Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра содержимого данного поста.
Тоже скинусь на горение жоп. В ожидании ещё одной помладше и участнику, надеюсь не забудут. Уже дома насовсем...
Upd. В целом все хорошо. Бегать будем, но не скоро.
Хочешь чтобы твои мышцы росли – нужно делать базовые упражнения, которые стимулируют «выбросы» тестостерона, который является ключевым фактором в строительстве мышц. Кстати, именно поэтому девушки не могут «перекачаться», потому что у них мало тестостерона. Да? НЕТ!
Да, тестостерон – один из основных анаболических гормонов. И есть даже данные, что резкое повышение уровня тестостерона может способствовать росту мышц и потере жира даже без тренировок [1]. Только вот речь в данном случае об экзогенном тестостероне, то есть получаемом извне. А мы сейчас будет разбирать эндогенный тестостерон, то есть собственный, который организм вырабатывает сам.
С одной стороны, при тяжёлых базовых упражнениях действительно происходят «всплески» тестостерона. С другой стороны, они не настолько резкие и продолжительные, чтобы это на что-то влияло.
Есть исследование, в котором одних мужиков заставили приседать с весами в 90-95% от максимума на 6 повторений, 4 подхода, других мужиков заставили приседать с весом 60-65% на 9-10 повторений, 4 подхода [2]. Образцы крови взяли до приседа, и ещё 5 раз через каждые 4 минуты. Окончательный образец был взят через 10 минут после последнего 4-минутного интервала. Короче говоря, в обоих случаях уровень тестостерона увеличивался, но через 10 минут после тренировки возвращался к исходному уровню.
Есть ещё исследование, подтверждающее, что «всплески» тестостерона могут происходить даже при небольших весах с многоповторкой [3].
Поэтому само по себе «делайте базу для тестостерона» представляется неверным. Такие люди, как правило, заявляют, что после тяжёлых базовых упражнений можно идти тренировать мелкие мышечные группы, и тестостерон от базовых упражнений, с больших мышечных групп перейдёт в маленькие, и те тоже вырастут.
В одном случае атлеты тренировали бицепс всего на одной руке, во втором случае тренировали второй бицепс и ноги [4]. Уровень тестостерона был одинаков в обоих случаях. Более того, учёные сделали вывод, что сам по себе «выброс» тестостерона не стимулирует синтез мышечного белка, и не является необходимым условием для мышечной гипертрофии.
Есть достаточно данных о том, что различные тренировочные режимы по-разному могут влиять на уровень тестостерона, но вывод один: эти «выбросы» не являются определяющим для роста мышц [5]. Короче говоря, тестостерон как увеличивается, так и падает, и даже на восстановление мышц никак не влияет [6].
Есть даже исследование, где мужчины за 60 лет с раком предстательной железы, принимающие андрогенные препараты, которые подавляют выработку тестостерона, тренировались, и то смогли увеличить мышечную массу, снизить % жира, улучшить выносливость и качество жизни в целом [7]. То есть мышцы росли вообще БЕЗ тестостерона.
И вообще, достаточно много исследований, которые говорят о том, что тестостерон в пределах физиологической нормы никак не влияет на рост мышц [8, 9]. И поднять тестостерон тренировками так, чтобы он влиял на рост мышц НЕВОЗМОЖНО. Только извне.
И нет, не нужно бежать обкалываться тестостероном. Свою отрицательную позицию по этому вопросу я уже высказывал [10]. Более того, от грамотных силовых тренировок, но без анаболических стероидов мышцы растут лучше, нежели от краткосрочного приёма анаболических стероидов [11]. Поэтому если не собрались укольчики в попку ставить всю жизнь, лучше просто грамотно тренируйтесь. Потому как именно грамотная нагрузка является ключевым фактором для роста мышц [5, 12].
Выводы:
- собственный тестостерон никак не влияет на рост мышц;
- да, тяжёлые упражнения могут вызывать «всплески» тестостерона, но он очень быстро возвращается к исходному уровню, и, повторюсь, никак не влияет на рост мышц;
- настоятельно рекомендую обратить внимание на грамотно подобранную нагрузку, как первостепенного фактора для роста мышц, а не на то, чтобы ловить какие-то всплески;
- и девушки не становятся «качками» не потому, что тестостерона нет, а совсем по другим причинам [13].
По тем же причинам, что никак не может накачаться wygan и его подружки, но тестостерона не хватает чтобы не ныть в комментариях к каждому посту. Бомбите, нытики, бомбите)))
Хороших вам гормонов!
Всем здравствовать!
Вот ивент уже подходит к завершению, но никто так и не вспомнил про главную армию сего мира! Я говорю про армию KISS.
Конечно же, лично мне, эти глэм-рокеры не доставляют, как металлюги. Однако, не могу не отметить одну композицию, которая мне нравится. Да, такое бывает, я даже больше скажу, в моём плей-листе (отдельном) есть некоторое количество композиций не относящихся к стилям и подстилям металла.
