Очередные скетчи с Цоем

Сегодня ему исполнилось бы 57.
(А4, Тон.бумага, карандаш, белая гел. ручка)

фрагменты


Еще одни почеркушки на А4 карандашом.
Не все удачно вышло. Ну не страшно. Бог с ним



С Днём рож, Виктор Робертович!

Сегодня ему исполнилось бы 57.
(А4, Тон.бумага, карандаш, белая гел. ручка)

фрагменты


Еще одни почеркушки на А4 карандашом.
Не все удачно вышло. Ну не страшно. Бог с ним



С Днём рож, Виктор Робертович!
Добрый день, мои дорогие любители всякого интересного, ну и другие мальчики и девочки
Сегодня мы рассмотрим с Вами такой интересный вопрос, как установка газобалонного оборудования в машину. Ну и конечно же, посремся в комментариях.
Поводом написания поста стал невинно брошенный мной комментарий владельцу автомобиля, который много ездит. Я написал "ставь газ, пополам экономить будешь", и тут началось....
Хотелось бы "пояснить за газ", возможно мое неавторитетное мнение кого-то сподвигнет сэкономить туеву хучу денег. Просто я сам не так давно эту тему прошарил, ну и теперь двигаю в массы.
Если понравится, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, и ничего не произойдет, потому что тут нет лайков и нет у меня канала. ХАХАХА. Ну ладно, начнем.
Итак, начнем отвечать на самые распространенные вопросы.
1. Газобаллонное оборудование бывает метановое и пропановое. Помню недоумевающие глаза заправщика метановой заправки, когда я приехал к ним заправиться сразу же после установки пропанового оборудования.
Разница в оборудовании между пропаном и метаном радикальна, взаимозаменять их не получится.
Метан не сжижается, а закачивается под огромным давлением (200 атмосфер где-то) в огромный баллон, который установщики сзади заботливо раскидывают на полбагажника. Ну или этот баллон с завода идет, например в газовых "вестах". Такой баллон раньше был из металла, по типу кислородного, сейчас из композита. Его надо периодически освидетельствовать, ибо если рванет, то машину разнесет в клочья. Рванет - не значит взорвется со взрывом и пламенем. Рвануть и раскурочить машину может при заправке, если баллону физически кранты, и он не держит давление в 200 атмосфер.
Пропан более безопасен в плане разрыва бака. Там всего 16 атмосфер, и при резком повышении давления газ стравливается через мультиклапан. При аварии газовые баллоны чаще всего остаются целыми и невредимыми. Ну по крайней мере, пропановые. Пропановые баллоны бывают "под запаску" и легко укладываются вместо нее. А что делать с запаской, скажете вы, и будете несомненно правы. Я поступил элегантно - выложил запаску и езжу без нее. В свидетельстве о переоборудовании на первую газовую машину было написано "автомобиль оснащен ремкомплектом для быстрого ремонта", ну то бишь такая фигня, в место прокола вставляется смоченный клеем жгутик, и все дырки сразу лечатся. Скажу по секрету, у меня такого на самом деле нет, но другие пользователи машин на газу возят.Конечно, если едете на дальнее расстояние, запаску лучше все таки с собой возить. Можно запаковать ее в красивый тканевый чехол, чтоб не пылилось и взгляд не раздражала.
Пропановое оборудование проще и дешевле, чаще всего если вы видите газовую заправку - это пропановая заправка. Метан дешевле сам по себе, но оборудование стоит в два раза больше чем пропановое, и заправок, в примеру, в моем городе - миллионнике, пока всего 5, против штук 20-30 пропановых, которые я только знаю, а вообще их может и больше.
Почему люди устанавливают метан? Это очень дешево. На моем автомобиле 1 км пробега на бензине стоит 4,2 руб/км, на пропане я плачу 2,4 руб за км (данные не расчетные, а реальные, т.е. реально замерял, как деньги так и и километраж). На таком же авто моего родственника, но на метановом оборудовании 1 км стоит 1,2 рубля.
На метане выгодно таксовать, когда пробеги большие и все в пределах одного города.
Пропан же я рекомендую для всех других целей, например, не таксовать и ездить на межгород:)
Метан считается более "чистым" газом и поэтому все газовые машины "с завода" оборудуются метановым оборудованием, а не пропановым.
фух, вводную часть закончил. Писал долго, а написал немного. Поэтому вторую часть я полностью сворую с другого сайта, с их тезисами согласен на 100%
2. Убивает ли газ мотор? Этот вопрос мы не осмелились отнести непосредственно к недостаткам, так как здесь много спорных моментов. Разберем отдельно и более подробно. Ходят устойчивые слухи, что ГБО убивает раньше срока ГБЦ. Согласимся с этим крайне интригующим высказыванием только частично. Такое высказывание правдиво только по отношению к первым поколениям ГБО, первое и второе, когда не было электронных регулировок, различных датчиков, к примеру, детонации. Тогда вся настройка сводилась к ручному вмешательству «специалистов» и порой, такие вмешательства сказывались пагубно на ДВС. К примеру, подкручивалась порция подачи топлива так, чтобы доля газа была больше, ради экономии, но в итоге, это приводило к проблемам именно с ГБЦ, не редко даже прогорали клапана. На старых поколениях, из-за отсутствия датчиков детонации, не редко происходили микровзрывы в коллекторах, приводившие даже к пожарам. На современных версиях ГБО, таких проблем можно избежать, применяется большое количество всевозможных датчиков. Тем более за работу теперь полностью отвечает штатная ЭБУ. Конечно, вероятность возникновения проблем с ГБЦ есть, но она уже исключительно по вине самого водителя. Например, важно после установки ГБО регулировать клапана. Дело в том, что температура горения у газа больше на 40 градусов, поэтому и зазоры клапанов должны быть больше, в среднем на 0,05 мм. Увеличение зазоров поможет избежать перегрева. Также не забывайте, что мотору на газу лучше не давать «тапок в пол». Несмотря на широту мнений, на сегодняшний день, современные системы газового оборудования, наоборот помогают продлить срок эксплуатации «сердца». При работе на газу не образовывается нагар на цилиндрах, не смывает масло, продлевает срок жизни свечам, двигатель не детонирует.
3. На газу реально экономить 50% денег, если у вас обычный атмосферный двигатель. Турбированные и дизельные тоже можно переводить на газ, но это сложнее, дороже, и не так много понта чисто экономически. Тут можем поспорить, потому что я не совсем юзер турбированного или дизельного двигателя на газу, это мои чисто умозаключения
Чет подустал я писать, поэтому пока остановлюсь. Если будут вопросы, отвечу в комментах или отдельным постом. Спрашивайте!

