Года два назад дочь наотрез отказалась засыпать под старые читанные-перечитанные сказки, и мне пришлось на ходу сочинять что-то новое. Насочинял на небольшой сборник. И, как водится, принялся стучаться во все издательства, в попытке этот самый сборник выпустить.

- Отлично, - говорят в одном. – Но у нас тут очередь на печать. Приходите в начале 2020-го года.

- Замечательно, - умиляются во втором. – Но мы печатаем только проверенных писателей. А вы, пока, в их число не входите.

Понятно, без опыта работы не берём. Всё, как в жизни.

- Потрясающе, - отвечают из третьего. – Но мы не заключаем контракты с иностранцами.

В четвёртом главный редактор молча распахнул шкаф. В шкафу плотными рядами стояли рукописи. Пожелтевшие листы, пухлые папки.

- Я только до второго ряда добрался, - пожаловался мне редактор. – Некогда читать.

Мегамонстры российского книгопечатания ответили вежливыми письмами, обещали рассмотреть. До сих пор рассматривают.

Я опустил было руки, но тут неожиданно мне позвонили из белорусского издательства «Звязда».

- Отличная книга, - обнадёжили они. – Но слишком большая. Выбирайте из неё рассказов восемь-десять, и мы издадим отдельным сборником.

Вечером я плакал и резал. Мне было искренне жаль вырывать из стройного ряда рассказов хоть что-то, но редактор сказал – «надо». Значит надо.

Первая детская книга вышла в 2017-м году. И у меня началась странная жизнь. Приглашали в школы, библиотеки, какие-то детские фестивали. Дочь задрала нос. Ходила по школе королевой, особенно после того, как папа выступил в актовом зале. Раздавал автографы шумной толпе школьников. «Сашеньке от автора», «Ксении от автора», «Елисею от Сони, папы и крокодила»

Но это всё предыстория.

В процессе реализации тиража, я не раз слышал от директоров книжных магазинов:

- Совсем плохо стали книги продаваться. Приходят, смотрят, а потом в Интернете скачивают.

А директора других магазинов наоборот радостно сообщали:

- Разлетаются мгновенно. После вашего выступления заказали двадцать книг – в один день ушли. Приходите ещё.

«Странно, - думал я. – Магазины на соседних улицах. Выступал в школе посередине. Одни – хорошо продают, у вторых совсем ничего не получается. Загадка».

А потом загадка разрешилась.

Приехал я как-то в командировку по основной работе в один областной город. Зашёл в общество детей-диабетиков.

- О, это вы! – обрадовалась руководительница общества. – А у нас тут как раз небольшой праздник завтра. Вы же выступите?

- Лекцию по диабету прочитать? – кисло спросил я.

- Лекцию нам и без вас прочитают, - отмахнулась руководительница. – Вы же детский писатель. Расскажите о своём творчестве. Как вы дошли до такой жизни. У наших детей в жизни не очень весело, а так – хоть развлекутся.

Грех отказываться от такого предложения. Забронировал номер в гостинице, остался.

- Только у меня к вам одна просьба, - говорит руководительница. – Дети после вашего выступления захотят книжку купить. Сколько у вас с собой?

- Три, - мрачно говорю я.

- А детей будет полсотни. Чтоб они не расстраивались – вы сходите через улицу, в наш центральный книжный. Пусть закажут побольше. Скажем, чтоб там покупали. Вам же нетрудно?

Ради детей и любимого издательства – мне не трудно. Перехожу улицу. Точно – огромный государственный книжный, занимает весь первый этаж жилого здания.

Захожу. Любимый запах, тишина, пустота. За кассой зевает сонная продавщица. В оконное стекло бьётся муха.

- Здравствуйте, - говорю. – У вас книги такого-то есть?

Продавщица переводит на меня взгляд.

- Га-а-аля! Тут книгу спрашивают!

Я уже не молодой человек. Меня нельзя резко пугать. У меня же может инфаркт случится.

- Га-а-аля!

Откуда-то из-за стеллажей материализуется Галя.

- Вам какая книга нужна?

- Такая-то. Сколько у вас таких книг?

Меня ведут вглубь магазина, Галя роется на стеллаже и из пыльных глубин извлекается на свет помятая обложка знакомой книги.

- Вот, есть такая.

- А сколько?

- Сейчас посмотрю.

Копается дальше.

- Вот, ещё одну нашла. Две, выходит. Све-е-ета, посмотри в компьютере, сколько осталось?!

Опять я на грани инфаркта. Зачем так резко кричать?

- Две-е-е! – отвечает Света.

- Будете брать?

Объясняю ситуацию. Мол, я – автор. Приехал выступать. Будет полсотни детей. Придут покупать книгу. Надо бы заказать.

- Это вам к заведующей, - Галя оживляется, в глазах – интерес. Пролистывает мою книгу. – Это вы сами написали?

- С дочерью, - киваю я.

- Обязательно почитаю, - Галя откладывает книгу в сторону.

Приятно, блин.

Идем в каморку к заведующей.

- Инна Сергеевна, тут автор. Будет выступать.

В полутемном чуланчике заведующая косплеит Гарри Поттера. Только шрама на лбу не хватает. Коряво и неловко объясняю ей что и как.

- Выступать? – недовольно вздыхает хранительница книжных завалов. – Полсотни, говорите?

- Может даже больше. Обещали актовый зал собрать.

- И что, вы думаете после вашего выступления они прямо за этой книжкой ЛОМАНУТСЯ?

По-моему неудобно было даже Гале.

- Не уверен, - отвечаю. – Но ваш магазин я упомяну.

- Ладно, - смилостивилась заведующая. – Сколько у нас его книг?

- Две, - охотно подсказала Галя.

- Закажи ещё….две. Там посмотрим.

