Картинка со звуком
Полосатый мурчатель для уютных зимних вечеров

Полосатый мурчатель для уютных зимних вечеров

Всем привет. Наконец-то увидал. А то три самки с икрой бегали.

Всем привет! С вами Skalkin и свежая порция новинок в сети. Кая Скоделарио скрыватся от крокодилов; Джерард Батлер снова спасает президента; Кира Найтли обвиняется в государственной измене; а Николас Кейдж опять взялся за контрабанду. Так же появились потрясающей красоты аниме и драма с Мишель Уильямс. Выбираем фильм на вечер!

Список:
- Капкан
- Падение ангела
- Дети моря
- Опасные секреты
- После свадьбы
БОНУС: Кокаиновый барон
Опрос "что посмотреть дома": https://vk.com/wall-171903312_2001
____________________________
Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,2
Жанр: ужасы, боевик, триллер, драма
Режиссер: Александр Ажа ("Рога" 2013, "Пираньи 3D", "Маньяк" 2012, "Девятая жизнь Луи Дракса")
В главных ролях: Кая Скоделарио и Барри Пеппер
Похожее: "Отмель", "Крокодил", "Цунами 3D"
У пловчихи Хэйли день не задался: сначала она проиграла заплыв, уступив доли секунды, а затем на Флориду обрушивается ураган 5-й категории. Но что ещё хуже, отец не выходит на связь, поэтому Хэйли отправляется в уже эвакуированную зону и находит его тяжелораненым и без сознания в подвале их старого дома. Пытаясь вытащить отца из сырого подвального помещения, девушка обнаруживает, что тут засел огромный агрессивный аллигатор. Неудачный день продолжается — вода прибывает, помощи ждать неоткуда, а зубастая рептилия готова напасть при любой возможности.

"Вроде и красиво смотрится, и неплохо отыгрывают актёры, но логики и здравого смысла в ленте ноль, прям вот знаешь, что будет дальше. Фильм заявлен как ужасы, но из ужасов тут только скримеры, да реализация идеи. Капкан это вот идеальное sharknado для 2019 года, которое если и смотреть, то предварительно усосав бутылку вискаря и накидывая шутки, ибо иначе - нет, спасибо, я не голодный. 5 из 10" @fivefourterro, пикабушник.
"Не люблю придираться к реалистичности фильмов, но тут абсолютно не веришь в происходящее, из-за чего вся хоррор-составляющая рушится на глазах. Напоминает типичный второсортный зоо-хоррор начала 2000-х, который сейчас уже не смотрится. 4 из 10" Skalkin, из отзыва.
"Правильно построенный сценарий и прекрасная Скоделарио не дают посреди фильма поворчать, высказав недовольство, что «вот этого-то точно быть не может в реальности» — просто об этом не успеваешь подумать, глубоко погрузившись в пугающее знакомство с капканом для людей" IPonelis, пользователь КП.
"Несмотря на наличие клише и ляпов, крепкий и самоуверенный триллер, который однозначно достоин внимания всех киноманов. Я воистину насладился лентой. 8 из 10" mishavbyf, пользователь КП.
___________________________________
2. Падение Ангела / Angel Has Fallen (2019)
Рейтинг: КП 6,3 / IMDb 6,6
Жанр: боевик, триллер
Режиссер: Рик Роман Во ("Выстрел в пустоту", "Преступник" 2008)
В ролях: Джерард Батлер, Фредерик Шмидт, Дэнни Хьюстон, Пайпер Перабо, Морган Фриман и др.
На президента США совершено покушение, главный обвиняемый — верный ангел-хранитель главы государства и агент секретной службы Майк Бэннинг. Скрываясь от ФБР, он должен найти тех, кто его подставил, и спасти страну и ее лидера от смертельной угрозы.