Кризис, либо любые другие неприятности в фирме, естественно, босс расстроен. Но зачастую кто страдает еще больше, чем босс? Правильно, сотрудники, на которых он срывает свою злость. Возможно, он просто жирдяй?
Не, ну а чё, всё же возможно…
А если серьезно, то наткнулся на одно забавное исследование, в котором изучили как стресс руководителей связан с их издевательским отношением над своими сотрудниками.
Если коротко, то сначала исследователи опросили людей, которые работали под руководством менеджеров. Было выяснено унижали ли менеджеры людишек, лишали ли их премий, подвергались ли они публичному унижению, а может просто грязно надругались над ними.
Затем были опрошены менеджеры, выяснили их уровень стресса бла бла, а также спросили занимаются ли они какими-нибудь упражнениями, ибо научная литература говорит о том, что физические упражнения могут уменьшить психологический стресс.
Короче говоря, те, кто регулярно занимался, были более спокойными, а всякие дрищи, да ленивые жирдяи срывались на своих подчиненных. При этом тип упражнений не имел значения: силовые тренировки, аэробика или йога, 1-2 тренировки в неделю уже делали своё дело, и уменьшали стресс руководителей.
Выводы:
- стресс руководителей, и их оскорбительное поведение может быть уменьшено, если те будут заниматься физическими упражнениями;
- если вы руководитель, то херли вы орёте? Сходите на тренировку, всё наладится;
- если вы работаете под надзором бешеного руководителя, не спешите плевать ему в кофе, скиньтесь коллективом, да подарите ему абонемент в зал, возможно, подобреет.
Всем спокойствия!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_22861
Хочу общаться в реале с симпатичной, веселой, серьезной, неглупой, девушкой. Выезжать на шашлыкинг на природу, или устраивать шашлыкинг у меня дома. Говорить о музыке, фильмах, погоде, настроении, политике, искусстве, науке и технике, отношениях, чувствах. Смотреть любимые сериалы и фильмы по вечерам за ужином. Готов к новым интересным занятиям. Любил читать когда-то такой бред как Стальную Крысу или Хроники Эмбера...
Не много о себе.
Уже старый, опытный камикадзе. 180 с чем-то рост. Вес около 70. "рыжий таракан".
Женат, но все сложно. Жена живет с любовником, приезжает часто к дочери. Дочь 4 года живет со мной.
Живу в своем доме. Халупа старая, но за то соседи в подъезде не срут и нарки не варят напротив. Все удобства цивилизации имеются в наличии. Есть собака, кот. Есть машина, старенькая, но работящая и любимая.
Работаю Системным администратором по удаленке. То есть сижу дома и занимаюсь хобби, домом и воспитанием дочки.
Хобби(слово мерзкое такое) - радиолюбитель. Так же свой дом не дает сидеть без дела.
Люблю смотреть фильмы и сериалы за ужином. Секретные материалы, МЭШ, Лекс, Детективное агенство Лунный свет, Клиника, Друзья, Футурама, Симпсоны, ТБВ и т.п....
Музыка:
Пинкфлойды, деффлепарды, акцепты, и еще куча других Оззи Озборнов поднадоели. Готов к новым ощущениям в этом направлении.
Спорт я люблю, но я ненавижу дух соперничества и поэтому абсолютно не спортсмен. Да и последние лет 8 немного разрыхлел. А в юности облазил пешком, по воде и на велике все в радиусе пары сотен километров от Хабаровска. А теперь как-то стал боятся. Медведей, собак, людей (пьяных с ружьями), клещей энцефалитных. Надо же о дочке заботится...
Легко справляюсь с управлением техникой, могу починить или сломать что угодно. Могу рассказывать как это работает хоть часами.
В принципе я самодостаточен и сказать что я маюсь от скуки нельзя. Я все время что-то делаю. Но вот поговорить не с кем. Друзья поспивались и превратились в алкашей. С ними выпить нельзя - дуреют. Не выпить - тоже, дурею уже я! Поэтому друзей вижу редко и недолго. Сам не алкаш. В смысле не превращаюсь в животное. Не теряю рассудок. Иду спать :) Люблю всякие вкусные напитки. Типа Джека Д. или ром или мартини. Но с жареной картошечкой всегда сойдет водка с солененьким огурчиком. Сухие вина тоже ничего. Особливо белые. Или вкусное пиво можно!
Люблю еду всю, где есть мясо и/или жареное.
Не терплю вранья. Не, можно конечно добавить пару см к пойманной щуке. Я не про это. Ненавижу продажность, лицемерие, двуличность. К себе в этом отношении тоже принципиален. Поэтому в бизнесе не удержался. Заставить меня сделать что-то мерзкое невозможно. Физический конфликт всегда предпочитаю ПРЕДУПРЕДИТЬ и обойти или не допустить. То есть если война - я иду прям до конца и меня не остановить. Но в драке это может кончится печально, поэтому в темное время суток ходить в ларьки и пивнушки за сигаретами не люблю. Фотки какие попало потому как смартфоном не пользуюсь, а в соцсетях поудалился еще лет 10 назад.Для связи скайп fmulder007
Мыло fmulder007@yandex.ru




