
– Если мы их не уничтожим, может быть ещё хуже. Я думаю нам нужно известить всех людей по радио, чтобы те срочно сняли звёзды со своих стен и привезли их к нам в лабораторию.
– А деньги? – спросил настырный клиент.
– Деньги будут возвращены, как только мы соберём все звёзды.
*** К вечеру лаборатория была заполнена звёздами. Сложив звёзды в плотные мешки, Борбунов и его ассистенты вывезли их за город на большом грузовике.
– И что мы теперь будем с ними делать? – спросил один из ассистентов. – Зачем вообще было вывозить звёзды, могли бы оставить их в лаборатории… – Ты шутишь? Такое количество плохой энергетики нельзя хранить в одном месте. – сказала Лена. – Правда ведь, Иннокентий Валерьевич?
Борбунов ничего не ответил, он продолжал хмуро смотреть на мешки, наваленные друг на друга.
– Знаете, а поезжайте-ка вы домой. – сказал, наконец, Борбунов.
– В смысле поезжайте, а вы? – спросила Лена.
– А я пока останусь здесь. Со мной ничего не случится, не переживайте. – махнул рукой Борбунов.
– Он не в себе… – прошептал кто-то.
– Оставьте меня. – требовательно сказал Борбунов. И никто не посмел ему возразить. Как только грузовик уехал, Борбунов наклонился над звёздным мешком и, взяв в руки одну из звёзд, громко вскрикнул.
Звезда обожгла его ледяным огнём! Потухшая звезда, которая не могла гореть при дневном свете!
Днём звёзды всегда отдыхают. И, прикреплённые к потолкам домов магнитами, звёзды загорались только ночью. Таков был их механизм.
И сейчас это был всего лишь маленький, прозрачный камешек. Однако этот маленький, прозрачный камешек, нагретый неизвестно от чего, обжёг руку Борбунова. Взглянув на вздувшийся волдырь, Борбунов сердито бросил звезду на землю. «Ну как такое возможно?! Поблизости даже нет тепловых батарей, источника их энергии… Как же так… отчего они такие горячие?» – озадаченно подумал Борбунов. Оглядевшись по сторонам в поисках воды, Борбунов приметил небольшое озерцо идеально круглой формы.
С наслаждением опустив обожжённую руку в воду, Борбунов крепко задумался.
«Звёзды надо уничтожать… Уничтожать… И я, как их создатель, должен это сделать сам, без свидетелей. Я совершенно правильно сделал, попросив своих ассистентов уехать. Только вот как уничтожить звёзды?»
«Утопить!» – возникла мысль у Борбунова. «Это же гениально. Вода всё стерпит…» Подтащив мешок к берегу, Борбунов в последний раз взглянул на звёзды, превратившиеся теперь в ненужный хлам, после чего с размаху кинул мешок в воду… Зашипев, вода с явной неохотой приняла сей презент…
Как только мешок скрылся под водой, Борбунов повернулся и пошёл прочь от озера.
В ту же секунду раздался мощный взрыв. Обернувшись, Борбунов вскрикнул. Миллиарды ярких, ослепительных вспышек пронеслись перед его глазами. Это было похоже на масштабное, уникальное по своей природе, светопредставление, которое длилось всего лишь сотую долю секунды. Затем всё погрузилось во мрак.
Повторение - мать учения!...
ИДЕЯ И САУНД-ПРОДЮССИРОВАНИЕ - ZAKHAR PAROV
-----------------
МУЗЫКА - ZAKHAR PAROV & SUNO AI
ВОКАЛ - SUNO AI
Создавайте свои песни вместе с SUNO!
-----------------
ТЕКСТ ПЕСНИ - Виктор Баранов (1947 — 2020)
ПРИПЕВ - ZAKHAR PAROV, Виктор Баранов
-----------------
℗ январь 2025г.
Текст песни:
------------
[Куплет 1]
В Сиракузах, в Древней, стало быть, Греции,
Все в округе Архимеда звали "ШИЗИКОМ".
Ну, а он, то изобретёт что-нибудь себе,
А то, откроет вдруг чего-нибудь, в физике.