"Шаблонная лента, которая повторяет события предыдущих двух фильмов, условно продолжая их сюжет. Это конечно динамично, громко, шумно, но совершенно предсказуемо и местами от этого дико скучно. К сожалению есть задел на 4 фильм. 6 из 10" @fivefourterro, пикабушник.
"Средний и всё же крепкий боевик, который ставит перед собой задачу именно развлекать. Пусть этот фильм и далёк от идеала, но отрицательного впечатления от просмотра не оставляет. 5 из 10" Ronagba, пользователь КП.
"Главный минус это сюжет фильма. Как и в предыдущих фильмах происходит нападение на президента США и опять агент секретных служб Майк Бэннинг должен всех спасти. Но в этот раз это сделать сложнее, потому что его считают организатором покушения. Главный плюс - это Джерард Батлер. Даже в плохих фильмах он смотрится хорошо. 6 из 10" Егоркин2, пользователь КП.
___________________________________
3. Дети моря / Kaijuu no Kodomo (2019)
Страна: Япония
Рейтинг: КП 6,8 / IMDb 6,5
Жанр: аниме, мультфильм, фэнтези, приключения
Однажды в океанариум, в котором работает отец Руки, привозят двух странных мальчиков — Уми и Сору. Они родились и выросли в море, и обладают сверхъестественными способностями. Между тем во всём мире происходит удивительное: из океанариумов исчезает вся живность, морские существа появляются в необычных для себя местах обитания. Рука пытается выяснить, как с этим связаны её новые друзья.

"Действительно потрясающей красоты аниме: подобных визуальных эффектов я не видел, пожалуй, со времен "Входа в пустоту" (2009). Философская составляющая поражает воображение и требует немного времени, чтобы осмыслить увиденное, возможно, пересмотреть еще раз и оценить по достоинству. Если решитесь сесть за просмотр, помните - мульт стоит воспринимать, как сказку" Skalkin.
"Сюжет, скажем так, самое главное на что стоит обратить внимание. Он непрост, местами сложноват для понимания, но в конце вы всё поймёте, всё встанет на свои места. Очень много тем поднимает произведение, начиная с поисков себя и веры в свои силы, заканчивая происхождением всех живых существ и вопросами Бытия. Но все эти темы не так чтобы бросаются в глаза, скорее ты начинаешь их осознавать в процессе просмотра, додумывая полунамёки и окунаясь в глубокую пучину. Последние 25-30 минут аниме, просто поразительны. Заслуживает внимания, однозначно. 10 из 10" nightingale-wfa, пользователь КП.
"Глубоко мифологичная картина, в котором раскрывается мировоззрение, мировосприятие и ощущение Вселенной такой, как видели её предки. Аниме проникнуто символикой, что раскрывается в каждом персонаже. А по поводу визуала - это эстетически прекрасно, тут нечего больше сказать. Вывод: небанально, красиво и глубоко. 10 из 10" Arina Kushnareva, пользователь КП.
___________________________________
4. Опасные секреты / Official Secrets (2019)
Рейтинг: КП 6,7 / IMDb 7,3
Жанр: триллер, драма, мелодрама, военный, биография
В ролях: Кира Найтли, Рэйф Файнс, Мэттью Гуд, Мэтт Смит, Рис Иванс и др.
Похожее: "Сноуден" (2016)
Сотрудница британской разведки Кэтрин Ган обнародует засекреченное электронное письмо, в котором изобличаются американское и британское правительства в их незаконном вторжении в Ирак. Кэтрин и её адвокаты пытаются оправдать её действия в суде — ей вменяют нарушение Закона о государственной тайне. Под угрозой её жизнь, свобода и брак, но ей необходимо отстоять свои убеждения…

* Оригинальное название "Official Secrets" означает 'государственная тайна'.
"Почти лишены главного недостатка всех художественных фильмов, показывающих живую реальность - они исторически достоверны. Возможно, привыкшему к сюжетной динамике триллеров зрителю, дотошность режиссера может показаться скучноватой. Но истинный ценитель драмы оценит и потрясающую игру Найтли, и уже тем более тонкость игры Файнса. А еще тот факт, что вся эта трагедия вершилась не в чьем-то воображении, а в абсолютно реальном мире. От чего и мурашки по коже, и праведный гнев, и слезы радости - все будет в полной мере" jorova, пользователь КП.
"На пару с героиней Кира Найти мы пускаемся в напряженное и непредсказуемое приключение. Причем дебаты в кабинетах и допросы вызывают не меньше интереса, чем какие-нибудь похождения Джеймса Бонда в экзотической стране. «Опасные секреты» затрагивают очень непростую тему, знакомят нас с интересной героиней и заставляют подумать о том, где на самом деле должны располагаться грани правды и лжи. 9 из 10" Galail, пользователь КП.
"Один из лучших фильмов, связанных с политикой. Восхищаюсь самоотверженностью и прямотой женщины по имени Кэтрин Ган" 100__suns, инстаблог.
___________________________________
5. После свадьбы / After the Wedding (2019)
Рейтинг: КП 6,1 / IMDb 6,0
Жанр: драма
В ролях: Мишель Уильямс, Билли Крудап, Джулианна Мур и др.
Изабель посвятила свою жизнь помощи другим. Она узнает, что женщина, возглавляющая многомиллионную корпорацию, готова пожертвовать ей огромную сумму. Их встреча в Нью-Йорке проходит успешно, но все меняется, когда Изабель случайно встречает ее мужа. Она еще не знает, что кто-то начал игру чужими судьбами, в которой правда окажется опаснее лжи…