- Э-э, - протянул я, готовясь сказать про полсотни детей.

- Я и так сделала, что могла, - фыркнула заведующая и скрылась за баррикадами нераспроданных книг.

Галя развела руками.

Вышел из магазина расстроенный. А пока брёл обратно в общество диабетиков, заметил в стене дверь. А на двери надпись «Книги». Заглянул. Крошечный частный магазинчик, приветливая девушка. Два стеллажа, сверху ватманы-глобусы, возле кассы – россыпь ярких ручек-стёрок. Без надежды повторяю свою историю. Если мне отказал такой большой и солидный государственный магазин, то что ответят эти едва выживающие частники.

- Погодите, - девушка начала кому-то звонить. – Сколько, говорите, детей будет?

- Полсотни.

Девушка снова затараторила в трубку.

- Какое издательство?

- «Звязда».

- Ага, у нас с ними есть договор! Замечательно. Хозяин сказал – возьмём пока штук тридцать. Только вы обязательно скажите детям, что завтра книжку можно будет у нас купить.

- Завтра? Не успеют же привезти.

- Успеют. Он сейчас в столице. Сразу и заберёт.

Выступление прошло шумно и весело. Я старался, шутил, строил из себя клоуна. И, мне кажется, дети хотя бы на час забыли, где они находятся.

А через неделю мне позвонили из того самого частного магазина.

- Приезжайте к нам ещё, - пригласила девушка-продавец. – На следующий же день почти все книги скупили. Потом друзьям-приятелям рассказали. Вы же знаете детей. Если у одного есть, то и другому надо. Третий раз заказываем.

Хотел позвонить в большой государственный магазин, спросить у Светы с Галей, получилось ли что-то, но решил не портить себе настроение. Там, наверняка, не получилось.

Но ведь в маленький, частный магазинчик. ЛОМАНУЛИСЬ.

Автор Павел Гушинец (DoktorLobanov) рассказ из книги "Сборник номер пять"

Группа автора https://vk.com/public139245478

На хребте Ду-Ду-Гуш, Адыгея.
На заднем плане Большой и Малый Тхач.

Вершина Пастухова 2733, КЧР

Где-то на хребте Ужум, КЧР ...

на снежнике под вершиной Большой Карабек 2979, КЧР

У озера Семицветное, исток Большйо Дукки, КЧР

На перевале Озёрный-Архызский 2600, КЧР

Господа товарищи. 2 недели имела огромное удовольствие наслаждаться красотами Северной Венеции. Портила удовольствие такая казалось бы смешная для туристической столицы вещь, как отсутствие урн.

Да-да, тех самых, мусорных. Чугунных, бетонных, железных, стальных, деревянных - да блин любых! 2,5 км по набережной Обводного с бычком в руке. 2 пересадки на метро с пустой бутылкой. Мерзкая помойка на Новокрестовской, на огромной безумно красивой набережной залива - ни одной урны! Пешеходный мост к ней же - нет урн! Люди кидают бутылки и бычки в залив... Петропавловская крепость, китаянка лет 50 впереди меня озиралась, озиралась, и в итоге кинула обертку мороженого просто под ноги на мостовой...

Питер прекрасен. Даже в плохую погоду. Но - хочется завести ящичек на Дворцовой набережной с надписью "на урны"...

P. S. Фото мусора не будет. Не люблю такое фоткать. Думаю, мои слова подтвердят и живущие в Питере, и их гости.

P. P. S. Фотала на обертку мороженого, подобранную у китаянки. Чисто для атмосферы)))

Сегодня пятница, а значит время выбрать фильм для просмотра дома на выходных! В этот раз выдалась отличная неделя на новинки в сети: долгожданный релиз финальных "Мстителей" в отличном качестве; авторское кино от Педро Альмадовара, в котором Антонио Бандерос сыграл свою лучшую роль; корейский криминальный триллер; биографический фильм о молодости писателя Толкина; и бонусом - сатирический сериал для тех, кому надоели стандартные супергеройские фильмы. Что же выбрать?

Список:

1. Мстители: Финал

2. Та еще парочка

3. Боль и слава

4. Криминальный город

5. Толкин

БОНУС: Пацаны (сезон 1)

Опрос: https://vk.com/wall-171903312_1157

___________________________________

1. Мстители: Финал / Avengers: Endgame (2019)

Рейтинг: КП 7,7 / IMDb 8,7

Жанр: фантастика, боевик, приключения

Режиссеры: Энтони Руссо и Джо Руссо

В ролях: Роберт Дауни мл., Крис Эванс, Марк Руффало, Крис Хемсворт, Скарлетт Йоханссон, Джереми Реннер, Дон Чидл, Пол Радд, Бри Ларсон, Карен Гиллан и др.

Оставшиеся в живых члены команды Мстителей и их союзники должны разработать новый план, который поможет противостоять разрушительным действиям могущественного титана Таноса. После наиболее масштабной и трагической битвы в истории они не могут допустить ошибку.

"В общем, завершили они действительно очешуенно! Часть фильма ты смеёшься как сумасшедший, часть - восторженно пялишься на экран, а часть - пытаешься не разреветься. Это было нереально круто! Но без ложки дегтя не обойдется: местячковые шуточки за 300 и подколы, попытки лишний раз выдавить из аудитории слёзы - этого тут много. Обёртка, несомненно, потрясающая, но по вкусу - уже приелось. А ещё некоторым персонажам уделили очень мало времени, хотя грядущие сольники это компенсируют. 9 из 10!" @hard2feel, модератор "Все о кино".

«Да все ж и так сразу понятно было: кто победит, кто проиграет, кто умрет, а кто выживет. Драма? Не убедительно. Экшен? Стильный, но ничего нового, кроме размаха. Финал? Да нет, так, пауза перед антрактом. Ждал я, в общем, большое и мощное, а получил очередных Мстителей. Вроде и радоваться надо, а вроде и ощущение, будто в лучших чувствах обманули» Кинокляча, телеграм-канал.

