БОДИЧЕКИНГ...я обернулся посмотреть не обернулась ли она, что бы сравнить меня с собой

Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Короткий познавательный пост, основанный на моей больной фантазии. Все совпадения случайны.
Обратился как-то один человек на профильном форуме с вопросом, как запустить (не сказать чтобы старую) игру на Windows 10. Игра (хотя я бы назвал это технодемо) была разработана на легендарном XNA 4.0 (земля пухом) и планировалась к выпуску через Steam Greenlight (и ему земля пухом) еще в далеком 2012, после чего заброшена и убрана со всех магазинов.
Игра была куплена тем человеком еще в тот момент, когда она легально продавалась. А спустя годы она просто перестала подавать признаки жизни. $5 за полную версию уплочены, а поиграть нельзя. Обидно.

Так как типовые решения по типу установки XNA Redistributable не помогли, то был предложен единственно возможный выход из ситуации - отладка через dnSpy.
Внимание: обратная разработка хоть прямо и не запрещена законодательно, но разрешенные случаи весьма ограниченны. В других странах разрешен явный запрет любых манипуляций через лицензию, превращающий это занятие во вполне наказуемое. Не повторяйте дома.
Так как ПО было приобретено легально и оно не работает, то этот теоретический случай допустим в соответствии со статьей 1280 гражданского кодекса.
Демонстрировать буду на бесплатной демоверсии, скачать можно здесь.

Театр начинается с вешалки, а программа на C# с атрибутов сборки. Они нам сейчас не сильно интересны, поэтому пытаемся сразу запускать отладку. С неизвестными программами лучше использовать виртуальную машину, так как может быть встроена какая-нибудь пакость для кулхацкеров, но мне можно и так.

Ошибка. Открываем стек вызовов и ищем место, где произошел провальный запрос в сеть.

А вот и виновник торжества. По сообщению из исключения можно сделать вполне однозначный вывод, что проблемой является скупердяйство и непредусмотрительность автора, который решил перестать платить за домен и хостинг, а вместе с этим случайно (а может и намеренно) сделал запуск игры невозможным без интернета. Так как на сайте заявлено отсутствие DRM, то это явно недосмотр.
Что тут происходит?

Если почитать документацию на XNA, то этот метод предназначен для загрузки контента и вызывается автоматически при запуске игры. Первым делом выполняется инициализация некоторых вещей, после чего открывается файл настроек (options.xml) и начинает последовательно считываться. Как только считываются параметры аккаунта для таблицы рекордов, то происходит отправка логина+пароля на официальный сайт и попытка получить ID. Если сервер возвращает Failure, то открывается диалог входа, который можно пропустить. Если сервер возвращает число, то игра запускается. А вот если сервер недоступен, то вылетает исключение, которое никак не обрабатывается и приводит к молчаливому вылету.

На этом этапе есть 2 варианта действий:
Нормальные герои всегда идут в обход, так что переходим к написанию небольшого патча. (На самом деле, о первом варианте я додумался не сразу. Более того, полная версия зависает при убирании этого пункта из настроек).
Выделяем строчку с запросом и нажимает "Изменить инструкции IL". Открывается окно с заголовком "Изменение тела метода".

Это - язык MSIL. Он очень прост и сильно напоминает Forth, на самом деле, но новичка может отпугнуть.
Ключевым элементом является стек. Что такое стек я уже когда-то рассказывал. Это некоторое место, на вершину которого можно последовательно добавлять значения (числа, строки и прочие объекты), а так же снимать их в обратном порядке.