* Американский ремейк одноименного датского фильма 2006 года.
"Ремейк хоть и получился качественным, но при этом легким и без острых углов, хотя от фильма 2006 года, наоборот, исходила тяжесть реалистичности и правдивая суровость. В оригинале сюжет вращался вокруг героя-мужчины, где, кстати, всё было намного логичнее по истории, но при этом акценты расставлялись грамотно среди всех персонажей, включая женщин и других мужчин. А вот в новой версии всё внимание смещено исключительно на женскую половину, оставив единственного мужчину где-то на заднем плане. Если для вас картинка важнее, то смело смотрите, но если вам история дороже, то в данном случае однозначно нужно смотреть оригинал. 6 из 10" @distarneo, пикабушник.
"Фильм унылый, печальный, сопливый. С натяжкой 6 из 10" 110119, с комментариев на трекерах.
___________________________________
БОНУС
Кокаиновый барон / Running with the Devil (2019)
Рейтинг: КП 5,4 / IMDb 5,4
Жанр: криминал, боевик, комедия, триллер, драма
В ролях: Николас Кейдж, Лоренс Фишбёрн, Барри Пеппер, Коул Хаузер, Лесли Бибб и др.
Груз кокаина следует из Мексики через США в Канаду. Когда партия не достигает цели, лидер картеля Босс посылает своих верных помощников — Повара и Мужика — разобраться, как работает сеть поставщиков.

"Фильм сможет оставить неравнодушными тех, кто любит шикарные диалоги, динамичные события, потрясающие цитаты и умеренно дозированный и уместный экшн. Если вам нравятся истории про контрабандистов, о благородных и не очень благородных преступниках, которые смогут пощекотать вам нервы закрученной интригой и лихим экшеном, а также мафиозные разборки и тяжелая жизнь наркодельцов, в которой не обходится без контрабанды, эти фильмы для вашего просмотра. 8 из 10" Македонский101, пользователь КП.
"Фильм получился в меру боевик, в меру комедия, в меру драма, в меру попытка Кейджа доказать, что он еще может. У режиссёра получилось профессионально выдержать ту планку, когда в фильме отсутствует нарочитая напыщенность, которая присуща боевикам уровня последнего «Форсажа», но и в фильме присутствуют интересная история и хорошая игра актеров, которая ставит фильм совсем не в категорию «Б».
Как по мне, фильм абсолютно в своем жанре, у него найдется своя благодарная аудитория и я уверен, что его можно записать в успехи Кейджа, который продолжает ходить по грани. 7 из 10" Aleksrazd, пользователь КП.
"В целом «Кокаиновый барон», как динамичный и бойкий фильм, дарит нам ровным счетом то, что хочется. Масса перестрелок, коронные фразы, погони и Николас Кейдж сделают просмотр и веселым, и напряженным. 7 из 10" Драммер, пользователь КП.
___________________________________
Скоро в рубрике (уже можно найти в неидеальном качестве):
- Джокер (!)
- Оно 2
- Арахисовый сокол
- Райские холмы
- Комната желаний
- Хорошие мальчики
- Прощание
___________________________________
На этом все! Что думаете об этих фильмах?
Ссылки:



Почему-то всегда была уверена что должно звучать "сто тысяч солнц". Пришлось перечитывать ВВМ, неожиданно понравилось.
ПС на фото присутствуют и взлет самолета, и парение на парашюте. И они абсолютно не взаимосвязаны))
Гуляли давеча мимо кладбища. И обнаружили восхитительную эпитафию на надгробии.
Был похожий пост с бОльшим количеством информации, заминусованный :-(
#comment_154465978