Сидим на рыбалке.

Помните, красивых светлячков в диснеевских мультиках?


А вот так, на самом деле выглядит это чудо природы. Не слишком мило и радужно)




Вот так. Мило и фу одновременно)))
На днях жена призналась что уже давненько у нее роман с коллегой по работе. Тот ради нее бросил 2х детей, снял квартиру. Любовь у них.
Ну раз любовь.. Мне как-то даже и не переживается даже почему-то. Вот вообще легко отпустил. Видимо чувствовал давно что не так все стало в семье, а тут причина ясна и вроде как полегчало.
А дело вот в чем. 10 лет прожили. Я весь в семью ушел. Друзья спились без контроля. Я был вроде как интеллигентной составляющей нашей компашки. Говорить с ними стало не о чем, да и не возможно в принципе. Подруги за муж повыходили, да порастерялись. Общаться было как-то не очень удобно, чего жена подумает...
И оказалось поговорить не с кем. Посмотреть фильм/сериал какой вечером не с кем. Есть работа, хобби, забот куча, но это же не то все. Бухать уже как-то не тянет - не 20 лет, с утра не так безоблачно небо как раньше. Да и за рулем все время - права потеряю, вообще вилы. На работе с коллегами делится не охота.
Как заводят друзей в 40 лет, желательно не выходя из дома для этого?:)


К последней работе есть гифка, но так как сюда она не заливается прикрепляю ссылку на нее - https://vk.com/pixellofi?w=wall-183578816_24
Там же есть остальные гифки.