Ну да ладно, хватит разговоров, давайте же слушать!
Да. смысловая нагрузка здесь минимальна - "Я сделан, чтобы любить тебя. Ты сделана, чтобы любить меня". Вот и весь посыл. В то же время, мне очень нравится сама мелодия, всё очень органично и красиво. Ну и конечно же, не стоит забывать, что не смотря на всю их попсовость, они умудрились оказать значительное влияние на последующие поколения музыкантов. В качестве конкретного примера могу привести Рихарда Круспе (лидер и основатель группы Rammstein, а так же проекта Immigrate)
Всем роцк и металл \m/
В запрещенной в РФ сети «Инстаграм»* от лица 15-летнего Адама Кадырова 28 сентября появился пост, который, вероятно, связан с избиением арестованного жителя Волгограда Никиты Журавеля в СИЗО.
«Можешь сплетничать, ненавидеть, завидовать и обсуждать меня. Но мы же оба понимаем, что при встрече ты будешь мне мило улыбаться…», — написал Адам.
Сетевое издание «Новые Известия on-line»
Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-79279.
Наша учебная часть расположена была в санатории, реально. Вывозили войска пограничные из Грузии и расположили, в районе пяти гор.
Дедовщины никакой, мы салаги, учимся на связистов разных профилей, есть ефрейторы на полгода старше, они же командиры отделений, и сержанты, (деды)взводом рулят, они же наши преподаватели. Служба как служба, кто морзянку строчит, кто с рациями бегает, другие коммутаторщики и прочая космическая связь.
Наряды как у всех, патруль, кухня, и всё что положено делать в армии.
Какого хрена надо было в один взвод набить всех дагов непонятно, но было. Человек 15. И, мелкими группами мотались домой, рядом же, человек по два-три-пять. Недельку погуляют, приезжают с отцом и бараном, бакшиш командиру части и все довольны, не наказывали никак.
По хозчасти ерепенились, мы не моем, не убираем и прочее, давай нам АК, Родину защищать будем, мы мужики.
Ротный наш, капитан, охуеть не любил всё это, и возникал против этих "прогулок". Даги точили на него зуб, и выпив, решили толпой устроить ему "тёмную".
У капитана размер ноги "чемодан", кулаки как жопа курсанта и нрав крутой, из срочки стал офицером.
Хорошенько отпиженные даги утром построились как надо, но перекличку запутали, мало кто мог ответить в строю "Я".
-Что случилось? Это командир части обратил внимание на разбитые рыла.
-Вчера были в наряде по кухне, мыли полы и на мыльном полу поскользнулись.
Как рукой сняло, домой никто не убегает, в наряде ходят исправно и от Папы Лешего пиздуют десятой дорогой.
Святой кулак капитана Лейши.
Тестостерон – это гормон, который у всех ассоциируется с большими мышцами, силой, и сексуальными возможностями. И не зря, ведь он действительно является главным андрогеном в организме человека, регулирующего либидо, энергию, здоровье костей, иммунную функцию, рост мышц и пр.
Да-да, у женщин тоже есть тестостерон, ведь они тоже «человеки»)))). Просто у них его чуток поменьше. Норма у мужчин составляет 300-1000 нг/дл, у женщин 15-70 нг/дл.
Именно из-за низкого уровня тестостерона, девочкам не стоит бояться, что начав заниматься со штангами, гантелями они мгновенно перекачаются, станут мужеподобными, и обязательно вырастет борода. Нет, дорогие мои, если не будете в попку укольчики ставить, не станете такими при всем желании.
Да и у мужчин уровень тестостерона с годами снижается.
Но возраст это далеко не главная причина снижения, поэтому не стоит списывать неудачи в постели на возраст. Есть множество факторов, влияющих на выработку тестостерона (Т):
- Депрессия, стрессы (вырабатываются гормоны, подавляющие Т).
- Недостаток калорий (ниже 20% от базового обмена веществ).
- Переедание, ожирение.
- Низкое потребление жира.
- Питание «как попало», с дефицитом витаминов и минералов.
- Прием некоторых медикаментов.
- Хронические болезни, инфекции.
- Недосыпание.
- Потребление алкоголя.
- Чрезмерное использование гормональных контрацептивов (у женщин).
Если у вас постоянная усталость, совсем нет энергии, вялость (во всех местах), снижается трудоспособность, мышечная масса и сила, зато увеличиваются жировые отложения и артериальное давление, вполне вероятно, что у вас низкий уровень тестостерона.
Кстати, жировая ткань выполняет эндокринную функцию, трансформируя мужской Т в женские эстрогены. Именно поэтому, у мужчин с лишним весом, грудь часто становится похожей на сиськи.
Каким же образом нам повысить уровень Т, без применения фармакологии?