Прошу прощения за качество фото, фокала на сухой лист клёна.
Баянометр показал ниссан
Всем привет. Свидетелем был лично я.
Короче, недалеко от моей работы, есть рынок. К нему примыкают гаражи, за которыми частный сектор. Дорога одна. В этих самых гаражах был у нас склад.
Иду я значит мимо, время часа 2 дня. Захожу за рынок, а там закуток такой. Гляжу - три подростка, лет 14-15 отжимаются, а над ними стоит здоровенный мужик в ярком спортивном костюме.
Похоже на урок физкультуры или тренировку.
Только вот, при каждом отжимании они говорят:
- Простите, мы больше не будем!
Я остановился. Мужик видя мой интерес, сразу подошел:
- За дело!
Выяснилось, что он чистил свой гараж и увидел картину, как трое этих орлов бежали за старенькой бабушкой, которая возвращалась с рынка и пытались закинуть ей петарды в сумку с продуктами.
У них это очень плохо получалось - петарды взрывались рядом, по этому они кричали ей в след обидные слова.
Ну и данный мужик подкараулил, пока они поравняются с ним. Хоп! И поймал двоих. Третий, надо отдать должное - не бросил товарищей.
Оказалось - знакомые. Он и давай их "качать", сами согласились, чтобы он отцам не говорил.
Таким образом, отзанимались они полчаса.
Надеюсь - данный урок пойдет им на пользу.
Источник "
" Тэг - для игнора, кому не нравится.
С уважением, Евгений.
Есть у меня одноклассник с фамилией -сян. Как нетрудно догадаться, он - армянин. Упоминал уже про него в истории Дедов самогон
Еще будучи в школе мы догадывались про то, что он - армянин. Когда дело доходило до шашлыка - назначали добровольцем именно его. Как-то раз заставили его сделать настоящий узбекский плов. Он, конечно, возражал:
- Ребята, да вы чего! Я же армянин, а не узбек!
- А какая разница?
В самом деле - мы что, расисты, что ли? Чем это армянин хуже, что не может сделать настоящий узбекский плов?
Не было там какого-то национализма, межрасовой розни. Парень был очень умный, спортивный - школу на всяких там соревнованиях представлял. Девочки на него пачками вешались.
Мы не относились к нему, как к представителю другой нации. Все мы были детьми Советского Союза, не было ни русских, ни армян, ни евреев, ни украинцев - мы были просто советские люди. И как-то отделать одного от другого в голову вообще не приходило.
В сентябре он ко мне пришел на консультацию. Поимел счастье стать потерпевшим по п. "е" ч. 2 ст. 112 УК РФ.
112 УК - это понятно, причинение средней тяжести, что что за п. "е" ч. 2? Хрен его знает...
Открываю кодекс - по мотивам политической, идеологической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды либо по мотивам ненависти или вражды в отношении какой-либо социальной группы.
Я даже охренел - как к нему-то это относится? Я понимаю, если кто на меня покусится - дело сразу приобретает политический окрас, но как к нему-то этот пункт относится?
- Ну... э... я же армянин!
- Как армянин? Кто армянин? Ты - армянин? Ты когда армянином-то стать успел?
- Блин, если фамилия у меня -сян - то, стало быть всегда армянином был...
И вот тут я охренел вторично. Точно! Он же - армянин! Но ни у меня, ни у других одноклассников, даже какой-то мысли по поводу того, что мы разных национальностей, за почти 30 лет знакомства, никогда не было...
Добрый день! Ищу игру 80-х годов. Платформа DOS, возможно Atari. Суть: вид сбоку на море в разрезе. На дне расположены торпедные аппараты, на поверхности плавают корабли и катера с разной скоростью. Суда выплывают с одного края и скрываются с другой стороны. Их надо уничтожать торпедами. За уничтожение дают очки (scores). Игра на двоих игроков, побеждает тот, кто набрал больше очков. Количество торпед ограничено. Ограничение по времени не помню. Даже примерную картинку нарисовал, как я запомнил эту игру. Спасибо!

Всем привет. Продолжение ЭТОГО поста.
Спустя пару дней, явное присутствие гидр в аквариуме не наблюдается. Хвала малькам гурами мраморных.

В профилактических целях поплавают еще с месяцок. Потом, дай Бог перевезу 250 литровый аквариум, куда они и переедут.
Вот так выглядит литр, при сравнительно скромной высоте.
Вес варианта с ободами и имитацией под дерево 1264гр (и это без напитка!)

Вариант 2, тот же литровый объем при весе в 668гр

Дело в том, что вес зависит от ряда факторов: толщина стенок изделия, формы ручки и различных навесных элементов (например обода с шляпками), а также сам состав глины(много органики=пористые стенки=меньший вес конечного изделия).
Можно ли сделать кружку объемом литр, и весом грамм 300? Конечно можно, но вот при небольшой толщине стенок глубокий рельеф никак не получится. Удобно ли пить с таких ведер? Хороший вопрос)
Кружка с ручной росписью. Маркер по керамике, обжиг.
Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )


Неповторимый оригинал:

Всем привет. Гонял в одну деревеньку татарскую. Очень старую - известна с 16 века. Ну и есть там заросший пустырь, с остатками строений. Меня. как строителя заинтересовали остатки стен:

Подошел поближе.