«Братья Руссо настолько высоко подняли планку качества в “Войне Бесконечности”, что “Финал” должен был расплющить в эмоциональном плане. Поэтому большую часть 3-часового хронометража вы бредете по залам славы, иногда улыбаетесь и ждете развязки. Чтобы на выходе погрустить и сложить любимых героев в ларец воспоминаний. Возможно я ждал слишком много после фильма “Войны Бесконечности”, который мне очень понравился. 6 из 10» Serge Kulikov, пользователь Кинопоиска.

«Фильм проходит по своеобразной аллее славы, цитирует целые сцены и без всяких зазрений совести занимается откровенным фансервисом. Впрочем, делает это в основном талантливо и умеренно остроумно» Ефим Гугнин, Empire.

___________________________________

2. Та еще парочка / Long Shot (2019)

Рейтинг: КП 6,6 / IMDb 7,0

Жанр: мелодрама, комедия

Режиссер: Джонатан Левин ("Жизнь прекрасна" 2011, "Рождество" 2015, "Тепло наших тел")

В ролях: Шарлиз Терон, Сет Роген, О’Ши Джексон мл., Боб Оденкёрк, Энди Серкис, Александр Скарсгард и др.

Шарлотта Филд — одна из самых влиятельных бизнесвумен планеты. Целеустремленная, умная, обворожительная, она хороша в любом деле, за которое берется. Фред Фларски — талантливый, но эксцентричный и склонный к саморазрушению журналист. У них нет ничего общего кроме того, что она — его первая любовь. И вот спустя годы они случайно встречаются вновь. Фред очаровывает Шарлотту, и она неожиданно для всех (и для самой себя) нанимает его в качестве спичрайтера для своей предвыборной кампании… Их воссоединение запускает цепочку головокружительно нелепых и опасных событий мирового масштаба.

"На удивление душевная и легкая комедия, в которой порой попадаются пошлые, но уморительные шутки "ниже пояса". Понравится любителям режиссера Джонатана Левина и актера Сета Рогена, а вот фанатов Шарлиз Терон и ее сексуальных героинь может разочаровать. 7,5 из 10" Skalkin, из отзыва.

"Самая большая проблема с «Парочкой» заключается в том, что он слишком прост. Слабый и плоскоразвивающийся сюжет изо всех сил пытается сопоставиться с превосходной химией Терон и Рогена. Иными словами, это ещё один фильм в немного усталом жанре о трудолюбивой женщине в поисках сердечного мужчины. Фред – обычный «братан», с которым хочется поделиться проблемами и выпить пивка, а Шарлотта – женщина, чья карьера зависит от мужчины с ней. «Та ещё парочка» не предлагает никаких существенных дискуссий, которые можно завести после просмотра фильма, однако нельзя сказать, что кинокартина вышла дурной или противоречивой. Вполне самодостаточная работа, выполненная на качественном комедийном уровне. 6 из 10" Egorche23, пользователь КП.

"Любопытен и тот факт, что если бы происходящее по воле Рогена на экране не вызывало даже легкой улыбки (а оно порой вызывает даже громкий смех!), «Ту еще парочку» все равно хотелось бы смотреть"  Дмитрий Барченков, GQ.

___________________________________

3. Боль и слава / Dolor y gloria (2019)

Рейтинг: КП 7,6 / IMDb 7,8

Жанр: драма

Режиссер и автор сценария: Педро Альмодовар ("Кожа, в которой я живу", "Возвращение" 2006)

В главных ролях: Антонио Бандерас и Пенелопа Крус

Похожее: "Одинокий мужчина", "8 с половиной"

Талантливый кинорежиссер на закате своего творческого пути оглядывается в прошлое, и на него обрушивается поток ярких воспоминаний. Нежные чувства к матери, любовь и расставание, поиски счастья и успеха. Всё это приводит творца к важным размышлениям о жизни и искусстве — боли и славе.

* Антонио Бандерас получил приз за Лучшую мужскую роль в Каннах-2019.

"Самый личный фильм Педро Альмодовара, который можно было бы назвать его версией «Восьми с половиной», если бы лента не была настолько обескураживающе откровенной" Иван Чувиляев, Фонтанка.

"Немного усталая мелодрама, где страсть осталась в прошлом, осталась боль, а слава и не особо заметна. Альмодовар не зовёт самому себе посочувствовать - просто рассказывает, откуда выросло его кино, до чего оно довело и о том, что именно без него он невозможен. Стоит ли говорить, что талант острого чувствования обрамлен, как всегда, обжигающим кадром (с блестящими техническими эффектами анатомии и географии), внутри которого лучшие фильмы Педро (в виде цитат), лучшая драматическая роль Бандераса, женские символы режиссёра - Сесилия Рот и Пенелопа Крус, а заодно единственно возможный, но при этом лучший в кино лет за десять, финал? Говорить не стоит - лучше видеть и ощущать" smidmi1979, пользователь КП.

"Альмадовар снял исповедь. Настоящий творец сгорает сам, но светит нам, своим зрителям. Тонкое, чудесное, мастерское, теплое кино. 8 из 10" Георгий Муа, пользователь КП.

___________________________________

4. Криминальный город / Beomjoi dosi (2017)

Страна производства: Корея Южная

Рейтинг: КП 7,1 / IMDb 7,1

Жанр: боевик, криминал, триллер, на реальных событиях

В 2004 году в китайском квартале Сеула, печально известном высоким уровнем преступности, объявляются три особо борзых мигранта-коллектора и вместо того, чтобы по старинке изымать деньги у должников, сразу убивают главу одной из преступных группировок. Свято место пусто не бывает, и вот уже предводитель троицы Цзян Чэнь руководит этой бандой и пытается отжать бизнес у конкурентов. Местный начальник следственно-оперативной группы Ма Сок-до привык поддерживать худой мир на подконтрольной территории, но Цзян Чэнь мирно жить не хочет.