Замечательный оператор "Теле2" плюет на законодательство РФ, на все старания ФАС и по прежнему дерет деньги за внутрисетевой роуминг. Теперь это называется "Надбавка на абонентскую плату при поездках по РФ"
Заглянем в 46 статью федерального закона "О связи": "На территории Российской Федерации оператор подвижной радиотелефонной связи в своей сети связи устанавливает одинаковые условия оказания услуг подвижной радиотелефонной связи каждому абоненту независимо от того, находится ли абонент в пределах территории субъекта Российской Федерации, указанной в решении о выделении такому оператору связи ресурса нумерации, включающего в себя выделенный абоненту абонентский номер, или за пределами указанной территории."
Как же так, Теле2?

Когда ходишь такой по злачным местам, и что-то проголодался...
Ну вот и дождались мы результаты ОГЭ по математике. Прямо скажем - результат отличный. А ведь у моего сына по математике были серьёзные проблемы.
По математике сын стал отставать в конце третьего класса - скатился на тройки. Но я не придавала поначалу этому большое значение. Именно в третьем классе мы столкнулись с такими задачами, которые взрослые люди не могли решить сразу. Вернее могли, но составляя уравнения с неизвестными. А в третьем классе этому ещё не учили. Значит надо было решать задачи другим каким-то способом. Частенько, решая вместе с сыном домашнее задание, приходилось пользоваться интернетом, чтобы узнать как правильно решать ту или иную задачу. Тогда я решила, что всё дело в видах задач. Одну задачу мы как-то раз на работе решали - те люди, кто не был занят на вызовах. Больше часа решали. Решить смог только один врач, но и то не так, как надо было. Ответ верный, но способ решения не соответствовал школьному.
Когда сын учился в четвертом классе, часть домашних заданий мы делали совместно. А когда я была на сутках, с ним занималась моя мама. Я несколько раз предлагала сыну попросить учительницу помочь разобраться с заданиями в те дни, когда меня не было дома. Сын отвечал, что он подходил к Елене Анатольевне, но учительнице некогда с ним заниматься. И я ему поверила - этому были основания.
Оставалось полгода до окончания четвёртого класса, когда я впервые сказала "Потерпим немного. Скоро перейдешь в среднюю школу, осталось совсем ничего. Там будут другие учителя. Наверняка с математикой станет получше, и ты будешь её понимать." Но лучше не стало. Первое, что новая учительница математики объяснила детям было то, что они "тупые дебилы, не знающие основ". Об этом я узнала на родительском собрании в январе. Тогда родители некоторых детей рассказали, что именно так обзывает новая учительница их детей. Родительницы были возмущены,и задали вопрос нашей новой классной руководительнице "Какое имеет право учительница так называть своих учеников?" Классная руководительница пообещала поговорить с математичкой.
Дома я спросила у сына, почему я об этом ничего не знаю? Он ответил, что его так не называют. А только тех, кто на уроках безобразничает. На следующее классное собрание пришла сама учительница математики. Она говорила, что на уроках дисциплины нет, что дети не знают программу третьего класса, что ей приходится вместо нового материала объяснять старый. Она спросила, почему дети ничего не знают? Ей посоветовали задать этот вопрос Елене Анатольевне. На этом обсуждение проблем с математикой закончилось. Почему-то ни одна из мам детей, который обязывала учитель, не спросила об оскорблениях.
В пятом классе мы с сыном делали уроки вместе. Стало немного полегче. Возможно дело в новых учебниках. По крайней мере, они не вгоняли меня в ступор своими непонятными задачами. Учился сын математике на тройки, иногда приносил четверки. В шестом заявил, что будет делать уроки сам. По другим предметам он пару лет сам домашку делал. Четверки исчезли. Каждый раз, когда я спрашивала сделал ли он уроки, уроки оказывались выученными. Я проверяла тетрадь для домашнего задания - все примеры были решены правильно. И сын говорил, что не видит смысл делать домашку, потому что всё равно её никто не проверяет. Я была удивлена, но это оказалось правдой - учительница математики не проверяла домашнюю работу, поэтому дети не стремились её делать.
А потом я поймала сына на том, что домашку он списывает - кто-то умный из класса решал домашнее задание и выкладывал решение в интернете. А остальные просто списывали его. Я провела беседу о том, что это неправильно, и попыталась объяснять для чего даётся домашняя работа - для закрепления материала, пройденного ранее. Потом я в течение нескольких недель просто сидела рядом с сыном, пока он решал задачи. Когда могла. Пытаться объяснять что-либо я перестала, поняв, что учитель из меня никакой - я оказалась косноязычной относительно математики. А потом началось "Ой да не надо. Я уже сделал. Ну мама! Я сам!" С седьмого класса сын все уроки делал сам.