Тут мы добавляем на стек:
Потом мы вызываем String::Concat(), принимающий в себя 4 строки и соединяющий их вместе. При вызове метода будут сняты 4 верхние строки со стека и добавлена новая строка.
Вызов следующего метода (WebClient::DownloadString()) снимает строку, полученную от String::Concat(), и веб-клиент. В результате должна остаться только 1 строка, возвращенная WebClient::DownloadString().
Следующим этапом мы должны снять эту строку со стека и сохранить её в локальную переменную 1, но этого не произойдет, так как WebClient::DownloadString() всегда будет проваливаться и выбрасывать исключение. Исключение, если его не обработать сразу, будет раз за разом проваливаться глубже по стеку вызовов, пока не достигнет обработчика или дна. Так как никаких обработчиков по пути нет, то исключение достигает дна и приводит к вылету.
Чтобы избежать получения исключения, мы можем убрать всё, что предназначено для запроса в сеть. Примерно вот так:

8 инструкций превратились в 2: загрузка строки с числом (которое может быть любым) и сохранение в локальную переменную под номером 1.
Сохраняем и проверяем результат.


Из декомпилированного кода полностью исчез кусок с запросом. Осталась лишь загрузка константной строки и сравнение с "Failure", которое всегда будет успешным.
Сохраняем модуль и пытаемся запускать опять.



С этой задачей успешно справился человек, который не смыслит в программировании вообще ничего. По его словам, он джва года ждал эту игру!

Но не всё так просто. Если попытаться пройти любой уровень, то вылетит то же самое исключение.
Для исправления точно так же выделяем строку и опять редактируем инструкции в теле метода. Но так как отправка статистики нонче ни на что не влияет, то просто удаляем выделенные инструкции без остатка.
А для надежности выделяем WebClient, нажимаем "Анализировать" и смотрим, где еще может ждать нас подлянка.

В Finish.Update() мы ошибку только что исправили, в Game1.LoadContent() исправили в самом начале, а Login.button1_Click(), Program.Main() и Title.Update() нас не интересуют, так как достаточно просто не делать того, что приведет к обращению в сеть (а конкретно: не открывать диалог входа, не указывать никакие аргументы при запуске и не пытаться авторизоваться через главное меню (вроде бы не реализовано)).
Вуаля. Игра работает как прежде.
1. Сердце человека находится не слева. Оно расположен за грудиной, между левым и правым легкими.
2. Стрижка никак не влияет на скорость роста волос.
3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
4. Глазное яблоко не изменяет размер с рождения до конца жизни. А уши и нос все время растут. Размер глазного яблока у всех людей почти одинаков, он отличается лишь на доли миллиметра.
5. Разговоры во сне, с медицинской точки зрения, считаются нормой. Известно, что способность говорить во сне связана со сновидениями и передается по наследству. Интересно то, что немые тоже разговаривают во сне, но на языке жестов.
6. Самая крупная кость в теле человека – бедренная, она крепче бетона и может выдержать вес более полутора тонн.
7. Зимой в первую очередь надо позаботиться о перчатках, а не о шапке. Человек на морозе теряет с поверхности рук больше тепла, чем с непокрытой головы. Если, конечно, он не лысый.
8. В возрасте до 6-7 месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно. Затем эта способность утрачивается.
9. Кожа является самым большим органом человеческого тела. Ее вес составляет 15% от массы тела.
10. У пациентов с поражением головного мозга вследствие болезни Урбаха-Вите наблюдается полное отсутствие страха.
11. Общая длина кровеносных сосудов в организме человека – около ста тысяч километров.
12. У левшей ногти на левой руке растут быстрее, чем на правой. У правшей наоборот.
13. Рефлекс «гусиной кожи» достался нам в наследство от предков – обезьян, которые распушивали шерсть, когда им было холодно. Даже на гладкой коже, лишенной волос, есть волосяные фолликулы, а в фолликулах мышцы, поднимающие волосы.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. Такой орган в теле человек, как печень имеет способность к самовосстановлению. При удалении ¾ органа, оставшаяся четверть регенерирует недостающую часть.
2. Сердце и мозг не имеют способности к регенерации. При повреждении их тканей, на месте погибших клеток образуется соединительная ткань.
3. В пуповине новорожденных детей содержится большое количество стволовых клеток. Кровь из обрезанной пуповины собирают для изготовления препаратов, способствующих активизации процессов регенерации.
4. В толстом кишечнике человека находится около 500 видов симбиотических простейших.
5. Мозг болеть не может. Этот орган не имеет болевых рецепторов и сам себя не иннервирует. Боль, которую мы чувствуем, вызвана болью в кровеносных сосудах головного мозга, имеющих болевые рецепторы, а не в самом мозгу.
6. В организме человека находится около 40 млрд капилляров.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
Обратите внимание: Данный материал соддержит фотографии анатомических препаратов и целых человеческих тел, сохранённых специальным способом и анатомически препарированных с образовательными и артистическими целями. Пожалуйста не открывайте этот материал, если зрелище анатомических препратов может доставить вам дискомфорт.