Одним из главных способов повысить Т являются силовые тренировки, которые довольно значительно повышают уровень тестостерона и гормона роста еще минут 30 после тренировки. При этом есть несколько основных моментов, нацеленные на повышение Т: упражнения должны быть многосуставными, диапазон повторений 6-12, интервалы отдыха между подходами 60-90 секунд, темп выполнения упражнения – средний, с более длительной эксцентрической фазой движения (т.е. опускать вес нужно дольше, чем поднимать), тренироваться не более часа, и ни в коем случае не тренироваться до отказа (данные взяты из научной работы известного фитнес эксперта Брэда Шенефельда). Поэтому, известное мнение, что у качков, извиняюсь, писька не стоит – ошибочное. С большей вероятностью это как раз свойственно людям, далеким от спорта.
Кроме того, необходимо обязательно контролировать свое питание. Низкокалорийные диеты снижают активность Т, ровно как и чрезмерное потребление калорий связано с ожирением, что в свою очередь приводит к снижению Т. Все должно быть в меру! Есть несколько исследований, которые показывают, что диеты вегетарианцев приводят к снижению выработки Т. Поэтому обязательно включайте в свой рацион и птицу и говядину, и рыбу. Также стоит сделать упор на мононасыщенных жирах (оливковое и арахисовое масла, орехи, авокадо) и насыщенных жирах (красное мясо, яичные желтки, молочные продукт), несколько ограничивая полинасыщенные жиры (подсолнечное масло, жирные сорта рыбы). Плюс к этому, необходимо есть больше крестоцветных овощей (семейства капустные) – брокколи, цветная, брюссельская, кочанная капуста, руккола и всякая такая полезная «бяшка».
Все слышали, что нужно пить достаточное количество воды. И не зря. Обезвоживание значительно препятствует выработке Т (особенно после силовой тренировки). И конечно, КБЖУ это хорошо, но витаминки и минералы тоже кушать нужно. Особенно цинк, витамин D и магний. Цинк и витамин D опять же содержатся в мясных и молочных продуктах, но всякие там ученые, хвосты моченые, советуют дополнительно принимать витамин D в виде добавок, ибо получить суточную норму из одних продуктов питания практически невозможно. Магний это картофель в мундире, киноа, бобовые, тыквенные семечки, миндаль, кешью, арахис, фундук, кунжут.
Потренили, покушали, что дальше? Конечно крепкий здоровый сон! Основной всплеск выработки Т происходит именно во сне, поэтому 7-9 часов в сутки стоит потратить на «баиньки».
Ну и, конечно же, больше релаксируйте и занимайтесь «шпили вили». Ибо эти вещи не понижают уровень Т, как многие считают, а наоборот повышают.
Хороших гормонов вам!
Вчера наконец-то добрались до выставки "Терракотовая армия", которая находится на ВДНХ (павильон №22, это рядом с Москвариум".
Билеты оказались неприлично дорогими, но сама выставка для любителей истории очень даже интересная.
Сразу нужно отметить, что воины - это точные копии той самой армии, находящейся в музее города Саньи, так как оригиналы хрупкие и никуда не вывозятся. Доступ у оригиналам имеют только реставраторы, которые склеивали их, а также ученые. Обычные посетители смотрят на армию с балкона, что на выств
Армию делали в течение 11-ти лет 78 мастеров, вместе с подмастерьями около 1000 человек.
Армия была погребена под руинами императорского дворца, здесь имитация того, что было после того, как начали раскопки.
Надо отдать должное мастерству китайских реставраторов, которых из сотен фрагментов восстанавливали каждую фигуру.
Особенность армии - каждое лицо уникально, в отличие от тел, которое делали по шаблонам.
Терракотовые воины чем-то похожи на шоколадных зайцев - они внутри полые :-)
Тела делались по разным шаблонам, потом к ним тонкими глиняными полосками прикреплялись головы, далее наносился ещё один тонкий слой глины, на котором лепили мелкие детали.
Шаблоны были под каждый вид воина - пехотинец, арбалетчик, младший офицер, старший офицер, возничий колесницы и т.д. Но вот животные, по-видимому, уникальные.
Фигуры были цветные, однако за давностью времен (III век до нашей эры) цвет не сохранился.
Оружие при этом у солдат было настоящее - медные мечи и арбалеты. Самое интересное, что китайские технологии того времени были весьма продвинутыми - в медь добавлялся цинк, в итоге медь практически не окислялась.
Дворец императора так и не был достроен из-за его смерти, а будущие правители не желали дальше содержать его, тем более, что столицы переместились совсем в другие города. В итоге в конце династии Цинь дворец сгорел, стены и крыша обрушились, пог
Помимо терракотовых воинов есть небольшой зал костюмов того времени...
... и обалденная комната релаксации (к сожалению, видео нельзя поставить, поэтому ограничусь фото)
В общем, выставка понравилась, если Вы любитель истории, живете в московском регионе или будете в Москве на праздники - то это один из объектов, на что не жалко времени.