С учительницей математики отношения у класса не сложились. Дети математику не усваивали, учительница на них орала и обязывала тупицами и дебилами. С пятого класса родители пытались избавиться от неё. Сначала просто разговаривали, потом стали писать коллективные письма с требованием поменять учителя математики. Писали и директору, и в РОНО, и ещё куда-то. По несколько писем в год. Бесполезно. Ответ был один и тот же "Учителей на все классы не хватает. А ваш класс никто не соглашается брать. Она единственная, кто согласна. Другого учителя вам не дадут."
И вот девятый класс. Впереди ОГЭ. Что делать? Правильно. Записать ребёнка на курсы или к репетитору. Сын выбрал курсы. "По курсам английского языка я понял, что лучше усваиваю информацию в группе, чем индивидуально". Не знаю на сколько это верно, но проверять я не стала и записала на курсы по подготовке к ОГЭ.
На этих курсах просто прорешивали задания, которые будут на экзамене. Если у детей не получалась какая-нибудь задача, им объясняли как её правильно решать. Всё. Сыну я сказала:
- Будешь заниматься на курсах, и оценки по математике в школе станут лучше. Вот увидишь.
Сын удивился:
- А с чем это связано? На курсах мы просто решаем, а в школе новые материалы проходим. И темы, по которым задачи на курсах решаем, не совпадают со школьными.
Примерно через месяц сын пришёл из школы и с порога заявил:
- Не знаю как, но это работает! Математику начал понимать. За контрольную работу четыре получил!
Это была первая четверка за контрольную в средней школе.
Успеваемость по математике стала расти. За последнюю четверть сын получил пять (а за первую два). ОГЭ сдал на отлично (22 балла). Вот такие дела. В нашем классе за ОГЭ по математике две пятёрки, одна двойка, шесть четвёрок, остальные тройки. Почти все дети с четвёрками посещали либо репетитора, либо курсы подготовительные. Разве так должно быть? И ещё один вопрос. Почему курсы помогают лучше чем школьный учитель? Ведь на курсах не объясняют ничего нового.
Возможно, что нам просто не повезло с учительницей.
P. S. Тем, кто считает, что я должна была всё время делать с сыном домашнее задание и объяснять все темы по математике, скажу - нет, не должна. В средней школе ребёнок должен делать домашнее задание самостоятельно, а темы по любому предмету должен объяснять учитель в школе. Иначе зачем вообще ребёнка в школу отдавать? Я медик, а не преподаватель. У меня не получается правильно объяснять какой-либо материал по математике. По анатомии и литературе могу, а по математике, физике или химии - нет. Я делаю свою работу, а учитель должен делать свою, не перекладывая её на родителей.
P. P. S. Предыдущие рассуждалочки здесь.
Здравствуйте, уважаемые юристы и просто сочувствующие граждане! Была у меня задолженность по оплате взносов за капитальный ремонт. Лет пять, наверное, копились долги. Ну не хотел платить. Фонд капитального ремонта направил в суд исковое заявление с требованием о взыскании всей задолженности и пени. Суд учел мое требование о применении срока исковой давности (три года) и вынес решение об оплате задолженности и пени за последние три года. С решением согласился, долг за последние три года и пеню за три года оплатил, подтверждающие документы в Фонд капремонта направил.
Через некоторое время на странице фонда увидел, что оплата за три года списана, но долг до конца так и не погашен. Юрист фонда сообщила, что решение суда не является основанием для списания задолженности и не предусматривает возможности освобождения должника от уплаты образовавшейся задолженности, а лишь отменяет право на принудительное взыскание ее. В квитанциях фонда сейчас три строки: задолженность, текущие начисления и пеня. При этом пеня продолжает увеличиваться.
Что делать-то теперь? Юрист фонда предлагает обратиться в суд для урегулирования вопроса, но по какому поводу? Сам не юрист, не пойму, им нужно решение суда о необходимости списания задолженности или что-то еще? Мировой судья предлагает направить в краевой суд заявление о признании незаконными действия должностных лиц фонда. Но я не представляю, с чего начать и что писать.
в перерывах между походами учусь фотографии с балкона в разных погодных условиях и в разное время суток
балкон находится в Краснодаре )
собственно ночь

зимний ливень с мокрым снегом

ещё одна ночь ...