Всё ходил, бормотал слова странные,
Всё записывал какие-то формулы.
Вот однажды, погрузил тело в ванную,
И спиною, вдруг, почуял - не-доброе!...
[Припев]
И изложил в законе,
Научные основы,
Технических побед.
Учёный Архимед!
Тело, впёрнутое в воду,
Выпирает на свободу,
Весом выпертой воды,
Тела, впёртого туды!
[Куплет 2]
И воскликнул Архимед громко "ЭВРИКА"!
И рванул он бегом туда, где публика.
Не принявши адекватного облика,
Не хитон он не накинул, ни тунику.
Не прикрытый листом даже фИговым,
По ступенькам поднимался он к форуму.
Не взыскуя похвалы или выгоды,
Шёл, и провозглашал свою формулу!
[Куплет 3]
А в Древней Греции была ДЕМОКРАТИЯ!
И толпа стащила с трибуны философа.
Возмущённая такой порнографией,
И со скалы в море бурное - бросила.
Но смеялся Архимед над убогими,
Потешался над невеждами местными!
Не тонул он, а болтался, как в проруби...
Потому что, есть ЗАКОН! И он действует!
[Куплет 4]
Но проносятся века, тысячелетия...
Изменяются восторги и бе-ды,
Позабыты и жрецы, и правители.
Но мы помним старика Архимеда!
Все сдавали мы когда-нибудь физику,
Аспиранты и студенты, и школьники,
Академики и психи, и шизики,
Наизусть знают закон его!
[Куплет 5]
Жил в Греции далёкой, среди морей и гор,
Ужасно одинокий, учёный Пифагор!
Пришёл он как-то к морю, прополоскать штаны.
И видит Пифагор: ну все стороны равны!
Он измерял их метром, ну прям от сих до сих,
Ведь был он геометром, а думали, что псих!
Он складывал и множил, он в степень возводил.
Потом всё под-итожил, и в учебник угодил!
[Припев]
Чтоб не было нам скучно,
В познании основ.
Он изложил научно,
Теорию штанов!
Квадрат гипотенузы,
Запомни навсегда!
Квадратов сумме равен,
Двух катетов, да-да!
[Куплет 6]
Доцент, студент и школьник, все знают с этих пор,
Какой большой учёный был этот Пифагор!
И разум возмущённый, кипит в мозгах лихих,
Он был большой учёный, а вовсе не был псих!
Заветам Пифагора и Ленина верны!
Мы распеваем гордо: "Да здравствуют штаны!"
И только папуасы не ведают основ,
Не знают Пифагора, и ходят без штанов!
[Припев]
Чтоб не было нам скучно,
В познании основ.
Он изложил научно,
Теорию штанов!
Квадрат гипотенузы,
Запомни навсегда!
Квадратов сумме равен,
Двух катетов, да-да!
[Инструментальное соло]
[Припев]
И изложил в законе,
Научные основы,
Технических побед.
Учёный Архимед!
Тело, впёрнутое в воду,
Выпирает на свободу,
Весом выпертой воды,
Тела, впёртого туды!
***
Мода на бумбоксы со встроенным телевизором большинство из которых имели даже не жидкокристаллическую матрицу, а классический кинескоп небольшой диагонали, началась в конце 1970-х годов и достигла своего пика после запуска в начале 1980-х музыкального телевидения.
Philips 10CX 1130-Combi
Пожалуй, это самый большой кассетный бумбокс с телевизором, впервые выпущенный в 1981 году. Центральную часть фронтальной панели занимает цветной (!) телевизор с 10-дюймовым экраном.
Panasonic TR-1200X
Геттобластер 1982 года выпуска включал внушительный черно-белый телевизор размером 29 см по диагонали.
Sony FX-41
Данная магнитола выпускалась с 1979 года. Встроенный телевизор был чёрно-белый, c ЭЛТ-трубкой размером 3,7 дюйма по диагонали.
Sharp CT-6001
Мощный и весьма дорогой геттобластер 1980 года с опять же цветным (!) телевизором, достаточно редким для тех лет. Вторым названием модели для японского рынка было The Searcher.