Долго думал, писать что-то или нет. Поскольку в прошлом меня с армией связывало достаточно многое, то и рассказывать могу далеко не всё. Но нельзя же просто взять и пропустить ивент, поэтому пришлось покопаться в старых фотографиях, и сегодня я покажу некоторые из них.
Я служил в 90-е, автобатальон особого назначения. Машины заряжены вывозить офицеров генштаба из Москвы. У каждого водителя запечатанный конверт с адресом квартиры генерала, откуда нужно забирать его с семьёй и вещичками в случае заварушки.
Из трёх взводов на ходу был один. Два взвода были на хранении. Там стояли красивые ЗиЛы 131, которые никогда никуда не выезжали. У них были нагуталиненные шины. Краска на кузове словно с завода. И через один они были полуразобраны. Запчастей не было, поэтому, чтобы ездил первый взвод, понемногу разбирали второй. В баках должен быть бензин, чтобы по тревоге сел и поехал, но там была водичка, ибо поколения прапоров, дембелей и ротных думали, что если с 40 машин взять по литру - получится две канистры, а в баке на 240 литров это никто не заметит. И так - пока баки не опустели.
О внезапных тревогах ротный предупреждал нас заранее. Строил вечером на "взлётке" в казарме и говорил: "Войска, завтра в 5:10 случится внезапная тревога! Положите свои вещмешки под кровати, чтобы завтра с утра не шариться по расположению в их поисках!"
Дневальный будил нас за 10 минут до внезапной тревоги. Мы не спеша одевались и в момент звонка с КПП уже стояли в очереди к оружейной комнате, чтобы взять свой калаш. Вооружившись мы бежали в автопарк, где брали ЗиЛы за колёса и выталкивали на линию боевой готовности. После чего каждый боец становился рядом со своим автомобилем, некоторые из которых были даже без двигателей. Мимо этих макетов с важным видом шли проверяющие из Центрального Управления. Осмотрев всё они писали рапорт, что батальон среагировал на сигнал тревоги за 5 минут, все машины выведены на линию боевой готовности, солдаты готовы к несению службы. И шли в баню с руководством батальона, где уже был накрыт стол и закуплены ящики водки и пива.
Я всегда думал - что же будет, если дадут команду ехать на войну? И вот, под полтинник лет увидел, что будет.
А в то, что ТС основного поста, врач с высшим образованием не получил звания лейтенанта запаса, я не верю. У меня бабушка была врачом СЭС и то имела военник.
Дарий I начал комплектовать свою армию по новому принципу. На смену кастовым воинам и ополчению, собираемому на время войны, пришла воинская повинность провинций (сатрапий). Рекруты были обязаны явится в своей полной экипировке, в результате чего армия получалась довольно пёстрой.
Вот как описывает Геродот персидскую армию Дария:
«…Мидяне же носят в походе такое же вооружение, как и персы (вооружение это, собственно, мидийское, а не персидское)…Ассирийцы в походе носили на голове медные шлемы, своеобразно сплетенные каким-то трудно объяснимым способом. У них были щиты, копья и кинжалы, подобные египетским, а, кроме того, еще деревянные палицы с железными шишками и льняные панцири… Бактрийцы носили на головах шапки, очень схожие с мидийскими, тростниковые бактрийские луки и короткие копья. Саки же (скифское племя) носили на головах высокие островерхие тюрбаны, плотные, так что стояли прямо. Они носили штаны, а вооружены были сакскими луками и кинжалами. Кроме того, у них были еще сагарисы – обоюдоострые боевые секиры… Индийцы выступили в поход в хлопковых одеждах и с камышовыми луками и стрелами с железными наконечниками…»
Ядром войска была элита персидской армии – 10 000 «бессмертных». Их набирали только из персов, мидян и эламитов. Конечно, это были лучшие воины. Броня и оружие были соответствующие. Есть разные версии такого названия: постоянное количество войска (потери восполнялись до 10 000 чел.) и даже ошибочный перевод Геродотом персидских текстов, но в любом случае их можно считать прототипом гвардейский войск.
Большая численность войск, а также чрезмерное количество народов, участвующих в сражении имело и недостатки. Незнание персидского языка и слабая заинтересованность в победе делали такое войско слабоуправляемым и немотивированным. В сущности армия сражалась, пока сражались «бессмертные», если же персы отступали, то и остальное войско обращалось в бегство. Что же нового появилось в персидской армии?
1. Для участия в военных кампаниях, в результате воинской повинности, персы могли собирать огромные по тем временам армии – в несколько сот тысяч.
2. Появились гвардейские войска – «бессмертные», которые служили ядром для всего остального войска. Лучших из бессмертных брали в личную охрану царя.
3. Большое количество вовлеченных в армию племен приводило к разнообразию видов войск, что использовалось в бою. Например, всадников на верблюдах обычно ставили впереди, чтобы пугались лошади противника, не привычные к виду этих животных.