вечер

ночь :D

перед закатом после дождя

ночь с полной луной низко над горизонтом

и просто хорошая погода с красивыми облаками


Как же часто я слышу рассуждения о перетренированности. При этом рассуждения исходят от здоровых 20-летних лбов, у которых тестостерона больше, чем у доминантного самца гориллы. Все такие хнык-хнык, вот на прошлой тренировке 70 кг на 3 раза пожал, а сегодня 60 не могу, наверное, у меня перетрен. Зачастую, люди путают перетренированность с переутомлением. Давайте разбираться.
Итак, допустим, вы тяжело потренировались, и чувствуете себя уставшим – это абсолютно нормально. Вы отдыхаете, восстанавливаетесь, снова идёте на треню, выкладываетесь, и снова чувствуете себя уставшим. Если же в период отдыха вы плохо поспали, поели, жена мозги прокомпостировала, сосед машину с утра перекрыл, на работе начальство докомпостировало остаток мозга, не успели прочитать очередную статью Игоря Молота, то есть вы плохо восстановились, то вполне вероятно у вас появится утомление.
Если это происходит регулярно, то утомление накапливается, и появляется переутомление. То есть наслоение одного утомления на другое, когда не происходит полного восстановления. Усталость, плохое самочувствие, дурное настроение, плохой сон и жидкий стул (хотя нет) – всё это сопровождает переутомление.
Проще говоря, переутомление может даже возникать без тренировок в принципе.
Для того чтобы избавиться от переутомления, достаточно просто пару дней отдохнуть, бухнуть с друзьяЕсли продолжать игнорировать переутомление, и продолжать усиленно тренить, то уже тогда может наступить перетренированность. Это когда уже вы действительно перенапрягли ЦНС, снизился иммунитет, работоспособность и спортивные результаты.
У перетренированности тоже есть ряд косвенных признаков, типа упадка сил, апатии, потери веса в целом, и мышц в частности, агрессии, головных и других видах боли и пр.
Но по таким же косвенным признакам можно сделать вывод, что у вас просто переутомление. Однако отдых в пару дней или даже недель здесь может не помочь. То есть если вы пару недель отдохнули, и ничего не наладилось, скорее всего, у вас перетренированность. Здесь уже пахнет полугодовалым отдыхом. Только под отдыхом я понимаю настоящий отдых, а не такой же режим жизни без сна, и с козлиной соседом, но с отсутствием тренировок.
Так вот, настоящая перетренированность определяется не по косвенным признакам, а диагностируется в лабораторных условиях. Определение сердечного ритма, анализ крови и всякое такое. Есть определенные маркеры переутомления, к примеру, чрезмерное разрушение мышц влечет повышение уровня некоторых ферментов в крови. Вот это уже объективный показатель перетренированности, а не ваши косвенные «чё-то сил нет».
ми, выспаться, послать жену нахер, отмудохать соседа, в общем, расслабиться. В сильно запущенных случаях, пару недель. Не зря ведь люди отпуск берут.
Вот и выходит, что настоящая перетренированность встречается довольно редко. И, как правило, у профессиональных спортсменов. Ну или у наглухо отбитых «кочек».
И вы правда считаете, что при ваших трех тренировках в неделю, даже если они двухчасовые, сможете словить перетрен?
Выводы:- если уж вы правда чувствуете упадок сил, и боитесь перетрена, то просто отдохните денёк-другой. Как правило, людям категорически не хватает банального сна. В эпоху высоких технологий, интересных сериалов, порнухи, сайтов знакомств, и группы «Спортивные Советы», людям просто некогда спать. Но это всё, как правило, не превышает даже обычного утомления. Поспать и пожрать помогает практически от всего! Если уж не помогло – дуйте сдавать анализы, только тогда можете смело говорить о перетренированности;
Хорошего вам восстановления!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_22839
Вспомнилось.
Поехали прошлым летом отдохнуть загород на озеро. В связи с тем, что одна его сторона достаточно популярна в выходные, решили двинуть дальше вдоль берега. В прошлый раз мы поставили палатку на берегу в пешей доступности, в пятницу вечером, а когда вылезли в субботу с утра - обнаружили кучу мамочек с детьми вокруг. Всё бы ничего, но слышать раз через раз "вон, за палатку сходи пописай" вообще не классно, учитывая, что поставились мы впритык к кустам и аккуратно втиснуться и справить свои дела там не насвинячив - нереально. И вообще - не надо ссать за моей палаткой, в конце концов! У вас лес за спиной, через тропинку.
Вобщем, на этот раз мы обогнули озеро, туда, куда отдыхающим не добраться. Учитывая тот момент, что с нами было две очень общительные собаки(хаски и двортерьер ниже колена), было решено переплыть на маленький остров вдалеке от всех, чтоб и нам никто не мешал, и наши четвероногие вволю набегались, не портя чужой отдых.
Переплыли - шмот на надувном матрасе переправили, одну собаку я перетащила вплавь на руках, потому что это несуразное создание боится воды.
Разложились, поставили палатки, развели костёр, достали шашлык и удочки. Пляж с отдыхающими - далеко, даже воплей резвящейся мелюзги особо не слышно. Пёсели носятся как угорелые из одного конца острова в другой, это и не сложно - метров 50 там от силы.
И, вот оно! Чудо-чудное, явление царя народу! К берегу причаливает матрас с пышной дамой под 50.
Ступив на землю, барышня окинула взглядом новые земли, оценила ситуацию и первым делом решила оповестить нас о своём прибытии:
- Собак на привязь возмите, они песком кидаются, мешают!
У меня нервно задергался глаз. Обычно, выезжая загород, в поисках места для стоянки, мы всегда стараемся выбрать закуток побезлюднее, дабы никому не мешать. И если наши любимые точки кем-то заняты - не вторгаемся, а идём дальше. Не заметить нас на острове с берега - нереально, даже с пляжа остров просматривается от и до. Почувствовала я себя как в пустом автобусе, когда ставишь рюкзак на соседнее сиденье, а на следующей остановке входит какой-нибудь товарищ и просит убрать его, потому что из 23 свободных мест, ему, с*ка, нужно сесть ИМЕННО сюда.
Подумав немного, решили всё же не пристёгивать собак, чтоб женщина поскорее свалила, а то того и гляди начнётся - ваш костёр дымит и давайте потише, я тут отдыхаю. Тем более, Эрик с Зеттой были слишком заняты друг другом и к мадаме интереса не проявляли.
Вскоре, побухтев ещё немного, женщина собрала своё полотенце и на радость всем таки отчалила восвояси.
PS: а сейчас Эрик едет на море. А я - нет.(
Остаётся наблюдать, как и тут уже собака помешала фактом своего нахождения в вагоне -https://pikabu.ru/story/idealno_6767635 , правда, только комментаторам.(как смеють, там жи потом дети спят!))))
Лето, солнце, оранжевое настроение) и захотелось яркости, тепла, позитива - и вот брошки и серёжки случились. Ничего нового из материалов - только полимерная глина.