Квакши – это почти исключительно древесные лягушки, поэтому способность закрепляться на любых поверхностях для них – не приятный бонус, а жизненная необходимость.
На кончиках пальцев каждой квакши находится небольшой диск с желёзками, выделяющими клейкий секрет при надавливании, а сами диски работают как присоски. Благодаря сочетанию этих факторов квакша может дрыхнуть даже на стекле!
Если кто-то помнит, то разархивирование мы уже показывали - тут
Я думал, что с развитием технологий, нарисовать плакат сейчас может любой школьник, и времена, когда плакаты рисовали бездарные художники уже в прошлом, а вот и нет.
Микробиолог из Чикаго провёл эксперимент: клал еду на пол на 5, 10, 30 и 60 секунд, а потом проверял, сколько микробов на ней осталось. Бактерии попадают на пищу моментально и размножаются активно, независимо от времени.
Вот как переводит описание происшествия гугл-переводчик. Судя по лицам, окружающие думают примерно так же:
Не следуйте за большой машиной...
1. Я влюбилась в парня, который жил недалеко от моего дома. Я украла его собаку, а потом привела ее, якобы нашла. Хотела с ним поговорить, но он сказал, что видел, как я уводила собаку. После этого я избегала его.
2. В школе я был влюблен в одну девушку. В то время я немного занимался писательством, поэтому сделал ее героиней рассказа в жанре фэнтэзи. Рассказ ей не понравился, она всем его показала. Меня и так травили одноклассники, а этот случай только подлил масла в огонь. Мне все еще не по себе, когда вспоминаю, каким тогда был фриком.
3. Когда мне было 17, я типа случайно отправила парню, который мне нравился, свою фотку в офигенном платье, чтобы он пригласил меня на танец на классной вечеринке. Он не пригласил.
4. В 11 классе в последний день перед рождественскими каникулами в школьном автобусе была девочка, которая обращала на меня внимание в начале учебного года, но сейчас остыла. Мне нужно было снова разжечь огонь. Я решил взять с собой в автобус веточку омелы и вытащить ее из рюкзака перед той девочкой. Я рассчитывал, что она поцелует меня, потому что в наших краях есть такая традиция целоваться под омелой. Но поскольку омела растет высоко на дереве, я срезал веточку остролиста, удалив с него колючки. Никто ведь на самом деле не знает, как выглядит эта омела. И вот, я сижу в автобусе, она позади меня, я весь на нервах. И тут к ней подходит какой-то парень и дарит розу. Она в восторге обнимает его, а я так и остался сидеть с веткой остролиста в рюкзаке.
5. Когда была глупой и наивной девушкой, я танцевала вокруг фонарного столба, как вокруг шеста, у дома парня, который мне нравился. Сначала он смотрел в окно, а потом покрутил пальцем у виска и задернул шторы в своей комнате.
6. Я была по уши влюблена в одноклассника. Мой девичий мозг думал, что если я буду постоянно смотреть ему в глаза, то это будет для него соответствующим сигналом. Каждый раз, когда мы разговаривали, я неотрывно смотрела ему в глаза. Я где-то вычитала, что мальчикам нравятся большие глаза, но я не умела краситься, поэтому таращилась изо всех сил. А он потом говорил, что я с приветом.
7. Каждый день на занятиях я смотрела его тетради и копировала его почерк. Я тренировалась, пока наши почерки не стали совсем похожи. У меня была теория, что когда наши почерки станут совсем одинаковыми, он в меня влюбится. Но он ничего не знал про эту теорию, поэтому не влюбился.
8. В старшей школе была влюблена в одноклассника Джимми. Я не знала, как привлечь его внимание, и придумала вот что. Я написала фанфик в стиле Гарри Поттера, в котором Гарри был он, а Джинни была я. Краснея, я дала ему тетрадь с рассказом. Я знаю, что он прочитал, но никак не отреагировал. Но конец у этой истории хороший. Я стала встречаться с Джимми через год после школы, и мы уже 9 лет, как женаты. Он все еще хранит ту тетрадь. Иногда достает и начинает читать вслух, и я также краснею.
Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys
Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris
Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts
Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah
Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik
Всем удачного дня!
Преимущества интеллектуальных решений:
1. Повышение эффективности энергопотребления
Интеллектуальное управление инженерными сетями снижает потребление электроэнергии, газа и топлива благодаря оптимизации режимов работы оборудования. Это достигается путём анализа внешних условий (температура воздуха, влажность), поведения пользователей и интеграции с погодозависимыми датчиками.
2. Улучшение комфорта и качества среды обитания
Автоматизированные системы регулирования микроклимата обеспечивают оптимальный уровень температуры, влажности и воздухообмена в помещениях независимо от сезона и погодных условий. Особенно актуально это для общественных зданий, торговых центров, больниц и офисов.
3. Экономия затрат на обслуживание и ремонт
Постоянный мониторинг состояния оборудования помогает выявлять проблемы на ранних стадиях, предотвращая крупные поломки и дорогостоящие ремонты. Например, датчики протечек обнаружат проблему задолго до появления серьёзных последствий.
4. Уменьшение рисков чрезвычайных ситуаций
Автоматические системы мониторинга пожарной сигнализации, обнаружения протечек газа, электричества способны мгновенно реагировать на опасные ситуации, повышая безопасность обитателей и сотрудников здания.
Примеры конкретных решений:
a) Система управления освещением
Система автоматизации освещения регулирует интенсивность света в зависимости от уровня естественного освещения и присутствия людей в помещении. Датчики движения автоматически включают свет в нужных зонах и выключают его при отсутствии активности.
b) Управление отоплением и вентиляцией
Используя погодозависимые алгоритмы, система управляет температурой и влажностью внутри помещения, минимизируя потери тепловой энергии и поддерживая заданные температурные параметры. В результате снижаются расходы на обогрев и охлаждение пространства.
c) Водосбережение
Датчики потока и давления воды регулируют подачу жидкости таким образом, чтобы минимизировать расход воды при сохранении необходимого напора и производительности водоразборных точек.
Технологии и стандарты интеллектуализации зданий:
KNX: Открытый стандарт коммуникации между устройствами различных производителей, позволяющий интегрировать освещение, климат-контроль, сигнализацию и другие подсистемы в единую сеть. KNX поддерживает разные типы связи: проводную (шина EIB/KNX), беспроводную (радиочастоты) и IP-сети.
BACnet: Протокол обмена данными, разработанный специально для управления HVAC (отопление, вентиляция и кондиционирование). Позволяет объединять устройства разных брендов и типов в одну систему.
Modbus: Простой протокол передачи данных, используемый преимущественно в промышленности для сбора показаний приборов учета и удалённого управления оборудованием.
Эти технологии делают возможным создание гибких, надёжных и масштабируемых архитектур, позволяющих реализовать концепцию «интеллектуального дома» или «интеллектуального офиса».
Таким образом, внедрение интеллектуальных решений в управление инженерными коммуникациями становится необходимым условием современной инфраструктуры, способствующим снижению эксплуатационных расходов, улучшению экологической обстановки и обеспечению высокого уровня комфорта и безопасности.
В действительности известен один подобный случай. В 1914 году американская почтовая служба переправила 5-летнюю девочку из штата Айдахо в город за 150 километров. Таким образом родители переправили дочку к дедушке и бабушке. И хотя это единичный такой случай, все-таки в 1920 году генеральный почтмейстер США Альберт Берльсон запретил отправлять детей по почте.
Я долго не мог понять, почему одни люди, сталкиваясь с тревогой, превращаются в парализованное существо, неспособное ни думать, ни действовать, а другие — с тем же уровнем тревоги — делают вдох, смотрят в потолок, морщатся… и продолжают делать своё. Не идеально. Не героически. Но продолжают. И вот когда я начал всматриваться в этот механизм, я понял: вся разница — в одной маленькой вещи. В мета-позиции.