4. Слабая мотивированность рекрутов (им даже не платили жалование) приводила к тому, что в случае поражения войско просто «рассыпалось» в разные стороны. Собрать его было невозможно. Проще было набрать новую армию.
5. Несмотря на некоторые воинские хитрости, тактика была ещё весьма примитивной и костной. Хотя у Геродота есть описание построения с усилением одного из флангов, которое было применено персидским полководцем Мардонием против спартанцев, в битве при Платеях (479г. до н.э.), но сделано это было «по совету и указанию фиванцев», т.е. – греков.
Мы все называем Ксюшу лошадью.
А европейский новостной канал в открытую называет её конём.
Проникся тут армейскими байками и решил внести свою лепту, благо пока память позволяет. Заранее извиняюсь за мат, но как известно в армии на нем разговаривают.
Итак, история моего прохождения службы довольно таки весела и разнообразна, но начну пожалуй не с самого начала. Первый момент мистики\шаманизма случился через пару недель после присяги. Как обычно ко всем приезжали родители привезли кучу всего съедобного. Это не суть важно. У всех так было. И ко мне в "город-герой" Новочеркасск Ростовской области приехали родители на присягу. Кроме двух мешков ништяков родители привезли мне еще и варган (пришлось долго упрашивать и объяснять зачем). Кто не знает это такой музыкальный инструмент северных\степных\и не только народов. Выглядит примерно вот так:
Принцип работы прост, зажал зубами, дергай за язычок, кайфуй). Но вернемся в армию. И так ходил я с этим варганом в кармане и периодически нехило удивлял сослуживцев. Всем было по приколу посмотреть чего это за шайтан-арба. И вот однажды, когда нас в перерыве между занятиями отпустили покурить (сам не курю, но как повод выйти из казармы - самое то). Стоим значит кто курит, кто воздухом дышит. Я же достал свою игрушку и сижу в трансе. И тут меня по плечу несильно хлопает сержант из другой роты и спрашивает чего это мол у тебя боец такое? А ну как не поуставу? Я ему объясняю, показываю что нет, тврщ сржнт это игрушка безобидная смотрите как она у меня тренькает замечательно, а футлярчик то у меня какой к нему красивый маленький аккуратненький. Он посмотрел игрушку, повертел футлярчик, почесал суровый сержансткий лоб и говорит мне человеческим голосом: "А ну-ка боец вызови-ка мне духов" Я на пару секунд в осадок выпал, но думаю делать нечего и закатив глаза внутрь черепушки начал наигрывать древнюю армейскую мантру для призвания духов. Из транса меня вывел дикий ржач сослуживцев. Оказалось что когда мы с сержантом разговаривали вся курилка притихла и стала внимательно следить за происходящим. И вот значит я во всю наигрываю свежесочиненную абракадабру. И тут из казармы в курилку выходят, угадайте кто?) Правильно - ДУХИ. Такие же зеленые салаги как собственно и мы только из другой роты. После этого за мной закрепился позывной Шаман.
А второй момент случился уже намного позже когда нас распределили в войска. И во время очередного полевого выхода меня и еще двух моих товарищей ангажировали для за(с)тупления в наряд по роте на учебном центре, куда только что прибыла партия свеженьких "высирателей мамкиных пирожков" (старшина фарева). Надо сказать что эти три недели были самыми крутыми за время службы в войсках.
Как известно каждый грамотный солдат ищет место для проёба. И мы свое нашли. По каким-то непонятным правилам, этих не принявших присягу салаг нельзя ыло ставить в наряд, поэтому приписали нас. Меня сразу порадовала перспектива не бежать 20 с полевого до части во всей сбруе. Поэтому мы заступили в наряд. Это было круто. Вечером офицеры уматывали по домам а сержанты (контрабасы) оказались замечательными ребятами (что редкость!). А надо сказать что летом стояла страшная жара и было неепическое количество комаров. Чтобы как-то с ними бороться нам выдали спиральки, которые поджигаются и дымят каким-то смертельным дымом для всей этой летучей гадости. Напомню, что офицеров нет, поэтому никто особо не спал. Все лежат по кроваткам и в полушепота пиздят. И тут моему другу Сашке приходит идея.
- У тебя варган с собой? - спрашивает он.
- Обижаешь начальник, - отвечаю я, доставая из кармана свою игрушку. В его хитрожопых глаза я сразу прочел заветную мыслю. Он поджигает очередную спиральку и дождавшись когда она задымит, машет рукой, мол следуй за мной, о великий Шаман второй роты. И мы идем с ним по располаге, Сашка машет спиралькой, аки поп кадилом, я очередную мантру наигрываю. Морды сурьезные, а сами чуть не ржём. У духов от неожиданности когнитивный диссонанс случился. Они было с кроватей подорвались чтобы понять, чего сейчас с ними будет, но мы их успокоили. На вопрос, а чего это вы тут с нами делать будете, мы вполне серьезно ответили, что дождь вызываем, а вы спите. Ночь прошла весело.
