.

И желтогузый бульбуль

.

.

И гибискус

.

.

Никакого Тюремщика, никаких драктиров. Просто вязаный Громмаш Адский Крик.

В последнее время в WoW совсем не играю, но иногда всё ещё вяжу игрушки по этой вселенной. Люблю это дело =)

Материалы - хлопковая и шерстяная пряжа, полубусины, проволочный каркас. Наполнитель - синтепух. Рост ~12 см.

Был у меня товарищ, некогда получил адвокатскую корочку и сильно возгордился. Мол, у него теперь корочка есть, он - человек первого сорта, а юристы без корочки - люди второго сорта. Но мы с ним продолжали периодически встречаться, выпивать.

Году, если не изменяет память, в 2017, +/- год, обратилась ко мне девушка, в чьем заведении мы периодически выпивали. Проблема донельзя типичная - встретила мужика, начали жить вместе, он попросил чуть-чуть денег на бизнес, в первый раз вернул, на второй или третий раз попросил уже такую сумму, что девушке пришлось залезть в кредиты, будучи уверенной в честности своего сожителя... но тот, мало того, что деньги не вернул, так еще и пропал куда-то.

Девушка пошла с этой проблемой к адвокату, тот развел руками - мол, решить невозможно. Тогда она обратилась ко мне, я нарисовал небыстрый путь, который придется пройти и не факт, что в конце этого туннеля засветят деньги. Шансы есть, но чтобы с уверенностью сказать, что деньги точно вернутся - нельзя.

Для девушки вопрос стоял, скорее, даже не в деньгах - потеря крупная, но зарабатывала она достаточно, можно пережить. А в том, чтобы этому негодяю вспоминалось и икалось.

Ладно, года через полтора получили решение суда, исполнительный лист ушел к приставам, чтобы лечь там мертвым грузом... примерно в тот же период времени товарищ-адвокат вообще перестал звонить/писать. Да и пес с ним, его высокомерие уже начало задалбывать.

Сегодня, едва наступило 11 утра, телефон взорвался звонками от девушки. Раз 5 позвонила, не успокоилась, пока не разбудила меня. Вне всяких сомнений, будить человека в выходной до полудня - это преступление. Но она еще и настояла на встрече, привезла бутылку коньяка. Оказалось, вчера ей пришли какие-то деньги от приставов, от того любовника. Далеко не все, но какая-то часть. Тоже пойди, пойми эту женскую логику. Если деньги пришли в пятницу - то и отблагодарить могла бы привезти в пятницу. Как раз к месту пришлось бы! А зачем мне бутылка коньяка в субботу утром? Что я с ней до следующей пятницы делать буду?

Но самая соль не в этом. Раскрылась тайна, почему товарищ-адвокат перестал быть мне товарищем! Девушка в свое время рассказала ему, что после отказа она обратилась ко мне... и он жестко обиделся! Обиделся, что я взялся решать проблему, которую он назвал неразрешимой!

Последнюю ~неделю идя на работу и обратно любуюсь небольшим деревцом с цветами. Даже специально постучался к владельцам дома, чтоб узнать что это такое волшебное цветёт, сам в цветах почти не разбираюсь. )

Закат с горы Стрельная, Жигулёвского заповедника. Вид на Волгу хорош.

Когда-то Стрельная была наблюдательным пунктом братвы из Жигулевской вольницы, жившей по понятиям «дикого поля» и грабившей проходившие по Волге купеческие суда.
А на верх ведёт вот такая лестница:

Я тоже приветливую птичку сняла.

"Ну жених!" ©Капитан

"А ну покрутись" ©Боцман

Мы стараемся радовать вас необычными артефактами и идеями для приключений! Найти остальные полезности очень легко - все они воооооот тут собраны!

Ну а если будет желание покормить нашего художника, то мы на корм собираем вот тут!

Заходит девица в зал и думает – куда пристроить свою попку? Быть может на беговую дорожку закинуть? Или на эллиптический тренажёр, там, говорят, калорий больше тратится? О, точно, пойду на велотренажёр, там сидеть приятнее, простимулирую все свои мышцы… тазового дна… И правда, а какой тренажёр лучше?

Когда получаю подобные вопросы, то в ответ всегда возникает свой вопрос – лучше для чего? Для разминки? Для симуляции тренировочной деятельности? Для развития сердечно-сосудистой системы? Ведь именно для этого и нужны кардио тренажёры! А какое дело нашему сердцу что именно заставляет его биться чаще? Как много вопросов, но всё же постараюсь привести пару научных данных.

В одном исследовании сравнивали физиологические и метаболические реакции на упражнения на беговой дорожке, эллиптическом тренажёре и степпере [1]. «Как физиологические показатели (потребление кислорода и частота сердечных сокращений), так и окисление углеводов и жиров значительно различались при различной интенсивности упражнений (60%, 70% и 80%), но НЕ ОТЛИЧАЛИСЬ между беговой дорожкой, эллиптическим тренажёром и степпером». Учёные отметили, что эллипс и степпер неплохие замены когда требуется сниженная нагрузка на суставы, к примеру, во время реабилитации после травмы.

Короче говоря, особой разницы в развитии метаболических показателей нет, но суть в том, что при беге нагрузка выше не только на суставы, но и на мышцы [2]. То есть мышцы, как правило, меньше работают на эллипсе.