Да, звучит как что-то вычитанное в учебнике по философии или в пособии по психотерапии для студентов. Но на деле — это почти биологическая необходимость. Если ты хочешь жить среди людей, в XXI веке, в реальности, где тревога — это не исключение, а почти константа — тебе нужно учиться вставать в эту самую мета-позицию. Иначе сожрёт. Или тревога, или твоё стремление её заглушить.
Что такое мета-позиция? Объясню по-человечески. Это когда ты перестаёшь быть участником тревожной сцены и становишься её наблюдателем. Как будто изнутри себя делаешь шаг в сторону. Не чтобы сбежать. Не чтобы отключиться. А чтобы увидеть. Чтобы поймать себя в моменте — в моменте, когда автоматическая мысль уже сработала, тело отреагировало, а ты… вместо того, чтобы поддаться, говоришь себе: «Стоп. Что сейчас происходит?»
И вот это «стоп» — оно меняет всё. Потому что именно в этом моменте появляется выбор. Пока ты в тревоге — ты не выбираешь. Ты рефлекторно реагируешь. Ты — заложник. Но как только ты смог наблюдать — ты уже можешь думать. Спрашивать. Сомневаться. Анализировать. И, главное, — не верить на слово всему, что говорит тебе твой испуганный мозг.
Мне не раз приходилось работать с клиентами, которые были уверены: их тревога — это проклятие. Болезнь. Неустранимый дефект. А я им говорил: нет. Тревога — это навык. Да, искажённый, да, болезненный, но это всё ещё навык. И как любой навык — его можно корректировать. Улучшать. Осознавать. Переобучать.
И вот мета-позиция — это главный рычаг в этом обучении. Потому что нельзя изменить то, что ты не видишь. А пока ты в тревоге — ты ничего не видишь. Ты — внутри тумана. Внутри ощущения, внутри паники. Внутри катастрофического сценария. А выйти можно только одним способом — посмотреть со стороны. И задать себе несколько простых, но жёстких вопросов.
Например:
— Что сейчас со мной происходит?
— Что я только что подумал?
— Откуда эта мысль?
— Это факт — или моя интерпретация?
— Что бы я сказал другому человеку, если бы он чувствовал то же?
И вот здесь начинается волшебство. Потому что как только ты начинаешь мыслить из позиции наблюдателя — ты меняешь не только своё мышление, но и физиологию. Тело откликается. Дыхание выравнивается. Сердце бьётся ровнее. Потому что ты выходишь из режима «бей или беги» и входишь в режим «смотри и думай».
Я иногда сравниваю это с кино. Когда ты смотришь триллер и герой попадает в опасную ситуацию — ты можешь переживать, но ты понимаешь: ты — зритель. А теперь представь, что ты вдруг оказался внутри фильма. Без сценария. Без понимания, что это — фильм. Вот это и есть обычная тревожная жизнь. Когда каждый сигнал мозга воспринимается как сигнал тревоги. Как угроза. Как опасность.
А теперь — снова шаг в сторону. Ты берёшь на себя роль режиссёра. Или хотя бы критика. Ты смотришь на происходящее: «Интересно, почему я так отреагировал? Почему я решил, что меня отвергли? Почему я снова включил катастрофизацию?»
Это не волшебная таблетка. Это работа. Иногда утомительная. Иногда болезненная. Потому что ты вдруг начинаешь видеть, сколько мусора у тебя в голове. Сколько автоматических мыслей. Сколько ложных интерпретаций. Сколько сценариев ты таскаешь с собой с детства. Но только через эту работу появляется зрелость. Настоящая. Не имитация спокойствия, не подавление эмоций, а честная, взрослая способность сказать: «Да, мне тревожно. Но я могу быть с этим. Я вижу это. Я не сливаюсь».
Кейс из практики. Ко мне пришла клиентка — молодая женщина, внешне успешная, но измотанная тревожным мышлением. Её ежедневный цикл начинался с мысли: «А вдруг сегодня произойдёт что-то ужасное?» — и заканчивался тем же. У неё не было панических атак в классическом смысле, но было постоянное напряжение, гиперконтроль, перманентная готовность ко всему плохому. Мы начали работу с того, что я попросил её записывать мысли, которые возникают в тревожные моменты. Сначала было сложно: она даже не замечала их. Тревога возникала как лавина. Тогда я предложил ей ежедневно по 2–3 раза в день останавливаться и задавать себе один вопрос: «Что я сейчас думаю?» И не просто отвечать, а записывать. Сначала на автомате, потом с паузой.