Представленные экспонаты не являются обнажёнными, да на них отсуствует одежда, но так же и кожа, позволяя детально рассмотреть мышцы, связки и внутренние органы. Пост так же не является 18+ как не является им учебник по Анатомии за 8й класс. Выставка Body World где я сделал эти фотографии не имеет ограничений по возрасту. Я надеюсь вы получите столько же удовольствия от этой статьи как и я рассматривая экпонаты и вдохновляясь красотой человеческого тела и его внутреннего устройства.
What a piece of work is, man! How noble in reason! How infinite in faculty! in form and moving how express and admirable! in action how like an angel! in apprehension how like a god! the beauty of the world! the paragon of animals! And yet, to me, what is this quintessence of dust! Гамлет, Ульям Шекспир.Пускай. Пускай Принцу Датскому, существу праздному и блазированному, до человека дела нет, а мне есть! Бард прав наполовину: в людских деяниях мало ангельского, и кощунство — уподоблять разумение человека Божьему, но воистину прекрасней человека нет ничего на свете. Да что такое дела и разумение — обман, химера, суета, воистину квинтэссенция праха. Человек — это не дело, а Тело. -Борис Акунин “Декоратор”
Человеческое тело полно противоречий, на разных уровнях его устройство необычайно простое и сложное одновременно. Уязвимое и хрупкое и в то же время удивительно выносливое, способное к удивительной регенерации. С момента нашего рождения наше тело определяет нас как личности и индивидуумов в окружающем мире. Наши тела определяют наш ограничения и несут в себе огромный потенциал. Наш облик зависит от наших характера и образа жизни, культуры и традиций. Пока мы не можем фундаментально изменить наши тела и поменять их на другие, но мы можем совершать поступки, которые влияют на наш физический облик. Каждый человек несёт ответственность за благосостояние собственного организма и раскрытия его потенциала.
Гюнтер фон Хагенс

Я уже говорил тебе, что такое безумие?» -Ваас Монтенегро (Far Cry 3)
Сумеречный немецкий гений Гунтер фон Хагенс родился в Восточной Германии в период оккупации Советским Союзом. Болезненный с рождения, Гунтер страдал гемофилией и в детстве много времени проводил в больницах, а с юных лет был поставлен перед перспективой ограниченной продолжительности собственной жизни. Это подстегнуло его интерес к медицине и медицинской науке в целом. К счастью для Гунтера и научного сообщества, его недуг с возрастом отступил. Учился в медицинском университете города Йена в 1965, но два года спустя был арестован за антисоветскую пропаганду. Отбыв в заключении 3 года, Гунтер был выкуплен у Советского Союза в 1970 году вместе с группой политических заключенных правительством Западной Германии. Закончил обучение в Любекском университете в 1973 году. В 1974 году он получил лицензию на медицинскую практику, работал в Гейдельбергском университете, где в 1975 году и окончил докторантуру в отделении анестезиологии и экстренной медицинской помощи. Позднее он работал в Институтах анатомии и патологии. В 1977 году, в Гейдельберге, он впервые создал основы технологии принудительного насыщения анатомического препарата активным пластиком, специально разработанным для этой цели и запатентовал эту методику, что в 1980 году в Гейдельберге позволило ему основать компанию BIODUR для продажи специальных полимеров и оборудования, а в 1993 году — Институт пластинации. Активно работает с медицинским университетом Даляна в Китае. Был в центре нескольких скандалов и уголовных дел, связанных с деятельностью Института Пластинации. В частности, обвинялся в нарушении этических норм при сборе тел для своих экспонатов среди политических заключенных в Китае. Немало шума наделала и его первое публичное анатомическое вскрытие в Англии, которое было проведено в разрез с текущим законодательством страны. Значительный медиа-резонанс вызвали экспонаты Института пластинации, представляющие половой акт между пластинированными телами мужчины и женщины. Впрочем, уголовное дело о публичной непристойности было очень быстро закрыто. Несмотря на многочисленные обвинения, Фон Хаген ни разу не был осуждён. Кстати, Фон Хагенс атеист, всегда носит чёрную шляпу, соблюдая традицию анатомов эпохи Возрождения. В связи с прогрессирующей последние годы болезнью Альцгеймера, выразил желание после смерти быть пластинированным, а различные части его тела должны быть распределены между выставками Body Worlds по всему миру.
"Для меня это уникальная возможность, продолжать преподавать анатомию сразу в нескольких местах сразу, то что я никогда немог сделать при жизни" -Гунтер фон Хагенс