Но наступило вполне обычное армейское утро. Все духи бегаюти, одеваются, умываются, заправляют кровати, сержанты орут. Мы же - кто спать ушел после смены, кто на посту, кто просто дремлет на стульчике. Но ровно через минуту после того как они ушли на зарядку, мы втроем стали угарать как кони. Как вы могли догадаться пошел дождь. И не просто дождь а ливень. И уже после того как мы просмеялись, ко мне подошел Сашка и с легкой тоской в глазах сказал: "Похоже твоя штука работает. А ты можешь дембель пораньше нашаманить" На что я ответил что к сожалению пока не достиг такого просветления да и не подвласны мне такие силы.
История моя, посему тег - моё. Это мой первый пост, поэтому шибко не ругайте, а вот за конструктивную критику спасибо.
Я смотрю «армия» в этом ивенте вызывает в основном юмористический контент, и действительно, юмор – прекрасная защита от абсурда армейской действительности, но мы с вами не только разлагаться сюда заходим. Поэтому немного разбавлю ивент историей, а она дама, которая любит трагедии.
Что делать с армией, которая перестала воевать, практически всегда было государственной болью, начиная с античности. Молодое советское государство столкнулось с проблемой в январе 1920 года, что объявлять демобилизацию, еще нельзя, а боевые действия уже в масштабах этих действующих армий не ведутся. Выход был найден в преобразовании действующих армейских частей в трудовые армии. Первой из восьми стала 3 армия восточного фронта (Урал), которая превратилась в 1 революционную Армию Труда. В её задачи входили: заготовка и доставка в населённые пункты продовольствия и фуража на основе выполнения всех разверсток (продразвёрстка); заготовка дров и подвоз их к заводам и железнодорожным станциям; организация для этой цели гужевого транспорта; мобилизация необходимой дополнительной рабочей силы для массовых работ; строительные работы.
Достаточно быстро выяснилось, что данный формат организации труда на базе армейского управления не эффективен, поэтому уже летом 1920 конные и стрелковые части были переброшены на западный фронт. Армия сократилась до инженерно строительных частей. При этом с началом изменений в экономической политики в начале 1922 года трудовые армии были распущены.
Но если про трудовые армии гражданской войны, я хотя бы слышал, о том что были сформированы трудовые армии во время Великой Отечественной, оказалось для меня новостью. Тем не менее, в январе 1942 года на трудовую повинность были мобилизованы переселенцы, в основном немцы и преступный элемент.
Дополнительно принудительной мобилизации в «трудовые батальоны» подвергались этнические русские, украинцы и белорусы, в основном подростки, длительное время проживавшие на оккупированных Рейхом территориях СССР. Они так же считались "неблагонадежными'. Мобилизованные не считались свободными людьми. Контроль за мобилизацией и содержание мобилизованных возлагались на НКВД СССР. Они эшелонами направлялись на добычу полезных ископаемых, лесозаготовки и строительство. Режим «трудармейцев» в рабочих колоннах, дислоцированных на строительстве НКВД и в ИТЛ, был жёстким. В целом можно сказать, что трудовая армия сочетала элементы военной службы, производственной деятельности и гулаговского режима содержания. Выход из зоны разрешался только по пропускам или в строю. На работу шли строем под командой начальника колонны или другого командира. Все нарушения фиксировались в личных делах «трудармейцев», которые заводились в момент их поступления в лагерь. Дезертирство и отказ от выхода на работу рассматривались на Особом Совещании НКВД СССР с применением разных санкций, вплоть до высшей меры наказания — расстрела. Мобилизация продолжалась до 1947 года.
В Воркуте, одном из мест, где Трудармии активно применялись, 19 апреля 2012 года состоялось открытие памятника.
Памятник установлен на выезде из Шахтерского жилого района (по Северу). Это место было выбрано не случайно: ранее здесь находился поселок, где жили немцы-поселенцы. Проект был разработан архитектором Виталием Трошиным, изготовлен на Воркутинском механическом заводе. В основе композиции шпалы, рельсы, на их пересечении стоит вагонетка, от нее в небо уходят кресты и две колеи, превращающиеся в одну, что символизирует Воркуту – место, где связывались воедино судьбы людей, оказывшихся здесь. На мемориале надпись – «Советским немцам-трудармейцам вечная память».
Фэнтезийные плакаты ко Дню защитника Отечества в Петербурге появились незадолго до 23 февраля...
В преддверии 23 февраля улицы Петербурга украсили патриотическими плакатами с изображением наших солдат разных эпох. Благородный замысел о преемственности поколений, к сожалению, испортила кривая реализация (вероятно, с использованием нейросети).