"Напряженный, атмосферный и непредсказуемый фильм, который должен понравится большинству почитателей данного жанра. В меру жестко, динамично, со смыслом, а главное — стильно. Сценарий, режиссура, операторская работа и постановка экшн-сцен на отлично.  Кино имеет только лишь одну проблему — несмотря на всю серьезность показанного, картина, как и наверно практически любой художественный вымысел, играет на поле сплошной неблагоразумности" Киноревью, телеграм-канал.

"На мой вкус - один из лучших корейских фильмов 2017. Ма Дон-сок - так вообще красавчик (это тот самый плотный коротышка, который лупит всех подряд). 8 из 10" plimmspb, с комментариев на трекерах.

"Понравилось. Сейчас боевик нормальный практически не встретить. Этот - исключение. 6 из 10" Gannet, с комментариев на трекерах.

___________________________________

5. Толкин / Tolkien (2019)

Рейтинг: КП 6,8 / IMDb 6,9

Жанр: драма, военный, биография

В ролях: Николас Холт, Лили Коллинз и др.

Картина рассказывает о том, как молодой писатель, будучи изгоем во время обучения, находит дружбу, любовь и вдохновение. Фильм затронет участие Толкина в Первой мировой войне — он служил в британских войсках с 1916-го по 1920-й.

"Фильм больше о любви и дружбе, нежели о творчестве, но все настолько прочно переплетено в жизни будущего писателя и каждый день, каждое событие так сильно влияет на его мировоззрение и дальнейшую судьбу, что начинаешь понимать, откуда в его голове рождаются легенды. Наверное, недоброжелатели скажут, что точно также на месте Толкина мог быть другой человек, и если бы не игры с придумыванием нового языка, то никто бы не понял, о ком фильм. Может быть. Но создатели фильма не брались за идею показать жизненный путь писателя, они сняли фильм о становлении человека. И получилось хорошо сказать о дружбе, верности любви и влиянии войны на человека" La_comtesse, пользователь КП.

"Не совсем понятно зачем и для кого снимали фильм. Возможно, проблема в том, что сама жизнь писателя не была особо кинематографичной. Сидел себе в оксфорде , читал лекции, писал книги, от фанатов прятался, интервью не давал, всю жизнь прожил с одной женщиной... Картина подробно пережевывает детство и юность писателя и заканчивается собственно в тот момент когда он приступает к сочинению своих фэнтези опусов. Смотреть можно любителям костюмных мелодрам или совсем задвинутым толкинистам-фетишистам" М_Васильев, с комментариев на трекерах.

___________________________________

БОНУС

Пацаны / The Boys (сезон 1, сериал, 2019)

Рейтинг: КП 8,1 / IMDb 9,0

Жанр: фантастика, боевик, комедия, криминал

В ролях: Карл Урбан, Джек Куэйд, Энтони Старр, Эрин Мориарти и др.

Похожее: "Хранители"

Действие сериала разворачивается в мире, где существуют супергерои. Именно они являются настоящими звездами. Их все знают и обожают. Но за идеальным фасадом скрывается гораздо более мрачный мир наркотиков и секса, а большинство героев — в жизни не самые приятные люди. Для контроля за супергероями ЦРУ создает специальный отряд, неофициально известный как «Пацаны», суровые члены которого всегда готовы поставить зазнавшегося героя на место самым жестоким способом.

"Представьте мир, где супергерои не корят себя за случайные жертвы, как это было в третьем капитане Америка, или не скрываются в ночи, преследуемые своим моральным кодексом о том, что каждая жизнь важна и нельзя их убивать, а бухают, трахаются, им плевать на людей, которых они иногда спасают, они могут оставить их на гибель или сами убить. Вот именно из за такого супергероя умирает девушка нашего главного героя, обычного парня, который работает продавцом в магазине электроники. В то время, как его переполняет злость и боль утраты, его находит человек по имени Мясник и говорит, что наш герой не одинок и что он поможет отомстить за смерть девушки. Если вы не боитесь чрезмерной жестокости, сцен секса, мата в каждой сцене и разговоров о Спайс Герлс, то можете смело браться за этот сериал" vovan111223, пользователь КП.

"Если вы чувствуете усталость от нафталинового амбре вылизанной до неприличия супергеройской морали «Мстителей», которая делит мир на черное и белое, то выход есть – и «The Boys» отличному тому доказательство" @tipakinoman, пикабушник-киноблоггер.

"Очень нравится то, что эра супергеройского кино в итоге привела нас к законной трепанации жанра, где можно смело издеваться над клише и штампами про сверхлюдей. Если верить отзывам - «Пацаны» продержат планку **уенности вплоть до финала сезона. Комикс «Пацаны», к слову - это раз**б. Чернуха и веселуха. P.S. Очень посмеялся с отсылки на Саймона Пегга. Главный герой комикса рисовался с него, а в итоге он сыграл в первом эпизоде отца этого персонажа. Очень тонко" Макс Шишкин, кино-блогер и режиссер.

___________________________________

На этом пока все!

Что из перечисленного на ваш взгляд стоит посмотреть и почему? Пишите в комментариях :)

Напоминаем, что у нас заведен специальный альбом "Скоро в сети", в котором можно посмотреть даты ближайших официальных цифровых релизов.

Ссылки:

• телеграм-канал

• предыдущие выпуски

• F.A.Q. по рубрике

В этом году подруга была на Park Live фотографом и сделала вот такую фотографию Джареда Лето:

Выложил с разрешения автора (Евгения Случайная)

Продолжаю публиковать главы из ненаписанной книги "Светлая".