Создание пластината целого человеческого тела занимает примерно месяц и требует нескольких тысяч человеко-часов рабочего времени.
Девушка в позе Йога
Цветы примитивны и просты, одинаковы внутри и снаружи: что так поверни лепесток, что этак. Смотреть на цветы скучно. Где их алчным стебелькам, убого-геометричным соцветьям и жалким тычинкам до пурпура упругих мышц, эластика шелковистой кожи, серебристого перламутра желудка, грациозных извивов кишечника и таинственной асимметричности печени!Борис Акунин “Декоратор”
Данный образ демонстрирует баланс и динамику мускулатуры молодой девушки 20 лет. Наша жизнь полна действий требующих значительных физических усилий от наших тел. В этих условиях непросто сохранить баланс. В более широком смысле мы достигаем баланса, когда наши потребности реализуются в гармонии с социумом и не требуют физических и эмоциональных перегрузок. Эти задачи зачастую оказываются намного более сложными, чем мышечный баланс в самой сложной или неудобной позе.



Человек в позе Таи Чи
Разве сравнится монотонность окраски цветущего мака с многообразием оттенков человеческой крови — от пронзительно-алого артериального тока до царственного венозного порфира? -Борис Акунин “Декоратор”
Этот экспонат демонстрирует возможности регенерации кости и современной ортопедической реконструктивной хирургии и остеопластики. При жизни этот мужчина подвергался остеосинтезу бедренной кости, костей голени, нижней челюсти, скулы и черепа в связи с неуказанной травмой известно, что мужчина полностью восстановился и прожил свыше десяти лет после травмы. Искусственные суставы колена, тазобедренного сустава, локтя и ступни добавлены в экспонат посмертно с иллюстративными целями.


Танцоры Фламенко
Пластинаты мужчины и женщины в позах танца Фламенко. Экспонаты демонстрируют динамическое взаимодействие между поверхностными и срединными мышцами. Музыка и танец затрагивает зоны нашего мозга ассоциированными с чувствами удовлетворения, сексуального возбуждения и мотивации.



Девушка гимнастка
Пластинаты представляют тело молодрой хорошо физически развитой женщины при жизни активно занимавшихся лёгкой атлетикой. Гимнастические упражнения задействуют самые разные группы мышц. Женская гимнастика со времён античности преследует демонстрацию красивого и здорового женского тела.



Секс
Секс занимает изрядную долю нашего внимания и мыслей. В отличие от животных, для большинства которых спаривание преследует воспроизведения потомства люди, значительно развили этот акт, который приобрёл множество форм и разновидностей от общения, симпатии, поощрения до наказания и установления социальных позиций.
Люди, которые завещали свои тела для этой композиции не были знакомы при жизни, однако, дали письменное согласие на использование их тел в данной форме. Как и многие другие чувственные аспекты нашей жизни, детальная анатомическая демонстрация процесса у многих вызывает отторжение.