Через две недели она приходит ко мне и говорит: «Вы знаете, я поняла, что 90% моих мыслей — это прогнозирование катастроф. И я им верю. Я не просто думаю — я в них живу». Мы начали разбирать: какие именно мысли? Что в них общего? На чём они основаны? И вот здесь я аккуратно ввёл мета-позицию. Сказал: «А давайте попробуем понаблюдать за этим. Как будто вы — не вы. Как будто это вы читаете чужой сценарий. Что бы вы сказали автору?» И тут — щёлкнуло. Она впервые засмеялась. «Я бы сказала: ты перегибаешь! Это же сплошной апокалипсис!» И вот с этого момента началась настоящая работа. Она не просто видела тревогу. Она начала замечать, как запускается тревожная мысль. Как тело реагирует. Как внимание схлопывается. И — что она может делать по-другому. Мы выстроили систему микро-пауз, меток и вопросов. Она начала вести дневник наблюдателя. Через месяц она сказала: «Я впервые за полгода смогла спокойно уснуть без фонового напряжения». Вот что делает мета-позиция.
Мне писали люди после консультаций: «Дмитрий, я начал использовать мета-позицию, и вдруг понял — я не моя тревога. Я — тот, кто может видеть тревогу». И в этом — ключевое отличие. Пока ты думаешь, что тревога — это ты, ты в ловушке. Но как только ты начинаешь видеть — ты свободен. Не от тревоги. От отождествления.
Я, кстати, тоже не святой. У меня бывают моменты, когда что-то происходит — и внутри поднимается волна. Волнение. Паника. А потом — пауза. «Так. Что это было? Какая мысль пролетела? Почему я так резко среагировал?» И иногда мне достаточно одного этого внутреннего диалога, чтобы вернуть контроль. Не контроль в смысле подавления. А контроль в смысле: я снова на месте. Я снова в себе.
Иногда мета-позиция проявляется в самых простых вещах. Например, ты замечаешь, что стал раздражителен. Всё бесит. Люди тупят. Задержки бесят. А потом ты ловишь себя: «Погоди. Это же симптом. Значит, я в тревоге. Значит, я устал. Значит, что-то внутри перегружено». И ты идёшь не разносить всех, а пить воду, дышать, делать паузу. И это — акт зрелости. А не то, как ты держишься на людях и не подаёшь вида.
Мета-позиция — это внутренний взрослый. Это ты, который умеет не только чувствовать, но и думать о том, что ты чувствуешь. Это вторая сигнальная система. Это твой персональный терапевт внутри головы. И если ты научишься обращаться к нему — ты станешь крепче. Гибче. Свободнее.
Поэтому я и настаиваю: справиться со страхом можно. Но не напрямую. Не лоб в лоб. А через шаг в сторону. Через понимание. Через наблюдение. Через осознанность. Через честный взгляд на свои мысли.
И нет, это не значит, что вы станете роботами. Или будете жить в вечной аналитике. Наоборот. Вы начнёте чувствовать чище. Глубже. Потому что перестанете тонуть в эмоциях. Перестанете бояться страха. И начнёте жить. С тревогой — но не под ней. С ней — но не внутри неё.
Вот такие дела, друзья. И если вы дочитали до конца — значит, вы уже на пути. Осталось только продолжать. Ошибаться. Замечать. Возвращаться. И снова вставать в эту мета-позицию. Каждый раз. Снова и снова.
Будьте счастливы друзья!
Мой телеграмм-канал: https://t.me/mir_kpt где я лично отвечаю на
ваши вопросы, провожу бесплатные консультации и делюсь своими мыслями.
А у нас черёмуха цветёт. И сразу стихи вспоминаются:
Черёмуха
Черёмуха душистая
С весною расцвела
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Кругом роса медвяная
Сползает по коре,
Под нею зелень пряная
Сияет в серебре.