Предыдущие главы можно тут почитать:

с 1 по 5 в исправленном и улучшенном виде можно прочесть здесь.

Ссылки на остальные главы:

6

7

8

9

Либо можно пройти по тегу "Светлая" и увидеть все главы.

Всё, что написано ниже, является вымыслом. Любые совпадения случайны. )))

10

Дар

Вот так я лечила людей понемногу, используя знания, полученные из Книги. И всё это время я думала, что именно это и есть дар, который мне передала ведьма. Как же я ошибалась....

Одна из женщин, работавших у нас диспетчером, была очень больной. Вале было 58 лет. Зрение минус 12, астигматизм - очки с толстыми линзами в роговой оправе уродовали лицо. Астматик с большим стажем. Гипертоник. Постоянно принимала медпрепараты. Деформирующий остеоартроз коленных суставов вынуждал больше сидеть чем двигаться. Из-за этого у женщины был излишек веса. И она постоянно ворчала. Всё было плохо, и все были сволочами. Поэтому люди старались рядом с ней на долго не задерживаться. И вот сидела она постоянно в диспетчерской одна одинёшенька, потому что кому хочется всё время слушать нытьё и ворчание?

В ту смену диспетчерила Валентина. Как всегда, сидела одна и дулась на весь мир. Я зашла в диспетчерскую, чтобы отметить приезд бригады и сделать запись в журнале вызовов. Переступив порог, я сразу увидела это существо. Оно было похоже на чёрного скорпиона. Существо прикрепилось к голове Валентины - маленькая голова присосалась к теменной области, передние пары конечностей заканчивались клешнями и впивались в виски, маленькие средние и задние ножки обхватывали голову позади ушей, длинный хвост уходил в воротник на спину - на спине был виден горб. Тело этой твари было похоже на пиявку – тёмно-коричневое, почти чёрное, состояло из множества сегментов. Оно пульсировало - то раздавалось, то уменьшалось в размере. Весь внешний вид этого существа вызывал омерзение и страх.

На миг я замерла на пороге диспетчерской. Но потом появилась мысль о том, что Валю надо спасать. Срочно! И я, воскликнув "Не двигайся!", быстрым шагом подошла к ней. Ухватив тварь правой рукой, потянула её на себя. Она не поддавалась. Тогда я упёрлась левой рукой в плечо Валентины и рванула существо на себя. Тварь оторвалась от головы Вали, оказавшись у меня в руке, заверещала, стала выгибаться, бить хвостом с жалом на конце, то ли стараясь вырваться, то ли пытаясь вцепится в меня. Звук, издаваемый тварью, резанул по ушам. Он был похож на звук железа по стеклу. От этого звука по телу побежали мурашки. Первая мысль была бросить эту мерзость на пол и растоптать ногами. Потом я подумала, что она так и сбежать может. Оглянувшись по сторонам, я увидела в углу диспетчерской раковину с краном. Бросилась к ней, включила воду и сунула существо под струю воды. Тварь перестала верещать, вырываться, как-то поникла и стала уменьшаться в размерах, как бы тая. Тело стало стекать в сток раковины. Удивившись этим изменениям, я разжала пальцы. Тварь с шипением исчезла в канализации. Я выдохнула и повернулась к Валентине.

Валентина лежала на столе лицом вниз, раскинув руки в стороны. В области затылка виднелась большая чёрная дыра, из неё вверх поднималась струя бесцветной субстанции: так выглядит разогретый воздух над асфальтом - он как бы дрожит. Точно такие же дыры, но меньшего размера были в области висков, ещё более мелкие - позади ушей. Между лопатками дыры не было, но было заметно как из кофты поднимается струя такой же субстанции, а это значит, что дыра есть. И что-то надо с ними делать. Причём срочно! Но что? Книга мне об этом не рассказывала. И я решила лечить Валю так, как умела.

Бросившись к Валентине, приложила ладони к самым большим дырам, и пустила свой свет в дыры, приговаривая - «Воздух, вода, земля и огонь. Ногу сломал необъезженный конь....» Закончив читать заклинание, я убрала ладони - дыр не было, как и струй воздуха. Более маленькие дырки закрыла так же. Валя по-прежнему лежала на столе. А я чувствовала огромную усталость - ноги ватные, ручки трясутся, голова немного кружится, одышка - словно кросс пять километров пробежала без подготовки. Я села на кушетку рядом со столом диспетчера и опёрлась о стену спиною, закрыв глаза.

Вдруг зазвонил телефон. Валя села ровно, протёрла лицо руками и сказала:

- Заснула что ли?

Затем взяла трубку:

- Скорая слушает.... Нет. К нам больных не привозят. Звоните в приёмное отделение.

Положив трубку на рычаг, повернулась ко мне:

- Я и не слышала, как ты зашла. Давно приехала?

- Только что. Не знала стоит ли будить.

Мысленно я перекрестилась и поблагодарила вселенную за успех - за то, что Валя живая и ничего не помнит. Что не надо срочно менять место работы как минимум. Надо было ещё убедиться, что с ней всё в порядке, поэтому я не спешила уходить. Валя ещё не поняла, что очки не на носу у неё, а на журнале вызовов лежат. Снова зазвонил телефон. Валентина ответила, и взяла ручку — значит вызов принимать будет. Я внимательно наблюдала за ней. А она, как ни в чём не бывало, отодвинула очки в сторону, задала звонившему человеку несколько уточняющих вопросов, и записала вызов в журнал. Потом, положив трубку, повернулась ко мне и сказала:

- Наконец то ты до меня снизошла. Давно уже жду, когда меня лечить начнёшь. Сколько я тебе должна?