Плакаты комментирует доктор исторических наук Кирилл Назаренко:
«Идея плаката понятна – защитники Отечества трех эпох – дореволюционной (Первая мировая война), советской (Великая Отечественная война) и современной. Однако исполнение подкачало. Больше всего поглумились над дореволюционным персонажем – он похож на героя космического боевика – абсолютно непонятная эмблема на фуражке (должна быть кокарда овальной формы), фантастическая нашивка на воротнике с двуглавым орлом и – не обошлось без капли гламура – крохотная бородка, какую носили в Голландии 17 века.
Шлем советского бойца похож на американский времен Второй мировой войны (видимо, срисовали с американской фотографии). Современный боец почти похож на настоящего, вот только мушка на газоотводной трубке автомата Калашникова не размещается.
Хотелось бы привлечь к ответственности тех, кто подписывал акт выполненных работ с фирмой, изготовившей эту иллюстрацию к роману об альтернативном прошлом и настоящем».
Привет пирожки и пироженки! Мы снова с вами с еженедельным ивентом уже ставшим традицией вомбата, наряду с субботним вомбатом.
А традиции нарушать нельзя. Посмотрим что было за неделю со словом ЖИВОТ, сгенерируем новое слово. Все ссылки на профили авторов и посты кликабельны, заходите, читайте, оценивайте, и конечно посты
1. Автор @Cocacolom
Dadbag
Как вам такая сумочка?
Ему не работать водолазом - аквалангистом
Это явно нельзя повторять!
3. Автор @Фапонафтосъ
Танец живота
Гусары, ваш выход :)
4. Автор @RusBerkut
Ивент Вомбата
Животы бывают разные
5. Автор @Eli_Vance
Ивент Вомбата
Куато :)
6. Автор @Nemezida77
Ивент Вомбата
Шварц два раза поучаствовал в ивенте со словом живот :)
7. Автор @mr_ringz
Небольшая викторина к ивенту.
Я видел два ивента в одном, но ивент с викториной первый раз. Круто!
Животы животных
Мегаподборка животов на любой вкус и цвет :) Мне вот клещ понравился.
8. Автор @BooDan
Очередной загадочной твари пост
Прекрасный длиннопост о хладнокровных братьях.
Пузиков пост
еще домашних пузиков в ленту :)
9. Автор @Yasher_Ko
Рязань косопузая.
Пост о прекрасном памятнике
10. Автор @UrmasTormas
Мой котя
А какие животы у ваших питомцев?
11. Автор @irishman_vrn
Begotten, или фильм, подаривший группе Silencer отличный клип.
Хэви метал по традиции от автор :)
Прекрасные посты, разного содержания и стиля, но одной общей темы. Ставим плюсики авторам, подписываемся. А мы двигаемся дальше
И слово этой недели... Барабанная дробь
АРМИЯ! Надеюсь вы не сильно увлечетесь в политических баталиях и не перессоритесь из-за этого слова :)
Всем прекрасной недели, хорошего настроя и теплой весенней погоды. Всех обнимаю, вы все молодцы!
Правила ивента:
1. Раз в неделю, по понедельникам случайно генерится слово. Это слово будет основой для ваших постов. Неважно что вы сделаете, слепите, нарисуете, напишите стих с этим словом, расскажете анекдот, свою историю с этим словом, даже с помощью генератора мемов можно, абсолютно неважно.
2. Ивент с данным словом длится до следующего понедельника, когда будет озвучено новое, случайно сгенерированное слово.
3. Необязательно чтобы выпавшее слово было лейтмотивом. Ну например выпадет слово кит - может быть картинка загадка о морских существах, на которой изображен один кит, а найти надо дельфина. Или созданный комикс/мем, в котором вообще речь о другом, но на пряжке у героя изображен кит. Или может у вас завалялась история из жизни, где кит просто был второстепенным объектом, или названием бара где все происходило. Т.е. слово обязательно должно присутствовать в работе, но может не являться ее заглавной темой. А может и являться.
4. Все посты публикуйте под тегом "Ивент Вомбата" и "АРМИЯ".
Ивент проводится по фану, здесь нет проигравших, участие в нем сразу делает вас победителями!
Сержант показывает способ быстрой зарядки магазина для штурмовых винтовок типа М4, не вытряхивая патроны из заводской обоймы. Он, правда, демонстрирует способ "для самых маленьких", с отнятием первого патрона и вставкой его в магазин вручную, хотя опытный пострелушник просто захреначит обойму в спидлодер, как есть, и вдавит патроны в магаз большим пальцем. Ровно так же, как заряжаются магазинные винтовки типа мосинок.