А рядом, у проталинки,
В траве, между корней,
Бежит, струится маленький
Серебряный ручей.
Черемуха душистая,
Развесившись, стоит,
А зелень золотистая
На солнышке горит.
Ручей волной гремучею
Все ветки обдает
И вкрадчиво под кручею
Ей песенки поет.
@ С. А. Есенин
За мого веков только научились друг друга убивать эффективней?
Может стоит взглянуть в суть себя?
Может Иисус правильные вещи говорил, а мы так и не поняли.
Чтобы к другим планетам стремиться, должна быть цель, и смысл. А мы в себе даже разобраться не смогли.
Кто мы вообще здесь?
Для чего мы?
Каждый же знает, что жизнь конечна. Как бы кто не хорохорился. Что бабки, тачки, девки. А помирать то одинаково будем.
Для детей?
Ну тогда дети для чего? обычная блядь рекурсия. Плодимся для того, чтоб кто то другой смысл нашёл. Разве не лицемерие?
Мы же здесь и сейчас. Разве не можем путь найти?
Я об игре Phantasy Star II говорил уже несколько раз, так как это первая JRPG, в которую поиграл, и она навсегда в моём сердце. Даже имя одного из персонажей стало моим творческим псевдонимом. Но в этой заметке хотел бы рассказать вам пару интересных моментов из сюжета игры.
Многие игроки, когда поиграли в Final Fantasy VII, были в шоке от смерти Айрис в конце первого диска. Как так, чтобы одна из главных героинь, которая так полюбилась игрокам, умерла, и её нельзя воскресить? Но я не был так шокирован, так как похожий момент был в Phantasy Star II. Притом даже с ограниченными техническими возможностями драматизм ситуации передали не хуже, чем в Final Fantasy VII.
Второй момент, который заставляет задуматься, — это то, что системой планет в мире игры управляет так называемый Материнский мозг. И вроде благополучие у жителей, хотя какие-то странные монстры везде появляются и всё такое, но главные герои решают противостоять этой системе. В конце оказывается, что всеобъемлющий искусственный интеллект создали люди с далёкой планеты Земля. Это последние выжившие, и они решили управлять местными жителями. Чтобы все решения принимал суперкомпьютер. В конце игры главные герои вступают в битву с землянами — и… неизвестно, чем всё заканчивается. Либо побеждают главные герои, но уничтожают последнюю колонию землян, либо земляне, которые убивают главных героев и продолжают управлять местными жителями.
Если вам интересны мои текстовые или видеообзоры, то подписывайтесь на меня на Вомбате! Постараюсь и дальше радовать вас интересным контентом. Буду очень рад подписке на мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/@ivan_lutz
NGC 6717 — компактное шаровое скопление в созвездии Стрельца, расположенное на расстоянии примерно 22 000 световых лет от Земли.
Астрономы обнаружили в его строении особенности, которые позволяют предположить, что перед нами не просто звездное скопление, а сохранившееся ядро древней карликовой галактики, поглощенной Млечным Путем миллиарды лет назад.
Спектральный анализ звезд NGC 6717 показывает уникальный химический состав, отличающийся от типичных шаровых скоплений нашей Галактики. Особенно примечательно повышенное содержание тяжелых элементов и характерные закономерности в распределении звезд разных возрастов — черты, свойственные остаткам галактических ядер.
Когда словом недели выпало Процедура, то многие вздрогнули, ибо перед внутренним взором встало, что-то подобное.