- Не понимаю о чём ты.

- Не надо из себя дурочку строить. Всё ты прекрасно поняла. Или ты думала, что мы ничего не знаем? Мы просто молчим и ждём, когда же наш экстрасенс доморощенный снизойдёт до простых смертных - своих коллег. Вот я дождалась. Так сколько ты берёшь за свои услуги?

Меня будто ударили по лицу. И этот удар оглушил. Я ещё от прежнего события не отошла, а тут новости. Все всё знают. "Надо увольняться и уезжать. Надо подумать обо всём." С этими мыслями я встала и пошла вон из диспетчерской. В след мне неслись вопли Валентины, но я уже не слушала, что она говорит.

На кухне, когда пила кофе, я решилась на перемены и составила план действий. Первое. С завтрашнего дня иду на больничный, потом у меня отпуск. Уйду в отпуск с последующим увольнением. Второе. Завтра надо придумать куда пойду работать. Куплю газету с объявлениями, где есть вакансии - почитаю. Может что и найду. Хоть на рынок иди торговать! Я ведь ничего не умею, кроме как лечить людей. Разве за прилавком стоять. А в больницу мне нельзя. Больница у нас одна. Если знают на Скорой, значит знает вся больница. Не менять же место жительства! Чёрт! Какая же я дура слепая! Ну как можно было не обратить внимание на то, как изменились у меня отношения с коллегами?

Третье. Вернее первое, а всё остальное потом, - узнать у Книги, что это сегодня было? И как правильно надо в таких случаях делать.

P.S. Это была десятая глава. Благодарю всех, кто помогает мне сделать книгу лучше. Я все комментарии читаю, многие из них учитываю и меняю текст. Надеюсь, что Книга меняется в лучшую сторону.

Продолжение следует.

P. P. S. Просьба тег "светлая" не убирать. Именно по нему можно посмотреть все предыдущие части.

Время от времени поступают вопросы про Эльбрус из разряда "мы никогда не были вообще ни в каких горах и хотим сами ПОКОРИТЬ Эльбрус, расскажите и покажите, что для этого нужно!".

Пожалуй начну с того, что коробит от слова Покорить. Вменяемые горные туристы и альпинисты ничего не покоряют, а совершают восхождение, посещают или поднимаются.

А теперь про Эльбрус ...

Энтузиасты, никогда даже не ночевавшие хотя бы в малых горах, имеют все шансы сделать трещины на Эльбрусе чуть менее глубокими либо слегка поднять снежный покров на седловине. Всё упирается в отсутствие осознания того, что опасность РЕАЛЬНА и что не получится загрузить "сохранение", если приключилась беда.

Эльбрус далеко не самая сложная в техническом плане вершина, но ...

Как минимум глупо идти туда не имея никакого опыта, никаких знаний о снаряжении, первый раз услышав слово "акклиматизация", не представляя как ведёт себя погода в горах и пытаясь примостить кошки с жёсткими креплениями на ботинки без рантов.

Конечно полно дурачков, которые с примотанными изолентой кошками, поверх полимерных пакетиков из ближайшего продуктового, таки поднялись во время хорошей погоды.
Так же полно самоутверждающихся покорителей, которые в арендованных ботах для восхождений на восьмитысячники (обычно это la sportiva everest :D) и с кошками для ледолазания заползают "под ручки" с гидом на вершину, прокатившись на ратраке до 5000 ... любят рассказывать, какой это изи мод.

Так вот не стоит смотреть на подобные примеры.

ЦЕНИТЕ жизнь, пусть даже не свою, а тех людей, что пойдут вас спасть из жопы, в которую вы залезли.

Однажды я опаздывал.

Я проснулся в шесть утра.

Потом моргнул и на часах стало шесть тридцать.

Задумался о причинах такого аномального временного скачка - и стало семь часов.

Стал ломать голову: как вернуть упущенное время. А часы показывали уже семь тридцать.

Тут я рывком заставил себя подняться, включил кофеварку и задумался. Даже если сократить программу моих утренних сборов до минимума (то есть просто одеться и выскочить из дома) - всё равно опоздаю. Как минимум на полчаса. Наш директор Георгий Павлович очень не любит опаздывающих. Их вообще никто не любит, даже я. Но у него к ним какая-то особенная, личная неприязнь.

Я отписался в вотсапе своему непосредственному руководителю Олегу, использовав нейтральное слово "задерживаюсь". Насколько возможно быстро собрался и выскочил из дома.

В метро я проверил телефон. Моё сообщение в вотсапе всё ещё было непрочитанным. До начала рабочего дня оставалось семь минут. Я подумал и отстучал сообщение коллеге из смежного отдела Ирине. "Задерживаюсь на 40 минут. Олегу отписался. Не отвечает". На что получил ответ: "Сама опаздываю на полчаса. Отписалась Наде. Пока молчит". Надя была ириным руководителем.

Известие о том, что опаздывает ещё как минимум один человек кроме меня, придало мне энергии. Спустя сорок минут после начала рабочего дня, я ввалился в офис и рухнул в,своё кресло. Напротив меня сидела взъерошенная и раскрасневшаяся Ира.

- Пробки, - смущённо пояснил я.

- Ребёнка в садик отводила, - глядя куда-то влево, ответила Ира.

Дверь распахнулась и в офис торопливо заскочила Надежда.

- Ой коллеги, доброе утро. Машина с утра сломалась…

Минут через пять в кабинет вошёл Олег.

- Доброе утро, коллеги. - И поймав вопросительный взгляд Нади, невозмутимо пояснил: - К врачу заходил.

Спустя ещё десять минут, дверь снова отворилась. В офис неторопливым прогулочным шагом зашёл Георгий Павлович во плоти. Все присутствующие сделали лица велосипедистов на ответственной гонке, застучали клавишами и защёлкали мышками.