Беременная женщина
Женское тело изысканней и во сто крат интереснее мужского. Функция женского тела — не грубый труд и разрушение, а созидание и пестование. Упругая матка похожа на драгоценную раковину-жемчужницу. -Борис Акунин “Декоратор”
Беременность одно из самых распространенных явлений на земле, свыше 365,000 женщин беременеют каждый день. Данный экспонат представляет женщину на 5 месяце беременности, к этому сроку живот уже становится заметен. Для демонстрации эмбриона у экспоната был произведён разрез передней стенки матки. К 5 месяцу беременности размеры эмбриона составляют порядка 17 сантиметров.


Игроки в покер
Облик их тел соответствует их игровому стилю. У игрока справа, который известен как "мыслитель", обе теменные кости были приподняты, чтобы можно было увидеть мозг, выдвинутый наружу, обнажая спинномозговой канал за мозжечком. У игрока в покер слева сохранены поверхностные и глубокие мышцы. Кроме того, брюшная полость открыта, обнажая кишечник. Игрок в середине по большей части представлен в виде скелета, чтобы продемонстрировать связки и кости, а также легкие курильщика слева. Правое легкое удалено, чтобы продемонстрировать легочную артерию и сердце.



Игроки в американский футбол
Пластинат демонстрирующий, двух хорошо физически развитых мужчин во время игры в американский футбол. Скелетная мускулатура значительно влияет на нашу внешность и составляет значительную часть общей массы тела. Около 23% общего веса у женщин и до 40% у мужчин составляет мышечная масса. Мышечная сила достигает пика к половой зрелости между 20 и 30 годами и со временем снижается. Сила и выносливость поддается тренировкам, при этом намного большее значение имеет регулярность тренировок, а не нагрузка. Если мышечная масса может быть значительно изменена с помощью образа жизни, упражнений и препаратов, скорость мышечной реакции по большей части определена генетически.


Проблема выбора


Выбор является сложной задачей и тесно связан с чувством удовлетворения в нашем мозгу. Наш изобилующий возможностями и информацией мир не делает проблему выбора проще. В этом простом эксперименте демонстриутеся, что полное отсутствие выбора вызывает дискомфорт, однако и проблема выбора из большого множества оставляет чувство неудовлетворённости, даже если сам по себе выбор был правильный.
Современная жизнь требует от наших тел все больших нагрузок физических и эмоциональных. Возникает парадокс с одной стороны уровень жизни и медицинской помощи значительно вырос обеспечивая длительную и комфортную жизнь, однако требования общества к индивидууму постоянно растут. В погоне за социальным успехом, финансовой состоятельностью, карьерным ростом мы часто сами себя разрушаем выдвигая зачастую непосильные требования к нашему телу и разуму.
Если вы, как и я, заинтересованы в завещании своего тела проекту Института пластинации, вы можете сделать это здесь. Пожалуйста, обратите внимание, что в настоящее время из-за большого количества желающих принимаются только тела людей, проживающих на территории Европы. Однако, если ваше тело может представлять особый интерес из-за особенностей анатомии, или вы готовы оставить дополнительные распоряжения и соответствующие финансовые ресурсы, которые обеспечат сохранение и транспортировку вашего тела в институт, может быть сделано исключение. Для пластинации принимаются только тела людей, умерших естественной смертью. Тела людей, умерших в результате суицида, не принимаются, за исключением процедуры эвтаназии, одобренной законом соответствующей страны.
Раз уж тут речь о телах, то вот вам тела, падающие на пол. Клип был очень популярен в моей юности :)
--
Песня «Let the Bodies Hit the Floor» — это более известная по строке из припева «Bodies» американской ню‑метал‑группы Drowning Pool. Она стала их визитной карточкой и одной из самых узнаваемых хард‑рок‑/ню‑метал‑композиций начала 2000‑х.
Песня вышла в 2001 году как сингл из их дебютного альбома «Sinner» и развивает жёсткий, тяжёлый звук с упором на толпу и «яму» на концертах.
Фронтмен группы Дэйв Уильямс называл песню отражением того, как он смотрит на меш‑пэт (яму) на концертах: «падающие тела» — это про энергичное саундчек‑выступление толпы.
Ключевая фраза «Let the bodies hit the floor» повторяется в припеве и вводной части, подчёркивая агрессивную, почти «бойцовскую» атмосферу.
В тексте много образов насилия, давления и напряжения, но музыканты сами объясняют их как метафору концертной ямы и физической борьбы тела и энергии, а не как призыв к реальному насилию.
Видеоклип построен как «псевдопсихиатрический» сюжет: пациент в госпитале видит группу как часть своих галлюцинаций, а фраза «Let the bodies hit the floor» звучит как шёпот в его ухе.
Песню использовали в играх (Guitar Hero: Warriors of Rock, Battlefield: Bad Company 2), спортивных и рестлинг‑шоу (графический пакет ECW, UFC), так что она стала почти культовым мотивом для экшн‑сцен.
--
Текст от ml, воспоминания о песне и высыпающийся песок тоже мои..