Однако находчивые и креативные вомбатяне, что особенно хочется отметить и новые участники ивента, доказали, что процедура это не только запах больницы и сухие строчки кода, но и…
Запах больницы, прежде всего :) об этом поведала Thefoxinmyheart с захватывающей историей как на ровном месте создать проблемы и героически их преодолеть в посте об экзаменах, парковках и стоматологах https://vombat.su/post/60470-kak-sozdat-sebe-problemi-na-pustom-meste
И во вторых тоже, поскольку K.Bajun знает толк в пикантных анекдотах
И даже немного в третьих поскольку DoctorrHamster провела процедуру замены выцветшего Новичка на опытного Токсика
Процедуру выбора папы римского принес Yasher_Ko, не своё, но интересное
Суровой методикой процедуры взлома шифров поделился lovefst, методика проверенная 90-ми, к повторению не рекомендована, что только добавляет шарма к посту
Мойка крокодила процедура странная, но в неволе крайне необходимая, об этом напомнил Книга_животных
Forest.river прогнула этот цифровой мир под себя, хотя и приложила много усилий, чтобы вызвать врача на дом
и тем же временем осчастливила своих хомяков беговыми процедурами
На этой неделе UrmasTormas напомнил, что песня это то, что сильно помогало в процедуре изгнания фашисткой нечисти с территории Советского Союза и Европы! История песни дорога на Берлин отличное тому подтверждение
Две легенды двух музыкальных жанров, интересный и необычный каллаб для нечестной процедуры изъятия денег у населения, а может и честной…
Будьте внимательны с внезапным запахом прелого сена JasonWoorhies раскрыл тему хлороформа и его окислов – ОБЖ для всех любознательных
Не обойтись без металл-просвета в рамках ивента с процедурой распятия
Процедура взвешивания, не прибавить, не убавить за авторством Var_an
Вомбат just in time IvanKr08 за пару минут до конца недели не позволил проигнорировать программирование.С мемами и картинками, всё как мы любим
Слово следующей недели такое, что грешно не отметиться постом!
Напоминаем правила ивента:
1.
Раз в неделю, по понедельникам случайно генерится слово. Это слово
будет основой для ваших постов. Неважно что вы сделаете, слепите,
нарисуете, напишите стих с этим словом, расскажете анекдот, свою историю
с этим словом, даже с помощью генератора мемов можно, абсолютно
неважно.
2. Ивент с данным словом длится до следующего понедельника, когда будет озвучено новое, случайно сгенерированное слово.
3. Необязательно чтобы выпавшее слово было лейтмотивом. Ну например выпадет слово кит - может быть картинка загадка о морских существах, на которой изображен один кит, а найти надо дельфина. Или созданный комикс/мем, в котором вообще речь о другом, но на пряжке у героя изображен кит. Или может у вас завалялась история из жизни, где кит просто был второстепенным объектом, или названием бара где все происходило. Т.е. слово обязательно должно присутствовать в работе, но может не являться ее заглавной темой. А может и являться.
4. Все посты публикуйте под тегом "Ивент Вомбата" и "Свобода".
@vombat просьба закрепить новое слово, пожаалуйста
Римский скорпион (лат. scorpio), использовавшийся легионами со II века до н. э., был легкой баллистой, ставшей символом инженерного мастерства римлян в осадных технологиях.
Эти небольшие метательные машины применялись для точечных ударов и поддержки пехоты в полевых сражениях.⠀Скорпион представлял собой деревянную конструкцию с двумя рычагами, натягиваемыми скрученными жгутами из сухожилий или конского волоса. Он стрелял короткими стрелами (дротиками) длиной около 70 сантиметров с железными наконечниками, пробивая доспехи на расстоянии до 100 метров. Один скорпион обслуживался двумя солдатами, а его скорострельность достигала 3–4 выстрелов в минуту.
Это оружие было идеально для подавления вражеских лучников или защиты укреплений: скорпионы могли вести прицельный огонь, прикрывая легионеров при наступлении или отступлении. Согласно Полибию, во время Второй Пунической войны (218–201 годы до н. э.) именно скорпионы помогли римлянам отбить атаки карфагенских войск при осаде Сиракуз.
Главным недостатком скорпиона была его уязвимость к влаге, которая ослабляла натяжение жгутов, снижая точность и дальность стрельбы. Кроме того, против крупных осадных машин или массированных атак пехоты он был малоэффективен, что вынуждало римлян комбинировать его с другими видами оружия.
Обучение работе со скорпионом требовало высокой точности и слаженности. Историк Вегеций отмечал, что римские артиллеристы тренировались на специальных полигонах, стреляя по мишеням с расстояния 50–70 метров, чтобы добиться максимальной меткости в бою.