- Вот ведь погода какая дурная… - мечтательно глядя в окно, произнёс наш шеф. - Впервые за десять лет проспать умудрился… Доброе утро, коллеги!

Хорошо, когда в коллективе есть тот, кто говорит правду.

Сегодня не хотелось бы много умничать, приводить десяток исследований и прочее. Хочется просто написать вам самый простой способ понять, что вы находитесь в зоне риска. Риска получения и развития множества серьезных заболеваний, вплоть до преждевременной смерти. Речь пойдет об ожирении. Ибо зачастую люди понимают, что у них имеется лишний вес, но они не понимают всей серьезности происходящего.

Начать хотелось бы с того, что ожирение – это не просто «красиво или некрасиво» (о вкусах не спорят), ожирение – это хроническое рецидивирующее пожизненное многофакторное заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. У ожирения даже есть различные степени, исходя из запущенности.

Многие люди, в частности девушки, склонны к тому, что «любите и принимайте меня такой, какая я есть». И всё бы ничего, кому-то действительно могут нравиться полные люди, да только может случиться так, что любовь эта будет недолгой.

Ожирение связано просто с огромным списком осложнений:

- Метаболический синдром (комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений), а это уже риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания – причина смертности №1 во всём мире!

- Различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

- Сахарный диабет 2 типа.

- Различные проблемы с сердцем (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия и пр.).

- Проблемы с желчным пузырем (желчекаменная болезнь, холецистит и пр.).

- Проблемы с суставами (артриты, остеоартрозы, грыжи и пр.).

- Всевозможные онкологические заболевания.

- Альвеолярная гиповентиляция – состояние, при котором люди с крайней степенью ожирения не способны дышать достаточно глубоко и часто, что ведет к низкому уровню кислорода и высокому уровню углекислого газа в крови.

- Эректильная дисфункция.

- Многое другое.

Многие люди не способны идентифицировать у себя ожирение [1]. Хуже всего, когда родители не могут определить, что их ребенок уже имеет избыточный вес [2]. Это и является основной проблемой, когда избыточный вес невиден. Точнее, люди понимают, что «есть что-то лишнее», но, вроде как, пока что жить особо не мешает, жене/мужу я и так нравлюсь, ну и зачем что-то исправлять, когда прекрасно себя чувствую. Потом друзья, родственники и коллеги по работе начинают поддерживать тебя, типа да всё нормально у тебя с весом, не парься. Вот так люди и запускают себя.

Лишний вес – уже сам по себе повышенный риск возникновения постоянных болей [3]. И ожирение признано глобальной проблемой [4, 5]. На самом деле, исследований на тему ожирения просто жуть жуткая, и уверяю, ничего хорошего там нет.

Самый распространенный способ определения лишнего веса – ИМТ (индекс массы тела), но он имеет определенные недостатки, ибо не позволяет выявить избыточный жир примерно у половины людей [6]. Поэтому есть более эффективный способ определения % жира в теле [7]. Смотрим картинку.

Относительная жировая масса = 64 – (20 * рост/окружность талии) + (12 * пол). Для мужчин: пол = 0, для женщин: пол = 1.

Либо вариант попроще.

Для мужчин: 64 – (20 * (рост/окружность талии))

Для женщин: 76 - (20 * (рост/окружность талии))

Рост и окружность талии выражены в метрах.

Теперь анализируем. Смотрим вторую картинку.

Для каждой возрастной категории свои %.

Мужчины.

Лишний вес, и стоило бы задуматься над тем, чтобы взять себя в руки:

- 20-40 лет: 19-25%

- 41-60 лет: 22-27%

- 61-79 лет: 25-30%.

Ожирение, и уже нужно не думать, необходимо прямо брать себя в руки, потому что на то, чтобы «исправить ожирение», уйдет не один год:

- 20-40 лет: более 25%

- 41-60 лет: более 27%

- 61-79 лет: более 30%.

Женщины.

Лишний вес, и стоило бы задуматься над тем, чтобы взять себя в руки:

- 20-40 лет: 33-39%

- 41-60 лет: 35-40%

- 61-79 лет: 36-42%.

Ожирение, и уже нужно не думать, необходимо брать себя в руки, потому что на то, чтобы «исправить ожирение», уйдет не один год:

- 20-40 лет: более 39%

- 41-60 лет: более 40%

- 61-79 лет: более 42%.

Если вы не знаете как похудеть, читайте по ссылке ниже [8].

Выводы:

- лишний вес связан с множеством проблем со здоровьем, и не стоит ссылаться на всякие «любите меня такой», «я и так себя прекрасно чувствую» и прочие моменты, ибо когда «жареный петух в жопу клюнет» - уже может быть поздно, похудение это дело не одного и не двух месяцев, на это могут уйти годы;

- если по формуле выше вы выяснили, что у вас имеется лишний вес – это прямо весомый повод взять себя в руки. Если же по формуле вы определили, что у вас уже ожирение – я вам настоятельно рекомендую начать, как минимум, худеть. И худеть не с понедельника, а прямо сейчас;

- не шутите со своим здоровьем!

Всем хорошего % жира!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_23936

Материалы и исследования:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28730613;

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29783222;

3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29776874;

4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21872749;

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16339599;

6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20125098;

7) https://m.vk.com/wall-143335632_13345;

8) https://m.vk.com/wall-143335632_2871.

Увидел, вспомнил молодость в деревне.

Фотографировал на galaxy note 8

Выходишь ночью летом из палатки по делам, а там лунный свет рисует тени на снегу

Однажды я стал уважать мышей.

Живу я, мягко говоря, не в центре города. Можно даже сказать – на окраине. Настолько на окраине, что знакомые, услышав название моего района, делают сочувствующее лицо и говорят: «Ааааа… Это там, куда хрен доберешься?».