Тут подошла бабка одна. Разговорились. Оказалось, что здание это было построено более 70 лет назад! Спросил из чего сделано, говорит - не помнит. Ушла куда-то.
Продолжаю осмотр дальше. Фундамент - известняк:

Минут через 20 возвращается апа, тащит с собой бабая. Вот, говорит - он знает.
Спросил у деда - говорит ничего сложного. Формы деревянные, туда глину с навозом вперемешку. Сушили и все.
Вместо раствора - глина с известью. Пропорции - не помнит.
Вот остатки отдельного блока:

Спрашиваю - не размывает? Нет говорит - пока крыша есть. Как крыша пропадет, лет 50-60 стоит. Потом размывать начинает - сверху. Ну собственно, на верхней фото это видно.
Размер с шлакоблок. Строили - по чалке. Раствор стелили лопатой, выравнивали кельмой. Если надо было ломать - пилили пилой.
Спрашиваю - ща не делаете? Не - смеется - кирпич проще купить.
Прикольно так, в живую увидеть.
Первоисточник "Записки Дачника Прораба"
Тут в комментариях к предыдущему посту предлагали ссылать юристов на каторгу, если решение суда не в пользу клиента...
Я уже неоднократно говорил, что я в суде не дам гарантию в 100%, что верх - это верх, а низ - это низ.
Бывает даже в очевидных делах случаются непредвиденности...
В этом году обратилась женщина - предоставила приставу все сведения о месте работы бывшего супруга, а пристав за 1,5 года не почесалась, чтобы взыскать алименты... направил заявление в прокуратуру - приставы любят, когда им прокуратура помогает работать, сразу началось взыскание. Однако образовалась задолженность...
Я рассказал дамочке, что можно еще и неустойку с БС взыскать. Идея ей понравилась, принесла справку от пристава о расчете задолженности. Я посидел, почесал репу...
Вот нахрен ей тратить деньги на меня, на доверенность, на мои походы в суд, когда дело элементарное - что может пойти не так? Предложил два варианта: или просто составлю исковое - одна сумма, или полностью представление в суде - другая сумма. То есть если человек хочет заплатить мне за то, что может сделать и сам - я, в принципе не против, но если можно обойтись без лишних трат - то почему бы и нет?
Случай, когда продуть, казалось бы, невозможно! Да, размер неустойки, скорее всего, будет снижен по 333, но сколько-то денег - лучше, чем нисколько. Есть справка - расчет задолженности, есть 115 СК РФ, которая предусматривает ответственность за неуплату алиментов. Что может пойти не так?
Женщина выбрала вариант только исковое... и что-то пошло не так!
Скажу больше - я сам охренел, что так бывает.
Мужик ни на одно заседание вообще не явился, зато пришла пристав и заявила... что задолженности нет! Постой, подруга - как же ты справку давала, что задолженность есть? Кого это сношает - рассчитался БС после того, как получил повестку, или нет? Задолженность была, а, стало быть, есть неустоечка!
Однако хрен там, судья вынесла решение - отказать.
Я обо всем этом узнал уже постафактум, хотя заседаний было 3-4. Захотелось увидеть решение... а решения-то у женщины и нету!
Ок, направил ее в суд, за решением.Вернулась она уже будучи привлеченной к административной ответственности за мелкое хулиганство.
С ее слов - секретарь выдала решение без подписи судьи. Женщина слегка вспылила, бросила решением в секретаря, потребовав предоставить документ в надлежащем виде... секретарь подняла шум, истицу скрутил пристав... и здравствуй, 20.1 КоАП.
Так что в самом предсказуемом случае может быть что-то непредсказуемое...
В моей душе клокочет огонь, иногда он прорывается через седалище, в такие моменты мне кажется я способен сжигать города.
А еще у нас в мастерской дали отопление, это безусловно радостная новость, если бы за окном был бы минус, я радовался бы упорней. Но за окном все еще плюс! За окном плюс, а в мастерской минус 5 кружек!
Поэтому о сушке изделий. Дело в том, что сразу после окончания основных работ по декорированию, изделие проходит через сушку. Ну знаете это самое, шла Саша по шоссе... Времени на сушку может уходить по разному, и все зависит от ряда факторов: температура, влажность, движение воздуха в помещении, толщины изделия, состав глины, настроение кота твоей бывшей девушки... Короче факторов не мало.