Всем привет
Что-то совсем некогда писать пока, поэтому просто покажу много медвежьих тел.
Еще одна маленькая эпопея с медведями, как будто, подходит к концу:)

«Тело» (исп. El cuerpo) — испанский фильм 2012 года, режиссёр — Ориол Паоло.
Качественный триллер с динамическим сюжетом.
Тело женщины исчезает из морга. Охранник в панике убегает оттуда и попадает под машину. Чему он был свидетелем?

Кому нужно похищать тело мертвеца и зачем?
А может она сама покинула стены морга?
Этими вопросами и занимается следствие.

Испанцы - мастаки адреналиновых фильмов. Мне нравятся испанские киношки, они какие то.. Дартаньянские что ли, взрыв энергий и она хорошо показывается даже в спланированной мести.
Да, этот фильм про Месть.
Слова ГГ в последних минутах кинокартины:
- Ничто не отменяет последствия твоих поступков. Рано или поздно долги придётся платить.

Фильм есть на ютубе. Советую к просмотру.
На английском, тело - body.
У каждого сайта есть этот самый body. Да, у любого. Даже если рукожопый разраб забудет указать этот тег, то за него это сделает браузер.
Тег head (голова) тоже будет добавлен, если что, но сайт без головы может работать спокойно. А вот тело будет по умолчанию. Забыли голову - пофиг, тело всё равно будет.
И вы, пользователи, видите именно тело сайта.

Всем здравствовать!
В рамках события недели мне, вдруг, вспомнился один замечательный фильм. В русском переводе он почему-то значится, как "Машинист". Видимо переводчик пользовался гугл-переводчиком. Что тут скажешь? Вполне возможно, что этот переводчик не смотрел сам фильм. Всё дело в том, что в оригинале, фильм называется "El Maquinista", а фильм испанский. С испанского же "El Maquinista" можно перевести и как "Машинист" и как "Станочник".
Вот вам краткое описание сюжета:
Главный герой фильма — станочник Тревор Резник. Он долгое время не может спать и балансирует на грани сна и реальности, отчего оказывается в лабиринте ужасающих событий и догадок.

И да, правильный перевод должен быть "Станочник".
А фильм, на самом деле замечательный. Про игру Кристиана Бейла, который и играет этого самого станочника, по имени Тревор Резник, даже и говорить нечего.
А уж как он изменился ради этой роли, этому можно только поражаться!
Вот он, например, в не менее замечательном фильме "Американский психопат". Хорош?

А вот он же в фильме "Бэтмен. Начало"

А теперь посмотрим на "Станочника".