Когда-то здесь была деревня. Ну как сказать – была. Она и сейчас тут есть. Просто в её центре не какой-нибудь сельсовет или деревенский клуб с дощатым настилом в качестве танцпола. Вместо этого здесь куча высотных новостроек с романтичными названиями.

В общем, дорога от метро до дома у меня живописная и интересная. По пути можно мого чего заинстаграмить. То выводок уток мимо прокрякает. То стая куриц сердито обкудахчет (наверняка обсуждают то, что я наркоман, лично разваливший советский союз). То вообще – целая лошадь в траве пасется.

В тот вечер мне было не до сельского колорита. День выдался сложный. Поэтому я просто шёл по заасфальтированной обочине дороги, слушал музыку и размышлял о том, сколько бы всего вкусного мог приготовить себе на ужин, если бы мне не было так лень.

Краем глаза я заметил в пыли, на самой середине немощёной дороги какое-то движение.

«Крыыыысы» - как всегда услужливо подсказало моё подсознание. И на этот раз оказалось почти право. На дороге сидели две полевые мышки.

Я машинально ускорил ход, поскольку интутивно не доверяю всему, что может заползти ко мне в штанину и умеет кусаться. Но почти сразу расслабился: мышки были совсем крошечные. Даже по меркам моих фобий. Скорее даже - мышата.

Совсем рядом с ними промчались колёса велосипеда. Один из мышат резво - в три прыжка, юркнул в заросли травы.

Я машинально прошагал ещё пару метров, затем остановился и обернулся. Какая-то мысль не давала мне покоя.

Один мышонок сбежал с опасного участка. Второй нет. Странно.

Я медленно подошёл ближе. Оставшийся мышонок лежал на спине. Время от времени он отчаянно извивался, но перевернуться и встать на лапки у него не получалось. Слышен был взволнованный отчаянный писк.

Совсем рядом с попавшим в беду мышонком проехал ещё один велосипедист. На большой скорости, да ещё в наушниках сложно разглядеть что-либо в дорожной пыли. Я стал соображать, что мне делать.

Мышонка нужно убрать с дороги. А потом куда? Положить в траву? Отнести домой? В ветклинику?

И тут взволнованный писк удвоился. Из спасительных кустов на опасную дорогу вернулся первый мышонок. И тут же юркнул обратно. И снова вернулся. И тут же опять исчез. На третий раз он всё-таки набрался достаточно мышиной храбрости и беспокойно вереща, подцепил своего сородича за шкирку и поволок подальше от опасного места.

Почти достигнув обочины, он все же выронил ношу и исчез в траве. Беспомощный мышонок принялся жалобно пищать. Но его спаситель очевидно успел заметить пропажу, потому что как молния снова выскочил из кустов и наконец-то уволок пострадавшего в заросли. Туда, где относительно безопасно, есть родные норы и нет велосипедов и машин.

Трава высокая и густая. И я никогда не узнаю, как всё сложилось для раненого мышонка. Но то, что даже мыши иногда поступают друг с другом лучше, чем многие люди – я теперь знаю совершенно точно.

Давненько уже, году в 2012, познакомился я с девушкой. Девушка была чертовски хороша - в спортзал ходила, как на работу. Впрочем, на фото смотрелась гораздо эффектнее, чем в жизни.

Несколько раз встретились, девушка еще и в далекой юности занималась различными темными делишками, почерпнул от нее много нового и интересного. Потом как-то не до нее было...

В один день, как назло, весьма сложный, у меня тогда было несколько судебных, телефон раскалился от СМСок от нее "Хочу секса". Задница у нее была - можно кружку пива поставить. А талия - двумя ладонями обхватить. Но вряд ли клиенты меня поняли бы...

Когда я освободился - она уже спала. Как потом оказалось - была на девичнике. И, оставшись без моей помощи, сильно обиделась на меня.

Спустя еще какое-то время я ей СМСнул "Хочу секса". Что тут началось! Лекция по телефону, что я позволяю себе лишнего, она не такая и т.д., прерванная мною ее посылом нахер. Что за двойные стандарты? Главное, когда она мне отправила аналогичную СМСку - все нормально. А как я отправил - так сразу не такая! Женщины...

Году в 2014 мы с ней встретились в магазине перед новым годом. Я поздоровался... она как-то вымученно ответила. И в тот же вечер позвонила, обвиняя меня, что у нее теперь с мужем проблемы. Видите ли, там ревнивый муж и она устала объяснять ему, что когда-то мы, конечно, играли в ладушки, но уже давно ничего нет. А я-то при чем? Я, что ли, мужа тебе выбирал? Сама замуж за него вышла - сама и разбирайся.

Наступил 2016 год... и тут она начала меня доставать. То консультация срочно нужна, то еще какие-то проблемы... зовет к себе вечером, чтобы помочь. А мне оно надо? Потом еще с ревнивым мужем терки тереть...

Вчера позвонила, сегодня приехала ко мне в офис с вполне реальным вопросом. Поговорили... пьем кофе.

- А ты что не приехал ко мне, когда я звала?

- Нихрена себе! Ты мне всю голову искомпостировала, что я поздоровался с тобой. Муж и все дела...

- Ты что, я ж даже в ВК семейное положение сменила на "не замужем"!

Вот мне делать-то нехер, твое семейное положение смотреть! Сказала бы прямо - в разводе. Купи что-нибудь в аптеке к чаю. И все было бы понятно!

- Да я и сейчас не против заехать к тебе в гости... или тебя к себе пригласить.

- Но сейчас-то я опять замужем!

Да что за хренотень такая? То замужем, то в разводе, то опять замужем. Уже как-то определилась бы...