Сравнивая эллипс с велотренажёром, было обнаружено, что, при одинаковой максимальной аэробной мощности, метаболические показатели выше на эллипсе [3]. «Это можно объяснить дополнительным использованием рук и положением стоя». Другое исследование подтвердило, что потребление кислорода, минутная вентиляция лёгких и воспринимаемая нагрузка, но не ЧСС, как правило, немного выше когда на эллипсе используются руки совместно с ногами, а не просто ноги [4].

Выводы:

- если рассуждать о кардио тренажёрах с точки зрения развития метаболических показателей (что правильно), то… выбирайте то, что вам больше нравится, а нагрузку можно увеличить на любом тренажёре!

Всем добра!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_50722

Еле сдерживаюсь, чтобы не рвануть в отделение.

- Савелий Натанович в недоброжелательном расположении духа, - шепнула им миловидная ассистентка в приёмной финансового директора.

Стёпу и Аркашу так поразила эта витиеватая формулировка, что они разом вскинули брови.

- Несварение, - пояснила девушка и впустила их в кабинет.

Савелий Натанович действительно был в недоброжелательном расположении духа. Добрых пять минут он разглядывал своих посетителей, презрительно скривив губы и сложив толстые пальцы на объёмистом животе.

- Деньги небось пришли просить? – В конце концов спросил он.

- Финансирование. Да.

- На что?

Стёпа торопливо раскрыл пухлую папку.

- «В эпоху перенаселенности и острого жилищного кризиса….».

- У вас десять секунд.

- Уменьшающий луч.

- Отказать. Что ещё есть?

- Экспресс-клонирование биомассы. Можно получать мясо в промышлен…

- Отказать. Что ещё?

- Климатический купол. Может создавать любые погодные условия.

Снова последовал отказ.

Савелий Натанович побарабанил пальцами по столу.

- Смотрю я на вас, молодые люди, и диву даюсь. Приходите сюда со своими сытыми и отдохнувшими лицами. С тропическим загаром на лице. И просите у меня денег на свои бесполезные разработки. У меня! Которому до своего дома надо час на машине ехать! И это только до ворот! А потом ещё от них до самого дома двадцать минут! Я мяса уже неделю не ел! Врачи запретили… Это мне у вас денег просить надо!

Стёпа и Аркаша растерянно молчали.

- Слушайте, - склонился на столом финансовый директор, - вот когда полезное что-нибудь придумаете – тогда и приходите.

- Например?

- Например: средство от облысения. – Савелий Натанович махнул рукой в сторону собственной головы, на которой блестела обширная плешь. Он звонко хлопнул себя по животу: - Или таблетку для похудения. Чтобы съел и сразу стройный, как вы.

Он наклонился ещё ближе, понизил голос и тихо проговорил, почему-то глядя на дверь, ведущую в приёмную: - Ну или пилюльку бы хоть придумали, чтобы это. Того. Только не каждый раз, чтобы. А так, чтобы одну-единственную проглотил и снова молодец двадцать четыре на семь….

В лабораторию Стёпа с Аркашей возвращались, не разговаривая. Оба были подавлены. Из-за хронического безденежья они отказались от съёма жилья и ютились в подсобке. Они прошли сквозь уменьшающий портал и стали микроскопическими. Сели на гольфкары и доехали до крошечной версии биокупола, в котором была смоделирована среда тропического острова и стоял полностью оборудованный и функционирующий коттедж.

Вечер прошёл скучно. Они посмотрели кино в кинозале на третьем этаже. Потом искупались в искусственном море. Позагорали на белоснежном песке. На закате они пожарили стейки на открытом огне.

В конце концов, Стёпа проглотил последний кусочек нежного мяса, посмотрел на фантастически красивый закат и с тоской в голосе сказал:

- Нам никогда не выбиться из нищеты…

Надеюсь не нарушу правила сообщества "барахолка". Просто делюсь выгодной ценой, не реклама.

Через сарафан дошли слухи, что в КБ продается бумага белая А4. 400рублей пачка, серая 300р. Ради интереса зашёл в ближайший КБ и купил 2 пачки для работы. В соседних канцтоварах 700р. за белую и серую, в ленте 600р.

Вдруг кому надо. И да, территориально Марий Эл, но КБ вроде сеть федеральная, по крайней мере на их сайте бумага есть.

Кстати на Ямаркете самая дешёвая светокопи 500+р.

Недавно натолкнулся на статью в корпоративном блоге Home Credit Bank на Хабре. Там есть такая строка:

Для исправления грамматики (знаки препинания) используется BERT-модель, описанная здесь.

Ссылка ведет на нашу статью на Хабре, статья в свою очередь ведет на наш проект, который опубликован под лицензией GNU Affero General Public License v3.0:

Вероятно вы уже поняли, куда это все идет. Данная лицензия подразумевает публикацию кода проекта, который использует наши модели. Но банк естественно этого делать не будет, потому что это банк. А значит лицензия де факто означает некоммерческое использование.

Но Home Credit Bank естественно не обращался к нам за коммерческой версией или лицензией для данной модели.

Я создаю эту статью, чтобы услышать мнения людей, кто был участником аналогичных ситуаций. Мне кажется, что случай довольно показательный, и довольно забавно, что сотрудникам банка видимо настолько наплевать (или они настолько уверены в своей безнаказанности, не знаю), что они по сути прямым текстом пишут в своем корпоративном блоге на Хабре (читай - кричат на все IT-сообщество СНГ), что нарушают лицензию.

Также отдельно обращаюсь к Лиге Юристов Пикабу за советом.