При сушке происходит изменение линейных размеров, проще говоря, ссыхается и уменьшается. Обычно выделяют две стадии высыхания керамики.
Первый этап. Влага испаряется с поверхности, и изделие переходит в кожетвердое состояние.
Второй этап. За счет капиллярного эффекта молекулы воды поднимаются на поверхность для испарения, при этом пространство между частицами глины уменьшается и происходит усадка.

При неравномерной сушке часть изделия высохнет быстрее, соответственно стянется, и начнет за собой тянуть остальные части, при этом в случае с кружками рвется дно!

Но даже медленная сушка не может дать никаких гарантий что дно не порвется! Вот это поворот не правда ли? Внутренние напряжения никто не отменял.
Когда то я уже проводил следствие на эту тему:
Следствие ведут рукожопы
Следствие ведут рукожопы часть 2
Поэтому единственное решение, это равномерное, медленное просушивание изделий, ну и наличие плана Б естественно (потому что внезапных перепадов температур в виде включения отопления отменить невозможно)! Ну и толстенный дзен, что бы не парится о времени что потерял)

Я туть: https://vk.com/skvor34ru

Уже несколько раз писал про глубокие приседания [1, 2], но люди до сих пор продолжают говорить про какой-то неимоверный вред для коленей и прочие страшные вещи. Наткнулся на одну статью спортивного учёного Шонфелда про безопасность глубоких приседаний, кратко перескажу её вам [3]. Ссылки на отдельные исследования оставлять не буду, всё можете посмотреть в оригинале статьи.
Итак, какие-то древние исследования действительно говорили о том, что при глубоком приседе происходит ослабление боковой и передней крестообразной связки. Но более современные исследования говорят о том, что нет никакой связи между глубоким приседом и повреждением связок у здоровых людей. И даже наоборот, у тяжёлоатлетов и лифтёров, регулярно приседающих глубоко, наблюдалась лучшая стабилизация коленного сустава.
Более того, максимальная сила, действующая на переднюю связку приходится на начальный диапазон движения, то есть при начальном опускании, и чем ниже, тем меньше ей достаётся. На заднюю связку нагрузка так же значительно снижается после 90°, и в самом низу она минимальна. Отсюда, риск повреждения связок наоборот снижается с глубиной приседа.

Теоретически, с глубиной приседаний возрастает риск повреждения мениска и суставного хряща, и основная нагрузка идёт на большеберцово-бедренное соединение и надколенно-бедренное сочленение. Но и тут беда с причинно-следственной связью, поэтому больше голых рассуждений, чем конкретных фактов.
В итоге, если у вас нет патологий коленного сустава, вряд ли они причинят вам вред.
С другой стороны, глубокий присед, к примеру, на развитие квадрицепса никак не влияет. Грубо говоря, что при неполной амплитуде, что при глубоком приседе, квадрицепс развивается одинаково. Однако при глубоком лучше работают приводящие мышцы и ягодичные [2].
Выводы:
- если у вас нет никаких патологий коленного сустава, можете смело приседать глубоко, свои плюсы в этом есть;
- с другой стороны, если вы боитесь за своё здоровье, и считаете, что ваш присед в 60 кг порвёт ваши колени, можете и не приседать глубоко, для развития квадрицепса это не обязательный фактор;
- по большому счёту, в большинстве случаев, достаточно параллельного приседа. Но лично я предпочитаю садиться глубже, чтобы, как минимум, не задумываться достиг я параллели или ещё нет, просто сажусь так глубоко, как могу, пока не нарушается техника, и предпочитаю не заморачиваться над такими вещами. Думаю, если я и помру, то точно не от глубокого приседа;
- бонусом для вас видосик про 3 основные ошибки на приседе - https://www.youtube.com/watch?v=ULrUf5MYt9g
Всем крепких коленей!
Всегда восхищался теми, кто может красить миньки с невероятной точностью и аккуратностью. И вот мне надо было слепить из полимерки космодесантника и покрасить. Страх был велик, но надо было попробовать. Теперь теми людьми восхищаюсь ещё больше. Чёртовы почти 2 недели с утра до вечера лепки, обжига и покраса. Всё-таки масштабные вещи делать проще. (Ну или кому как)
Материал: полимерная глина, акрил, лак. Покрашено кистями №1 и №2.
Размер: 15см.





Вот, что получилось. Критика категорически приветствуется.
Автор: Deloto ( https://vk.com/deloto_51 )