Никогда (!) не выкидываете в унитаз нетканые салфетки!
Например:
- салфетки для уборки,
- салфетки для вытирания пыли,
- влажные салфетки
- и всё что не растворяется в воде со временем.
Итак, почему?
Я тесно связан с работой одного из ведущих, а может и лучшего, по объективным оценкам, водоканала России. Когда я был на одной из станций аэрации (станция очистки сточных вод путем аэрации. То есть это очистка общехозяйственных стоков (читай - какашки, писюшки) и ливневых стоков) я был искренне поражен количеством тех самых салфеток в технических приёмниках, а также вокруг них и так далее. Я попросил объяснить что происходит и технологи мне пояснили, что сегодня в России это громадная проблема, которую никто не освещает, и которая просто есть, но борьбы с ней просто нет.
Немного оффтоп: Дело в том, что всё что вы кидаете в унитаз и смываете идёт в канализацию, которая самотёком сливается в коллектор, и приходит на станцию очистки. И первое что встречает стоки на станции - это "фильтры": самые большие - чтобы улавливать большие ветки, камни и т.п., потом поменьше - чтобы встретить мусор поменьше, потом идут дробилки - что-то вроде измельчителя, ещё песколовки, и много чего, а потом вода чистится.
Так вот, вернёмся к станции, и остановимся на том, что должно бы по смыслу останавливать нетканые салфетки:
Что только люди не выкидывают в унитаз и канализацию - я могу запилить как серию смешных постов, так и жёстких о том что приходит на станцию. Но нет ничего ужаснее этих самых нетканых салфеток. Дробилки стоят не первый год, да и не первый десяток лет - отлично себя зарекомендовали и совершенствуются. Но. Они не могут измельчить салфетки. А почему? Потому что салфетки тянутся, сильно тянутся, сложно рвутся, бесконечно сильно тянутся. Хуже того - они наматываются на дробилки и последние уже не справляются с измельчением другого мусора в стоках. И дробилки приходится чистить вручную - часто и сложно. Частично останавливая другие процессы, приходится вкладывать деньги там, куда бы, в другом случае, деньги могли бы пойти на иные, более острые нужды.
Предпринимались разные пути - ускорять вращение, менять лезвия, менять тип дробилок - на сегодняшний день выхода нет. И не из-за того что в водоканалах дураки, а там, в "Европах" всё хорошо. Нет. Там люди знают, и отдают себе отчёт, что можно кинуть в унитаз, а чего нельзя. Там часто люди туалетную бумагу туда не кидают, так как у них "на выходе из унитаза квартиры" уже стоит уловитель: "кинь несколько раз - зови слесаря".
В общем, это самый настоящий бич на сегодня - нет средств с ним бороться.
Именно сегодня нет выхода, можно только познакомить как можно больше людей с тем, что нетканые и влажные салфетки бросать в унитаз - одно из худших зол что можно сделать прямо из своей квартиры. И не только для экологии.
Прочитала сейчас пост, что родители, сами плохо следящие за детьми, винят врачей... Ох, ребята, и скользкая же эта тема!..
ИМХО, последнее, что надо делать в такой ситуации - искать виноватых. Иногда дерьмо случается. Ну да, в мире есть претенденты на премию Дарвина, которые насыпают стиральный порошок в коробку от детского питания и не способны отличить на вкус и на вид мыло от молока, которые оставляют балкон открытым и ставят кипяток на край стола. Но иногда несчастье может произойти вообще случайно и с кем угодно. Я вот поклялась не зарекаться после парочки случаев, которые чудом обошлись без потерь.
1. 2005 год. Дочке около 9-10 месяцев, только-только начала ходить по стеночке, все тащит, все тянет. Убрали все опасные предметы, закрыли заглушками розетки и шкафы. Чайник ставим на холодильник - выше не то что дочкиного, изрядно выше моего роста.
Чайник у нас переходный между советским электрическим и современным на подошве - уже пластиковый, но еще со шнуром, который втыкается сзади.