Вот это я понимаю, перевоплощение, а не то, чтобы просто куртку переодеть.
Вопрос к тем, кто смотрел фильм "Машинист" "Станочник", как вам фильм?
Приветствую вас, уважаемые вамбалорцы!
Кому как, а мне нравится тема космоса. Поэтому ивент по слову "тело" снова будет из разряда личного творчества (а не из воспоминаний далекой юности). 😁
Комикс про межзвездный астероид Оумуамуа. Длинна 180м, ширина 30м. Который недавно посетил нашу Солнечную систему.


Комикс целиком:

Кстати, сценарий к фильму "Свой среди чужих, чужой среди своих" изначально назывался "Полмиллиона золотом, вплавь, пешком и волоком", по примеру длинных названий западных вестернов. Но, потом название чуть поменяли.. и это прекрасно.)
А за сим всё. Спасибо за внимание!
Числа Фибоначчи - это последовательность, где каждое очередное число равно сумме двух предыдущих. 1 = 0+1, 2 = 1+1, 3 = 2+1, 5 = 3+2, 8 = 5+3, ...
В программировании для вычисления этой и подобных последовательностей (факториалы, степени, если нет прямой возможности...) используются циклы.
Цикл представляет собой некоторые условия: начальные условия, условия завершения, изменение данных для достижения условий завершения. (Заметка для тех кто в теме, это касается любых циклов, а не только цикла for)
А вот то, что делается внутри цикла называется ТЕЛОМ цикла.
P.S. Ага, очередной кликбейтный заголовок.

Не знаю ни одной девушки, которая не хотела бы красивую попу «орешком». Основной совет, который дают в таких случаях инструкторы тренажерного зала – приседать. Приседать нужно много, и с весом. Но не все так просто. Много девушек просто не могут самостоятельно «настроить» это упражнение под себя, так, чтобы чувствовать именно попу, и вся нагрузка уходит на бедра. Как и многие другие упражнения, многие просто не могут «настроить» под себя, сместить акцент именно на ягодицы.
Одним из основных упражнений «на попу», которое девушки все-таки чувствуют – это «мостик», в различных его исполнениях.

Но есть еще одна разновидность данного «мостика», о которой мало кто знает, но большинство тех, кого тренирую лично я, отлично чувствуют мостик именно в таком исполнении. Так называемое упражнение «frog pumps», или как я его называю «мостик - лягушка».

Принципиальные отличия данного упражнения от обычного мостика в следующем:
- положение стоп. Обратите внимание на рисунок, стопы упираются друг в друга, лишь внешняя сторона стопы стоит на полу;
- руки ставим строго на локти, как бы опираясь на них;
- подбородок прижат к груди.
Принцип «работы» такой же, как при обычном «мостике». Отрываем таз от пола, поднимаем вверх, опускаем вниз, но не кладем его на пол в нижней точке, сразу отправляем опять вверх.
Советую попробовать данное упражнение всем, как девушкам, так и мужчинам, и, возможно, ваши ягодицы будут гореть.
А я вспомню старое (очень) слово и расскажу. Потому что нельзя вовремя участвовать в ивентах, а то лапы отвалятся и хвост ломить будет. (А, ещё там второе слово есть старое, но оно следующим постом).
Так вот, тело. Ну слово и слово, скажете вы (и правильно сделаете). А я вам скажу, что это не просто какое-то там слово среднего рода и второго склонения. Оно пришло во второе склонение из другого.

В древнерусском (а также старославянском и праславянском) типов склонения было слегка так побольше, чем сейчас. И был один так называемый “с основой на согласный”. В данном конкретном случае догадайтесь, на какой согласный была основа слова “тело”?
Раз.
Два.
Три.
Нет, “л” тут вообще не при чём. Да и такого типа лично мне не известно, чтобы у них в древнерусском основа на *l была. Это слово из типа склонения на согласный с основой на с (по-правильному обозначается “склонение на согласный с основой на *s”).
Сейчас вы скажете, el.melahel, ты с какого дуба рухнула, пойди таблеток выпей. Вон в яндексе Алиса вообще скажет, что в древнерусском типа на *s не было (а потом сама же напишет про типы на согласный, лол). А я вам докажу!
Знаете стилистически маркированную форму “телеса”? Знаете прилагательное “телесный”? То-то же! Эти “с” и прочие радости – окончания так называемых древних основ. Настолько древних, что либо про протославянский станем говорить, либо вообще про индоевропейский.
К моменту праславянского, старославянского и древнерусского эти основы в именительном падеже уже не были видны (нет же в слове “тело” никакой с), но проявлялись в косвенных падежах.