"Несокрушимая и легендарная" Исполняет: Дважды Краснознамённый ордена Красной Звезды академический ансамбль песни и пляски Советской Армии имени А. В. Александрова. Музыка: А. Александрова Слова: О. Колычева
Середина мая, но уже жара. Доллар примерно по 32 рубля. Большинство моих одногруппников уже отмарафетили свои дипломные работы, и вяло обсуждают планы на будущее. Но я не такой. Я- тот самый лентяй и прогульщик, сдававший летнюю сессию следующей зимой, а зимнюю сессию ближе к лету...
Моя история прогулов началась с середины второго курса, когда мой знакомый пришел в гости с флешкой и познакомил меня с миром пиратских серверов л2. Но история не об этом (если будут желающие почитать- скажите, вспомню давние времена).
Так вот, о планах на будущее. Взвесив все за и против, я решил, что надо успеть в весенний призыв. Раньше пойду служить- раньше вернусь домой, и больше ничего не будет отвлекать меня от любимых онлайн игр (как же я ошибался)
В целом, госы, сессия- все было сдано довольно быстро, благо меня, вечно маячившего в деканате в поисках нужных преподов для сдачи долгов, уже почти все знали в лицо. Плюс к этому, заранее постригся под единичку, и честно говорил, что спешу в армию, поэтому получил небольшое послабление =)
До защиты диплома оставалось меньше недели, де-юро диплом я написал, а вот де-факто мной написанная программа не хотела работать как надо. Пришлось воспользоваться традиционной техникой студента- стырить в гугле исходники похожей проги и видоизменить проект под свой диплом. Защитился на 5, так как несмотря на всё, разбирался в теме, и только паталогическая лень мешала сделать всё самому.
Подписывайтесь, ставьте колокольчик, продолжение следует..
хотелось бы написать, но хочу все-таки попробовать в длиннопост по армейской тематике :D
Итак, второй день после защиты диплома, звоню в свой военкомат, мне говорят времени мало, приезжай завтра на медкомиссию, или только через неделю, ибо нарколог бывает на месте нечасто. Поехал, так как иначе мог не успеть к концу призыва.
Про медкомиссию мало что помню, прошел очень быстро, часа за полтора. Категория А-1, все гуд
Далее через 4 дня сказали ехать в областной пункт призыва, за 100+километров, с рыльно-мыльными принадлежностями и в одежде, которую не жалко выкинуть. На вручение диплома не успел попасть, сказали, родителям отдадут, или через год приезжай забирай.
Устроил проводы, хвастаться нечем, пил мало. Вообще к алкоголю сильной любви не имею, как говорится, только по праздникам. А это не совсем уж и праздник =)
Итак, приехал в областной пункт, возможно даже с родителями, уже не помню. Попрощались, и пошел я за забор. Внутри все довольно просто организованно: призывников было человек 150-200, половина сидела на плацу, загорали, вторая половина сидела в актовом зале, кому надоело сидеть, менялись местами с первыми)
Через часа 4 стали формировать из нас небольшие группы, вызывая пофамильно. Критерии я так и не понял, наверное наобум. В составе групп отправляли в отдельное помещение, проходили еще одну мини-медкомиссию, после чего наконец выдавали вещи: Форма пиксель, вещмешок, кружка, мыло хозяйственное, полотенцу вафельное, что-то еще, берцы -мне достался 44 размер, хотя обычно ношу 43. Переоделись, старую одежду сказали скидывать в мешок в углу, кому она не нужна. Желающие оставить одежду смогли ее передать провожавшим. Кстати, не помню, выдавали ли зимнюю форму сразу, или нет.
Итак, мы теперь все зеленые, время к ночи, отправили нас в казарму спать. Кровати двухъярусные, пока что никаких правил, никаких заправок кроватей и т.д.
После отбоя активизировались местные старослужащие: предложили за "символические 200 рублей" постричь желающих под машинку. Денег в ту ночь они немало подняли, желающих было много. Правда, жаловались что машинки были тупые, и дергали волосы. Хорошо, что я постригся заранее, хотя волосы уже успели чуток отрасти.
Еще один плюс стрижки заранее был в том, что наутро я почти никого из знакомых накануне призывников не узнал (лысые и зеленые на одно лицо стали)), а вот меня узнавали как и раньше).
Постепенно вызывали призывников по фамилиям в отдельный кабинет, где были "покупатели"- дядьки военные, которые забирали в свои в/ч. Народа становилось всё меньше. По поводу куда хочу служить в военкомате я сказал без разницы, поскольку считал, что особо они и не влияют куда я попаду, если не считать блат.
Наконец, после обеда во второй мой день нахождения в призывном пункте, назвали и мою фамилию. Многих забирали не спрашивая, а у нас почему-то спросили: хотите в учебную войсковую часть? месяца 3 учитесь военной специальности, потом вас отправляют в боевую часть. Как писал ранее, мне по сути было без разницы, поэтому я сразу согласился.
Такую важную информацию как род войск я как обычно прослушал, так что потом пришлось спрашивать у товарищей.
Оказалось, что меня взяли в РВСН. всё, устал писать, ту би континьед.
Комментарии