Мы на кухне. Холодильник включается и вздрагивает, шнур падает и висит почти до пола... Дочка его радостно тянет на себя... Везение: там был не кипяток, а просто горячая вода, и притом не много. Но таки Саша наступила в горячую лужу. Лечились амбулаторно, все зажило, никаких следов не осталось. Но боже, как это было СТРАШНО. К чести медиков - никто из них ни словом меня не упрекнул, действовали очень четко и быстро.
ДА, этот случай научил меня не пользоваться чайником со шнуром. Но тогда мы думали, что все предусмотрели...
Случай номер 2. Дочке лет 5,5 - 6. У нас старый советский дом, балкон открытый, с решеткой и нашитыми на нее листами ограждения, но снизу щель. Я вешаю белье, дочка трется рядом. У нее что-то падает, катится по полу и вываливается в щель под щитами ограждения наружу, т.е. на землю. Прежде, чем я успеваю что-то сообразить, ребенок вскакивает и перекидывает ногу через перила:
- Мам, у меня стаканчик упал!.. Я достану!..
ТРЕТИЙ ЭТАЖ.
Как я ее успела схватить за штаны?! :) Чудо. :) Как мне могло прийти в голову, что ребенок на шестом году жизни не понимает, что с третьего этажа не стоит прыгать на землю, чтоб поднять стаканчик?..
Дети и обстоятельства иногда непредсказуемы. Про себя саму могу сказать, что я однажды лет в 13-14 собирала абрикосы с крыши деревенского домика и, чтоб дотянуться до дальней ветки, передвигалась по крыше, держась за идущий к дому электрический кабель. А что, хорошая толстая веревка, крепкая. Я еще подумала - вот какие люди выдумщики, белье на крыше сушат. Можете себе представить, какое было лицо у моего зятя (мужа сестры), когда он поднялся по лесенке, чтоб взять у меня полное ведро... И как он заорал на меня...
Дай бог нам всем здоровья, везения, осторожности и здравого смысла...
Лестница на металлокаркасе, ступени и ограждение из массива дуба с элементами из нержавеющей стали.
Форму лестницы определило ее местонахождение в колодце 1,8м на 1,8м.