А ещё в этом же конкретно типе были такие слова как: небо, чудо, око, ухо, колесо, слово. Сможете доказать? :)

В удмуртских лесах живёт мифическое существо, лесной дух, состоящее из половины тела, так и переводится: палэсмурт - полчеловека. Представляет собой рассечённого вдоль человека - с половиной головы, половиной тела, одной рукой и ногой, видны внутренности (по другой версии вторая половина есть, но просвечивает, находится в другой реальности). Живёт в лесу, может появляться на опушке или даже подходить к изгороди вокруг жилья, выйти к костру. Нельзя кричать или свистеть в лесу - иначе он может отозваться и выйти из леса. Для защиты от него надо помянуть небесного бога Инмара или спрятаться за рябиной.
Может позвать человека по имени, защекотать его насмерть, подобно славянским русалкам. Может забирать ушедших на выпас животных, тогда для него плетут один лапоть, и вешают его в лесу на сук (жертвуют), чтобы животное вернулось.

Половинчатость тела палэсмурта означает пограничное положение персонажа между миром живых и миром мёртвых, бытием и небытием, «одной ногой в могиле». Подобен славянской Бабе Яге и скандинавской богине загробного мира Хель.
Согласно удмуртским верованиям, Палэсмурт возникает, когда человек умирает при странных обстоятельствах и не получает должного ритуального провожания в иной мир. Он не становится полноценным духом, не может полностью исчезнуть и остаётся на границе между живыми и мёртвыми. Место его обитания - леса и опушки, иногда овраги. Палэсмурт может преследовать людей, особенно тех, кто заблудился. Считалось, что он может "засвистеть»" имя человека - и это считается знаком близкой беды. А если прикоснётся - можно сойти с ума или умереть от страха.
Если вам интересно, у black-metal команды из Пскова "ПУТЬ" есть трек "Палэсмуртова Пажить":
В общем, Добро пожаловать к нам в Удмуртию, если вам не страшно)))
Магнетар - это нейтронная звезда с диким магнитным полем.

Нейтронные звёзды образуются в процессе эволюции обычных звёзд с массой более 8 солнечных. После взрыва звезды остаётся остаток с массой примерно как у Солнца, но диаметром 10-20 км. При этом, если остаток будет весить более трёх солнечных, то ядро схлопнется в чёрную дыру. Такие космические тела(ну вот и ивент приплёл) не редкость в космосе и очень ярко излучают в рентгеновском и гамма диапазонах.
Астрономы, изучали сверхновую SN 2024afav, которая вспыхнула в декабре 2024 года и заметили что, пик яркости, достигнутый примерно через 50 дней после взрыва начал уменьшаться необычным образом. Вместо плавного затухания ученые заметили серию из четырех «всплесков» – колебаний яркости, частота которых постепенно увеличивалась.
Немного подумав учёные решили объяснить это явление прецессией Лензе–Тирринга, этот эффект был предсказан Эйнштейновской общей теорией относительности и экспериментально проверен в 2011м году.

«Согласно расчетам, образовавшаяся нейтронная звезда вращается с периодом около 4,2 миллисекунды (238 оборотов в секунду или 14 285 об/мин) и обладает магнитным полем примерно в 300 триллионов раз сильнее земного – типичными характеристиками магнетара. Наши наблюдения стали решающим доказательством того, что магнетары действительно могут возникать в центре сверхярких сверхновых и питать их энергией», – заключили авторы открытия.